Дюкан диета болит голова

вы меня поражаете, взрослые тети, а прежде чем садится на какую то диету даже не читают о предостережениях!!! диета противопоказана беременным, кормящим, тем у кого проблемы с сосудами, и проблемы с почками!!! а что бы не было интоксикации и белкового отравления нужно кушать овсяные отруби!!! без них эта диета в априории не разрешена не кому!!! у меня на этой диете сидел муж, свекровь и мужа сестра))) и еще кучу знакомых!!! все придерживались правил как было написано в книге дюкана!!! и все отлично))) только приятные цифры на весах))))так что дорогие женщины, мамочки, нужно подходить ко всему серьезно!!! а еще лучше взять книжку и к врачу за консультацией!!! подходит ли она вам или нет!!! что бы потом не писать всякую бяку и людей в заблуждения вводить!!!!

ОтветитьНравится

Анная беременная, на диете не сижу. пост уже вековой давности.отруби естественно БЫЛИ!!! похудела на 15 кг когда надо было

ОтветитьНравится

Анна

не стройте из себя самую умную

ОтветитьНравится

вот забыла у вас спросить какой мне быть!!! если я знаю что это как нужно то считаю правильным поделиться своим опытом и опытом моей семьи!!! а не писать чушь всякую!!!

ОтветитьНравится

Аннав чём чушь? что голова болит?

ОтветитьНравится

Наталья Мирошкина

А как Вы справились с головной болью? Дико болит голова. Никакие таблетки не помогают.

ОтветитьНравится

не надо себя изводить, время!

ОтветитьНравится

но муж же не говорит, что ты толстая

ОтветитьНравится

Вера Петровна

не говорит.но есть на это свои причины почему хочу похудеть

ОтветитьНравится

Наташ, зачем ты себя изводишь диетами? Ьы счастливая мама, успокойся!

ОтветитьНравится

Зачем так резко худеешь? Это не пойдет на пользу, все болячки вылезут! Твоим деткам нужна здоровая мама! Диета и спорт это не 1 и не 2 дня, это образ жизни!!!

ОтветитьНравится

Я надеюсь ты грудью не кормишь младшенькую?

ОтветитьНравится

ну пипец ты отчаянная! малая нормально себя ведет? молочко то пустое наверно… покажи вообще себя сейчас, неужели настолько все критично что надо худеть во время ГВ? а просто ограничивать себя не пробовала? у меня вот диета сама собой, чуть что сьем у Алисы какахи плохие и сыпь…

ОтветитьНравится

Ирина

неа, не влияет.ведёт себя хорошо доча)молока достаточно.оно ведь из плазмы крови образуется.вечером сфоткаюсь-покажу)

ОтветитьНравится

Ирина

у меня детки не аллергичные вообще, ни у кого никогда сыпи не было.хотя я сама астматик и на гормонах постоянно.

ОтветитьНравится

фотка то где?

ОтветитьНравится

Во народ! Вот заняться то нечем! Начните правильно питаться: и похудеете и здоровы будете

ОтветитьНравится

да мне кажется у многих в начале диеты голова болит… у меня тоже болит… говорят надо витамины пить и воду пить достаточно а ещё углеводов типа организм прости… что из этого правда не знаю, выпиваю таблетку МИГ и всё проходит

ОтветитьНравится

МамаСыночкаiДочки

витамины пью и воду специально себе набираю 1,5 литра и пью в течение дня…

ОтветитьНравится

Когда человек сидит на диете (не важно по дюкану или пи*дюкану) резко падает уровень глюкозы в крови. От того и головная боль.

ОтветитьНравится

Марджона Махкамова

вот сегодня с утра давление упало выпила кофе и 2 конфетки шоколадные, потому что невозможно было..

ОтветитьНравится

Инсулин падает — давление падает. У диабетиков может наступить кома.

Диета лично Вам не подходит.

ОтветитьНравится

Мне нужно знать Ваш типаж. Есле Вы астеник и набрали вес после родов, то Вам в спортзал силовые тренировки(они жир сжигают). А есле вы склонны к полноте, то нужно придерживатся просто правельного питания.

ОтветитьНравится

Марджона Махкамова

наверное склонна, но вес после третьих родов был 74, сама скинула до 67 и села на диету.до беременности третьей была 63-64 кг, а до первой беременности 59, в 19 лет, набрала с первой 20 кг(много за счёт отёков), без диет похудела до 62 кг.

ОтветитьНравится

Ну тогда точно спорт и ограничение жирного и углеводов. Тогда Вы не толька похудеете, но и набирать не будете лишнее.

ОтветитьНравится

В начале было, когда на -60 подсела

ОтветитьНравится

я слышала, что при этой диете идет отравление белками.

ОтветитьНравится

Физрук

я вот тоже про это подумала… просто с такими головными болями меня на долго не хватит… ещё ведь и малышка не спит по ночам)

ОтветитьНравится

Источник

Зажуженная Жужжа

04 октября 2013 в 16:33

Новогодняя пальма

04 октября 2013 в 16:34

Поросенка

(автор)

Поросенка

(автор)

04 октября 2013 в 16:34

Зажуженная Жужжа

04 октября 2013 в 16:35

О,боже. Я на них не сижу)) А Атака это Что?

Бабушка-байкерша

04 октября 2013 в 16:36

Мне на второй день было очень плохо – рвота, потеря сознания. Пришлось отметить.

Молчавочка

04 октября 2013 в 16:38

ох… а я как раз собираюсь начать… теперь побаиваюсь – голова, рвота..

Я Вас не боюсь

04 октября 2013 в 16:39

а вы проверялись у врача можно ли вам сидеть на этой диете?
Дюкан её советует не всем, прочитайте внимательно его книгу
белковая диета не может подходить всем

и еще вопрос, как вы питаетесь? 5 раз вдень как нужно? сколько воды?

Я Вас не боюсь

04 октября 2013 в 16:41

Ответ для Молчавочка

Цитата:

ох… а я как раз собираюсь начать… теперь побаиваюсь – голова, рвота..

а бояться не нужно, просто нужно провериться у врача подходит ли вам такой метод 😉
от себя скажу, а на Дюканке уже почти 2 мес. -9 кг, но самочувствие нормальное и ни разу не было болей, головокружений и тем более рвоты. ттт

Веселая моль

04 октября 2013 в 16:44

Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!

atlantida18

04 октября 2013 в 16:44

Ответ для Поросенка

Цитата:

Это диета Дюкана))

Да.пройдет идет расщепление жира и замена его белком,пейте воды.этот период может продлиться от 1 до 3-4 дней,пока организм не перестроиться

Поросенка

(автор)

Поросенка

(автор)

04 октября 2013 в 16:46

Ответ для Я Вас не боюсь

Цитата:

а вы проверялись у врача можно ли вам сидеть на этой диете? Дюкан её советует не всем, прочитайте внимательно его книгу белковая диета не может подходить всем и еще вопрос, как вы питаетесь? 5 раз вдень как нужно? сколько воды?

лепешка с отрубями, творог, мясо запекала, кофе. Но по воде до двух литров, наверное, не дотягиваю

Фифачка

04 октября 2013 в 17:05

Воды пейте много!!!! Постоянно по полстакана, оно не в напряг. Отвлекайтесь, займитесь делом каким-то, чтобы не страдать без сладостей. Витамины обязательно!!!

Фифачка

04 октября 2013 в 17:06

Ответ для Веселая моль

Цитата:

Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!

Вы что, нельзя на Дюкане мед!!! только сахзам!

Я Вас не боюсь

04 октября 2013 в 17:55

Ответ для Веселая моль

Цитата:

Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!

а мед нельзя )) только начиная со стабилизации )))

Я Вас не боюсь

04 октября 2013 в 17:57

Ответ для Поросенка

Цитата:

лепешка с отрубями, творог, мясо запекала, кофе. Но по воде до двух литров, наверное, не дотягиваю

попробуйте кушать 5 раз и немножко больше 😉 и воду обязательно пейте
удачного похудения вам 😉

Жена брата Админа

04 октября 2013 в 18:19

Я сейчас тоже на дюкане:-)первы раз сбросила 11 кг при весе 81.сейчас решила еще сбросить.у меня по жихни пониженное давление-cпасаюсь кофем!еще пью кока колу лайт.голова перестает болеть.

Играюся

04 октября 2013 в 18:28

и у меня болела голова и просто отсутствие сил

Папобус

04 октября 2013 в 21:06

Девочки – голова, тошнота, слабость это от резкого отказа от углеводов. Потерпите немножко, это пройдет максимум через неделю, когда организм привыкнет к низкому уровню глюкозы. Дальше все будет нормально.

Матрёна

26 октября 2013 в 17:54

Я сейчас на Атаке, 4-й день. Вот только сегодня почувствовала себя хорошо. Первые 1-2 дня тошнило, болела голова и жуткая усталость, хотелось спать. Спасалась кофе с подсластителем. Надеюсь, что дальше хуже уже не будет 🙂

Источник

противопокзания, на Дюкане тошнота, рвота, что делать если тошнит на Дюкане, результаты Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.

Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.

Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.

Диета Дюкана: противопоказания

Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:

гипертония,
заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
холецистит,
желчно-каменная болезнь,
язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
дискинезия кишечника,
подагра,
атеросклероз,
детский и подростковый возраст,
планирование беременности, беременность и кормление грудью.

Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:

диабет,
аллергия,
гастрит,
хронический запор,
атония кишечника.

С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.

Диета Дюкана: результаты

Тут не все однозначно. Результаты похудения на диете Пьера Дюкана сильно отличаются. В целом потеря веса колеблется от 0,5 кг до веса, рассчитанного на сайте доктора. А это может быть и минус 10 кг, и минус 20 кг.

Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.

Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.

Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против

Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

British Dietetic Association (Британская диетологическая ассоциация ) поставила диету Дюкана первой в списке худших «звездных» диет. «Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии» — говорят представители British Dietetic Association.

Марина#

У меня были сплошные побочные эффекты и никакого похудения.

Аноним#

Что вы думаете об этом?у меня после этой диеты снизился сахар и все побочные эффекты на лицо….

Ната#

На Атаке кружилась голова, тошнило, вес снижался совсем понемногу, на Круизе сильно заболели почки, пришлось бросить. Минус 6 килограммов, + лечила почки.

Анна Андреевна#

Девочки, а какую диету можно при диабете? Я перерыла весь интернет, и не понимаю уже ничего. Срочно нужно худеть, а все хорошие диеты с побочками либо на почки, либо вообще запрещены при диабете.

Елена#

Система минус 60 Екатерины Миримановой

Лора Лаймме#

При диабете? Вы наверное шутите. Категорически нельзя такие глупости делать.

Елена#

Лора Лаймме, а вы про систему то вообще знаете? Что же в ней такого что категорически нельзя при диабете? Всем можно не есть после 6, и есть сладкое утром.

Лора Лаймме#

О так называемой «системе Миримановой», я к сожалению знаю куда больше, чем мне бы хотелось. Ко мне периодически обращаются за лечебными диетами девушки, худевшие на этой системе. То есть сначала они конечно обращаются к врачам — гепатологу, гастроэнтерологу, а потом уже ко мне. Среди следовавших этой «системе» людей количество страдающих калькулезным холециститом или перенесших операцию по удалению желчного пузыря, на порядок выше, чем при любых других диетах.

А вообще, если Мириманова помогла вам похудеть, почему вас интересует диета Дюкана?;)

Елена#

Гуглила чтобы найти противопоказания для диеты Дюкана, т.к. одна знакомая решила на нее подсесть чтобы быстренько себя перед отдыхом привести в форму, а у нее гипертония. Мне система действительно помогает худеть, я еще в процессе. Сколько я диет раньше перепробовала… Система самая не «напряжная», а главное если что-то хочется скушать, то утром можно все. Потому что если чего-то нельзя, а все равно хочется же, то рано или поздно при строгих ограничениях срываешься. По себе знаю.

Елена#

Система мину 60 вообще противопоказаний не имеет. Это не диета, а именно система питания.

Лора Лаймме#

Если вам, здоровому человеку что-то подходит, не нужно обобщать. При диабете большое значение имеет и качественный состав пищи и количественный и график питания. Ни один из этих пунктов детище Миримановой не учитывает.

Аноним#

У меня был диабет второго типа.Изобрела диету — немного от Кима Протасова..Ну в разумных пределах.Похудела на 12 кг и мне отменили все таблетки от диабета.Пропал гастрит,всякая щавелевая кислота.Диеты при диабете просто врачи рекомендуют.

Нелля#

сегодня 3 день. наблюдается тошнота с утра,усталость,головокружение и ночью снились все вкусняшки. не удержалась съела яблоко. а вообще за 2 дня ушло 2 кг. при росте 171 весила 66,5. буду держаться до последнего

Лора Лаймме#

Главное, не будьте слишком упорны. Если проявятся какие-то более серьезные побочные эффекты, лучше прекратить диету. Тем более лишнего веса у вас и так нет. Или есть какая-то цель, до которой нужно похудеть?

Нелля#

до родов был 59,вот хочу вернуться к исходному. сейчас вроде уже нет побочных эффектов

Лора Лаймме#

Ой, вы были даже сверх изящной. В общем, если не плохо, то наверно можно продолжать. Но лично мне больше нравится более щадящий метод. Если вы выдерживаете Дюкана, но тут проблем вообще не будет. И через месяц-полтора и будет снова 59 кг.

Нина#

У меня на Дюкане минус 15 кг, но постоянная слабость, головокружение, проблемы с пищеварением — то запор, то слабит и кровь в стуле появилась. Завтра пойду сдавать все возможные и невозможные анализы. Считаю, что из диеты Дюкана можно брать какие-то отдельные элементы, не есть жирную пищу, ограничить сахар и мучное. В остальном — питаться нормально, чтоб не запороть весь организм.

Лора Лаймме#

Абсолютно с Вами согласна. Эта диета серьезный стресс для организма. Даст Бог, у вас все будет в порядке со здоровьем.

Аноним#

Ми ла.дие тадюканасупер

Аноним#

полностью согласна! уже месяц на Дюкане, все делаю с умом, фрукты ем строго между проемами пищи в небольших количествах. похудела на кг, но никуда не тороплюсь…здоровье важнее!!!

Что вам посоветовал врач? у меня схожие симптомы — кровь в стуле. на диете посидела 12 дней. Кроме этого проблем никаких не наблюдалась. До диеты питалась в основном углеводами (каши, картопелька, хлеб и т.д) — вот думаю — это организм «перестраивается» или начинать переживать?

Лора Лаймме#

Аня, кровь в стуле, это повод не просто начать переживать, это повод идти к доктору. Кровь в стуле это симптом крайне неприятных заболеваний — начиная от анальной трещины, геморроя, полипов толстого кишечника (алая кровь), заканчивая желудочным кровотечением (темная почти или полностью свернувшаяся кровь).

кисуля#

С 67кг похудела до 59. Выгляжу супер. Лицо гладкое, без утренних отеков. Был кетоз — препротивное ощущение холода, «слабоумие», запах изо рта. На третьей неделе «круиза» анализ крови — холестерин превысил верхнюю норму. Через 3 месяца диеты УЗИ внутренних органов — вырос камень размером 2 на 8 мм в поджелудочной. 2 года назад его не было! И анализы всегда были хорошие — я донор, с плохими до сдачи не допускают! Плюсы диеты во внешнем облике, а минусы — в приобретении всяких опасных внутренних болячек. Вот так. Продолжать диету? Хотелось распрощаться еще с 7 кг, но камушки, а вследствии операцию по их удалению не хочу!!!

Лора Лаймме#

Кисуля, большое спасибо за объективный и подробный отзыв. Обычно пишут о внешних плюсах, а о минусах как-то умалчивают. По-поводу продолжения диеты, мне кажется камни это серьезная история. Может просто скорректировать рацион с учетом вашей потребности в углеводах? На сайте есть статья Посмотрите, может вам подойдет?

кисуля#

Ссылочку киньте, плиз, не нашла.

Звездочка#

Не очень хороший вариант похудения. И запах изо рта, и слабость. Минусов больше чем плюсов, чтобы кто не говорил

Крокодилка Маша#

На Дюкане болят почки у всех, даже у тех, у кого они ДО были здоровы.

Аноним#

На дюкане почти три года. За это время минус 30 кг,нормализация цикла,и почки не беспокоили ниразу.

Марина#

Просидела месяц на ДД , похудела всего лишь на 4 кг, хотя соблюдала очень строго, в итоге 3 дня назад сильный приступ желчного пузыря и срочная операция ( у меня ЖК болезнь была 4 года), хоть бы кто сказал, что при ней нельзя дюканиться.

Лора Лаймме#

Я говорила sad . Поправляйтесь Мариночка! Здоровья Вам!

алена#

Скажите у меня гастрит на первой стадии могу использовать эту диету

Лора Лаймме#

Алена, при заболеваниях ЖКТ, любой врач, да и любой вменяемый человек, вам порекомендует только лечебную диету, так называемые лечебные столы М. Певзнера. Конкретно при гастритах это диета №1 (варианты а и б) и диета № 2 (варианты а и б). Не стоит рисковать своим здоровьем.

Катюнька#

Побочные эффекты диеты Дюкана просто ужас-ужас. Мне пришлось долго лечить почки. До того никакх проблем не было. Пусть этому Дюкану икается почаще.

Ната#

У меня на этой диете не чего не болело, хотя почки больные.Диета супер.

Аноним#

У меня хронический пиелонефрит.я на дюкане 2 месяца.диета нравится но очень переживаю за здоровье.не на среду ли я диетой?

Галина#

У меня кокс артроз тазобедренного сустава. Можно ли мне использовать диету Дюкана

Лора Лаймме#

Галина, на коксартроз не связан с питанием, соответственно, никакая диета при нем не противопоказана. Если у вас нет никаких других заболеваний из списка приведенного в статье, диету Дюкана использовать можно. Однако, она сама по себе, далека от идеала, судя по отзывам которые мы собрали, и которые оставляют наши посетители. Можно выбрать что-то безопасное, например Правильное питание для похудения.

Татьяна#

Я на диете третью неделю, самочувствие пока вроде в норме, но вот подозреваю, что кровь не в порядке. Кто нибудь знает, через какое время после перехода на нормальное питание, из организма выйдет весь этот китоз?

Лора Лаймме#

Татьяна, надеюсь кто-то отпишется, но я могу посоветовать вам только одно — выпивать те самые 2 литра воды в день. Насколько долго восстанавливается организм после диеты, вопрос индивидуальный.

Натали#

Похудела на Дюкане почти на 30 кг за 8 месяцев. Сахар снизился, холестерин тоже. Чувствую себя прекрасно, исчезли многие болячки. В питании по Дюкану главное понять — подходит она вам или нет.

Ксения#

Здравствуйте! Девочки, подскажите пожалуйста, может ли повыситься сахар на ДД? Сижу на диете месяц, ушло 9 кг. Но последнее время жуткая сухость во рту, головокружение, небольшие микротрешинки на слизистой, частые позывы в туалет. Хотя никаких патологий не было ранее и с сахаром проблем тоже никогда небыло. Воды пью 2-2,5 литра в день.

Лора Лаймме#

Ксения, теоретически не должен. Однако на сайте Дюкана, диабет указан как противопоказание к диете.
А еще ваши симптомы могут относиться к почкам.
В общем, лучше от греха подальше сдайте кровь на сахар, и общий анализ мочи, стоит копейки, но даст определенный ответ.

Наталья#

Глюкоза повышается на первых порах, потом всё придет в норму. Это вполне объяснимо. Проверено на себе.

Лиора#

Никаких побочных эффектов, даже запоров нет. На диете 2 месяца, худею, как и предполагалось, примерно 1-1,5 кг в неделю. Всем советую, главное с умом!

Юлия#

Девочки , сижу на диете Дюкана 5й месяц, похудела на 12 кг с 86, чувствую себя хорошо. Хотя до диеты сдала анализы, они были не утешительны, поджелудочная напряжена, печень увеличена, пиелонефрит, повышенный сахар в крови. Я прочитала книгу 2раза, в корне разобралась че к чему, в инете пишут совсем не то что в книге. Научилась готовить всякие вкусняшки по трем другим его книгам . Еще я купила весы анализаторы, чтобы контролировать процесс изменения в организме. На начало диеты у меня было 49% жира в организме(это очень много), 30% воды(это очень мало), и 25 % мышц (это тоже мало). Спустя 4 месяца : жира 38%(а надо до 25%надеюсь что не загорами этот показатель), воды 41% (надо 50-60), мышц- 29% (медленно растут , надо 40).

Аноним#

Юлия, вы сдавали повторно анализы? Есть улучшение или наоборот? Как вы сейчас себя чувствуете?

Юлия#

Естественно показатели изменяются. По собственным наблюдениям скажу, что чем больше лишнего веса тем меньше воды. Причем зависимость уж слишком явная. Такое ощущение что такие весы по весу угадывают какой процент. Так что верить весам не советую

Аноним#

страдаю запорами, боюсь пробовать эту диету. Но безумно хочу

Аноним#

запоры только на атаке,а потом все нормально будет

Источник

Дюкан диета болит голова

Диета Дюкана: противопоказания

Диета Дюкана: результаты

Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против

Как часто у вас болит голова?