Болит голова в области затылка утром
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Почему после сна болит голова
Многих интересует, почему после сна болит голова. Ведь такой симптом, если он наблюдается часто, способен значительно ухудшить качество жизни. Причин возникновения боли после пробуждения существует много. Но если понять, почему после ночного отдыха болит голова, то можно быстро устранить боль.
Головная боль утром
Головная боль по утрам после пробуждения часто вызвана неправильным образом жизни.
Это могут быть такие внешние причины:
- Синдром выходного дня. Такие головные боли связаны с желанием человека дольше поспать в выходной день. Это нарушает жизненный ритм, что провоцирует возникновение цефалгии. Лучше не принуждать себя находиться в постели, а проснуться в обычное время. Если днем появится желание поспать, можно снова лечь в постель.
- Неудобное спальное место или неправильно выбранная поза во время ночного отдыха. Это может привести к перенапряжению мышц, ухудшить питание головного мозга во время сна. Очень важно перед сном проветрить помещение.
- Переедание. Большая проблема, которая касается многих людей, заключается в том, что в течение дня не уделяется большого внимания пище. Но вечером по приходу домой за ужином потребляется много жирных и тяжелых блюд. Кроме этого, очень часто ужин происходит практически перед сном. Это перегружает систему пищеварения и не позволяет ей отдохнуть в ночное время. Важно помнить о том, что ужин должен быть легким, и кушать последний раз нужно за 3-4 часа перед сном.
- Стресс и нервное перенапряжение. Дневные проблемы очень часто являются причиной плохих сновидений, которые не позволяют человеку полноценно расслабиться во время ночного отдыха.
Боль в голове после дневного сна
Очень часто человеку для того, чтобы сохранить хорошую работоспособность, требуется дневной сон. Но иногда после такого отдыха у людей возникает головная боль. Как правило, причиной этого являются неподходящие условия. Очень часто человек пытается вздремнуть днем непосредственно в рабочем помещении, опустив голову на рабочий стол или откинувшись на кресло. И в том, и в другом случае мышцы напрягаются, и организм не расслабляется. Но если у человека имеется возможность отдохнуть днем в комфортных условиях, а после этого все равно возникает боль, то это может быть связано с сосудистыми патологиями.
Болит голова после долгого сна
Обычно после долгого сна голова болит вследствие нарушения фаз сна. Это является серьезным стрессом для организма, и реагирует он на это цефалгией. Если не пересмотреть свой образ жизни и продолжать спать долго, то сбой биоритмов может спровоцировать развитие патологий эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Причины головной боли и других негативных симптомов после сна
Причины головной боли после сна могут быть различными. Но понимая, какие симптомы соответствуют определенным патологиям, можно научиться быстро устранять болевые ощущения, возникающие после сна.
Болит шея и голова
Когда после сна болит голова и шея, то наиболее частой причиной дискомфорта является шейный остеохондроз. Дополнительным симптомом является усиление болей при повороте шеи. Симптомы можно уменьшить, если спать на спине, на жестком матрасе. Кроме этого, для удобства следует подкладывать ортопедический валик под шею.
Часто боли в голове и шее возникают после сна на фоне развития шейного радикулита. Такая патология характеризуется защемлением нервного корешка.
Факторами, провоцирующими болезнь, чаще всего являются:
- переохлаждение;
- инфекции;
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- проблемы с осанкой.
Для того чтобы избавиться от утренних болей, при шейном радикулите рекомендуется делать на ночь инъекции обезболивающих препаратов (по назначению врача!)
Болит голова и тошнит
Когда после сна болит голова и тошнит, то причин этого может быть множество. К таким симптомам может привести сильное переутомление. Наряду с этим сочетание головной боли и тошноты может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Очень часто указанные признаки связаны с проблемами в нервной системе.
Если тошнота очень сильная, а утренняя головная боль является только сопутствующим симптомом, то можно заподозрить отравление. Важно вспомнить, что было съедено накануне. Такое состояние часто возникает по утрам на фоне алкогольной интоксикации.
Если основным признаком является сильная головная боль в сочетании с небольшим подташниванием, это может свидетельствовать о следующих патологиях:
- О повышении внутричерепного давления.
- Об изменении вязкости крови.
Болит голова в затылке
После сна болит голова в затылке по разным причинам. Поэтому, если это происходит часто, следует пройти диагностику в медицинских учреждениях. Наиболее часто причинами утренних болей в затылке являются заболевания шейного отдела позвоночника и шейных мышц.
Кроме этого, вызвать указанный симптом может:
- сосудистый спазм;
- повышение внутричерепного давления;
- неудобная поза во время сна;
- невралгия затылочного нерва;
- гипертония;
- стрессы.
Болит голова в лобной части
После сна болит голова в лобной части в большинстве случаев на фоне сильного переутомления. Боль указывает на то, что человеку во время сна не удалось полноценно отдохнуть. Кроме этого, вызывают боль в области лба после сна различные инфекции (грипп, ОРВИ и др.). По мере выздоровления дискомфорт отступает. При развитии гайморита после сна появляется распирающая боль в лобной области, которая распространяется на виски.
Головная боль в лобной области может возникать по причине алкогольной интоксикации. К тому же после выпивки человек может уснуть в неудобной позе, что вызовет напряжение мышц и спазм сосудов.
Что делать, чтобы убрать неприятный симптом
Чтобы минимизировать головную боль после сна, необходимо ложиться спать в хорошо проветренном помещении и позаботиться о комфортном спальном месте. Необходимо отказаться от высокой подушки. Такое положение во время сна ухудшает кровообращение. Это значит, что к головному мозгу не будет поступать необходимое количество кислорода, а значит, увеличивается риск возникновения цефалгии по утрам.
Очень важно не переедать на ночь и отказаться от употребления спиртного за ужином. Следует пересмотреть свой режим дня, в нем должно быть предусмотрено достаточное время для полноценного отдыха.
Но если все-таки цефалгия возникла, то утром избавиться от нее помогут проверенные народные средства:
- Компресс из тертой свежей свеклы, который накладывается на височную область.
- Лист капусты, приложенный ко лбу.
- Контрастный душ.
Кроме этого, снять головную боль поможет стакан воды или небольшое количество калинового сока. Также рекомендуется при утренней цефалгии помассировать переносицу легкими движениями. Если такие действия не помогли, то нужно выпить стакан теплого сладкого чая с лимоном и обвязать голову плотной повязкой приблизительно на полчаса. Как правило, перечисленных мер вполне достаточно, чтобы обойтись без обезболивающих средств.
Но если головная боль возникает после долгого или дневного сна, рекомендуется выпить таблетку, чтобы быстрее восстановить работоспособность. Хорошо помогают Цитрамон, Спазмалгон, Нурофен, Пенталгин. Но следует помнить о том, что регулярно принимать обезболивающие средства нельзя. Постоянный их прием негативно влияет на работу различных внутренних органов.
Лечение и профилактика
Для профилактики цефалгии после сна необходимо нормализовать образ жизни; организовать комфортное спальное место, проветривать перед сном помещение. Для снижения рисков головных болей первичного характера этого, как правило, вполне достаточно. Дополнительно следует помнить о том, что нужно минимизировать стрессы и нервные напряжения. Важно научиться воспринимать окружающий мир в позитивном ракурсе.
Но если боли вторичные, то есть возникают по причине наличия проблем со здоровьем, избавиться от них можно только после излечения болезни, ставшей причиной возникновения болевого синдрома.
Видео по теме
Источник
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Виды головной боли в затылке и их причины
Головная боль в затылке может возникать по физиологическим и патологическим причинам. Именно поэтому существует огромное количество провоцирующих факторов. Боли отличаются по своему характеру и интенсивности.
Болит голова в области затылка и шеи
Симптомы головной боли в шее и затылке всегда связаны с причиной, вызвавшей их.
Можно выделить:
Постоянные боли, изменяющие свою интенсивность в течение дня, сопровождающиеся головокружением и сонливостью. Такие признаки характерны для остеохондроза. Очень часто дополнительным симптомом является хруст при поворотах шеи.
Утренние тянущие боли на фоне желания поспать. Такие симптомы могут указывать на пониженное артериальное давление. Дополнительным симптомом является звон в ушах. Очень часто после чашечки кофе боли уходят, но позже в течение дня могут появиться снова.
Постоянные боли, которые сопровождаются дискомфортом в мышцах шеи, скованностью, а впоследствии и нарушением координации движений. Такие признаки указывают на развитие миогелоза (уплотнения мышц) и связаны с нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника. Если не лечить данное заболевание, то могут произойти необратимые изменения в мышечной ткани.
К физиологическим можно отнести профессиональные боли. Очень часто болит голова в области затылка у водителей, людей, работающих за компьютером. В этом случае возникает постоянная боль тянущего характера. Она усиливается к концу рабочего дня и может ослабевать после легкого массажа и перемены положения тела.
Болит в области затылка и висков
Боль в затылке и висках может быть по своему характеру самой разнообразной: распирающей, пульсирующей, может возникать неожиданно или тревожить в течение длительного времени. Поскольку болевой порог у всех людей разный, то каждый человек боль в этой области воспринимает по-своему. Многие пациенты становятся чувствительными к громким звукам. Также часто наблюдается головокружение, светобоязнь, тошнота.
Если боль сдавливающего характера, то этот симптом может указывать на проблемы с сосудами. Другой распространенной причиной является невралгия затылочного нерва. Помимо того, что болит голова в области затылка и висков, в таких случаях у пациента появляются «мушки» перед глазами. Болят затылок и виски при многих инфекционных заболеваниях: ангине, менингите, лимфадените, отите и пр.
Головная боль в затылке и висках может возникать и по физиологическим причинам. Ее могут вызвать сильные переживания и напряженная умственная работа. В этом случае боль умеренная, но, поскольку дискомфорт обычно сохраняется длительное время, то он становится невыносимым. Дополнительно могут начать болеть глаза. Кроме этого, пропадает аппетит, возникают проблемы со сном.
Головная боль в затылке, переходящая в височную область, часто возникает на фоне:
- чрезмерного психического напряжения;
- тревоги;
- длительного стресса;
- депрессии;
- переутомления.
Подобные проявления головной боли могут сочетаться с потерей координации, головокружением, тошнотой. Обычно источником боли является точка в области затылка, ее легко обнаружить с помощью пальпации. Как правило, такая боль ассоциируется у многих пациентов с тем, что голову стягивает тесная шапка.
Боль в области затылка слева или справа
Боль в области затылка может возникать с левой или с правой стороны. Такие симптомы являются опасными, особенно в тех случаях, когда болевые ощущения данного характера появляются часто. Тупая боль, периодически возникающая с правой стороны затылка, указывает на серьезные проблемы с позвоночником, мышечными тканями или головным мозгом.
На фоне остеохондроза, когда шейные позвонки сдавливают спинномозговые сосуды, справа возникает пульсирующая или распирающая боль. При миогелозе, когда поражены мышечные ткани, справа возникает чувство скованности. «Простреливающая» боль в затылке указывает на невралгию затылочного нерва.
Аналогичного характера боли могут наблюдаться и с левой стороны. Но, по статистике, именно слева наиболее часто возникают боли напряжения. Это связано с тем, что в этой области сосредоточено большее количество нервных окончаний.
Пульсирующая боль
Пульсирующая боль в затылочной области всегда переносится человеком очень тяжело. Но в большинстве случаев такая боль связана не с патологическими причинами, а с физиологическими. Ее часто провоцирует неправильный образ жизни. Кроме того, причинами пульсирующей боли могут стать стрессы и нервные перенапряжения. Как правило, такие боли исчезают после нормализации жизненной ситуации.
Но, если болевые ощущения сохраняются длительное время или возникают периодически и не связаны с какими-либо негативными внешними факторами, то они являются свидетельством развития патологий. Наиболее часто дискомфорт связан с нарушением мозгового кровообращения и с проблемами позвоночника.
Тошнота, головокружение и другие симптомы
Дискомфорт в затылке часто сопровождается тошнотой. Причины дискомфорта данного характера могут быть разными. Когда болит затылок и тошнит, это может быть связано с нахождением человека в неудобной позе в течение длительного времени. В этом случае боль ноющая, и после изменения положения и легкого массажа она ослабевает.
Тошнота как сопутствующий симптом боли в затылке может указывать и на развитие серьезных патологий. Чаще всего причиной является остеохондроз, который приводит к деформации шейных позвонков. Тошнота также возникает на фоне гипертонической болезни.
Если указанные симптомы возникают на фоне переохлаждения, то велика вероятность развития шейного миозита.
Характер головной боли в затылке при разных заболеваниях
Головная боль в затылочной области может быть разной по своему характеру. И данный фактор позволяет с определенной долей вероятности заподозрить развитие конкретной патологии.
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз – это очень часто встречающаяся патология. Характерным ее симптомом является тупая боль в затылке, которая может сопровождаться тошнотой и головокружением. Довольно часто дискомфорт постепенно распространяется в теменную и височную область.
Боли при остеохондрозе также могут проявляться следующим образом:
- при смещении позвонков возникает острая, быстро пульсирующая боль, сопровождающаяся головокружением;
- жгучий пульсирующий болевой синдром без головокружения свидетельствует о защемлении затылочных нервов. Характерно постепенное распространение боли на весь череп;
- распирающие ощущения в области затылка являются симптомом защемления кровеносных сосудов.
Шейный спондилез
Для шейного спондилеза характерно наличие дегенеративно-дистрофических изменений в верхней части позвоночника, которые могут возникать в любом возрасте по различным причинам. В этом случае в затылочной области присутствуют постоянные боли, которые не исчезают даже в состоянии покоя. Они значительно ухудшают качество жизни.
Дополнительным симптомом при данной патологии является ограничение двигательной активности при поворотах шеи. В тяжелых случаях появляется боль тянущего характера в верхних конечностях. Если не проводить лечение, то со временем происходит атрофия мышц рук.
Повышенное внутричерепное давление
Болит затылок часто при повышенном внутричерепном давлении. В этом случае болевые ощущения возникают периодически, но при этом могут быть очень сильными. Со временем без соответствующего лечения они становятся постоянными.
Очень часто данная патология проявляется болями по утрам. При резком приступе одновременно возникает головокружение и боли в области глаз, тошнота.
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь часто проявляет себя болью в затылке. Обычно она носит пульсирующий характер. Дополнительными симптомами являются шум в ушах и головокружение. В тяжелых случаях у человека значительно ухудшается самочувствие, может появляться озноб и испарина.
Очень сильные боли в затылке могут наблюдаться, когда давление превышает показания 160/100 мм рт.ст. При этом болевые ощущения усиливаются при наклоне головы и поворотах шеи. Это очень опасный симптом, так как гипертонический криз может привести к инсульту.
Шейный миозит
Шейный миозит характеризуется воспалением мышц шеи, что может быть вызвано переохлаждением на сквозняке или длительным напряжением шейной мускулатуры. Признак данной патологии – боль в шее, иррадиирующая в любую часть затылка.
Боль обычно носит тупой, неярко выраженный характер. Но в силу того, что болевые ощущения присутствуют постоянно, значительно ухудшается общее самочувствие.
Миогелоз шейного отдела позвоночника
Миогелоз – это очень серьезное заболевание, которое связано с изменениями (уплотнением) мышечной ткани. Болезнь сопровождается болями в затылочной области головы. При пальпации болезненных зон синдром может усиливаться.
Дополнительные симптомы:
- Ограниченность движений в плечевой и шейной области.
- Быстрая утомляемость при минимальных физических нагрузках.
- Головокружение.
- Тошнота.
Невралгия затылочного нерва
Как и любая другая невралгия, данная патология проявляет себя острой болью. Она усиливается при любом движении головы. Дискомфорт может быть вызван даже ношением головных уборов. Он возникает в области затылка, но потом может проявляться отдельными острыми «прострелами» в любом месте черепа.
Спровоцировать болевые ощущения можно расчесыванием волос или мытьем головы. Возникнуть приступ может при работе с наклоненной головой. Особенностью болевого синдрома является его резкое начало и такое же резкое прекращение.
Сосудистые боли
В области затылка часто возникают сосудистые головные боли. Причиной их возникновения может стать спазм сосудов, расширение или сужение их. Такая локализация болей часто связана с зажатием позвоночных артерий при развитии остеохондроза.
Если сосудистые патологии спровоцированы внутричерепными патологиями сосудистой системы, то на фоне боли в затылке могут наблюдаться судороги.
Причиной сосудистых болей может стать атеросклероз, который затрагивает всю кровеносную систему организма. Патология связана с тем, что на фоне повышения уровня холестерина в крови образуются бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов, значительно ухудшая кровоток, а, значит, и питание мозга кислородом.
Профессиональные боли
Боли в затылке различной интенсивности возникают у людей, профессиональная деятельность которых требует многочасового нахождения в одной и той же позе. Наиболее страдают от профессиональных болей водители и офисные работники.
Болевые ощущения носят тупой характер. Для их снятия не рекомендуется использовать обезболивающие средства. Они значительно уменьшаются при легком массаже затылочной зоны и исчезают при выполнении специальных упражнений.
Почему болит голова в области затылка у ребенка
Головные боли у детей – не редкость. Вопрос, почему болит голова в области затылка у ребенка, встречается довольно часто. Причин возникновения боли может быть очень много. Но, перед тем как давать ребенку какие-либо обезболивающие препараты, необходимо проконсультироваться с доктором.
Возможные причины
Если ребенок пожаловался на головную боль в затылке после того, как увлекся каким-либо занятием и провел длительное время в одном положении – это не страшно. Все, что нужно, – это помассировать малышу спинку, чтобы снять перенапряжение мышц.
Гораздо опаснее, если возникают постоянные боли. Наиболее вероятными причинами такого симптома являются проблемы с позвоночником и травмы мозга. Дети настолько подвижны и эмоциональны, что порой забывают, что во время игры произошло серьезное падение и ушиб головы.
Причиной болей в затылке также могут быть сосудистые патологии, невралгии и миозиты. Во всех этих случаях требуется проведение диагностики и назначение лечения.
Что с этим делать
Если дискомфорт в затылке возник неожиданно и носит острый характер, то в срочном порядке необходимо вызывать «Скорую помощь». При других проявлениях головной боли следует понаблюдать за малышом.
Если он длительное время провел в неподвижной позе, увлекшись чтением или игрой, то необходимо вывести его на прогулку для того, чтобы он подвигался и подышал свежим воздухом. Головная боль может возникнуть у малыша на фоне перегрева на солнце или переутомления. Почти всегда она сопровождает у детей сезонные инфекционные заболевания. Во всех перечисленных случаях нужно бороться с первопричиной болевого синдрома.
Часто очень сильно болит голова в затылке – первая помощь
Даже когда сильно болит голова в области затылка, то не следует сразу принимать обезболивающие препараты. Очень часто в таких случаях они оказываются просто бесполезными. Если болевые ощущения вызваны остеохондрозом, артрозом или шейным спондилезом, то в острый период необходимо ограничить подвижность шеи. Для этого необходимо наложить иммобилизующую повязку и лечь в постель. Снять сильные боли можно с помощью новокаиновой блокады.
Другие патологии, которые вызывают частые головные боли в затылке, должны лечиться препаратами, назначенными лечащим доктором. Наиболее широко используются анальгетики, спазмолитики, антиконвульсанты.
Первая помощь при сильной боли в затылке заключается в проведении точечного массажа. Облегчить состояние поможет горячий душ, направленный в область шеи, и крепкий чай. Если позволяет самочувствие, то рекомендуется совершить прогулку на свежем воздухе.
Каждый день болит голова – не откладывайте поход к врачу
Очень опасен симптом, когда каждый день болит голова в области затылка. Не следует заставлять себя привыкать к дискомфорту и пытаться облегчить состояние обезболивающими препаратами. Важно понимать: чем быстрее будет обнаружена причина каждодневной головной боли, тем скорее удастся вернуть нормальное качество жизни.
Причинами каждодневной головной боли в затылочной части могут быть следующие патологии:/p>
- Гипертония.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Остеохондроз.
- Шейный миозит.
- Шейный спондилез.
Диагностика и медикаментозное лечение
Современная медицина обладает достаточно сильной диагностической базой, которая позволяет установить причины головной боли. Диагностика направлена на установление факта, является ли первичной или вторичной возникающая головная боль. На основании этого назначается полное обследование и устанавливается диагноз.
К какому врачу обратиться за помощью
Если головные боли становятся частым явлением, то сначала следует обратиться к терапевту. После сбора анамнеза и осмотра доктор примет решение о необходимости консультации у узких специалистов и даст направление.
В частности:
- офтальмолог выяснит, не связан ли дискомфорт с нарушением зрительной функции;
- ЛОР-врач подтвердит или опровергнет причины, связанные с воспалительными заболеваниями ЛОР-органов;
- невролог определит наличие неврологических нарушений;
- психотерапевт поможет избавиться от головных болей, если они вызваны стрессами и депрессивными состояниями;
- нейрохирург продиагностирует наличие сосудистых нарушений, новообразований в тканях головного мозга.
Какие анализы и обследования могут назначить
При диагностике головных болей обязательно проводятся лабораторные анализы крови и мочи. По их показателям доктор исключает или подтверждает наличие инфекционно-воспалительных процессов в организме человека.
Часто для постановки диагноза назначаются следующие аппаратные обследования:
энцефалография, которая позволяет оценить активность мозговых клеток. С ее помощью обнаруживается шейный остеохондроз, травмы головного мозга, нарушения сна, вегето-сосудистая дистония, гипертония;
томография компьютерная, которая основана на анализе плотности тканей головного мозга, изменяющейся при наличии определенных патологий. Она позволяет обнаружить травмы костей черепа, локализацию зон нарушения мозгового кровообращения, атеросклероз сосудов, гидроцефалию, наличие новообразований;
томография магнитно-резонансная информативна при локализации патологического очага в мягких тканях;
ангиография – рентгенография сосудов с введением внутривенно контрастного вещества. Это позволяет обнаружить патологии сосудов.
Лечение и профилактика народными средствами
Очень эффективны для лечения головной боли в затылке народные средства. Поскольку частой причиной данного вида головных болей часто являются патологии позвоночника и мышц шейной зоны, то при появлении болевых ощущений необходимо принять максимально удобную позу и постараться расслабиться.
Кроме этого, обязательно нужно:
- Открыть окна, обеспечив доступ в помещение свежему воздуху.
- Поместить ноги на несколько минут в горячую ванну.
- Сделать легкий массаж плечевой и шейной зоны.
Полезны для снятия болевого синдрома эфирные масла. Небольшое количество средства рекомендуется нанести на виски и на несколько точек в затылочной области.
При перенапряжении и усталости рекомендуется выпить травяной чай, в состав которого входят мята, пустырник, мелисса, чабрец, липа. Помогает расслабить мышцы отвар из крапивы, липы и душицы.
Весьма эффективно лечение глиной. Специально очищенный продукт можно приобрести в аптеках. Его используют для компрессов, которые накладывают на места, в которых наиболее сильно ощущается боль.
Видео по теме
Источник