После аффирмаций болит голова
Простота применения и внешняя безобидность аффирмаций очень обманчивы. Казалось бы, человек всё время произносит разные слова, так почему же аффирмации, которые всегда содержат только положительные и приятные утверждения, могут вызывать нежелательные эффекты?
А причина заключается в том, что аффирмации воздействуют на конкретные логические связи в подсознании человека и создают барьер в их функционировании. При этом в подсознании возникает очень мощный процесс, благодаря которому, собственно, и происходит лечение или иной ожидаемый эффект, но этот процесс потребляет очень много психической энергии, что и определяет как противопоказания, так и побочные эффекты. Ощутив на себе силу аффирмаций, я всё больше склоняюсь к тому, что практиковать их можно лишь после того, как в достаточной степени сформируется личность человека, то есть ближе к тридцати годам. Кроме того, как и при работе с подсознанием, абсолютными противопоказаниями, на мой взгляд, являются любые острые соматические состояния (инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения, острый аппендицит, инфекции с высокой температурой и т.п.), острые психозы (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз) и черепно-мозговые травмы в течение последнего года. Относительными противопоказаниями являются гипертонические и гипотонические кризы, сердечно-сосудистая недостаточность и склонность к кровотечениям. Лучше воздержаться от работы с аффирмациями во время беременности, в особенности на её последних месяцах, так как вызываемый стресс может иметь нежелательные последствия, а также при проведении послеоперационного лечения и в иных подобных ситуациях.
Я бы не рекомендовал работать с аффирмациями непосредственно перед сном, глухой ночью и даже в тёмное время суток без особой необходимости. Также не рекомендуется работать с аффирмациями при дефиците времени, при плохом настроении, в болезненном состоянии или если вы испытываете внутреннее нежелание заниматься этим в данный момент времени независимо от причин.
Работа с аффирмациями опасна в ситуации, когда вы должны контролировать своё поведение, например при приёме ванны, во время плавания в реке или в море, на жарком солнце и, прежде всего на пляже, на открытом воздухе в холодное время года и в процессе управления автомобилем. Более того, после проведения сеанса работы с аффирмациями надо управлять автомобилем с особой осторожностью или даже на какое-то время воздержаться от этого.
Разумеется, и основной эффект, и побочные эффекты очень сильно зависят от того, насколько интенсивно вы применяете аффирмации, причем разные авторы дают весьма различные рекомендации. Например, когда я вознамерился последовать прямым указаниям Луизы Хей, то получилось, что я должен ежедневно заниматься аффирмациями 4-5 часов, что для меня совершенно невозможно. И не по тому, что нет столько времени, а потому, что ежедневные занятия в таком объеме моя голова не выдержит даже в том случае, если все остальное время я буду лежать на диване! А вот Лиза Кашлинская придерживается совершенно другого мнения – работать надо только с одной фразой 10 дней и после этого делать перерыв на три месяца. Я прикинул, что если бы я следовал этой рекомендации, то на тот объём работ, который я осуществил за полгода, мне потребовалось бы триста лет…
Очевидно, что эти авторы сами не следуют своим рекомендациям и выдают свои умозаключения за проверенные рецепты.
Чуть отойдя от темы, расскажу небольшую историю.
Не так давно мне в руки попала книга весьма известного автора, называть которого я не буду. Мне она понравилась и я посоветовал её прочесть супруге, которая читала очень вдумчиво и время от времени отмечала то одну концепцию, то другую, высказывая вслух свое мнение о прочитанном. И вот тогда, услышав из её уст одну из рекомендаций, я обратил внимание на её весьма сомнительный характер. Тут между нами разгорелся нешуточный спор, для решения которого мы решили обратиться к автору и записались на его семинар, где и задали этот вопрос. К нашему удивлению, нимало не смущаясь, автор от своей концепции отмежевался, сославшись на то, что этот абзац… вписал литературный редактор, хотя автор был против, а этим редактором являлась студентка литВУЗа, весьма далекая и от психологии, и от эзотерики! Из дальнейшего диалога постепенно выяснилось, что он просто надиктовал на диктофон некоторые свои тезисы, а всю эту мудреную книжку, над каждой фразой которой мы с женой так спорили, фактически написал совершенно некомпетентный случайный человек… Причем сказано все это было без особого стеснения – типа, вы же ходите на концерты, где исполнители “поют” под фонограмму, а я чем хуже?
Эта история научила меня легче смотреть на подобные произведения, которые сегодня издаются без рассмотрения и одобрения каких либо органов (ученых советов, кафедр и т.п.), как это было в прежние годы, и могут содержать непроверенную информацию.
Идём дальше.
Для решения серьёзных задач нужны серьёзные усилия и большой объём аффирмаций, после работы с которыми со временем возникает эффект эмоциональной опустошенности, истощения нервной системы, безразличия и усталости, вызванный расходованием эмоциональных и духовных сил. Положительные эмоции в значительной степени тают и вместо радости преобразования приходит спокойствие, а иногда вместо решения проблемы просто теряется интерес к ней. Уменьшить этот эффект могут помочь те принципы развития эмоциональности, о которых сказано на странице , только надо иметь в виду, что приемы эмоционального возбуждения сами имеют побочные эффекты и людям с излишней возбудимостью, страдающих бессонницей или нервными расстройствами, их применять небезопасно.
Другим способом восстановления сил является биоэнергетическая прокачка организма, которая даёт ему хороший приток энергии. Смотрите сами: на Кирлиан – фото слева изображен человек, силы которого значительно ослабли, а на фото справа вы можете увидеть результат его энергетической прокачки. Эффект очевиден и энергетическая прокачка возвратит вам силы при любой степени утомления, но и в этом случае нужна осторожность и аккуратность, так как и здесь возможны свои побочные эффекты. Например, однажды я решил пополнить запас энергии после переезда на автомобиле из Москвы в Сочи и выбрал для этого прекрасное место на волноломе, уходящем далеко в море. Прокачка получилась очень эффективной и всю усталость “как рукой сняло”, но при этом у меня артериальное давление подскочило с такой силой, что его полмесяца нельзя было нормализовать никакими средствами…
Кроме того, для меня остаётся открытым вопрос о безопасности энергетической прокачки с точки зрения передачи заболеваний и кармических проблем, ведь в процессе прокачки вы получаете энергию от своего партнера, а не напрямую из космоса, и при этом по сей день нет убедительных доводов относительно того, что вместе с этой энергией он не передаёт вам каких-то своих индивидуальных свойств. Клетка – очень чувствительная система, и она откликается не только на видимое воздействие, но и может служить индикатором геопатогенных зон, «чувствует» солнечное затмение и даже приближение комет. Клетки не только реагируют на ближние и дальние воздействия, но и обладают собственным информационным каналом связи и изменяя свое биополе, они воздействуют на биополе других клеток. Это свойство клеток, названное исследователями «Зеркальный цитопатический эффект», официально признано научным открытием и в 1974 году внесено в реестр открытий СССР под № 122. Эксперимент, иллюстрирующий это свойство клеток, очень прост. В две рядом стоящие кварцевые колбы помещаются культуры тканей, а затем одну из культур убивают ядом, после чего погибает и вторая культура, хотя она не испытывала воздействия яда! Причем если первая культура умирает от отравления ядом, который блокирует дыхательные ферменты, то и вторая погибает именно от «удушья». На мой взгляд, этот эксперимент показывает, что биополе может влиять не только положительным образом, поэтому метод энергетической прокачки нуждается в дополнительных исследованиях для установления его безопасности, ибо он базируется на тантрической (объединённой) энергетической системе.
Замечено, что при длительных занятиях аффирмациями:
– ослабляется нервная система;
– ослабляется сосудистая система;
– ослабляется память;
– расшатывается давление;
– возникают головокружения;
– нарушается координация движений, перед глазами плывёт;
– немеют или даже отнимаются руки и ноги;
– постоянно мёрзнут пальцы рук и ног;
– уменьшается скорость реакции;
– притупляется сообразительность;
– замедляется речь, человек за словом “лезет в карман”;
– образуется вялость и заторможенность;
– возникает сердцебиение, аритмия;
– исчезают яркие позитивные реакции, человек реже смеётся;
– уходят жизненные силы, исчезают амбиции, человек перестаёт мечтать и строить планы либо эти планы становятся скромнее (так называемое “эмоциональное выгорание”).
Другую категорию побочных эффектов от аффирмаций я бы назвал стратегическими эффектами (эффектами ошибки в стратегии), вызванными тем, что аффирмация сформулирована не совсем правильно или уровень блокировки разрушительных инструкций от применения аффирмаций превысил силу самих этих инструкций. В этом случае аффирмация создает не то свойство, которое нужно человеку, либо проблема просто меняет свой знак, т.е. обращается в свою противоположность, как это описано в разделе “Инверсные решения”. Иногда смена знака – это хорошо (полюбить человека, которого вы прежде ненавидели), а иногда и не очень хорошо (ненавидел насилие и жестокость – полюбил насилие и жестокость).
И в заключение хочется отметить, что эффект, достигаемый с помощью аффирмаций, весьма нестабилен: иногда он “уходит”, а иногда из ниоткуда возникает вновь, при этом аффирмация одной проблемы может вытащить на поверхность другую и так по кругу, заставляя всё время “латать дырки”, хотя со временем этот процесс затихает и общий уровень эмоциональности, в том числе и положительной, снижается.
Сказанное вовсе не означает, что аффирмации бесполезны или их применение слишком опасно. Просто по сравнению с перепрограммированием это более жесткий инструмент, применять который надо с особой осторожностью и, желательно, под руководством человека, который уже опробовал их на себе.
Вся информация по работе с аффирмациями взята с ресурса s5s.ru
Источник
Каждый из нас может быть сам себе магом и целителем!
Огромное количество болезней идут из нашей головы и как результат- страдает наше тело. Депрессии, невысказанность, злость и другие негативные мысли день за днём формируют в нашем теле зажимы, создавая препятствия для прохождения энергий. А это, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний.
Если изучать истории людей победивших сильнейшие недуги, то у большинства из них исцеление началось с сильной веры в то, что они могут победить болезнь. То есть, самое первое орудие в борьбе с болезнью – правильные мысли и настрой.
Наше сознание и тело взаимосвязаны, и многие заболевания носят психосоматический характер. Наши мысли способны влиять на наш иммунитет, и ослабляя его наш организм становится более подвержен инфекциям и вирусам
Я предлагаю начать разматывать этот клубок с конца. А именно, с головы.
Чтобы изменить состояние тела, начнём менять состояние сознания и подсознания. Каким бы тяжелым не было заболевание, с сегодняшнего дня мы принимаем себя и относимся к себе как к здоровому организму. Ежедневно убеждаем своё сознание в том, что тело наше здорово.
Делать это мы будем с помощью коротких утвердительных фраз-убеждений, называемых АФФИРМАЦИЯМИ . С помощью аффирмаций мы будем настраивать своё тело на здоровье. Вам необходимо выбрать из предложенного списка 2-3 фразы, наиболее вам подходящие. Или же составить несколько собственных фраз-аффирмаций.
Каждое утро, сразу после пробуждения вы начинаете повторять выбранные аффирмации. Можно про себя, можно вслух, с интонацией, можно их пропевать. Делаете минимум 5-6 подходов. Вечером, перед тем как уснуть – повторяете . Это самый минимум !!! Для лучшего результата стоит заниматься повторением аффирмаций в любое свободное время.
Основная задача: верить в то, что вы делаете И соблюдать регулярность.
Нам нужно убедить себя! Постарайтесь вначале прочувствовать каждую произносимую фразу, пропустить Ее через себя. В дальнейшем, произнося свои аффирмации даже автоматически они будут восприниматься сознанием и подсознанием как программирование.
Вот, примеры аффирмаций
✅Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!
✅В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!
✅Каждый день я становлюсь все здоровее и здоровее, я чувствую себя все лучше и лучше.
✅Я люблю себя, и я совершенно здорова.
✅Каждая клеточка моего тела заботится о моем здоровье. Я родилась, чтобы быть здоровой.
✅Я полна энергии и жизненной силы, я спокойна и счастлива.
✅ С каждым вдохом мое тело наполняется здоровьем
✅Я избегаю нездоровой пищу. Я ем здоровую и питательную пищу, которая приносит пользу моему телу, и пью большое количество чистой воды, которая очищает мое тело.
✅Я всегда чувствую себя хорошо. Из-за того, что мое тело чувствует себя хорошо, я излучаю только добрые и позитивные чувства.
✅С каждым днем мое тело становится все более энергичным, все более здоровым.
✅Я свободна от диабета, высокого давления, свободна от любых угрожающих жизни заболеваний.
✅Я освобождаю свое тело, чтобы принять исцеление и здоровье.
✅Я здорова!
✅Я открыта для освобождения от нездорового питания.
✅Я позволяю моему телу исцелить себя.
✅Мое тело очень важно для меня, и я намерена о нем заботиться.
✅Я благодарна вселенной за моё здоровое тело
✅Мое тело совершенно и в нем нет ничего лишнего.
Источник
Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.
Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.
Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.
Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.
Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление
Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.
Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.
Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.
Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.
Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.
Несколько важных правил
Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.
Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.
Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.
Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.
Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.
Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.
Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.
Минимальное количество повторений – 10 – 12 раз.
Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.
Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей
Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.
- Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
- Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
- Я люблю себя, свое тело и свою душу.
- Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
- Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
- Мое тело находится в нормальном состоянии.
- Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
- Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
- Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
- Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
- Я обладаю абсолютно здоровым телом.
- Я люблю каждую клеточку своего тела.
- Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
- Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
- Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
- Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
- Мой организм исцеляется естественным образом.
- Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
- Мой организм эффективно борется с инфекцией.
- Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
- Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
- Каждая клетка моего тела исцеляется.
- Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
- Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
- Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
- Мое здоровье активно восстанавливается.
- Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
- Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
- Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
- Я двигаюсь легко и грациозно.
- Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
- У меня здоровое, сильное и молодое тело.
- Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
- Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
- Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
- Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
- Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
- У меня выносливый и сильный организм.
- Мое сердце работает слаженно.
- Мне очень комфортно находиться в своем теле.
- Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
- Я выгляжу красиво и молодо.
- Мое тело слушается меня.
- Целительная энергия исцеляет мои раны.
- Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
- Мое здоровье в моих руках.
- Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
- Целительные процессы активно происходят в моем теле.
- Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
- Мой организм быстро восстанавливается.
- Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
- Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
- В моем организме происходит активный процесс исцеления.
- Я люблю свою иммунную систему.
- Мое здоровье всегда со мной.
- Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
- Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
- Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
- Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
- Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
- Я благодарю сердце за его отличную работу.
- Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
- В любой день я чувствую себя прекрасно.
- Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
- Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
- Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
- Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
- Я активизирую процесс исцеления моего тела.
- Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
- Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
- Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
- Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
- Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
- Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
- Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
- Моя нервная система очень крепкая.
- Мое тело – здоровое и выносливое тело.
- С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
- У меня абсолютно здоровое тело.
- Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
- В любую погоду у меня отличное самочувствие.
- День за днем мое самочувствие улучшается.
- Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
- С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
- Я чувствую себя превосходно.
- Мой организм очищается.
- Мое тело работает эффективно и слажено.
- Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
- Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
- Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.
В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:
Рекомендуем: Аффирмация на успех, удачу и процветание от Луизы Хей
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник