Почему от виски не так болит голова как от водки
Многие, наверное, кто употреблял или злоупотреблял алкоголем с вечера, на утром просыпались от сильного похмельного синдрома и ужасной головной боли. Стоит отметить, что головные боли могут быть настолько сильными, что человеку просто тяжело прийти в себя и собрать мысли в кучу. Достаточно часто только с приходом похмельного синдрома люди начинают задумываться с чем может быть связано возникновение боли? Согласно статистике, головная боль после употребления алкоголя самая распространенная. Как известно, 30 % населения страдают от головной боли именно поэтому. Чаще всего от такого недуга страдают именно те, кто употребляет алкогольные напитки достаточно часто или даже регулярно. Хотя, доктора всех стран утверждают, что количество выпитого алкоголя не влияет на возникновение и интенсивность боли.Если у Вас частые головные боли, то стоит помнить о том, что алкоголь может только усугубить ситуацию и увеличить силу спазмов.Также стоит отметить, что есть люди, которые употребляют достаточно большое количество алкоголя, а утром абсолютно не испытывают никаких симптомов похмелья. Но, важно осознавать, что отсутствие чувствительности к алкоголю может говорить о развитии алкоголизма, что может быть достаточно опасным явлением.
Почему возникает головная боль и что делать?
Почему же появляется боль головы после употребления алкоголя? А потому, что любой алкоголь плохо действует на печень и ей становиться сложнее работать и вырабатывать глюкозу. А стоит отметить, что именно глюкоза необходима для наших клеток и является главным энергетиком для них. Когда печень не вырабатывает необходимое количество глюкозы, то это сказывается на общем самочувствии, появляется усталость, вялость и уменьшается мозговая активность. Стоит помнить, что любые алкогольные напитки могут вызвать головную боль, и главным виновником является не сам алкоголь, а вещества, которые входят в его состав. Естественно, что на всех алкоголь влияет по-разному, кто-то может выпить 300 грамм крепкого алкоголя и не чувствовать похмелья, а кому-то достаточно 50 грамм для возникновения жуткой головной боли утром. Так что прежде, чем употреблять алкоголь, хорошенько подумайте о завтрашнем дне.
Важно знать, что когда алкоголь расщепляется в организме, то он существенно расширяет сосуды (почему-то особенно страдает головной мозг) и чаще всего это приводит к тому, что возникает головная боль, а также достаточно сильно страдает и угнетается нервная система. Самое главное после чрезмерного употребления алкоголя хорошо отдохнуть и выспаться, это поможет пережить жуткое похмелье.
Симптомы похмелья
Как правило, если вечером было весело и много выпито, то похмельный синдром утром не заставит себя ждать. Симптомы обычно у всех одинаковые, такие как:
• обезвоживание и сильная сухость во рту;
• боль и тяжесть во всех мышцах;
• нарушения координации;
• лихорадка или даже жар;
• ломит все тело;
• сильно болит голова, очень часто даже наблюдаются головокружения;
• тошнота и даже рвота.
Зачастую главной причиной того, что утром болит голова является сильная интоксикация организма. В данном случае, нужно попытаться, как можно быстрее, вывести из организма продукты расщепления алкоголя, а также необходимо пить, как можно больше, воды. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма и избавиться от головной боли. Также не стоит забывать, что после сильного алкогольного отравления не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами, так как это может только навредить организму и усугубить состояние здоровья.
Как предотвратить появление головной боли употребляя алкоголь
На самом деле есть несколько достаточно простых правил и если их придерживаться, то на утро после пьянки головная боль Вас не побеспокоит. Если Вы планируете сильно много выпить и не хотите на утро чувствовать что голова не просто болит, а раскалывается, то правила следующие:
• очень важно, чтобы в организме было достаточное количество необходимой глюкозы, а для этого нужно съесть достаточно не мало сладкого;
• перед употреблением алкоголя рекомендуют выпить 1-1,5 стакана молока, это поможет на утро после пьянки проснуться без жуткой головной боли;
• не стоит пить алкогольные напитки с красителями, лучше употреблять чистые и прозрачные напитки;
• при употреблении алкоголя не злоупотребляйте с табачными изделиями, а лучше вообще не курить;
• старайтесь кушать (или закусывать) достаточно жирной пищей, это замедлит попадание алкоголя в кровь;
• перед употреблением рекомендуется выпить активированный уголь (с расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• если Вы уже много выпили лишнего, то стоит сразу же с вечера пить достаточно много воды, дабы алкоголь быстрее вышел из организма;
• после большого употребления алкоголя можете сразу же съесть или же выпить какие-либо сорбентные препараты (например,Энтеросгель или же Атоксил, они помогут справиться с интоксикацией и начнут свое действие уже с вечера).
Как спасаться от похмелья?
На самом деле методов, которые помогут устранить головную боль после пьянки достаточно много, и, как правило, каждому помогает что-то определенное. Давайте разберем, что лучше всего использовать и как себя вести на утро после пьянки:
1. Если у Вас болит голова, то стоит выпить достаточно крепкий чай или же заварной кофе (но не стоит добавлять в кофе молоко). За счет этого сосуды сузятся и это поможет устранить боль;
2. Многим помогает принять холодный или же контрастный душ, это поможет устранить отечность и стабилизировать кровяное давление;
3. Если Вас тошнит утром, то лучше попытаться опорожнить желудок и через минут 30 попытаться съесть куриный бульон;
4. Рекомендуют делать холодные компрессы на голову;
5. Многие утверждают, что хорошо спасает от похмелья полстакана кефира разведенного таким же количеством минеральной воды (но не стоит этого делать в том случае, если Вас тошнит);
6. Рекомендуется пить большое количество воды с лимоном, так как алкоголь достаточно мочегонное средство и очень сильно обезвоживает организм;
7. Издавна люди также спасались от похмелья и устраняли боль с помощью имбирного чая. Делать его достаточно просто, необходимо мелко нарезать имбирь, залить его водой и прокипятить на протяжении 10-20 минут;
8. Можно съесть несколько мандарин или апельсин (любые цитрусовые), так как алкогольные напитки имеют свойство выводить калий из организма и часто именно это приводит к тому, что после алкоголя сильно болит голова.
Лекарственные препараты от похмельной боли головы
Если ничего не помогает, а головная боль только усиливается, то стоит выпить таблетку Цитрамона или Аспирина, а через 15 минут, если боль не прошла, то выпить еще одну. Также хорошо помогает снять спазмы таблетка НО-шпы, но ее лучше выпить с вечера и наутро головная боль Вас не потревожит.
В том случае, если утром Вас сильно тошнит и появляется рвота, но нужно выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а после через 10-15 минут выпить таблетку Цитрамона. Также очень хорошо выводит алкоголь из организма витамин С, так что стоит выпить 1- 2 таблетки средства, в составе которого есть данный витамин. Если Вас тревожит специфический запах изо рта, то помочь с ним справиться могут витамины В6.
Конечно же, лучшее лекарство от головных болей после алкоголя — это просто не злоупотреблять алкоголем. Если Вы не можете полностью отказаться от него, то стоит хотя бы уменьшить его количество.
Источник
Американские учёные выяснили, что будет, если перебрать водки или виски. Как оказалось, во втором случае последствия гораздо печальнее.
Учёные Университета Брауна, что в штате Род-Айленд, провели эксперимент над 95 здоровыми добровольцами (58 женщинами и 37 мужчинами) в возрасте от 21 года до 33 лет. Участников разделили на две группы, и три вечера подряд они, выражаясь языком заокеанских исследователей «употребляли существенное количество алкоголя», а говоря по-русски, крепко «закладывали». При этом одна группа пила водку, а другая – американский кукурузный виски (бурбон). Каждое утро ровно в 7 часов медики безжалостно будили своих «пациентов», обследовали и расспрашивали о самочувствии. Способность концентрировать внимание у всех подопытных была примерно одинаковой (они не могли сконцентрироваться на длительное время, а также сделать быстрый точный выбор). Однако пившие бурбон жаловались на гораздо более тяжёлые признаки похмелья – головную боль, тошноту, жажду и усталость, – чем те, кто употреблял «беленькую». Как полагает руководитель эксперимента профессор Дамарис Рохзенау, причина различия похмельных синдромов в том, что виски содержит в 37 раз больше токсичных соединений, чем водка. Этих веществ тем больше, чем сильнее окрашен алкогольный напиток, то есть при употреблении одинакового количества (в пересчёте на спирт) похмелье от виски, вина или пива будет тяжелее, чем от водки.
Авторы новой работы утверждают, что они первыми изучили «истинное» похмелье, то есть отделили его от состояния опьянения, когда на организм продолжает оказывать воздействие непосредственно этиловый спирт. Учёные перед началом тестов специально проверяли уровень этанола в выдыхаемом испытуемыми воздухе. Если в нём обнаруживался спирт, то такой человек считался пьяным и мог спокойно поспать ещё некоторое время – для чистоты эксперимента. Сложно было бы провести такой эксперимент в нашей стране: за время ожидания «недопохмельный» наверняка постарался бы поднять концентрацию этанола путём вливания извне. Но у американских докторов не забалуешь – и испытуемые, как утверждается, честно мучились, пока спирт не выветривался.
Комментарий
Михаил КОРЯКИН, андролог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека и планирования семьи:
– Для многих людей это утверждение действительно справедливо. Потому как водка – это просто разведённый спирт. Если он хорошо очищен и вода тоже надлежащего качества, то тогда интоксикация от «беленькой» будет меньше, чем от виски (разумеется, при равных дозах). Потому что заморский напиток содержит дополнительные ингредиенты, в том числе вкусовые. Несколько лет назад в России проводилась международная конференция по некоммерческому алкоголю (читай – по самогону). Наши учёные, готовясь к этому мероприятию, провели очень тщательное исследование. Они взяли самогон, приготовленный в обычной российской деревне, но по хорошим рецептам (фактически это была хорошая, качественная водка), и сравнили его с виски и дорогим коньяком. Так вот, 19 независимых экспертов по вкусу на первое место поставили коньяк, на второе – самогон (то бишь водку), а на третье – виски. Причём виски оказался на последнем месте по всем показателям, в том числе и по интоксикации. Самое лёгкое похмелье наблюдалось после потребления самогона, более неприятное – после коньяка и, наконец, самое тяжёлое – после виски. По поводу похмелья. Испытуемые в американском эксперименте вряд ли были алкоголиками, поэтому утром испытывали просто отравление (похмелье). Они бы ни за что не выпили, даже если бы им и предложили. Потребность опохмелиться бывает только при похмельном синдроме – главном признаке алкогольной болезни.
Источник
Вы когда-нибудь видели в фильмах, чтобы главные герои пили этот напиток, как принято у нас – за столом, уставленным салатиками с майонезом и под картошечку с мясом? Одной из причин, почему после виски болит голова, является неправильное и неумеренное употребление этого благородного напитка. Многие думают, что это близкий родственник коньяка, но это абсолютно разные напитки и схожи они только цветом и крепостью.
Почему после виски болит голова
Если вы хотя бы раз читали рассказы Чейза или смотрели американские фильмы, то видели, как пьют виски в Америке. Его или разводят содовой (специальная минералка с привкусом соды) или добавляют лёд, снижая градус и охлаждая напиток. Чем закусывают виски? Да ничем – максимум, главный герой заедает виски выставленными на бар-стойку орешками. И то, что виски не закусывают, не является причиной головной боли – всё дело в нормах употребления, которые у всех разные.
У нас в стране культура употребления любых алкогольных напитков сведена к тому, что мы обязательно накрываем стол, и под закуску количество выпитого увеличивается в разы. Неправда, что закуска градус крадёт, потому что она только провоцирует количество выпитого. Как результат – на утро «бонусом» приходит похмелье, которое сопровождается целым рядом неприятных ощущений:
- головная боль;
- тошнота;
- кружится голова
- и другие «приятности» ждут тех, кто не умеет правильно пить виски.
Главной причиной, почему после виски болит голова, является наличие в нём спирта. После употребление спиртного мы чаще ходим в туалет, что вызывает наутро обезвоживание организма. Кроме этого, алкоголь влияет на работу печени, и она вырабатывает меньше глюкозы, которая является для клеток основным источником энергии. Обезвоженный и ослабленный организм борется с токсинами, которые являются продуктами переработки спирта в крови, поэтому и возникают болевые ощущения по всему телу.
И помните, что мозг болеть не может – в нём нет нервных окончаний, а голова после виски болит с утра потому, что отёкшие ткани давят на нервные окончания. А кроме этого, снижается тонус вен головы и шеи, вследствие чего нарушается отток крови из мозга, что приводит к болевым ощущениям.
Как пить виски, чтобы не болела голова
Что такое виски? Это напиток, который получают путём перегонки различных видов зерна, используя такие процессы:
- соложение (предварительное проращивание);
- брожение;
- перегонка;
- выдерживание в дубовых бочках.
Именно после всех этих процессов получается отличный ароматный виски, который нужно употреблять умеренно. Так как нужно правильно пить виски, чтобы не болела голова?
Прежде всего, давайте разберёмся с понятиями, что такое односолодовый и двухсолодовый виски.
В процессе приготовления виски используется солод одного злака (чаще всего ячменный), и если такой напиток не смешивали и разлили в бутылки «в чистом виде» — это односолодовый напиток с богатым вкусом. Двухсолодовым называется виски, который смешали из разных сортов – то есть, купажировали. Это ни в коем случае не значит, что он некачественный, просто вкус получится другой. Например, вы сделали вино только из вишни – это как односолодовый виски, а если вы добавили ещё и малины – это уже купажированый двухсолодовый.
Хороший качественный виски хочется пить в чистом виде, смакуя каждый глоток. Даже при большой крепости он не имеет запаха спирта, и отлично сочетается:
- со льдом;
- с содовой газировкой;
- с колой.
Особенно опасен виски с колой – в таком коктейле он практически не чувствуется, поэтому выпить можно много. Помимо этого углекислота, содержащаяся в коле, в три раза увеличивает всасываемость алкоголя в кровь.
Следите за своей личной нормой крепкого алкоголя – ведь кому-то достаточно и 50 граммов, а другие легко переносят и 300!
Есть также общие правила, как нужно пить виски, чтобы не болела голова:
- пейте небольшими глотками, смакуя – так вы прочувствуете его тонкий вкус;
- для виски нужны специальные стаканы с толстым дном;
- наполнив стакан льдом наполовину, долейте 100 мл виски;
- разбавляйте содовой из сифона – тогда виски и минералка отлично перемешаются, и вкус будет интереснее;
- виски не требует закуски – разве что лимон, кусочки сыра или орешки.
Что делать, если после виски болит голова
Если утром вы ощутили себя не очень хорошо – значит, вчера подружились с виски. Когда начинает болеть голова, нужно сразу выпить лекарства от похмелья, которые помогут вывести токсины из организма и быстро прийти в норму. Выделяют несколько групп препаратов, которые эффективны при похмелье:
- спазмолитики – Нош-па, Смазмалгон;
- нестероидные противовоспалительные средства – Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон, Кеторол;
- сорбенты — Полисолрб, активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан;
- улучшающие работу ЖКТ- Линекс, Хилак-форте, Биоспорин;
- регидранты – Гидровит-форте, Регидрон;
- шипучие обезболивающие препараты – Аспирин Упса, Зорекс, Алка-зельтцер.
Кроме этого, отлично помогут справиться с головной болью долгий контрастный душ и утренняя пробежка перед ним, физические нагрузки заставят кровь быстрее разгоняться и выводить токсины. Ну и старое доброе средство от головной боли – секс, ещё никому не навредил!
Некоторым помогает крепкий сладкий кофе, но лучше всё же выпить зелёный чай, который эффективно выводит токсины. Хорошими средствами от похмелья также станут:
- куриный бульон;
- минералка;
- кефир;
- томатный сок.
Если наутро вы чувствуете себя не очень хорошо, тогда следует запомнить норму, сколько выпить виски нужно именно вам, чтобы не страдать от похмелья. Если есть возможность, оставайтесь дома, отлежитесь и лучше не опохмеляйтесь – эффект будет кратковременный, но потом придётся выводить в разы больше токсинов.
И помните, что продукты распада алкоголя могут выводиться из организма несколько суток, поэтому постоянное злоупотребление даже таким качественным напитком, как виски, может привести к ухудшению здоровья.
Источник
Веселые праздники с хорошей компанией любят практически все. Что может быть лучше этого, да еще и выпить пару рюмочек чего-то крепкого? Вот только мало кто помнит о том, что на следующий день голова будет раскалываться, будто голову сжимают тиски или неприятно кружится голова (хотя иногда голова кружится и во время вечера, а не после похмелья).
Почему после выпитого алкоголя раскалывается голова и очень важно, каким лечение должно быть в этой ситуации? Просто так сильная головная боль после выпитого, разумеется, появиться не может, но и чтобы боль появилась не обязательно пить очень много.
Такие результаты получили американские медики после исследований. Как бы странным не казалось, а похмелье может мучить утром и тех, кто накануне много не пил.
Источники головной боли
Помимо этого, ученые установили возможные источники головной боли после спиртного. Это может быть:
• обезвоживание организма из-за частого мочеиспускания, которое вызывает алкоголь;
• результат работы печени, так как под действием алкоголя печенка прекращает выработку нужного объема глюкозы;
• отрицательное влияние на нервные клетки;
• нарушается обмен веществ;
• отеки сосудов мозга;
• нехватка нормального сна, который, обычно считается лучшим лекарством при лечении многих болезней.
Научить взрослого человека обходить те самые грабли это из ряда фантастики. Однако всем нужно помнить о том, что каждый год до 10% людей, употребляющих алкоголь, умирает от злоупотребления алкогольными напитками.
Что делать, если присутствует желание расслабиться, и не мучиться от плохих ощущений? Чтобы на следующий день не думать: почему болит голова, нужно заранее делать профилактику.
Если все же решено выпить несколько бокалов пива или чего-то еще более крепкого, то чтобы избежать утренней головной боли следует выполнять 2 совсем несложных правила:
• не мешать разные алкогольные напитки;
• хорошенько заедать и в этой ситуации лучше жирной едой.
При поступлении в организм с алкоголем, пища сразу же замедляет его попадание в кровь. Также не лишним будет прием в пищу десертов, так как сладкая еда поможет избежать непременного снижения глюкозы, которое провоцируется горячительными коктейлями.
Специалисты утверждают, что выбирать необходимо светлые алкогольные напитки. В темные входят флавониды и разнообразные красители, которые организм воспринимает намного сложнее. Поэтому, если выпить 0,5 л пива, голова будет меньше болеть, чем от коньяка.
Еще одно главное правило, которое нельзя забывать – не частить. Это нужно делать не спеша, так как организму необходимо время для нейтрализации алкоголя. Если нагружать организм постоянными порциями, похмельный синдром утром будет неотъемлемой частью после проведенного вечера.
Также не нужно забывать и об остальных напитках. Если имеется возможность, попейте простой воды. Если вместо воды, предпочитаете сок, то лучше пить сок из томатов или клюквенный морс, они помогают бороться с нехваткой глюкозы.
Про разнообразные газировки нужно забыть. Можно попить чай (зеленый) или кофе, поскольку кофеин, который они содержат, поможет избежать спазмов кровеносных сосудов. Но необходимо быть аккуратным с такими напитками, так как они тоже вызывают учащенное мочеиспускание. Часто во время праздника в ход начинают идти и сигареты. Но курить вообще нежелательно, поскольку никотин не дает мозгу достаточно насытиться кислородом, а это вызывает очень сильную головную боль, может кружиться голова. Если на следующий день Вам нужна ясная голова и твердое тело, от сигарет лучше отказаться.
Помимо всего этого, если отсутствуют медицинские противопоказания, можно заранее выпить препарат, который блокирует эффект спиртного. Например, таблетки «Аспирин», «Ибупрофен» или просто таблетки активированного угля, старо как мир, но они помогают организму пьянеть намного медленнее, тогда голова не кружится.
О таблетках и воздействии
Если по каким-то причинам у вас часто присутствуют симптомы похмелья: головная боль, кружится голова, тошнота, озноб, нужна консультация с лечащим доктором. Врач посоветует таблетки, которые предотвратят возникновение боли и других признаков плохого самочувствия. Если такая профилактика не помогает, то попробуйте вспомнить народные способы снятия похмелья. Для этого можно выпить рассол из помидор, выпить свежее или съесть всмятку яйцо. Также нужно пить много простой воды, но маленькими глотками, чтобы восстановился водно-минеральный баланс.
Полностью освободить организм, увеличить механизм интоксикации прекрасно поможет аскорбиновая кислота. Хватит выпить стакан воды с раннее растворенными 2-мя таблетками.
Душ и еда
Значительное улучшение состояния даст и контрастный душ, поскольку все знают, что остаточный алкоголь выводится также через кожный покров. Помимо этого, прохладная вода понизит давление, и спадут отеки.
После принятия душа можно чуть-чуть покушать. Лучшим завтраком при похмелье будет пища, которая богата белками, углеводами, которые наполнят организм новыми силами и энергией.
Также врачи советуют пить кофе или черный чай, но крепкий, потому что они приводят к сужению сосудов, а значит, и головная боль снижается и голова не кружится.
Также быстро избавиться от боли помогает массаж, можно прогуляться в любом тихом месте, например, в сквере. Движение помогает насытить кровь кислородом, а это помогает головному мозгу намного скорее «проснуться».
Но все же, если знаете, что у вас кружится и болит голова, тошнит, озноб даже после небольшого количества выпитого алкоголя, то лучшим лекарством от этого будет полное воздержание от алкоголя, особенно, если на следующий день нужно на работу или по другим делам. Ведь хорошо провести время, повеселиться с родными, друзьями или коллегами можно и без спиртного.
Без выпивки останутся только приятные воспоминания от проведенного вечера, и кружиться голова будет только от чувства счастья и радости.
Ну а если без алкоголя не обойтись, то хорошенько позаботьтесь о том, чтобы исключить неприятные симптомы. Ведь никто не любит, когда кружится и очень раскалывается голова: заранее примите необходимые препараты, или хорошо закусывайте (делать это не сложно) или приготовьте нужные таблетки и стакан воды рядом с постелью, чтобы сразу же, как проснетесь, выпить «волшебный» стакан, и почувствовать себя намного лучше и иметь возможность дойти до душа.
Если все делать правильно, подойти к этому с умом, то никаких сильных последствий или вообще каких-либо последствий не будет. Так что как действовать, решать только Вам.
Источник