Болит голова дергается веко

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Подергивание века – это не что иное, как сокращение глазной круговой мышцы. Чаще всего дергается верхнее веко. Реже происходит подергивание нижнего. Причины могут быть самыми разными. От простых, таких как усталость, до очень серьезных и связанных с заболеваниями, которые требуют лечения.

Источник: https://yandex.ru/images

Самые частые причины

Стресс и усталость являются наиболее частыми причинами непроизвольного подергивания век. Самый простой способ избавиться от этой проблемы – выспаться или отдохнуть. Если проблема случается часто, стоит подумать об изменении образа жизни, чтобы избежать повышенных нагрузок.

Алкоголь и кофе. Подергивание века также может быть признаком передозировки стимуляторов, таких как алкоголь или кофе. Избыток кофе способствует мышечному тремору, непроизвольным сокращениям. Рекомендуется исключить кофе на некоторое время или хотя бы сократить количество выпиваемых чашек.

Дефицит магния, калия, кальция, витамина В1. Очень частой причиной мышечного тремора является дефицит микроэлементов, таких как магний, калий, кальций или витамин В1. Дефицит магния может также проявляться в виде спазмов других мышц, нервных расстройств, онемения или замерзания ног и рук.

Почему немеют пальцы рук

При дефиците кальция также могут беспокоить подергивания мышц лица. Наблюдаться проблемы с захватом рук, нервные расстройства.

Дефицит калия обычно проявляется аритмией сердца и расстройствами настроения.

Топ 10 продуктов, богатых калием

Если не хватает витамина B1, в первую очередь, могут наблюдаться проблемы с памятью и концентрацией.

Подергивание века также может быть вызвано:

• Раздражением роговицы при работе за компьютером, от просмотра телевизора или смартфона;
• Аллергическим конъюнктивитом;
• Офтальмологическими заболеваниями, например, такими как блефарит, эрозия роговицы, синдром сухого глаза, глаукома;
• Побочными эффектами некоторых лекарств.

Другие причины

Иногда подергивание века может быть симптомом неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз, паралич лицевого нерва, синдром Туретта, дистония или спазм лица. Если дергание века длится около недели и сохраняется, обратитесь к специалисту. Также стоит обратиться к врачу при появлении таких симптомов, как:

• Спазмы глазных мышц с сопутствующими подергиваниями или спазмами других мышц лица, шеи или других частей тела;
• Опущенное веко;
• Спонтанное закрытие глаза или сдавливание век;
• Нарушение зрения;
• Регургитация век;
• Глазная боль;
• Слезотечение;

• Покраснение глаз;
• Жжение в глазах;
• Появление точек в глазах;
• Кровотечение;
• Болезненные судороги в других частях тела;
• Учащенное сердцебиение;
• Паралич лицевого нерва (деформации лица, асимметрия);
• Отвисший угол рта;
• Неконтролируемые нервные тики лица;
• Болезни системы кровообращения;
• Заболевания пищеварительной системы;
• Болезни мочевыводящих путей;
• Парестезия – сенсорные нарушения;
• Головокружение.

Что делать

Лечение подергивания век зависит от причины и симптомов. Наиболее распространенными причинами являются стресс или недостаток сна, которые легко устраняются изменениями образа жизни.

Частой причиной подпрыгивания века также является дефицит питательных микроэлементов: магния, калия или витамина В. Их недостатки легко восполняются естественным путем. Магний содержится в семенах тыквы, гречихе и бананах. Имейте в виду, что дефицит магния может быть результатом чрезмерного употребления кофе, черного чая и алкоголя. Эти стимуляторы должны быть исключены.

20 веских причин съесть банан

При необходимости также можно проконсультироваться с врачом о приеме в виде добавок или витаминных комплексов.

Если причиной подергивания века является конкретное заболевание, врач подберет подходящее лечение.

Что еще почитать:

7 признаков того, что у вас может быть дефицит магния

Синдром сухого глаза что это такое и что делать

Ячмень на глазу что делать и насколько опасна эта инфекция

Почему с похмелья болит голова

Отчего возникает сухость в носу как избавиться и чем увлажнить

Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Если вы считаете,что кому-то из ваших друзей и знакомых будет интересна эта статья, поделитесь ссылкой.

Почти все внезапные подергивания века доброкачественны, то есть не сигнализируют о серьезной медицинской проблеме. Очень редко судороги говорят о нарушении мозговой деятельности или нервном расстройстве. Но игнорировать проблему не стоит. Возможно, это сигнал организма о том, что пора изменить привычный образ жизни.

Дергается глаз — что происходит?

Подергивание века — непроизвольный и повторяющийся спазм мышцы в складках кожи около глаз. Микросудороги обычно происходят ежесекундно в течение минуты или двух. Они могут повторяться несколько дней, а потом исчезать на длительное время.

Почему дергается веко? Все дело в электрических импульсах мозга, которые ошибочно заставляют нейроны активироваться. Клетки мозга отдают сигнал в мышцы, окружающие глаз, где находятся самые чувствительные нервные окончания — таким образом, происходят подергивания век. Большинством людей эти судороги ощущаются, как нежный рывок, не поддающийся контролю. В единичных случаях происходят достаточно сильные спазмы, вследствие которых глаз закрывается полностью.

В медицине это явление получило название «блефароспазм». Офтальмологическая статистика утверждает, что судороги в два раза чаще поражают женщин. В зоне риска люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. Подергивания век могут наблюдаться и у детей младшего школьного и дошкольного возраста.

Почему начало дергаться веко: распространенные причины неприятного синдрома

Обычно, присмотревшись внимательней к повседневному образу жизни, можно определить, почему дергаются веки глаз. Рассмотрим наиболее вероятные причины этого явления:

1.    Стресс. Люди по- разному реагируют на неожиданные ситуации, неблагоприятные жизненные условия. Кто-то может покричать, повздорить, разбить тарелку, а кто-то копит все эмоции внутри и не дает им выхода. Последние, чаще всего, становятся жертвами нервного тика. В этом случае глазные судороги являются результатом психологической проблемы.

2.    Проблемы со сном. Если человек испытывает расстройство сна, то рано или поздно это закончится нервным перенапряжением. Появление судорог век может говорить о том, что резервы организма исчерпались и ему необходим качественный отдых. Человек, полноценно не спящий длительное время, начинает интенсивно стареть, физиологические и умственные процессы замедляются. Отсутствие реакции на телесные сигналы может привести к нервному срыву, депрессии, ослаблению иммунитета.

3.    Кофеин. Переизбыток кофеина в организме приводит к излишнему возбуждению мозга, слишком интенсивной физической активности, бессоннице. Не стоит забывать, что кофеин это алкалоид (то есть наркотик), влияющий на нейрональную активность мозга и энергетический обмен в организме. Человек, употребляющий много этого вещества, перестает чувствовать свою усталость, в то время как мозг испытывает перенапряжение. Кофеин содержится не только в кофе, но и в какао, кока-коле, шоколаде, некоторых лекарствах, черном и зеленом чае.

4.    Алкоголь. Почему дергаются веки у пьющих людей? Человек, злоупотребляющий алкоголем, убивает тормозные процессы в своём мозге. Самые простые обыденные ситуации становятся источником стресса и раздражения. Считается, что появление глазного тика говорит о развитии серьезной алкогольной зависимости и разрушении нервной системы.

5.    Перенапряжение зрительного нерва и сухость глаз. Как правило, эти два фактора связанны с трудовой деятельностью человека. Многочасовая работа за компьютером или производственные операции, выполнение которых сопровождается постоянным напряжением зрения, могут спровоцировать  переутомление глаз. Вдобавок к этому сухой от  кондиционеров и отопления воздух, излучения от компьютерных экранов, пыль и яркий свет препятствуют естественному увлажнению слизистых оболочек органов зрения. Как результат — короткие спазмы верхних или нижних век, а также головные боли и ухудшение зрения.

6.    Огрехи питания. Для полноценной работы нервной системы человеческому организму нужны такие вещества, как магний и витамины группы В. Бедный и однообразный рацион приводит к дисбалансу в обменных процессах. Часто, виной тому всевозможные длительные диеты и бедность.

7.    Контактная аллергия. Глаз —  очень чуткий орган, способный реагировать на различные аллергены в окружающей среде: пух и пыльцу растений, пыль, химические вещества, шерсть животных и даже холод. В этом случае у человека появляются нестерпимый зуд и режущие ощущения в глазах, повышенное слезотечение, опухлость и спазмы век.

8.    Коррекция зрения. Иногда приобретенные очки или линзы не подходят человеку. Это может быть связанно с неверно поставленным диагнозом или низким качеством офтальмологической продукции. Помимо подергивания век, может появиться зуд и постоянная боль  в области глаз.

Подергивание века, как симптом серьезной болезни

В небольшой доле случаев, подергивание век может говорить о развитии тяжелого заболевания. Помимо глазных судорог, эти болезни проявляются целым рядом других симптомов, среди которых:

•    глаз красный, опухший, имеет необычный внешний вид;

•    верхнее веко немного опустилось или стало асимметричным;

•    когда происходит нервный тик, веко закрывается полностью;

•    другие мышцы на лице также сокращаются во время приступа;

•    подергивания глаз продолжаются длительное время (свыше 2 недель);

•    головокружение, потеря координации движений.

Если глазной тик сопровождают дополнительные симптомы, стоит безотлагательно обратиться к офтальмологу и невропатологу, для выяснения точного диагноза. Мозговые и нервные расстройства, которые могут вызывать судороги около глаз, включают:

•    Синдром Туретта — генетически обусловленное расстройство нервной деятельности. Выявляется в детском возрасти. Болезнь сопровождается моторными, вокальными и механическими тиками. В основном легко переносится и проходит к моменту окончания полового созревания.

•    Лицевой паралич Белла — заболевание начинается резко и сопровождается односторонним сокращением мышц лица, что делает его асимметричным. Вызывается это состояние отеком лицевого нерва и обычно проходит через 2-4 недели без лечения.

•    Рассеянный склероз — аутоиммунная болезнь, поражающая всю нервную систему человека, в том числе головной и спинной мозг. Пораженные участки заменяются склеротической тканью, из-за чего нервные импульсы не всегда могут проходить по нервам. Отражаться болезнь может на речи, зрении, координации, тактильной чувствительности.

•    Болезнь Паркинсона — дрожательный паралич поражает людей преклонного возраста. Прогрессирует медленно, но не излечивается полностью, поскольку пораженные нервные клетки отмирают.  Выражается скованностью движений, тремором конечностей, характерной позой.

Узнав, почему дергается веко — устраняем причины болезни

Несмотря на то, что спонтанное подергивание век не является опасным состоянием, оно вызывает у больного психологический дискомфорт. Справиться с проблемой можно, изменив привычки, оздоровившись и научившись, справляется с негативными эмоциями. Нужно постараться:

1.    Спать не менее 7-8 часов в сутки и следить за качеством ночного отдыха. Перед сном можно совершить неспешную прогулку, проветрить помещение, выпить стакан молока.

2.    Отказаться от алкоголя и чрезмерного употребления кофе. Лучше не употреблять более 2 чашек кофе в день, а также следить за количеством выпитого чая (особенно зеленого). А от энергетиков и спиртных напитков нужно воздержаться полностью, пока судороги век не прекратятся.

3.    Есть цельные злаки и бобовые культуры, орехи. Они богаты магнием. Но поскольку магний не усваивается без кальция, не забывайте включать в сое меню молочную продукцию, рыбу, зеленые овощи и оливковое масло.

4.    Научиться справляется со стрессом. В этом помогут спорт, йога, медитация. Заряд положительных эмоций можно получить, пообщавшись с друзьями, посветив время любимому хобби или совершив путешествие.

5.    Если причиной расстройства является аллергия, необходимо минимизировать контакт с аллергеном, а также снять симптомы с помощью антигистаминных препаратов.

6.    Работая за компьютером — устраивать перерывы каждые 20 минут. В это время можно пройтись, размяться и сделать зарядку для глаз:

•    учащенно и легко поморгать в течение 2 минут;

•    с усилием зажмурится на 10 секунд, а затем широко раскрыть глаза (повторить 10 раз);

•    нарисуйте маркером точку на оконном стекле; посмотрите в окно, сконцентрируйте взгляд на отдаленном предмете, затем переведите его на нарисованную точку (повторите 10-15 раз);

•    удобно сядьте на стул, закиньте голову назад и накройте ладонями глаза так, чтобы можно было свободно моргать, но при этом свет не попадал в поле зрения; расслабитесь и подумайте о чем-то хорошем в течение 2-4 минут.

Существуют и другие медицинские способы, помогающие справится с проблемой. Если причина расстройства — психологическая травма, нервный тик лечится курсом психотерапии. При длительной бессоннице врачи прописывают препараты, помогающие восстановить сон. Если судороги спровоцировал стресс, можно попробовать лечение седативными средствами.

Несколько нестандартным, но очень эффективным способом избавится от неконтролируемых мимических судорог, являются уколы ботокса. Такие инъекции блокируют нервно-мышечную передачу мозговых импульсов. Лечебное действие этой процедуры длится 2-3 месяца.

Почему дёргается веко у ребенка

У детей хрупкая и уязвимая психика, несовершенный иммунитет, а устойчивые привычки стремительно отражаются на здоровье, поэтому нервный тик у ребенка встречается довольно часто.

К физиологическим причинам появления расстройства относятся погрешности питания, увлечение компьютерными играми, гаджетами, телевизором, чтение при плохом освещении. Спазмы окологлазных мышц могут появиться после перенесения гриппа, ангины, ветрянки, конъюнктивита. У школьников недуг могут спровоцировать переутомление, недостаток сна, умственная перегрузка.

Подергивание века у ребенка вызывают и психологические факторы: нервные потрясения, сильный стресс или испуг. Так иногда выражается невроз навязчивых движений. Спровоцировать это состояние может резкая перемена в жизни малыша (поступление в школу или детский сад), смерть близкого человека, развод родителей, постоянные конфликты в семье.

Нельзя игнорировать появление нервного тика, так как он является сигналом проблемы, рассказать о которой самостоятельно ребенок пока не может.

Так почему дергается веко? У этого расстройства может быть множество причин, начиная от стресса, пренебрежительного отношения к своему здоровью и заканчивая серьезной патологией нервной системы. Понять, что вызвало нервный тик, можно, проанализировав свой образ жизни. Устранение вредоносного фактора должно привести к полному излечению. Если же судороги учащаются, распространяются на другие мышцы лица, сопровождаются дополнительными симптомами, необходимо записаться на прием к невропатологу.