Беременность болит спина и задний проход

Боль в спине

Она возникает из-за ослабления и растяжения связок во время беременности, что приводит к излишней нагрузке на суставы внизу спины и в области таза. Позже  с течением беременности Вы начнете набирать в весе, и Ваша осанка приспособится к продолжающемуся росту ребенка. Это подвергает позвоночник излишней нагрузке и может привести к боли в спине. 

Мягкие потягивания, массаж или грелка помогут ослабить боль. Облегчение также могут принести специальные занятия йогой для беременных женщин и иглоукалывание. Если Вы испытываете сильную боль, всегда обращайтесь к акушерке или врачу, поскольку Вам может понадобиться направление к физиотерапевту, который назначит Вам специальное лечение.

Меры профилактики боли в спине:

• не поднимайте тяжелые вещи;
• поднимая какие-либо предметы, сгибайте ноги в коленах, а спину держите ровно;
• носите обувь на плоском или невысоком каблуке, поскольку это способствует более равномерному распределению веса.

Одышка

Во время беременности Вам может быть трудно переносить физическую нагрузку, что может привести к появлению одышки. Это происходит потому, что растущий ребенок толкает Вашу диафрагму, и Вам становится тяжелее делать глубокий вдох. Если появилась одышка, прекратите делать то, что Вы в данный момент делали, и дышите медленно, чтобы в организм попало достаточно кислорода. Для ребенка это не представляет никакой опасности.

Запор

Во время беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, который может замедлить работу кишечника и вызвать запор. Для профилактики и лечения запора следует пить много воды, каждый день есть свежие фрукты и овощи и включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Избегайте сладких и жирных блюд, старайтесь регулярно делать зарядку.

Головокружение

Внезапное головокружение или слабость случаются на всех сроках беременности, но наиболее часто – в первые недели и ближе к концу беременности. Такие приступы, особенно утренняя тошнота, происходят в том случае, если снижается уровень сахара в крови. В этот период беременности ешьте небольшие порции через регулярные промежутки времени и пейте много жидкости. Если некоторое время лежать на спине или резко встать с кровати или кресла, то это может привести к снижению давления. При головокружении желательно лечь набок или опустить голову ниже груди. Старайтесь избегать жарких мест, не стойте в течение долгого времени, не вставайте резко и не меняйте положение слишком быстро.

Геморрой

Это заболевание, связанное с расширением вен вокруг ануса (заднего прохода), которое может сопровождаться зудом, болью или кровотечениями. Вы можете ощущать припухлость вокруг заднего прохода. Геморрой может затруднить процесс дефекации и сделать его болезненным. Чтобы снять припухлость и облегчить боль, приобретите в аптеке специальный крем против геморроя или прикладывайте холодный компресс. Избегайте запоров и не стойте в течение длительного времени.

Головные боли

Этот побочный эффект встречается в период беременности достаточно часто, особенно на первых неделях. Головные боли могут появляться из-за гормональных изменений и повышения интенсивности кровообращения. Пейте много воды, отдыхайте как можно больше и делайте несложные и спокойные физические упражнения, чтобы облегчить боль. Если головная боль продолжает беспокоить Вас, всегда следует сообщать об этом акушерке или врачу, поскольку это может свидетельствовать о более серьезной проблеме.  Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Изжога

Изжога появляется на фоне гормональных изменений в Вашем организме, а также увеличения матки, которая давит на желудок. Клапан в верхней части желудка размыкается, и кислота из желудка попадает в пищевод. Избегайте жирных и острых блюд и попробуйте принимать пищу небольшими порциями, но регулярно. В аптеке предлагается множество медикаментов (простых антацидных средств), отпускаемых без рецепта, которые помогут снять неприятные ощущения от изжоги. Однако перед их использованием следует всегда читать инструкцию, чтобы не превысить рекомендуемую дозу. Аптекарь также посоветует, какое средство лучше Вам подойдет.

Судорога икроножных мышц

Это внезапная острая боль в икрах или ступнях, обычно появляющаяся ночью. Чтобы снять судорогу, согните коленный или голеностопный сустав и потяните пальцы ног к лодыжке. Облегчить боль поможет и массирование пораженного судорогой участка. Если боль в ноге не проходит или нога опухает, обратитесь к акушерке или врачу.

Тошнота (в том числе и утренняя)

Этот побочный эффект очень часто наблюдается на ранних сроках беременности. Некоторые беременные женщины по утрам страдают от тошноты или даже рвоты. Для других это состояние может продолжаться целый день или беспокоить только по вечерам. Причина этому – гормональная перестройка на ранних сроках беременности, симптомы обычно проходят к 12–14 неделе. Попробуйте съесть галетное печенье или сухарик, принимайте пищу небольшими порциями, но чаще. Пейте много жидкости во избежание обезвоживания. В большинстве случаев это помогает предотвратить утреннюю тошноту. Но у некоторых женщин пища и напитки вовсе не могут удерживаться в желудке, это приводит к слабости, в таком случае необходимо обратиться в клинику и пройти курс лечения.

Носовое кровотечение

Некоторые женщины страдают от носового кровотечения во время беременности, что объясняется повышенным содержанием гормонов. Кровотечение можно остановить, слегка сжав нос с двух сторон большим и указательным пальцем. Если кровотечение продолжается или если его трудно остановить, пожалуйста, обратитесь к врачу или акушерке.

Кожный зуд

Возникает из-за усиления притока крови к коже, а также из-за растяжения кожи на животе. Чтобы облегчить зуд, нанесите на кожу каламиновый лосьон, который Вы можете приобрести в аптеке. Если Вас беспокоит сильный или постоянный зуд, обратитесь к акушерке или врачу, поскольку это может свидетельствовать о более серьезной проблеме. Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Растяжки

Растяжки могут появляться вокруг живота, молочных желез, а также на бедрах. По мере того как кожа растягивается при беременности, некоторые ее волокна разрываются,  что приводит к появлению на коже тонких красных полосок. 

Это может происходить на всех сроках беременности и зависит от типа Вашей кожи. Некоторым женщинам помогают масла и кремы, наносимые на кожу, но для многих других растяжки – это просто побочный эффект, возникающий во время беременности. После рождения малыша они станут менее заметными.

Отекшие лодыжки и кисти рук

Этот побочный эффект может начать беспокоить Вас ближе к концу беременности, поскольку в теле содержится больше жидкости, чем обычно, а ее циркуляция ограничена из-за давления матки, где растет малыш. Отеки случаются чаще всего в жаркую погоду и ближе к вечеру, особенно если Вы долгое время провели на ногах. Чтобы избежать появления отеков, не носите обувь на высоком каблуке и не стойте в течение долгого времени – если предоставляется возможность, лучше присесть. Упражнения для ног также помогут облегчить дискомфорт. Отек лодыжек и кистей рук также может свидетельствовать о развитии преэклампсии. Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Молочница

Молочница – это грибковое заболевание, затрагивающее влагалище и вызываемое грибком рода Кандида. Он вызывает творожистые выделения влагалища, сопровождаемые характерным зудом окружающих участков кожи. Это заболевание часто наблюдается во время беременности, поскольку высокое содержание гормона эстрогена снижает кислотность влагалища. Для облегчения симптомов используйте противогрибковый крем, который Вы можете приобрести в аптеке, также носите нижнее белье из хлопка. Предотвратить появление молочницы помогает включение в рацион натуральных йогуртов. А если нанести его на подверженные молочнице участки, это поможет снять зуд.

Проблемы с зубами и деснами

Кровотечение десен, которое может быть вызвано образованием зубного налета, может представлять проблему для некоторых женщин. По причине гормональных изменений при беременности, зубной налет вызывает воспаление десен, они начинают отекать и кровоточить. Пользуйтесь жидкостью для полоскания рта, это поможет отчасти решить проблему образования зубного налета; попробуйте использовать более мягкую зубную щетку. Избегайте сладких блюд и напитков. Обратитесь к стоматологу за советом.

Недержание мочи

Иногда может случаться небольшая утечка мочи, когда Вы чихаете, кашляете или смеетесь. Она возникает из-за ослабления связок и давления, которое оказывает на мочевой пузырь матка и растущий в ней ребенок. Если это беспокоит Вас, обратитесь к акушерке или врачу, которые выдадут Вам направление к физиотерапевту; он сможет Вам помочь, назначив упражнения, укрепляющие диафрагму таза и поддерживающие тонус мышц. На курсах для будущих родителей Вы сможете обсудить упражнения, которые помогут Вам избежать этого побочного эффекта.

Варикозное расширение вен

Этот побочный эффект может беспокоить Вас во время беременности, поскольку из-за повышения уровня гормонов расслабляются стенки кровеносных сосудов, в результате вены расширяются и начинают болеть. Чаще всего варикозное расширение проявляется на ногах, однако иногда и в области наружных половых органов (вокруг влагалища). Вес растущего ребенка также оказывает давление на вены. Старайтесь не стоять в течение слишком долгого времени и не скрещивайте ноги. Компрессионные чулки помогут облегчить дискомфорт при варикозном расширении вен.

1. Форум
2. Архив
3. Беременность

Открыть тему в окнах

• Катя

  13.12 20:33

  #52449529

  Срок 39 недель. Сегодня весь день схваткообразная боль в прямой кишке и побаливает поясница. Матка при этом не напрягается. Что-то похожее на запор, но запора как такового нет. Вот думаю, это не могут так роды начинаться? Девочки, у кого нибудь было что-то подобное?

• Насчет прямой кишки не знаю, но у меня роды начались с небольших болей в спине в районе поясницы.

• Может и так быть. Если это боль, похожая на “поносную”, то очень даже да. А если просто как синяк болит, то м.б. геморрой или просто ребенок давит на нервные волокна.
  Лично у меня роды начинались с поясницы.

• может быть, понаблюдайте.

• стесняюсь

  14.12 02:54

  #52458881

  у меня так геморрой болит… хотя врач и сказала, что вроде его нет, но мне все-таки кажется, что есть он, может маленький просто… но болит именно так, как вы описали.
  помогает встать в позу “попой кверху”. тогда вроде как кровь отливает и становится полегче… а так деть, мне кажется, уже так сильно туда давит, что там все отекло…

• Катя

  14.12 09:46

  #52460623

  Похоже на то. Ночь прошла – ничего не происходит, а я уж рожать настроилась
  Может ребенок опустился и давить начал…

• у меня двое родов начинались с того, что последние дни расползались ноги, походка утиной становилась, а прямо в ночь перед родами было ощущение страшнючего поноса- всю ночь просиживала в туалете… все выходило- видимо матка работает и провоцирует перестальтику, а к утру засыпала и просыпалась в горячей луже- отходили воды, начинались сильные схватки, еще пару часов болталась дома- мылась, брилась, собиралась и ехала в РД. Через несколько часов рождались мои ребятишки

• А у меня так началась родовая деятельность.

• Anonymous

  16.12 02:01

  #52533329

  у меня так роды начались – начало болеть в заднем проходе, именно болеть, вроде как позывы в туалет потом начались, а потом позже уже начало хватать