16 неделя беременности сильно болит голова что делать
Нам 4 месяца, и меня постоянно мучают головные боли. Что-то не слышала, что бы у беременности ыли такие признаки. Было ли у кого-нибудь такое? Что делать-то?
Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))
с постоянными лучше к врачу обратиться, перестраховаться…
а так, мне бальзам звездочка помогал, в виски втирала но у меня голова болела на смену погоды, и то, только в первом триместре
жара ещ влияет… старайтесь по-меньже на жаре находиться
Я тоже думаю из-за жары, гуляю после 20-00, прихожу, все равно болит… %)
Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))
нет нет, это не из-за погоды. У меня именно на этом сроке голова прям вот, как по расписанию, раскалывалась. Недели две, наверно.
Ничего не делала, если честно, терпела. Но совет, натирать виски – дельный. Попробуйте, я как-то избавлялась от болей именно таким образом
Удачи вам, держитесь!!!!!
у меня тоже были головные боли, вся беременность при повышенном давлении прошла, с 12 недель началось такое. так что лучше врачу скажите
измеряйте в течение дня давление, ведите дневник замеров и обратитесь к терапевту. если голова болит от давления, выпишут скорее всего допегит. если причина болей другая, что-нибудь назначат. головную и сердечную боли терпеть нельзя.
У меня тоже 16 недель, и тоже болит %) прямо тут вот два дня подряд. Немного парацетомол помог, больше ничего не принимала. Веду дневник давления. Не из-за него точно болит 🙂 Тоже постою, посмотрю может что посоветуют
Надо аппарат купить и мерит давление. Отличная идея. А то иногда прямо терпеть невозможно, только сон помогает, утром встаешь и снова %)
Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))
У меня тоже болела голова по несколько дней, помогал только сон…
Когда совсем невмоготу можно выпить нурофен, тоже хорошо помогает, мне его терапевт выписывала в ЖК.
А вообще ничего терапевт не сказала, обследования никакие беременным нельзя делать, сказала после родов пройдет….
Спасибо всем! А то я уже думала, вдруг только у нас с малышом такое, вдруг что-то с нами не так! Спасибки!
Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))
Танита
у меня тоже были головные боли, вся беременность при повышенном давлении прошла, с 12 недель началось такое. так что лучше врачу скажите
+1, только с 6 недель начались головные боли и повышенное давление.
Если есть не толькь головная боль ,но и отеки, ” мушки” перед глазами, повышенное давление срочно обратитесь к врачу.
Еще от низкого давления или анемии голова может болеть, а низкое давление более вероятно на этом сроке.
Может быть у вас или ваших знакомых есть знакомый массажист, который специализируется по массажу и акупунктуре беременных и маленьких деток. У меня тоже на этом сроке была дикая головная боь – аж в глазах темнело. Помог именно массаж – всего один сеанс определенных точек известных только специалисту. К сожалению этот специалист теперь живет в другом городе, а так то бесценный чеоловек в таких ситуациях. Но ведь таких, я думаю, можно найти, если поискать
Почему женщины живут дольше мужчин? Да потому что им некогда!
было да. почти ничего не делала, иногда половинку цитрамона пила. врач сказа ничего больше нельзя. давление было пониженное, ну старалась не переутомляться.
У меня и так головные боли частые обычно, а в беременность как раз где-то на этом же сроке вообще почти каждый день:( видимо где тонко, там и рвется, все свои болячки выплывают
у меня вообще даже не от пониженного болела, а просто не понятно почему:( с одним и тем же давлением могла болеть, а могла не болеть
Еще голова может болеть от дюфастона(если принимаете) этот гормон очень понижает давл.и даёт головную боль, можно но шпу принять или цитрамон ,мне помогает…
у меня головные боли сопровождались сильным токсикозом. Но к этому сроку токсикоз уже должен пройти. Поживите за городом на свеж воздухе если есть возможность, будет просто идеально для ребеночка
Мать-это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей
А нам 18 неделек и вот уже несколько недель КАЖДЫЙ рабочий день болит голова – хоть на стену лезь. Работа за компом, да и техники всякой много вокруг, + очень душное помещение. И после обеда, как по заказу… Т.е. причину-то я знаю, а как бороться – вариантов нет. Уйти с работы не могу, в плане финансов, просить сократить рабочее время – тоже сильно скажется на зп, которая и так малююююсенькая (кстати, именно из-зи Б ее и снизили, призвол у нас!). В ЖК говорила, что болит, сказали – выпей цитрамон, если не можешь терпеть. Но каждый день пить – что хорошего? Вот и мучаюсь(((( До того иногда болит, что свежий воздух не помогает, тошнота начинается и засыпаю с трудом. Вот как быть будущей мамашке? :(Сообщение было изменено пользователем 09-06-2009 в 17:26
трудовая инспекция на Малышева, 101. По СанПину (номер если надо напишу завтра) беременной допускается работать на компьютере до 3-х часов в день, остальное время, если работодатель не может предоставить условия работы без вредных факторов, вы можете посидеть в сторонке не работая и получая по среднему заработку (Трудовой кодекс)
Да голова просто раскалывалась, а еще спать хотелось на работе спала прямо на стуле :gy: Мне посоветовали капустными листами голову вечером обмотатать и голова пройдет :gy: :gy: :gy: Муж умирал со смеху, а я послушно каждый день обматывала хотя и не помогало :gy:
Арабика, спасибо за советы)) Все мы чего-то боимся и молчим, как всегда. Но, думаю, молчать уже достаточно! А живу я очень далеко от Екатеринбурга, но номер нашей трудовой у меня есть) СпасибоСообщение было изменено пользователем 10-06-2009 в 15:38
У меня тоже на том сроке голова болела, врач сказала токсикоз!
доктор мом мазь на виски-тока так и спасалась 🙂
Единственный способ похудеть-не жрать
Источник
Бывает так, что счастливая пора беременности омрачается головными болями, которые способны просто таки изводить беременную женщину. Мигрень является довольно распространенной болезнью у представительниц слабого пола, которые ждут малыша. Неприятным сюрпризом для женщин бывает то, что мигрень может стать частой гостей даже в том случае, если до зачатия Вы никогда не страдали от головных болей.
Почему болит голова при беременности
Почему же у беременных женщин часто болит голова? Что на это влияет и от чего это зависит?
Часто мигрень является одним из проявлений какой-то болезни – гипертонии, сосудистой дистонии, инфекционных и обменных недугов. Также головные боли могут возникать в результате заболеваний головного мозга. Не стоит забывать также и о том, что беременность – это время, когда многие системы женского организма претерпевают капитальную перестройку. Речь идет о гормональной системе, иммунной, пищеварительной, мочевыделительной и сердечнососудистой. В этот период основной причиной мигреней вполне может быть изменение сосудистой реактивности. Это связано с тем, что с ходом беременности объем крови увеличивается, а значит, повышается венозное давление. Эти изменения не проходят бесследно для нервной системы женского организма. Как результат, Вас могут периодически беспокоить мигрени разной интенсивности.
Виды головной боли при беременности
Врачи, классифицируя головную боль, выделяют разные ее типы.
Мигрень
Вид боли, который чаще всего мучит беременных женщин – мигрень или головная боль напряжения. Беременным женщинам не стоит волноваться на счет влияния этого типа боли на течение беременности, а также на развитие малыша в утробе. Мигрень никоим образом не способна негативно влиять на кроху. Единственный нюанс состоит в том, что мигрень способна существенно усложнить жизнь лично Вам.
Боль, вызваная гормонами
Первые три месяца беременности могут быть омрачены головными болями, которые провоцируются гормонами, стремительно накапливающимися в организме будущей мамы. Также негативно повлиять на самочувствие могут переживания женщины по поводу того, что ее вес стремительно увеличивается. Однако далеко не всегда нервы или гормональные процессы виноваты в том, что у Вас раскалывается голова.
Боль из-за мышечного напряжения
Бывает так, что мигрень возникает из-за чрезмерного напряжения мышц шеи. Если Вы работает в неудобном положении, то это может быть причиной возникновения головной боли.
Другие причины
Также головную боль могут спровоцировать следующие факторы:
- понижение артериального давления,
- повышение артериального давления,
- аллергия,
- нарушения сна.
Что можно беременным от головной боли
Лечение боли лекарственными препаратами ограничивается, поскольку они могут отрицательно сказаться на течении беременности и формировании плода. Прежде всего, необходимо выявить причину и только тогда приступать к снятию боли.
- Иногда достаточно просто проветрить помещение, отдохнуть в тишине и полежать. Кроме того, попросите кого-нибудь помассировать вам голову кончиками пальцев. Вы в это время максимально расслабьтесь.
- Другой народный метод избавления от головной боли – помыть голову теплой водой.
- Приложите компресс к прохладным содержимым ко лбу, вискам или затылку.
- Могут помочь и напитки с мятой, мелиссой, шиповником, ромашкой, так как они обладают успокаивающими и болеутоляющими свойствами. Если боль возникла из-за низкого давления, попейте крепкий сладкий чай.
- Подействует и эффект плацебо: верьте, что боль пройдет без приема препаратов и это сработает. Стоит всего лишь один раз заставить свой мозг и в дальнейшем таблетки вообще могут вам не понадобиться.
Но если терпеть нет сил (да и терпеть сильную головную боль вреднее, чем пить таблетки), купировать головную боль во время беременности могут парацетамолсодержащие препараты: таблетки Эффералгана, Панадола, не вызывающие привыкания. Последний имеет в составе кофеин и в связи с этим может использоваться, когда голова болит во время беременности из-за низкого АД.
Аспирин и его производные (таблетки Аскофена, Цитрапара, Цитрамона) во время беременности строго запрещены, особенно на ранних сроках беременности, не забывайте об этом. Из-за него могут сформироваться пороки развития плода, например, сердца и челюстно-лицевой части. На позднем сроке прием Аспирина увеличивает в разы угрозу сильного кровотечения при родах.
Таблетки Анальгина, Баралгина, Спазмалгона, Спазгана являются токсичными и при частом приеме формируют патологии в кровеносной системе.
Существуют и особая группа препаратов, которые принимают при мигрени. Их могут разрешить и беременной, но только после назначения врачом.
Автор публикации: Виктория Тетерина
Источник
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
Видео: Что делать при головной боли в затылке
Источник