Болит голова от тяжелой музыки
Голова болела хотя бы раз у каждого человека. Одни с легкостью переносят неприятные ощущения, другие долго не могут избавиться от острой пульсирующей боли. Бывает, что ни таблетки, ни средства народной медицины, ни физиотерапия не в силах облегчить состояние больного. В подобных случаях поможет музыка от головной боли.
Какая музыка помогает от головной боли
Музыка при головной боли применяется не так часто. Этот метод пока не получил широкого распространения. Также это связано с тем, что когда болит голова, хочется отстраниться от любых звуков. Однако если знать, что слушать, музыка помогает избавиться от головной боли.
Особенности воздействия
Музыка представляет собой определенную последовательность звуков, сочетающихся между собой. Когда человеку нравится звучание, организмом активно синтезируется гормон дофамин. Увеличение его концентрации в крови приводит к значительному улучшению настроения, ощущению удовлетворенности жизнью. Это приводит к тому, что головная боль постепенно проходит. Кроме того, появляются следующие благоприятные моменты:
- активизируется умственная деятельность;
- появляется собранность;
- проходит усталость.
Таким образом, при правильном подходе можно вылечить головные боли музыкой. Стоит отметить, что положительного эффекта можно достигнуть только при прослушивании композиций, которые приходятся по душе больному. Если ему нравится спокойная музыка, то после тяжелого рока голова будет болеть еще больше.
В чем заключается исцеляющая сила
Помимо того, что лечебная музыка помогает от головы и снимает напряжение, при выработке дофамина происходят следующие процессы:
- стабилизируется сердечный ритм;
- приходит в норму сосудистый тонус;
- активизируются дыхательные процессы.
Таким образом, музыка для снятия головной боли и стресса, дополнительно помогает от давления, сердечных патологий, нормализует обменные процессы в организме. Улучшение кровообращения в области коры больших полушарий помогает убрать шум в голове.
Музыка для лечения головной боли достаточно эффективна, однако если болезненная симптоматика проявляется слишком часто, необходимо обратиться за медицинской помощью. Это может свидетельствовать о протекании патологических процессов, опасных для здоровья.
Связь между музыкой и телом человека
Многие воспринимают музыку как набор звуков. Это не совсем так. Дело в том, что звук − это волна. Следовательно, различные мелодии оказывают физическое воздействие на человека. Клетки тела хорошо улавливают ритм, который раскачивает деятельность всего организма.
В настоящее время учеными установлено, что музыка способна справиться не только с головными болями. Доказано, что классическая музыка, исходящая от различных музыкальных инструментов оказывает положительное влияние на отдельные органы. Рассмотрим подробнее взаимосвязь:
- Звуки рояля или пианино благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, щитовидку, органы выделительной системы, помогают от шума в голове.
- Ударные инструменты помогают справиться с патологиями сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
- Флейта, саксофон оказывают положительное действие на легкие, повышают качество крови, препятствуют повышенной свертываемости. Благотворно действуют духовые инструменты при наличии сахарного диабета.
- Гитара помогает от боли в сердце. Также инструмент хорошо справляется с заболеваниями ЦНС. Доказано, что прослушивание мелодии, исполненной на гитаре, температура тела снижается примерно на один градус. Это приводит к тому, что проходит головная боль при вирусных и простудных заболеваниях.
При этом лучше всего выбирать расслабляющую музыку со спокойным ритмом и приятной мелодией.
В последнее время получила распространение мантра от головной боли и мигрени. При этом большое значение имеет психологический настрой больного на успех. Если постоянно думать: «у меня голова болит», метод не поможет. Медитация, исцеляющая головную боль, должна проводиться не менее трех дней подряд по двадцать минут.
Эффективность музыки от боли в голове
Многие задаются вопросом, через сколько после прослушивания музыки должна пройти головная боль. Однозначного ответа не существует. На лечебный процесс могут повлиять несколько факторов:
- выраженность головной боли;
- установка больного;
- правильность выбора музыки;
- общее состояние здоровья;
- возрастные и половые особенности.
Если самостоятельно не удается подобрать композиции от головной боли, можно посоветоваться с психологом. Специалист подберет подходящий вариант с учетом всех особенностей.
Лечебный плейлист
В настоящее время установлено, что наиболее благоприятной для организма человека является именно классическая музыка. Считается, что великие композиторы, вкладывали в нее сердце, душу и положительные эмоции при написании. Перечислим несколько эффективных мелодий, способных справиться с болезненной симптоматикой:
- Рахманинов «Вокализ»;
- Огинский «Полонез»;
- Бетховен «К Элизе»;
- Вивальди «Времена года»;
- Чайковский «Вальс цветов»;
- Штраус «Медленный вальс»;
- Шуберт «Серенада»;
- Моцарт «Дон Жуан»;
- Дебюсси «Свет луны»;
- Мендельсон «Весенняя песня»;
- Хачатурян «Вальс».
Несомненно, приведенный список не является универсальным. В нем указаны только наиболее распространенные произведения для музыкотерапии. Каждый должен самостоятельно определить, какие мелодии ему по душе. Иначе не достигнуть исцеления от головной боли.
Рекомендации при прослушивании
После того как подобран подходящий список музыкальных произведений, можно приступать непосредственно к прослушиванию для устранения головной боли. Однако существует несколько рекомендаций, которые помогут достичь максимального терапевтического эффекта:
- Не стоит пытаться добиться положительного результата, включая музыку на всю громкость. Это не только не поможет, а будет раздражающе действовать на нейроны, отчего головная боль может только усилиться.
- Лучше отказаться при лечении от использования наушников. Такой способ давит на мозг и не позволяет полностью окунуться в мелодию.
- Музыку можно слушать где угодно, но самый лучший вариант − в уютной домашней обстановке. Это позволит исключить влияние отвлекающих факторов.
- Поза при прослушивании должна быть максимально удобной. Лучше всего прилечь на кровать или диван и расслабиться. Если закрыть глаза, можно даже немного вздремнуть.
- Композиции лучше слушать ежедневно, не только при появлении головной боли. Это позволит сократить количество приступов. Со временем болезненная симптоматика может вообще исчезнуть.
- Не рекомендуется заниматься музыкотерапией непосредственно перед сном. Ее звуки активизируют деятельность коры больших полушарий, поэтому может нарушиться процесс засыпания. Лучше выбрать время примерно за два − три часа до отхода ко сну.
- Если есть возможность, следует хотя бы иногда посещать концерты живой музыки. Такой способ наиболее эффективно устранит болезненные проявления.
Музыка от головной боли считается достаточно действенным методом, который постепенно получает распространение во всем мире. Однако не стоит полагаться исключительно на терапевтический эффект после прослушивания приятных уху композиций. При появлении патологической симптоматики первым делом необходимо посетить медицинское учреждение. Только под контролем специалиста можно быть полностью уверенным в успехе лечения.
Источник
Существует устойчивое мнение, что музыка способна устранить любую головную боль и все зависит только от того, какие произведения при этом слушать. Так ли это? Действительно ли существует музыка от головной боли?
Для того, что бы в этом разобраться необходимо дать определение и понять, что есть сама по себе музыка и что представляет собой механизм головной боли. Возможно, ли взаимодействие между двумя этими явлениями и способна ли музыка от головной боли помочь человеку?
Что есть музыка
Музыка – это совокупность звуков обладающих определенной высотой – от 16 до 4500 Гц. При этом громкость звука не превышает порог болевого ощущения человека. Это означает, что звуки, которые слышит и воспринимает человеческое ухо, не способны раздражать его нервную систему, а значит причинять болевые ощущения как таковые. Но в этом случае необходимо помнить, что болевой порог для каждого индивидуален и то, что одно и то же воздействие может вызывать различные ощущения у разных людей.
Само по себе прослушивание приятных звуков приводит человека в состояние эйфории, то есть чувство блаженства и счастья. Этот механизм объясняется тем, что во время прослушивания, в области полосатого тела головного мозга происходит высвобождение гормона дофамина, который воспринимается головным мозгом, как своеобразное поощрение его деятельности, а это свою очередь приводит к ощущению удовольствия. Так же, именно полосатое тело головного мозга регулирует мышечный тонус человека в целом.
Однако дофамин вырабатывается не только во время прослушивания музыкальных произведений, но и при любом положительном опыте индивидуума, например, при занятии сексом, употреблении вкусной пищи, совершении объятий и т.д. Что дает возможность заключить — от головной боли так же могут помочь любые положительные, в понимании человека, эмоции и действия.
Кроме того, опытным путем было установлено, что прослушивание музыки способно изменять кровяное давление, замедлять или наоборот учащать сердечные ритмы и влиять на глубину дыхательных движений. Что так же объясняется уровнем гормонов в крови.
Что есть головная боль
Головная боль – это, пожалуй, самый распространенный неспецифический симптом, который может сопровождать различные заболевания или патологические состояния. При этом ощущаются боли в голове или шее.
Основная причина таких болезненных состояний — нарушение функций сосудов, которые могут либо чрезмерно расширяться, либо наоборот находиться в состоянии спазма, что в свою очередь влияет на кровообращение в целом.
Другими словами, когда болит голова, это не означает, что болят ткани мозга, поскольку они просто не снабжены болевыми рецепторами. Это означает, что произошло нарушение работы сосудов. Поэтому и устранить головную боль можно только путем воздействия на последние, а для этого необходимо выявить первичную причину возникновения такого состояния.
Влияет ли музыка на головную боль
Бесспорно, влияет, но только в контексте того, как прослушивание музыкальных произведений влияет на организм в целом. Это может помочь расслабиться или наоборот «зарядиться энергией», что значительно повышает жизненный тонус человека. При этом не существует универсальных песен и мелодий, которые бы подошли каждому. Это явление сугубо индивидуально и каждому подходят именно свои произведения.
Исцеляющая сила музыки строится на том, какое психоэмоциональное состояние испытывает индивидуум в данный, конкретный момент. И избавиться от какой либо боли, в том числе и головной, возможно только в том случае, когда музыка гармонирует с состоянием самого человека. В противном случае, она может иметь негативное воздействие.
Исходя из этого, можно сделать заключение — нельзя советовать слушать классические произведения тому, кто их на дух не переносит и увлекается роком. Ведь кроме усиления раздражения в данном случае ничего не произойдет.
Механизм снятия болевых ощущений заключается в том, что человек начинает испытывать положительные эмоции, граничащие с получением удовольствия. А еще если учесть тот факт, что звуки способны нормализовать работу сосудов, то можно сказать, что снятие головной боли происходит только в том случае, когда причина ее возникновения именно в этом и человек готов расслабиться, что приводит к облегчению боли в голове.
Слушать музыку, рассчитывая на ее целебный эффект и снятие болевых ощущений можно только в том случае, когда она доставляет удовольствие, а причинами самой головной боли не являются серьезные заболевания или патологические состояния. При этом важно не переусердствовать и закончить сеанс «лечения» при первых же отрицательных ощущениях.
Следует помнить, что человеческий организм сам по себе это тоже музыкальный инструмент, каждая клетка которого имеет свою вибрацию. Может поэтому он всегда так живо откликается на вибрационную составляющую музыки. Но только в том случае, когда эти частоты совпадают.
Поэтому слушать музыку, бесспорно, стоит, но скорее для получения удовольствия, которое может отодвинуть на задний план болевой синдром, в том числе и в голове. Это не означает, что происходит лечебный эффект, так как причина самой боли остается не устраненной.
Источник
ВОПРОС ОТ:
oldcherry 16 апреля 2019, 23:10Ответы (41)
Всем привет! Спасайте!
Напольники Heco Celan GT 702 с Parasound Halo 6 — после часа прослушивания болит голова. Связка на прогреве месяц почти стояла. Думал — пройдёт, рассосётся…
Есть нюанс — стоит сет-ап в кабинете, пока в КДП ремонт. КДП — 24 кв.м., планируется с коврами-ловушками. Кабинет 14 кв.м. С двумя большими шкафами со стеклянными дверцами, окном и двумя дверями.
Перед покупкой Хеко слушал с Хегелем 160, Парасаунд с Викта Прайм 702. Звук и там и там был достойный. Покупал в разных городах, по этому не сложилось конкретный сетап послушать. Когда в кучу собрал всё — пипец как здорово!!! Звук детальный! Все инструменты слышно, сцена — супер! Кроме тяжёлых жанров всё прсто ВАУ было. Но долго слушать не могу… и это печально.
На вопрос “кто виноват?” ответ есть. Теперь нужен ответ на вопрос “ЧТО ДЕЛАТЬ ?”
Ответы
На мой взгляд, сейчас Вам ещё рано “переживать”, что система играет не так, как Вам хотелось изначально. Система у Вас находится в небольшом помещении, где много стекла, которое интенсивно переотражает ВЧ и может вызывать у Вас утомление органов слуха и как следствие-головную боль. Как я понял, Ваша система будет стоять в комнате 24м, где будут приняты меры по акустической обработке, а значит и звук станет комфортнее и саунд перестанет вызывать головную боль…
сто процентов! К чему искать решения при нахождении системы в неродной обстановке? Вот если что будет не так именно в комнате прослушивания, тогда надо заморачиваться… а так зачем? Найти причину, перенести систему, и начать искать заново?
Любой системе нужно своё постоянное место! А 14 квадратов вообще не о чем… к сожалению…
Возможно просто “не легло”. У меня так с Ротелем было.
Тогда есть смысл обратиться к истокам – старой британской музыкальной школе.
И поменять для начала источник, дождавшись переезда, разумеется.
Сижу вспоминаю, что тоже была такая история, читаю ваш комментарий и вспомнил свой ротель)) ух… конкретная бензопила и источником не лечится(( https://stereo.ru/qa/rsq0j-ya-…
Спасибо за советы ! Да, возможно я преждевременно начал бить тревогу….но для паники есть повод. Набираюсь терпения и стараюсь побыстрее закончить КДП.
Вообще у “аудиофилов” не бывает идеальной системы, всегда что то не то, не так итп. В вашем случае однозначно проблема в помещении, совершенно верно вам написали выше уважаемые джентльмены ! Акустика помещения, ее размеры влияют на звук внушительно, вполне возможно после ремонта вашей КДП не захочется что то менять.
Померьте АЧХ, может какие-то резонансы, на ВЧ и НЧ они быстро утомляют. Могут ещё стекляшки звенеть.
Может дело в КДП, может в колонках, но вряд ли в усилителе. хорошо знаком с усилителями парасаунд и утомительный звук это точно не про них.
Для пробы заверить стекла одеялами,вдруг изменения будут.
А вы на прослушивании тоже слушали обе связки на протяжении часа или более?
Хеко часок погонял, ага. Но тыкал по разным жанрам – того кусочек, того кусочек…. Источник – комп с хай-резами. А вот Парасёнка минут 20 потестил. Звучал достойно, послушал Дайану Крол, Трейс Чэпмэн, Пинк Флойд и Гранд Фанк Рэйлроад по 1 трэку. Всё понравилось очень. Источник был какой-то стриммер.
Причиной, помимо остальных компонентов и комнаты, может быть сама акустика. Есть очень много брендов, которые весьма радует первым впечателением, когда вы в салоне тратите минут 30 на прослушивание. А после того, как ставите ее у себя дома, слушать долго не можете, не можете отдохнуть и расслабиться, потому что сама подача акустики в первую очередь расчитана на эффект “вау” при первом коротком прослушивании, чтобы вы поскорее забрали ее домой. Неправильная, “кривая”, утомительная подача такой акустики становится понятной только спустя какое-то время после вдумчивого и более длительного прослушивания. Очень надеюсь, что в вашем случае причиной служит не АС.
Чтобы прям болела голова… Это конечно плохо. Надоело, не охота и т. д. куда не шло, а головная боль… Может и изменения в восприятии определённых звуков. Да, в КДП, а потом выводы.
У меня от прослушивания Heco Aurora и Focal Chorus уже через минуту голова начинает болеть. Просто особенность колонок (и моя тоже). От десятка других напольников, что слушал – такого нет.
Во первых маленькая площадь . Какое расстояние от вас до акустики сейчас ?
Второй момент – хеко на вч доволно ярковаты за счет этого и достигается эффект как бы детальности на вч , та же исторя с Densen к примеру . Так что переезд в 24 кв может помочь а может и нет. Еще два вопроса .
1. звук такой и с винила и с компьютера ?
2. Какая кабельная обвязка ?
До аккустики 2,5 метра. Винил не юзал в течение часа, только подключил, проверил, и убрал от греха. Место не позволяет. Кабели пока – ПВС 2Х4 . Такова суровая правда жизни…
Кабели пока – ПВС 2Х4 . Такова суровая правда жизни…
Я сделаю предположение, что именно в этом ваша проблема. Объясню – я некоторое время активно экспериментировал с “бытовыми” кабелями различных типов и сечений. Если оставить за бортом прочие выводы по качеству звучания, то отказался я от них потому, что звук с них получался грязный. Точно так же, как и у вас – через час-другой после начала прослушивания мне становилось некомфортно и хотелось выключить музыку и больше ее не слушать. Я не знаю дело ли в низком качестве нашей “бытовой” меди и наличия в ней целого пакета присадок от Дмитрия Ивановича, примитивной изоляции или чем-то другом, но видимо в звуке из-за этого присутствует какой-то постоянный фон, который раздражает слух. При этом на более бюджетной системе я этого не слышу при подключении теми же самыми кабелями, видимо она не может “воспроизвести” этот фон в силу своей бюджетности.
В общем мой совет вам – потратьте одну тыс. рублей и просто купите любой импортный кабель сечением 2.5 мм2 из чистой меди сколь-либо приличного производителя (самые младшие Real Cable или Supra, например).
Спасибо Никита, как всегда , дельно и аргументированно.
но видимо в звуке из-за этого присутствует какой-то постоянный фон, который раздражает слух.
Думаю, это не фон, это искажения.
А мне наоборот не хватает “звонкости” и “колкости” на ВЧ.
вспоминаю, что подобная проблема была у beland, и насколько помню он ее решил.
Да, тоже вспомнил про него, ” шипко ” не хотел он что либо менять в комнате, видать не верил )))
Мои heco music style 900 тож чуть ярчат, особенно на повышенной громкости слышно. До подбора подходящего нового усилителя понизил вч тембрблоком. Очень помогло. И, кстати, я только на колонки в связке с усилком грешил, но яркость на вч слышна в избытке еще и “благодаря” изначально ярким по вч записям. Т.е на хорошо сведенной музыке , чаще лёгком роке, проблем нет. А вот современный Хаус сводят так, что специально вч заданы.
у меня так с колонками Psb imegene b .не могу привыкнуть и всё,решил сменить на psb sychrony one в,так же были напольники Magic sound 26.аналог Dali,не смог привыкнуть,поменял на psb sychrony two. но есть один момент ,поменял усилитель cambridge audio для psb imegene и на nad/pder стал мягче.но всё равно поменял.всё что не понравилось подарил жене.ей нравиться
Резюмируя вышесказанное уважаемыми знатоками : 1) Ставлю всё , как есть, в нормальную комнату. 2) Если проблема останется – снова зову на помощь!
Всем спасибо за участие и советы!!!!!
Теплые ,бархатные,обволакивающие,продолжительные после-звучия не проявятся у вас при увеличении площади прослушивания,детально прохладный,суховатый почерк вашего сетапа теплее не станет,голова трещит потому что у звука отрублены после-звучияhttps://stereo.ru/qa/58t2r-bla….(Tracy Chapman очень нравится).
если не поможет, поставьте акустические atlas equator. Убирают яркость, часами можно слушать
Переход на аналог может избавить от головной боли.
почти вся коллекция во флаках-хайрезах….
После покупки проигрывателя винила месяц назад никакие хайрезы слушать не хочется, хотя их-море, а винила не так уж много.
а у меня похожая ситуация с mp3 файлами – через 15 минут начинает болеть голова и зуд в зубах. проверено неоднократно 🙁 сделаю предположение, что причина в компе. попробуйте подать флаки через медиа сервер, например
“Цифра” останется “цифрой”, как её ни подавай. Отсутствие цифровых искажений-причина популярности винила.
А вам доводилось слушать диски в формате Sacd или DVD-Audio ,особенно многоканал ?? У меня у друга есть около 1000 штук винила,но он всегда с большим удовольствием слушает и мое.,У меня дисков в Sacd наверное до 200 штук,тут начиная от классики и дальше..
Не “доводилось”, а слушал довольно длительное время и то, и другое (плеер Pioneer PDP-450, ресивер Pioneer LX-56), коллекция более 200 штук, SACD по качеству звучания больше нравится, чем DVD-A. Да, многоканал интереснее слушать, чем стерео, особенно поначалу, и на виниле не всё есть, что есть на “цифре”. Но винил слушать как-то комфортнее. Особенно длительное время.
Добрый вечер!
Выражу свое мнение. Немного с другой точки зрения.
Человек – сложная система… Электро-магнитные поля, торсионные… квантовые… Все на данном сайте разного возраста, духовных и душевных накоплений, чувствительности и восприимчивости… с разной “кожей”… с волевым аспектом или аспектом мудрости, знаний или безусловной любви… Одному рок будет в “кайф”, а у другого – головная боль. Попробуйте послушать, например, II концерт для фортепьяно с оркестром Рахманинова. Moderato. В хорошем исполнении. Hi-Res.
Каковы будут ваши ощущения? Образы, которые возникнут у вас… Цвет музыки?
Написано много правильного. И про кабели, и про призвуки и т.д. С некоторыми мнениями не согласен, может быть далее будет по другому.
Удачи и успехов!
Поставил вместо foobar 2000 условно бесплатный JRiver. Полностью проблему не решило, но лучше стало. JRiver по звуку покруче будет, фубар хорош простотой и абсолютной бесплатностью.
Так что переезд в 24 кв может помочь а может и нет.
если проблема в характере ВЧ то скорее нет чем да.
Если ВЧ (а это вполне возможно, из-за баса скорее всего практически сразу бы почувствовался перебор), то даже не площадь повлиять может, а обстановка и степень отражения ВЧ. Для 702 Целанов и 24 м2 тоже маловато, скорее всего. Или на грани минимума по площади.
Я сталкивался с тем что чувствительные пищалки (Livings Voice, Triangle) в больших помещениях, находясь вполне в рамках своей выходной мощности, звучат тем не менее резковато. А в жилой комнате – как шёлк ))
Источник