Болит голова после 40 лет

Головные боли являются достаточно распространенным неприятным симптомом у многих женщин, в особенности, если она находится в репродуктивном периоде. По статистике ¾ женской половины населения во время климакса ощущают на себе болезненные чувства в области головы и шейного отдела позвоночника, чаще, чем один раз в месяц.
Кроме этого, как отмечалось, женщины переживают этот неприятный недуг значительно труднее и дольше, нежели мужчины. 15% женщин имеют боли в голове интенсивного характера, что не дает возможности заниматься обычной работой и повседневными делами. Характер симптоматики похож друг на друга, как у женщин, так и мужчин, однако в первом случае приступы происходят значительно чаще, а болевые ощущения интенсивные и длительные.
Причины возникновения головной боли у женщин
До сих пор точно неизвестно, почему между женскими и мужскими болями существует разница. Однако, большинство ученых придерживаются мнения, что она зависит от психофизического воздействия стрессовых ситуаций и от наличия менструального цикла. Поэтому болевые ощущения в области головы у некоторых женщин увеличивают свою силу в период овуляции и месячных.
Оставшаяся часть испытывает боли до начала месячного цикла, а после наступления менструации симптоматика исчезает. Зачастую болевые ощущения в голове, которые возникают из-за менструального цикла, возникают после возникновения менархе — первый менструальный цикл у подростков и становится меньше по интенсивности в период беременности. Некоторые пациентки ощущают усиление боли во время приема контрацептивов, влияющих на гормональный фон.
Стимулирует возникновение болей в голове один из основных веществ в организме – эстроген. После того, как наступит менопауза, большинство симптомов, в том числе и рассматриваемые исчезает, а приступы прекращают свое действие. Некоторые женщины испытывают такие боли только в период климакса. Их появление связывают с тем, что организм резко перестраивается в гормональной сфере. Ещё одна часть женщин вообще не испытывала головные боли, и для них особенно мучительно проходит их появление после того, как наступит менопауза.
(Видео: «Как лечить головную боль»)
Головная боль делится на несколько видов: в мышцах, сосудах и дистоническую. Кроме этого некоторые специалисты выделяют также смешанный тип – сосудист-мышечный. Распространенным типом головных болей является мигрень. В таких приступах боль имеет жгучий, буравящий характер. Место локации может быть в любой точке – в глазах, в области висков, челюсти или щеках. Симптоматика ярче всего ощущается в ночное время.
Характер головной боли определяется по интенсивности и временному отрезку приступов. Болевые ощущения могут быть слабо выражены, появляться эпизодами либо быть мучительными и регулярными. Спустя какое-то время слабые ощущения перетекают в более сильные и не выносимые. Благодаря специальному лечению может уменьшить интенсивность болей в голове и поправить общий тонус пациентки.
Очень важно понимать, что зачастую головная боль никак не связана с мышечным напряжением либо спазмами в сосудах и может вызываться совершенно иными факторами. Такими провоцирующими причинами, как правило, выступают боли в зубах, заболевание в виде гайморита (воспаление в гайморовых пазухах, возникающее из-за острых респираторных болезней в области верхних дыхательных путей), аллергическая реакция, дисфункционально-болевой синдром в суставе височно-нижнечелюстном.
Кроме этого можно также отнести такую причину как отказ от кофеина, что несет за собой абстинентный синдром. Болевые ощущения в голове могут являться признаком тяжелого патологического процесса в организме, чаще всего несущего опасность. Специалисты сформулировать определенные причины и ощущения, при которых необходимо незамедлительно посетить врача за консультацией и своевременным лечением.
- Болевые ощущения в области висков, у людей преклонного возраста – возможен артериит височной области головы. При несвоевременном лечении есть риск потерять зрение.
- Помимо основного симптома возникает также лихорадка, резко увеличивается температура тела, возникает чувство скованности в шейном отделе позвоночника, трудность в нагибании.
- Кроме болей в голове наблюдается ухудшение речи, паралич, раздвоение в глазах, потеря концентрации, обмороки. Может свидетельствовать о прединсультном состоянии.
- Боли внезапного, мучительного характера, непохожие на привычные – есть риск кровоизлияния в головном мозгу.
- Приступы головных болей продолжительного характера, односторонние, с регулярным увеличением силы. Возможно развитие раковых клеток в головном мозгу или кровяных сгустков.
Причины головных болей у женщин после 40 лет
После 40 лет жизнь женщины только начинается, однако, с некоторыми гормональными переменами в виде климакса. В половых гормонах количество эстрогена и прогестерона значительно уменьшается. Из-за их недостатка в организме может появиться характерный признак климакса в виде плохого сна, чувства раздраженности, перепада в артериальном давлении и болевые ощущения в голове.
(Видео: «Головная боль, лечение. Болит голова, что делать?»)
Мигрень имеет достаточно сильный и продолжительный характер. Она не является опасной, но и бездействовать не рекомендуется. Для того чтобы убрать сильные головные боли эффективным средством является такой препарат как Цитрамон-Дарница. Большинство женщин после 40 лет используют именно его, поскольку он проверенный, эффективный, имеет противовоспалительное свойство. Выпускается он в форме блистеров, по 6 таблеток в пластине. Достаточно удобно носить всегда с собой. Кроме этого его можно положить в мини-аптечку, сумку, косметичку, карман штанов или кошелек. В любой момент при приступе можно во время предотвратить ее усиление. Также препарат можно использовать от боли в зубах, при невралгии, артралгии и других заболеваниях. Стоит обратить внимание на дозировку: не рекомендуется принимать больше чем 6 штук в сутки. Принимать нужно по одной таблетке несколько раз в сутки после приема пищи.
Диагностика
Зачастую после консультации у врача пациентка должна пройти обследование всего организма, чтобы выявить провоцирующий фактор. Во время консультации у специалиста необходимо выяснить характер, временной промежуток болей, точное их расположение, дополнительные признаки и сопутствующие симптомы. Вначале диагностического процесса лечащий врач может отправить на обследование к определенным врачам – неврологу, отоларингологу, стоматологу, офтальмологу и т.д. Однако параллельно с этим также назначаются и медицинские компьютерные обследования. Самыми распространенными из них являются:
- Рентген. С его помощью можно понять есть ли травам, синусит, гидроцефалия в организме.
- Магнитно-резонансная томография. Её используют, чтобы диагностировать опухоли, хронические либо острые нарушения в работе кровеносной системы в области мозга, наличие серьезных последствий после инсульта, синусита и иных болезней.
- Диагностика ультразвуком. При помощи этого обследования можно выявить атеросклероз, нарушение в работе сосудистой системы, аневризм, патологический процесс кровотока.
- Электроэнцефалография. Благодаря этому обследованию можно понять, в каком состоянии находится головной мозг, присутствуют ли какие-то изменения, опухоли, шишки и другие повреждения головного мозга или черепной коробки.
- Компьютерная томография позволяет определить наличие или отсутствие опухоли, нарушения в тканях головного мозга, церебральных артериях, кровоизлияния.
- Электромиография выявляет заболевания в системе нейромышц и есть ли повреждение нервной системы.
Все перечисленные методы обнаружения провоцирующих факторов направлены на то, чтобы найти или исключить в организме наличие инфекции, воспалительных процессов, аутоиммунных заболеваний или плохой обмен холестерина.
Лечения головной боли у женщин
Курс лечебной терапии должен назначать непосредственно лечащий врач. Зачастую этим вопросом занимаются неврологи, но в зависимости от причины может быть разное направление с иными диагностическими процедурами. Не вовремя вылеченные болевые ощущения и провоцирующий фактор могут усложнить ситуацию, вызывая спазмы мышечных тканей, гипоксию головного мозга или лимфостазам. К основным методам лечения головных болей у женщин относятся:
- Лекарственный курс лечения. Все медикаментозные средства должен назначать непосредственно лечащий врач. Лекарства могут иметь разную дозировку и форму выпуска. Самыми популярными и быстро действующими формами являются таблетки, инъекции, капсулы. В некоторых случаях препараты можно приобретать в аптеках без специального рецепта от врача, однако зачастую врач прописывает средства, имеющие в своей структуре блокады и гормональные тела.
- Терапия при помощи иглоукалывания. Дополнение мануальной терапии. Благодаря уколам при помощи тонких игл в конкретные точки на теле можно активизировать функциональность внутренних органов, которые связаны с нервной системой, имеющих окончания в данных местах. Чтобы почувствовать результат понадобиться несколько сеансов.
- Мануальная терапия. Отлично борется с болевыми ощущениями в области головы, помогает при перенапряжении, мигрени. Терапевт, практикующий мануальную терапию, быстро определит природу и происхождение боли и назначит дополнительное лечение, поскольку данный метод не является основным, а комплексным. Между тем, специалисты считают, что массажные сеансы эффективное средство, чтобы справиться с неприятной симптоматикой при полученных травмах или постоянной мигрени.
- Остеопатия. Является мануальным воздействием. С проведением этой процедуры можно избавиться от болей в голове, мышцах, суставах и других областях. Действует как дополнение к другим методам.
- Лечение физическими упражнениями. Также является дополнительным способом лечения. Основан на равномерных физических нагрузках для того, чтобы нормализовать кровоток и снабжение крови к органам.
- Физиотерапия. Процедура проходит при помощи ультразвука, с воздействием тока постоянного или переменного, магнитных полей и т.д. Считается самым эффективным из всех существующих методов.
- Экстракорпоральная гемокоррекция. Действует при борьбе с атеросклерозом сосудистой системы в области головного мозга. Механизм действия направлен на очистку кровеносной системы и избавления холестерина и иных ферментов, которые создают атеросклеротические бляшки, что нарушают кровоснабжение органов в теле.
Лечение головной боли у женщин народными средствами
К народным средствам для борьбы с головными болями у женщин, на самом деле относится достаточно большое количество способов. Многими из них пользовались ещё наши бабушки. Одними из эффективных средств является прикладывание к голове различных трав, терапия запахами, фитотерапия. Однако стоит отметить, что они помогали не всем. Кроме этого не забывайте о том, что не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не запустить болезнь. Народную медицину можно использовать как дополнительный способ лечебной терапии.
Профилактика
Профилактической целью считается обнаружение причины болевых ощущений и избавление от них. Однако причин может быть несметное количество, поэтому, чтобы постараться избежать появления такой неприятной симптоматики необходимо придерживаться определенных рекомендаций и советов:
- Высыпайтесь полноценным сном;
- Не переутомляйтесь;
- Старайтесь ограничить потребление кофеиновых напитков;
- Занимайтесь физическими упражнениями;
- Правильно и полноценно питайтесь;
- Находитесь на свежем воздухе.
Очень важно поддерживать организм в хорошем состоянии. При выполнении этих правил, боли быстро пропадают, без сложностей. Это значит, что провоцирующим фактором было переутомление либо реакция на стресс. Если боль не уходит необходимо незамедлительно посетить врача, чтобы не запустить болезнь или воспаление на более тяжелую стадию.
Источник
Илья Бурлаковскийврач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава
Содержание:
- Головная боль напряжения
- Вегето-сосудистая дистония
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Приступ мигрени
- Повышенное внутричерепное давление
- Вирусное или бактериальное заболевание
- Воспаление носовых пазух
- Невралгия тройничного нерва
- Кластерная головная боль
- Кофеиновая игла
Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки “от головы”, настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.
Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.
Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.
Итак, выясним, почему у вас болит голова?
Головная боль напряжения
Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. “Каска невротика” — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.
Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?
Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.
- Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.
- Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.
- Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.
Вегето-сосудистая дистония
Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.
Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.
Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.
- Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос
- Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.
Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка “смартфонная” шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.
Правка атланта медицинским стилусом
Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.
Приступ мигрени
Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.
Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.
Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.
Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.
- Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.
- Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.
- Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.
- Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.
- Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.
- Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
Повышенное внутричерепное давление
Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.
Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.
Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.
Вирусное или бактериальное заболевание
Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.
В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными “захватчиками”.
Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.
Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.
Воспаление носовых пазух
Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.
Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.
Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.
Невралгия тройничного нерва
Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.
Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.
Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.
Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.
Кластерная головная боль
Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.
Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.
Кофеиновая игла
Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого “наркотика” — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.
Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.
Источник