Что то мешает в носу и болит голова
Болевые ощущения в любой части тела человека являются сигналом неблагополучия организма. Взаимосвязанность органов проявляется по-разному: и когда боль в носу отдает в разные части головы, то необходимо установить причину ее возникновения. Оставить без внимания синдром ни в коем случае нельзя. Тщательное обследование пациента позволит подобрать правильное лечение, избежать осложнений.
Причины болевых ощущений
Анатомическая структура носа сложная и включает в себя не только наружные полости, но образования, расположенные в лобных и лицевых костях — синусовые пазухи. Стенки их разделяют полости с лобной долей головного мозга, глазницами.
Внутри пазух проходят кровеносные сосуды, нервы. Лобные, решетчатые, верхнечелюстные, клиновидные пазухи связаны друг с другом проходами. Они находятся рядом с ухом, гортанью, головным мозгом. Воспаление носовых полостей ведет к развитию патологических процессов в соседних участках. Если боли в переносице отдают в голову, то продукты распада болезнетворных бактерий попали в кровь, действуя на рецепторы отделов головного мозга.
Возникают гноеродные инфекции в носу вследствие:
- абсцессов;
- карбункулов;
- гайморита;
- опухолей;
- фронтита.
В результате венозных сообщений между носом и головным мозгом внутрь черепа попадают гноеродные бактерии, раковые клетки, кусочки тканей опухоли. Отсюда и развитие:
- тромбозов вен головного мозга;
- тромбозов венозных синусов;
- внутричерепных кровотечений;
- менингитов гнойного характера;
- метастазных опухолей.
От насморка, если его не лечить, возникают воспаления гайморовых пазух. Симптомом заболевания будут боли при наклоне головы, нажатии на область воспаления. Болевые ощущения будут отдавать в голову.
Как связана боль в носу и голове?
Если у пациента возникают боли в голове, отдающие в переносицу, то обязательно направляют человека на обследование к отоларингологу.
Ведь когда нос и голова болит, то связано это с:
- Синуситом. Жидкость, скопившаяся в пазухах, давит на стенки, вызывая неприятные ощущения в соседних органах. Кроме спазмов в голове, возникают приступы в ушах, глазницах, верхних челюстях. К симптому присоединяется высокая температура тела, чувство распирания в пораженной полости.
- Кластерной болью. Приступ боли в глазнице, отечность, покраснение тканей сопровождается заложенностью носа. Страдают от такого синдрома мужчины, употребляющие спиртные напитки.
- Прозопалгией. Возникают боли в тканях лица в результате воспаления тройничного нерва, опухолей мозга. Усиление неприятных ощущений происходит при давлении на переносицу. Заболевание сопровождается отеками на лице, высокой температурой, затрудненностью носового дыхания.
- Новообразованиями. Если носовые полости поражены злокачественными опухолями или образованиями другого характера, то есть опасность их переноса в область мозга. Вместе с заложенностью носа пациенты испытывают спазмы в носовых полостях и голове.
- Миопией, глаукомой. Болезни глаз всегда сопровождаются головными болями.
Когда в течение нескольких дней беспокоит боль в носу, отдающая в лобную и височную часть головы, то необходимо срочное обследование.
Методы диагностики
Среди основных методик диагностики причин возникновения насморка выделяют:
- рентгенологию;
- компьютерную и магнитно-резонансную томографию гайморовых пазух и мозга;
- проверку внутриглазного давления;
- лабораторные исследования мочи и крови.
Для постановки дифференциального диагноза определяют:
- локализацию спазма;
- частоту его возникновения;
- интенсивность от умеренного до сильного;
- характер проявления симптома от резкого до приступообразного или тупого;
- продолжительность болевых ощущений.
Только точный диагноз позволит подобрать соответствующее лечение, избежать последствий инфекции.
Когда необходимо обследоваться?
При наличии головной боли чаще принимают таблетку и все. Но ведь спазмы в голове — это сигнал о сбоях в работе организма, развитии тяжелых заболеваний. Срочно обращаются к врачу, когда:
- симптомы болезни не проходят в течение нескольких дней;
- у пациента высокая температура вместе с болями;
- неприятные ощущения возникают, когда наклоняют голову;
- приступы спазмов в голове и носу сопровождаются насморком, слезоточивостью, покраснением глаз.
В этих случаях заниматься самолечением не стоит, это опасно. Спасет от тяжелых последствий полное обследование и соблюдение рекомендаций терапевта, отоларинголога.
Источник
Появление образований в полости носа — явление нередкое. При этом многие из них могут приводить к серьезным проблемам и осложнениям. О том, что именно может мешать качественному и полноценному дыханию человека, а также к каким опасным последствиям приводят наросты и полипы, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.
Кривая перегородка
Одним из самых распространенных сбоев в работе носа является искривление перегородки. Назвать ее образованием сложно, но при этом она может так выпячиваться, что станет на него похожа. Бывают ситуации, когда человеку кажется, что у него что-то выросло в носу, а это как раз-таки искривление.
Вариантов того, как именно может искривиться перегородка, много: от простого, сопровождающегося бессимптомным течением, до сложного. Нередко бывает так, что искривление является следствием наследственного фактора. По типу искривлений каждый случай отличается от других. Бывают варианты с искривлением дугой — как коромысло — в одну или другую сторону полости носа, бывает нарушение только в хрящевом или костном отделе, а иногда — в обоих одновременно. Иногда перегородка искривляется как буква S английского алфавита, встречаются ситуации, когда она и вовсе представляет собой волну, выступающую на определенном участке, а также у нее может вылезти шип, который будет напоминать иглу.
Также искривления перегородки могут быть приобретенными после каких-либо травм. Например, ребенок легко может получить по носу в детском саду, а родители об этом даже знать не будут, подростки травмируются в спортивных секциях и на улицах. У взрослых проблема может появляться при травмах на стройках, в драках и т. д.
Чем чревато
Такая проблема приводит к нарушению вентиляции головного мозга, развивается некачественное дыхание, недостаток кислорода. На этом фоне нередки мигренеподобные боли, а иногда даже развиваются неврологические диагнозы.
Кроме того, на фоне искривления перегородки появляется храп. Такое состояние называется ронхопатией. Оно чревато появлением ночного апноэ, на фоне которого быстро и легко развиваются инфаркты, инсульты и ранняя смерть. Также искривленная перегородка становится причиной разрастания нижних носовых раковин: это происходит в 95% случаев. Разрастание особо чревато для нижней носовой раковины: человек начинает дышать хуже. На первой стадии увеличения человек даже не замечает проблемы, на второй ему уже приходится прибегать к сосудосуживающим каплям, третья стадия развития патологии приводит человека к врачу, который направляет его с большой долей вероятности в стационар. Из-за разрастания пазух начинается закрытие соустья — дырочки, соединяющей пазуху носа (гайморову) и полость носа. При частичном или полном блокировании соустья нарушается вентиляция пазухи. А это становится причиной развития гайморита.
Полипозные наросты
Когда нос плохо дышит, например, из-за хронического насморка или наличия искривленной перегородки, начинают образовываться полипы полости носа. Изначально это доброкачественные образования, однако стоит понимать, что у них есть тенденция к озлокачествлению. Это значит, что, если человек узнает, что у него есть полип в носу, он не должен расслабляться, необходимо обратиться к врачу и держать это образование на постоянном контроле. Да, бывает уменьшение полипов в размерах, но в процентном соотношении количество таких случаев не особенно большое.
Изначально полипы растут в околоносовой пазухе из любой клетки височного лабиринта: в гайморовой пазухе, в основной, лобной и т. д. А через какое-то время он через соустье проваливается и выходит в полость носа.
Полипы очень активно растут на жаре, поэтому тем, у кого уже были диагностированы такие образования, нельзя лежать под открытым солнцем, особенно палящим, как, например, на юге.
Чем чревато
Качество жизни полипы ухудшают просто невероятно. Во-первых, нос не дышит, во-вторых, из-за того, что полипы постоянно держат слизистую в напряжении, развиваются воспаления, в-третьих, постоянно течет из носа много слизи. Кроме того, на фоне появления полипов в носу у человека развиваются такие побочные симптомы: головные боли, невозможность полноценно работать, нормально думать.
Лечение, как правило, предлагают оперативное. Но при этом операции отличаются паллиативным характером, т. е. после удаления полипа рассчитывать на то, что он больше не появится, не приходится. Бывает даже наоборот: после удаления образования есть риск еще большего роста и появления наростов. Конечно, их все равно удаляют, т. к. они рискованные по онкологическому профилю, но важно понимать, что внимания себе надо будет уделять много.
Отдельной опасностью обладает так называемый кровоточащий полип перегородки носа. Он буквально пропитан сосудами. И удалять его необходимо крайне аккуратно, т.к. можно получить выраженное носовое кровотечение, остановить которое крайне сложно. Плюс он находится на перегородке, поэтому человек его чувствует и может сковырнуть простой ватной палочкой. Но так делать нельзя, т. к. может начаться кровотечение вплоть до летального исхода. Тут человек теряет такое количество крови, что скорая даже не успевает довезти его до больницы.
Киста
Еще один вид образований в носу, который затрудняет дыхание, — киста. Как правило, кисты образуются в полости носа, в пазухах — реже. Причина — гиповентиляция. Организму требуется кислород, а для полости носа он и вовсе крайне необходим. С кистами, в отличие от полипов, несколько проще, т. к. они не имеют тенденции к озлокачествлению. Обнаружить их не так просто. Например, они могут определиться случайно в полете. Когда самолет разгоняется, повышается давление, в том числе и в носу, и начинает течь какая-то янтарная липкая жидкость из носа сама собой. Это значит, что в пазухе была киста, ее полость прорвалась.
Также кисты могут быть диагностической находкой. Их обнаруживают, например, при проведении рентген-снимка. Киста отличается от полипа тем, что имеет шарообразную форму. Полип же нередко отличается бугристой формой или вытянутой.
Чем чревато
Несмотря на то, что кисты более безобидные, чем полипы, растить их в пазухах все же тоже не надо. При давлении кисты на слизистую развивается сильная боль, начинает болеть голова и там, где киста растет. Если уже появилось такое новообразование, врачи рекомендуют операцию. А если она занимает половину пазухи, то показание к хирургическому удалению уже 100%.
Герпес
Да, герпес тоже может развиваться в носу. При этом он не так сложен для диагностики и не имеет слишком страшных осложнений. Герпетическое высыпание зачастую появляется в преддверии полости носа, где еще есть кожа. Лечение этой инфекции сегодня все еще продолжает оставаться сложной задачей. Но при этом есть и плюсы: герпес появляется на фоне обострения и снижения иммунных сил организма, но затем сам проходит. Можно его обрабатывать мазью на основе ацикловира, а также дополнительно принимать таблетки на основе этого же вещества для более быстрого подавления активности вируса.
Важно учитывать, что самостоятельно ничего в носу сковыривать нельзя. Ведь вы самостоятельно не сможете определить, что за тип образования обнаружился у вас. Поэтому необходимо регулярно проходить осмотры у врача, в том числе и с профилактической целью, и все вопросы адресовать исключительно специалисту.
Источник
974 просмотра
12 января 2020
Добрый День! Три года назад появился дискомфорт в переносице (мурашки, распирание, тяжесть, жжение, инородное тело). Были частые насморки, риниты, за 6 лет 2 прокола пазух, гаймориты. Мнения лор врачей относительно операции на переродке 50:50. Было s искривление и костный шип. Неврологи назначали для сосудов препараты, витамины, габапентин, успокаивающие и тд. Ничего не помогло. Решил сделать операцию. Прошло 8 месяцев после операции дыхание стало намного свободнее, но дискомфорт не ушел, даже иногда сильнее стал. Перед операцией бросил курить, курил 20 лет. Дискомфорт усиливается после 20 мин после пробуждения, из холода в тепло, когда сосредоточен за рулем. Помогите, пожалуйста! Начинают опускаться руки, очень это раздражает и мешает жить, нормально играть с детьми, работать.
Хронические болезни: Гайморит?
Педиатр
Здравствуйте! Мрт или КТ головы когда делали?
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, здравствуйте! Несколько кт пазух до операции. После операции по обращению к неврологу делал мрт головы летом.узи шеи делал до операции
Педиатр
Есть газначения неврологов- когда и сколько времени что в каком режиме принимали?
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, до операции для сосудов, габапентин, витамины, после операции тоже витамины, для сосудов, тералиджен
Педиатр
Думаю, патология, действительно связана с воспалением ветвей тройничного нерва или более высоких отделов чувствительных путей . Тут терапия должна быть упорной и подбирать препарат надо индивидуально и очень терпеливо,ибо тут что то одному помогает,а другому нет . Обязательна и иглорефлекотерапия ,электроаналгезия , сосудистые тоже надо подбирать .
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, операция зря была сделана?)
Педиатр
Нет, не зря, раз дыхание ,как отмечаете,улучшилось .
Вам нужен тщательный осмотр невролога с определением полей чувствительности на лице и подбор терапии ,возможно, с применением др групп антиконвульсантов .
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, до операции вроде пробовали несколько вариантов, после чего меня отправили к психотерапевту. Лечить пациента, п не проблему)
Педиатр
Я всЕ же думаю,что Вас должен посмотреть ещё невропатолог очень внимательно ( хорошо потыкать иголкой лицо и составить” карту” нарушений чувствительности лица, носа) и рефлексотерапевт хороший обязательно
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, последний невролог и предыдущие тыкали иголками, чувствительность одинаковая вроде
Офтальмолог
Вам повезло,что мы можем вам помочь. По вашим симптомам можно подвердить развитие вазомоторного ринита, возможно с аллергическим компонентом или без.
Проблема серьёзная, со временем приводит к хроническому гайиориту, отиту. Таким людям часто приходится принимать горы препаратов.
Если вы действительно хотите избавиться, придётся набраться терпения и усидчивости. Для начала. Метод работает, но не сразу, этоне чудесная таблетка.Нужно трудится, сами проходим родобное испытание. Рекомендуем обратиться к способу дыхания по Бутейко К.П.
Офтальмолог
Чаще всего нет смысла в оперативном лечении перегородки. Нужно просто привести в порядок дыхание.
Педиатр
Тогда надо пробовать антиконвульсантов( карбамазепин ) , но это лучше неврологи посоветуют ,я же пока могу рекомендовать рефлексотерапию, электроанальгезию
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, спасибо, что откликнулись!
Мрт головы и шеи делал 28.07.19
Узи артерий 06.08.19
Лор паталогию исключили все лоры после операции
Невролог 05.02.18
Парастезия
Финлепсин 1/4 4 р д 1,5 мес
Нейромультивит 1 т 2 р
Нурофен
Диакарб по схеме
Невролог 22.02.18
Габапентин 1 к 3 р 1 мес
Нейромультивит 1 т 2 р
Венарус 1 т 1 р
Церебрализин в/м
Нейрокс в/м
Версатис пластырь на левую половину лица
Невролог 14.05.18
Нейронтин схема
Келтикан 1 т 40 дн
Лизина эсцинат 5 сделал
Целебрекс схема
Мексидол 1 т 1 р 1 мес
Массаж швз
Невролог 20.09.19
Нейробион 1 т 3 р 1 мес
Магний 1 т 3 р 1 мес
Актовегин 1 т 3 р 1 мес
Флуоксетин 1 т 1 р 3 мес
Тиоктовая кислота
Тералиджен
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, стала побаливать голова в районе лба на той же стороне где и болит переносоца. Иногда пульсирует переносица и кончик носа. Совпадает с пульсом.
Педиатр
Да,антиконвульсант финлепсин Вы, оказывается ,уже применяли . Возможно, дело лишь в схеме и длительности его приема, или необходима комбинация его с каким-то соответствующим ” бустером” . Но, повторяю, сами неврологи часто признают,что подбор этих средств- очень кропотливое и индивидуализированное дело .
Я лично советовать сейчас могу поискать по отзывам хорошую клинику восточной( китайской или тибетской ) медицины
Александр, 12 января
Клиент
А может это быть связано с давлением/внутричерепным?
Частенько голова тяжелая
Педиатр
Александр, 12 января
Клиент
Нет, не делал, сделаю. Еще связываю проблему с усиленным лечением накануне возникновения этой гадости. Антибиотики, кукушки и тд.
Учитывая токсичность антибиотиков.
Педиатр
Возможно, но это надо смотреть глазное дно и опять мрт или КТ головы, то же ткдг экдг
Александр, 12 января
Клиент
Глазное дно смотрели, а мрт делал в июле, еще делать?
Педиатр
Лучше в сосудистом режиме тогда
Александр, 12 января
Клиент
Маргуба, а может быть это этмоидит?
Педиатр
Этмоидит- это боли ощущаются за спинкой,корнем носа и часто бывает разница по наклонах головы вниз и в вертикальном положнии . Да и видно было бы на прошлых снимках .
Педиатр, Терапевт, Массажист
Учитывая давность проблемы, и явно неврологическую подоплеку, проблемы у вас чувствительных зонах носа. Тоже предлагаю подойти к неврологу с идеей о применении антиконвульсантов. Как единственная терапия, которая снимает подобная симптоматика при неэффективности других средств.
Александр, 12 января
Клиент
Наталья, здравствуйте! Я их вроде принимал. После этого меня отправили к психотерапевту….
Педиатр, Терапевт, Массажист
Какие именно? Это средство от эпилепсии, вы их принимали?
Александр, 12 января
Клиент
Наталья, вот что принимал:
Мрт головы и шеи делал 28.07.19
Узи артерий 06.08.19
Лор паталогию исключили все лоры после операции
Невролог 05.02.18
Парастезия
Финлепсин 1/4 4 р д 1,5 мес
Нейромультивит 1 т 2 р
Нурофен
Диакарб по схеме
Невролог 22.02.18
Габапентин 1 к 3 р 1 мес
Нейромультивит 1 т 2 р
Венарус 1 т 1 р
Церебрализин в/м
Нейрокс в/м
Версатис пластырь на левую половину лица
Невролог 14.05.18
Нейронтин схема
Келтикан 1 т 40 дн
Лизина эсцинат 5 сделал
Целебрекс схема
Мексидол 1 т 1 р 1 мес
Массаж швз
Невролог 20.09.19
Нейробион 1 т 3 р 1 мес
Магний 1 т 3 р 1 мес
Актовегин 1 т 3 р 1 мес
Флуоксетин 1 т 1 р 3 мес
Тиоктовая кислота
Тералиджен
Педиатр
Здравствуйте прикрепите пожалуйста фото мрт
Александр, 12 января
Клиент
Елена, здравствуйте!прикрепил
Педиатр
Назонекс после операции принимали?
Александр, 12 января
Клиент
Нет. До операции 2 мес. После операции левомеколь и метилурацил мази
Педиатр
Нужно начать использовать месяц
Александр, 12 января
Клиент
Александр, 12 января
Клиент
Елена, подскажите, у назонекса в противопоказаниях недавнее оперативное вмешательство….8 мес это уже давно?)
Педиатр
Александр, 12 января
Клиент
Елена, думаете дискомфорт в переносице и немного в пазухе изза сохранившейся отечности по мрт?
Назонекс решает эту проблему?
Педиатр
Александр, 12 января
Клиент
Елена, после операции назонекс будет лучше работать чем до операции?
Педиатр
Александр, 12 января
Клиент
Елена, я конечно попробую, но все лоры как 1 отрицали проблему по их части после просмотра мрт после операции
Офтальмолог
Вам не нужно увлекаться медикаментозным лечением. Назонекс подойдёт, но лучше взять его аналог – момпт рино.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Да, вы пили антиконвульсанты. Вы на самом деле что только не пили. Я могу порекомендовать найти хорошего специалиста по акупунктуре. В проблемах, которые никто не может решить они обычно имеют неплохие результаты. К по поводу назонекса, противопоказания нет, по поводу его эффективности и я не уверена, но пробуйте. Вам уже чего терять?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Габапентин вы пили после операции? Или до? На нём была динамика?
Александр, 12 января
Клиент
До операции. Динамики не было ни на что. После операции было некоторое улучшение. Хотел уже радоваться, ан нет
Педиатр, Терапевт, Массажист
Мне кажется его нужно продолжить. Длительным курсом, для того чтобы нервы забыли о том что они раздражены так сказать ть
Александр, 13 января
Клиент
Значит иглы, назонекс и габапентин?)
Педиатр, Терапевт, Массажист
Больше идей нету. Есть еще идея потренировать сосуды, контрастные ванны для лица или контрастным душем. Начиная с небольших температур перепады, затем заканчивая сильными.
Александр, 13 января
Клиент
А что можете сказать по поводу того, что на холоде почти все пропадает и увеличивается в период резкого волнения(аварийная ситуация на дороге или когда ребенок свой шлепнулся)? Вазомоторика и сосуды?
Александр, 13 января
Клиент
Проблемы с той стороны, где утолщение/отек сохраняется после операции. Может устранив отек все пройдет? Назонекс этому будет способствовать?
Педиатр, Терапевт, Массажист
У меня тоже самое. Это милая всзтмоторка. У кого какая причина. У кого горячие супы перемена положения. У кого волнение, температурные колебания. Это сосудистые рецепторы, Я очень много интересовалась Этой темой Потому что сама страдаю но довольно-таки неплохо приспособилась к этой проблемы. Жить она мне не мешает. Я понимаю какие у вас ощущения, У меня тоже возникает нечто подобное но очень редко, чему я очень рада.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Да, опосредованно через какое-то время уберёт.
Педиатр, Терапевт, Массажист
И, Да это наследственная штука. Кто-то в вашем роду из близких родственников постоянно шмыгает носом. Однозначно кто-то есть
Александр, 13 января
Клиент
Отец сидел на нафтизине, бросил курить все прошло. Сестра старшая лечит гайморит народными средствами, пока получается. Старшая дочь на назонексе 2-я ст аденоидита)
Александр, 13 января
Клиент
И да, временно жжение, давление пропадает после поглаживания, массажа.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Ну вот, пожалуйста. Есть украинский, в настоящее время препарат гайморин. У него Великолепные показатели по лечению этой болячки- гайморита, просто это проверенные на нескольких людях застарелым формами. Может быть и вам поискать? По крайней мере он гомеопатические вреда от него не будет. Синупрет или Циннабсин как варианты. К курсами. Можно попробовать научный тык, раз не работает всё остальное. Вы можете попробовать аминокапроновая кислота ингаляции поделать. Совершенно безвредной бесполезное но тем не менее сосудистое средство. Аскорутин попить. Вот сколько ещё идей. Можете напустить на свой нос пэат славинского. Поверхностные или глубокий. Методика замудренные муторная очень тяжёлая но очень Рабочая
Педиатр, Терапевт, Массажист
У меня тоже. Но я не делаю из этого трагедию, у меня возникает приблизительно раз в месяц может быть 2. Проходит через какое-то время после поглаживания. Я просто стараюсь не обращать внимания. В таком случае вам ещё посоветую массаж лица, я сама владею методиками поэтому возможно Мне проще. Да, ещё замечала что при сухом воздухе такие состояния возникают чаще. Возможно стоит попробовать ещё покапать масляные капли в нос из готовых есть пиносол, можно попробовать облепиховое ли ромашковое масло. Для увлажнения слизистой
Александр, 13 января
Клиент
Для увлажнения использую олифрин. И у меня возникает это всегда(. Мазоль на носу натру. За идеи огромное спасибо. Схожу в нии неврологии еще. Самый первый диагноз ставили парестезия. А может эта бяка идти от напряжения глаз? Начинает появляться через 20-30 мин после пробуждения. А если сразу начинать прям решать задачи глобальные то сразу. Так сказать если сразу думать )
Александр, 13 января
Клиент
Наталья, может физио какие, погреть?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Если вам нужно убрать отечность, и стабилизировать ткань после оперативного лечения лучше всего будет увч.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Как сосудистый препарат Можно попробовать ещё электрофорез с прозерином, или электрофорез с хлористым кальцием Как противовоспалительное. Можно
Александр, 13 января
Клиент
Александр, 14 января
Клиент
Наталья, а может болеть, ломить переносица от усталости, напряжения глаз?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Чаще всего от усталости и напряжения глаз ломит глаза. Как ты переносица не совсем то, но и глаза в любом случае должны участвовать в этом процессе. Вы же описывайте симптоматику через 20 минут после пробуждения. Какой же это глаз? И перенапряжения? Есть ещё дыхательная методика. Она описана у кастанеды. Мелко-мелко дышать носом, при этом на вдохе живот выпячивается, на выдохе втягивается. Как можно чаще, для того чтобы хватало воздуха и была возможность выпячивать и втягивает брюшную стенку. Может закружиться голова. Дышать можно не меньше 3 минут не более 5 за один раз. Утверждается что нос причащаеться в момент, уходят все проблемы. Ноя, ни разу не выдержала 3 минуты! Но мне настолько не надо! У меня капли есть
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник