После белого болит голова
1. Íà÷íèòå ñ ãðàììàòèêè. Ýòî î÷åíü âàæíî. Èçó÷èòå õîòÿ áû îñíîâíûå å¸ ìîìåíòû è âðåìåíà.
Ìíîãèå èçó÷àþùèå èòàëüÿíñêèé ÿçûê íå õîòÿò ó÷èòü ãðàììàòèêó. Ãîâîðÿò, ÷òî èì íå íóæíû ýòè ñêó÷íûå ïðàâèëà, îíè õîòÿò ñðàçó íà÷àòü ãîâîðèòü, è îáîéòèñü çíàíèåì 3 îñíîâíûõ âðåì¸í, òî åñòü ïðîøåäøåãî, íàñòîÿùåãî è áóäóùåãî. Íà ñàìîì äåëå, íà ýòî åñòü 2 òî÷êè çðåíèÿ. Êëàññè÷åñêàÿ ÿçûêîâàÿ øêîëà ïðåäïîëàãàåò ñíà÷àëà èçó÷èòü ãðàììàòèêó, à ïîòîì óæå è ïðèñòóïèòü ê ðàçãîâîðíîé ïðàêòèêå. Ìèíóñîì èìåííî òàêîãî ïîäõîäà ÿâëÿåòñÿ òîò ôàêò, ÷òî ÷åëîâåê êîíöåíòðèðóåòñÿ èìåííî íà ãðàììàòè÷åñêèõ ôîðìàõ è ïðàâèëàõ, îí îòëè÷íî ïèøåò íà èòàëüÿíñêîì ÿçûêå, ïî÷òè íå äîïóñêàÿ îøèáîê, íî ïðè îáû÷íîé áåñåäå åìó òÿæåëî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ èìåííî íà ðå÷è, îí ìåäëåííî ñêëàäûâàåò ñëîâà âî ôðàçû, òî åñòü ïðîñòûìè ñëîâàìè, åìó íå óäà¸òñÿ ïîëíîöåííî ó÷àâñòâîâàòü â ðàçãîâîðå.
Ïî äðóãîé òåîðèè, êîòîðàÿ, ê ñëîâó, ñåé÷àñ î÷åíü ìîäíàÿ, ãðàììàòèêó ìîæíî ïî÷òè íå ó÷èòü, ãëàâíîå, ýòî çàçóáðèòü îñíîâíûå ôðàçû íà èòàëüÿíñêîì ÿçûêå, à ïîòîì óæå èìè îïåðèðîâàòü. Äðóçüÿ, ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ïðîáëåìà òóò òà æå, ÷òî è ïðè èñïîëüçîâàíèè ðàçãîâîðíèêà çà ãðàíèöåé. Âû, êîíå÷íî, ñêàæåòå íóæíóþ ôðàçó, îäíàêî ñîáåñåäíèê-òî âàì îòâåòèò òîæå íà èòàëüÿíñêîì. È ìàëîâåðîÿòíî, ÷òî îí îòâåòèò âàì çàó÷åííîé âàìè ôðàçîé, òî åñòü, ñêîðåå âñåãî, áåç çíàíèÿ ãðàììàòè÷åñêèõ êîíñòðóêöèé âàì áóäåò íåïîíÿòåí åãî îòâåò.
 îáùåì, äëÿ ðåçóëüòàòèâíîãî èçó÷åíèÿ èòàëüÿíñêîãî ÿçûêà âàæíû îáà àñïåêòà, òî åñòü è ãðàììàòèêà, è ëåêñèêà. Âåäü â èòàëüÿíñêîì ÿçûêå îòíîñèòåëüíî íåìíîãî èñêëþ÷åíèé, òàê ÷òî ïîñëå èçó÷åíèÿ ãðàììàòèêè âàì áóäåò ãîðàçäî ëåã÷å ïîíèìàòü ÿçûê. Íóæíî ïîáîëüøå ñëóøàòü ãðàìîòíóþ èòàëüÿíñêóþ ðå÷ü è àíàëèçèðîâàòü å¸, ïðèìåíÿÿ ñâîè çíàíèÿ ãðàììàòèêè, à òàêæå îáÿçàòåëüíî ñàìèì ñòðîèòü ïðåäëîæåíèÿ, òåì ñàìûì çàêðåïëÿÿ ïîëó÷åííûå çíàíèÿ.
2. Èçó÷åíèå ÿçûêà íå äîëæíî áûòü ñêó÷íûì. Íàéäèòå ÷òî-òî, ÷òî âàì íðàâèòñÿ – ñëóøàéòå ìóçûêó íà èòàëüÿíñêîì. Ìîæíî íàéòè òåêñò ïåñåí è ñðàâíèâàòü ñ èñïîëíåíèåì, ïåòü ñàìèì, êñòàòè, îòëè÷íî ïîâûøàåò íàñòðîåíèå. Îáÿçàòåëüíî ÷èòàéòå íà èòàëüÿíñêîì, íî ïîñòàðàéòåñü íàéòè òåêñòû, ñîîòâåòñòâóþùèå âàøåìó óðîâíþ çíàíèÿ ÿçûêà. Ïî íà÷àëó âàì áóäåò íåîáõîäèì ñëîâàðü, íî âîò óâèäèòå, ÷òî ñî âðåìåíåì íåçíàêîìûõ ñëîâ áóäåò ñòàíîâèòüñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå. Ìîæíî ñìîòðåòü ôèëüìû íà èòàëüÿíñêîì ñ ñóáòèòðàìè. Îäíàêî ýòîò âàðèàíò, ñêîðåå, íå äëÿ íîâè÷êîâ. Æåëàòåëüíî íàéòè ôèëüì èìåííî íà èòàëüÿíñêîì ÿçûêå, à íå äóáëèðîâàííûé àìåðèêàíñêèé, íàïðèìåð. Íà÷íèòå ñ òîãî, ÷òî ïîñìîòðèòå ýòîò ôèëüì íà ðóññêîì ÿçûêå, À óæ ïîñëå ýòîãî ïåðåõîäèòå íà èòàëüÿíñêèé âàðèàíò. Æåëàòåëüíî, ÷òîáû îí áûë ñ ñóáòèòðàìè.  òàêîì ñëó÷àå, âàì ïðîùå áóäåò îðèåíòèðîâàòüñÿ â ïåðåâîäå. Ïëþñ êî âñåìó âûáåðèòå ôèëüì íà êëàññè÷åñêîì èòàëüÿíñêîì ÿçûêå, à íå íà äèàëåêòå, êîèõ â Èòàëèè îêîëî 20. Õîòÿ, åñëè âû óæå íå íîâè÷îê, òî, âîçìîæíî, ïîñëóøàòü äèàëåêò âàì áóäåò äàæå èíòåðåñíåå.
3.  èíòåðíåòå åñòü ìàññà àóäèîêóðñîâ èëè àóäèîóðîêîâ. Îáû÷íî îíè ñîäåðæàò êàê ïðàâèëà, òàê è óïðàæíåíèÿ íà çàêðåïëåíèå ýòèõ ïðàâèë. Îñíîâíîé ïëþñ ñîñòîèò â òîì, ÷òî îáû÷íî àóäèîóðîêè çàïèñàíû ãîëîñîì íîñèòåëÿ ÿçûêà, à ýòî î÷åíü âàæíî, âåäü òàêèì îáðàçîì âû ñëûøèòå íàñòîÿùóþ èòàëüÿíñêóþ ðå÷ü è ìîæåòå ïîâòîðÿòü, îòòà÷èâàÿ ñîáñòâåííîå ïðîèçíîøåíèå. Ìîæíî ñêà÷àòü ýòè àóäèîóðîêè è çàãðóçèòü íà âàø ïëååð ëèáî çàïèñàòü íà äèñê. Èìè î÷åíü óäîáíî ïîëüçîâàòüñÿ, åñëè âû åäåòå â àâòîìîáèëå èëè â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå, ïðîâîäèòå ìíîãî âðåìåíè íà ôèòíåñå, èëè, íàïðèìåð, èëè ãóëÿåòå. Ìîæíî ñîâìåñòèòü ïðèÿòíîå ñ ïîëåçíûì. Ïîñòåïåííî âû ïðèâûêíèòå ê èòàëüÿíñêîé ðå÷è è íà÷í¸òå ëó÷øå å¸ ïîíèìàòü. Ïîñòàðàéòåñü ïîëüçîâàòüñÿ òàêæå àóäèîêóðñàìè, â êîòîðûõ åñòü ïàóçû äëÿ ïîâòîðåíèÿ, òàêèì îáðàçîì âû ñìîæåòå îòòî÷èòü ïðîèçíîøåíèå, âåäü ýòî î÷åíü âàæíî ñòàðàòüñÿ ãîâîðèòü ïðàâèëüíî ñ ñàìîãî íà÷àëà.
4. Îáÿçàòåëüíî íàéäèòå ñåáå êîãî-òî, ñ êåì âû áóäåòå ãîâîðèòü íà èòàëüÿíñêîì ÿçûêå, òî åñòü äðóãà èëè íàñòàâíèêà. Ýòî ïîìîæåò âàì ïîáîðîòü ñâîé ñòðàõ è íà÷àòü ïðèìåíÿòü ñâîè çíàíèÿ íà ïðàêòèêå. Ëó÷øå, åñëè ýòî áóäåò æèâîå îáùåíèå. Îäíàêî ýòî íå âñåãäà äîñòóïíî. Òàê ÷òî ñêàéï è äðóãèå ïîäîáíûå ïðîãðàììû, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ãîâîðèòü ïî âèäåî-ñâÿçè, íó èëè õîòÿ áû òîëüêî ãîëîñîì, âàì â ïîìîùü. Êîíå÷íî, ëó÷øå, åñëè áû ýòî áûë âàø ïðåïîäàâàòåëü.  òàêîì ñëó÷àå, îí ñìîæåò íàïðàâëÿòü âàñ â íóæíîå ðóñëî, èñïðàâëÿòü îøèáêè è îáðàùàòü âàøå âíèìàíèå íà âàæíûå ìîìåíòû â ãðàììàòèêå èëè ëåêñèêå. Îäíàêî, åñëè íåò ïðåïîäàâàòåëÿ, ïîäîéä¸ò è ïðîñòî äðóã. Òàêîãî íàñòàâíèêà ìîæíî íàéòè â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ, íà ñïåöèàëüíûõ ÿçûêîâûõ ôîðóìàõ è äàæå íà ñàéòàõ çíàêîìñòâ.  îáùåì, èñïîëüçóéòå ëþáóþ âîçìîæíîñòü, ãëàâíîå, íå ñòåñíÿòüñÿ è óâåðåííî èäòè âïåð¸ä.
5. Îáÿçàòåëüíî ñúåçäèòå â Èòàëèþ. Ýòîò øàã ÿâëÿåòñÿ ôóíäàìåíòàëüíûì. âû îêóíàåòåñü â ÿçûêîâóþ ñðåäó, ÷òî î÷åíü ìîòèâèðóåò ê åù¸ áîëåå óñåðäíîìó èçó÷åíèþ èòàëüÿíñêîãî ïëþñ âû ñìîæåòå íà ïðàêòèêå ïðèìåíèòü ñâîè çíàíèÿ, íåïðåìåííî íàó÷èòåñü ÷åìó-òî íîâîìó, ïðîñëóøàåòå, êàê ãîâîðÿò èòàëüÿíöû. Êîíå÷íî, ýòîò øàã äîñòàòî÷íî çàòðàòíûé. Îäíàêî íà ìîé âçãëÿä, îí è ñàìûé ðåçóëüòàòèâíûé. Ê òîìó æå, Èòàëèè âû ìîæåòå âûáðàòü ÿçûêîâóþ ïðàêòèêó ïî âàøèì èíòåðåñàì. Íàïðèìåð, åñëè âàì íðàâèòñÿ èñêóññòâî- ñõîäèòå â ìóçåè, ïîñëóøàéòå ãèäà íà èòàëüÿíñêîì ÿçûêå. Åñëè âû ëþáèòå ãîòîâèòü- ìîæíî ïîñåòèòü êóëèíàðíûå êóðñû è ïîñëóøàòü íàñòîÿùèõ èòàëüÿíñêèõ ïîâàðîâ. À åñëè âû ìîëîäû è âàì íðàâÿòñÿ òóñîâêè, òî èòàëüÿíöû âàñ òîæå ìíîãî ÷åìó íàó÷àò, â òîì ÷èñëå è èòàëüÿíñêîìó ÿçûêó.
À íà ñåãîäíÿ ó ìåíÿ âñå. Íàäåþñü, âàì áûëî èíòåðåñíî!
Ïðèâåò!
Источник
Многие люди задаются вопросом — почему болит голова от вина, ведь это некрепкий напиток, который издавна употребляли вместе с едой в разных странах мира? Головная боль может наблюдаться от разных видов алкоголя, но очень часто человек жалуется на боль после приема вина.
Основные причины головной боли после употребления вина
Попробуем разобраться в том, каковы же причины возникновения головной боли после выпитого бокала вина и какие существуют способы, чтобы облегчить состояние человека.
Отсутствие меры
Любой алкогольный напиток вызывает частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма. Потеря организмом необходимой влаги вызывает спазм сосудов и нервных клеток. Обезвоживание происходит и в головном мозге, при этом возникает избыточное давление, воспринимаемое человеком как головная боль.
Отрицательно алкоголь сказывается и на работе печени, что выражается в снижении уровня глюкозы в крови – основного вещества, необходимого для жизнедеятельности всех органов и тканей нашего организма. Низкий уровень глюкозы приводит к отмиранию клеток головного мозга, к нарушению химических процессов между ними, а любое такое нарушение приводит к тому, что болит голова.
Печень перерабатывает почти 90% алкоголя, преобразуя его в ацетальдегид, а потом в этановую кислоту (уксусную). Обычно печень перерабатывает столько алкоголя, сколько его содержится в одном бокале вина. Ацетальдегид попадает в кровь, разносится по кровеносным сосудам ко всем органам, в том числе и в мозг. Поэтому и возникает головокружения и помутнение сознания.
Некачественное сырье
Также причиной плохого самочувствия после употребления даже небольшого количества вина может служит то, что оно было изготовлено из некачественного сырья либо истек срок его годности.
При выборе вина нужно руководствоваться тем, что стоит покупать проверенные заводские марки и приобретать их в фирменных магазинах или в крупных торговых сетях, чтобы исключить возможность покупки некачественного продукта.
Непереносимость алкоголя
В мире существует определенный процент людей, которые не переносят вино, то есть имеют на него аллергическую реакцию, вызывающую головную боль после его приема.
Такая реакция обычно бывает на красные сорта винных продуктов. В красном вине содержится танин, так называемое дубильное вещество, которое придают сухому вину терпкий вкус.
Чем больше в вине танина, тем сильнее происходит под его воздействием выработка серотонина в головном мозгу, что приводит к приступам мигрени.
Индивидуальная непереносимость организма
Проявляется на:
- продукты, вырабатываемые на стадии брожения;
- сам виноград, а именно на содержащиеся в нем вещества, по составу очень похожие на физиологически активное и токсичное вещество тирамин (этиламин), которое сужает сосуды, повышая кровяное давление, и вызывает головную боль. Нейтрализация тирамина в организме человека происходит путем его окисления ферментом моноаминоксидазой. Слабое действие этого фермента или его отсутствие у некоторых людей приводит к тому, что от вина болит голова, так как токсичные вещества не расщепляются и оказывают губительное воздействие на организм;
- некоторые компоненты напитка, а именно сульфиты и амины. Сульфиты используют в производстве вина в качестве консервантов, они способствуют угнетению роста микрофлоры, снижают процессы окисления и сохраняют вкус продукта. Амины в свою очередь делятся на гистамин и тирамин. Гистамин способствует расширению сосудов, а тирамин, как уже писалось выше, наоборот.
Добросовестные производители вин всегда указывают на этикетке консерванты, входящие в их состав. Людям, склонным к проявлению аллергических реакций, нужно обязательно внимательно изучать этикетки, чтобы избежать употребления таких напитков.
Как избежать головной боли от вина
Если после вина болит голова, то возникает риторический вопрос — что делать?
Самым простым и действенным способом устранения головной боли является полный отказ от спиртного. Не нужно думать, что употребление вина полезно для организма – это устаревший миф. Давно доказано, что даже незначительное, но частое употребление этого продукта, приводит не только к головной боли, но и к алкогольной зависимости.
Если же застолья не избежать и после вина болит голова, то придерживайтесь следующих советов:
- пейте небольшими дозами;
- не мешайте разные виды алкоголя;
- употребляйте только проверенные качественные продукты, не испытывайте свой организм;
- пейте вино вместе с водой, выпивая стакан обычной воды (негазированной) после каждого бокала вина.
- не ешьте десерт с вином, сахар в сочетании с алкоголем только усилит головную боль;
- за 30 минут до застолья можно принять пару таблеток аспирина или ибупрофена и выпить стакан воды, чтобы разжижить кровь;
- людям, страдающим головной болью после приема вина, лучше отдавать предпочтение белым маркам вина, нежели красным.
Методы лечения
Для устранения уже возникшей головной боли можно принять анальгетики, те же аспирин, ибупрофен или анальгин, парацетамол…
При возникновении после выпитого головной боли аллергического характера (помимо этого человек будет испытывать зуд, может появиться сыпь и покраснение кожных покровов, слезотечение и другие симптомы) необходимо принять одно из антигистаминных средств и обязательно посетить врача для консультации. Врач подберет вам действенные лекарства для купирования аллергических приступов.
Не занимайтесь в данном случае самолечением и не пускайте ситуацию на самотек.
Вино и похмелье
Всем известно, что самое тяжелое похмелье с сильной головной болью, нарушением ритма сердца, тошнотой, рвотой бывает после употребления крепкого алкоголя (виски, бренди, коньяк – то есть всего, что получено путем долгой выдержки) и игристого вина.
Употребление вина тоже вызывает на утро похмельный синдром с головной болью и приступами мигрени.
- Чтобы облегчить свое состояние утром, можно выпить несколько стаканов фруктового сока. Лучше всего в этом случае подойдет яблочный, гранатовый или апельсиновый сок. Фруктоза, которая содержится в соках, поможет организму справиться с алкоголем. Организм будет активнее его сжигать. Для этого можно также скушать несколько чайных ложечек меда.
- Благоприятно скажется на организме в состоянии похмелья теплый куриный бульон или легкая еда в виде нежирных салатов или фруктов.
- Из медикаментозных препаратов можно принять активированный уголь, антипохмельные препараты, выпускаемые фармацевтическими компаниями, витамины.
Голова не будет болеть от вина, как и от другого вида алкоголя, если его употреблять с умом и в меру.
Дата публикации: 10.10.2016
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Наверняка многим известны ощущения похмелья: тошнота и головокружение, проблемы с координацией движений, слабость, дискомфорт во всем теле, апатия и плохое настроение и, конечно же, головная боль. Сегодня мы решили разобраться подробнее в том, почему же от алкоголя обычно так болит голова.
Похмелье не всегда будет проявляться сильными головными болями. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, и от дозы, которую вы приняли, а также, конечно же, от качества выпитого алкоголя и градусов напитка. Но, как правило, легкая мигрень будет сопровождать ваше утро даже после двух бокалов вина или шампанского. В чем же дело? Почему похмелье ассоциируется именно с болью в голове?
Головная боль и обезвоживание
Интересный факт: в США есть специальный фонд, который занимается медицинскими исследованиями конкретно головных болей и мигреней, их этиологии, и поиском вариантов лечения. Так вот, в этом фонде (National Headache Foundation) определили, что присутствие этанола (а он есть практически в каждом алкогольном напитке) приводит к тому, что из организма выводится жидкость, то есть к обезвоживанию, порой даже критическому.
Любой алкоголь вначале будет давать мочегонный эффект, эффект диуретика. А затем, продолжая пить алкогольные напитки или коктейли, вы забываете о том, что нужно параллельно пить и воду. Наутро организм полностью обезвожен, а это проявляется, в первую очередь, именно головной болью. Кожа сразу же становится сухой и стянутой — наверняка, вы наблюдали такую картину наутро после вечеринки. Кровь становится гуще и медленнее циркулирует по сосудам, кровяное давление понижается, замедляется частота пульса. Ткани и органы не могут в полной мере насыщаться кислородом, который транспортируется кровью. Мозг тоже обезвоживается, ведь количество окружающей его жидкости уменьшается. Наряду с головной болью, может повыситься и нервная чувствительность, проявляющаяся болью в мышцах, суставах и даже кожных покровах.
Поэтому, если вы хотите избежать таких серьезных и очень дискомфортных проявлений головной боли, не забывайте наряду с алкоголем выпивать стакан чистой негазированной воды после каждого бокала вина или 50 грамм крепкого напитка.
Головная боль и стресс
И хотя, согласно вышеописанным исследованиям, головные боли чаще всего проявляются именно из-за обезвоживания, не стоит забывать и о стрессовом факторе. Планируя расслабиться после какой-то стрессовой ситуации или напряженного трудового дня, мы уже пребываем в плохом настроении. На это напрямую влияет повышение в крови уровня гормона стресса кортизола. А его высокая концентрация в сочетании с влиянием этанола тоже способна вызвать сильные головные боли, не только наутро после распития алкогольных напитков, но и даже вечером во время вечеринки.
Кто подвержен головным болям?
Справедливости ради стоит отметить, что далеко не все, кто употребляет алкоголь, будут испытывать головные боли. Часто состояние похмелья проявляется по-другому — всё зависит от индивидуальных особенностей организма. По результатам исследований того же Фонда головной боли в США было выявлено, что люди, у которых проявляются аллергические реакции при распитии алкогольных напитков, чаще всего будут испытывать головные боли на следующий день. Как правило, такие аллергические реакции сопровождаются покраснениями кожи, появлением на ней темных красных пятен, обычно в области шеи, груди, лица. Это себя «проявляет» печень, которая испытывает нагрузку в виде фильтрации принятой внутрь жидкости от этанола. Также к головным болям более склонны те, кто страдает мигренями и без «участия» алкоголя, что вполне естественно. Статистика также говорит о том, что женщины больше подвержены проявлению похмелья в виде головных болей, чем мужчины.
Какие напитки провоцируют головную боль?
Чаще всего в этом «обвиняют» красное вино, казалось бы, один из самых полезных (или безвредных) алкогольных напитков. Но, как показывают исследования, такие данные основываются лишь на личных впечатлениях опрошенных. На деле же красное вино имеет такие же шансы вызвать головную боль, как и любой другой алкогольный напиток. Кстати, сухое красное вино, натуральное и хорошего качества, будет меньше провоцировать похмелье, чем полусладкое или сладкое десертное.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!
Источник
Как избавиться от головной боли? Читайте в новой книге Сергея Агапкина.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Известный телеведущий Сергей Агапкин написал книгу «Не дай голове расколоться», в которой подробно описывает опасные ситуации, связанные с головной болью: «В этой книге я расскажу о способах, которые помогут вам существенно снизить частоту и интенсивность головных болей или даже полностью избавиться от них. Но есть случаи, при которых нельзя медлить ни минуты! Никаких упражнений, никаких таблеток, никакого самолечения — бегом к врачу или к телефону — вызывать бригаду «Скорой помощи»!».
С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.
Когда нельзя терпеть головную боль
Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.
Вторичные головные боли возникают как следствие патологических процессов, которые развиваются внутри организма, причем часто — не в голове, а в других частях тела. Чтобы отличить такие головные боли от обычных (первичных), врачи разработали систему «красных флагов» — определили симптомы, которые указывают на угрожающее жизни состояние.
«Красные флаги»: сигналы опасности при головной боли
* Внезапное появление сильной «громоподобной» головной боли.
* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.
* Значительное усиление привычных головных болей.
* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.
* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.
* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.
* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.
* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).
* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ-инфекции или иммунодефицитного состояния.
* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.
* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.
* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.
Обложка книги Сергея Агапкина.
Когда срочно обращаться к врачу
Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:
* рвотой, не приносящей облегчения;
* сильным головокружением;
* повышением температуры тела;
* выраженной диареей;
* затруднениями дыхания;
* нарушениями зрения;
* нарушениями координации движений;
* неразборчивостью или спутанностью речи;
* потерей обоняния;
* постоянным звоном в ушах;
* появлением асимметрии лица;
* появлением асимметрии зрачков;
* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;
* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;
* появлением красной сыпи на коже;
* повышением артериального давления;
* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.
Еще один «красный флажок», сигнализирующий о необходимости срочного обращения за медицинской помощью, — головная боль, возникшая после травмы головы или шеи, а также после хирургического вмешательства в этих областях.
Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.
ВАЖНО
8 самых опасных причин головных болей
1. Ишемический инсульт
Симптомы:
Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.
2. Транзиторная ишемическая атака
Симптомы:
Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.
3. Аневризма сосудов головного мозга
Симптомы:
При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.
4. Опухоли головного мозга
Симптомы:
Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.
5. Отравление токсическими веществами
Симптомы:
Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.
6. Инфекционный менингит
Симптомы:
Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.
7. Гипертонический криз
Симптомы:
Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст. по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.
8. Острый приступ глаукомы
Симптомы:
Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.
ВМЕСТО ВЫВОДА
Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.
Тем не менее стоит внимательно оценить свое состояние или состояние человека, которому вы пытаетесь помочь, на предмет наличия «красных флагов». Особенно в том случае, если боли в голове не являются для человека чем-то обычным. Бдительность никогда не помешает, особенно если на кону жизнь и здоровье.
Источник