Корсет чтобы не болела спина

Корсет для спины нужен, чтобы разгрузить мышцы спины в трудные моменты. Вы должны об этом знать и помочь позвоночнику, если вдруг придётся столкнуться с проблемами. О них, о проблемах, о видах корсетов, постараюсь коротко, донести полезную информацию в статье. Кстати, моей семье также пришлось временно носить корсет, и оценить его положительные качества.

При каких заболеваниях носить корсет?

Многие считают, что корсеты вредны, а так ли это на самом деле. Когда сильно болит, лучше пить горстями столь популярные нестероидные противовоспалительные препараты (НВСП). Или всё-таки воспользоваться корсетом и унять боль. Что, по-вашему, полезнее для организма?  Я уверена, что люди мало знают положительную характеристику ортопедических поясов, поэтому и не покупают. А если решились на отважный шаг, сразу задаются массой вопросов.

Спина самая проблемная область человека, именно пояснично-крестцовый отдел несёт огромную нагрузку. Вышерасположенные части тела: голова, грудная клетка, плечи, руки, а если ещё груз держать — килограмм несколько. И вся эта масса давит сверху вниз на пояснично-крестцовые позвонки. И всё бы ничего, если мышцы спины имеют хороший тонус. Но так было в молодости, а с возрастом всё по-другому.

Рассмотрим, случаи, когда нужен корсет, прежде всего.

• При осложнениях остеохондроза.
• Патологические слабые мышцы спины — миастения.
• Искривление осанки — сколиоз, лордоз, кифоз.
• Травмы позвоночника.
• Послеоперационный период на позвоночник.
• Грыжи межпозвонковые.
• Радикулит.
• Прогрессирующий остеопороз.
• Во время беременности и после родов.
• При поднятии тяжестей (грузчики, спортсмены, люди ухаживающие за тяжёлыми больными).

Во всех этих случаях требуется щадящий режим для позвоночника. Корсет ослабляет нагрузки давления позвонков друг на друга. Слабые мышцы и связки не могут держать ось позвоночника в норме. И поддерживающая помощь жёстких рёбер корсета, поможет лечению и восстановлению проблемного участка.

Какие корсеты бывают для поясницы?

Пояснично-крестцовые  — 30-35 см, а поясничные — 20-25.

По степени фиксации делятся на три степени:

1 степень – лёгкая (4 ребра).
2 степень – средняя (6 рёбер).
3 степень – сильная (охват рёбрами всей поясницы).

Различают — грудные, поясничные и пояснично-крестцовые.

• Полужёсткие (сильная фиксация) — их ещё называют «бандаж» или «ортез». Рёбра гнутся (регулирует специалист), сделаны из металла или пластмассы. Носят при сильных болях в пояснице.
• Переменные (средней фиксации) — жёсткость можно регулировать, убрав лишние рёбра. Удобные для долгой реабилитации. Используют при ноющих болях.
• Мягкие (лёгкая степень) — это согревающие аксессуары и рёбер не имеют, носится без назначения врача, как правило, он не является корсетом.

Бывают:

1. Ортопедические — носят с профилактической целью, со средней и сильной степенью фиксации. Он носится под одеждой и незаметен. Хорошо разгружает позвоночник и не даёт ему перенапрягаться.
2. Согревающие — из шерсти животных (собак, верблюд, овца) не пропускают воздух, согревают в холодное время. Обладают микромассажным  действием. Впитывает влагу, почти нет противопоказаний. При аллергии, шерсть заменяют на неопрен состав, свойства те же. Носить можно без назначения врача.
3. Надувные — одна из новинок, изготавливают на заказ из натуральной кожи, учитываются все анатомические изгибы заказчика. Степень фиксации регулируется накачиванием.

Все корсеты считаются медицинскими, в домашних условиях их сделать не получится. Самые востребованные — сильной и средней фиксации.

Жёсткие корсеты для взрослых

Как выбрать жёсткий корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника взрослому человеку? Конечно, можно полностью довериться провизору в аптеке или консультанту в ортопедическом салоне. Но лучше контролировать процесс выбора лично.

Серьёзный фиксатор спины, самому себе не назначают, но если уж назначено врачом ортопедом, будьте дисциплинированы и носите.

В каких случаях назначают жёсткие (полной фиксации) корсеты?

• Сколиоз 3-4 степени.
• I, II степени компрессионные переломы от 1 до 3 позвонков;
• Разрушение позвонков при остеопорозе, особенно у женщин в пожилом возрасте.
• При осложнениях остеохондроза, спондилёза, остеоартроза межпозвонковых соединений.
• При этих заболеваниях без корсета возникает боль в пояснице очень сильная, что так скручивает, даже нельзя выпрямиться.
• Боль отдаёт в ягодицу, паховую область, ногу.
• Онемение или слабость в ногах, при этом кончики пальцев теряют чувствительность.
• После операций на позвоночник.

Ширина пояснично-крестцового изделия, в таких случаях выбирается от 30-35 см. К тому же он захватывает половину ягодиц, потому что широкий вариант. Рёбра сделаны из прочного металла или пластиковых пластин, при этом движения очень ограничены. Пластины могут быть немного выгнуты, что позволяет плотно обхватить фигуру. Ремни дополнительно притягивают корсет, тем самым прочно фиксируя позвоночник. Пояс должен захватывать весь пояснично-крестцовый отдел, обездвиживая его.

Силу затягивания определяют по показаниям. При грыже — сильно не утягивать, или нет облегчения, значит слабо затянут, или вверх тормашками надет. Часто бывает и такое.

Как работает жёсткий корсет?

В неподвижном состоянии, в пояснично-крестцовом отделе спины, создаются условия для быстрого восстановления тел повреждённых позвонков. Давление верхних сегментов ослабевает, болевые симптомы утихают. Начинается процесс заживления.

1. боли купируются;
2. мышцы спины полностью расслаблены, что даёт тканям регенерироваться, особо после травм и операций;
3. профилактика смещение позвонков и защемление нервных окончаний, компрессионных переломов;
4. выздоровление наступает быстрее.

Важно: надо помнить, что при заболеваниях обязательно назначается комплексное лечение (лекарственная терапия, ЛФК, массаж, физиотерапия). Корсет является дополнением.

Носят корсет сильной фиксации до 12 часов, а может и больше, здесь только врач определит.

Как надеть жёсткий пояс?

При сильных болях надевают корсет, лёжа, на одежду (майка, футболка). Спят в нём, если боль мучает ночью, только в ослабленном виде. При повороте с боку на бок, ремни затягивают, а затем снова ослабляют. Всю жизнь его носят редко, если только старческий возраст, когда позвоночник совсем в плачевном состоянии. Вот и остаётся пить обезболивающие препараты и ортопедический пояс носить. На долгий срок носки, нужно раскошелиться и купить изделие с хорошими липучками и плотным материалом. Мой корсет более 3 тысяч стоял в 2014 году.

Какой выбрать?

И теперь наступил самый ответственный момент, какой выбрать — дорогой или подешевле. С точки зрения экономии, всё зависит от цели лечения. Если длительный процесс, то конечно, лучше качественный ортез.

Почему?

Материал — трикотаж. По фигуре сидит идеально, плотно, ткань пропускает воздух, не растягивается. Липучки крепкие, при многократной стирке сохраняют свои функции дольше. Соответственно бюджетные варианты имеют противоположные функции.

Корсет сильной фиксации – сколько назначит врач. В ряде случаев длительность может достигать 12 часов в день.

Корсет со средней фиксацией

 Гибкие рёбра жёсткости дают возможность делать больше движений. То есть человек менее подвижен, но выполнять нужную работу может только в щадящем режиме для позвоночника.

• Он носится в более поздний период реабилитации, после операций или заживления после перенесённых травм.
• Когда боли не сильные, но имеют постоянный характер.
• Незаменим при поднятии тяжестей.

Корсет фиксируя, разгружает от напряжения проблемную зону поясницы, тем самым защищая позвонки от дальнейшего разрушения. При его носке можно не беспокоиться, что произойдёт защемление нерва или смещение сегмента. Он ограничивает особенно опасные повороты.

Корсет средней фиксации носят до 8 часов, как по назначению ортопеда, так и по потребностям — на период работ с тяжестями.

Как моя семья полюбила корсет

Корсеты средней фиксации самые популярные на практике. Именно такой я приобрела себе. После травмы сын полгода сам не мог даже перевернуться в пастели, тем более сесть в коляску, или из коляски на топчан для занятий. Спина моя ныла постоянно. И так как я понимала сроки времени восстановления, я купила себе корсет. Соответственно стала укреплять мышцы спины. В настоящее время почти им не пользуюсь, поясница перестала болеть, всё-таки мускулатура укрепилась, потому что нагрузка осталась.

Сын хорошо поёт и решил создать свой канал с каверами популярных певцов и групп. Петь нужно много, но после травмы, а травма у него тяжёлая — поражение нервных окончаний на уровне 7-го шейного позвонка. Это парализация ног, рук и в том числе ослаблено глубокое дыхание. При поступлении большого количества кислорода, при пении, он терял сознание. Корсет нам помог, затягивала ему живот, и он не падал в обморок. Также он выручал первые три года, когда в тренажёре ходил. Сейчас обходится без него.

А как он помог мужу, когда он сломал при падении ребро. Первое время пользовались эластичными бинтами, делая тугую повязку. Но она постоянно слазила, и боли были постоянными, несколько ночей вообще почти не спал. Врач даже не посоветовал корсет использовать — тугая повязка, и всё лечение. Какое же было облегчение, когда я догадалась свой поясничный корсет, ему на грудь приспособить.

Липучки крепкие, фиксировал лёжа, боли прекратились, восстановился быстро. В общем, решила его оставить навсегда, а то была мысль продать.

Согревающий вид корсета или мягкий

Остался мягкий вид, который корсетом не считается, но также заслуживает уважения, так что поговорим о нём.

Кроме обыкновенных шерстяных поясов (собачий, овечий) технологии усовершенствуются. И чтобы нас лечить ещё лучше придумали теплосберегающие корсеты с подушками. Зачем? Очень удобная вещь, особенно для водителей. Согревает, массирует, заполняет изгиб валиком, который можно убрать.

Изготовлен из неопрена, он не пропускает воздух и поэтому является согревающим. За счёт сохранённого тепла усиливается кровообращение, снимается воспаление и мышечное напряжение. Напряжение мышц частая причина болей в спине.

У теплосберегающего пояса своя клиентура. Его нельзя носить тем, кто интенсивно двигается и усиливает кровообращение за счёт дополнительных движений. В пояснице и так тепло от пояса, а тут организм подбавляет жару. Ничего хорошего от такой реакции кроме раздражения не будет.

А вот людям, работающим на сквозняке — продавцам, охранникам, учителям, только польза.

 Делаем выводы:

• Согревающие пояса носят 3-4 часа, затем нужно снять и дать передохнуть коже минут 20 и снова затянуть.
• Так как изделие усиливает кровообращение, он противопоказан при инфекционных заболеваниях, злокачественных, доброкачественных опухолях.
• При острых воспалениях тоже нельзя пользоваться, подождать когда пройдёт обострение от 3-5 дней.

Как стирать корсеты?

Стирать только в режиме «ручная стирка» без отжима, при температуре 30-400. Предварительно рёбра вынуть и липучку застегнуть. Порошка добавляется очень мало. Сушить не под прямыми лучами солнца. Не гладить.

Что будет с позвоночником, если носить корсет?

Есть мнение, что нельзя носить корсет, а то мышцы атрофируются. Ну это с кокой точки посмотреть на проблему. Имеется такой вывод при сильных болях, а что тогда боль терпеть и пить обезболивающие? Надо придерживаться инструкции, давать передышки, делать укрепляющую гимнастику и ничего, нигде не атрофируется.

Какой бы корсет не был назначен, самые главные его функции равномерно распределить нагрузку на мышцы позвоночника, и защитить его от деформации.

А также:

• Помогает уменьшить боль или избавиться от неё вовсе за счет расслабления спазмированных мышц, которые находятся вблизи проблемного позвонка.
• Предупреждает смещение позвонков, чем уменьшает риск развития осложнений.
• Меньшее количество по принятию обезболивающих стероидных и нестероидных средств.
• Улучшает кровообращение.
• Повышает работоспособность и настроение.
• Ускоряет путь к выздоровлению.

Посмотрите видео.

Противопоказания и предупреждения

Но не всем можно носить корсет, даже если очень хочется.

Нельзя:

• Кожные болезни, если есть, какие-либо ранки, гнойнички, мокнущая экзема, фурункулез, грыжа живота и т.д.
• При беременности, чтобы не навредить плоду, существуют специальные пояса бандажи, высокие поддерживающие спину и с тонкой полоской на животе.
• При наличии грыж позвоночника изделие надо выбирать особо правильно. С осторожностью, полужесткий назначают, если грыжа не больше 1 см. В других случаях носят жесткий корсет.
• При аллергии на материал изготовления, часто упускают этот момент.
• При травмах с несколькими повреждениями.
• Спать только по показаниям.
• После 6 часов делать перерывы.
• Нельзя носить, если боль усиливается или присутствует дискомфорт.
• Снимать на сквозняках, чтобы не застудить спину.

Рекомендуется:

• Ознакомиться с инструкцией.
• Нательное бельё должно не иметь складок, х/б ткань.
• Проконсультироваться с врачом для выбора правильного размера и жёсткости.

Как правильно снять мерки для выбора ортопедического корсета

Чтобы не гадать, какой пояс нужен, обратитесь к специалисту, он все должен знать. А точнее, существуют определенные мерки.

И чтобы правильно выбрать ортопедический корсет, есть определенная формула: (ОТ+ОБ):2= размер изделия, где окружности талии (ОТ) и бедер (ОБ), суммировать и разделить на 2.

Перед покупкой мерки нужно снять без одежды.

Размеры бывают:

Выбор правильного размера не даёт двигаться и бултыхаться аксессуару на теле при движениях, что значительно ускорит процесс выздоровления. Но и сильно перетягивать опасно, нарушается кровообращение, и есть риск получить осложнения.

Разница в цене или, как не попасть на развод

Какой жесткости, определит врач по состоянию заболевания, а по какой цене, он точно не будет советовать, у каждого свой бюджет.

Стоимость зависит: от фирмы, в какой стране, из какого материала, какими функциями обладает.

Если, например, назначен корсет средней жесткости без разогревающего эффекта, а продавец вам предлагает чуть ли не с подогревом, но за более высокую цену, то не идите на поводу, чтобы не переплачивать. Разница может быть в несколько тысяч.

Или предлагают ребра жесткости с особой формой по фигуре, а цена его 30 тысяч, когда с простыми ребрами 5 тысяч стоит. Бренд тоже имеет вес цены, советский производитель дешевле. Так что не переплачивайте зря.

Хотя у дорогих корсетов для спины свои большие плюсы, особенно для долгого ношения, выбор нужно сделать на качество.

Поделюсь с вами по выбору корсета своими знаниями.

Как выбрать идеальный корсет для спины

Ни в коем случае не навязываю изделие, а делюсь информацией, это мой отзыв. Мы с сыном долго лежали в больнице, и столько судеб прошло через моё сердце, что можно книжку написать.

Молодой женщине сделали операцию на позвоночник,  по совету врача для восстановления, необходим жёсткий пояснично-крестцовый корсет. А их же много, я ей помогала искать по интернету (у меня был комп и модем).

Что главное для качественного изделия — это комфорт, кто не носил, тот не знает:

• Минимум видимости под одеждой.
• Чтобы не было жарко, иначе так натрёт, вообще ничего не наденешь.
• Рёбра должны быть жёсткими и прилегать точно по фигуре, иметь достаточную длину, область захвата — поясница и крестец.
• После нескольких стирок не деформировался и не растрепался, липучки крепко держали.

Перелопатив многочисленные отзывы остановились на модели Push med Back Brace  2.40.2.

Информация по данному корсету очень даже заинтересовала.

1. Высокий стандарт качества производителя Nea International BV. Официальный сайт — «push.eu/ru/информация-о-компании/профиль-компанииnea». Имеет Европейский сертификат качества. Все изделия, разрабатывают учёные из разных областей. Перед серийным производством ортезы тщательно тестируются. Изготавливают г. Мастрихт, Нидерланды.
2. Удобен не только при ходьбе, но и в положении сидя, как дома, так и на работе.
3. Материал тонкий, технология Sympress, это инновационное полотно, специально разработано для производства ортезов этой фирмы (Push Braces). Значит потеть и тереть ничего не будет.
4. Под одеждой не заметен.
5. Высокий. Рёбра гнуть не нужно, они сами принимают анатомическую форму по фигуре. К тому же их можно вынуть и он будет выполнять функции средней фиксации. Такая конструкция позволяет не покупать дополнительные корсеты, для дальнейшей реабилитации.
6. Ремни дополнительно подтягивают пояс к позвоночнику, если потребуется.
7. Легко ухаживать.

Да, стоит дорого 20 тысяч, зато позвоночник будет надёжно зафиксирован. А самое главное комфорт. Это, как удобный костюм для работы. Моя знакомая, ну очень довольна.

Поскромнее — фирма Orlett.

Заключение

Статью на этом заканчиваю. Корсеты для поясницы очень полезная вещь для профилактики. Неотъемлемый аксессуар  при компрессионных переломах при остеопорозе. В период реабилитации в послеоперационный период. Да и вообще нужная вещь в доме.

Корсеты для спины при лечении является дополнением основного. Они разгружают нагрузку на травмированные позвонки, расслабляют напряжённые мышцы, давая отдохнуть организму. Предохраняют от осложнений.

Но помните, что укреплять мышцы и связки спины нужно упражнениями, закаливанием, плаванием, ходьбой пешком и правильным питанием.

Я надеюсь, что  статья будет для вас полезная? Обязательно поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления. Оставляйте комментарии, я открыта для диалога.

Предлагаю послушать популярный кавер Ed Sheeran — Shape of You. Перевод и исполнение моего сына.

Приятного прослушивания!

Берегите себя и свой позвоночник!