Болит голова давление при беременности
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
Видео: Что делать при головной боли в затылке
Источник
Почти каждая женщина (девушка) увидев две полоски на тесте и подтвердив, что она все-таки беременна, начинает, чуть ли не плакать от столь огромного счастья и такой (пока что маленькой) радости.
Но, чаще всего, это только в начале, а потом в большинстве случаев, начинаются такие, не столь приятные вещи, как токсикоз (тошнота и рвота), отечность ног, отеки на лице, переедание или наоборот же голодание и недоедание употребляемой пищи, в последствие чего начинается сильное головокружение и частые головные боли, которые мучают изо дня в день, не давая покоя беременной женщине (девушке).
Вот о головных болях сегодня, как раз, и пойдет речь ниже.
В связи с чем возникают головные боли во время беременности?
Головная боль – это самое обычное явление во время «интересного положения» у двадцати процентов женщин по всей России. Чаще всего головные боли не предоставляют опасности для женского организма и ее будущего ребенка, но надоедают мучительными приступами.
Для того чтобы не навредить будущему малышу, женщины, чаще всего, терпят мучения и головные боли, не употребляя никаких болеутоляющих лекарственных препаратов и не предпринимая никаких мер для устранения головной боли.
Почему болит голова при беременности? Описания и определения симптомов, а также выявление разнообразных причин мучительных головных болей и их устранение:
- Приступы мигрени – это неврологическое заболевание, которое сопровождается наиболее частыми мучительными головными болями только в одной половине головного полушария мозга при отсутствии разнообразных травматизаций, инсультов и мозговых опухолей. Также такой недуг, чаще всего, передается генетическим путем, потому и все его «прелести» можно оценить во время «интересного положения». И наоборот же, если приступы мигрени мучили еще за долгое время до планирования беременности, то во время «интересного положения» приступы мигрени «отойдут» в сторону и можно будет спокойно отдохнуть, но после рождения киндера приступы мигрени будут снова «радовать» своим присутствием, что не совсем-то и радует представительниц женского пола. Чаще всего приступы мигрени будут приходить во время переутомления, во время стрессовых ситуаций, во время шумных разговоров, и, слишком долгоиграющей и громкой музыки, а так же во время смены климатических условий;
- Головная боль, напряжения (информация о данном диагнозе описана ниже);
- Травматизация головы и шеи (несчастные случаи, ДТП (дорожно-транспортные происшествия), аварии, падения, сильные удары головой, драки, физическое насилие, нападения);
- Разнообразные инфекции и патологии (воспалительные процессы, патологии ЛОР, гайморит, синуситы, фронтиты, этмоидиты, сфеноидиты и все в этом духе);
- Сосудистые нарушения (нарушения мозгового кровообращения). Симптомы: давящая головная боль, парестезии, головокружение, паралич, парезы, экстрапирамидные расстройства (изменение мышечного тонуса), расстройства чувствительности (боли), нарушение координации движений, эпилептические припадки и так далее;
- Артериальная гипертензия – это повышенное артериальное давление (АД). Для того чтобы отличить норму артериального давления от патологии, рекомендуется выделить измерения нижнего и верхнего давления в миллиметрах ртутного столба:
- Оптимальное артериальное давление – ниже ста двадцати на восемьдесят (120/80);
- Нормальное артериальное давление – ниже ста тридцати пяти на восемьдесят пять (135/85);
- Нормальное пороговое до повышения артериального давления – сто тридцать девять на восемьдесят девять (139/89).
Три степени артериальной гипертензии: первая степень – сто сорок (сто пятьдесят девять) на девяносто (девяносто девять) 140 (159)/90 (99); вторая степень – сто шестьдесят (сто семьдесят девять) на сто (сто девять) 160 (170)/100 (109); третья степень – выше ста восьмидесяти на сто десять 180/110;
- Невралгия – это патологическое состояние, которое прогрессирует, поражая определенные отделы периферических нервов. Симптомы невралгии: острые боли во всей протяжности нервных волокон. Причины возникновения невралгии: опухоль; подагра; травматизация шеи и шейных позвонков; переохлаждение затылочной зоны; переохлаждение лица; атеросклероз; гайморит; кариес; пульпит; остеохондроз; наличие межпозвоночных грыж; травматизация поясницы; переломы костей таза и переломы бедренных костей; переохлаждение ягодиц, поясницы и бедер; повышенная физическая нагрузка на поясницу, гиподинамия, ожирение, беременность, наличие воспалительных процессов и инфекции в области малого таза, туберкулез, грипп, парагрипп, аллергии, нарушенный метаболизм, употребление алкогольных напитков в больших количествах, склероз, сахарный диабет и так далее;
- Повышенное артериальное давление;
- Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это нарушение функциональности определенных органов (чаще всего это нарушение функциональности сердца и сосудов головного мозга, так далее).
Диагноз «Головная боль напряжения (ГБН)». Что это такое и как с этим бороться во время беременности?
Головная боль напряжения (ГБН), либо тензионная головная боль напряжения – это такой вид головной боли, который чаще всего встречается в России. Около семидесяти процентов людей уже успели столкнуться с данным диагнозом ГБН.
Головная боль напряжения (ГБН) никак не связана с травмами головы (например, сотрясение головного мозга. Симптомы могут быть разные: ноющая, тупая, монотонная, сдавливающая и сжимающая боль.
Такая боль, а точнее такое ощущение, чаще всего, сказывается на обоих полушариях головного мозга. Что касаемо лечения такой головной боли напряжения (ГБН) во время беременности, стоит принимать нурофен (ибупрофен).
Болит голова при беременности, что делать и какими способами бороться, чтобы не навредить матери и будущему ребенку?
- Рекомендуется выпить стакан теплого отвара из трав (мелисса, мята, ромашка и шиповник). При пониженном артериальном давлении всегда помогает горячий, крепкий и сладкий чай;
- Спать рекомендуется в тщательно проветренной комнате, в полной тишине и в полнейшей темноте;
- Ароматерапия и иглоукалывание, но это все только по рекомендациям/консультациям врачей;
- Для облегчения головных болей желательно попросить кого-нибудь из близких друзей, родственников сделать расслабляющий массаж головы круговыми движениями, начиная с височной зоны и спускаясь подушечками пальцев к шее, продолжая выполнять круговые движения;
- Накладывать водный компресс рекомендуется именно на те участки головы, где присутствуют очаги ноющей, мучительной и давящей головной боли;
- Для облегчения симптомов головной и давящей боли необходимо помыть голову теплой и приятной водой;
- Наложить на голову компресс из капустных листьев;
- Рекомендуется обвязать голову шарфом (потуже);
- При очаговых болях в голове рекомендуется приложить компресс изо льда на височную или затылочную зону головы.
Болит голова при беременности. Что необходимо выпить из лекарственных препаратов и что пить напрочь противопоказано?
Если с мучительной головной болью все-таки не удалось справиться, то придется применить всеми проверенные способы. Не стоит забывать и о том, что не все препараты допустимы во время «интересного положения», так что сначала придется «бежать» к врачам за консультацией.
Ведь снимая симптомы головной боли самостоятельно, вряд ли получится избавиться от причины мучительной головной боли. В таких случаях можно принимать лекарственный препарат парацетамол, так как он не может навредить здоровью матери и будущему ребенку.
Рекомендуется помнить, что даже перед тем, как принять парацетамол, нужно в обязательном порядке идти к врачам на консультацию, так как у данного препарата тоже имеются допустимые и недопустимые дозы.
Если имеется пониженное артериальное давление во время мучительных головных болей, то можно выпить Панадол Экстра, так как данный лекарственный препарат содержит кофеин, который с легкостью взбодрит и облегчит симптомы головной боли.
Прием нурофена (ибупрофена) разрешается только до тридцатой недели беременности. Также «уничтожить» мучительную головную боль поможет всего лишь одна таблетка но-шпы.
Ни в коем случае не рекомендуется принимать все ниже перечисленные лекарственные препараты от ноющей, сдавливающей и мучительной головной боли, а именно:
- Цитрамон, Цитрапар. Список побочных эффектов: повышение кровоточивости;
- Аспирин. Побочные эффекты: желудочно-кишечные кровотечения и так далее;
- Спазмалгон. Побочные эффекты: рвота и головокружение; Баралгин. Побочные эффекты: расстройства пищеварения и головная боль, Спазман, Анальгин. Побочные эффекты: головная боль, лихорадка, головокружение и так далее;
- Лекарственные препараты, которые содержат Триптан, с легкостью могут вызвать прерывание беременности, так что на данном этапе стоит, хотя бы немного, прислушаться к советам.
Почему же болит голова при беременности на ранних сроках и что рекомендуется делать в данной ситуации?
Чаще всего мучительная ноющая и сдавливающая головная боль при «интересном положении» женщины/девушки на ранних сроках заключается в том, что идет гормональная перестройка всего женского организма и адаптация всего организма, плюс ко всему, привыкание к такому положению и подготовка организма к последующим нагрузкам на весь организм в целом.
Также мучительные и сдавливающие головные боли могут свидетельствовать и о том, что у женщины/девушки присутствуют неврологические заболевания, о чем описывалось в данной статье чуть выше.
В таком случае, рекомендуется обратиться к следующим, перечисленным ниже, врачам, а именно: к невропатологу, гинекологу, терапевту и психотерапевту, так как причинами вполне может быть множество стрессовых ситуаций, что в последствие дает нагрузку на нервную систему и на общее состояние беременной женщины/девушки.
В дальнейшем, все это сопровождается: агрессией, апатией, депрессией, психическими расстройствами и все в этом духе.
Советуем к прочтению: Отекают пальцы рук при беременности, Гибискус при беременности, Герпес при беременности
Также, голова при беременности может болеть и из-за того, что у матери присутствует огромнейшее желание переделать все-все домашние дела и заботы дома, а именно: генеральная уборка, мытье посуды, стирка, глажка белья и все в этом духе, до того, как родится ребенок.
В такие моменты совсем не рекомендуется перетруждаться, а нужно всего лишь просто немного расслабиться и отдохнуть, но можно и помедитировать дома или на природе, либо сходить на расслабляющую йогу для беременных или на любые другие занятия для того, чтобы расслабиться беременной женщине/девушке.
Головные сдавливающие, ноющие и мучительные боли вполне могут присутствовать при эмоциональном, физическом и умственном перенапряжении.
Это вполне может быть некомфортное положение тела во время выполнения каких-то определенных физических нагрузок, либо нагнетающая обстановка. чтобы устранить мучительную головную боль в таких ситуациях, рекомендуется полноценный отдых (полное расслабление и спокойствие, ароматные ванны, массажи расслабляющие и так далее).
Во время «интересного положения» происходит перестройка функциональности всех систем женского организма, так как увеличивается объем крови, повышается венозное и артериальное давление, изменяется проницаемость стенок сосудов.
Также результатом головных мучительных и давящих болей во время «интересного положения» могут вполне стать следующие условия и причины:
- Резкая смена климатических условий и атмосферного давления (переезд с Северных широт в Южные широты);
- Нагрузка на глаза и перенапряжение (частое времяпровождение за компьютером, телевизионными программами и бесполезное «тыканье» в смартфоны, работа с документами, где все написано мизерным шрифтом);
- Стрессовые ситуации (конфликты с родными, близкими, а так же конфликты на работе и с окружающими людьми, сопровождающиеся агрессией, депрессией, апатией и так далее);
- Остеохондроз (сдавленность сосудов шеи и шейных позвонков);
- Недостаточно глюкозы в женском организме (частое воздержание от сахара, шоколада и тому подобное);
- Недоедание или голодание во время «интересного положения», боясь набрать несколько лишних килограмм;
- Ожирение (лишний вес) во время всей беременности;
- Артериальное давление (повышенное или пониженное артериальное давление) во время беременности – гипертония и гипотония;
- Гормональная перестройка всего женского организма во время «интересного положения».
Так же в последнее время участились случаи появления мозговых опухолей у женщин/девушек во время наступления беременности.
С такой проблемой можно легко справиться и в кратчайшие сроки, если вовремя выявить данную ситуацию, обратившись к врачам за консультацией, предотвратив и не усугубив столь неприятнейшую проблему.
Чаще всего в таких случаях делают операцию, а именно: кесарево сечение. Поэтому если головная мучительная боль начала беспокоить беременную женщину/девушку ежедневно или совсем участилась, то в обязательном порядке нужно срочно «бежать» к врачам за консультацией и рекомендациями для того, чтобы не усугублять сложившуюся ситуацию или просто избавить себя, родных и близких от напрасных страхов.
Головная боль при беременности. В каких случаях необходима скорая помощь?
Преэклампсия – это то самое состояние, которое характеризуется артериальным давлением (пониженным или повышенным артериальным давлением) и большим количеством белка в моче. Чаще всего такие симптомы возникают на последних сроках беременности.
Список всех предрасполагающих факторов преэклампсии:
- Многоплодная беременность;
- Многоводие;
- Беременность совсем молодых девушек (до шестнадцати лет);
- Беременность в возрасте от сорока лет и выше;
- Первая беременность;
- Артериальная гипертония, которая присутствовала у женщины/девушки еще до беременности;
- Случаи преэклампсии у родственниц по первой линии (родные сестры, мать, бабушка);
- Сахарный диабет;
- Ожирение (присутствие избыточного веса);
- Болезни почек и надпочечников.
Список рекомендаций по лечению преэклампсии:
- Во-первых, необходима диета, в которой рекомендуется ограничить большое употребление соли, разнообразных жиров и огромное количество жидкости (воды);
- Во-вторых, необходимо постоянно контролировать артериальное давление (АД);
- В-третьих, рекомендуется назначить гипотензивную терапию (применение лекарственных препаратов для лечения артериальной гипертензии);
- В-четвертых, рекомендуется назначить магнезиальную терапию (введение сульфата магния внутривенно струйно, либо капельно внутривенно, рассчитывая дозу и исходя из общей клинической картины беременной женщины/девушки).
Необходимо срочно обращаться к врачам в последующих неприятных ситуациях:
- Во-первых, когда головная боль при беременности сопровождается тошнотой, отеками ног и лица, а также повышенным артериальным давлением (гипертонией);
- Во-вторых, когда уже не помогают никакие средства и лекарственные препараты при борьбе с мучительной и сдавливающей головной болью во время беременности;
- В-третьих, когда происходят судороги, онемение, а так же снижается чувствительность всех конечностей;
- В-четвертых, когда происходит значительное нарушение слуха, нарушение зрения и нарушение речи.
- В-пятых, когда головная и давящая боль сопровождает беременную женщину/девушку, начиная с самого утреннего пробуждения и «преследуя» ее весь оставшийся день.
Как и чем избавиться от мучительной и давящей головной боли при вышеперечисленных симптомах?
Не рекомендуется все так же забывать о качественном, хорошем и полноценном отдыхе, не нужно забывать высыпаться (спать по восемь или двенадцать часов в сутки), а также о правильном и здоровом питании.
Что касаемо сна, так он должен длиться восемь часов, а лучше двенадцать. Перед тем как запланировать беременность, необходимо выявить все свои хронические заболевания, устранить их и провести профилактику, чтобы весь период беременности протекал намного проще и спокойнее, да и для того, чтобы роды прошли успешно.
Также причинами для развития приступов мигрени при беременности является употребление определенных продуктов. Если ежедневно в течение всей беременности вести дневник рациона правильного и здорового питания, то можно с легкостью выявить, какие все-таки продукты являются причиной развития приступов мигрени.
Как только причина давящей головной боли будет полностью выявлена, рекомендуется незамедлительно устранить данные продукты питания.
Какие продукты питания могут стать причиной мучительных головных болей у женщины во время беременности? Вся информация об этом представлена ниже.
Одной из причин головных болей у женщины/девушки во время «интересного положения» могут стать пороки питания, а именно:
- Во-первых, неправильные диеты и последствия от них (эмоциональная и нервная неустойчивость);
- Во-вторых, нарушение пищеварения, из-за последствий несбалансированного и неправильного питания (запоры или медвежья болезнь – диарея);
- В-третьих, в последствие ограничения питания понижается уровень сахара в крови;
- В-четвертых, регулярное употребление продуктов, в которых содержатся химические вещества, способные вызывать мучительную и давящую головную боль, сопровождающаяся еще и ужаснейшей тошной (консерванты, красители, Е-951, разнообразные сахарозаменители и все в этом роде).
Также вещества под названием тирамин, фенилэтиламин и амины способны вызвать головную боль. Чрезмерное употребление красного вина и других разнообразных алкогольных напитков, кофеин (чай, шоколад, какао) вызывают мучительные и ноющие боли в голове.
Есть информация и о том, что головную и ноющую боль вызывают хлорид натрия и нитрит натрия – sodium nitrite(Е-250) одним словом «краситель».
Данные химические вещества содержатся в хот-догах и в других разнообразных продуктах, содержащих переработанное мясо и колбасные изделия. Потому и не рекомендуется часто употреблять колбасные и мясные изделия женщинам/девушкам во время «интересного положения».
Таким образом, если соблюдать все вышеописанные рекомендации, правила и советы правильного и здорового питания, рекомендации и советы по устранению и «уничтожению» мучительных, сдавливающих и ноющих головных болей у женщин/девушек во время «интересного положения», то весь период беременности будет проходить с приятной легкостью, без лишних затрат на лекарства, траты времени и своих нервов.
Сегодня, наверняка, многие женщины/девушки, а именно: будущие мамы своих малышей, узнали о том, что нужно делать для того чтобы не болела голова, во время столь «интересного положения», а так же какие лекарственные препараты необходимо принимать и какие применять меры при головной ноющей, сдавливающей и мучительной боли во время всей беременности.
Самое главное – это со всей серьезностью, ответственно и с глубоким уважением отнестись к себе любимой, будущему ребенку, своему здоровью и здоровью киндера для того, чтобы в дальнейшем было меньше хлопот.
Надеемся у вас не будет неприятных забот с ребенком, и ваш малыш вырастит крепким, здоровым, умным и красивым человеком с большой буквы.
Мы хотим, чтобы каждая мама, только радовалась за своего ребёнка и его успехи, и была счастлива за то, что вырастила достойного члена общества. Поэтому помните, что одним из составляющих нормального воспитания, является необходимость оберегать себя и своего любимого малыша.
Источник