Болит голова от окр

Острая тревожность несколько дней (крайне тяжело)

Здравствуйте.
1. Мужчина
2. 180 см / 72 кг
3. 26 лет
4. Зовут – Рустам

Очень много психотравмирующих ситуаций происходило в течение прошедших 10 лет. Все сопровождалось сильными стрессами и тревогой.
Никогда не было так плохо, чтобы приходилось обращаться к специалисту. Всегда казалось, что стрессовые ситуации хоть и бывали острыми, но контролируемыми.

Чаще всего преобладала подавленность и чувство безысходности, невозможность справится с ситуацией своими силами.
Также постоянная зацикленность на травмирующих событиях, и зацикленность на невозможности улучшить свое будущее (страх перед ним).

К сожалению, так вышло, что оборвал многие социальные контакты в последние два года, и практически загнал себя в состояние изоляции (не считая близких родственников). Не с кем было обсудить проблемы и чувства, абсолютно никакой поддержки со стороны.
Да и близкие родственники очень любят “грузить” меня своими проблемами, что еще больше усугубляло мое состояние. Доверия и взаимопонимания в семьей вообще нет.

Около 7 дней тому назад – я заболел гриппом. Стабильно держалась температура около 37,5.
Где-то 3 дня назад, я как обычно под самый вечер, начал опять переживать в голове травмирующие ситуации. К слову, самый пик негативного состояния всегда приходился на вечер-ночь, хоть и сон это не нарушало. И вот таким вечером, скорее всего при повышенной температуре, я просто впал в жуткое состояния, которое ранее никогда не испытывал.
Мне казалось, что я просто сойду с ума или получу разрыв сердца. Голову хотелось оторвать и выкинуть куда нибудь.
Я не могу сказать, что это напоминало именно страх. Скорее это была все та же самая безвыходность. Это можно сравнить с состоянием обреченного человека, которому ничего не остается в жизни, кроме как просто умереть.

Я едва справился с приступом. Спас только счет цифр в голове, пока приступ не ослаб.
Длилось это как минимум 3-4 часа, я не мог заснуть до самого утра. Сон был очень недолгим и обрывистым. Просыпался несколько раз, и опять приходилось засыпать с мучительными мыслями.

На следующий день я заметил следующие симптомы:
1. Слабая гудящая головная боль. Ощущение “ватной” головы, давления изнутри.
2. Не очень сильно, но трясутся кисти рук.
3. Стало тяжело воспринимать текстовую и графическую информацию. Мозг словно отказывается это делать. Только начинаю что-то читать или смотреть, как сразу испытываю внутреннюю негативную реакцию, некое отторжение информации. С написанием текста практически тоже самое.
4. Постоянное тревожное состояние, которое так и не прошло. Оно стабильно держится, и не пропадает. Лишь иногда получается от него отвлечься, но оно все ровно не пропадает полностью. Оно явно отличается от всего того, что было испытано до этого случая. Я не могу его контролировать.
5. Заснуть стало вообще нереально. Не помогает даже концентрация мыслей на каком-либо предмете, счете цифр или иных образах. Тревога все ровно преобладает. Когда же засыпаю, то сон обрывистый и короткий.
6. Ощущение учащенного сердцебиения, иногда покалывание.
7. Довольно редко, но бывают судороги мышц без боли (неконтролируемое сокращение мышц, самопроизвольное дерганье).
8. Перманентное состояние возбужденности и напряжения.
9. Появилась сильная апатия и чувство отстраненности.
10. Иногда раздражают посторонние звуки или разговоры.
11. Работоспособность резко упала.
12. Ощущение, что нарушился мыслительный процесс или что-то подобное.
13. Становится тяжело постоянно находится в одном положении – сердцебиение и тревожные мысли мешают.
14. Когда тревожность повышается – приходится ходить из стороны в сторону некоторое время, прежде чем она ослабнет (но все равно не пропадает полностью).

Также отмечу, что: речь не нарушилась, могу смеяться, могу выполнять физ.нагрузки, с утра пребываю в приподнятом настроении.

Пытался пить корвалол и пустырник – результата практически не дало. Успокоится так и не получилось. От корвалола вообще усугубилось состояние “ватной” головы, и появилось чувство отравления (хотя дозы были небольшие). Перестал их пить.

В целом, состояния довольно тяжелое. Очень страшно от пребывания в таком состоянии, не понимаю что со мной происходит. Не с кем поговорить и никак не могу найти специалиста, чтобы эту проблему с ним обсудить (у всех прием только через несколько дней, а терпеть уже просто не могу).

Цитата:

Вот результаты тестирования:

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) – 29.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) – 33.
Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

P.S. Если есть возможность для очного приема или хотя бы онлайн консультации – прошу дать знать об этом. Либо посоветуйте куда обратится в срочном порядке в таких ситуациях.
Я живу в Москве.

Источник

Здравствуйте.
1. Мужчина
2. 180 см / 72 кг
3. 26 лет
4. Зовут – Рустам

Вот результаты тестирования:

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Источник

101.

[1398599134] – 03 февраля 2012, 10:54

усталауженемогу

Стукните в меня чем-то! Невыносимая просто: невозможно даже просто поесть, перед этим должна совершиться “ВЕликая цепь” ритуалов!!все должно стоять строго под одним углом…в определенном порядке..по времени…И НИ ДАЙ БОГ КТО-НИБУДЬ ПОМЕШАЕТ!!

все:”паника…за мной следят!!!это они на зло!!специально!!все нехорошие((((..

даже не знаю как из этого уже выбраться…Совсем отчаялась…+ ко всему-пищевое расстройство(орторексия) тоже на нервной почве. Я В ШОКЕ! откуда оно у меня взялось? вроде бы в здравом уме, ну ладно стрессы,..но ведь люди и войну и голодомор переживали!!что я слабак что-ли((

102.

усталауженемогу

[1541204395] – 03 февраля 2012, 21:36

103.

Sun

[81987622] – 16 февраля 2012, 19:07

104.

усталауженемогу

[1541204395] – 16 февраля 2012, 21:01

105.

Sun

[81987622] – 16 февраля 2012, 21:27

106.

усталауженемогу

[1541204395] – 16 февраля 2012, 21:48

Ага..стрессы…но все равно сколько себя помню и без стрессов, даже в детстве тоже какие-то прибаутки были(типа трещин на асфальте)) Мне еще кажеться многое от генетики зависит, вот смотрю на бабушку..у нее манера переставлять все как-то по-своему..может у меня к этому была предрасположенность, а на почве стрессов она вот во что превратилась((Но я уже рада, что хотя бы нашла правильное название этому состоянию..(о спасибо тебе Интернет!) а то врачи блин…два года на меня смотрели, как на дурочку…

107.

Sun

[81987622] – 16 февраля 2012, 22:09

108.

усталауженемогу

[1541204395] – 16 февраля 2012, 22:27

109.

Sun

[81987622] – 16 февраля 2012, 23:05

Не хочет отправляться сообщение(

110.

Sun

[81987622] – 16 февраля 2012, 23:07

111.

усталауженемогу

[1541204395] – 16 февраля 2012, 23:28

Знает об этом только мама..и то, мне кажеться она не совсем правильно все представляет..А не бояться не могу((просто у меня еще другое….эта штука и еду затронула…я не могу питаться как все нормальные люди(

112.

Sunм

[2223938072] – 16 февраля 2012, 23:38

113.

Sun

[2223938072] – 16 февраля 2012, 23:41

У меня тоже есть с этим небольшая проблема…А что у тебя?

114.

Sun

[2223938072] – 16 февраля 2012, 23:47

Но у меня не из-за окр.

115.

усталауженемогу

[1541204395] – 17 февраля 2012, 00:00

это целая история..сначала я просто ела только один определенный вид пищи, дойдя до дистрофического состояния, у меня хватило ума переключиться, но появилась маразматическая мания употребления только здоровой пищи..все бы ничего, да только я думаю о каждом куске который положу в рот…все люди как люди:пошли-съели-забыли…эта же: только по времени , только со своей кружки и со своей ложкой, чтоб никто не мешал…короче это очень печально((

116.

Sun

[2223938072] – 17 февраля 2012, 00:05

А давно так?

117.

усталауженемогу

[1541204395] – 17 февраля 2012, 00:07

вообще все началось года 2,5 назад.

118.

Sun

[2223938072] – 17 февраля 2012, 01:09

120.

Анна

[1005965879] – 19 февраля 2012, 20:42

[quote=”Таня пожалуйста напиши адрес фамилию врача телефон.Буду благодарна.

121.

Анна

[1005965879] – 19 февраля 2012, 20:43

Таня вышли пожалуйста адрес и телефон этого врача..буду благодарна.

122.

усталауженемогу

[1541204395] – 19 февраля 2012, 20:56

Либо делаю вид что ем..или если уж сильно надо, не ем перед этим или после.А если съем что-то не то…капец мозгам: начинаю себя корить,размышлять об этом несчастном кусочке,… крыша едет вобщем …А у тебя что за “маленькая проблемка” с этим?

123.

Анна

[1005965879] – 19 февраля 2012, 21:33

Таня

У меня был невроз навязчивых состояний, жить не хотелось, боялась даже выходить на улицу, но с помощью психотерапевта все прошло, нужно было примерно 10 сеансов! Если комуто надо, могу посоветовать хорошего психотерапевта, ефективно и не сильно дорого!

124.

Sun

[81987622] – 21 февраля 2012, 00:44

125.

kelly

[520870882] – 21 февраля 2012, 06:40

Прочитала книгу Адамса Джексона “10 секретов здоровья”,очень классная книга,мне конечно советовали “10 секретов счастья”,но ее не было.Думаешь,если люди могут вылечивать себя от таких болезней силой мысли, то ОКР должно быть полная фигня

126.

kelly

[520870882] – 21 февраля 2012, 06:45

С помощью этой книги,начинаешь немного по-другому на все это смотреть,так, что ни к каким врачам пока идти не собираюсь,попробую сама вылечить

127.

Sun

[2223938072] – 21 февраля 2012, 12:45

Kelly,а в чем у вас выражается окр?

128.

kelly

[520870882] – 27 февраля 2012, 22:41

Я как то раз посмотрела битву экстрасенсов по поводу родовых проклятий,и это так сильно засело мне в голову,что я постоянно это гоняю примеряю на своих близких особенно на дочери,муже и т.д на самых близких.Причем на самом деле так не думаю,это мои самые дорогие и любимые люди я им желаю только добра,но эти мысли не могу никак откинуть.Я как бы про себя говорю”Чтоб мы все будем живы,здоровы”,и потом у меня само собой возникают эти гоны,плохие мысли у меня от этого начинает болеть голова,т.к сама себе наворачиваю

129.

kelly

[520870882] – 27 февраля 2012, 22:44

Именно этот гон возник месяца 2 назад,каждый день думаю,что не буду об этом думать,но с каждым днем одно и то же

130.

Людмила

[1596729968] – 09 марта 2012, 14:53

Таня

131.

Александра

[3997444971] – 11 марта 2012, 17:35

И я ищу психотерапевта прверенного ( в Питере)

132.

Sun

[81987622] – 16 марта 2012, 18:53

kelly

Именно этот гон возник месяца 2 назад,каждый день думаю,что не буду об этом думать,но с каждым днем одно и то же

133.

Катруся

[1051423903] – 18 марта 2012, 16:02

У меня это началось год назад(т.е. начало меня беспокоить), сейчас стало намного легче. А потом поняла, что проявление навязчивостей было ещё в детстве. Я считаю, что навязчивые мысли, как и другие трудности – это от большой любви Бога, Вселенной к нам.Потому как преодоливая это мы выходим на новый уровень жизни, осознавания. После этого я стала сильнее, стройнее, здоровее. Перешла на здоровое питание, пью талую воду. Пока ещё нахожусь в процессе, ещё исследую этот вопрос, и рада находить новые инструменты. Правда за этот год общение с друзьями, свела к минимуму, в результате многие “друзья” ушли. Поэтому чувствую себя иногда одинокой. Благо есть родные и любимые дети. А так появилось желание общаться и это меня радует!

134.

Катруся

[1051423903] – 18 марта 2012, 16:12

Ребята, не пытайтесь справляться самостоятельно, идите к специалисту. Только без лекарств. Расскажите об этом родным, читайте молитвы. Прочитайте про сератонин. Он отвечает за хорошее настроение. Нарисуйте рисунок себя счастливой, даже если не умеете рисовать. Нужно будет потрудиться. Знайте навязчивые мысли – это вам подарок, чтоб сделать вас лучше, сильнее на пути к новым свершениям! Мне понравилась фраза: “Жизнь ломает сильных людей, чтоб доказать им что они могут подняться. А слабых ломать не надо, они и так на коленях.”

135.

дима

[4218789722] – 21 марта 2012, 01:21

136.

дима

[4218789722] – 21 марта 2012, 01:37

137.

Аноним

[3349966481] – 20 июня 2012, 21:37

138.

усталауженемогу

[1541204395] – 27 июня 2012, 00:10

139.

усталауженемогу

[1541204395] – 27 июня 2012, 00:15

фух.надеюсь, хоть чем-то была полезна

140.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:39

141.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:44

142.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:46

143.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:47

144.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:48

145.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:50

146.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:52

147.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:53

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

148.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:54

149.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:55

150.

Любовь

[2634972020] – 03 августа 2012, 23:56

Источник

Елена Н.

21 октября 2019 · 111,2 K

Что это за заболевание? Лечится?

Открываю людям путь, как не бояться жизни. /И ты тоже сможешь/
Консультации: +7-915-303-08… · pro-ponimanie.ru

Обсессивно-конмпульсивное расстройство (ОКР) чаще всего возникает в связи с тем, что человек не знает как ему правильно обходиться со своими сознательными и бессознательными тревогами.

И в таком случае, чтобы справиться с подобными тревогами, его мозг выбирает либо навязчивые мысли (иногда пугающего характера), либо навязчивые действия (нередко в виде повторений одного и того же, либо избегания чего-то неприятного).

Но в любом случае, за всеми этими мыслями и действиями стоит попытка справиться с тревогой и неосознаваемыми страхами.

Поэтому для избавления от ОКР важно одновременно идти по нескольким слоям данного расстройства:

Прежде всего, – это работа с причиной. Для этого нужно выявить страхи, осознать их и оценить их адекватность для вашей жизни. Чаще такие страхи навязаны с детства и поэтому сидят очень глубоко
Во-вторых, важно так же работать и с симптомами, чтобы научиться новым способам обращения с чувством тревоги. Для этого, в зависимости от того, на что эти страхи направленны, используют методы снижения чувствительности восприятия к таким страхам

О причинах и методах победы над ОКР, я подробней рассказываю в этом видео: “Как избавиться от ОКР навсегда”

Да-да, давайте, работайте с эндогенией психологически – а мы, психиатры, посмотрим!

Окр появился у меня после ишемического инсульта, Навязчивые состояния злобы и ненависти, желание всех отдубасить, слезливость, невролог прописал хороший препарат, хватает по четвертинке 2 раза в день. Спасибо доктору, стала спокойней, но всё равно самоконтроль обязателен, мозг надо включать иногда насильно!

Наталья, если не секрет -какой препарат помог Вам? Я уже столько схем сменила, симптомы схожи????

У меня ОКР после пары сотрясений гм.Головные боли,страхи,мании,навязчивые идеи,сама с обой разговариваю иногда в слух на улице… это очень мешает,сильных препаратов не принимаю,хватает магнелис а с Б6,и успокаивающих травяных сиропов перед сном с недельку попринимать и легчает,глицин ещё сильней вызывает тревожность в моём случае.Прогулки на свежем… Читать далее

Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта… · classic-hypnos.ru

ОКР – навязчивые мысли и действия реализуемые в виде ритуалов. Самостоятельно устранить не просто но можно поняв основные принципы психофизиологии. Первое что нужно сделать – перестать себя жалеть. Это как перестать натягивать детский сандалик на взрослую ступню. Пора взрослеть, принимать ответственность за свои поступки и учиться на ошибках, ибо нет… Читать далее

Здравствуйте, Денис. Самостоятельно не получается справиться. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего гипнолога.

Избавиться от окр самостоятельно этот все равно что самостоятельно удалять себе аппендицит, обратитесь к врачу психиатру в любом случае, да излечимо если вы лечитесь.

то чувство, когда походы к психологам стоит очень дорого. да и домашние кричат, что я просто придумываю все эти… Читать дальше

У меня тоже есть симптомы ОКР. Ранее это проявлялось в различных действиях, символах, повторений каких-либо действий по 4 или 8 раз и т.д. (Например, проходя мимо предмета стучала по нему).
Мне это надоедало, но не мучило сильно. Сейчас же с началом школы (учусь в 9 классе), не могу выполнять большинство дел из за тех же повторений. Раньше… Читать далее

Да, это ОКР.
У меня тоже есть симптомы ОКР(учусь в 10 классе), и при том, что я не знаю как оно у меня появилось… Читать дальше

Да, это ОКР.
У меня тоже есть симптомы ОКР(учусь в 10 классе), и при том, что я не знаю как оно у меня появилось. Я также как и ты выполняю действия по несколько раз и меня это мучает, честно. Но скажу то, что эта болезнь у меня почти исчезла. Она проявляется редко, но все-же еще проявляется, что немало важно знать.
Ты написала, что благодаря этим… Читать далее

Как справляться ОКР (обсессивно-компульсивное рас-во), паническими атаками и всеми вытекающими, бывает ли, что ничего нельзя сделать?

I am an ardent student of human nature.

Удивилась, что в ответах нет ничего про ОКР, поэтому начну с него.

Я страдаю ОКР три года, в острой форме – последние полгода.

Мешает ли он жить? Да. Несколько недель назад я не смогла выйти из дома (Не поехала в институт, не пошла в магазин, ничего.), потому что не могла избавиться от мысли, что, стоит мне выйти за порог, квартиру затопит.

Я могу устроить истерику (И неоднократно устраивала), если в еде есть начинка, о которой я не знала, или если на тарелке есть хоть что-то жёлтого цвета (Кукуруза, горчица, пр.)

Для меня ОКР похож скорее на вирус: это навязанное каким-то дефектом дополнение к твоему собственному сознанию, сбой в рациональности, взбесившийся механизм контроля.

Как следует из названия, ОКР подразделяется на обсессии (Навязчивые страхи и мысли) и компульсии (Повторяющиеся действия, призванные избавиться от страха), и я не могу сказать, что хуже. Представьте песню, застиравшую у вас в голове; помножьте эффект на тысячу – и получите силу обсессии. Обсессии бывают разные – да хоть в Вики почитайте – самые часто встречающиеся – это тяга к порядку и мытьё рук.

Моей последней обсессией была попытка спастись от “безумной нелогичности предметов” и расставить по размеру все предметы в комнате. Вылилась она в истерику от невозможности сложить книги в один непрекращающийся ряд.

Одна из интересных деталей: ты прекрасно осознаёшь, что твои действия мало того, что никак не повлияют на ситуацию, но ещё и кажутся как минимум странными для постороннего наблюдателя. Понимаешь, но не можешь перестать их совершать. ОКР – это такая любовь к шоколаду наоборот: ты покупаешь “Альпен Голд”, чтобы тебе было хорошо, но 5 раз щёлкаешь по выключателю, чтобы тебе не было плохо. Компульсия не приносит удовольствия – она воспринимается как императивное, необходимое для выживания действия. К примеру, если я, уходя с утра, не постучу десять раз рукой по двери квартиры, я не смогу уйти дальше лифта – мной овладеет сначала лёгкое беспокойство, а потом полномасштабная паника.

Как бороться? Долгой, тщательной работой с психологом (на ранних стадиях) или психиатром. Из полезных приёмов:

Рационализация. Иногда помогает детально представлять исход даже самых маловероятных обсессий, чтобы понять, насколько мала вероятность того, что твои страхи воплотятся;
В случае потери фиксации контроля (Выключил ли я утюг? И пр.) лучшее оружие – ведение заметок на телефоне или кратких смсок родным. В случае нарастающего сомнения у вас будут доказательства;
Минимизация: замена нескольких повторяющихся действий одним. К примеру, после месяца попыток у меня получилось заменить комплекс “провести рукой по краю тарелок – до максимума закрыть кран – постучать по углу шкафа – перевесить кухонное полотенце – погладить кран” на один короткий хлопок по столешнице;
Работа с собой: ОЧЕНЬ важно понимать, что ваши действия не обоснованы логикой, не могут ни на что повлиять, а их невыполнение не повлечёт за собой никаких последствий;
Защита: в момент совершения компульсивных действий кажется, что они – единственное, что может тебя защитить. Постарайтесь подменить их позитивными импульсами: возьмите за руку любимого человека вместо того, чтобы проверять, выключили ли плиту, включите любимую песню, а не бегите мыть руки;
Просите помощи: внимательные друзья в большинстве случаев замечают вашу проблему и готовы идти на помощь. Намного проще перестать сворачивать салфетки в равнобедренные треугольники, если ваш друг не проявляет к этому занятию никакого интереса.

В других вопросах очень много рассказали про ПА, поэтому не буду расписывать. Вот, что мне помогает:

Максимально детально вспомнить все симптомы и убедиться, что у меня Ничем не обоснованная ПА, а в реальности моей жизни ничего не угрожает;
Написать самым близким, чтобы убедиться, что с ними всё в порядке;
Занимать максимально компактную и устойчивую позицию: в идеале – сесть спиной к стене, обхватив себя руками;
!!!!! Дыхание. Сконцентрироваться только и исключительно на вдохах и выдохах. Великая, незаменимая вещь при ПА – дыхание уджайи, информацию о нём легко можно найти в интернете;
Литания против страха. Мне очень помогает повторять её (Текст можно найти вот тут: wikipedia.org );
Замедляйтесь: замечали, что во время ПА в разы ускоряется темп речи, мысли стремительно сменяют одна другую? Замедляйтесь. Старайтесь разбивать каждую идею на несколько, анализируйте её, делайте всё медленнее;
Ритм: подобрать ритмичную песню и петь её про себя;
Внимательные друзья: ничего по ощущению безопасности не сравнится с объятием от человека, которому ты доверяешь.

Это лишь несколько рекомендаций, но главный совет, который можно дать – не затягивать с лечением и немедленно обратиться к специалисту. Удачи!

Прочитать ещё 19 ответов

Помогли ли вам антидепрессанты при психических расстройствах?

гр.дизайнер люблю нейробиологию

Да, очень помогли. Началось все с тотальной апатии. Меня ничего не интересовало и ничего не хотелось. Я начала плохо соображать, были серьезные проблемы с концентрацией внимания. Часто не было сил даже с постели встать. Обычным делом было лежать и смотреть в одну точку часами. Я постоянно спала, чтобы выпасть из реальности. Депрессия здорово ударила по моей дееспособности. Я больше не могла делать то, что раньше давалось мне легко. Пострадали мои коммуникативные навыки, общаться с кем либо стало пыткой. В голове был какой то туман постоянно. Со временем все это очень мне навредило,до сих пор расхлебываю последствия. Я больше не могла учиться в университете, но и работать тоже не могла. В итоге все бросила. А потом началась самое паршивое. В голове были только плохие мысли, начали появляться мысли о самоубийстве. Время от времени я, правда, впадала в эйфорию, но это были совсем недолгие периоды времени, которые в конце концов заканчивались сильнейшей апатией. Иногда даже вредила себе, наносила увечья. Самое удивительное, что я не думала, что у меня проблемы. Я винила себя, думала, что я просто ленивое ничтожество, что я все выдумала. Ну, опущу миллион подробностей, но в конце в моей голове не осталось почти ничего, кроме мысли, что мне здесь больше не место. Вот тогда то я и поняла, что мне нужна помощь. Вот такой был масштаб проблемы. Первые антидепрессанты мне не особо помогли. От них меня лихорадило по утрам и начался сильный тремор. Улучшения были, но не значительные. После перерыва в год, я стала пить другие. Вот они то меня просто обратно вернули. Я себя теперь чувствую даже лучше, чем до депрессии. Легче стала воспринимать проблемы, перестала заниматься самобичеванием, начала в себя больше верить. А главное, я теперь могу нормально функционировать. Да, от таблеток были побочки, типа озноба по утрам, легкого тремора и еще от них зрачки сильно расширялись, но оно того стоило. Для меня перемены были ошеломительными.

Прочитать ещё 22 ответа

Как убрать Тревожные Мысли и Повышенную Тревожность?

Вывод из устойчивых негативных состояний, реабилитация, ЗОЖ, перезагрузка те

Болит голова от окр

Как справляться ОКР (обсессивно-компульсивное рас-во), паническими атаками и всеми вытекающими, бывает ли, что ничего нельзя сделать?

Помогли ли вам антидепрессанты при психических расстройствах?

Как убрать Тревожные Мысли и Повышенную Тревожность?

Как часто у вас болит голова?