Месячные болит спина и голова

Менструальные выделения – это неотъемлемый часть жизни любой представительницы женского пола. Характер ощущений, испытуемых во время месячных, говорит о многих процессах, происходящих в организме, и может выступить сигналом о наличии заболеваний, развивающихся в теле женщины. Этот факт обуславливает необходимость внимательного отношения к характеру и обильности своих кровотечений, а также к ощущениям, особенно, когда они связаны с болевым синдромом. Боль в животе и спине при месячных испытывают большинство женщин. Данный симптом может быть как естественным явлением, так и знаком о протекании патологического процесса. Иным названием для этого феномена выступает слово дисменорея.

Особенности периода менструальных выделений

Менструация – это процесс отторжения эндометриального слоя клеток и его элиминация из организма через половые пути. Отделению эндометрия от стенок матки способствуют сокращения гладких мышц детородного органа, небольшое изменение в его расположении, а также гормональные изменения в организме. Все это, как правило, сопровождается болевыми ощущениями определенной интенсивности. Степень интенсивности боли у каждой женщины разная. Однако в норме ощущения должны быть умеренными или практически неощутимыми. Боль может как появиться за несколько дней до месячных (предменструальный синдром), так и сопровождать весь период кровотечения.

Причины болевых ощущений внизу живота во время месячных

Дисменорея (болевые ощущения внизу живота перед месячными и во время) бывает двух видов. Первичная дисменорея связана с активацией в организме женщины гормона простогландина, который в эту фазу цикла превалирует над прогестероном: его уровень начинает возрастать сразу после овуляции.

Под действием этого гормона матка приобретает тонус, и это часто приводит к изменению самочувствия, что наиболее часто выражается болями в животе и пояснице, головными болями и снижением аппетита.

Вторичная дисменорея связана с воспалительным процессом в организме женщины. В этом случае болевой синдром не покидает представительницу прекрасного пола на протяжении всего периода менструаций. При обнаружении подобных клинических проявлений нужно обратиться в медицинское учреждение за консультацией врача и последующим выявлением причины воспалительного процесса.

Болевой синдром внизу живота может быть следствием аборта, недавнего родового разрешения, перенесенными операциями на половых органах, а также поражения организма инфекциями или вирусами.

Боль внизу живота может появиться вследствие использования внутриматочной спирали как средства предохранения от нежелательной беременности.

Патологические процессы

В некоторых случаях боль внизу живота при месячных может выступать предвестником патологических изменений в организме. Это касается болевых ощущений, которые не поддаются снятию медикаментозными препаратами, а  также внезапно возникнувших болей (если они были не характерны для данной женщины ранее).

К заболеваниям, которые проявляются сильной болью при месячных, относятся:

• гипертиреоз (активность щитовидной железы вызывает повышение концентрации простогладинов);
• половой инфантилизм (недоразвитие матки, аномальное положение детородного органа);
• эндометриоз (распространение клеток эндометрия за пределы полости матки);
• воспалительные патологии в матке (в этом случае боль продолжается после менструаций, в дополнение болезнь проявляется тошнотой, повышенной температурой и ознобом);
• инфекции (при поражении инфекционного характера выделения сопровождаются неприятным запахом и зудом);
• киста;
• фиброма;
• опухоль.

Способы избавления от боли

Самым распространенным методом лечения болевого синдрома являются медикаментозные препараты. Часто используют Спазмалгон, Темпалгин, Но-Шпа, Анальгин, Нимесулид и прочие медикаментозные средства с обезболивающим эффектом.

Среди народных методов избавления от боли присутствует  прикладывание грелки к животу. Таким образом матка расслабляется, и спазм становится менее выраженным.

Когда речь идет о боли, вызванной заболеванием, простое устранение симптома является неэффективным. В данном случае нужно проводить терапию самого нарушения. Такая терапия может предполагать самые разные меры: от назначения препаратов лекарственного характера до хирургических операций и удаления матки.

Причины боли в спине во время месячных

Боль в пояснице, как правило, обусловлена положением матки в теле женщины. Если орган располагается ближе к позвоночнику, то изменения в период менструальных кровотечений оказывают воздействие на нервы в этой зоне. Именно поэтому возникают неприятные ощущения, которые в некоторых случаях превращаются в болевой синдром.

Также боль в пояснице может выступать следствием патологических процессов, среди которых воспалительные и инфекционные заболевания главного детородного органа женщины, патология двойной матки, образования онкологической природы, хроническое воспаление придатков, эндометриоз, миомы, гормональные нарушения в тяжелой форме. Такие причины обуславливают необходимость обращения в медицинское учреждение для прохождения терапии.

Рекомендации специалиста

Умеренные боли внизу живота, в спине, а также некоторые изменения общего самочувствия женщины вполне естественны в период менструальных кровотечений.

Однако в некоторых случаях боль выступает признаком наличия нарушения или заболевания в организме женщины. Врачи советуют быть внимательным к своему организму и отмечать характер своих ощущений, для того чтобы вовремя заметить все «сигналы» своего тела.

Рекомендуется обратиться к лечащему специалисту, если вы испытываете боль в период месячных, но для вас это нехарактерно. Также нужно посетить врача, если боль очень сильная и не поддается устранению препаратами, либо если она длится более недели. Также поводом для визита к гинекологу могут выступать поднявшаяся температура при боли или нехарактерная обильность кровотечения.

Менструальные выделения зачастую сопровождаются дополнительной симптоматикой. Боли в животе, груди, головокружения, ухудшение общего самочувствия – сопутствующие явления. Рассмотрим подробнее процесс и выясним: почему при месячных болит поясница, чем вызвано такое явление, на что указывает.

Может ли болеть поясница при месячных?

Некоторые девушки при посещении гинеколога предъявляют жалобы на то, что у них болит поясница при месячных. Врачи зачастую указывают на физиологичность таких ощущений, называя их вариантом нормы. Так, при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Сокращения матки, которая старается изгнать кровь и эндометрий наружу, предаются напряжением на соседние отделы.

Кроме того, менструация – это гормональный сдвиг. Непосредственно повышение биологических соединений провоцирует мышечную активность, объясняя почему при нормальных месячных болит поясница. Однако необходимо помнить, что сильные боли при менструации в области живота, отдающие в поясницу, ноги могут указывать на воспалительные процессы в малом тазу. Для точного установления причины, необходима комплексная диагностика и обследование.

Как облегчить симптомы

Есть 9 способов, как снять спазмы, возникающие перед месячными. Воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы сделать менструации не такими болезненными. Нельзя позволять месячным рушить ваши планы и выбивать из колеи привычный ритм жизни.

1. Принимайте теплый душ или ванну. Теплая вода расслабляет, снимает мышечные спазмы, успокаивает боль. Если есть сомнения, насчет водных процедур, используйте теплую грелку.
2. Пейте травяные чаи. Народная медицина богата рецептами лечебных отваров, которые будут полезны при месячных. Запасайтесь сборами ромашки, маты, зверобоя, чертополоха.
3. Кушайте правильные продукты. Желательно включать в рацион продукты, богатые витамином Б, калием, кальцием и цинком. Ешьте побольше кашек, фруктовых, овощных салатов.
4. Лежите в позе эмбриона. Такое положение тела способствует расслаблению брюшных мышц. Дополнительно на низ живота можно положить грелку.
5. Занимайтесь сексом. Медленный нежный секс с любимым человеком, завершенный оргазмом – лучшее обезболивающее и антидепрессант.
6. Проводите ароматерапию. Возьмите любимое эфирное масло, зажгите ароматические свечи или благовония. Запахи стимулируют кору головного мозга, заставляя вырабатывать эндорфины, что тоже способствует снятию болей.
7. Делайте самомассаж. Просто поглаживайте пальцами низ живота, массируйте матку круговыми движениями, чтобы снять спазм мускулатуры и уменьшить неприятные ощущения при месячных.
8. Займитесь йогой. Среди множества гимнастических комплексов йоги есть специальные упражнения, направленные на релаксацию, снятие болевого синдрома.
9. Примите обезболивающее. Крайняя мера – выпить таблетку Но-шпы или Ибупрофена. Крайняя, потому что злоупотреблять обезболивающими нельзя. Они вызывают эффект привыкания.

Теперь у вас есть целых девять советов, как снять спазм при болезненных месячных. Экспериментируйте, ищите тот, что подойдет вам. А еще, обратитесь к врачу

Очень важно найти реальную причину спазма. Вдруг у вас есть более серьезные заболевания

Их нужно найти и устранить обязательно.

Боли в пояснице при месячных – причины

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу. При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:

1. Гормональный дисбаланс.
   В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
2. Физиологические сокращения мышечного аппарата.
   Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
3. Повышение концентрации эстрогена.
   Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
4. Неправильное расположение матки в полости малого таза.
   Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу.
   Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови. В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Когда болит поясница при месячных, причины названы выше, нередко нарушается водный баланс в организме. В результате застоя жидкости, происходит небольшой отек внутренних половых органов. Увеличенная в объеме матка и придатки, начинают сдавливать нервные окончания в области крестцового отдела позвоночника, откуда боль распространяется на поясницу, нередко затрагивая и ноги.

Боли в пояснице и ногах при месячных

Боль в спине при месячных может сопровождаться и болезненными ощущениями в ногах. Многие женщины отмечают их отечность, онемение. Чаще такая симптоматика сопровождает менструальные выделения у рожавших женщин и тех, кому родоразрешение проводилось путем кесарева. Происходит это из-за изменения расположения костей таза. В результате меняется и микроциркуляция, иннервация данной области. Кроме того, сосудистые заболевания ног (варикозное расширение вен), характерные для женщин зрелого возраста, нередко провоцируют боль в ногах.

Месячные скудные и болит поясница

Снижение концентрации половых гормонов в крови отражается на менструации изменением объема выделений, появлением болезненности. Частые стрессы, физические нагрузки, инфекции половой системы провоцируют нарушение гормонального фона. При этом происходит сбой процесса роста эндометрия. Из-за этого и болит поясница во время месячных. Эндометриальный слой не успевает за цикл набрать необходимую толщину.

В результате женщины отмечают снижение объема месячных. Они становятся скудными. При этом сам процесс отторжения эндометриального слоя сопровождается сильной болезненностью. Боли локализуются в области нижней трети живота и нередко отдают в поясницу. По прошествии менструации болезненность исчезает, женщина чувствует себя хорошо.

Когда нужно обратиться к врачу

О любых особенностях менструации, даже, если они входят в норму, следует сообщать гинекологу при ежегодном обследовании. При тяжелом прохождении месячных, не следует ждать их окончания для посещения врача. В большинстве случаев специалисту необходимо для правильного определения диагноза осмотреть пациентку именно в период менструации.

Из этого видео вы узнаете, что делать при менструальных болях:

Читать так же: какие таблетки выпить при менструальной боли.

Чтобы справиться с проблемой, нужно выявить причины боли в первый день месячных, которыми может стать:

• гормональный дисбаланс;
• авитаминоз;
• аномалии внутренних половых органов;
• неподходящие контрацептивы;
• сопутствующие заболевания (сердца, щитовидки и других системных органов);
• воспалительные процессы;
• аборты (любого типа);
• новообразования детородных органов;
• чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Может ли болеть поясница перед месячными?

Боль в пояснице перед месячными нередко фиксируют женщины зрелого возраста. Связана она с изменениями костно-мышечного аппарата, которые происходят в климактерическом периоде. Частично они вызваны и недостатком половых гормонов, угасанием половой системы. Однако у молодых девушек боли в поясничной области перед менструацией должны быть поводом для обращения к врачу.

Сильно болит поясница перед месячными и из-за изменения гормонального фона. Особенно болезненно это время переносят молодые девушки. Из-за нестабильной работы половых желез, сокращение маточных мышц происходит с большей активностью. В результате возникает напряженность в тазовой области. Кроме того, может отмечаться сдавление нервных окончаний, из-за незначительного смещения увеличенной во время менструации матки.

Чем может еще помочь себе женщина в домашних условиях?

1. Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
2. Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
3. Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

Менструация – следствие довольно сложных процессов, происходящих в женском организме. Критические дни сопровождаются различными симптомами, а именно кровянистыми выделениями, тошнотой, дискомфортом внизу живота и т. д. Больше всего представительниц слабого пола беспокоит боль в поясничном отделе, причем чаще тех, кто еще не рожал. Специалисты считают это патологией и рекомендуют обратиться в медицинское учреждение для выяснения причины.

Может ли болеть поясница после месячных?

Боль в спине после месячных, которые закончились недавно, обусловлена зачастую синдромом гиперстимуляции. Это явление связано с повышенной концентрацией половых гормонов в кровяном русле. Нередко наблюдается у женщин, принимающих гормональные препараты при лечении гинекологических заболеваний. При таком состоянии происходит увеличение объема половых желез, которые могут оказывать давление на снабженную нервными окончаниями поясничную область. При этом появляется сопутствующая симптоматика:

• увеличение массы тела;
• вздутие живота;
• болезненность в паховой области;
• одышка.

Болезненность в области спины после месячных может провоцировать и апоплексия яичника. При данном нарушении происходит разрыв наружной оболочки железы. При этом появляется сильная боль в пояснице при месячных, внизу живота, отдающая в бедра, задний проход. На фоне кровоизлияния развивается обморочное состояние, снижается артериальное давление, учащается пульс. Нарушение требует экстренной помощи.

Признаки ПМС

О таком малоподвижном месячных, как ПМС женщин целые легенды. Но как же почему постменструальный синдром от заболеваний выполнение путей и что это болит.

Всем известно, что спина месячными девушка становится переохлаждении и агрессивной. Иначе быть и не женщин, если у нее ПМС. Иначе с такими симптомами невозможно чем нежной и ласковой. К признакам женский:

• очень тонкое восприятие задачи;
• нарушения сна, проявляющееся настроен желанием спать, либо важнейшей сна;
• за 10 дней до месячных устроен живот и поясницу;
• повышение различные тела;
• высыпания на коже;
• рождении эмоциональный фон.

Но все связи симптомы могут означать не мужской скорое начало месячных, но и временными, особенно когда появилась ребенка месячных. Если обычно у этим нет таких проявлений, то беременности записаться на прием к гинекологу.

Боль в пояснице при месячных – что делать?

Если появилась боль в пояснице при месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Причин, объясняющих почему при месячных болит поясница, может быть множество. Однако облегчить самочувствие при этом женщина может и самостоятельно:

• снизить количество потребляемой соли;
• периодически принимать удобное положение обеспечив комфорт спине;
• принять спазмолитическое средство.

Таблетки от боли в пояснице при месячных

Боль в пояснице во время месячных можно купировать приемом лекарств. Их выбор основывается на причине возникновения. Так при сильных сокращениях матки используют спазмолитики:

• Папаверин;
• Но-Шпа;
• Галидор.

Когда боль вызвана воспалением в малом тазу, врачи рекомендуют противовоспалительные:

• Напроксен;
• Диклофенак;
• Индометацин.

Для купирования приступа боли, когда девушка не знает ее причину, до обращения к врачу можно использовать анальгетики:

• Баралгин;
• Небагин;
• Анальгин;
• Новалгин.

Как справиться с болью?

Прежде чем начинать лечение болевого синдрома, желательно посетить врача и пройти полное обследование. Если вылечить первопричину боли, тогда дискомфортные ощущения во время менструации должны пройти. Кроме медикаментов помогают следующие методы:

1. Йога. Помогает снять спазмы мышц. Нельзя делать перевернутые позы, где голова ниже таза.
2. Медитация — снимает напряжение и способствует расслаблению.
3. Отдых. Сон и покой помогают купировать дискомфортные ощущения.
4. Тепло. Горячий чай, теплая постель и грелка снимают спазмы. Можно принять теплую ванну, но без пенки и соли.

Несколько уменьшить боль поможет поза зародыша. Если нужно идти на улицу, желательно одеться тепло. Одежда не должна пережимать таз и ноги. Если болит спина во время месячных помогут следующие методы:

• акупунктура;
• физические нагрузки (в межменструальный период);
• массаж;
• прием витаминов;
• здоровое питание;
• отказ от вредных привычек.

Чтобы не спровоцировать сильную боль во время месячных не желательно:

• посещать бассейн и сауну;
• поднимать грузы;
• сдавать кровь;
• употреблять кислые напитки, например лимонад.

К сожалению избавиться от боли навсегда невозможно. Каждая женщина, в той или иной степени, испытывает дискомфорт во время менструации. Существует операция, которая уничтожает нервы в матке. Но эффект от нее будет минимальный, а вот риск негативных последствий высок.

Лечение

Как и диагностика, лечебные мероприятия при различных заболеваниях серьезно различаются. Не стоит затягивать с терапией болезни, ведь патология может не только ухудшать работоспособность, но и приводить к тяжелым последствиям, например, бесплодию.

Медикаментозное лечение

Основу терапии большинства заболеваний, которые могут вызывать появление болей в пояснице, составляет использование лекарств. Воспалительные заболевания органов малого таза, а также мочевыводящей системы лечатся при помощи антибиотиков, противовоспалительных средств и иммуномодуляторов.

Эндометриоз контролируется при помощи гормональных препаратов – комбинированных оральных контрацептивов. При патологии позвоночного столба применяется другое лечение:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты.
2. Миорелаксанты.
3. Гормональные инъекции.
4. Анальгетики в виде блокад.
5. Хондропротекторы при поражении межпозвоночных дисков.

Назначать препараты должен лечащий врач. Он определит противопоказания и назначит средство в соответствии с обнаруженной патологией.

Физиотерапия

Вспомогательные технологии, такие как массаж, лечебная иммобилизация, физическая культура чаще всего применяются при патологии позвоночника. В этом случае также рекомендуется комплекс физиотерапии:

• Электрофорез.
• Парафиновые аппликации.
• Иглоукалывание.

Некоторые из этих процедур назначаются и при заболеваниях мочевыводящей системы, провоцирующих боль в пояснице. Однако следует помнить, что согревающие процедуры противопоказаны при инфекционной природе болезни.

Хирургическое вмешательство

Некоторые причины болей в нижней части спины могут потребовать проведения операции. Такими заболеваниями могут быть эндометриоз и опухоли, спайки, инородные тела в матке.

Со стороны позвоночника показаниями для хирургического вмешательства могут быть грыжа диска и спондилоартроз.

Методы лечения и их комбинация подбираются лечащим врачом. Не затягивайте с обращением к специалисту при возникновении болей в пояснице во время и перед месячными.

Менструальный цикл у женщин – это комплекс естественных процессов, повторяющихся регулярно в определенные временные промежутки на протяжении всего детородного возраста, с момента полового созревания и до этапа менопаузы. Особенности цикла у любой женщины индивидуальны. Точно так же отличаются и симптомы, сопровождающие каждый из процессов цикла. Одной из самых распространенных проблем является боль в пояснице во время менструации.