Болит голова от погоды кружится голова

Замечали такое дело: передают магнитную бурю, высокое асмосферное давление, мол, ужас-ужас, всем резко поплохеет. И вот вы к себе прислушиваетесь. И ничего. Кругом все загибаются и бродят с темными кругами под глазами, а вы как огурец. Даже неудобно как-то. Зато как только на улице появляется вполне приятный для окружающих морозец, вас хоть в гроб клади. Голова раскалывается, все плывет. А это все потому, что у природы нет плохой погоды “для всех”, реагируют наши организмы индивидуально на разные погодные проявления. И именно такие реакции могут указать на то, что именно с вами не в порядке.

Пять главных реакций, на которые нельзя не обращать внимания:

1. От морозного воздуха резко перехватывает дыхание

Это говорит о нарушении дыхательного центра, рассказывает кардиолог Тамара Огиева. Возможные причины:

– Если потом еще и кашель сухой начинается, то похоже на недолеченное воспаление бронхов. Есть смысл сходить к лору или пульмонологу и проверить функцию дыхания.

– Первые проявления ишемической болезни сердца. Реакция в виде дыхательного спазма при попадании холодного воздуха – один из частых симптомов начинающейся стенокардии. В группе риска – мужчины 45-55 лет. Если добавляются такие симптомы, как одышка при физнагрузках, слабость, бледность или синеватый оттенок губ – срочно к кардиологу.

2. При похолодании начинает болеть или кружиться голова

Вариантов два: либо проявление холодовой аллергии, когда луковицы волос становятся чувствительны к холодному воздуху, либо микроспазмы сосудов головного мозга, что сигналит о начале атеросклероза (образовании холестериновых бляшек на сосудах и, как следствие, сужении их просвета). Если такое стало происходить часто, желательно посетить невролога и сдать анализ крови на липидный профиль.

3. Сильно обветривает лицо, сохнет и трескается кожа на руках и губах

Это означает, что плохо усваиваются жирорастворимые витамины (в частности витамин Е). Так часто бывает при нарушениях пищеварения, особенно гастритах. Не принимайте бесконтрольно антацидные средства. Не приучайтесь гасить боль в желудке раствором соды: в итоге хуже будет. Также не исключено, что есть проблемы с печенью. Мужайтесь, настал ваш черед занять очередь к гастроэнтерологу.

4. Зимой на локтях появились участки огрубевшей кожи

Знак общего снижения иммунитета и нехватки витаминов А и группы В. Так что обязательно включайте в свое меню свежую морковь, зеленые листовые салаты, печень трески, палтуса, печень говяжью, яйца. А быстро смягчить сухие локти можно с помощью компрессов из теплого оливкового масла (20 минут перед сном в течение недели).

5. Даже если тепло одеты, в промозглую погоду все время зябко и руки холодные

Пожалуй, пора проверить щитовидку: нарушение выработки ее гормонов вызывают ухудшение терморегуляции организма. Наиболее чувствительна к гормональным сбоям щитовидки центральная нервная система. Другие симптомы: повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, бессонница, похудение при повышенном аппетите, у женщин – расстройство месячного цикла.

КСТАТИ

Нет плохой погоды “для всех”

У каждого свои неблагоприятные дни. Люди с разными заболеваниями реагируют на разные погодные факторы. Практически у всех метеозависимых в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов. Вообще количество белых кровяных телец у нас подскакивает при воспалениях и инфекциях, рассказывает врач-иммунолог Елена Миловидова. То есть организм метеопатов защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней.

Для страдающих ишемической болезнью сердца, астмой злейший враг – низкое содержание кислорода в воздухе, условия так называемой “погодной гипоксии”. В такие дни, по многолетним наблюдениям “Скорой” в три раза увеличивается число вызовов от сердечников.

Также сердечники болезненно реагируют на резкое похолодание, а гипертоники хуже переносят безветренную жару.

Гипертоников и гипотоников беспокоят резкие перепады атмосферного давления.

Люди с больной спиной и ногами, а также с хроническими бронхитами, как правило, плохо переносят сильную влажность.

Обострение же психических нарушений приходится на очень ветреные дни.

Страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса обычно неважно себя чувствуют себя, когда на улице туман и зябко.

Но и улучшение погоды на некоторых влияет плохо. Так, потепление у страдающих мигренями нередко провоцирует острые приступы головных болей.

А вот при повышении скорости ветра в организме увеличивается количество иммунных клеток.

Резкое попадание с холода в тепло может вызвать обострение хронических инфекций, а устойчивое похолодание, наоборот, притормозить острые инфекции и повысить иммунитет.

Лечение

Итак, что же делать при головной боли, связанной с переменой погодных условий?

При регулярных цефалгиях на изменение погодных условиях, особенно в сочетании с гипертонической болезнью, полезно иметь дома тонометр. Специалист, занимающийся проблемами головных болей – невропатолог, назначит все необходимые исследования. В программу обследований обычно включают реоэнцефалографию, эхо- и электрокардиографию.

Болит голова от погоды: что делать? При назначении лечения врачом учитываются хронические заболевания пациента, способные привести к повышенной метеочувствительности в форме головных болей.

В случае цефалгии, вызванной гипертонической болезнью или симптоматической гипертензией, применяются препараты снижающие давление. При постоянном приеме антигипертензивных средств дозу одного из медикаментов можно увеличить.

Если боли при изменении погоды вызваны  эссенциальной и симптоматической гипертензией, то помогают: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, мочегонные средства (фуросемид, индапамид).

Болит голова при смене погоды: что делать при осложнении гипертонической болезни атеросклеротическим процессом? Рекомендуется обогащение питания омега-3 жирными кислотами, овощами и фруктами. Если при изменении погоды надвигается мигрень, помогают Амигренин, Сандомигран, обезболивающие препараты (Анальгин, Пенталгин).

Некоторым лицам с гемикранией помогает кофе. Провокаторы приступов мигрени, такие как красное вино и коньяк, сыры, морепродукты, лучше исключить из меню.

При спазматических болях в голове применяют сосудорасширяющие препараты – Дротаверин, Папаверин.

Метеочувствительность, которая не связана с серьезными заболеваниями внутренних органов, лечится достаточно просто благодаря различным методам:

• обезболивающим;
• активному образу жизни, занятию спортом;
• правильному питанию;
• обильному питью;
• спокойствию;
• массажу;
• прогулкам.

Обезболивающие средства не рекомендуется употреблять часто.

Оставаться всегда в движении — лучший способ лечения и профилактики недугов. За счет движения мышц происходит активная циркуляция крови и поступление кислорода. Особенно это необходимо людям, которые плохо переносят резкие изменения погоды в сторону потепления. Им необходимо заниматься бегом, гимнастикой или ходьбой. Закаливание и физкультура помогут укрепить устойчивость к погодным изменениям.

Правильное питание поможет вам всегда чувствовать себя здоровыми. Если человек остро чувствует потепление, то ему рекомендуется употреблять рыбу, молочные продукты и фрукты, так как в них большое содержание кальция и железа. Не стоит употреблять жареную, мясную или жирную пищу, а также алкогольные напитки.

Для правильной работы всех органов необходимо употреблять 2 л воды в течение дня. Но стоит учесть, что людям с повышенным давлением в период климатических изменений, наоборот, не рекомендуется употреблять много жидкости и соль.

Здоровая нервная система необходима каждому человека, ведь это основа нашего благоприятного состояния. Стрессы и перенапряжения всегда плохо сказываются на самочувствии, поэтому следует как можно меньше подвергать себя стрессовым ситуациям.

Ощущать головную боль, когда меняется погода, может человек, у которого имеются различные хронические болезни, связанные с сердцем, сосудами, нервной системой или с заболеванием крови.

Особенно ощущают перемены погоды беременные женщины. Почему человеку свойственно при изменении плохой погоды реагировать головной болью?

Человеческий организм улавливает произошедшие изменения с давлением кислорода в воздушном пространстве.

Недаром мы следим за календарем магнитных бурь, они способны воздействовать на систему крови и тормозить перемещение эритроцитов по сосудам.

В эти дни могут болеть суставы или места где были раньше травмы.

В основном при склонности к метеозависимости наблюдается головные боли, плохое настроение, многие испытывают желание поспать, так как в это время снижается работоспособность.

Жалобы на головную боль при перемене погодных условий чаще всего бывают именно в эти дни.

По проведенным статистическим подсчетам людей реагирующих на перемену погоды с каждым годом становится больше.

К сожалению причины, почему появляется головная боль, когда меняется погода, полностью не изучены.

Для того чтобы человек чувствовал себя здоровым в его организме должна поддерживаться постоянная температура тела, артериальное давление, идти обменные процессы. За это отвечает вегетативная нервная система.

Именно она защищает наш организм от мороза или жары, регулирует перегрев или охлаждение в теле.

В вегетативной системе находится два отдела симпатический и парасимпатический отдел:

• Отдел симпатический отвечает за сужение сосудов, повышение давления крови в основных (магистральных) артериях. Благодаря ему, усиливаются обменные процессы в организме, и сердечные ритмы становятся сильнее.
• В парасимпатическом отделе все действия происходят в обратном порядке.

При сбоях в работе вегетативной системы в организме человека происходит реагирование на изменения связанные с погодными условиями. Это заболевание называется дистонией.

Повышение головного давления вызывает у большинства людей головной боли. При сужении сосудов давление повышается. Это происходит по причине заболевания шейным остеохондрозом или атеросклерозом.

Обычно при этом многие испытывают приступы тошноты, рвоты. Головная боль может усиливаться от громких звуков, яркого света.

Для того чтобы восстановиться человеку необходимо полежать в тишине, так в эти моменты он не сможет сосредоточиться и продолжать работу.

Эти приступы указывают на приступы мигрени. В данной ситуации необходимо обратиться на прием к специалисту для обследования и лечения.

Безусловно, резкие изменения атмосферного давления способно влиять на уровень содержания кислорода в крови человека.

В голове находятся кровеносные сосуды, они отзываются на эти перемены расширением или наоборот сужением.

Многие замечали, перед началом дождя падает атмосферное давление, оно становится ниже. Именно от смены погоды у многих болит голова.

Резкие температурные изменения в воздухе приводят к нарушению равновесия нейромедиаторов, расположенных в центре головного мозга.

Метеозоависимость это заболевание пожилых людей, так как у них ослаблена иммунная система, к этому возрасту у многих имеются хронические заболевания.

Головная боль чаще посещает в осенне-зимний период времени, она может беспокоить и здоровых людей. Это связано с увеличением пасмурных дней, выпадением осадков, и сокращением дня.

В это время организм испытывает потребность больше отдыхать. В том случае если человек вынужден работать интенсивно, у него быстрее наступает переутомление, как правило, у него болит голова.

Больше всего головные боли от смены погоды свойственны городским жителям.

Головная боль (метеочувствительность) наблюдается в период полового созревания или во время беременности.

У многих женщин болит голова перед наступлением месячных или в период климакса. Все эти явления происходят из-за гормональной перестройки.

Метеозависимость (смена погоды) свойственна пациентам проходящим реабилитацию после сложной операции или болезни.

Если человек страдает психическими нарушениями, расстраивается и переживает по мелочам, его организм становится метеочувствителеным.

Лечение головной боли, при смене погоды, можно проводить при помощи обезболивающего лекарства. Попробуйте принять таблетки.

Проследите, если голова болит на погоду и вам приходится проводить лечение больше пяти раз на месяц, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

После обследования врач выпишет подходящее лечение, ведь под симптом головных болей, может быть, заболевание серьезного характера.

Самолечение способно вызвать боль в области головы из-за употребления большого количества таблеток.

Умейте расслабляться, позитивно мыслить, введите минуты для отдыха в рабочее время. Для этого можно выйти с офиса на двадцать минут и просто пройтись по улице, подышите свежим воздухом и постарайтесь не думать о работе.

Самые сильные боли случаются вследствие перемены атмосферного давления. Но не только. Существует еще несколько типов погоды, из-за которых человек может испытывать признаки ВСД.

Исследователи считают, что изменения атмосферного давления вызывают разницу в давлении между полостями синуса, структурами и камерами внутреннего уха и внешним миром. В зависимости от того, насколько быстро они происходят и какова их интенсивность, изменения давления могут вызывать постоянные боли, особенно в небольших, замкнутых, наполненных воздухом системах, таких как синусовая и ушная камеры.

Увеличение внешнего давления может также вызвать расширение кровеносных сосудов и аномальный приток крови к мозгу, увеличивая риск головной боли или мигрени.

В целом, люди с расстройствами мигрени также имеют сверхактивную нервную систему.

— внезапное повышение температуры или влажности;

— внезапные падения температуры или влажности;

— очень высокая или низкая температура или влажность;

— большинство штормовых систем;

— сильные ветра. 

Хотя изменение погоды считается триггером для мигрени, сопутствующие изменения давления могут быть недостаточными сами по себе, чтобы вызвать мигрень, если они не являются значительными или очень резкими.

Крайне важно обратиться к врачу в любое время, когда головные боли или мигрень вызывают сильную боль вплоть до потери сознания.

— приема базового обезболивающего лекарства без рецепта;

— полноценного отдыха, хорошего сна; 

— использование рецептурных препаратов. 

В большинстве случаев существует несколько вариантов лечения с низким уровнем риска, доступных как для лечения, так и для предотвращения головных болей, особенно мигрени.

— симптомы, начинающиеся в течение нескольких секунд или минут;

Для диагностики барометрических головных болей или мигрени нет установленных протоколов.

В большинстве случаев врачи будут полагаться на историю болезни и диагностические инструменты человека, чтобы исключить другие причины.

— внебиржевые противовоспалительные препараты (НПВП);

— безрецептурные болеутоляющие средства;

— комбинированные безрецептурные препараты, предназначенные непосредственно для лечения мигрени;

— лекарства против тошноты;

— обезболивающие кремы, содержащие капсаицин. 

Врач может назначать лекарства, которые могут быть использованы для лечения острых или тяжелых мигреней.

— прикладывание упакованного пакета льда или холодного компресса в области боли головы и шеи;

— расслабиться;

— избегать триггеров, включая кофеин, алкоголь, сахар и избыток транс-жиров;

— избегать слишком большой физической активности или напряжения;

— принимать теплую, расслабляющую ванну или душ;

— получать много отдыха и избегать шумных или слишком освещенных областей. 

— противосудорожные препараты;

— антидепрессанты и противотуберкулезные препараты;

— бета-блокаторы;

— заместительная гормональная терапия.

Вышеперечисленные препараты следует принимать только после согласования с врачом. 

Человек любого возраста может получить головные боли и мигрень, но, по данным Всемирной организации здравоохранения, женщины в два раза чаще мужчин страдают от мигрени из-за гормональных колебаний. 

Кроме того, у большинства людей с расстройствами мигрени и головной боли есть семейная история состояний.

Нарушения головной боли также, по-видимому, влияют на большинство людей в возрасте от 25 до 55 лет. 

Более 70 % взрослого населения развитых стран обращаются к врачам с жалобами на эпизодическую или постоянную головную боль. Бывает так, что головная боль является ведущей или даже единственной жалобой пациента.

Однако головная боль не обязательно является симптомом. Часто голова болит из-за стрессов, сильных эмоций (положительных и отрицательных), усталости, неправильного питания, а также погодных изменений.

Совет первый: больше двигайтесь

От головной боли спасет физкультура. При движении сокращаются мышцы, сердце работает быстрее, поэтому усиливается кровоток по сосудам и больше кислорода поступает в органы. В итоге – органы устойчивее к действию неблагоприятных факторов. Постоянная физическая активность – хорошая профилактика головной боли.

Совет второй: питайтесь правильно

Ограничьте в ежедневном рационе сладкие, острые и жареные блюда. В период, когда болит голова, откажитесь от пряностей, цитрусовых и алкогольных напитков. Их лучше заменить продуктами, имеющими высокое содержание калия: бананами, абрикосами, курагой, изюмом, а также картофелем в отварном и запеченном виде.

Совет третий: пейте больше

Для обеспечения нормальной работы всех органов и обмена веществ необходимо употреблять 1,5–2 л жидкости каждый день. Если болит голова, рекомендуются травяные чаи с мятой, душицей, ромашкой, зверобоем и липой.

Совет четвертый: не нервничайте

Конечно, иногда стрессов избежать просто невозможно. Научитесь их преодолевать. Например, попробуйте просто лечь с закрытыми глазами и представить, как расслабляется каждая отдельная часть вашего тела. Следите за дыханием – оно должно быть спокойным и ритмичным.

Совет пятый: сделайте массаж головы

Если болит голова, может помочь массаж шеи, затылка, висков, надбровных дуг. Например, попробуйте смещать кожу волосистой части головы относительно черепа. Это способствует улучшению циркуляции крови в сосудах головы и боль уходит.

Достаточно часто можно слушать вопрос: болит голова на погоду: что делать? Метеочувствительность считается достаточно распространенным явлением, а степень ее проявления может быть различной — от легкого недомогания до нестерпимого болевого синдрома.

Ситуация усугубляется тем, что головная боль при смене погоды иногда не реагирует на обыкновенные обезболивающие средства. В период межсезонья метеочувствительные люди очень страдают, часто теряя работоспособность.

Для того чтобы справиться с таким недугом, следует выяснить его причину и начать бороться с основным заболеванием, а не с ссимптомом в виде головной боли.

У метеозависимых людей часто болит голова при смене погоды. Это означает, что у человека наблюдается обостренная восприимчивость к переменам в погодных условиях.

Метеозависимость – явление общеизвестное. Уровень его проявления варьируется от небольшого болезненного состояния до непереносимой муки. Страдания людей негативно сказываются на качестве их жизни и выносливости. Избавиться от недомогания невозможно без определения причин основного заболевания и методов борьбы с ним.

Изначально к причинам развития состояния относили старость и слабый иммунитет. Какое-то время его даже считали одним из триггеров мигрени, ведь головная боль – один из основных симптомов проблемы. Со временем специалисты дополнили список провоцирующих факторов.

Наш организм, словно чуткий инструмент, способен улавливать изменения погоды: повышение атмосферного давления, смену ветра, предстоящую метель. Особенность эту называют метеочувствительностью. С возрастом реакция организма становится все ярче: болит голова, обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет.

Приходится всерьёз задумываться, почему болит голова при смене погоды? Будем разбираться по порядку.

Головные боли при смене погоды ощущают, как правило, люди, имеющие хронические заболевания сосудов, сердца и крови, нервной системы, а также беременные женщины. Причина этой реакции – изменение давления кислорода в воздухе, температуры, атмосферного давления.

Магнитные бури влияют на систему крови и продвижение эритроцитов по сосудам. Метеочувствительность – состояние, при котором люди чувствуют головную боль и головокружение, слабость, тошноту, боль в суставах, местах старых травм при изменении погоды.

В случае цефалгии, вызванной гипертонической болезнью или симптоматической гипертензией, применяются препараты снижающие давление. При постоянном приеме антигипертензивных средств дозу одного из медикаментов можно увеличить.

Если боли при изменении погоды вызваны эссенциальной и симптоматической гипертензией, то помогают: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, мочегонные средства (фуросемид, индапамид).

При частых атаках приступов обращение к врачу обязательно. Проводить медикаментозное лечение самостоятельно строго запрещено, так как большинство лекарство имеют серьезные побочные эффекты.

Врач в каждом индивидуальном случае подбирает подходящий комплекс препаратов и их дозировку. Это могут быть препараты:

• Сосудосуживающие или сосудорасширяющие;
• Обезболивающие;
• Стимулирующие кровоток и питание сосудов;
• Антидепрессанты;
• Успокоительные;
• Противосудорожные.

Если наблюдаются дополнительные нарушения в организме, то могут быть назначены и иные препараты.

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них нарушение в сосудистой системе мозга и сердца. Люди пьют обезболивающее — таблетку от головы, тем самым они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием «гипертония», вот лишь некоторые её симптомы:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления