Почему болит голова на улице
Ситуации, когда после улицы начинает болеть голова, нередки. После 40 лет реакция на изменение погодных условий возникает у многих людей, только 30% не чувствуют изменение атмосферного давления. Около 40% реагируют на слишком теплую или холодную погоду, при сильном ветре голова после улицы болит почти у 20% населения.
Реакция организма на ветер и мороз чаще проявляется у женщин. При появлении симптомов после прогулки по улице важно определить причину цефалгии. Она бывает симптомом каких-то заболеваний, поэтому при повторяющемся характере боли проводится обследование, чтобы выявить нарушение мозговой деятельности, сосудистые заболевания.
При купировании болевого синдрома правильно выбрать медикаментозные средства поможет врач. Он установит причину головной боли после посещения улицы.
Почему так сильно болит голова в ветреную погоду?
Биологи считают, что цефалгия – естественная реакция организма на стресс от негативных факторов. Она заставляет человека искать комфортную среду обитания. Медики объясняют боль сосудистыми нарушениями. Организм реагирует на:
- смену погоды;
- снижение температуры тела, при охлаждении сосуды сужаются.
Характер боли, возникающей после улицы:
- приступообразные с одной стороны – признак мигрени, затруднение кровотока;
- пульсация в висках свидетельствует о гипертонии;
- тяжесть в затылочной области появляется при перенапряжении.
Теплые ванны с эфирными маслами помогают вернуться в нормальное состояние. Если голова после улицы болит сильно, допустим прием спазмолитиков или анальгетиков, средства на основе кодеина.
Терпеть сильную цефалгию нельзя, она сигнализирует, что мозгу нужна помощь, он испытывает кислородное голодание. Сильные порывы ветра воздействуют эмоционально: усиливают раздражительность. Это – одна из причин, по которым болит после улицы голова.
В холодную и морозную ветреную погоду голову нужно защищать головным убором, лицо — шарфом. Резкое охлаждение кожи провоцирует спазмы.
Метеозависимость человека и головная боль
Метеопатия с возрастом появляется у многих. Она проявляется:
- повышенной тревожностью;
- головной болью;
- учащенным сердцебиением;
- потливостью.
Это связано со старением сосудов, изменением их проходимости. Метеозависимость все чаще встречается у молодых людей. Основные причины, по которым голова при резком перепаде температур болит:
- гормоны стресса изменяют состав крови, атакуют сосудистые стенки;
- эластичность сосудов снижается при употреблении фастфудов, жирной еды;
- сахар повышает густоту крови, при высоком содержании глюкозы она становится похожей на сироп, нарушается микроциркуляция;
- соль вызывает задержку воды в организме, приводит к отекам, у гипертоников стенки сосудов утолщаются;
- курение, каждая выкуренная сигарета повышает уровень токсинов в крови, они раздражают нейроны мозга.
Профилактика метеозависимости:
- исключение вредной пищи (жирной, сладкой);
- регулярные физические нагрузки;
- углекислые ванны;
- плавание;
- умеренные регулярные физические нагрузки.
Избежать болезненного состояния помогает контрастный душ. Тренировку сосудов начинают с небольшого перепада температур, постепенно диапазон расширяют. Под горячим и весьма прохладным душем стенки сосудов резко расширяются и сужаются. По сути колебания атмосферного давления оказывают такое же действие.
Метеозависимым людям, у которых после улицы в период магнитных бурь болит голова, нужен щадящий образ жизни. Гипертоникам в это время допустимо увеличить дозу препаратов. Высокое давление особенно опасно в ночное время суток. Важно не принимать на ночь диуретики, не есть ничего соленого, меньше пить.
Если после улицы заболела голова, аромалампы с эфирными маслами хвойных деревьев, мелиссы помогают расслабиться. Хорошо делать легкий массаж головы, шейно-воротниковой зоны. При пульсации растирают виски, чтобы улучшить кровоснабжение клеток мозга. Крепкий чай с лимоном активизирует микроциркуляцию.
Почему болит голова на свежем воздухе?
Для тренировки сосудов рекомендуется моцион. Но иногда такие прогулки становятся причиной болей в затылочной области или висках. Есть несколько теорий, объясняющих, почему голова на свежем воздухе болит. Допустимая концентрация кислорода в крови 96%. Если она повышается, наблюдается кислородное отравление, нарушается газовый баланс.
Объем кислорода измеряется в аэронах. Для нормальной жизнедеятельности достаточно 600 аэ/см3. Если помещение редко проветривается, их содержание становится критическим: снижается до 20. После выхода на улицу с большой вероятностью заболит голова.
На зеленой улице, в парке, лесу этот показатель повышается до 2,5–3 тысяч.
Когда после прогулки по лесу голова болит, нужно измерить артериальное давление, в большинстве случаев оно повышено или понижено. Если головная боль сопровождается кашлем, насморком, нужны антигистаминные препараты. Когда после улице часто болит голова в какой-то одной области, проводится лучевое обследование, чтобы исключить вероятность развития серьезной патологии: доброкачественных или онкологических новообразований.
Что делать при болях в голове из-за погоды?
Резкие перепады температуры воздуха связаны с подвижностью воздушных потоков. Чем сильнее ветер, тем значительнее изменения погоды. У людей с нестабильным кровотоком, сосудистыми патологиями возрастного или метаболического характера скачет давление.
С физической точки зрения ветер – это поток ионов, их движение вызывает электромагнитные колебания. У восприимчивых людей после прогулок по улице при сильном ветре появляется:
- бессонница;
- эпизодические головокружения;
- появляется пульсация в висках или болит затылочная часть.
Различают различные степени зависимости от ветра:
- легкая характеризуется кратковременным недомоганием, при стабилизации погоды состояние улучшается;
- средняя сопровождается учащенным сердцебиением;
- тяжелая приводит к потере трудоспособности во время сильного ветра.
При средней и тяжелой степени зависимости, когда после улицы болит голова, нужно правильно подобрать болеутоляющие средства, устраняющие причину возникновения чувствительности к изменениям погоды.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
Нередко при резких движениях болит голова. Боль вызывают физическая нагрузка, работа в одной позе, интенсивная умственная загрузка. Но она часто проходит сразу. Это не может служить поводом для беспокойства и не указывает на наличие какого-то заболевания. Когда головные боли не прекращаются, и это продолжает учащаться, стоит подумать о серьезности причин, которые их вызывают. Обезболивающие препараты временно облегчат страдания, но не смогут решить проблему.
Почему болит голова при резких движениях?
Появление цефалгии могут провоцировать различные факторы. Если головная боль при движении сопровождается потерей координации, потемнением в глазах, шумом в ушах, в организме имеются заболевания, которые порождают эти симптомы.
Мигрень
Невралогическое заболевание, природа которого до конца не изучена. Специалисты утверждают, что голова болит в результате перенапряжения и стрессов. Пульсирующая боль начинается в правом или левом виске, не затрагивая другие области головного мозга. Мигрень не является серьезной болезнью. Может передаваться по женской линии.
Болезненность усиливается при движении, поэтому пациенты стараются найти удобное положение лежа. При резких наклонах или поворотах головы она усиливается и начинает пульсировать. Мигрень может сопровождаться рвотой, повышенной чувствительностью к шуму и яркому свету. Приступы не носят постоянный характер. Возникают около 10 раз в год. Длятся долго: 7-8 часов. В такие периоды человек не в состоянии выполнять привычную работу.
Опухоли головного мозга
Признаки поражения:
- голова болит при движении, кашле, чихании;
- сопровождается нарушением чувствительности конечностей;
- потеря сознания, обмороки;
- галлюцинации;
- боль локализуется в определенной области;
- нарушение координации;
- болезненность возникает утром.
Новообразования на раннем этапе развития носят характер возникающих болей в голове. Очень важно не игнорировать симптомы и обратиться за помощью к врачу. Растущая опухоль давит на участок мозга и служит причиной повышения внутричерепного давления.
Заболевания ЛОР органов
Воспаления придаточных носовых пазух, горла, ушей сопровождаются ухудшением общего состояния. Поднимается температура, появляется болезненность, гной в местах воспаления. Больному тяжело наклоняться, двигать головой. При движении болит голова.
Остеохондроз
При неправильном питании, малоподвижном образе жизни и неблагоприятных условиях труда поражаются хрящи шейного отдела позвоночника. Они сдавливают сосуды, приводят к кислородному голоданию и гипоксии тканей мозга. Результатом атеросклероза шейных позвонков являются головные боли, снижение чувствительности пальцев, шум в ушах, потеря зрения, тошнота.
Невриты
Недуг связан с защемлением, раздражением и воспалением нервных окончаний ЦНС. Процесс сопровождается приступами, отдает в ухо, челюсть, шею, глаз. Болезненность усиливается при резких наклонах и движении головы. Пациент плохо переносит свет и пальпацию болезненного участка.
Интоксикация
Отравление алкоголем, медикаментами, бытовой химией, просроченными продуктами питания вызывают интоксикацию всего организма. Она может возникать при инфекционных поражениях и воспалительных процессах. Протекает с повышенной температурой, диареей, слабостью. Голова болит при движении. Носит ноющий и интенсивный характер.
Внутримозговое кровоизлияние
Инсульт сосудов головного мозга – одно из наиболее опасных поражений сосудов. Патологии сосудов головного мозга возникают в результате эмоциональных перегрузок и нервных стрессов. Требует немедленной госпитализации. Сопровождается высоким артериальным давлением. Одним из признаков поражения является боль в голове при движении.
Артериальная гипертензия
Сужение просветов сосудов происходит при артериальном давлении. Болезни сосудов появляются при снижении эластичности и образовании холестериновых бляшек на стенках кровеносной системы, при гормональных нарушениях и стрессах. Артериальную гипертензию провоцирует жирная и острая еда, неполноценный отдых и бессонница. При движении боли усиливаются. Характерно покраснение кожи лица, повышенное сердцебиение и учащенный пульс.
Височный артериит
Редкий недуг. Артериит вызывает воспаление сосудов височной доли, отечность и спазмы. Отсутствие терапии приводит к образованию тромбов. Боль локализуется в области виска. Боль носит постоянный характер. Усиливается при движении челюсти. У больного появляются слабость, тошнота, повышается температура тела.
Повышение ВЧД
При нарушениях циркуляции ликвора, при патологиях мозговых тканей, сосудов мозга происходит его скопление в полостях черепа. Он напирает на ткани и вызывает отечность лица, головокружение, тошноту и слабость. Голова болит при физической нагрузке, при резком движении, наклонах.
Шейный миозит
Острое воспаление мышц шеи. Возникает внезапно. Сопровождается сильной болью, которая может отдавать в область затылка, лопатку и плечо. Боли могут быть сильными настолько, что пациент не в состоянии повернуть голову и пошевелиться. Боль затрагивает ухо и вызывает головные боли.
Кластерная боль
Симптомы аналогичны протеканию мигрени. Появляются у мужчин. Боли носят нарастающий характер. Цефалгия односторонняя, тяжело переносится. Может отдавать в глаз. Любое движение головы связано с нестерпимой болью. Приступы длятся непродолжительное время (15 мин.), но имеют тенденцию к возвращению. Обострения длятся неделями и продолжаются несколько раз в день. Женщины редко испытывают кластерную боль.
Признаки заболевания
Боль в голове при резких движениях возникает в случае:
- спазма сосудов после эмоциональных нагрузок, при нехватке витаминов, закупорке сосудов, гормонального нарушения, физического истощения;
- повреждения мышечных тканей во время занятий спортом, после интенсивной физической работе;
- поражения головного мозга (опухоли, сотрясения);
- внутренних заболеваниях, связанных с ЦНС;
- сердечных болезнях, печени, легких.
Голова болит при движении у людей, которые изнуряют себя диетами, ограничивают потребление необходимых питательных продуктов. Дефицит витаминов и микроэлементов способствует возникновению цефалгии, которая постоянно возрастает.
В других случаях появление головной боли указывает на отклонения внутренних органов. Без аппаратного обследования выявить причину и провести диагностику сложно.
Кроме головной боли, у многих отмечают:
- шум в голове;
- онемение конечностей;
- подташнивание;
- снижение остроты зрения;
- головокружение;
- потеря координации.
Головная боль при резких движениях у детей
У ребенка болит голова при активном движении. Осознано свои ощущения дети могут описать после четырех лет. В более раннем возрасте родители должны внимательно следить за состоянием и поведением малыша. У детей боль могут вызывать:
- нервные перенапряжения, стрессы;
- отравления;
- инфекции;
- нарушения кровообращения;
- аллергическая реакция;
- невралгия;
- патология сосудов мозга;
- лекарства;
- артериальное давление.
У малыша болит голова, когда прорезаются первые зубы. У него нарушается сон, пропадает аппетит. Физическая активность, поднятие тяжести, резкая смена положения тела может вызывать головную боль. Детская симптоматика аналогична взрослой. Отличие заключается в том, что малыш не всегда может рассказать о своих болевых ощущениях.
Первая помощь и лечение
При первых приступах боли важно оказать первую помощь. Если голова болит при движении нельзя:
- курить и употреблять алкоголь: они сужают сосуды;
- пить кофе при высоком давлении;
- принимать ванну;
- терпеть боль, нужно принимать меры.
Когда болит голова нужно:
- уложить больного и обеспечить ему покой;
- сделать легкий массаж шеи и висков;
- предложить выпить сладкий чай или отвар ромашки;
- положить холодный компресс на лоб;
- обеспечить приток свежего воздуха;
- вызвать бригаду скорой помощи.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если помимо головной боли у больного присутствуют другие признаки (тошнота, рвота и т.д.), лечение назначают после диагностики заболевания. Чтобы уменьшить боль, пьют спазмолитики. При высоком давлении принимают препараты, понижающие его. Если боли не снимаются, надо обращаться к врачу.
В поликлинике проведут необходимое обследование и назначат лечение.
- При мигренях болит голова. Нужно положить холодный компресс на лоб. Принять антидепрессанты, обезболивающие препараты. Необходим полный покой и тишина. Если мигрень наступила перед менструальным циклом, можно принять спазмолитик.
- Болит голова при лор заболеваниях. Снимают воспаление антибиотиками и жаропонижающими медикаментами. Могут назначить операцию по удалению гнойного содержимого.
- При остеохондрозе шейных позвонков врач прописывает массаж и физиопроцедуры. Для снятия воспалительного процесса назначает нестероидные препараты, мази и гели.
- При новообразовании делают операцию по удалению опухоли, проводят химиотерапию и облучение.
- Невралгию лечат витаминами, физиопроцедурами. Назначают медикаментозное излечение.
- Когда болит голова при высоком давлении, назначают лекарства, которые его стабилизируют.
Заниматься самолечением нельзя. Можно усугубить положение и вызвать различные осложнения.
Для детей методы излечения те же, что и у взрослых. После обследования назначают соответствующее лечение.
Источник
Почему болит голова от холода после улицы и что делать
Многим людям приходилось испытывать неприятные ощущения в виде головной боли, внезапно появляющейся после длительной прогулки без головного убора в мороз. Но немногим известны истинные причины их проявления. В сегодняшнем материале мы хотим вам рассказать почему болит голова, если ходить без шапки.
Почему после прогулок без шапки в мороз болит голова?
Головные боли нередко возникают, если долго ходить без шапки в мороз или при сильном холодном ветре. Особенно склонны к этому неприятному чувству представительницы прекрасного пола, которые нередко не хотят испортить укладку, забывая, что ходить без шапки зимой опасно. Взрослые люди иногда интересуются, можно ли заболеть менингитом, если ходить зимой без шапки?
Сразу проясним, что ходьба без головного убора не является прямой причиной менингита. Сильное переохлаждение головы может усугубить хронические заболевания, а это постепенно приведет к более опасной болезни.
Если ходите без шапки и у вас постоянно болит голова, лучше обратитесь за консультацией к врачу, который сможет исключить опасные заболевания.
Симптомы боли
Диагностировать головные боли после ходьбы без шапки нетрудно. Обусловлены они переохлаждением и проявляются симптомами:
- боль острая, кратковременная и не пульсирующая;
- боль появляется моментально при охлаждении головы;
- приступ проходит после попадания в теплое помещение.
Многим людям, кто зимой ходил без шапки и испытывал боли в голове, знакомы перечисленные симптомы.
Что делать, если после прогулки без шапки болит голова
Если головная боль на холоде возникла внезапно и стала очень сильной, постарайтесь поскорее попасть в теплое помещение: зайдите в кафе или магазин поблизости. Аккуратно разотрите руками щеки и виски. Болевой синдром должен слегка отступить, но не спешите возвращаться на улицу. Попав в кафе, выпейте горячий чай, чтобы еще лучше согреться. Если подобный дискомфорт вас стал преследовать постоянно, не ходите без шапки, чтобы голова снова не заболела.
Если после ходьбы без шапки болит голова и поднялась температура, возможно вы уже заболели, поэтому по приходу домой постарайтесь принять соответствующие меры: выпить горячий чай с лимоном, употребить ударную дозу аскорбиновой кислоты и дополнительно выпить какой-нибудь порошок или таблетку от простуды на основе парацетамола.
Профилактические меры
Иногда после прогулок без шапки даже в прохладную погоду болит голова. В этом случае необходимо позаботиться об укреплении организма. Сделать это нетрудно, но важна регулярность и упорство:
- Займитесь спортом, а вечером выходите гулять на свежий воздух.
- Не ешьте мочегонные продукты на ночь.
- За несколько часов до сна принимайте ванны с эфирными маслами, массируя стопы и кисти рук для стимуляции кровообращения.
- Перед сном проветривайте комнату.
- Начните принимать контрастный душ. Делайте это планомерно, начиная с незначительной разницы температур и постепенно ее увеличивая.
- Для повышения общего тонуса утром принимайте настой элеутерококка, который продают в аптеках.
- Всегда плотно завтракайте и выпивайте чай. Желательно исключите кофе, который повышает восприимчивость рецепторов к перепадам температуры (это может поспособствовать болям в голове на холоде).
- Не курите на холоде.
- Носите шапку.
Последний совет является одним из наиболее актуальных. Если вы обратитесь к врачу с жалобами на то, что болит голова, а вы ходите без шапки, врач вас за это не похвалит.
Если кружится голова на улице
Бывает у вас такое, что прогуливаясь, или идя с работы, у вас вдруг начала кружиться голова? Иногда бывает, что на улице жарко, а иногда жары и духоты нет, а голова кружится. В чем же причины головокружения?
Причины головокружений
После проезда в транспорте
Часто случается, что проехав в метро, в маршрутке, или такси, при выходе у вас начинает кружиться голова. Вроде и остановок вы промчались не так много. Почему? Здесь не стоится тревожиться. Просто у вас слабый вестибулярный аппарат.
Прием лекарственных препаратов
Очень часто головокружение начинается из-за лекарственных медикаментов, которые вы принимаете. Особенно это касается лекарств против аллергии, антисептиков и седативных препаратов. Если вы чувствуете, что голова идет кругом, стоит либо лежать в постеле, не выходя из дома, либо сменить препарат.
Вертиго
Это серьезное заболевание вестибулярного аппарата, которое располагается в среднем ухе. По-другому его еще называют истинное головокружение. Оно сопровождается холодным потом, рвотой, и как правило, в этот момент человек болеет отитом.
Мигрень
Если вас мучают затяжные головные боли.
Инсульт
Это нарушение кровообращения головного мозга. Человек вместе с головокружением теряет координацию движения, пропадает острота зрения. Резкая слабость, пропадает чувствительность, и он не может контролировать свое тело.
Депрессия
Неврастенические состояния вызывают головокружение. Перед глазами появляется туман, тошнота и чувство страха, ноги не слушаются и хочеться упасть. Такое состояние продолжаться не один день.
Артериальное давление
Головокружение появляется при изменении нормы вашего кровяного давления. Оно может, как падать, так и подниматься.
Алкоголь
Закружится голова, может от отравления некачественным алкоголем, либо от много его выпитого.
Что делать, если голова закружилась на улице
Обычно головокружение начинается внезапно, заставая человека врасплох. Что при этом предпринять?
Да и после приступа старайтесь забыть свои дурные привычки, пока не посетите невропатолога. Ведь головокружение может быть первой весточкой серьезного заболевания.
Почему голова болит на погоду?
Наверное каждый из нас замечал дискомфорт в голове в тот момент, когда менялась погода, а точнее головную боль, либо головокружение на туман или дождь#8230; Вы ненавидите эти дни, не понимая причины, почему у меня болит голова? На самом деле все просто и банально, и виной тому причины описанные в статье ниже, никак ни давление атмосферное, ни погода#8230;
Все дело в том, что низкое атмосферное давление и осадки имеют место в зоне действия циклонов. Циклон #8212; это огромный вихрь в атмосфере, который засасывает в себя воздух. Как следствие #8212; давление падает, а воздух становится разряженным #8212; т.е. в воздухе становится меньше кислорода.
А вот недостаток кислорода #8212; это уже причина, по которой голова болит. Головной мозг является главным потребителем кислорода в организме. В состоянии покоя он потребляет 20-25% кислорода, получаемого при дыхании. При недостатке кислорода, в мозге (для получения недостающей энергии) происходят замещающии реакции для получения энергии и выделяются нехорошие вещества, которые воздействуют на болевые рецепторы в кровеносных сосудах мозга и вызывают чувство головной боли.
Организм стремится возместить недостаток кислорода более интенсивным кровообращением. Учащается частота дыхания и сердечных сокращений, повышается артериальное давление. В результате #8212; затрудняется отток венозной крови из головы, и возрастает внутричерепное давление (ликвора на головной мозг). И вновь болевые рецепторы мозговой оболочки посылают сигнал боли в мозг.
Кстати, головная боль вследствие кислородного голодания возникает не только в зоне действия циклона, но и например, в душной комнате или автомобиле, при подъеме высоко в горы #8212; так называемая горная болезнь.
Примечательно, что переизбыток кислорода может вызывать головную боль так же, как и его недостаток. Это и случается в зоне действия антициклона, который нагнетает высокое атмосферное давление (при этом обычно стоит ясная солнечная погода). Иногда болит голова у городских жителей, выехавших на природу.
Избыточный кислород занимает гемоглобин в крови и мешает ему выводить углекислый газ из мозга. Происходит отравление углекислым газом. Чтобы снизить приток кислорода, организм замедляет дыхание, сердце, расширяет сосуды, снижает артериальное давление. При этом падает и внутричерепное давление и нарушается гидростатическая защита мозга. Часто при пониженном давлении наступают приступы мигрени.
Что делать, если у Вас болит голова на погоду? Очевидно #8212; восстановить нормальный режим потребления кислорода. Например, можно открыть форточку, выйти на улицу или наоборот зайти. И, если голова болит слишком сильно #8212; не обойтись без лекарств.
Источники: https://www.sportobzor.ru/a-vy-znaete/posle-progulki-bez-shapki-bolit-golova-chto-delat.html, https://medic.ymka.ru/esli-kruzhitsja-golova-na-ulice.php, https://maxud.com.ua/pochemu-golova-bolit-na-pogodu
Комментариев пока нет!
Источник