В месячные болит живот спина ноги

Не каждая женщина может похвастаться отменным самочувствием во время менструации. Причин, почему болят ноги при месячных, может быть несколько: от вполне безопасных до требующих немедленного врачебного вмешательства.

Факторы, провоцирующие боли в ногах при месячных

В целом болевые ощущения во время менструации можно считать физиологической нормой. Но такие неприятные симптомы локализуются преимущественно в области нижней части живота. Нехарактерные боли, когда тянет ноги перед месячными, воспринимаются в качестве угрожающего симптома.

С определенного возраста девушкам необходимо прислушиваться к состоянию своего организма и тщательно следить не только за регулярностью цикла, но и за сопутствующими симптомами.

Именно они могут указывать на скрытое заболевание, которое легче диагностировать и лечить на ранней стадии.

У девочек подросткового периода

Так называемые боли роста, которые часто наблюдаются в период интенсивного взросления между 5–15 годами, могут иметь и несистематический характер. Девочки-подростки часто предъявляют жалобы на «летучие» боли в нижних конечностях, не связанные с травмами и заболеваниями.

В возрасте до 18 лет болеть может абсолютно любая часть ноги и тело в целом. Специалисты выделяют два фактора развития такого синдрома:

• повышенная физическая нагрузка, вызывающая боли в мышцах и костном аппарате ребенка;
• стремительное увеличение костей, провоцирующее натяжение мышечных волокон и сухожилий.

Обычно у подростков боли в ногах не связаны с менструальным циклом, однако именно в этот период общее самочувствие ухудшается, девушка становится разбитой, ослабленной. Неприятные ощущения, возникающие и ранее, могут усиливаться за неделю до и во время менструации.

У женщин детородного возраста

У взрослых, особенно рожавших, женщин боль такого характера не связана с ростом конечностей. Во время менструации испытывать дискомфорт можно при нарушении гормонального баланса, заболеваниях мочевыделительной и половой систем, а также из-за различных патологий, полученных во время родов (расхождение тазовых костей, смещение позвонков, рубец после КС).

Также неприятные ощущения в нижних конечностях могут быть вызваны переутомлением, длительным нахождением в вертикальной позиции, общей усталостью, нехваткой витаминов.

Предменструальный синдром

Одной из основных причин, почему болят ноги перед месячными, является предменструальный синдром у женщины.

При ПМС ощущения боли в ногах могут быть постоянными или периодическими, также отличаются различной интенсивностью, что обусловлено изменением концентрации прогестерона и эстрогена, сбоями в гормональном цикле.

Если боли возникают ежемесячно, появляются отеки, изменение настроения, это может говорить о ПМС. В результате задержки жидкости в организме могут проявляться такие симптомы, как чувство давления в нижних конечностях, тяжесть, усиление венозного рисунка, онемение и судороги, особенно после длительного нахождения в положении стоя и в ночное время.

При ПМС усиливается чувствительность. Женщины с невысоким болевым порогом могут ощущать дискомфорт в ногах из-за ношения тесной обуви, неэластичных чулок и носков.

ПМС длится у каждой женщины по-разному, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по данной теме в отдельной статье на нашем сайте.

Настоящие причины боли в ногах

Если у женщины незадолго до или непосредственно в процессе менструации болят ноги, причины могут крыться в различных заболеваниях, которые напрямую не связаны с менструальным циклом. В этом случае наступление месячных только усиливает болевой синдром.

Синдром Рейтера

Болезнь Рейтера относится к группе ревматических патологий. Характеризуется сочетанным поражением суставов, урогенитального тракта и слизистой оболочки глаз. Эти органы и системы могут поражаться одновременно или в определенной последовательности. Заболевание вызывается мочеполовой или кишечной инфекцией.

При наличии синдрома Рейтера в острой стадии при месячных болят колени, нарушено мочеиспускание, развивается уретрит. Затем возникает конъюнктивит и другие заболевания глаз.

Через 1 месяц после манифестации урогенитальной инфекции развивается реактивный артрит, ассиметрично поражающий суставы ног.

Однако заболеванию в большей степени подвержены молодые мужчины до 40 лет, женщины страдают этим недугом намного реже, детей он не поражает.

Проблемы с позвоночником

При патологиях позвоночника может возникнуть боль в нижних конечностях. Причины: ущемление нервов, смещение позвонков, развитие остеохондроза, мышечные спазмы. В этом случае болит нога, а также присутствуют следующие симптомы:

• онемение стоп;
• судороги;
• ощущение мурашек на коже;
• тянущие боли в крестцово-поясничном отделе.

Характерный признак проблем со спиной – боли часто иррадиируют в тот орган, возле которого произошло защемление нерва или другое повреждение позвоночника. При сдавлении нерва в шейном отделе дискомфорт будет ощущаться в голове и руке, в грудном – во внутренних органах.

Венозная недостаточность

Во время менструации немеют ноги, ощущается легкая боль в случае варикозной недостаточности. Характерными симптомами считают отечность, ломоту в нижних конечностях после нагрузок, развитие трофических язв.

Дискомфорт может быть вызван нарушением артериального кровоснабжения (болезнь Рейно, атеросклероз). Во время менструации на фоне гормонального дисбаланса происходит сбой в работе лимфодренажной системы организма, развивается отечность, отчего усиливаются симптомы основного заболевания.

Заболевания суставов

Иногда болят ноги во время месячных и при суставных патологиях, таких как:

• артриты;
• бурситы;
• артрозы.

Причинами неприятных ощущений могут быть также перенесенные травмы и операции. Дополнительные симптомы – скованность движения, хруст, покраснение кожи в области пораженного сустава, боль и тяжесть в ногах при переохлаждении или повышенной нагрузке.

Полинейропатия

Чувство, когда ноют и отнимаются нижние конечности, во время менструации может возникнуть и на фоне полинейропатии. Это заболевание характеризуется чувством озноба в икрах и стопах, тяжестью, дискомфортом в ногах, потерей волос, повышенной сухостью кожи на ногах.

При полинейропатии возникает боль и поражение нервных волокон. А за счет этого постоянно ощущается усталость ног, судороги, озноб.

Что делать, если болят ноги?

Для устранения болевого синдрома необходимо провести диагностику, особенно если он сопровождается, кроме наступления менструации, общим ухудшением самочувствия, повышенной температурой или длительно не проходит.

Диагностика причины заболевания

В любой период менструального цикла необходимо обратиться к своему гинекологу. При необходимости этот врач отправит пациента на дальнейшее обследование к узким специалистам. В диагностических целях применяется:

• биохимический и общий анализы крови, мочи;
• УЗИ брюшной полости;
• МРТ;
• обследование нервных окончаний и вен;
• лапароскопия.

Для выявления причины обследуют позвоночник, суставы, мочеполовую систему, исключают травмы и опухоли.

Некоторые процедуры нежелательно делать в период менструаций. К примеру, лучше не делать МРТ при месячных, а отложить процедуру до их окончания.

Консультация у терапевта

Обращение к терапевту обязательно, если боль не связана с менструальным циклом. Специалист дифференцирует такие заболевания ног, как венозная недостаточность, артроз или артрит, а также исключает перенесенный инсульт, развитие доброкачественных, злокачественных опухолей, остеохондроз, повышенный уровень сахара или приближение климакса. Назначаются анализы на содержание различных гормонов в крови. При необходимости врач выдает направление на консультации узких специалистов – флеболога, гастроэнтеролога, травматолога, ортопеда, онколога.

Лечение народными средствами

Частые и сильные боли при месячных вынуждают женщин применять спазмолитики и обезболивающие препараты для облегчения состояния. Но полностью избавиться от неприятных ощущений можно только после исключения основной причины.

Так, лечение болей в ногах народными средствами – вспомогательная мера. Общие рекомендации по терапии – регулярно давать ногам отдых и приподнимать их кверху при малейшей возможности, при необходимости снизить вес, в случае длительной ходьбы делать небольшие перерывы, не закидывать ногу на ногу во время сидения.

Компрессионное белье и кремы

Чаще бандажи и компрессионное белье используются в случае варикозного расширения вен. Применять эти изделия необходимо не только при болезненных ощущениях, но и в состоянии покоя – для профилактики.

Накладывать бинт нужно утром, не вставая с постели. Ноги при этом приподнимают, изделие наматывают снизу до середины бедра. Важно не передавливать кожу, чтобы не усугубить патологию венозной системы и не спровоцировать отеки.

При болезненных ощущениях в нижних конечностях используют специальные мази и кремы. Они обладают охлаждающим или, наоборот, разогревающим эффектом. Венотоники улучшают кровоток, укрепляют сосудистые стенки, предупреждают развитие варикоза и устраняют тяжесть и боль в ногах.

Только врач после проведенных обследований точно ответит, связана ли боль в ногах с заболеванием. Может оказаться, что это физиологическая особенность организма женщины. Чтобы избежать проблем со здоровьем, не стоит затягивать с посещением специалиста.

Меньше половины женщин чудесным образом избавлены от болезненных ощущений в период менструаций. Поэтому, большинство из нас привыкли воспринимать боль в области поясницы за естественный симптом ПМС, а потому явление обычно не вызывает особой тревоги.

Если болит спина при месячных, но это не мешает повседневной активности женщины и носит умеренный характер, говорят о варианте нормы. Сделав массаж или приняв расслабляющую ванну – можно и вовсе позабыть о дискомфорте.

Однако, если болезненные ощущения в поясничном отделе беспокоят впервые или же ощущения более обостренные, чем обычно, возникают беспокойства и опасения за здоровье репродуктивной системы. Такое недомогание вынуждает отказаться от обычной деятельности, а прием Ибупрофена и Но-Шпы не сильно помогает. Дискомфорт может распространяться по разным частям тела, к примеру, проявляться мигренями.

Чтобы понять, как избавиться от боли и дискомфорта в пояснице при месячных, важно понять и определить причину этого явления.

Естественные провокаторы болей

Тянущие дискомфортные ощущения в пояснице и нижней части живота – распространенный признак начала критических дней. Такие боли имеют вполне объяснимые естественные причины. Они вызваны изменениями физиологического характера во время месячных.

Сокращения матки

Особенность расположения матки – распространенная причина того, почему болит и ломит поясница в первые дни месячных. Болезненность связана с ее смещением к позвоночнику, в результате увеличения и сокращений, орган давит на нервные волокна. Боль отдает в низ спины и живота. Это особенно актуально для дам с худым телосложением. Обычно избавление от болевого синдрома приносит занятие комфортной позы на боку или сидя и пребывание в состоянии покоя.

Гормоны

Количество содержания эстрогена в организме может как увеличивать, так и уменьшать чувствительность к боли. Во время менструации его накапливается достаточно много. Как следствие, увеличивается мышечный тонус всего тела. В комплексе с пониженным болевым порогом процесс может давать спазматические боли в животе и пояснице.

Простагландины

Это активные вещества, выделяемые во время сокращений матки. Они регулируют и отслеживают физиологические процессы в организме, в том числе и деятельность репродуктивной системы. Во время маточных сокращений, простагландины посылают сигнал мозгу, сообщая о болевых ощущениях. Именно они провоцируют странствующие болевые синдромы, затрагивающие крестцовый отдел.

Физические нагрузки

С помощью умеренных физических нагрузок и активности, женщины часто избавляются от предменструального синдрома и болезненных ощущений во время месячных. Однако переусердствовав, можно только ухудшить ситуацию. Длительные пешие прогулки, подъем тяжестей, и большие бытовые нагрузки могут спровоцировать смещение матки и, как результат, тянущие боли в спине.

Внутриматочная спираль

Еще одной причиной боли в пояснице во время месячных, не связанной с серьезными заболеваниями, является несовместимость организма с внутриматочной спиралью или ее неправильная установка. Это не является патологией, но необходимо сходить на осмотр к гинекологу. Если будет точно установлено, что ВМС – причина недомоганий во время месячных, потребуется отказаться от использования спирали и выбрать другое средство контрацепции. Сделав это, вы получите возможность убрать дискомфорт из своей жизни.

Когда следует обратиться к врачу

Помимо естественных физиологических процессов, недомогание может быть вызвано различного рода патологиями. Чтобы определить, почему постоянно при месячных болит и ломит поясница, важно понаблюдать за симптомами:

1. Характер болевого синдрома: тянущие, острые или ноющие ощущения.
2. Продолжительность: постоянная либо временная, проходит ли при смене положением.
3. Уровень болезненности ощущений: нарастает или проходит со временем.
4. Отдает ли в конечности, ноги и руки.

Не стоит игнорировать другие признаки плохого самочувствия, такие как слабость, головные боли, повышенная температура, боль в животе и груди, расстройства желудка, обостренный рвотный рефлекс, кровотечение.

Незамедлительного обращения за медицинской помощью требуют следующие ситуации:

1. Длительность болевых ощущений более двух дней, болезненность не спадает, мешает привычной физической активности.
2. Сильные нарастающие боли, отдающие в поясницу при месячных, сопровождаются тошнотой, расстройством желудка, рвотой.
3. Схваткообразные пульсирующие боли со спазмами, высока температура тела.
4. Боли у юных девушек при первых месячных.
5. Довольно ощутимый дискомфорт появился у вас впервые.

Гинекологические патологии

Перечисленные выше симптомы принадлежат к случаям, когда сильные болезненные ощущения в пояснице во время месячных могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Эндометрит – воспаление внутренней оболочки матки

Причинами развития патогенного процесса может выступить влагалищная флора и возбудители, занесенные извне. Боль внизу живота иррадиирует в поясницу и усиливаются при пальпации. Повышается утомляемость, появляются мигрени, учащается сердцебиение, увеличивается температура тела. Наблюдается вздутие живота, метеоризм, запоры.

Цервицит – воспаление слизистой шейки матки

Заболевание развивается при наличии патогенной микрофлоры, такой как гонококки, стрептококки, трихомонады, вирусы папилломы, герпеса и другие. Обычно появляется в связке с другими воспалительными процессами, такими как вульвит и вагинит.

Помимо дискомфорта в животе и пояснице с наступлением месячных, к признакам патологии относятся болезненные ощущения во время занятий сексом и жжение при мочеиспускании. Остальные симптомы зависят от природы возбудителя болезни. Так, симптомы вирусного цервицита похожи на интоксикацию организма, а гонорейный и трихомонадный – не обходятся без кровянистых выделений.

Аднексит и оофорит – воспаления яичников и придатков

Виновниками проблемы, как и в предыдущем случае, выступают инфекции и вирусы. Чаще всего патогенный процесс начинает развиваться с наступлением холодов, когда иммунитет особенно слаб, и попасть в организм, зловредным возбудителям не составляет труда. Воспаление сопровождается температурными показателями выше 37,5 градусов, слабостью, сильными пульсирующими болями в животе, иррадиирующими в спину и ноги, выделения приобретают желтовато-гнойный оттенок.

Спайки органов таза – срастание сосудов, соединяющих органы

Боль в пояснице при месячных может появиться в связи с образованием спаек. Появиться они могут вследствие воспаления и инфекционных заболеваний, после оперативного вмешательства и травм. Боль при спайках носит острый характер, становится сильнее при пальпации. Сопровождаются слабостью, тошнотой, расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, высокой температурой.

Опухоли – злокачественные новообразования

Среди симптомов «женской» онкологии часто наблюдаются боли в крестце и поясничном отделе. Этот симптом на разных стадиях сопровождает все виды рака органов малого таза. При раке шейки матки дискомфорт усиливается по мере разрастания новообразования, а при опухоли в яичниках и раке эндометрия – появляется только на поздних стадиях. А также к симптомам можно отнести кровотечения в период между месячными, дискомфорт при половых актах, чувство давления на мочевой пузырь.

Сальпингит – воспаление маточных труб

Заболевание может возникнуть в связи с такими факторами:

• инфекциями и вирусами;
• травматизация и хирургическое вмешательство;
• снижение иммунитета вследствие переохлаждения, переутомления и стрессов.

Для сальпингита характерно небольшое повышение температуры, боли в животе и пояснице при месячных, дискомфорт при мочеиспускании, лихорадка и озноб.

Эндометриоз – разрастание слоя маточного эндометрия вне матки

При эндометриозе дискомфорт в поясничном отделе появляется в период месячных, за несколько дней до и после их окончания.

Боли обычно тянущие и чувствуется давление внизу живота. Тянуть поясницу может не только во время месячных, но и в другие периоды цикла могут доставлять беспокойства, возникая во время и после полового акта или в связи с физическими нагрузками. А также среди симптоматики присутствует снижение настроения и межменструальные кровотечения. Точные причины заболевания неизвестны.

Врачи отмечают возникновение заболевания в связке с такими факторами, как хирургические вмешательства и резкие изменения гормонального фона.

Обострение заболеваний, не связанных с гинекологией

Менструальный цикл может влиять на обострение процессов, не имеющих отношения к гинекологическим патологиям. Среди них:

• воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь;
• болезни щитовидной железы, при которых неправильный гормональный фон усиливает болезненный дискомфорт в период менструации;
• неврологические нарушения отличаются спазмами и «прострелами», отдающими в грудную клетку и ноги;
• травмы спины и органов таза.

Медицинская помощь

Если болевой синдром не проходит, имеет нарастающую тенденцию и сопровождается какими-либо другими симптомами недомогания, не стоит прибегать к методам самолечения. Спазмолитики в таких случаях не идут на пользу и могут только заглушить признаки заболевания, а самовольные прогревания – вообще, противопоказаны при многих серьезных гинекологических патологий и могут спровоцировать кровотечение.

Понять причину, почему при месячных постоянно болит живот и поясница, может только квалифицированный врач. Поэтому при появлении нетипичной боли в пояснице с приходом месячных, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Тщательная диагностика, УЗИ органов малого таза и лабораторные исследования анализов крови и гинекологических мазков – помогут определить причину болей. Получив точные результаты обследования, специалист сможет установить диагноз, назначить эффективное лечение и прием препаратов.

Болезненные ощущения в пояснице во время месячных – не повод для паники. Часто такое явление имеет вполне естественные физиологические причины. Если же вас одолевает тревога за собственное здоровье – обратитесь к доктору, получите ответы на свои вопросы и будьте здоровы!