Могут ли болеть на спине сухожилия

Могут ли болеть на спине сухожилия thumbnail

Потекло сухожилие

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про восстановление сухожилий.

Меня постоянно спрашивают по поводу лечения эпикондилитов, тендинитов и прочих проблем с сухожилиями. Тема буквально болезненная, и на этом многие наживаются.

На самом деле способов лечения больного сухожилия мало. Ниже перечислю то, что реально помогает и отработано на гигантском количестве больных людей. Если что-то непонятно, что спрашивайте внизу в комментариях. Вам может не понравиться то, что вы прочитаете.

Что такое сухожилие

Сухожилие соединяет мышцы с костями. Понятно, что когда мы пытаемся слишком часто двигать своими костями, то сухожилие может заболеть.

Бывают разрывы и надрывы сухожилий, а еще всякие тендинопатии и тендиниты (так называют боль в сухожилии). Тут мы с вами разберем тендиниты и тендинопатии. Их лечение отличается от разрывов.

Чудо Природы

Если сухожилие заболело, то оно будет болеть долго. Может быть даже месяцы. Все эти истории про то, как вечером привязали к больному месту листья, а к утру все прошло – это брехня. Просто потому что сухожилие так устроено, что даже если оно само очень захочет вылечиться (а оно не хочет), то физически не может сделать это быстро.

Знаете почему? Потому что сухожилие – это очень плотно упакованная веревка. Кровь в него проникает с трудом. Поэтому восстановление затягивается.

Природа задумала сухожилие как крепкий канат. Это чудо инженерной мысли. На тех, кто не сберег сие чудо, Природа обиделась, махнула рукой и ничем не помогает.

Но мы ведь не хотим становиться жертвами естественного отбора? Поэтому мы обманем Природу и восстановим сухожилие.

Как это будет

Восстановление сухожилия может занимать 3 – 4 месяца. И еще раз напомню, что тут мы обговариваем не порванное сухожилие (там еще хуже), а просто слегка поднатёртое.

Если сухожилие начинают лечить, шевелить и делать упражнения, то боль может усилиться. Многих это пугает, но тут вспоминайте Природу, которая не очень хочет вам помогать. Мы ее обманем и запустим правильный процесс восстановления.

Вода и текучесть

В нормальных здоровых сухожилиях много воды. Само сухожилие состоит из волокон коллагена. Того самого коллагена, про который говорят косметологи. Типа если этот коллаген набухший от воды и влажный, то кожа будет упругой. То же самое и в сухожилиях. Если вокруг волокон коллагена внутри сухожилий есть вода, то сухожилие эластичное. Оно растягивается и сжимается как пружина.

Всё портится при повторных движениях. Если мы постоянно раз за разом дергаем сухожилия, то вода из них выдавливается. Буквально выжимается как из тряпки.

Сухожилие без воды становится текучим. Волокна коллагена тянутся, но не могут сжаться. Они всё тянутся и тянутся… А потом порвутся.

Вот поэтому лечебную нагрузку на сухожилия нужно увеличивать постепенно. Любое резкое дергающее движение может порвать больное сухожилие.

Вес и сопротивление

Для восстановления сухожилий предлагают медленные упражнения с достаточно большим весом или сопротивлением. Это может быть больно, но заставляет сухожилие восстанавливаться. Это сложно, и без инструктора лечебной физкультуры пользы будет мало.

Растяжка

Значение растяжки для профилактики и лечения травм очень сильно переоценивают.

Растяжка помогает расслабить спазмированные мышцы на больном сухожилии и удлинить само сухожилие (если оно долго болело, стало толстым и коротким).

Растягивать можно только разогретые мышцы. Если растягивать холодные мышцы, то они теряют силу и могут повредиться. Греют мышцы работой. Достаточно 5 минут подвигать крупными мышцами, и они разогреют сразу всю ногу или всю руку.

Что дальше

Дальше ничего. Ни один из популярных методов лечения от холода и мазей, до ударно-волновой терапии и собственной плазмы не помогает. По крайней мере до сих пор нет убедительных доказательств эффективности всех остальных методов. Разочарованы?

Источник

Значение сухожилий в организме человека очень велико, так как они выполняют важную функцию по связыванию костей и мышечной ткани. А это в свою очередь позволяет человеку совершать разные двигательные движения.

Сухожилия могут иметь различную форму и вид, что зависит от того в какой области тела они находятся, но при этом они всегда имеют пучкообразную структуру. Одна группа пучков переходит в другую, образуя пучки разного порядка.

Основой сухожилий является плотная соединительная ткань, в которой более преобладают волокнистые элементы, чем клеточные.

Отличительной особенностью всех сухожилий является их повышенная прочность и не подверженность к растяжению. Однако это не значит, что сухожильная часть мышц является не эластичной.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Сухожильная ткань имеет продольную эластичность, которая и защищает её от травм при перенапряжениях и резких движениях. С возрастом ткань теряет свою эластичность, что приводит к повышенному риску получения травм сухожилий.

Читайте также:  При месячных сильно болит низ живота и спина

Для поддержания хорошего уровня эластичности медики рекомендуют занятия спортом, которые предусматривают специальные упражнения именно для сухожильной ткани.

При чем тренировкой сухожилий желательно заниматься еще в молодом возрасте, для того чтобы в старости ощущать бодрость. Физическое напряжение очень благотворно действует на ткань сухожилий. Под его воздействием она становиться более эластичной за счет того, что активно обогащается кислородом.

Чем грозит пациенту потеря сухожильной тканью эластичности

Если сухожильная ткань теряет свою эластичность, то человека может беспокоить ряд крайне неприятных симптомов.

Перечислим основные патологические проявления, которые возможны при утере сухожилиями своей нормальной эластичности:

  • Возникновение болевых ощущений в области сухожилий.
  • Высокий риск подверженности травмам и растяжениям сухожильной ткани.
  • Смещение внутренних органов.
  • Появление узловых уплотнений в травмированной области.
  • Деформация естественных форм частей тела, где повреждены сухожилия.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Наиболее ранним признаком, того что сухожильная ткань претерпевает патологические изменения является появление болевых ощущений непонятной этиологии.

Причин возникновения болей в сухожилиях может быть довольно много. Разобьём их на несколько больших групп и опишем каждую из них.

1-я группа – причины связанные с воспалительными процессами

Нарушения работы опорно-двигательного аппарата человека могут быть вызваны протекающими в организме воспалительными процессами. Сухожилия также подвержены негативному влиянию воспалительных инфекций.

Наиболее распространенными заболеваниями сухожилий, имеющих инфекционный характер являются:

  1. Паратенонит. Данное заболевание проявляется в виде асептического воспалительного процесса, который охватывает клетчатку около сухожилия. Болезнь может развиваться при получении травм околосуставной области. В области между сухожилием и фасцией происходит чрезмерное разрастание фиброзной ткани. Оно образовывается после того как в указанной области происходят точечные кровоизлияния и проявляется отечность тканей. Паратенонит ярко сопровождается болями, потерей активности, ограниченностью движений.
  2. Тендинит. Это также заболевание, которое представляет собой воспалительный процесс. Тендинит довольно распространенное заболевание. Эта болезнь является результатом длительных перенапряжений, под действием которых происходят дегенеративные процессы и возможны даже надрывы и разрывы сухожилий. Тендинит понижает не только эластичность соединительной сухожильной ткани, но и также понижает её прочность. Среди наиболее распространенных причин заболевания можно выделить – профессиональную спортивную деятельность и патологии суставов ревматического характера.

Излюбленными местами локализации перечисленных заболеваний являются следующие области человеческого тела:

  • Нижняя треть голени.
  • Ахиллово сухожилие.
  • Предплечные разгибатели.

В таблице перечислены основные варианты лечения паратенонита и тендинита:

Вид леченияОписание
Прохождение физиотерапевтических процедурОчень эффективны прогревания. Их можно применять только после того как пройдут острые симптомы болезни. Кроме того, врач может назначить: УВЧ, сеансы лечебной физкультуры, ультразвук и микроволновую терапию.
При острых воспаленияхНазначение противобактериальных препаратов. Общее укрепление иммунитета.
При асептическом характере болезниНазначение препаратов нестероидного противовоспалительного типа.
Местное лечениеИммобилизация (фиксация) поврежденной конечности или стопы.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Особой результативностью для восстановления поврежденных сухожилий отличаются именно процедуры в физкабинете. Благодаря действию магнитного поля и тепла уходят болевые ощущения, снижается отечность, улучшается кровоток. Все это в комплексе положительно влияет на регенерацию поврежденных участков сухожильной ткани.

2-я группа – причины связанные с растяжением

Жизнь в современном мире наполнена разными непредвиденными обстоятельствами, в которых человек может даже неосознанно выполнить различные резкие движения конечностями. В результате этого очень часто можно получить растяжение сухожильной ткани.

Превышение нормальной амплитуды в движениях, которое вызывает растяжение безусловно вызывает сильную боль у человека.

Растяжениям наиболее часто подвержена сухожильная ткань в коленном и голеностопном суставах.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Растяжение связок нельзя путать с растяжением сухожилий – это два разных понятия. Связки по сравнению с сухожилиями регенерируются гораздо быстрее.

Причинами растяжения сухожилий могут быть такие факторы:

  1. Отсутствие разогревающих упражнений перед началом физических тренировок.
  2. Ношение некомфортной обуви.
  3. Хождение или бег по каменистой и бугристой поверхности.

Выделяют 3 степени тяжести растяжений сухожильной ткани:

Степень тяжестиОписание
1-я Боль терпимая, может немного усиливаться при движениях.
2-я Боль резкая и сильная. Появляется отечность. При нагрузке боль сильно усиливается.
3-я Растяжение сопровождается частичным или полным разрывом. Когда происходит сам разрыв пациент может слышать ощущение хлопка. Боли имеют очень сильный характер, сразу возникает отек.

3-я группа – причины связанные с повреждениями и разрывами

Повреждения сухожилий могут иметь различную этиологию. Перечислим наиболее распространенные из них:

  • Получение травм конечностей на производствах.
  • Рваные раны при дорожных авариях.
  • Открытые переломы.
  • Сильные перенапряжения (оказание чрезмерного давлпения на конечность).
  • Врожденная разная длина конечностей.

Получение всех серьёзных травм безусловно лечится только хирургическим путем. После этого больному может накладываться шина или гипс на период восстановления.

Читайте также:  Почему болит низ спины и отдает в ногу

Только при перенапряжении легкой и средней степени лечение может ограничиться назначением режима покоя и применением специальных мазей.

По статистическим данным наиболее часто боли в сухожилиях испытывают спортсмены, или те пациенты, которые занимаясь физическими упражнениями не соблюдают правильную технику их выполнения.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Поэтому очень важно следить за разогревом мышечной ткани перед любыми физическими нагрузками. Кроме того, пациенты должны задумываться о комфортности обуви в которой они ходят и избегания перенапряжений на конечности.

Источник

Могут ли болеть на спине сухожилия

Волокна сухожилия, как и другие ткани в организме, способны разрушаться. Причины происходящего различны, а болезнь необходимо вылечить. Наиболее распространенные – воспаление и дистрофия сухожилия.

Это заболевание называется тендинит. Такова реакция организма человека на раздражитель. Детей подобное затрагивает редко. В основном от нее страдают взрослые люди. Зачастую эпицентр проблемы находится на стыке костей и связок. Иногда такое воспаление сухожилий называют первичной стадией тендиноза – более серьезного процесса разрушения. От этого не умирают, но человек ощущает дискомфорт при элементарных действиях.

Читайте более подробную статью о тендинозе тазобедренного сустава.

Описание патологии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Осложнения могут быть разные. Одно из них — тендовагинит, поражающий, например, предплечье, голеностоп, лучезапястный сустав, отличающийся разными формами. К примеру, асептический крепитирующий тендовагинит протекает совершенно иначе, нежели похожие болезни инфекционного характера. Крепитирующий вид подтверждается треском, издаваемым даже в ходе пальпации.

Наиболее распространен тендинит:

  • тазобедренного сустава;
  • запястного;
  • бицепса;
  • плечевого;
  • коленного;
  • ахиллова сухожилия;
  • локтевого сустава.

Могут ли болеть на спине сухожилия

Самыми распространенными из перечня являются коленный и плечевой тендиниты. В первом случае, в области коленной чашечки человек испытывает острую боль, схожую с дискомфортом при растяжении связок. Во втором случае возникают припухлость и сильные боли при движении.

Существует такое понятие, как медиальный тендинит, когда от болезни страдают суставы, задействованные в сгибании предплечья. Зачастую от подобного мучаются спортсмены: бейсболисты, гимнасты. Тендинит может стать причиной образования так называемых шпор на пятках. Это происходит при повреждении (разрыве, растяжении) ахиллова сухожилия. Остеофиты растут от кости пятки, создают дискомфорт во время ходьбы.

При проблемах с задней большеберцовой мышцей возникает посттибиальный тендинит – явление, приводящее к плоскостопию. Когда же страдает надостная мышца, истончаются ткани и рвутся. Тендинит плеча настигает человека в основном после разрыва мышечной капсулы. Частые причины – травмы, лечение обязательно.

Как проводится диагностика и лечение тендинита плеча, смотрите на этом видео:

Контрактуру, что значит ограничение движения в плече вызывают капсулиты, синовиты и прочее. Когда воспаление переходит на оболочку сухожилия, возникает перитендинит. Пианисты и компьютерщики чаще всего страдают от тендинита запястья. А проблемы тазобедренного сустава проявляются болью, когда человек пытается отвести ногу в сторону. Таково воспаление сухожилий околобедренного соединения.

Коленный тендинит и голени, провоцируют занятия прыжками. Первые болевые синдромы возникают при передвижении по лестнице. Диагностика данной болезни сложна. Иногда ее путают с типичным воспалением связок колена или артритом из-за сходства симптомов. При своевременном обращении к врачу можно быстро вылечить тендинит сухожилия.

Причины возникновения тендинита

Часто тендинит сухожилий становится последствием патологических процессов. Развитие болезни провоцируется несколькими факторами.

В числе основных:

  1. Инфекционные. Распространение по кровотоку.
  2. Эндокринные заболевания. Сбой в работе щитовидной железы.
  3. Физические. Бывают посттравматическими.
  4. Химические.

Боли при тендините

Возможных причин развития заболевания значительно больше:

  • иммунная неустойчивость;
  • аллергия на медицинские препараты;
  • инфекции, вызываемые бактериями;
  • частая, непомерная нагрузка на мышцу;
  • анатомические особенности;
  • суставные болезни;
  • ревматические заболевания;
  • травмы;
  • проблемы с осанкой;
  • нарушение метаболизма.

Заболевание может настигнуть в любом возрасте. Но чаще диагноз ставят людям старше сорока лет. Как правило, это те, кто регулярно испытывает большие физические нагрузки. Чем старше человек, тем менее эластичными становятся ткани, тем больше вероятность развития заболевания. С годами меняются и процессы метаболизма, что может привести к ожирению, диабету, другим болезням.

Болит плечо

Симптомы тендинита

Это заболевание можно диагностировать по ряду симптомов.

Среди основных:

  • краснота на кожном покрове;
  • боли (от слабых до серьезных);
  • скрипящий звук;
  • скованность по утрам;
  • отечность тканей;
  • гипертермия поврежденного участка;
  • повышение температуры тела.

Как распознать тендинит в обычной боли запястья, узнайте от доктора Карпинского:


Чем значительнее повреждения, тем заметнее симптомы. При слабом развитии тендинита неприятные ощущения появляются при движении. Если пренебречь диагностикой и лечением, то воспаление спровоцирует появление рубцов. Далее – суставная неподвижность.

При болезни Рейтера – ревматическом отклонении – наблюдается яркая симптоматическая картина тендинита ахиллова сухожилия. Боль появляется неожиданно, длительна и интенсивна. При прикосновении в воспаленному участку усиливается. Неприятные ощущения нарастают к ночи.

Диагностика

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Прежде чем убедиться в истинности диагноза и ошибочно не принять тендинит за другие заболевания, предстоит осмотр врача. Специалист определит асимметрию поврежденного участка, характер болевых ощущений. Следующий этап – сдача анализов. Они покажут, если в организме развивается ревматоидный процесс либо присутствует инфекция.

Читайте также:  Болит ли спина при раке молочной железы

Обследование пациента

Придется сделать и рентген. Это необходимо, чтобы исключить возможность перелома, отложения солей, что указывает на кальцифицирующий тендинит. Оседание кальциевых солей возникает в зонах с плохим кровоснабжением. У кальцинирующего тендинита есть два распространенных типа. Первый – дегенеративный, появляется с возрастом при изнашивании организма; второй – реактивный, когда происходят изменения и в тканях, способствующие возникновению в них кальцинатов.

Могут ли болеть на спине сухожилия

В ряде случаев назначается магнитно-резонансная томография, помогающая узнать, есть ли разрывы.

Формы тендинита

Тендинит сухожилия может протекать в четырех формах:

  1. Фиброзный. На поврежденных участках возникает фиброзная ткань, которая создает дискомфорт, давит на волокна. Результатом становится их атрофия. Фиброзный тендинит можно победить. Для этого требуется консервативное лечение.
  2. Асептический. Травма становится причиной разрывов сосудов, нервов и прочего. Справиться с такой формой заболевания можно при грамотном консервативном лечении.
  3. Оссифицирующий. Ткань подвергается изменениям, начинается отложение солей. Развитие болезни необратимо.
  4. Гнойный тендинит. Клетки сухожилия распадаются, отмирают. Процесс охватывает и другие, рядом расположенные ткани. Необходимо оперативное лечение тендинита. Прогноз осторожный.

Фиксация колена

Лечение тендинита

Оперативность выздоровления зависит от того, как лечить тендинит. Важно не запустить болезнь и не довести до хронической формы. Дегенеративный всплеск может появиться в разных частях организма человека, где есть сухожилия. Метод лечения воспаления сухожилий и выбор препаратов должен выбираться, исходя от формы, характера и места возникновения проблемы.

В первую очередь, воспаленной части тела необходимо создать покой, зафиксировать в неподвижном состоянии. При усилении дискомфорта разрешено пить таблетки и применять обезболивающие мази.

Широко распространены компрессы с димексидом, способным снять воспаление и уменьшить боль. Химическое лекарство быстро всасывается в кожу. Димексид действует только в очаге проблемы. Результативны уколы кортикостероидов. Инъекции вводятся прямо в пораженную ткань. Параллельно проводят ЛФК.

Пациенты принимают для лечения обезболивающие и нестероидные противовоспалительные лекарства. В их число входят таблетки, растворы и гели:

  • Кеторол;
  • Нурофен;
  • Найз;
  • Нимесил.

Препараты НПВП

Если медикаментозное лечение воспаления сухожилий не оказалось результативным, проблему решают оперативным путем. Сухожилие ушивают, сшивают или удлиняют. Вмешательство может быть открытым или с применением артроскопии. Эта инвазивная манипуляция представляет собой два прокола. Удаляется весь гной, воспалительный процесс прекращается. На неделю сустав лишают возможности шевелиться – это необходимое требование при лечении тендинита. Позже гипсовая повязка снимается. Пациент принимает таблетки, витаминные комплексы, выполняет и другие медицинские рекомендации.

Быстрота избавления от тендинита зависит от ответственности больного, корректности лечения, качества используемых препаратов. Чтобы повторно не столкнуться с воспалением сухожилий, необходима профилактика. Перегружаться противопоказано.

Как вылечить тендинит без медикаментов и боли, узнайте из видео ниже:

Народные средства

Посоветовавшись с врачом, можно попробовать лечение тендинита народными средствами. Самый простой и распространенный метод – лечение холодом, предполагает растирание льдом больного места. Длительность процедуры не более 20 минут.

Рекомендуется ввести в ежедневный рацион приправу куркумин. Нехитрая добавка славится болеутоляющими свойствами и помогает в лечении. Некоторым помогает ореховая настойка. Для ее приготовления используется пол-литра водки и один стакан перегородок грецкого ореха. Настаивается 18 дней.

Можно сделать гипс в домашних условиях. Взбить белок свежего яйца. Залить одной столовой ложкой водки. В смесь ввести немного муки. Массу нанести на эластичный бинт, которым сразу замотать пораженный участок тела. Дать застыть. Менять повязку необходимо каждый день. Этот прием позволит хорошо зафиксировать больное место, сократить отек и снизить болезненность.

Компресс ледяной

Популярностью при лечении воспалений сухожилий пользуются и солевые повязки. В одном стакане воды необходимо развести чайную ложку соли. Пропитать раствором марлю, отжать лишнюю влагу и положить на 2 минуты в морозильную камеру холодильника в целлофановом пакете. Перебинтовать подготовленным бинтом больной участок и дождаться полного высыхания материи.

Известны и целебные свойства полыни. Из нее делают мази. 50 граммов измельченного растения смешать со свиным жиром.  Охлажденным бальзамом смазать больное место.

Еще одну мазь можно приготовить из календулы. Смешать детский крем с цветками растения, купленными в аптеке или собранными и высушенными самостоятельно. Для облегчения проявлений заболевания мазь нужно использовать ежедневно.

Если вы вынуждены часто давать большую нагрузку суставам, необходимо делать регулярный массаж. Важно научиться расслаблять мышцы. Перед занятиями необходимо приучить себя тщательно разминаться. При первом же болевом ощущении прекратить все нагрузки. При возникновении симптомов тендинита надо сразу обратиться к врачу и приступить к лечению.

Кроме того, часто требуется при тендините фиксирование сухожилия тейпом. Как это сделать, смотрите в видео:

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник