Болит голова когда ем семечки
Kakmed.com » Вопрос-Ответ
Люблю семечки подсолнечные. Не часто балуюсь, но как дорвусь, могу целый вечер щелкать. На желудок после этого не жалуюсь, но вот стала замечать, что начинает болеть голова. Если вечером за семечками, то утром голова с утра болит. Думала — показалось, но нет, точно!
Как Вы думаете, почему? И что можно сделать, чтобы не было таких последствий лузганья?
Автор: Инкогнито21.10.2014
Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.
Источник
ðÏÞÅÍÕ ÐÏÓÌÅ ÓÅÍÅÞÅË ÂÏÌÉÔ ÇÏÌÏ×Á?
2014-10-21 14:19 éÎËÏÇÎÉÔÏ
ìÀÂÌÀ ÓÅÍÅÞËÉ ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÙÅ. îÅ ÞÁÓÔÏ ÂÁÌÕÀÓØ, ÎÏ ËÁË ÄÏÒ×ÕÓØ, ÍÏÇÕ ÃÅÌÙÊ ×ÅÞÅÒ ÝÅÌËÁÔØ. îÁ ÖÅÌÕÄÏË ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÎÅ ÖÁÌÕÀÓØ, ÎÏ ×ÏÔ ÓÔÁÌÁ ÚÁÍÅÞÁÔØ, ÞÔÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á. åÓÌÉ ×ÅÞÅÒÏÍ ÚÁ ÓÅÍÅÞËÁÍÉ, ÔÏ ÕÔÒÏÍ ÇÏÌÏ×Á Ó ÕÔÒÁ ÂÏÌÉÔ. äÕÍÁÌÁ – ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ, ÎÏ ÎÅÔ, ÔÏÞÎÏ!
ëÁË ÷Ù ÄÕÍÁÅÔÅ, ÐÏÞÅÍÕ? é ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ÔÁËÉÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÌÕÚÇÁÎØÑ?
âÏÌÉÔ ×ÓÑ ÇÏÌÏ×Á, ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ?
2014-10-22 16:01 éÎËÏÇÎÉÔÏ
õ ÍÅÎÑ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÞÁÓÔÏ. âÏÌØÛÅ ÉÌÉ ÍÅÎØÛÅ, ÎÅÄÏÌÇÏ ÉÌÉ ÄÏÌÇÏ.
úÎÁÀ, ÞÔÏ ÇÏÌÏ×ÎÕÀ ÂÏÌØ ËÌÁÓÓÉÆÉÃÉÒÕÀÔ ÐÏ ÐÒÉÞÉÎÁÍ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ: ÍÉÇÒÅÎØ, ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÑ, ÓÔÒÅÓÓ. çÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ × ÒÁÚÎÙÈ ÞÁÓÔÑÈ: Ó ÏÄÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÅ ÇÏÌÏ×Ù, ÐÕÌØÓÉÒÕÅÔ × ÚÁÔÙÌËÅ, ÓÖÉÍÁÅÔ, ËÁË ÏÂÒÕÞ. ðÏÔÏÍÕ É ÌÅÞÅÎÉÅ ÒÁÚÎÏÅ.
á ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ, ÅÓÌÉ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØÓÑ Ó ÕÞÁÓÔËÏÍ ÂÏÌÉ – ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÷óñ ÂÏÌÉÔ…?
÷ÌÉÑÅÔ ÌÉ ÍÁÒÉÈÕÁÎÁ ÎÁ ÉÎÔÅÌÌÅËÔ ÐÏÄÒÏÓÔËÁ É ÅÇÏ ÏÔÍÅÔËÉ ÎÁ ÜËÚÁÍÅÎÁÈ? å×ÒÏÐÅÊÓËÉÅ Ó×ÅÔÉÌÁ ÓÏÍÎÅ×ÁÀÔÓÑ
2014-10-22 22:13 çÅÏÒÇÉÊ
÷ ÈÏÄÅ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÍÁÓÛÔÁÂÎÏÇÏ ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÁ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌÉ ÉÚ ÷ÅÌÉËÏÂÒÉÔÁÎÉÉ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÌÉ, ÞÔÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ËÏÎÏÐÌÉ ÐÏÄÒÏÓÔËÁÍÉ ×ÒÅÍÑ ÏÔ ×ÒÅÍÅÎÉ (×ÅÞÅÒÉÎËÉ, ÐÉËÎÉËÉ É Ô.Ð.) ÎÅ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÕÈÕÄÛÅÎÉÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÅÊ Ë ÏÂÕÞÅÎÉÀ É ÉÎÔÅÌÌÅËÔÕÁÌØÎÏÊ ÒÁÂÏÔÅ, ÏÄÎÁËÏ ÔÅ “ÔÉÎÙ”, ËÔÏ ËÕÒÉÔ “ÔÒÁ×Õ” ÞÁÓÔÏ É ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ, ÓÄÅÌÁ× ÅÅ ÞÁÓÔØÀ Ó×ÏÅÊ ÐÏ×ÓÅÄÎÅ×ÎÏÓÔÉ, × 16-ÌÅÔÎÅÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÈÕÖÅ ÒÅÛÁÀÔ ÚÁÄÁÞÉ ÎÁ ÜËÚÁÍÅÎÁÈ.
äÁÎÎÙÅ ×Ù×ÏÄÙ ÓÄÅÌÁÎÙ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÐÒÏÇÒÁÍÍÙ “äÅÔÉ 90-È”, ÐÒÏ×ÏÄÉ×ÛÅÊÓÑ × ÇÏÒÏÄÅ âÒÉÓÔÏÌÅ É ÏËÒÅÓÔÎÏÓÔÑÈ (ÂÙ×ÛÅÅ ÇÒÁÆÓÔ×Ï üÊ×ÏÎ). ÷ ÅÅ ÈÏÄÅ ÍÅÄÉËÉ ÒÁÚÎÙÈ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÓÔÅÊ ÓÌÅÄÉÌÉ ÚÁ ÒÁÚ×ÉÔÉÅÍ É ÓÏÓÔÏÑÎÉÅÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÁÎÇÌÉÊÓËÏÊ ÍÏÌÏÄÅÖÉ 1991-92 ÇÏÄÏ× ÒÏÖÄÅÎÉÑ — ×ÓÅÇÏ 2235 ÍÁÌØÞÉËÏ× É ÄÅ×ÏÞÅË. äÏËÌÁÄ Ï ×ÌÉÑÎÉÉ ËÁÎÎÁÂÉÓÁ ÎÁ ÕÍÙ ÎÅÄÏÒÏÓÌÅÊ Ó áÌØÂÉÏÎÁ ÂÙÌ ÐÒÅÚÅÎÔÏ×ÁÎ ÎÁ ÅÖÅÇÏÄÎÏÍ ËÏÎÇÒÅÓÓÅ ÎÅÊÒÏÐÓÉÈÏÆÁÒÍÁËÏÌÏÇÏ× å×ÒÏÐÙ, ÓÏÓÔÏÑ×ÛÅÍÓÑ × âÅÒÌÉÎÅ.
ëÏÜÆÆÉÃÉÅÎÔ ÉÎÔÅÌÌÅËÔÁ (IQ) Õ ×ÚÑÔÏÊ ÎÁ ËÁÒÁÎÄÁÛ ÍÏÌÏÄÅÖÉ ÏÐÒÅÄÅÌÑÌÉ × ×ÏÚÒÁÓÔÅ 8 ÌÅÔ, Á ÚÁÔÅÍ — × 15-ÔØ, ÐÏÌØÚÕÑÓØ ÈÒÅÓÔÏÍÁÔÉÊÎÏÊ ÍÅÔÏÄÉËÏÊ äÁ×ÉÄÁ ÷ÅËÓÌÅÒÁ. ó×ÅÄÅÎÉÑ Ï ÜËÚÁÍÅÎÁÃÉÏÎÎÙÈ ÂÁÌÌÁÈ ÔÙÓÑÞ ÛËÏÌØÎÉËÏ× ÕÞÅÎÙÅ ÐÏÞÅÒÐÎÕÌÉ ÉÚ ÏÂÝÅÂÒÉÔÁÎÓËÏÊ ÂÁÚÙ ÄÁÎÎÙÈ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, × 15-ÌÅÔÎÅÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ×ÓÅ ÕÞÁÓÔÎÉËÉ ÂÒÉÓÔÏÌØÓËÏÊ ÐÒÏÇÒÁÍÍÙ ÚÁÐÏÌÎÉÌÉ ÁÎËÅÔÙ Ï Ó×ÏÅÍ ÏÔÎÏÛÅÎÉÉ Ë ÍÁÒÉÈÕÁÎÅ, × Ô.Þ. Ï ÞÁÓÔÏÔÅ ÂÁÌÏ×ÓÔ×Á ÏÎÏÊ, ÅÓÌÉ ÔÁËÏ×ÏÅ ÉÍÅÌÏ ÍÅÓÔÏ.
ðÒÉÍÅÎÉ× ÓÔÁÔÉÓÔÉÞÅÓËÉÊ ÍÅÔÏÄ ÒÅÇÒÅÓÓÉÏÎÎÏÇÏ ÁÎÁÌÉÚÁ, ÜËÓÐÅÒÔÙ ÎÁÂÌÀÄÁÌÉ ÚÁ ÔÅÍ, ËÁË ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ËÏÎÏÐÌÉ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ É ÎÁ ÉÎÔÅÌÌÅËÔÕÁÌØÎÙÅ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÉ ÐÏÄÒÏÓÔËÏ× × ÃÅÌÏÍ, É ÎÁ ÉÈ ÔÁÌÁÎÔ Ë ÏÓ×ÏÅÎÉÀ ÛËÏÌØÎÙÈ ÎÁÕË.
éÓÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌÉ ×ÙÄÅÌÉÌÉ Ä×Á ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÎÀÁÎÓÁ. ÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÎÁÒËÏÔÉÞÅÓËÏÊ ËÏÎÏÐÌÉ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÁÓÓÏÃÉÉÒÕÅÔÓÑ Ó ÐÏÎÉÖÅÎÎÏÊ ÉÎÔÅÌÌÅËÔÕÁÌØÎÏÊ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌØÎÏÓÔØÀ. îÏ ËÏÇÄÁ ÕÞÅÎÙÅ ÏÔÂÒÏÓÉÌÉ ÔÁËÉÅ “ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÉÅ” ÌÀÂ×É Ë ÍÁÒÉÈÕÁÎÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ ÓÒÅÄÉ ÍÏÌÏÄÅÖÉ, ËÁË ÒÁÓÐÉÔÉÅ ÓÐÉÒÔÎÏÇÏ, ËÕÒÅÎÉÅ ÔÁÂÁËÁ É ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÄÒÕÇÉÈ ÎÁÒËÏÔÉËÏ×, ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ÞÔÏ ÓÁÍÁ ÐÏ ÓÅÂÅ ËÏÎÏÐÌÑ, ÐÒÉÎÉÍÁÅÍÁÑ 15-ÌÅÔÎÉÍÉ ÀÎÏÛÁÍÉ É ÍÉÓÓ, ÎÁ ÕÒÏ×ÎÅ ÉÈ IQ ÏÔÒÉÃÁÔÅÌØÎÏ ÎÉËÁË ÎÅ ÓËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ.
÷Ï-×ÔÏÒÙÈ, ËÒÅÐËÏ “ÐÏÄÓÅ×ÛÉÅ” ÎÁ “ÔÒÁ×Õ” ÔÉÎÅÊÄÖÅÒÙ, ËÏÔÏÒÙÅ Ë 15 ÇÏÄÁÍ ÕÖÅ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 50 ÒÁÚ ÎÁËÕÒÉ×ÁÌÉÓØ ÏÎÏÊ, ÐÏËÁÚÁÌÉ ÏÔÎÀÄØ ÎÅ ÁÄ×ÏËÁÔÉÒÕÀÝÉÅ ÍÁÒÉÈÕÁÎÕ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÔÅÓÔÏ×. åÓÌÉ ÉÚ ÁÎÁÌÉÚÁ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÁÌËÏÇÏÌØ, ÓÉÇÁÒÅÔÙ É ÐÒÏÞÕÀ “ÄÕÒØ”, ÔÏ ×ÙÑÓÎÑÅÔÓÑ, ÞÔÏ ËÏÎÏÐÌÑ ÓÁÍÁ ÐÏ ÓÅÂÅ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÏ ÐÏ×ÌÉÑÌÁ ÎÁ ÜËÚÁÍÅÎÁÃÉÏÎÎÙÅ ÏÔÍÅÔËÉ × 16-ÌÅÔÎÅÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÎÏ ÎÅ ËÁÔÁÓÔÒÏÆÉÞÅÓËÉ (ÌÉÛØ ÎÁ 3% ÈÕÖÅ, ÞÅÍ Õ ÎÅÞÁÓÔÙÈ ÐÏÔÒÅÂÉÔÅÌÅÊ ÎÁÒËÏÔÉËÁ ÉÌÉ ÔÅÈ, ËÔÏ Ë ÄÕÒÍÁÎÑÝÉÍ ÓÁÍÏËÒÕÔËÁÍ É ÂÏÎÇÁÍ ÎÅ ÐÒÉËÁÓÁÌÓÑ ÄÁÖÅ).
÷ÙÈÏÄÉÔ, ÞÔÏ ÓÁÍÁ ËÏÎÏÐÌÑ × ÌÅÇËÏÍ ÏÔÕÐÅÎÉÉ ÐÏÄÒÁÓÔÁÀÝÅÇÏ ÐÏËÏÌÅÎÉÑ ÒÏÌÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÉÇÒÁÅÔ Ó×ÏÅÊ ÐÁÒÔÉÉ. á ÔÏ, × ÞÅÍ ÏÂ×ÉÎÑÌÉ ÍÁÒÉÈÕÁÎÕ ÒÁÎÅÅ, ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÉÚ-ÚÁ ÎÅ ÒÁÓÐÏÌÁÇÁÀÝÅÇÏ Ë ÕÞÅÂÅ É ÒÁÚÕÍÎÏÓÔÉ ÏÂÒÁÚÁ ÖÉÚÎÉ ÐÏÄÒÏÓÔËÏ× ÉÚ áÎÇÌÉÉ. ôÏ ÅÓÔØ, ÔÁÍ, ÇÄÅ “ÔÒÁ×Á”, ÔÁÍ É ÄÕÒÎÙÅ ËÏÍÐÁÎÉÉ Ó ÉÈ ÕÌÉÞÎÙÍ ×ÏÓÐÉÔÁÎÉÅÍ, ÔÁÍ É ÁÌËÏÇÏÌØ Ó ÅÇÏ ÎÅÊÒÏÔÏËÓÉÞÎÙÍÉ ÜÆÆÅËÔÁÍÉ. åÓÌÉ ÖÅ ÓÔÁÒÛÅËÌÁÓÓÎÉË É ÕÒÏËÉ ÉÓÐÒÁ×ÎÏ ÄÅÌÁÅÔ, É ÐÏÒÏÊ ÎÅ ÐÒÏÞØ ÐÏÊÍÁÔØ ËÁÊÆ, ÔÏ ÎÁ IQ É ÏÃÅÎËÉ ÓÉÅ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ×ÌÉÑÅÔ. ï ÓÉÈ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÅÎÉÑÈ, ÂÁÚÉÒÕÀÝÉÈÓÑ ÎÁ ÓÔÒÏÇÏÊ ÓÔÁÔÉÓÔÉËÅ, ÐÏ×ÅÄÁÌÁ ËÏÌÌÅÇÁÍ ÇÏÓÔØÑ ËÏÎÇÒÅÓÓÁ ÉÚ ÷ÅÌÉËÏÂÒÉÔÁÎÉÉ, ÄÏËÔÏÒ ëÌÅÒ íÏËÒÉÞ (õÎÉ×ÅÒÓÉÔÅÔÓËÉÊ ëÏÌÌÅÄÖ ìÏÎÄÏÎÁ).
äÅÓËÁÔØ, ÌÀÄÉ ÎÅÒÅÄËÏ ×ÅÒÑÔ × ÔÏ, ÞÔÏ ËÕÒÅÎÉÅ ËÏÎÏÐÌÉ ÍÏÖÅÔ ÎÁÎÅÓÔÉ ×ÒÅÄ ÉÎÔÅÌÌÅËÔÕ× ÄÏÌÇÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÐÅÒÉÏÄÅ, ÓÔÁÔÅÊ Ï ÜÔÏÍ × óíé È×ÁÔÁÅÔ, ÏÄÎÁËÏ ÏÔÄÅÌÉÔØ ÞÉÓÔÏ ËÏÎÏÐÌÑÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ ÏÔ ÆÏÎÏ×ÙÈ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ×ÅÓØÍÁ ÎÅÐÒÏÓÔÏ, ÎÅ ×ÍÅÛÉ×ÁÑÓØ × ÞÁÓÔÎÕÀ ÖÉÚÎØ ËÕÒÉÌØÝÉËÁ ÎÁÐÒÑÍÕÀ. ëÏÇÄÁ ÒÅÞØ ÉÄÅÔ Ï ÐÒÏÂÌÅÍÁÈ ÐÏÄÒÏÓÔËÏ×, ÔÏ × ÉÈ ÖÉÚÎÉ ÍÁÒÉÈÕÁÎÁ ÏÂÙÞÎÏ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó ×ÙÐÉ×ËÏÊ É ÓÉÇÁÒÅÔÁÍÉ, Á ÔÏ É ÄÒÕÇÉÍÉ ÏÐÁÓÎÙÍÉ ÖÉÔÅÊÓËÉÍÉ ×ÙÂÏÒÁÍÉ. é ÐÏÄÉ ÔÕÔ ÏÔ×ÅÔØ ÂÅÚÏÛÉÂÏÞÎÏ, ÞÔÏ ÐÒÉÞÉÎÁ, Á ÞÔÏ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ. ôÏ ÌÉ ÄÅÔÉ ÐÌÏÈÏ ÕÞÁÔÓÑ ÉÚ-ÚÁ ÍÁÒÉÈÕÁÎÙ, ÔÏ ÌÉ ÏÎÉ ÄÙÍÑÔ ÅÀ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÐÌÏÈÏ ÕÞÁÔÓÑ. äÏËÔÏÒ íÏËÒÉÞ ÏÔÍÅÞÁÅÔ, ÞÔÏ ÎÁÚ×ÁÔØ ËÏÎÏÐÌÀ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ — ÎÅÔÒÕÄÎÏ, ÇÏÒÁÚÄÏ ÓÌÏÖÎÅÅ ÐÏÎÑÔØ, ËÁËÏÊ Õ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÏÎÏÊ ÂÙÌ ÓÔÁÒÔ É ËÁËÉÍÉ ÅÝÅ ÓÏÂÌÁÚÎÁÍÉ ÃÉ×ÉÌÉÚÁÃÉÉ ÖÉÚÎØ ÐÏÄÒÏÓÔËÁ, ÐÏÊÍÁÎÎÏÇÏ Ó ËÕÓÏÞËÏÍ ÇÁÛÉÛÁ, ÐÏÄÐÏÒÞÅÎÁ.
íÁÒÉÈÕÁÎÁ — ÜÔÏ Þ£ÔËÉÊ É ÈÏÒÏÛÏ ÒÁÂÏÔÁÀÝÉÊ “ÏÂÒÁÚ ×ÒÁÇÁ” ÄÌÑ ÍÉÌÌÉÏÎÏ× ÇÒÁÖÄÁÎ ×ÓÅÈ ×ÏÚÒÁÓÔÏ× É ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÇÒÕÐÐ. ðÏÎÑÔÎÏ, ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÎÁÞÉÎÁÔØ ×ÏÄÉÔØ Ó ÎÅÊ ÄÒÕÖÂÕ. îÏ ÄÁ× ÎÁÒÏÄÕ ÔÁËÏÇÏ “×ÒÁÇÁ”, ÚÄÒÁ×ÏÏÈÒÁÎÅÎÉÅ ÏÔ×ÅÌÏ ÅÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÏÔ ÄÒÕÇÉÈ ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔÅÊ ×ÒÅÄÏÎÏÓÎÏÇÏ ÐÏ×ÅÄÅÎÉÑ. ôÅÍ ÐÁÞÅ, ÞÔÏ ÒÁÚÖÉÔØÓÑ ÔÁÂÁËÏÍ ÉÌÉ ÐÉ×ÏÍ ÀÎÏÛÅ ÉÌÉ ÄÅ×ÕÛËÅ ÐÒÏÝÅ, ÞÅÍ “ËÕÒÉÂÅÌØÎÏÊ” ËÏÎÏÐÌÅÊ — ÞÔÏ × ÷ÅÌÉËÏÂÒÉÔÁÎÉÉ ÉÌÉ óûá, ÞÔÏ × òÏÓÓÉÉ, ÞÔÏ × ÐÅÒÅÐÏÌÎÅÎÎÙÈ ÎÅÕÞÁÍÉ ÖÁÒËÉÈ ÓÔÒÁÎÁÈ “3-ÇÏ É 4-ÇÏ” ÍÉÒÏ×.
ðÏÌØÚÁ É ×ÒÅÄ ËÕËÕÒÕÚÙ
2014-10-23 07:45 Natalija
ëÕËÕÒÕÚÁ – ÏÞÅÎØ ÐÏÐÕÌÑÒÎÁÑ ËÕÌØÔÕÒÁ. ëÁË ÔÏÌØËÏ ÏÎÁ ÂÙÌÁ ÏÂßÑ×ÌÅÎÁ ÃÁÒÉÃÅÊ ÐÏÌÅÊ É ÅÀ ÂÙÌÉ ÕÓÅÑÎÙ ÂÏÌØÛÅ 70% ÐÏÌÅÊ ÂÙ×ÛÅÇÏ óÏ×ÅÔÓËÏÇÏ óÏÀÚÁ, ËÕËÕÒÕÚÁ ÐÌÏÔÎÏ ÕËÒÅÐÉÌÁÓØ × ÕÍÁÈ ÎÁÛÉÈ ÓÏÇÒÁÖÄÁÎ ËÁË ÐÏÌÅÚÎÙÊ, ÃÅÎÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ, ÉÓÔÏÞÎÉË ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÐÏÌÅÚÎÙÈ ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÏ×. ÷ÏÏÂÝÅ-ÔÏ ÜÔÏ ËÏÒÍÏ×ÁÑ ËÕÌØÔÕÒÁ – ÓÔÅÂÌÉ ÜÔÏÇÏ ÒÁÓÔÅÎÉÑ ÉÄÕÔ × ËÏÒÍ ËÒÕÐÎÏÍÕ ÒÏÇÁÔÏÍÕ ÓËÏÔÕ, Á ËÏÞÁÎÙ ËÕËÕÒÕÚÙ, Á ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÚÅÒÎÁ ÐÒÅËÒÁÓÎÏ ÕÓ×ÁÉ×ÁÀÔÓÑ ÐÔÉÃÅÊ. îÏ É ÌÀÄÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ËÕËÕÒÕÚÕ × Ó×ÏÉÈ ÃÅÌÑÈ. ëÔÏ ÎÅ ÌÀÂÉÔ ×ÁÒÅÎÕÀ ËÕËÕÒÕÚÕ? á ËÁË ÞÁÓÔÏ, ÇÏÔÏ×Ñ ÓÁÌÁÔ, ÍÙ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍ ÜÔÉ ÓÏÞÎÙÅ É ÓÌÁÄËÉÅ ÚÅÒÎÙÛËÉ? éÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÅÅ É × ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÃÅÌÑÈ.
á ÚÎÁÅÔÅ ÌÉ ÷Ù, ÞÔÏ ÒÏÄÉÎÏÊ ËÕËÕÒÕÚÙ ÂÙÌÁ íÅËÓÉËÁ. é ÔÁÍ ÜÔÏÔ ÚÌÁË ×ÙÒÁÝÉ×ÁÌÓÑ, ÌÉÛØ ÏÔÄÁÌÅÎÎÏ ÎÁÐÏÍÉÎÁÑ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÇÏ Ó×ÏÅÇÏ ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÁ. äÌÉÎÁ ÍÅËÓÉËÁÎÓËÏÊ ËÕËÕÒÕÚÙ ÎÅ ÐÒÅ×ÙÛÁÌÁ 4 ÓÍ. é ÌÉÛØ ëÏÌÕÍ ÐÒÉ×ÅÚ ÜÔÏ ÌÁËÏÍÓÔ×Ï × å×ÒÏÐÕ.
ðÏÌØÚÁ ËÕËÕÒÕÚÙ
÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ËÕËÕÒÕÚÁ – ÄÉÅÔÉÞÅÓËÉÊ ÐÒÏÄÕËÔ, ÐÒÉÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ, ÞÔÏ × 100 Ç ËÕËÕÒÕÚÙ ×ÓÅÇÏ 97 ËÁÌÏÒÉÊ, ×Ï-×ÔÏÒÙÈ × ÎÅÊ ÓÏÄÅÒÖÉÔÓÑ ÏÇÒÏÍÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÐÏÌÅÚÎÙÈ ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÏ×, ÓÒÅÄÉ ËÏÔÏÒÙÈ ÔÁËÉÅ ÐÏÌÅÚÎÙÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ, ËÁË ×ÉÔÁÍÉÎ ë, å, DÉ ÄÒÕÇÉÅ.
õÞÅÎÙÅ ×ÙÑÓÎÉÌÉ, ÞÔÏ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÅ ÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ËÕËÕÒÕÚÙ ÓÎÉÖÁÅÔ ÒÉÓË ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÏÎËÏÌÏÇÉÅÊ. ôÁËÖÅ ÏÎÁ ÓÐÏÓÏÂÎÁ ÓÎÉÚÉÔØ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ × ËÒÏ×É ÞÅÌÏ×ÅËÁ. ëÕËÕÒÕÚÁ – ÏÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÄÌÑ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÞÅÌÏ×ÅËÁ. ÷ÉÔÁÍÉÎ å, ÞÔÏ × ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å ÅÓÔØ × ÜÔÏÍ ÒÁÓÔÅÎÉÉ ÚÁÂÏÔÉÔÓÑ Ï ÐÒÅ×ÏÓÈÏÄÎÏÍ ×ÉÄÅ ×ÏÌÏÓ, ËÏÖÉ É ÎÏÇÔÅÊ. ÷ÉÔÁÍÉÎ DÚÁÂÏÔÉÔÓÑ Ï ËÏÓÔÑÈ, ÚÁÝÉÝÁÅÔ ÚÕÂÙ ÞÅÌÏ×ÅËÁ.
ëÕËÕÒÕÚÁ ÛÉÒÏËÏ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ × ËÕÌÉÎÁÒÉÉ. éÚ ÎÅÅ ÄÅÌÁÀÔ ËÕËÕÒÕÚÎÏÅ ÍÁÓÌÏ, ËÕËÕÒÕÚÎÕÀ ÍÕËÕ – Á ÉÚ ÍÕËÉ × Ó×ÏÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ËÕÛÁÎÉÊ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÉÚ×ÅÓÔÎÏÅ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÌÀÂÉÍÏÅ ÌÁËÏÍÓÔ×Ï ÄÅÔÅÊ – ËÕËÕÒÕÚÎÙÅ ÐÁÌÏÞËÉ. ëÕËÕÒÕÚÎÁÑ ËÁÛÁ – ÛÉËÁÒÎÁÑ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÎÁÓÙÔÉÔØ Ó×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÐÒÏÄÕËÔÏÍ, ÓßÅ× ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÎÅÂÏÌØÛÕÀ ÐÏÒÃÉÀ – ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÓÙÔÎÏÅ ÂÌÀÄÏ.
ëÕËÕÒÕÚÁ ÛÉÒÏËÏ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ × ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ. ÷ ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ÅÅ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÐÒÉ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÅ ÇÅÐÁÔÉÔÁ, ÈÏÌÅÃÉÓÔÉÔÁ. ôÁËÖÅ, ËÕÛÁÑ ËÕËÕÒÕÚÕ ÍÏÖÎÏ ÂÙÓÔÒÅÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÔØ ÒÁÂÏÔÕ ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ, ÐÅÞÅÎÉ. ãÅÎÎÅÊÛÉÍ ÐÏÄÁÒËÏÍ ÄÌÑ ÌÀÄÅÊ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÒÁÓÔÅÎÉÑ ÍÏÖÎÏ ÓÞÉÔÁÔØ ËÕËÕÒÕÚÎÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ, ÞÔÏ ÏËÒÕÖÁÀÔ ÐÏÞÁÔÏË ËÕËÕÒÕÚÙ. éÚ ÜÔÉÈ ×ÏÌÏÓËÏ× ÄÅÌÁÀÔ ÏÔ×ÁÒÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÖÎÏ ÐÉÔØ ÐÒÉ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÅ ÍÎÏÇÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ. ðÏÍÏÇÁÀÔ ÏÎÉ É × ÌÅÞÅÎÉÉ ÓÁÍÉÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ.
ðÒÉÍÅÎÑÀÔ ËÕËÕÒÕÚÕ É × ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉÉ – ÍÁÓËÉ ÉÚ ÚÅÒÅÎ ËÕËÕÒÕÚÙ, ËÒÅÍÁ Ó ÄÏÂÁ×ËÁÍÉ ÜËÓÔÒÁËÔÁ ÜÔÏÇÏ ÒÁÓÔÅÎÉÑ, ÛÁÍÐÕÎÉ É ÍÎÏÇÏÅ ÄÒÕÇÏÅ – ×ÏÔ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ÐÏÌÎÙÊ ÐÅÒÅÞÅÎØ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×, × ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÉ ËÏÔÏÒÙÈ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÄÁÎÎÏÅ ÒÁÓÔÅÎÉÅ.
÷ÒÅÄ ËÕËÕÒÕÚÙ
ïÄÎÁËÏ ÚÁ ÉÚÕÞÅÎÉÅÍ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ËÁÞÅÓÔ× ÄÁÎÎÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÚÁÂÙ×ÁÔØ É Ï ×ÒÅÄÅ. åÅ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÞÁÓÔÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ × ÐÉÝÕ ÌÀÄÑÍ, Õ ËÏÔÏÒÙÈ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÌÏÈÁÑ Ó×ÅÒÔÙ×ÁÅÍÏÓÔØ ËÒÏ×É. ôÁËÖÅ, ÓÔÏÉÔ ÐÏÎÉÍÁÔØ, ÞÔÏ × ÐÒÏÄÕËÔÁÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ËÕËÕÒÕÚÎÏÊ ÍÕËÉ, ÅÓÔØ É ÄÒÕÇÉÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ – ÞÁÓÔÏ, ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ÐÏÌÅÚÎÙÅ ÎÁÛÅÍÕ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ, Á ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÒÁÓÔÕÝÅÍÕ ÄÅÔÓËÏÍÕ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ. óÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ, ÎÕÖÎÏ ÐÏÎÉÍÁÔØ, ÞÔÏ ÞÉÓÔÁÑ ËÕËÕÒÕÚÁ ÉÌÉ ËÕËÕÒÕÚÎÁÑ ËÁÛÁ – ÐÏÌÅÚÎÁ, Á ×ÏÔ ËÕËÕÒÕÚÎÙÅ ÞÉÐÓÙ É ÐÏÐËÏÒÎ – ÜÔÏ ÓÍÅÓØ ÐÏÌÅÚÎÏÇÏ É ×ÒÅÄÎÏÇÏ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ËÏÔÏÒÏÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÄÎÙÊ, ÞÅÍ ÐÏÌÅÚÎÙÊ. üÔÉ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÍÏÇÕÔ ÐÌÏÈÏ ×ÌÉÑÔØ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÐÅÞÅÎÉ, ÐÏÞÅË É ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÞÅÌÏ×ÅËÁ. ðÏÜÔÏÍÕ, ÅÓÌÉ ×ÙÂÉÒÁÔØ – ÌÕÞÛÅ ÓßÅÓÔØ ÃÅÌÕÀ ËÕËÕÒÕÚÕ, ÞÅÍ ËÕÛÁÔØ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ó ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÍÉ ÄÏÂÁ×ËÁÍÉ ÅÅ.
Источник
Обычно, когда у нас болит голова, мы думаем, что это смена погоды так влияет, или просто перенапряглись. Тогда мы глотаем таблетку и живем дальше, совершенно не задумываясь о том, что наш организм в отличие от нас гораздо умнее, и если заболела голова, то значит он о чем-то пытается нам сказать. И не факт, что речь идет о перепадах давления или перенапряжении мозга. Одной из причин головной боли являются определенные продукты или наоборот нехватка определенных веществ из них, которые могут спровоцировать даже мигрень.
1. Нехватка воды в организме
Если мы пьем мало воды, организм пытается самостоятельно поддерживать водный баланс во всех органах, в итоге сосуды сужаются и спазмируются, а мы в итоге имеем головную боль. Поэтому прежде чем заглатывать таблетки, попробуйте просто выпить воды, вдруг боль сама собой пройдет.
2. Нехватка калия в организме
Часто возникает из-за нехватки воды в организме, и может провоцировать не только головную боль, но и мышечную, аритмию и быструю утомляемость.
Если же с количеством потребляемой воды все в порядке, посмотрите на свой рацион, может стоит в него добавить продукты, содержащие калий – курага, какао, отруби, виноград и изюм, орехи, семечки, бананы, авокадо, гречка и овсянка, брюссельская капуста и т.д
3. Нехватка кальция в организме
Когда головная боль охватывается всю голову, а не сосредоточена в одном месте, при этом любое движение вызывает еще большее ее проявление, то это может свидетельствовать о нехватке кальция, который принимает участие в работе всех наших мышц и сосудов.
При этом необходимо помнить, что если из молочных продуктов кальций усваивается почти полностью, то из остальных гораздо меньше (20-90%) в идеале, чтобы в продукте также находились и витамины Д, В и С, а также фософор (легкоусваиваемая форма – морепродукты, печень рыбы, молочные продукты, зелень, семечки, сухофрукты, ягоды)
Есть продукты, которые у многих могут вызывать головную боль, а люди об этом даже и не догадываются, причем скажется это не сразу, а через несколько часов.
1. Сыры
Особенно твердые (выдержанные), так как содержат тирамин, образующийся при распадении белка и заставляющий сосуды головного мозга сперва сократиться, а потом резко расшириться. Ко всему прочему это вещество еще и вытесняет серотонин из организма.
2. Различные соленья
Их вообще не рекомендуется есть тем, у кого проблемы с сосудами из-за большого количества соли и уксуса, а сульфиты из них провоцируют расширение сосудов.
3. Острый красный перец
Все виды острого перца содержат капсаицин, который также может вызывать головную боль. Также он есть и в имбире и болгарском перце, но в гораздо меньшем количестве.
4. Ледяная еда
Все мы знаем, что холод ведет к сокращению сосудов, поэтому после употребления мороженого или воды со льдом, особенно газированной, может возникнуть головная боль.
5. Копченые продукты мясной переработки
Состав современный продуктов изобилует химическими добавками, которые могут спровоцировать головную боль: тирамин, глутамат натрия, нитрит натрия, а в большом количестве вообще вредны для здоровья.
6. Алкоголь
Все знают, что алкоголь сужает сосуды и вызывает их спазмы. Ко всему прочему в нем также содержится тирамин (он, кстати, и дает нам головокружение от употребления спиртных напитков), а в красном вине еще и дубильные вещества с сульфитами.
7. Кофеин
Исследованиями установлено, что фанатики кофе/колы/энергетиков чаще страдают головными болями, чем те, кто пьет кофеиносодержащие напитки в умеренном количестве (1-2 чашки в день).
Некоторые люди при головной боли из-за низкого давления пьют кофе, так как он облегчает головную боль. Это действительно так, но только при условии, что вы – не кофеман по жизни, пьющий его чуть ли не литрами в день. Кстати, считается, что кофеин помогает активным веществам в лекарствах усваиваться гораздо быстрее.
А вот кофе без кофеина – не самый лучший продукт вообще, а в частности, он также может провоцировать развитие головной боли из-за дубильных веществ в своем составе.
8. Орехи
Если вы часто страдаете головной болью, то к орехам следует относится осторожно, несмотря на всю их полезность, так как многие из них содержат сульфиты, который могут ее спровоцировать.
Если вы часто страдаете головными болями включите в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В (особенно В2), так как они улучшают работу головного мозга, участвуют в синтезе нервных клеток: мясо и субпродукты, орехи и семечки, кальмары, яйца, дайкон, рыба, бобовые и зерновые. Пейте чай с имбирем.
Выбор остается за вами!
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, рецепты и рейтинги производителей на продукты питания (чтобы знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
Источник
комментариев 17 »
Ольга:
Первое и самое простое решение вашей проблемы — перестать лузгать семечки. Я вот тоже большая любительница семечек, но таких последствий у меня нет. В любом случае помочь вам сможет только врач после обследования. Может у вас остеохондроз и лузгая семечки вы сидите в позе после которой и появляются головные боли. Но все эти предположения — это просто гадание на кофейной гуще. К врачу.
Pristova:
Я бы тоже посоветовала обратиться к врачу. И согласна с предыдущим ответом. Вряд ли вы проводите вечер активно с миской семечек. Остеохондроз может вызывать головные боли. Может быть имеет место длительное напряжение челюстей. Они все-таки сообщаются с височной областью. Я, например, долго не могу жевать что-то твердое. В виски отдавать начинает.
Наталья:
А вы сами жарите семечки или покупаете? Просто покупные семечки подсаливают какой-то химией. У меня два раза отравление после них было. После этого не ем покупные, сама жарю.
viki1990:
Я сама такой человек, который может целый день лузгать семечки, но у меня никогда от этого не болела голова. Думаю, лучше всего вам по этому вопросу будет обратиться к врачу.
Настя:
А я вот думаю, что голова начинает болеть не от семечек, а скорей от самого процесса, когда вы лускаете эти семечки. Сосуды должны отдыхать. Но конечно лучше обратиться к врачу.
Алевтина:
А я бы вам советовала сразу обратиться к врачу. Семечки не могут вызвать такие головные боли. Скорее всего, это вызвано либо «лузганием», либо вы просто их долго жуете. В любом случае надо сходить в больницу. И ешьте семечки в меньшем количестве, понаблюдайте свое самочувствие. Может причина не в них
Kireev:
Если вы берете семочки подсолнуха и еще подсоленные, то это вредно в любом случае. Советую семечки гарбузовые есть и не сильно жареные, а лучше сырые. После них проблем у вас не будет.
Анна:
В семечках очень много витаминов и полезных веществ, они являются прекрасным средством для профилактики инсультов, тромбов и инфарктов. Но кушать из можно не более 100 граммов в день, иначе получается большая нагрузка на печень. Наверное, Ваша головная боль реакция на неправильное употребление семечек. Кушайте семечки понемногу и чистите их пальцами, а не лузгайте.
Алёна:
Голова болит не от самих семечек, а от напряжения мышц. При лузганьи (как, впрочем, и при интенсивном жевании — например, жвачки) сильно напрягаются мышцы челюсти, а это может вызвать головную боль и даже приступ мигрени, если есть к ним склонность.
nickolaj:
Возможно это болит не совсем голова. Первопричина может заключаться в том, что челюсти много работают, устают мышцы. А если еще есть какие-то невралгии нервов, типа невралгии лицевого нерва, трйничного, то они раздражаются и отдаются болью в голову.
Алина:
У меня та же история. Только у меня голова не просто болеть начинает, но и кружится сильно. В районе лба появляется жуткий холод. Поэтому от семечек отказалась вовсе. Долго думала, почему так происходит, анализировала. И пришла к выводу, что при лузганьи семечек нарушается дыхание, и поэтому недостаточно кислорода поступает в кровь, а оттуда и в мозг. Ведь при щёлканьи семечек мы как дышим? Очень поверхностно и неглубоко. А если ещё и остеохондроз присутствует (как у меня), то и вовсе приятного мало.
Ксюша:
Сами говорите же, что тяжелый продукт. И то, что желудок не болит, то это хорошо. Старайтесь держать себя в руках и установить ограничение, больше какого-то количества не кушать.
Alex:
В последнее время я тоже стала замечать «последствия» лузганья. К концу вечера, после того как съедено уже приличное количество, начинает сильно чесаться нос, раньше такого не было. А Вы какие семечки покупаете?
vun:
Если так любите семечки, то можно их есть и дальше, но в умеренных количествах. Насколько я знаю противопоказаний никаких нету, но только пальчиками их лущите, а не ртом. Я когда-то почти каждый день перед телевизором ела в течении нескольких месяцев, никаких побочных эффектов. Голова у вас болит от процесса, а не от самих семечек.
Мария:
У меня тоже болит голова и неважно чищу я семечки руками или вообще козинаки из семечек поем. И даже от малого количества семечек через несколько часов начинается сильная головная боль. Когда выявила такую зависимость, семечки сразу исключила из рациона. Но позже голова стала болеть и после подсолнечного масла. Именно также. По одному сценарию. К врачам обращалась. И биохимию крови сдавала и УЗИ, пока паталогий они не выявили. Приходится просто придерживаться диеты, иначе головная боль и плохое самочувствие гарантированы.
Виктория:
Решила что сморозила глупость, но наткнувшись на данный сайт поняла что не одна такая. К семичкам всегда была неравнодушна, вот только последние несколько раз стала замечать сильную мигренеобразную боль после употребления семечек. Не сразу я связала одно с другим, ох не сразу. И, дейстрвительно, нет разницы как я их чищу: зубами или руками, вечер за употреблением семечек аукается целым днем головной боли. Интересно только в чем здесь зависимость?…
Наталья:
У меня в 50 лет появилась таже проблема. Раньше могла целый день жевать.А теперь пару жменек и боль не выносимая.я думаю это предвесник сосудистой болезни..