Болит спина после тренировки мазь

Болит спина после тренировки мазь thumbnail

Боль в мышцах обозначается медицинским термином «миалгия» и может возникать после непривычно высоких физических нагрузок, травм или сопровождать некоторые заболевания. Характер мышечных болей бывает ноющим, тянущим, острым и спастическим. Болевые ощущения могут появляться или усиливаться при прикосновении или движениях.

Почему болят мышцы

Причиной болезненности может быть травматическое повреждение – ушиб, растяжение и разрыв мышечных волокон. Одно из первых мест по распространенности занимают спортивные тренировки и физический труд, способные вызвать резкий, иногда очень сильный и продолжительный болевой синдром.

Мышцы могут также болеть вследствие:

  • переохлаждения;
  • простуды, ОРВИ или гриппа;
  • длительного психоэмоционального стресса;
  • малоподвижного образа жизни;
  • аутоиммунных заболеваний – например, ревматизма.

Чаще всего боль локализуется в шейно-воротниковой области, несколько реже – в пояснице. Иногда болят руки и/или ноги, а в отдельных случаях буквально ломит все тело – например, при гриппе, простуде или на фоне ревматических патологий. Миалгия, сопутствующая суставным болезням, нередко появляется или обостряется при смене погодных условий.

Что выбрать: противовоспалительные и согревающие мази

Мазь от боли в мышцах – это доступное и действенное средство, которое помогает быстро избавиться или хотя бы уменьшить неприятный симптом. Чтобы добиться максимального эффекта, важно правильно выбрать препарат, поскольку мази бывают разными.

Самым востребованным и беспроигрышным вариантом являются средства из группы нестероидных противовоспалительных, которые еще называют нестероидами или НПВС. Они снимают сразу три симптома – воспаление, боль и жар.

Другой тип лекарств для наружного использования – согревающий, или отвлекающий. Они тоже эффективны против боли, но отличаются по механизму действия. В основе таких мазей и гелей – жгучие активные вещества, например, экстракт красного перца или скипидар. Разогревающие средства особенно эффективны, если в тканях развиваются застойные явления.

Посттравматический синдром, возникающий в результате механических повреждений, помогают купировать мази-анальгетики с охлаждающим эффектом. Согревающие средства в первые сутки после травмы использовать нельзя, их применяют только на 2-3 день.

Если источником боли является нездоровый сустав при ревматоидном артрите, артрозе или другом системном заболевании, то целесообразно применение хондропротекторов. В мазях данной группы есть хондроитин сульфат или глюкозамин, в норме присутствующие в хрящевой ткани суставов. Препараты последнего поколения содержат также противовоспалительные компоненты и витамины, благодаря чему можно одновременно укрепить хрящи и уменьшить болезненность.

Боль в мышцах
Мышцы могут заболеть в любой части тела, особенно после физических нагрузок

Мышечная боль после тренировки или физической нагрузки проходит самостоятельно за несколько дней, поэтому избавиться от нее легче всего. В случае имеющегося заболевания ситуация усложняется, и справиться с болью намного сложнее. Поэтому в сомнительных случаях лучше обратиться к врачу – неврологу, терапевту или ревматологу.

У девушки болит нога

Читайте также:

Гель и крем Кетонал

Эти формы отличаются концентрацией: гель содержит 2.5% активного вещества – кетопрофена, а крем – 5%. И гель, и крем показаны к применению при болях в мышцах разного происхождения, включая спортивные перегрузки и травмы. Средства назначаются в комплексном лечении:

  • артрита, периартрита;
  • синдрома Рейтера;
  • деформирующего остеоартроза;
  • тендинита (воспаления сухожилий);
  • бурсита (воспаления синовиальных сумок – бурс);
  • невралгии;
  • болезни Бехтерева (анкилозирующего спондилоартрита);
  • радикулита.

Кетопрофен относится к группе НПВС и оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Он также обладает выраженным противоотечным эффектом. Блокирует деятельность ферментов, принимающих участие в воспалительном процессе, и легко проникает в подкожную клетчатку.

ВАЖНО: кетопрофен и средства на его основе обычно назначают при воспалительных болях, связанных с артритом и другими состояниями.

Фастум гель

Фастум гель от боли в мышцах часто применяют профессиональные спортсмены и просто любители спорта, превысившие свои возможности. Это еще одно средство на основе кетопрофена, обладающее теми же свойствами, что и Кетонал, и имеющее приятный аромат с лавандовыми и апельсиновыми нотками.

Фастум помогает снять воспалительные процессы в скелетной мускулатуре, суставах и сухожилиях, снизить интенсивность болевого синдрома, улучшить микроциркуляцию. Благодаря гелевой основе он быстро проникает через кожу и «работает» непосредственно в болевом очаге.

Область применения:

  • суставной синдром при артрите любой природы;
  • воспаление околосуставных (периартикулярных) тканей при периартрите, тендините, тендосиновите, бурсите;
  • симптоматическая терапия поясничных прострелов, люмбаго и патологий позвоночника;
  • невралгии;
  • неосложненные травмы, которые сопровождаются болевым синдромом, – вывихи, ушибы, растяжения, разрывы связок и сухожилий.

Фастум гель
Фастум гель – отличный анальгетик, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов и врачей

Фастум гель следует наносить тонким слоем на больное место и втирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Применять 1-2 раза в день, курс лечения не должен превышать 10 дней. Лекарство не вызывает привыкания и не оказывает системного действия на организм.

Крем Долгит

Это средство, ставшее широко известным благодаря телерекламе, содержит в качестве действующего вещества ибупрофен, принадлежащий к классу НПВС. Применяется для снятия боли после спортивных тренировок, механических травм.

Быстро и эффективно купирует болевые ощущения, сопровождающие болезни опорно-двигательной системы – артрит, спондилит, подагру, радикулит и невралгию. Показан к использованию при обострениях артроза и остеохондроза, применяется в комплексной терапии межпозвоночных грыж.

В зависимости от выраженности болей Долгит наносят на кожу от 1 до 4 раз в сутки. Максимальная длительность лечения – 3 недели.

Капсикам

Если необходима мазь от боли в мышцах после тренировки или физического перенапряжения, это средство станет отличным выбором. Благодаря комплексному составу Капсикам оказывает выраженный согревающий и сосудорасширяющий эффект.

В состав мази входят несколько активных компонентов:

  • димексид (диметилсульфоксид);
  • камфара;
  • скипидар живичный;
  • бензилникотинат;
  • нонивамид.

Своим жгучим и местнораздражающим действием Капсикам обязан в основном двум последним ингредиентам – нонивамиду и бензилникотинату. Первый является синтетическим аналогом капсаицина, содержащегося в стручковом перце, а второй, бензилникотинат, стимулирует выделение тепла за счет прилива крови к месту нанесения.

Читайте также:  Начала болеть спина при беременности на 37 неделе

Капсикам отлично обезболивает и улучшает кровоснабжение пораженного сегмента, препятствует проведению болевых импульсов в кору головного мозга и повышает болевой порог. За 2-3 часа локальная температура кожи повышается на несколько градусов, терапевтический эффект наступает в течение получаса и держится до 6 часов.

ВАЖНО: при систематическом использовании мазь сохраняет свои свойства до двух недель.

Мазь Капсикам показана к применению в качестве разогревающего средства перед спортивными тренировками, включая те, что направлены на наращивание мышечной массы.

Финалгон

Это средство из разряда «два в одном», оказывающее обезболивающее и согревающее действие. В его составе комбинация из двух лечебных компонентов – нонивамида и никобоксила. В комплексе они работают как сильные анестетики и обладают выраженным сосудорасширяющим свойством.

Мазь Финалгон
Финалгон предпочтительнее применять для лечения давних травм; он очень эффективен в период восстановления после вывихов и ушибов, а также отлично справляется с болью при защемлении нервных корешков в спине

После нанесения мази на кожу возникает покраснение и ощущение жара, что свидетельствует о проникновении лекарственного средства к месту воспаления. В результате повышается скорость ферментативных реакций, активизируются обменные процессы.

Лечебное действие проявляется уже в первые минуты после начала обработки и достигает пика спустя полчаса.

Скипидарная мазь

Скипидарная мазь хорошо снимает мышечные боли при невралгиях, спровоцированных разными факторами, невритах, артралгиях (боль в суставах и близлежащих тканях), корешковом синдроме, ревматизме и остеохондрозе. Это, пожалуй, самый недорогой препарат, который можно купить за 40 р., а в некоторых аптеках его цена составляет около 15 р.

Мазь имеет растительное происхождение и обладает отвлекающим эффектом, а также действует как антисептик. Активный компонент – альфа-пинен – легко проникает сквозь кожные покровы и раздражает чувствительные нервные окончания; провоцирует выработку эндогенных биологически активных веществ, благодаря чему увеличивается терапевтический эффект скипидара.

Обработка кожи Скипидарной мазью проводится в среднем дважды в сутки. Ее можно использовать до и после выполнения спортивных упражнений или физической работы. Для усиления эффекта после нанесения сверху накладывают согревающую повязку.

Никофлекс

Мазь Никофлекс, снимающая боль и воспаление за счет трех активных веществ – натурального капсаицина, этилникотината и гидроксиэтилсалицилата, используется при миалгии разной природы. Благодаря комбинации данных компонентов в месте нанесения расширяются капилляры, повышается температура кожи, и возникает чувство теплоты.

Этилникотинат – это производное никотиновой кислоты, которое относится к искусственно синтезируемым местнораздражающим средствам, способствует рассасыванию гематом и снижению отечности. Гидроксиэтил салицилат обладает противовоспалительной активностью.

ВАЖНО: как и все раздражающие препараты, Никофлекс следует использовать аккуратно и обрабатывать кожу с помощью специального аппликатора или в защитных перчатках.

Перед обработкой кожу рекомендуется вымыть теплой водой с мылом. Для разогрева мышц у спортсменов полоску мази длиной 3-5 см втирают в кожу перед тренировкой. При мышечных болях на фоне суставных патологий средство наносят 1 раз в день в течение трех суток, затем переходят к двухкратному нанесению и мажут больное место по утрам и вечерам.

Гомеопатические препараты

Траумель С

Траумель С – многокомпонентное гомеопатическое лекарство, эффект которого обусловлен входящими в его состав веществами. Это полностью натуральный препарат, содержащий арнику, календулу, эхинацею и другие растительные ингредиенты. Применяется как противовоспалительная и обезболивающая мазь при заболеваниях суставов и позвоночника, включая:

  • эпикондилит;
  • тендовагинит;
  • периартрит;
  • бурсит;
  • стилоидит;
  • посттравматический и постоперационный болевой синдром.

Мазь Траумель С
Мазь Траумель С подойдет тем людям, которые предпочитают использовать натуральные средства или страдают аллергией на вещества из группы НПВС

После попадания на кожу повышается сосудистый тонус, улучшается кровообращение, стихает боль и воспаление. В целях повышения эффективности терапии рекомендовано сочетание нескольких лекарственных форм Траумель С – мази, капель, таблеток и уколов.

В ходе лечения гомеопатическими средствами может наблюдаться временное обострение симптомов, которое называется первичным ухудшением. В этом случае следует обратиться к врачу или отменить прием препарата.

Цель Т

Средство показано к применению при мышечных болях, вызванных воспалительно-дегенеративными заболеваниями – артрозом крупных суставов, плечелопаточным периартритом. Мазь обладает хондропротекторными свойствами и защищает суставные хрящи от разрушения.

Цель Т может применяться длительно, до полутора месяцев. В связи с недостаточностью клинических данных она не назначается детям до 12 лет. Перед началом использования необходимо учесть возможные противопоказания – гиперчувствительность к эмульгирующему цетилстеариловому спирту, токсикодендрону дуболистному и растениям из семейства сложнолистных.

Охлаждающие мази

Быструм гель

Кетопрофен в составе Быструм геля – это одно из самых сильных противовоспалительных веществ, обладающее выраженным болеутоляющим и противоотечным эффектом. Мышечная боль проходит в течение 15-30 минут после нанесения средства.

Показания к применению:

  • травмы разной степени тяжести – ушибы, повреждение связок и менисков, воспаление сухожилий;
  • артриты, включая ревматический, псориатический, реактивный и подагрический;
  • боли в спине, спровоцированные межпозвоночными грыжами, остеохондрозом, спондилоартритом.

Гель применяется не более двух раз в день. Полоска геля 3-5 см наносится на кожу и втирается массажными движениями. Наложение окклюзионных повязок не рекомендуется.
массажный бальзам валентина дикуля

ВАЖНО: Быструм гель не должен применяться более 2 недель без консультации врача.

Гель Репарил

Содержит три компонента – эсцин, диэтиламин салицилат и ментол. Эсцин снижает проницаемость сосудистой стенки, способствуя тем самым уменьшению отечности и напряженности тканей; обладает обезболивающим действием.

Благодаря диэтиламину замедляется развитие воспаления, и проходит болевой синдром. Охлаждающий эффект обеспечивает ментол.

Репарил гель
Репарил-гель обладает местноохлаждающим действием и не раздражает кожу

Репарил назначается в комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата и помогает при сосудистых патологиях. Эффективен в лечении артралгии, вызванной артритом, ревматизмом; купирует боль в спине, спровоцированную защемлением нервных корешков и травмами.

Читайте также:  Болит спина в области лопаток сухой кашель

Показан к использованию при тромбофлебите, варикозной болезни, а также для профилактики и терапии местных осложнений после неудачных инъекций или инфузий (предупреждает развитие подкожных гематом).

ВАЖНО: гель Репарил не имеет противопоказаний и побочных эффектов, кроме редких аллергических реакций.

Таким образом, мази от болей в мышцах помогают справиться с проблемой достаточно быстро и просто. Благодаря оптимально подобранным компонентам и действию лечебных веществ непосредственно в болевом очаге неприятные симптомы постепенно уменьшаются и вскоре проходят. А учитывая безопасность мазей по сравнению с другими лекарственными формами, их применение оправдано в большинстве случаев.

Источник

И снова здравствуйте, мои любимые читатели. Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять обезболивающее, отлежаться несколько дней дома и на время забыть о спортзале.

В сегодняшней статье я хочу поговорить про мазь от боли в мышцах, о ее полезных свойствах, о существующих видах этого болеутоляющего препарата. Лечебные средства характеризуются противовоспалительным эффектом, помогая снять отек и уменьшить боль.

Типы лекарственных средств для снятия мышечных болей

Боли могут возникать в силу разных причин. К сожалению, появляются они не только после напряженных тренировок, но и как результат развития патологических процессов, сопровождающихся миалгией, и требующих лечения. Если речь идет о заболевании, то важно поставить диагноз и проходить лечение под наблюдением врачей.

Снять мышечную боль и неизбежно возникающий дискомфорт можно используя разные средства. Это могут быть:

  • Мази.
  • Бальзамы.
  • Гели.
  • Кремы.
  • Противовоспалительные средства в форме таблеток и капсул.

Помогает избавиться от болезненных ощущений массаж. Но, повторюсь, необходимо понимать причину возникновения боли. Одно дело, если мышцы начинают побаливать спустя один-два дня после тренировки, и совсем другое, когда боль возникает без видимых причин, внезапно, и не оставляет в течение недели.

Обезболивающие мази и как они работают

Чаще всего для устранения боли в мышцах используются мази. Ассортимент их обширен, при чем нет недостатка в недорогих препаратах с высокой эффективностью. Наименований действительно очень много, поэтому неподготовленному человеку порой сложно сделать выбор. При серьезных заболеваниях мази назначаются врачами-терапевтами на основании диагноза.

Местные препараты хороши еще и тем, что побочные эффекты от их использования выражены гораздо слабее (либо вовсе отсутствуют) по сравнению с лекарствами, поступающими в кровоток напрямую.

Большинство лекарственных средств обладают согревающим действием. Благодаря расширению сосудов происходит отток крови от поврежденного участка. Если на месте травмы образовался отек, он уменьшается, а кровообращение восстанавливается. Воспалительный процесс постепенно затихает, мышцы расслабляются и спазм уходит.

Болит спина после тренировки мазь

Еще одним полезным свойством мазей является переключение внимания нервной системы на локальный раздражитель. Этот момент я поясню подробнее. При возникновении сильной боли (а травма сустава часто оказывается довольно болезненной) эти ощущения транслируются в мозг, где образуется настоящий болевой очаг. Нервная система замыкается на нем, и это сильно изматывает организм.

Прервать неприятный процесс можно с помощью локального раздражителя. Средство не только согревает поврежденный участок, быстро впитываясь в кожу, но и выступает таким раздражителем благодаря включенным в ее состав компонентам (производные перца, камфары, пчелиного яда и так далее). Зачастую этого оказывается достаточным для того, чтобы переключить нервную систему.

Есть и охлаждающие препараты. Они не обладают ярко выраженным раздражающим эффектом, но создают ощущение уменьшения температуры вокруг пораженной области. В их состав входят анальгетики, ментол, эфирные масла, антикоагулянты. Как правило, такие препараты используются сразу или спустя непродолжительное время после получения травмы, позволяя быстро снять болевые ощущения.

Активные вещества спортивных мазей

Удивительно, но список активных веществ, широко используемых в многочисленных спортивных мазях, кремах и гелях не так широк, как можно было предположить. Я приведу основные компоненты:

  • Метилсалицилат.
  • Кетопрофен.
  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Индометацин.

Все они занимаются один и тем же – ингибированием циклооксигеназы. Пусть вас не смущает это мудреное словосочетание. Речь идет об ослаблении болевых и воспалительных симптомов. Каждое из действующих веществ делает это с разной степенью эффективности, однако в конечном итоге боль уменьшается.

Болит спина после тренировки мазь

В составе спортивных средств можно обнаружить и другие вещества, действие которых сводится к созданию раздражающего и отвлекающего эффектов. Я уже упоминал о том, что высшую нервную деятельность необходимо отвлечь от боли. В этом помогают:

  • Пчелиный яд.
  • Змеиный яд.
  • Экстракт горчицы, перца.
  • Ментол.
  • Камфара.

Когда нужно использовать обезболивающие мази

Спектр применения обезболивающих мазей очень широк. Их используют при:

  • Артритах и артрозах.
  • Повреждениях кожных тканей.
  • Остеохондрозе.
  • При болях в спине, позвоночнике, шее.
  • При ушибах и растяжениях.
  • Болях в суставах, в пояснице.
  • При травмах.
  • При повреждении икроножных мышц.
  • При возникновении резких болевых синдромов.

Повторюсь, если речь идет о серьезных заболеваниях и травмах, то перед применением средства необходимо получить консультацию у врача. Если же препарат используется для борьбы с незначительными травмами, возникшими в результате выполнения спортивных упражнений, то получить консультацию можно у тренера. Также вы можете обратиться ко мне через раздел обратной связи.

Как выбирать мазь или гель при мышечных болях

Стандартной причиной мышечных болей являются воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Вызваны они могут быть самыми разными причинами, например, излишней физической нагрузкой при занятиях спортом. Как правило, боль появляется спустя некоторое время после тренировки.

Болит спина после тренировки мазь

Возникновение сильных болевых ощущений может говорить о сильном воспалении. Не стоит снимать его с помощью разогревающих мазей, ведь они могут усилить боль. Лучше использовать охлаждающие препараты, содержащие масло ментола, анальгетики, эфирные масла.

Читайте также:  Болит спина и кормление

Охлаждающие препараты оказывают обезболивающее действие, уменьшают отек. Такие препараты можно применять сразу после травмирования. После того, как отек спал или уменьшился, для дальнейшей борьбы с мышечными болями можно задействовать разогревающие мази.

Разогревающие препараты используются и в профилактических целях. Перед началом тренировки в мышцы втирается некоторое количество мази и обязательно проводится разминка.

Впрочем, злоупотреблять лечебными средствами не стоит. Перед применением обязательно прочтите аннотацию и ознакомьтесь со списком противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Противопоказания для использования мазей

Основными противопоказаниями являются:

  • Беременность.
  • Лактация.
  • Раны, ссадины и другие кожные повреждения.
  • Кожные заболевания в месте, на которое наносится препарат.
  • Аллергическая реакция.

Добавлю, что препараты нельзя применять детям до 12 лет. Для лечения маленьких пациентов обязательно нужна консультация врача.

Болит спина после тренировки мазь

Во время беременности следует воздержаться от применения препаратов, хотя существуют отдельные препараты, которые все-таки можно использовать под наблюдением врача.

Виды обезболивающих мазей

Поговорим об основных видах обезболивающих мазей. Каждый из них отличается действующими веществами, входящими в состав. Разнятся и условия применения.

Существует 5 основных подгрупп мазей:

  • Хондропротекторы.
  • На базе нестероидных противовоспалительных средств.
  • На базе капсаицина (разогревающие, известны своим «жгучим» эффектом).
  • Охлаждающие.
  • Иные препараты, в том числе комбинированные и гомеопатические

Хондропротекторы

Используются для быстрого запуска процесса восстановления в поврежденных тканях. Замедляют старение хрящевой ткани, блокируя вредное действие различных ферментов. Действующим веществом является хондроитина сульфат. Могут применяться при мышечных болях, растяжениях, ушибах, для снятия воспаления.

К сожалению, эффективность хондропротекторов при внешнем применении не слишком высока, так как через кожу впитывается малое количество действующего вещества. Лучше использовать препарат в виде таблеток.

Нестероидные противовоспалительные средства

К НПВС относится очень широкий спектр наименований, отличающихся друг от друга действующим веществом. Основным компонентом может быть:

  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Индометацин.
  • Кетопрофен.
  • Нимесулид.
  • Пироксикам.

Как правило, НПВС назначаются при лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Подбором лекарств занимается врач. Использование НПВС в виде мазей позволяет быстро ослабить боль, уменьшить отек, увеличить объем движений в больном суставе.

Разогревающие

Данный вид широко задействуется при устранении болевых ощущений. Они быстро уменьшают отек, восстанавливают кровоснабжение в поврежденных тканях, предотвращают развитие и усиление воспалительного процесса. Эффективны при радикулитах, невритах, миозитах, проблемах с суставами и связками.

Болит спина после тренировки мазь

Их можно использовать при травмах, но перед тем, как мазать травмированный участок, его необходимо охладить. Сделать это можно или при помощи охлаждающей мази, или с помощью холодного компрессора или воды. Если нанести разогревающую мазь сразу после травмы, вместо облегчения она может умножить боль и даже привести к увеличению зоны повреждения.

В состав обычно входят вещества на основе капсаицина (содержится в жгучем перце). Не нужно втирать мазь в больное место. Просто нанесите ее на кожу и подождите несколько минут, пока она впитается.

Охлаждающие

Востребованность охлаждающих мазей объясняется их способностью практически мгновенно снять болевые ощущения и связанный с ними дискомфорт. Они не охлаждают поврежденный участок физически, но позволяют создать такое ощущение. В составе — эфирные масла, спирт, ментол, анальгетики.

Как правило, именно охлаждающие мази или гели используются сразу после появления первых болевых ощущений в мышцах. В качестве быстрого болеутоляющего средства они считаются оптимальными.

Гомеопатические мази

Сравнивать гомеопатические препараты с лекарственными препаратами, прошедшими клинические исследования, вряд ли корректно. Тем не менее, фармакологическое действие многих гомеопатических мазей позволяет им эффективно и быстро снимать болевые ощущения. В состав часто входят эфирные масла, спиртовые извлечения из различных растений и трав.

Комбинированные мази

Преимущество комбинированных препаратов в их обладании сразу несколькими эффектами. Помимо обезболивания, мази могут иметь, например, рассасывающее и тромболитическое действие.

Болит спина после тренировки мазь

Спектр применения довольно широк. Комбинированные препараты задействуются при возникновении и развитии воспалительных процессов в мышцах, при лечении невралгий, закрытых ран и ушибов, болезнях ног. Недостатком является сравнительно большое количество противопоказаний. Так как действующих веществ несколько, они могут по-разному влиять на работу внутренних органов.

Наиболее популярные мази

Количество наименований давно исчисляется сотнями, а выбор обуславливается, в первую очередь, причинами, из-за которых в мышцах возникают болевые ощущения. Я уже упоминала о том, что сначала определяется причина, и только потом начинается лечение.

Если же говорить о препаратах для спортсменов, то к самым популярным разогревающим относятся:

  • Капсикам.
  • Никофлекс.
  • Финалгон.
  • Апизартрон.
  • Бен-Гей.

Охлаждающие средства:

  • Капилар.
  • Венорутон-гель.
  • Спортивный бальзам «42».
  • Репарил.

Из гомеопатических препаратов можно выделить:

  • Namman Muay.
  • Фонг Тхап Тху.
  • Quick Fit.

Впрочем, гомеопатия – это тема для отдельного разговора, и, если вам необходим гарантированный эффект, лучше обратить внимание на классические охлаждающие и разогревающие средства.

Народные средства

Приготовить лекарственный препарат можно и в домашних условиях. При условии, что есть все вспомогательные ингредиенты, ничего сложного в этом нет. Приведу лишь небольшой список народных средств:

Болит спина после тренировки мазь

  • Мазь из полевого хвоща.
  • Лекарство из лаврового листа.
  • Ромашковое масло.
  • Мазь на ивовых почках.
  • Мазь из бодяги.

Выводы

Зачастую мази являются первым препаратом, с которого начинается лечение. Спортивные мази широко используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, регулярно занимающимися спортом в залах, на стадионах или дома.

Местные препараты быстро уменьшают болезненные ощущения, охлаждают и впоследствии согревают мышцы, помогают нервной системе отвлечься от боли, убирают отеки и запускают регенеративные процессы. В силу особенностей применения они максимально быстро начинают оказывать действие на пораженную область, и не вызывают существенных побочных эффектов.

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Источник