Может болеть голова и за мерцательной аритмии

Что такое мерцательная аритмия
Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий, мерцание предсердий) нарушение ритма сердца, характеризующееся хаотическим, нескоординированным сокращением миокарда предсердий.
В норме за каждым сокращением предсердий, следует сокращение желудочков сердца, при хаотичном колебании предсердий как такового сокращения предсердий не происходит. Так же нарушается ритм сокращения желудочков.
На картинке показана проводящая система сердца в норме:
Метафора: многие видели, как группа людей толкает автомобиль. Для эффективного выполнения этой работы приходится координировать усилия. Если же каждый человек из группы будет прикладывать усилие в разный момент времени, то машину сдвинуть с места будет гораздо сложнее, если вообще это будет возможным.
То же самое происходит и в предсердиях: отсутствие нормального сокращения предсердий приводит к тому, что кровь поступает в желудочки практически только под воздействием силы тяжести.
На видео-анимации показана суть происходящего в сердце при развитии мерцательной аритмии
Общая информация о мерцательной аритмии. Профессиональный уровень.
Факторы риска и причины мерцательной аритмии
Артериальная гипертензия: по данным различных исследований обнаруживается примерно у 2/3 всех пациентов с мерцательной аритмией. Вероятность мерцательной аритмии выше и при недостаточном (неэффективном) лечении артериальной гипертензии. Информация об артериальной гипертензии (артериальной гипертонии) для пациентов представлена по этой ссылке Хроническая сердечная недостаточность: мерцательная аритмия обнаруживается у 5-50% пациентов с сердечной недостаточностью. Распространенность мерцательной аритмии увеличивается при клиническом прогрессировании сердечной недостаточности, у пациентов сердечной недостаточностью высоких градаций выявляется почти в 50% случаев.
Клапанная патология сердца: особенно, стеноз и регургитация на митральном клапане, которые вызывают перегрузку левого предсердия давлением или объемом и, таким образом, провоцируют мерцательную аритмию. Вклад умеренной патологии клапанов сердца в развитие мерцательной аритмии менее ясен, однако, некоторая степень поражений клапанного аппарата выявляется примерно у 30% с данной патологией.
Кардиомиопатии. Генетические причины Дефект межпредсердной перегородки: у 10-15% пациентов с таким пороком сердца выявляется мерцательная аритмия. Другие пороки сердца и оперативные вмешательства, приводящие к изменению анатомии предсердий. Ишемическая болезнь сердца: 20% случаев среди пациентов с мерцательной аритмией.
Нарушение функции щитовидной железы (Подробная информация: гипотиреоз и гипертиреоз) Ожирение выявляют у 25% больных с диагнозом мерцательная аритмия
Ночное апноэ ассоциировано с повышением внутрипредсердного давления и дилатацией и может предрасполагать к развитию мерцательной аритмии Сахарный диабет, как состояние, требующее лечения, обнаруживается у 20% пациентов с мерцательной аритмией.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) выявляется у 10-15% пациентов с мерцательной аритмией. Хроническая почечная недостаточность (ХПН) встречается у 10-15% пациентов с мерцательной аритмией. ХПН повышает риск сердечно-сосудистых осложнений.
ХПН, сахарный диабет и ХОБЛ встречаются еще чаще у пациентов с постоянной фибрилляции предсердий.
Осложнения мерцательной аритмии
Мерцательная аритмия не является аритмией, непосредственно угрожающей жизни, но ее осложнения крайне опасны и могут быть причиной значительного снижения качества жизни, инвалидизации и смерти. К основным осложнениям мерцательной аритмии сердца относятся следующие заболевания:
- Хроническая сердечная недостаточность
- Тромбоэмболии
- Инсульт: примерно каждый пятый-шестой инсульт (или до 20% от всех инсультов) возникает вследствие патологического состояния сердца.
- Внезапная смерть
- Другие виды аритмий, в том числе и жизнеугрожающих
Формы мерцательной аритмии
Классификация мерцательной аритмии позволяет определиться с тактикой лечения
Классификация по длительности существования мерцательной аритмии
- Впервые выявленная мерцательная аритмия
- Пароксизмальная мерцательная аритмия приступ длится не более 7 дней (обычно менее 48 ч) и спонтанно восстанавливается в синусовый ритм
- Персистирующая форма приступ длится более 7 дней
- Длительно существующая приступ длится до 1 года
- Постоянная длительно сохраняющаяся фибрилляция предсердий (например, более 1 года), при которой кардиоверсия была неэффективна или не проводилась
Так же классифицируют мерцательную аритмию по частоте желудочковых сокращений:
- Нормоформа (нормосистолическая форма) – число желудочковых сокращений от 60 до 100 в минуту
- Тахиформа (тахисистолическая форма) – число желудочковых сокращений более 100 в минуту
- Брадиформа (брадисистолическая форма) – число желудочковых сокращений менее 60 в минуту
По влиянию на качество жизни
I – Нет симптомов II – Лёгкие симптомы; обычная жизнедеятельность не нарушена III – Выраженные симптомы; изменена повседневная активность IV – Инвалидизирующие симптомы; нормальная повседневная активность невозможна.
Симптомы мерцательной аритмии
Симптомы мерцательной аритмии достаточно разнообразны и непостоянны, часто симптомы могут отсутствовать, не доставляя пациенту какого-либо беспокойства. Наиболее частые жалобы:
- собственно аритмия, когда пациент ощущает неравномерное сердцебиение
- учащенное сердцебиение, одышка (часто связанная с физической нагрузкой),
- перебои в работе сердца
- быстрая утомляемость и/или плохая переносимость физической нагрузки
- головокружения
- возможны обмороки и потери сознания
Диагностика мерцательной аритмии
При подозрении на мерцательную аритмию одной из основных диагностических задач является документирование этой аритмии, т.е. ее выявление на обычной электрокардиограмме или на длительном мониторинге ЭКГ.
При длительно существующей мерцательной аритмии или обращении в момент приступа – достаточно зарегистрировать ЭКГ и подтвердить наличие данного вида аритмии.
Обратите внимание: красные стрелки указывают на разное расстояние между желудочковыми сокращениями. Черные стрелки на т.н. волны f, т.е. отсутствие на ЭКГ признаков нормального сокращения предсердий. О нормальных показателях ЭКГ подробно написано здесь
При пароксизмальных формах, когда аритмия внезапно возникает и внезапно, быстро и самостоятельно проходит, может потребоваться суточных мониторинг ЭКГ (т.н. холтеровский мониторинг), и, возможно, неоднократно. В особо сложных случаях врач может предложить электрофизиологическое исследование сердца (ЭФИ).
Все иные исследования при мерцательной аритмии направлены на выбор тактики лечения, их мы рассмотрим ниже
Лечение мерцательной аритмии
После подтверждения диагноза, вероятнее всего понадобится выявить причину появления мерцательной аритмии, выявить сопутствующие заболевания, определиться с тактикой лечения. Обычно проводят следующие исследования:
ЭКГ в 12 отведениях необходима как для обнаружения фибрилляции предсердий, так и для выявления признаков острого инфаркта миокарда и других органических заболеваний сердца (перенесенный инфаркт миокарда, гипертрофия левого желудочка, блокады ножек пучка Гиса, признаки кардиомиопатии или ишемии миокарда)
Рентгенограмма грудной клетки помогает в выявлении увеличения размеров сердца, однако наиболее важна в обнаружении заболеваний легких и изменений легочного рисунка, как при сердечной недостаточности и легочной гипертензии. Так же возможно проведения проб для оценки функции легких
ЭхоКГ (ультразвуковое исследование сердца, УЗИ сердца) следует проводить всем пациентам с мерцательной аритмией как минимум однократно. Кроме исключения структурных поражений сердца (пороки сердца, следы перенесенного ранее инфаркта миокарда и т.д.) ЭхоКГ позволяет оценить размер левого предсердия, важный фактор для оценки прогноза восстановления и сохранения нормального (синусного) ритма сердца.
Если в плане лечения предполагается немедленное восстановление ритма, то врач предложит Вам чреспищеводную эхокардиографию, когда исследование проводится датчиком замещенным в пищеводе. Это исследование позволяет исключить наличие тромба в ушке левого предсердия.
Подробнее об ультразвуковом исследовании сердца читайте здесь
Лабораторные исследования могут быть ограничены исследованием функции щитовидной железы, концентрации электролитов, уровня гемоглобина, креатинина, оценкой протеинурии и тестами на сахарный диабет (обычно уровень глюкозы натощак).
Могут оказаться полезными маркеры сердечной недостаточности (натрийуретический пептид), воспаления (С-реактивный белок) или инфекции. При лечении амиодароном следует оценить функцию щитовидной железы и печени вне зависимости от наличия показаний к этим исследованиям
В зависимости от полученных данных, врач предложит следующие варианты лечения:
- Немедленная кардиоверсия (восстановления нормального синусного ритма) электрическая или медикаментозная
- Кардиоверсия после двухнедельной антикоагуляционной подготовки
- Отказ от восстановления синусного ритма, контроль частоты желудочковых сокращений, профилактика осложнений фибрилляции предсердий
- Лечение основного заболевания, являющегося причиной фибрилляции предсердий, восстановление ритма после компенсации основного заболевания.
Вне зависимости от выбора тактики лечения Вам будет подобрана и предложена длительная медикаментозная терапия, целями которой будут являться:
- Профилактика приступов (пароксизмов) мерцательной аритмии (если мерцательная аритмия носит пароксизмальный характер)
- Контроль частоты желудочковых сокращений, если мерцательная аритмия имеет постоянную или длительно существующую форму. Цель – достижение нормосистолической формы мерцательной аритмии.
- Профилактика осложнений мерцательной аритмии, в том числе – профилактика тромбозов и тромбоэмболий
- Лечение основного заболевания, вызвавшего развитие мерцательной аритмии (если таковое имеется)
- Лечение заболеваний, ухудшающих течение и прогноз при мерцательной аритмии
Мерцательная аритмия. Восстанавливать или не восстанавливать синусный ритм
Восстанавливать или не восстанавливать нормальный синусный ритм – один из основных вопросов на который придется ответить как врачу, так и пациенту. При всей кажущейся простоте, все не так однозначно. Следует знать, что основная проблема не столько восстановить синусный ритм, сколько его удержать длительное время.
Если мерцательная аритмия держится более года, то вероятность удержания синусного ритма после его восстановления минимальна, и с высокой долей вероятности Вам не предложат кардиоверсию.
Если размеры левого предсердия значительно выше нормы, то вероятность удержать синусный ритм низка.
Наличие некоррегированных пороков сердца, являющихся причиной возникновения мерцательной аритмии (например, ревматический стеноз митрального клапана) лишают смысла попытки восстановить синусный ритм.
Существующие декомпенсированные заболевания, например, выраженная сердечная недостаточность, гипертиреоз не позволят длительно удерживать восстановленный синусный ритм.
ВАЖНО: даже успешное восстановление синусного ритма не позволит Вам отказаться длительной медикаментозной терапии, включая антикоагулянтную.
Т.о. основными критериями к выбору тактики восстановления синусного ритма является оценка вероятности его удержания и влияние существующей мерцательной аритмии на качество жизни пациента.
О показаниях и важности антикоагулянтной терапии
Одно из самых грозных осложнений мерцательной аритмии – тромбоэмболия, в том числе инсульт.
Причиной повышения риска тромбообразования является снижение скорости кровотока в предсердии, особенно у ушке левого предсердия
Риск тромбоэмболий при мерцательной аритмии увеличивается в 2,3-6,9 раза. Если мерцательная аритмия ассоциируется с ревматическим поражением митрального клапана, то риск тромбоэмболий увеличивается в 17 (!!!) раз.
Основная задача антикоагулянтной (снижающей свертываемость крови) терапии – минимизация риска тромбоэмболических осложнений. Основным препаратом решающим эту задачу, является варфарин.
Однако лечение варфарином значительно увеличивает риск кровотечений и требует регулярного контроля МНО. Многочисленные исследования позволили выявить, когда лечение варфарином показана и когда от нее можно воздержаться. Рассчитать необходимость назначения варфарина позволяет короткий тест:
- Наличие хронической сердечной недостаточности или систолической дисфункции левого желудочка – 1 балл
- Наличие артериальной гипертензии – 1 балл
- Возраст более 75 лет – 2 балла
- Сахарный диабет – 1 балл
- Инсульт, транзиторная ишемическая атака или тромбоэмболия в анамнезе – 2 балла
- Заболевания периферических артерий, инфаркт миокарда, атеросклероз аорты – 1 балл
- Возраст 64-75 лет – 1 балл
- Женский пол – 1 балл
Если Вы набрали 2 и более баллов, то Вам показано лечение варфарином (о взаимодействии варфарина с другими препаратами читайте здесь, о содержании витамина К в продуктах питания – здесь), 1 балл – лечение ацетилсалициловой кислотой, 0 баллов – антикоагулянтное лечение не показано. В настоящее время для профилактики тромбоэмболий, вызываемых мерцательной аритмией, используются и Новые Оральные АнтиКоагулянты (НОАК) – дабигатран (торговая марка: Pradaxa, Прадакса), апиксабан (торговая марка: Eliquis, Эликвис), ривароксабана (торговая марка: Xarelto, Ксарелто), и эдоксабан (фирменные наименования: Savaysa, Lixiana)
Преимущества данной группы препаратов по сравнению с варфарином заключаются в отсутствии необходимости лабораторного контроля (не нужно контролировать МНО). Недостатки препаратов группы новых оральных антикоагулянтов:
- не всегда варфарин можно заменить на препараты из группы НОАК
- относительно высокая стоимость лечения
- в РФ еще не зарегистрирован антидот (следует заметить, что риск кровотечений на данной группе препаратов расценивается как низкий)
Хирургические и высокотехнологичные методы лечения мерцательной аритмии
Кроме кардиоверсии и медикаментозной терапии существуют следующие методы оперативного лечения мерцательной аритмии: Хирургическая операция типа лабиринт: вмешательство, направленное на разрушение субстрата развития мерцательной аритмии в предсердиях.
Радиочастотная абляция: вмешательство, при котором так же разрушается субстрат развития мерцательной аритмии, но без открытого хирургического вмешательства. Доступ и вмешательство осуществляется через пункцию сосудов.
Закрытие ушка левого предсердия: установка специального устройства в ушко левого предсердия для профилактики тромбообразования в нем.
Хирургические и высокотехнологичные методы лечения мерцательной аритмии сложны, имеют свои показания и противопоказания. Возможность применения данных методов следует обсудить с врачом.
Источник
47 просмотров
10 ноября 2020
Мама, 82 года, диагноз мерцательная аритмия, фибрилляция предсердий, гипертоническая болезнь.Болеет давно, наблюдаемся у кардиолога, в последнее время, сложно попасть к доктору и небезопасно из за ситуации с ковидом.Аритми не было почти год, в последнее время стала опять сильно беспокоить, постоянная, давление часто стало низким 118, 113/69,70, пульс тоже стал часто понижаться до 58, 54, аритмия.Вообще
давление прыгает и пульс, то 180/100, пульс 100, то 118/70, пульс 58 .Принимает: биссепролол 2,5 -1 р/д, ко дальнева 1 р/д, верошпирон 2.5- 1 р/д, эликвист.Сдали анализы( биохимия) крови, прилагается, кардиограмма( прилагается).хотелось бы узнать насколько серьезны отклонения в анализах? Можно ли при таких анализах принимать данные лекарства? Что делать, когда низкое давление и низкий пульс + аритмия?Каков результат кардиограммы?Ещё делаем уколы Мексидол и пирацетам – 10 дн. Спасибо.
Кардиолог
Здравствуйте, Наталья! Ко-дальнева стоит убавить вполовину! Все остальные препараты принимать обязательно. Если давление будет повышаться можно половинку ко-дальнева можно принять вечером. По ЭКГ бради-тахифибрилляция предсердий, ничего другого нет. Здоровья Вам и Вашей маме!
Наталия, вчера, 11:56
Клиент
Сергей, а результаты анализов?
Наталия, вчера, 12:00
Клиент
Сергей, насколько опасна эта фибрилляция?И ведь при низком пульсе вроде как нельзя биссепролол, а что можно вместо него?
Кардиолог
Наталия, при таких анлизах препараты продолать принимать можно и нужно, бисопролол утром примет Ваша мама 1.25 мг если пульс к ночи увеличится выше 100 примет вторую половинку бисопролола. Здоровья и Удачи Вашей маме и Вам!
Наталия, вчера, 12:22
Клиент
Сергей, спасибо.Сергей, у нас была такая ситуация- давление упало сильно до 110/65, пульс 53,аритмия. я звонила на скорую , там сказали принять полтаблетки цитрамона, аналиприл и больше пить воды.Это правильно? В качестве экстренной помощи?
Кардиолог
Кардиолог
Здравствуйте, Наталия. Какая дозировка ко- дальнева???
Наталия, вчера, 12:23
Клиент
Кардиолог
Наталия, сейчас такая нестабильность в плане АД и пульса происходит из-за курса инъекций: Мексидол и пирацетам. Эти препараты расширяют сосуды и приводят к снижению АД и пульса ( периодически).
Поэтому, нужно подкорректировать терапию:
Ко- дальнева 1/2 табл утром ( а ещё лучше перейти сейчас на монопрепарат эналаприл или периндоприл 5 мг),
Бисопролол по 1,25 мг 2 раза в день утром и вечером ;
Верошпирон 25 мг утром продолжить;
Эликвис 2,5 мг 2 раза в день ( только такая дозировка показана, учитывая возраст и повышенный креатинин и мочевину).
По анализам низкая скорость КФ нужно выяснять характер патологии почек , нужна консультация нефролога.
По экг пароксизм фибрилляции предсердий, тахи- брадисистолия.
Кардиолог
Наталия, хочу уточнить возникновение пароксизма аритмии когда случилось ??? И есть ли связь с началом иньекций парацетам и мексидол, сколько уже сделали???
Наталия, вчера, 12:48
Клиент
Юлия, аритмия началась задолго до инъекций, осталось два укола сделать, всего десять .Сейчас стоит вопрос, что принимать, если пульс падает?
Кардиолог
Наталия, пульс падает на фоне фибрилляции предсердий ( аритмии) поэтому , нужно уменьшить разовый приём бисопролола и принимать 2 раза по 1,25 мг 2 раза в день. И тогда не будет резкого снижения пульса.
Когда низкий пульс – нужно принять 1 табл цитрамона и 1 табл валидола ( как скорая помощь).
Кардиолог
Здравствуйте, Наталья.
Такая нестабильность ЧСС, так как тонометр неправильно измеряет ЧСС при аритмии. На ЭКГ -фибрилляция предсердий. Меряйте рукой на запястье в течение минуты. По анализам нарушение клубочковой фильтрации и повышен уровень калия. Верошпирон нужно будет заменить на торасемид 5 мг утро (верошпирон увеличивает уровень калия). Бисопролол продолжайте принимать в той же дозе, эликвис нужен обязательно, по 2,5 мг*2 раза в день. Ко-дальневу лучше замените на периневу по 4 мг утром и вечером.
Кардиолог
Кардиолог
Здравствуйте, Наталья!
К сожалению на представленных Вами пленках ЭКГ не видно дат, но их пожно описать так (начиная с конца, файл 110722.jpg) – 1.несогласованное трепетание предсердий
2. синусовый (нормальный) ритм с одиночными суправентрикулярными экстрасистолами
3. фибрилляция предсердий
4. низковолновое несогласованное трепетание предсердий
Кардиолог
из этого описания Вы сами можете сделать вывод о том, что в насоящий момент картина ритма изменилась и совсем не такая, как год назад – присутствуют уже три разных вида пароксизмов – собтсвенно фибрилляция педседий + несогласованное трепетание + несогласованное низковолновое трепетание
Из этого можно сделать вывод, что изменился и механизм срыва ритма, а значит “старое” лечение (бисопролол) не действует
Кардиолог
на биохимических анализах – признаки ХБП (хронической болезни почек – увеличен уровень креатинина, мочевины и мочевой кислоты и снижен уровень клубочковой фильтрации) + выраженные нарушения липидограммы
Кардиолог
Никакого препарата для контроля холестерина, по Вашему описанию, пациент не принимает
Наталия, вчера, 14:18
Клиент
Илья, аторвастатин выписывали, но она не принимает.Бисепролол она только начала пить, пила его раньше, когда была аритмия, потом мерцалка у нее прошла, как ни странно, не было целый год, в это время она пила амиадорон, но так как бабуля у меня не спокойная, летом дача и огороды покоя ей не дают, как я думаю она перегрузила себя физически и опять появилась аритмия,опять стала пить биссепролол, его может заменить чем?
Кардиолог
И главное, чтобы я хотел отметить: никакая замена Дальнева, Ко-Дальнева или изменение дозировки препарата не улучшит состояние с артериальным давлением, к сожалению. Поскольку давление “прыгает” из-за повторяющихся, постоянных срывов сердечного ритма
Наталия, вчера, 14:19
Клиент
Илья, так что же делать то?
Кардиолог
1. По-уму нужно пациентку обязательно госпитализировать, чтобы подобрать лечение в стационаре. Бисопролол в данной ситуации работать не будет, как и амиодарон – он подавлет не все из трех перечисленных мною видов аритмий.
Нужен подбор либо других препаратов, либо из сочетания
2. Если не получиться сейчас госпитализировать пациентку – нужно обязательно делать суточный монитор ЭКГ (Холтер ЭКГ) и по его результату менять лечение
Но, повторюсь, в стационаре это сделать легче – там и мониторирование можно провести и лечение подобрать+ отследить его эффект до выписки
Кардиолог
Здравствуйте, на представленных экг несколько видов аритмий, (трепетание предсердий, синусовый ритм с наджелудочковой экстрасистолией) однако из за обровочности трудно сделать какие-то выводы. На мой взгляд имеет смысл сделать холтер определиться. Далее в случае наличия трепетания, а не фибрилляции предсердий рассмотреть возможность кардиоверсии, с дальнейшем назначением антиаритмическое терапии.
Наталия, вчера, 14:58
Клиент
Андрей, пожалуйста, кардиовкрсия это что?кардиостимулятор? И ещё ,Андрей, может ли аритмия быть от проблем с щитовидной железой?
Кардиолог
Кардиоверсии -это восстановление ритма. Проблемы с щитовидной железой могут быть прераспологающим фактором к развитии подобной аритмии, но не причиной, проблема в самом сердце, имеется анатомический субстрат(домик, где живёт аритмия). Кардиостимулятором крайне редко лечат такое нарушение ритма, точнее вообще не лечат. Кардиостимулятор используют в таких случаях если разрушен ав узел, в результате хирургического вмешательства.
Наталия, вчера, 15:30
Клиент
Андрей, кардиоверсия- это аппаратное лечение, верно я поняла? К сожалению, оно не везде доступно.
Кардиолог
Кардиоверсии нескольких типов, медикаментозная, что скорее всего в вашем случае не сработает, чпэсс, электрическая дефибрилляция.
Наталия, сегодня, 05:54
Клиент
Андрей, лечение, которое она сейчас принимает продолжать, или отменить?Или может заменить лекарства?Сейчас, как бы не совсем реально кардиоверсию делать, вопрос этот, конечно, надо порешать, но чтобы как то облегчить состояние в настоящее время, что можно принимать?
Кардиолог
Сложно ответить на вопрос без хотя бы дневника ад и пульса в течение нескольких дней.
Наталия, 9 часов назад
Клиент
Андрей, она ведёт дневник АД и пульса, если можно я сфоткаю и прикреплю.
Кардиолог
Наталия, 4 часа назад
Клиент
Андрей, загрузила, три последних файла .Первый столбец – время, 2,3- давление, 4 – пульс, где чёрточки, там аритмия.
Кардиолог
Итак, согласно представленному дневнику и других документов, с учётом наличия патологии почек, считаю нужно сделать следующее. Бисопролол заменить на карведилол в дозе 12.5 мг, ( из за необходимости контроля пульса и наличия почечных проблем) ко дальневу оставить в прежней дозе, эликвис в прежней дозе, верошпирон отменить и заменить на 5 мг Амлодипина. Продолжить ведение дневника.
Наталия, 2 часа назад
Клиент
Андрей, большое Вам человеческое спасибо! И последний вопрос , можно ли ей при резком повышении пульса, что стало случаться довольно часто, когда она в покое все ничего, а только начинает ходить резко болит голова и пульс увеличивается, можно ли принимать нитроглицерин с валидолом?
Кардиолог
Не лучшая идея, лучше или таблетку пропроналола 10 мг или внеочередную таблетку карведилола( это снизит пульс).
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник