Болит голова давление 140 на 70 что делать

Ввиду того что к нормальным показателям для взрослого человека относится АД 120 на 80, кровяное давление 140 на 70 мм рт. ст считается отклонением от нормы. Так же, как и показатели 145 на 75 мм рт. ст. За редким исключением тех случаев, когда данные цифры характерны для человека из-за его физиологических особенностей.

Давление 140 на 70 — что это значит?

В данном случае верхнее давление, значимое как систолическое, с показателем 140 мм рт. ст считается немного превышенным, а диастолическое с показателем в 70 мм рт. ст, наоборот, пониженным (цифры 75, 76, 77, 78, также считаются немного низкими для диастолического АД).

Как правило, такое давление сопровождается повышенным пульсом. Это может грозить серьёзными патологиями, например, развитием гипертонии или других заболеваний. Иногда такие отклонения могут носить временный характер и не требуют врачебного вмешательства. В случае если эти показатели держатся длительно время и присутствует какая-либо симптоматика, то уже стоит обратиться к специалисту.

Причины нарушения

Если давление 140 на 70 несёт постоянный характер, то, скорее всего, это явление вызвано нарушением каких-либо процессов в организме. Факторов, влияющих на возникновение недуга много.

Рассмотрим самые вероятные причины появления кровяного давления 140 на 70 мм рт. ст:

• Малоподвижный образ жизни;
• Ожирение любой степени риска;
• Частые стрессы и нервное перенапряжение;
• Неправильное питание;
• Злоупотребление вредными привычками;
• Дефицит железа в организме;
• Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
• Злоупотребление солью;
• Заболевания эндокринной системы;
• Порок сердца;
• Генетическая предрасположенность;
• Дисфункция надпочечников;
• Заболевания почек, сердца и сосудов;
• Анемия, а также сердечная недостаточность.

Симптомы нарушения

Если АД 140 на 70 — это нормально для человека, то никаких симптомов не будет. Если эти показатели не являются нормой, то в большинстве случаев присутствует следующая симптоматика:

• Пульсирующие боли в височной области;
• Часто при кровяном давлении 140 на 70 возникает учащённое сердцебиение и повышенный пульс;
• Общая слабость, бессонница, тошнота, а также головокружение;
• Нередко отмечается онемение конечностей;
• Боли в области грудной клетки и сердца;
• Гипергидроз (повышенное потоотделение);
• Усиление симптоматики при резкой смене погоды;
• У некоторых людей может появиться отёчность и/или озноб;
• Иногда отмечалось носовое кровотечение и болезненные ощущения в области глазного дна;
• Возможны обморочные состояния.

Чем опасно давление 140 на 70 у пожилых людей?

Показатели 140 на 70 могут быть опасны для людей от 60 лет и старше. В большинстве случаев развивается болезнь Альцгеймера. Характеризуется она потерей осознания происходящего и частичной или полной потерей памяти. Нередко отмечается потеря ориентации в пространстве, а также появляется несвязная речь.

Кроме этого, при АД 140 на 70 значительно увеличивается риск развития инфаркта, инсульта и серьёзных нарушений сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если возникло такое давление и появилась первая симптоматика, следует как можно быстрее обратиться к специалисту и начать назначенный курс терапии.

Обратите внимание. При беременности данные показатели чаще всего являются нормой и никаких побочных явлений не отмечается. В случае любого из симптомов лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзные патологии и не допустить осложнений. Нередко отклонения АД пагубно влияют на развитие плода, поэтому не стоит рисковать и тем более заниматься самолечением.

Принцип лечения

Препараты для лечения недуга может назначить только врач после полного обследования пациента. В некоторых случаях нормализовать показатели АД помогают профилактические меры. Но если этого будет недостаточно, то назначаются специфические лекарства для устранения основной причины, вызвавшей недуг, а также симптоматики.

Давление 140 на 70 — что делать?

Кроме профилактических мер, нередко применяются — гирудотерапия, обливания холодной водой (при отсутствии противопоказаний), комплексные физические упражнения и диетотерапия. К основным правилам диетотерапии относятся:

• Снижение нормы потребляемой соли (нередко полное исключение);
• Исключение жирной пищи, жареной, копчёной, острой и другой, которая способствует ухудшению состояния;
• Приём пищи подразумевается часто, но маленькими порциями;
• Также немаловажен контроль выпитой жидкости.

Медикаментозное лечение

Если назначено медикаментозное лечение, то чаще всего применяются такие препараты, как:

1. Адреноблокаторы (лекарства, нормализующие работу сердца и сосудов).
2. Диуретики (мочегонные). Для вывода излишков жидкости из организма.
3. Ингибаторы АПФ (препараты, нормализующие кровяное давление).
4. В случае обнаружения гипертонии применяют антагонисты кальция (лекарства, улучшающие состояние сосудов и расширяющие их).
5. Кроме этого, могут быть назначены средства устраняющие симптомы, которые беспокоят пациента — успокаивающие средства, спазмолитические препараты, противорвотные и прочие лекарства.

Меры профилактики

Наверняка многим известно выражение — «болезнь проще предупредить, чем лечить». Это действительно так, потому что заболевания нередко оставляют после себя последствия, которые значительно снижают качество жизни человека. К самым эффективным мерам профилактики врачи относят следующие:

• Полное исключение всех вредных привычек, пагубно влияющих на организм;
• Важно следить за питанием. Рацион должен быть сбалансированным, с большим количеством продуктов, насыщенных витаминами;
• Избегать сидячий образ жизни и заниматься спортом;
• Так как наиболее частое повышение АД происходит из-за стрессов, необходимо избегать стрессовых ситуаций;
• В случае изменения показателей кровяного давления в большую или меньшую сторону своевременно обращаться за помощью к специалисту.

Нередко гипертонические и гипотонические заболевания возникают из-за генетической предрасположенности. Поэтому, если есть риск возникновения проблем с кровяным давлением, нужно регулярно следить за показателями. Это необходимо делать даже в тех случаях, когда нет никаких симптомов.

Иногда незначительное отклонение от нормы не даёт никаких побочных явлений. Поэтому лучше перестраховаться и измерить АД, чтобы убедиться в отсутствии развития каких-либо патологических процессов.

Артериальное давление (АД) – жизненно важный показатель, который характеризует состояние сердечно-сосудистой системы. Давление 140 на 70 означает незначительное превышение систолического показателя и понижение диастолического. Опасность представляет высокая разница между верхним и нижним параметром. Значение в норме не должно превышать 30-50 мм.рт.ст.

Нормальные ли это показатели?

АД – динамичный показатель, изменяющийся под воздействием внешних и внутренних факторов – стрессы, патологии внутренних органов, синдром «белого халата», возраст и т.д. Для постановки диагноза необходим контроль давления в разное время суток, тогда на основании систематических замеров можно сделать вывод – изменение показателей нормально или носит патологический характер.

Повышение пульсового давления говорит о высокой нагрузке на сердце при сокращении миокарда. Вариантом нормы такой показатель является у некоторых спортсменов в связи с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

Что делать при показателе 140 / 70 мм рт. ст. — общие рекомендации:

1. Если такие цифры на тонометре появились всего 1 раз и другие замеры АД в течение суток не превышают норму, поводов для беспокойства нет. Вероятно, пациент нервничал или имела место ошибка измерения.
2. Систематическое превышение АД на протяжении суток – повод для обращения в медицинское учреждение. Это состояние может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, в первую очередь — эндокринной системы.

Чтобы значение параметра было максимально точным, измерять АД необходимо натощак, пациент должен находиться в состоянии покоя.

Сопутствующие симптомы

Довольно длительный период времени удерживание систолического показателя на высоком уровне может протекать без выраженных клинических признаков. Многие пациенты и не знают, о наличии проблемы. Другие, наоборот, осведомлены о своем состоянии, но так как сопутствующая симптоматика отсутствует, считают, что можно не обращаться за помощью к специалистам.

Важно провести комплексное обследование, чтоб врач мог определить, нормально ли то, что происходит с пациентом, или необходимо принять меры в отношении снижения АД и предотвращения развития осложнений. На фоне давления 140/70 могут возникать следующие симптомы, требующие коррекции:

• выраженная боль в области затылка, висков, лба;
• головокружение;
• приступы тошноты и рвоты;
• неприятные ощущения в области сердца;
• одышка;
• проблемы с памятью и остротой зрения.

Важно! Возможно усиление проявлений на фоне изменения погодных условий.

Особенности у пациентов разных возрастных групп

Пульсовая гипертензия характерна пациентам разных возрастных групп. Чтобы вовремя принять меры, необходимо понимать, что это значит и опасна ли для организма данная патология.

У детей и подростков

В молодом возрасте патология может указывать на начальные стадии гипертонии. Пульсовая разница изменяется вследствие стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.

У пожилых людей

С возрастом утрачивается эластичность сосудов, изнашивается сердечная мышца. Изменение артериального давления у пожилых людей – возможное свидетельство атеросклероза сосудов, патологий сердца, печени и почек.

У беременных

При беременности внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку, это и является причиной изменения показателей артериального давления. О патологии говорят когда разница свыше 50 мм.рт. ст. наблюдается постоянно и сопровождается ухудшением общего состояния будущей мамы.

Хроническое изменение показателей АД приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения, что в свою очередь ведет к патологиям развития плода.

Давление 140 на 70 – что это значит

При показателях давления 140 на 70 речь идет не столько не о гипертонии или гипотонии, а больше о пульсовой гипертензии, серьезном повышении кровяного пульсового давления (ПАД), которое является главным свидетельством эластичности кровеносных сосудов, высчитывается как разница между верхним и нижнем показателями АД. По нему же кардиолог делает выводы о состоянии:

• артериальных стенок;
• проходимости сосудов;
• клапанов аорты;
• миокарда.

Нормальным считается показатель, составляющий минимум одну четвертую часть систолического показателя, около сорока единиц, в среднем. Если давление 140 на 70 – он превышен почти вдвое, что свидетельствует о серьезных проблемах или сбоях в работе сердечно-сосудистой кровеносной системы. Пониженный показатель менее опасен, часто сопровождает кровопотерю, является основным симптомом сердечной недостаточности.

Что такое пульсовая гипертензия

Пульсовая гипертензия – это превышение нормальных показателей ПАД. Как правило, формируется вследствие потери эластичности стенок сосудов у лиц преклонного возраста. Может быть вызвана высокой физической нагрузкой или нервным перенапряжением. Превышение показателя представляет большую опасность для здоровья человека, поскольку повышается нагрузка на ряд жизненно важных органов, включая сердце – они быстрее изнашиваются, хуже работают.

Причины и триггерные факторы

Патология может быть вызвана внешними и внутренними факторами. К внутренним причинам относят болезни сердца, хронические заболевания.

Причины повышения пульсового давления:

• патологии печени и почек;
• повышенное внутричерепное давление;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.
• стрессы, нервные переживания;
• избыточная масса тела, резкая потеря в весе;

Факторы риска:

• лица старше 40 лет;
• генетическая предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• неправильный режим питания, постоянные диеты или голодание;
• повышенная умственная и физическая нагрузка.

Симптоматика

Организм каждого человека индивидуален. Одни пациенты не замечают повышения давления, другие отмечают наличие симптомов:

• головные боли, головокружения;
• «мушки» перед глазами;
• отеки;
• снижение остроты зрения;
• апатия, вялость;
• онемение конечностей;
• раздражительность;
• снижение работоспособности;
• нарушение сна;
• повышенное сердцебиение.

Осложнения артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия – системное заболевание всего организма, которое может проявляться нарушением работы любого органа. Чаще всего возникают осложнения со стороны так называемых органов-мишеней:

• сердце: стенокардия, инфаркт, сердечная недостаточность;
• сосуды: атеросклероз артерий;
• почки: нефропатия, почечная недостаточность;
• глаза: ангиопатия сетчатки, снижение зрения, отслойка сетчатки, слепота;
• головной мозг: инсульт, кровоизлияние в мозг.

Методы лечения

Для коррекции артериального давления проводят комплексное лечение, которое включает не только медикаменты, но и методы народной медицины. Кроме того, профилактировать появление болезненных симптомов помогут массаж и умеренные физические тренировки.

Медикаменты

Медикаментозная терапия назначается исключительно врачом. При показателях 140/70 мм рт.ст. антигипертензивные препараты нужно подбирать очень тщательно, чтобы избежать снижения диастолического давления.

Информация о медикаментах представлена в целях ознакомления. Сведения о схеме лечения и дозировке предоставит лечащий врач.

Нетрадиционная медицина

Применение средств народной медицины возможно после предварительной консультации с врачом.

Популярные рецепты:

1. Травяной отвар. Для приготовления напитка необходимы высушенные растения: шиповник, пустырник, душица, боярышник, зверобой. Отвар готовить из соотношения 1 ст.л. сырья на 1 ст. кипяченой воды. Употреблять 2 раза в день до приема пищи.
2. Соки свежей свеклы, огурца, моркови.
3. Примочки с использованием яблочного уксуса.

Народные рецепты не используют при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях на их компоненты.

Почему поднимается артериальное давление и зависит ли оно от времени суток?

Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».

Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

• нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
• эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
• гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
• нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.

Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

Предлагаем ознакомиться: Какой чай можно пить при высоком давлении

Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.

Массаж

Чтобы улучшить периферический кровоток, массаж рекомендовано проводить 1-2 раза в сутки. Основные приемы – похлопывание, растирание, поглаживание.

Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, остеомиелите, тромбозе сосудов.

Упражнения

Систематические занятия лечебной физкультурой и спортом способствуют нормализации АД. Физическую нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно. При выполнении упражнений необходимо следить за общим состоянием.

Популярные упражнения:

1. Скандинавская ходьба.
2. Диафрагмальное дыхание — животом.
3. Поднятие ног в положении лежа.
4. Приседания. На вдохе руки поднимать вверх, на выдохе – вниз.
5. Напряжение и расслабление ягодичных мышц в положении сидя на полу.
6. Бег без отрыва носков от пола.

Помогут нормализовать состояние занятия йогой и дыхательной гимнастикой.

Профилактика

Превентивные мероприятия рекомендованы пациентам любого возраста. Профилактика гипертонии включает:

1. Ведение здорового образа жизни: адекватный режим труда и отдыха, закаливание, умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
2. Правильное питание: частый прием пищи дробными порциями, исключение вредной пищи — жареных, жирных, пряных блюд. Необходимо включить в рацион каши, нежирное мясо, фрукты и овощи как в свежем, так и в отварном виде. Рекомендовано обильное питье — до 1,5 л. воды в день. С целью профилактики отеков – исключить или ограничить добавление соли в блюда.
3. Уменьшение стрессовых факторов.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Борьба с избыточной массой тела.

Даже если у вас отсутствуют какие-либо жалобы, чтобы не пропустить начало развития артериальной гипертензии, необходим регулярный контроль показателей давления. На ранней стадии возможно лечение без использования медикаментозных средств.

Что делать?

Если отклонения носят временный характер, то врачебное вмешательство не требуется. Конечно же, при появлении такой проблемы на регулярной основе, необходимо отправиться на консультацию к терапевту и обследоваться.

Если скачки артериального давления связаны с каким-либо серьезным заболеванием, то нужно пройти курс терапии, который направлен на избавление от патологии. После того как первопричина будет устранена, показатели давления приходят в норму.

При редком проявлении под влияние внешних факторов можно использовать подручные методы и средства для снижения пульсового давления в домашних условиях. Среди них:

• употребление нескольких капель настойки валерианы, разведенных с водой;
• употребление таблетки нитроглицерина;
• прогулка на свежем воздухе;
• вращательные движения головой из одной стороны в другую;
• высоко поднятые ноги;
• упражнения для плечевого пояса.

Обычно этих мероприятий бывает достаточно, чтобы устранить пульсовую гипертензию.

Самомассаж

Массаж или самомассаж воротничковой зоны способен нормализовать давление. Процедура способствует эффективному разогреву мышц и усилению кровообращения в шейном отделе позвоночника. В результате, кровь хорошо поступает в головной мозг, проходят головные боли.

Техника выполнения:

• начинается с легких поглаживаний и растираний мышц по обеим сторонам от позвоночника;
• далее интенсивность постепенно прибавляется и выполняется разминание мышц;
• в конце обязательно выполняются разглаживания.

Оптимальная длительность каждого сеанса 15 минут.

Медикаменты

Медикаментозные средства подбирает только врач после опроса пациента и его тщательного обследования. Самостоятельно их употребление недопустимо, чтобы не спровоцировать осложнений. Это могут быть:

1. Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Метиоприл, Энам, Эналаприл, Беназеприл). Они блокируют ферменты, при помощи которых образуется активный ангиотензин. Противопоказания: беременность и период лактации, почечная недостаточность.
2. Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазе?