Болит голова 37 недель

Головная боль — это достаточно неприятное болезненное ощущение, которое может просто напросто испортить даже самый долгожданный и прекрасный день. Особенно самые неприятные те боли, которые возникают во время беременности. Стоит заметить, что беременность достаточно часто проявляет себя именно головными болями. Более 15 — 19% беременных жалуются на сильные головные боли, которые сопровождают их всю беременность, а после родов проходят сами собой. Зачастую в период беременности голова болит или может болеть из-за разных факторов (которые мы конечно же рассмотрим ниже), но чаще всего болезненные ощущения начинают проявляться с 12 недели и могут длиться даже по 31 — 37 неделю.

Основные причины головной боли

1. Мигрень — пожалуй самое опасное и коварное заболевание. Стоит заметить, что раньше его называли “болезнью аристократов”. Чаще всего такой недуг проявляется у женщин в возрасте 15 лет и может сопровождать практически всю жизнь. Во время беременности болевые ощущения могут обостряться и начиная с 12 недели женщину могут преследовать приступы боли.

2. Перенесенные стрессы — могут вызывать достаточно сильные головные боли. Особенно в период с 22 — 23 недели беременности и по 25 — 26 старайтесь меньше всего поддаваться стрессам, так как это один из самых тяжелых периодов. Достаточно часто именно с 22 по 26 недели могут происходить замирания плода или же происходить преждевременные роды. Так что стоит быть бдительными.

3. Усталость и перегрузки на работе — помните, что все сказывается не только на Вас, но и на Вашем будущем малыше. Старайтесь себя беречь с первых недель беременности и если у Вас болит голова, то попробуйте откинуть все проблемы и заботы и просто отдохните.

4. Психическое состояние — очень сказывается на самочувствии беременной. Начиная с 12 — 15 недели женщина, как правило, начинает волноваться и накручивать себя относительно того, все ли нормально с плодом, хорошо ли он развивается. Женщины достаточно эмоциональны и становятся очень нервными, и чаще всего состояние может усугубляться именно на 31 — 37 неделе беременности (так как до родов остается всего ничего).

5. Гормональные изменения — происходят чаще всего с первых недель беременности, начиная с 12 — 19 недели женщина может ощущать гормональные всплески (которые достаточно часто являются провокатором головной боли), а вот к 24 — 26 неделе состояние стабилизируется и гормоны нормализуются.

6. Лишний вес — как правило, в период беременности женщина набирает (достаточно стремительно) лишний вес, так как кушает за двоих и начиная с 15 19 недели вес стремительно растет, а вот к 31 — 37 недели беременная может набрать около 12 — 19 килограмм. Но, стоит учесть,что при стремительном наборе веса также могут возникать головные боли. Чаще всего голова болит именно с набором 12 — 15 килограмм. А самое ужасное то, что в период беременности достаточно сложно контролировать себя и свои желания.

7. Остеохондроз — как правило, голова болит именно в области затылка и шеи. Начиная с 19 недели беременности боли могут усиливаться и разрастаться, но не стоит оставлять их без внимания, так как с такими болями справиться без медицинской помощи практически невозможно. Зачастую, если не лечить данный недуг, то к 23 — 26 недели боли могут становиться просто невыносимыми.

8. Артериальное давление также является провокатором того, что начинает болеть голова. Перепады давления происходят, как правило, из-за изменения погодных условий. Чаще всего именно с 19 — 22 недели женщины начинают быть более чувствительными к таким перепадам. Так что лучше регулярно измерять давление.

На самом деле причин возникновения головных болей достаточно много и в период беременности с ними справляться достаточно сложно, так как половину лекарственных средств принимать нельзя. Но, при этом уже с 12 недели Вы будете обязаны встать на учет к гинекологу и наблюдаться у него всю беременность (то есть до 37 недели акушер — гинеколог Ваш главный врач). Кстати, при желании именно на 22 — 23 неделе врач сможет Вам сказать пол будущего малыша.

Не стоит также забывать, что важную роль играет возраст будущей мамы, так как канадские ученые доказали, что девушки в возрасте 19 — 23 лет намного проще переносят беременность и намного меньше жалуются на возникновение головной боли, чем женщины в возрасте 31 — 37 лет. Поэтому, все ученые твердят в один голос, что рожать лучше именно в период с 19 до 26 лет, дабы облегчить себе беременность. Но, в наше время мало кто прислушивается к этим наставлениям. Да, некоторые девушки рожают в 25 — 26 лет, но многие оттягивают этот период к 35 — 37 годам, так как в 22 — 23 года многие девушки еще сами чувствуют себя детьми.

Лечение народными средствами

Стоит отметить, что известные доктора утверждают, что если у беременной болит голова, то такие же боли испытывает и ее малыш. Так что очень важно попытаться избавиться от боли как можно быстрее. Давайте рассмотрим основные методы:

• расслабляющий массаж — очень хорошо делать такие массажи начиная с 12 — 15 недели и продолжать их до родов. Стоит отметить, что сейчас есть специальные курсы для будущих родителей, на которых мужчин обучают специальному массажу, который помогает избавиться от головной боли;

• прогулки на свежем воздухе — всю беременность стоит пытаться как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Начиная с 15 недели старайтесь как можно больше ходить, а вот с 25 — 26 недели лучше больше сидеть на свежем воздухе. Ну а на 37 недели лучше просто себя беречь и ждать долгожданного малыша (при этом нагрузки и прогулки стоит сократить).

• ароматерапия — очень хорошо помогает расслабиться и избавиться от головной боли. Особенно советуют устраивать такие релаксы перед сном (с 15 недели и до 24 — 25). При этом стоит смотреть, нет ли у Вас непереносимость к определенным запахам, так как именно такие запахи могут спровоцировать приступ боли.

• занятия йогой — помогают очень хорошо расслабиться и, как утверждают сами беременные, почувствовать своего малыша. Заниматься йогой для беременных можно буквально до 37 недели, но многие женщины из-за каких-либо внутренних страхов прекращают занятия на 24 — 26 неделе. Стоит отметить, что практики йоги рекомендуют всем девушкам начинать заниматься йогой с 22 — 23 лет, так как это очень хорошо развивает тело и помогает расслабиться;

• плавание — очень хорошо помогает развивать тело и задействует практически все группы мышц, что очень хорошо для беременной. Если у Вас болит голова, то обычное расслабленное плавание поможет Вам избавиться от головной боли и получить массу удовольствия. Но, не стоит забывать, что нужно достаточно осторожно выбирать бассейны и ходить только в новые и качественные спорт — центры (дабы не наградить себя каким-либо заболеванием);

• также, очень важно следить за качеством своего сна. Старайтесь ложиться спать не позднее 22:00 — 23:00 и спать не менее 8 — 9 часов;

• очень важно на протяжении 24 часов заботиться о себе и своем малыше;

• кушать необходимо не менее 4 — 5 раз в день (то есть в течение суток, ведь многие мамочки именно ночью начинают испытывать чувство голова);

• старайтесь не смотреть на ночь (после 22:00 — 23:00) фильмы ужасов.

Помните, что в Вас развивается и растет новая жизнь и нужно беречь ее в течение 24 часов в сутки. Обязательно правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, слушайте классическую музыку и читайте своему ребеночку. Когда Ваш малыш вырастет он будет Вам очень благодарным.

Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

Ïîñëåäíèå íåäåëè áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè âàæíûìè äëÿ çàâåðøåíèÿ ïîäãîòîâêè îðãàíèçìà ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì. Ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàâøèéñÿ ïëîä óæå ãîòîâ ïîÿâèòüñÿ íà ñâåò â ëþáîå âðåìÿ. Èìåííî ýòîò ïåðèîä ñàìûé òÿæåëûé äëÿ æåíùèíû, òàê êàê îðãàíèçì íàõîäèòñÿ ïîä îãðîìíîé íàãðóçêîé è ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî áîëåâûõ îùóùåíèé. Òîøíîòà, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, áîëü â ãîëîâå äàëåêî íå âåñü ïåðå÷åíü íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé.

Ãîëîâíàÿ áîëü íà 37, 38, 39, 40 íåäåë áåðåìåííîñòè ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ïî-ðàçíîìó â çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ:

1. Ãèïåðòîíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò áûòü ïóëüñèðóþùåãî õàðàêòåðà è óñèëèâàòüñÿ ïðè äâèæåíèÿõ. Ïîâûøåíèå äàâëåíèÿ î÷åíü ÷àñòî ïîÿâëÿåòñÿ íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ, ïîýòîìó åãî êîíòðîëü íà ïðèåìå ó âðà÷à äîëæåí îñóùåñòâëÿòüñÿ ïîñòîÿííî.

2. Ïðåýêëàìïñèÿ. Âìåñòå ñ ãîëîâíîé áîëüþ ïðè äàííîé ïàòîëîãèè ïîÿâëÿåòñÿ òîøíîòà, îòåêè íîã, ÷åðíûå ìóøêè ïåðåä ãëàçàìè, âûñîêîå äàâëåíèå. Ñâîåâðåìåííîå âûÿâëåíèå ïðåýêëàìïñèè ïîçâîëÿåò èçáåæàòü îñëîæíåíèé äëÿ ðåáåíêà è ìàòåðè.

3. Íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê. Èç-çà ñäàâëèâàíèÿ íåêîòîðûõ ñîñóäîâ ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, êîòîðàÿ ïðè ëåãêîì ìàññàæå øåè èëè ñïèíû ïðîõîäèò.

4. Íàïðÿæåíèå. Áîëü îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå èëè âîëíåíèè. Ïî ýòîé ïðè÷èíå áîëü ñäàâëèâàåò ãîëîâó, íà÷èíàÿñü â îáëàñòè çàòûëêà.

5. Ïîâûøåíèå ãëàçíîãî äàâëåíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ âñïûøêàìè â îáëàñòè ëáà èëè ãëàç.

6. Øåéíûé îñòåîõîíäðîç.

7. ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Ëîêàëèçàöèÿ áîëè â ãîëîâå ïî ýòîé ïðè÷èíå çàâèñèò îò ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Íàïðèìåð, ñèíóñèò, ïðîÿâëÿåò ñåáÿ áîëüþ çà ñêóëàìè.

8. Òðàâìû ãîëîâû.

9. Íåäîñûïàíèå.

10. Ãîëîäàíèå.

11. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå.

12. Ïåðåïàäû ïîãîäû.

Äèàãíîñòèêîé ãîëîâíûõ áîëåé çàíèìàåòñÿ âðà÷-íåâðîëîã, êîòîðûé îïðàøèâàåò áåðåìåííóþ, èçìåðÿåò ÀÄ è ðåêîìåíäóåò âîçìîæíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ, åñëè îíè íåîáõîäèìû. Ïðè áîëÿõ íå ïàòîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà, ðåêîìåíäóþò áîëüøå îòäûõàòü è äðóãèå íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ. Ëå÷åíèå îáû÷íî íàçíà÷àåòñÿ òîëüêî ïðè ïðåýêëàìïñèè.

Íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè áîëüøèíñòâî ïðåïàðàòîâ çàïðåùåíî, ÷òî äåëàåò çàòðóäíèòåëüíûì áûñòðîå ïðåäîòâðàùåíèå ãîëîâíîé áîëè.

Çàïðåùåííûìè ïðåïàðàòàìè ÿâëÿþòñÿ:

• Àíàëüãèí.

• Êåòàðîë.

• Íàéç.

Ëó÷øå âñåãî â ýòîò ïåðèîä èñïîëüçîâàòü íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè:

1. Ïîëíîöåííûé îòäûõ è ñîí ÷àùå âñåãî ëó÷øèé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè.

2. Ìàññàæ.

3. Êîíòðàñòíûé äóø.

4. Êîìïðåññû òåïëûå èëè õîëîäíûå.

5. Ïðîâåòðèâàòü êîìíàòó.

6. Íå äîïóñêàòü ñòðåññîâ è ôèçè÷åñêèõ íàïðÿæåíèé.

7. Àðîìàòåðàïèÿ.  äàííîì ñëó÷àå ïåðåíîñèìîñòü çàïàõîâ ÿâëÿåòñÿ èíäèâèäóàëüíîé îñîáåííîñòü æåíùèíû. Îò ãîëîâíîé áîëè ìîæåò ïîìî÷ü çàïàõ ëèìîíà èëè ìÿòû.

8. Ìàçü «Çâåçäî÷êà» íàíåñåííàÿ â ðàéîíå âèñêîâ.

9. Íåáîëüøàÿ ãèìíàñòèêà èëè éîãà äëÿ áåðåìåííûõ.

10. Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ.

Äàííûå ñïîñîáû íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè åäèíñòâåííûìè ñðåäñòâàìè îò èçáàâëåíèÿ ãîëîâíîé áîëè, òàê êàê ìíîãèå ëåêàðñòâà îò ãîëîâíîé áîëè â ýòîò ïåðèîä ìîãóò íàâðåäèòü ìàëûøó èëè ñòàòü ïðè÷èíîé ðàçíûõ îñëîæíåíèé âî âðåìÿ ðîäîâ.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Банан-барабан

Ms. Анонимная

Я_канеша_извиняюсь

Жена_КотораяСтена

(автор)

Я_канеша_извиняюсь

МаксХмара

Даха-сваха

Даха-сваха

АнтиТанкист

Балаболка

Плету интриги

ИМХОля

Я_канеша_извиняюсь

Кнопус

Ms. Анонимная

Берегу и стерегу