Почему после алкоголя болит затылок головы что это может быть
Многие, наверное, кто употреблял или злоупотреблял алкоголем с вечера, на утром просыпались от сильного похмельного синдрома и ужасной головной боли. Стоит отметить, что головные боли могут быть настолько сильными, что человеку просто тяжело прийти в себя и собрать мысли в кучу. Достаточно часто только с приходом похмельного синдрома люди начинают задумываться с чем может быть связано возникновение боли? Согласно статистике, головная боль после употребления алкоголя самая распространенная. Как известно, 30 % населения страдают от головной боли именно поэтому. Чаще всего от такого недуга страдают именно те, кто употребляет алкогольные напитки достаточно часто или даже регулярно. Хотя, доктора всех стран утверждают, что количество выпитого алкоголя не влияет на возникновение и интенсивность боли.Если у Вас частые головные боли, то стоит помнить о том, что алкоголь может только усугубить ситуацию и увеличить силу спазмов.Также стоит отметить, что есть люди, которые употребляют достаточно большое количество алкоголя, а утром абсолютно не испытывают никаких симптомов похмелья. Но, важно осознавать, что отсутствие чувствительности к алкоголю может говорить о развитии алкоголизма, что может быть достаточно опасным явлением.
Почему возникает головная боль и что делать?
Почему же появляется боль головы после употребления алкоголя? А потому, что любой алкоголь плохо действует на печень и ей становиться сложнее работать и вырабатывать глюкозу. А стоит отметить, что именно глюкоза необходима для наших клеток и является главным энергетиком для них. Когда печень не вырабатывает необходимое количество глюкозы, то это сказывается на общем самочувствии, появляется усталость, вялость и уменьшается мозговая активность. Стоит помнить, что любые алкогольные напитки могут вызвать головную боль, и главным виновником является не сам алкоголь, а вещества, которые входят в его состав. Естественно, что на всех алкоголь влияет по-разному, кто-то может выпить 300 грамм крепкого алкоголя и не чувствовать похмелья, а кому-то достаточно 50 грамм для возникновения жуткой головной боли утром. Так что прежде, чем употреблять алкоголь, хорошенько подумайте о завтрашнем дне.
Важно знать, что когда алкоголь расщепляется в организме, то он существенно расширяет сосуды (почему-то особенно страдает головной мозг) и чаще всего это приводит к тому, что возникает головная боль, а также достаточно сильно страдает и угнетается нервная система. Самое главное после чрезмерного употребления алкоголя хорошо отдохнуть и выспаться, это поможет пережить жуткое похмелье.
Симптомы похмелья
Как правило, если вечером было весело и много выпито, то похмельный синдром утром не заставит себя ждать. Симптомы обычно у всех одинаковые, такие как:
• обезвоживание и сильная сухость во рту;
• боль и тяжесть во всех мышцах;
• нарушения координации;
• лихорадка или даже жар;
• ломит все тело;
• сильно болит голова, очень часто даже наблюдаются головокружения;
• тошнота и даже рвота.
Зачастую главной причиной того, что утром болит голова является сильная интоксикация организма. В данном случае, нужно попытаться, как можно быстрее, вывести из организма продукты расщепления алкоголя, а также необходимо пить, как можно больше, воды. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма и избавиться от головной боли. Также не стоит забывать, что после сильного алкогольного отравления не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами, так как это может только навредить организму и усугубить состояние здоровья.
Как предотвратить появление головной боли употребляя алкоголь
На самом деле есть несколько достаточно простых правил и если их придерживаться, то на утро после пьянки головная боль Вас не побеспокоит. Если Вы планируете сильно много выпить и не хотите на утро чувствовать что голова не просто болит, а раскалывается, то правила следующие:
• очень важно, чтобы в организме было достаточное количество необходимой глюкозы, а для этого нужно съесть достаточно не мало сладкого;
• перед употреблением алкоголя рекомендуют выпить 1-1,5 стакана молока, это поможет на утро после пьянки проснуться без жуткой головной боли;
• не стоит пить алкогольные напитки с красителями, лучше употреблять чистые и прозрачные напитки;
• при употреблении алкоголя не злоупотребляйте с табачными изделиями, а лучше вообще не курить;
• старайтесь кушать (или закусывать) достаточно жирной пищей, это замедлит попадание алкоголя в кровь;
• перед употреблением рекомендуется выпить активированный уголь (с расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• если Вы уже много выпили лишнего, то стоит сразу же с вечера пить достаточно много воды, дабы алкоголь быстрее вышел из организма;
• после большого употребления алкоголя можете сразу же съесть или же выпить какие-либо сорбентные препараты (например,Энтеросгель или же Атоксил, они помогут справиться с интоксикацией и начнут свое действие уже с вечера).
Как спасаться от похмелья?
На самом деле методов, которые помогут устранить головную боль после пьянки достаточно много, и, как правило, каждому помогает что-то определенное. Давайте разберем, что лучше всего использовать и как себя вести на утро после пьянки:
1. Если у Вас болит голова, то стоит выпить достаточно крепкий чай или же заварной кофе (но не стоит добавлять в кофе молоко). За счет этого сосуды сузятся и это поможет устранить боль;
2. Многим помогает принять холодный или же контрастный душ, это поможет устранить отечность и стабилизировать кровяное давление;
3. Если Вас тошнит утром, то лучше попытаться опорожнить желудок и через минут 30 попытаться съесть куриный бульон;
4. Рекомендуют делать холодные компрессы на голову;
5. Многие утверждают, что хорошо спасает от похмелья полстакана кефира разведенного таким же количеством минеральной воды (но не стоит этого делать в том случае, если Вас тошнит);
6. Рекомендуется пить большое количество воды с лимоном, так как алкоголь достаточно мочегонное средство и очень сильно обезвоживает организм;
7. Издавна люди также спасались от похмелья и устраняли боль с помощью имбирного чая. Делать его достаточно просто, необходимо мелко нарезать имбирь, залить его водой и прокипятить на протяжении 10-20 минут;
8. Можно съесть несколько мандарин или апельсин (любые цитрусовые), так как алкогольные напитки имеют свойство выводить калий из организма и часто именно это приводит к тому, что после алкоголя сильно болит голова.
Лекарственные препараты от похмельной боли головы
Если ничего не помогает, а головная боль только усиливается, то стоит выпить таблетку Цитрамона или Аспирина, а через 15 минут, если боль не прошла, то выпить еще одну. Также хорошо помогает снять спазмы таблетка НО-шпы, но ее лучше выпить с вечера и наутро головная боль Вас не потревожит.
В том случае, если утром Вас сильно тошнит и появляется рвота, но нужно выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а после через 10-15 минут выпить таблетку Цитрамона. Также очень хорошо выводит алкоголь из организма витамин С, так что стоит выпить 1- 2 таблетки средства, в составе которого есть данный витамин. Если Вас тревожит специфический запах изо рта, то помочь с ним справиться могут витамины В6.
Конечно же, лучшее лекарство от головных болей после алкоголя — это просто не злоупотреблять алкоголем. Если Вы не можете полностью отказаться от него, то стоит хотя бы уменьшить его количество.
Источник
Один из самых распространенных побочных эффектов употребления спиртных напитков – похмелье. Недомогание сопровождается слабостью, тошнотой, перепадами давления и очень часто — головной болью. Не существует одного единственного объяснения того, почему, после того как выпьешь алкоголь, болит голова.
Причин этого явления несколько, а интенсивность и локализация боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей пьющего.
Причины головной боли
Подавляющее большинство людей после приема значительных доз алкоголя страдают от головной боли различной интенсивности. Это явление обусловлено токсическим влиянием этанола и продуктов его распада на организм.
Основных причин головной боли после спиртного несколько:
- Алкоголь обладает мочегонным эффектом. Организм теряет много жидкости и, чтобы восполнить запасы, начинает забирать ее из других органов, в том числе из мозга. Из-за потери влаги мозговая оболочка на время сокращается, что вызывает приступ головной боли.
- После того, как человек выпивает алкоголь, работа печени направлена в основном на то, чтобы избавить организм от отравляющего вещества. Вследствие этого орган начинает вырабатывать меньше глюкозы, которая необходима для нормального функционирования мозговых клеток.
Головная боль
- Под влиянием спирта сосуды сначала расширяются, но через непродолжительное время резко сужаются. Это вызывает спазмы, а также недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами.
- Спазмы сосудов шеи и головы вызывают отек в тканях, повышение давление внутрисосудистой жидкости на нервные окончания. Это еще одно объяснение, почему после водки, вина или пива болит голова.
- Спирт нарушает обменные процессы в организме. Одно из последствий этого – подавление функций антиноцицептивной системы, отвечающей за фильтрацию болевых сигналов. В результате заметно снижается болевой порог и на утро после алкоголя сильно болит голова.
Дополнительные факторы
Помимо основных причин возникновению головной боли могут способствовать внешние или внутренние факторы. К первой группе можно отнести:
- большое количество выпитого алкоголя;
- низкое качество напитка;
- отсутствие или недостаточное количество закуски;
- курение или длительное нахождение в душном, прокуренном помещении во время употребления алкоголя;
- усталость, угнетенное психоэмоциональное состояние.
Внутренние факторы более опасны, так как к ним относятся разнообразные проблемы со здоровьем, в частности:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни печени;
- патологии поджелудочной железы.
От алкоголя обычно сильно болит голова у людей, страдающих от психических расстройств или имеющих в анамнезе серьезные черепно-мозговые травмы.
Симптомы похмелья
Сильные головные боли после употребления спиртных напитков могут локализоваться в разных частях головы. Чаще всего неприятные ощущения сосредоточены в затылочной части. После алкоголя болит не только затылок, но и шея, плечевой отдел. Боль давящая, часто ее интенсивность меняется от средней тяжести до очень сильной. Также у многих после алкоголя наблюдаются болезненные ощущения в области висков.
Кроме того, что после приема алкоголя болит голова, у большинства людей наблюдаются и другие признаки похмелья:
- сильная слабость, головокружение;
- сухость во рту, жажда;
- тошнота, многократная рвота;
- диарея;
- усиленное потоотделение;
- тремор рук;
- болезненные ощущения в мышцах.
Человек, испытывающий похмельный синдром, зачастую угнетен, раздражителен, может проявлять агрессию к окружающим, виня их в том, что не смог сдержаться и выпил больше, чем нужно.
Что делать, если болит голова после алкоголя?
Избавиться от головной боли после алкоголя можно как с помощью медикаментов, так и используя народные средства. Конечно лекарства принесут облегчение значительно быстрее, но выбирать их нужно с осторожностью, чтобы не навредить и без того ослабленному организму.
Применять можно следующие препараты:
- обезболивающие;
- сорбенты;
- специальные антипохмельные средства.
Также, если после алкоголя болит голова, вспоминают проверенные временем способы:
- огуречный или капустный рассол, в который добавлена ложка натурального меда, поможет восстановить водно-солевой баланс;
- кора ивы обладает обезболивающим эффектом;
- холодный компресс на голову значительно облегчит болевой синдром;
- кисломолочные продукты ускорят выведение токсинов из организма;
- раствор янтарной кислоты (1 ч.л. янтарной кислоты на стакан воды) поможет быстрее нейтрализовать токсины;
- массажируя мочки ушей, можно уменьшить боли в голове (так как на ушах расположено множество биологически активных точек).
Улучшить самочувствие поможет прогулка на свежем воздухе.
Препараты от головной боли
Если после спиртного болит голова, можно использовать традиционные обезболивающие препараты, к которым относятся:
- аспирин;
- цитрамон;
- пенталгин;
- но-шпа.
Чтобы снять болевой синдром чаще всего достаточно 1-2 таблеток.
Категорически не рекомендуется применять для лечения головной боли после алкоголя сильнодействующие противовоспалительные лекарства (парацетамол, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Дело в том, что действующие вещества этих препаратов в сочетании с метаболитами этанола оказывают негативное влияние на печень.
От похмелья
Но чаще всего после употребления большого количества алкоголя человека преследует не только головная боль, но и слабость, тошнота. В этом случае нужен комплексный подход к решению проблемы. Вывести из организма токсины, нормализовать работу пищеварительной и выделительной систем, стабилизировать давление, снять головную боль помогут специальные противопохмельные средства. Вот некоторые из них:
- Алка-Зельтцер;
- Антипохмелин;
- Бизон;
- Зорекс;
- Алька Прим.
Подобные препараты хороши тем, что содержат не одно активное вещество, а целый комплекс компонентов, устраняющих сразу несколько проблем, возникающих при похмелье. Подобные препараты содержат адсорбирующие соединения, обезболивающие вещества, витамины.
Чего нельзя делать?
Если на утро после употребления алкоголя мучает головная боль, человек готов испробовать все доступные варианты, лишь бы облегчить свое состояние. Однако существует несколько способов, которые не только не помогут, но и могут навредить. Нельзя:
- снимать похмелье очередной дозой алкоголя (это не только может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, но и привести к запою);
- принимать успокоительные препараты, а также сердечные капли;
- наедаться;
- принимать горячий душ (дополнительная нагрузка на сердце и сосуды может привести к гипертоническому кризу или инсульту);
- нагружать организм физическими упражнениями.
Также не стоит увлекаться лекарствами. Лучше выбрать один препарат, принять его и дождаться результата, чем принимать все подряд в надежде поскорее вылечиться от похмелья.
Как избежать головной боли?
Для того, чтобы избежать ситуации, когда после принятия алкоголя болит голова, можно воспользоваться несколькими полезными рекомендациями:
- стараться не смешивать алкогольные напитки, выбрать один и пить только его;
- не пить натощак, обязательно перекусить перед вечеринкой (желательно выбрать белковую пищу);
- закусывать, но не переедать;
- во время алкогольных воззлияний не курить или свести количество сигарет к минимуму;
- не запивать спиртное газированными напитками.
Не пить натощак
Профилактика головной боли после алкоголя
Лучшей профилактикой головной боли от алкоголя будет являться полный отказ от спиртного. Весело провести время можно и не используя дополнительный допинг в виде пьянящих напитков. Но если такой вариант по какой-либо причине невозможен, есть несколько шагов, которые помогут избежать утреннего недомогания или значительно снизить его интенсивность. К ним относятся:
- прием сорбентов непосредственно перед застольем (самый классический вариант – активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса);
- обильное питье во время застолья (желательно после каждой дозы алкоголя пить чистую питьевую воду);
- стоит выбирать качественный алкоголь с минимальным количеством красителей, ароматизаторов, консервантов и прочих химикатов.
Также врачи рекомендуют, как минимум, за несколько дней до вечеринки отказаться от серьезных косметических процедур, в частности омолаживающих уколов ботокса и его аналогов.
При соблюдении этих нехитрых правил, вероятность того, что голова после употребления алкоголя не будет болеть, значительно увеличивается.
Перестал пить — болит голова
В некоторых случаях наблюдается обратный эффект – голова начинает болеть, когда человек бросил пить спиртное. Чаще всего это происходит с хроническими алкоголиками. Это один из симптомов абстинентного синдрома, который ярко проявляется, когда человек, долгое время употребляющий большие дозы спиртного, вдруг прекратил пить.
Все дело в том, что в процессе длительного злоупотребления алкоголем организм включает спирт в обменные процессы. Этанол становится неотъемлемой частью общей системы и резкий отказ от него нарушает работу организма. Именно по этой причине возникают такие симптомы как головная боль, слабость, тошнота, перепады давления, тремор.
Самочувствие налаживается после полного очищения организма от продуктов распада алкоголя. Улучшение наблюдается уже через 3-5 дней.
Заключение
Головная боль после алкоголя – нормальная реакция организма. Ее можно избежать, отказавшись от спиртного, или значительно ослабить, заранее приняв профилактические меры. Однако, если боль очень сильная и не утихает в течение продолжительного времени, даже несмотря на принятые меры, желательно не медлить и обратиться к врачу. Возможно подобное состояние – это первый сигнал о развивающемся в организме патологическом процессе.
Источник
Многие люди часто замечают, что головные боли появляются или усиливаются после употребления алкоголя. Но не все знают, с чем это связано. Некоторые думают, что, возможно, был некачественный алкоголь. Но наиболее часто развитие головных болей, даже при употреблении небольшого количества красного вина или шампанского, связано с мигренью. Мигрень — это особый вид первичной головной боли, который характеризуется выраженной интенсивностью, односторонней локализацией боли в области лба и виска или в половине головы, при этом раздражает яркий свет и громкие звуки, боль усиливается при физической активности. Приступ мигрени может возникать в промежутке от 30 минут до 3 часов с момента употребления алкоголя. Это типичная головная боль, вызванная алкоголем.
Другой тип — это отсроченная алкогольная головная боль, её еще называют похмельной головной болью, она появляется на следующее утро после употребления алкоголя.
Многие пациенты, находящиеся в состоянии стресса, депрессии, тревоги, склонны к употреблению алкоголя. При этом у них часто возникают головные боли напряжения. Эти боли обычно двусторонние, несильные, давящие или ноющие, без свето- и звукобоязни.
Есть еще один вид головных болей — кластерные головные боли. Они самые сильные, обычно сосредоточены в области одного глаза, глаз во время приступа краснеет, имеется слезотечение, заложенность носа, выделения из носа. Пациенты с кластерной болью в 50–80% случаев очень чувствительны к алкоголю, поэтому им лучше совсем от него отказаться.
Почему люди с мигренью и некоторые другие плохо переносят алкоголь и реагируют головной болью? Дело в том, что у них есть склонность к повышенной реактивности сосудов, когда может происходить спазм, а затем расширение мозговых сосудов. Алкоголь может вызывать расширение сосудов головы, не случайно у многих краснеет лицо, это влечет за собой развитие головной боли. Этому способствует повышение артериального давления при употреблении алкоголя. Кроме того, в некоторых винах содержится гистамин, который может быть провокатором приступа мигрени. Важный фактор развития головных болей — потеря жидкости в организме из-за мочегонного эффекта практически всех содержащих алкоголь напитков. Немаловажный фактор — недостаток сна, особенно после праздничных гуляний. Еще одним фактором является снижение уровня глюкозы и серотонина после алкоголизации, что повышает чувствительность к боли.
Если есть какие-либо изменения в сосудах мозга, особенно их сужение на фоне атеросклероза, аномалии развития, аневризмы сосудов головного мозга, а также сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет и гипертоническая болезнь, алкоголь может быть одним из пусковых факторов развития инсульта. При этом наряду с нарушением речи, чувствительности в конечностях, движений, зрения, координации может возникать сильнейшая головная боль, которую человек не испытывал ранее. Инсульт — это уже грозное заболевание, которое может обернуться инвалидностью.
Необходимо обращать пристальное внимание на головные боли. Всем, кто страдает ими, необходима точная постановка диагноза, выявление других заболеваний, способных ухудшить состояние. И, конечно же, если прослеживается связь головных болей с алкоголем, нужно своевременное лечение.
Головная боль — это признак неблагополучия в организме, её нужно лечить не обезболивающими, а специальными препаратами, воздействующими на механизм её развития. Тогда никакие факторы не спровоцируют головную боль.
Декабрь — начало праздничного сезона. В преддверии праздников во избежание осложнений специалисты рекомендуют вовремя пройти консультацию в Международном центре лечения головных болей «Европа — Азия» в Екатеринбурге. Там, помимо диагностики и лечения головных болей, человеку будет предложено обследование сосудов головы, при необходимости выявление и лечение сопутствующей патологии печени, почек, сердца. Цель клиники — не только качественное лечение головных болей, но и профилактика инсульта. По данным центра, при правильной постановке диагноза и назначении препаратов, воздействующих на механизм развития головной боли, до 95% пациентов избавляются от них.
Записаться на консультацию и обследования можно по тел.: +7 (343) 295–15–23 и +7 912 049 35 67.
Автор статьи: Елена Разумовна Лебедева — доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории международного медицинского центра «Европа — Азия», представитель России в Совете экспертов по головным болям и инсульту в Европейской академии неврологии.
Международный центр лечения головной и лицевой боли «Европа — Азия»
Екатеринбург, ул. Фурманова, 67 (вход с ул. Сурикова)
Часы работы: с 10:00 до 19:00
Запись по тел.: +7 (343) 295–15–23, +7 912 049 35 67
Источник