Болит спина от бронежилета

Интересно, что, при наличии предписаний носить бронежилет, практически нигде не указываются нормы продолжительности этого самого ношения. Хотя найти их несложно. Специалистами неоднократно проводились исследования и тестирования, выявившие связь между весом бронежилета и максимальной продолжительностью его безопасного ношения. Вес бронежилета зависит от его класса защиты.

Стрелок с ручным пулеметом в полной выкладке

Классы защиты и вес бронежилетов

На сегодняшний день ГОСТ включает 6 основных и 1 специальный класс защиты бронежилетов, которые отличаются друг от друга по весу, используемым материалам, площади защиты и способности противостоять разным видам оружия. Специальный нулевой класс мы в расчет брать не будем, поскольку он предусматривает применение лишь в гражданских условиях и эффективен только против ножа и заточки.

Силовыми ведомствами России используются бронежилеты разных классов защиты. Чаще всего инкассаторам и другим сотрудникам, подвергающимся повышенному риску, предписывается носить СИЗ не ниже третьего класса. Для частных охранных компаний вполне подойдут и более легкие модели 2 класса защиты.

Нормы ношения бронежилетов

Итак, вы знаете класс защиты и вес своего бронежилета. Как определить, сколько времени его можно непрерывно носить? Для этого существуют установленные специалистами в ходе исследований данные. Они приводятся в выпущенном в 2000 году учебном пособии Сильникова М.В. и Химичева В.А. «Средства индивидуальной бронезащиты». Нижеследующие рекомендации позволяют избежать ухудшения самочувствия и негативного влияния на здоровье позвоночника, актуальны для взрослых мужчин со средней физической подготовкой.

Следует отдельно подчеркнуть, что приведенные цифры — это именно время непрерывного ношения. То есть 24 часа — это не 24 часа каждый день, вообще не снимая. После прохождения 24 часов (обычно это одна суточная смена) спине нужно дать некоторое время отдохнуть, сняв бронежилет.

Отметим, что приведенные нормы действительны только для взрослых мужчин. А как же женщины? На данный момент опубликованных медицинских исследований на эту тему нет, хотя представительниц прекрасного пола в силовых ведомствах год от года становится все больше. Здесь на помощь может прийти постановление правительства РФ от 06.02.1993 № 105. В нем сказано, что максимально допустимая нагрузка во время смены для женщин не должна превышать 7 килограммов. Имеется в виду не только вес одного бронежилета, но всего снаряжения вместе. Если отнять от этих 7 кг вес пистолета, наручников, дубинки, портупеи и прочего, выйдет, что бронежилет должен весить около 4-5 кг. Мужчина в нем без проблем проходил бы около 18 часов, для женщины норма вряд ли превысит 12 часов.

Если лично для вас или для вашего начальства исследований, результаты которого описаны в учебном пособии, не достаточно, можно обратиться к технической документации конкретного бронежилета. Сейчас ответственные компании, как правило, прикладывают к своей продукции технические и гигиенические сертификаты, где в том числе обозначено и максимальное время непрерывного ношения изделия. Впрочем, обычно эти цифры совпадают с представленными выше.

В каких случаях меняется норма

Негативные последствия ношения бронежилета могут проявляться не только в виде болей в спине, но также в ухудшении общего самочувствия, перегреве тела и даже получении теплового удара с последующим обмороком. Потому приведенные выше нормы должны корректироваться в зависимости от интенсивности нагрузок, температуры и влажности окружающей среды и материалов, из которых произведено изделие.

Нормы непрерывного ношения бронежилетов актуальны при температуре от -22 до +18 градусов Цельсия и влажности до 60%. В более холодную погоду они могут быть увеличены, а в жаркую — уменьшаются. При интенсивных физических нагрузках (особенно при температуре более +20ºС) нормы также должны быть уменьшены.

Отдельно отметим, что современные бронежилеты 1 и 2 класса защиты шьются из качественных тканей, которые хорошо пропускают воздух и поддерживают правильный теплообмен. Если у вас на службе именно такой, даже в жаркую погоду большого дискомфорта возникнуть не должно, в том числе при продолжительности непрерывного ношения в 12-24 часа. Для моделей 3 и выше классов защиты учитывать условия окружающей среды крайне важно.

С температурой воздуха все ясно — нужно избежать перегрева тела, но с чем связаны ограничения по влажности? Дело в том, что при намокании арамидное волокно, из которого шьют бронежилеты, теряет свои защитные свойства на 40%. А впитывает влагу оно очень хорошо. Непосредственно бронепанели обычно покрывают водоотталкивающим чехлом для возможности использовать их в дождь, но в целом защита все равно становится слабее.

Промокший от повышенной влажности или дождя бронежилет следует заменить на сухой и отправить сушиться. Делается это вдали от открытого огня и не ближе 1 метра от нагревательных приборов. После сушки изделие восстанавливает первоначальные защитные характеристики.

Чем грозит нарушение норм продолжительности ношения бронежилетов

Обозначенные нормы были придуманы не просто так, они призваны защитить человека от множества проблем со здоровьем. Ведь при всей своей пользе бронежилет — тяжкая ноша для спины. Среди самых вероятных последствий длительного ношения средств индивидуальной защиты можно выделить:

• остеохондроз, то есть дистрофические нарушения в суставных хрящах. Как он проявляется? В зависимости от локализации (грудной, шейный, поясничный) — тупыми или острыми болями в позвоночнике, в том числе при наклонах, вдохе и выдохе; головокружениями, ухудшением зрения и слуха, нарушениями потоотделения, эрекции у мужчин и менструального цикла у женщин;
• межпозвоночная грыжа, то есть смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца. Как он проявляется? Локальными и иррадирующими болями, слабостью и онемением конечностей, головными болями, нарушениями функций внутренних органов;
• сколиоз, то есть искривление позвоночника. Проявляется постоянными болями в спине, головными болями, деформациями грудной клетки, быстрой утомляемостью, на последних стадиях — нарушениями функций сердца, легких, кишечника.

Виды остеохондроза

Регламентирующие документы

Постановлений, предписывающих сотрудникам на службе носить такие средства индивидуальной защиты, как бронежилет и бронекаска, существует несколько, для разных ведомств они свои. Сюда можно отнести:

• для полицейских — Приказ МВД России от 03.03.2015 №300;
• для судебных приставов — Постановление Правительства РФ от 02.10.2009 №776;
• для сотрудников следственных органов прокуратуры — Приказ Минздравсоцразвития РФ от 28.10.2011 №1217н;
• для сотрудников следственных органов Следственного комитета РФ — Приказ Минздравсоцразвития РФ от 13.08.2009 №587н (ред. от 28.10.2011);
• для почтальонов, развозящих или сопровождающих почту и денежные средства — Приказ Минздравсоцразвития России от 18.06.2010 №454н (ред. от 20.02.2014);
• для инкассаторов — Постановление Минтруда РФ от 30 августа 2000 г. №63;
• для ведомственной охраны — Постановление Правительства РФ от 30.12.1999 №1436 (ред. от 18.01.2018);
• для сотрудников ФСБ — Приказ ФСБ России от 21 июля 2014 г. № 415;
• и т.д.

Кроме того, ношение бронежилета может регламентироваться внутренним уставом частных охранных организаций и местными законами.

Однако ни в одном из существующих постановлений федерального значения не указана допустимая продолжительность ношения бронежилетов и бронекасок. Законы лишь предписывают, кому, в каком количестве и на какой срок государство или организация обязаны выдать средства индивидуальной защиты, а также кто и в каких случаях обязан их носить.

Долгое время единственным законом, где вообще упоминалось допустимое время ношения бронежилета, был местный Приказ от 16 августа 2003 г. №474 «Об упорядочении применения специальных средств личным составом подразделений ГУВД по г. Москве». Там был прописан максимальный срок в 12 часов. Однако в 2013 году приказ №474 был отменен приказом № 167 из-за того, что тот противоречил ч. 4 ст. 219, ч. 1 ст. 221 Трудового кодекса РФ.

Отсутствие четко утвержденных регламентирующими документами норм продолжительности ношения средств индивидуальной защиты приводит к множеству споров и кривотолков. Сотрудники полиции, инкассации и других органов регулярно жалуются на проблемы со спиной и норовят снять тяжелый бронежилет, что влечет наказания вплоть до увольнения со стороны контролирующих органов, а самое главное — подвергает опасности их жизни и здоровье.

Носить или не носить: немного о законах и эргономике

На основании вышеизложенного становится очевидна сложная дилемма: с одной стороны, ввиду отсутствия официальных регламентов начальство имеет полное право требовать носить тяжелый бронежилет всю смену, которая может длиться и 12, и 24 часа, с другой стороны, это просто тяжело и вредно для здоровья. Как быть? Некоторые сотрудники идут на хитрости, вытаскивая из изделий бронепластины и таким образом делая их легче, либо попросту снимают бронежилет без разрешения. Так поступать ни в коем случае не стоит, ведь жизнь у нас одна. Как тогда?

Если вы работаете охранником, все довольно просто. Согласно части 4 статьи 219 и части 2 статьи 221 Трудового Кодекса РФ, начальство обязано под роспись ознакомить сотрудника с гигиеническими и техническими сертификатами бронежилетов. А там, как мы уже говорили выше, нормы ношения прописаны. Если ознакомление не было проведено должным образом, вы можете требовать его провести, вместе с начальником изучить нормы и внести коррективы в порядок работы. Как правило, владельцы частных охранных фирм легче идут навстречу сотрудникам в этом отношении, не желая нарушать требования законодательства.

Конечно, на сотрудников полиции и других государственных ведомств также распространяется Трудовой Кодекс. И вы тоже вполне можете апеллировать к этой статье. Однако это постоянно будет ставить вас позицию защищающегося. Даже если непосредственного начальника убедить удастся, со сторонними проверяющими в любой момент могут появиться проблемы, а за ними выговоры, которые вам придется оспаривать.

Здесь на помощь вашей спине может прийти наука эргономика. На удобство ношения и степень нагрузки на позвоночник влияет не только масса бронежилета, но и его распределение по телу, расположение центра тяжести. При наличии разгрузочных приспособлений нагрузка по телу распределяется рациональнее. Самый комфортный вариант — если основной вес бронежилета приходится на наименее подвижные части тела, то есть не висит на плечах, а фиксируется и упирается в кости таза.

К быстрому утомлению приводит также неплотное прилегание бронежилета к телу, особенно во время бега или ходьбы. Кстати, ходить следует, не забывая об амортизации, без резких движений, плавно садиться и вставать, не смещая лишний раз центр тяжести и кости таза. При нарушении этих правил, чеканке шага и неправильном ношении бронежилета угроза для суставов и позвоночника вырастает в разы.

Посмотреть, как правильно надеть бронежилет можно в этом материале.

Выводы

Носить бронежилет однозначно следует, если работа напрямую связана с риском. Однако лучше всего делать это правильно и не нарушать установленные медиками и производителями нормы продолжительности. В противном случае очень скоро начнутся проблемы со спиной и суставами. Ввиду отсутствия регламентирующих документов федерального значения бороться с нерациональными требованиями на службе довольно сложно. Но возможно. Вашей спине всегда готов прийти на помощь Трудовой Кодекс РФ, а также разумные требования эргономики.