Болит низ живота тошнит и болит спина

Когда болит живот и тянет поясницу – появляется серьезный повод нанести визит в ближайшую клинику.

Одновременно, такие симптомы становятся предвестниками самых разных по своей природе заболеваний.

Если вы столкнулись с подобной симптоматикой, но не имеете представления о точном диагнозе, то следует изучить нижеизложенную информацию, которая расставит все точки над “i”.

Описание симптомов

В зависимости от природы болезни, характер боли может существенно меняться. Появляется дополнительная симптоматика (например, если внизу отдает в спину и частое мочеиспускание или отмечено вздутие – причины заболевания живота могут быть иными), которая полностью дает картину для постановки диагноза.

Вздутие

Вздутие живота- это реакция организма на определенные, протекающие в нем процессы. Проявляется в результате накопления большого количества газов в кишечнике. Они не выходят наружу, а аккумулируются внутри, расширяясь в обьеме.

В результате этого ткань начинает растягиваться, отчего появляется резкая боль. Она усиливается при движении и поворотах. Облегчить состояние можно благодаря выходу газов.

Как правило, болевые симптомы имеют волнообразный характер, периодически усиливаются при движениях или при поступлении новых газов.

Резкая

Резкая боль – это неожиданное сильное и острое чувство, интенсивность которого может увеличиваться со временем. Усиливается при активных движениях, например, при ходьбе. Обострение боли можно заметить при:

• продолжительном кашле,
• вздохе,
• перемене положения тела.

При наличии такого болевого симптомы напрягаются брюшные мышцы. Врач это фиксирует при осмотре.

Такие симптомы требуют срочного лечения, а иногда госпитализации и немедленного врачебного вмешательства. Чаще всего такая симптоматика присуща следующим заболеваниям:

• язва,
• разрыв селезенки,
• внематочная беременность,
• воспаление дивертикула кишечника,
• острый холецистит,
• энтероколит,
• аппендицит.

Ноющая

Ноющая боль чаще всего имеет хронический характер и длится от нескольких дней до нескольких месяцев. Это боль тупая, временами может ощущаться сильнее, а иногда стихает, становится практически незаметной.

Иногда ноющую боль сопровождают такие признаки как:

• рвота,
• испарина на лбу,
• тошнит,
• болит грудь и появляется одышка,
• вздутие живота и пучит.

Наличие таких ощущений является симптоматикой различных функциональных нарушений. К ним относится синдром раздражённого кишечника.

В ряде случаев у детей такая боль может стать причиной рефлюкса эзофагита, дивертикулита, язвенной болезни, колита и так далее.

Тянущая

Если низ живота тянет, то чаще всего кажется, что у вас болит не только конкретный участок тела, но и близлежащие соседние органы. Такая боль раздражает, выводит из себя, приковывает к постели. Чаще всего, она присуща женщинам в предменструальный и менструальный период.

Но существуют и другие причины возникновения таких ощущений. Тянущая боль присуща хроническим воспалительным и опухолевым процессам. Сопровождает такую болезнь как паренхиматоз.

Второй причиной тянущих болей может стать растяжение связок, которые поддерживают органы в малом тазу. Это случается из-за сильной нагрузки на связочный аппарат. Например, из-за увеличения плода во время беременности, поднятия тяжестей.

Третья причина – это спаечный процесс, который происходит в малом тазу. Спайки могут появляться как в результате тяжелых заболеваний, так и после перенесенных операций.

Четвёртая причина – это длительное состояние напряжения органов малого таза.

Опоясывающая

Опоясывающая боль в животе локализуется в брюшной полости, но отдает в поясницу, подреберье или бока. Это характерный симптом различных заболеваний внутренних органов.

Опоясывающая боль может одновременно быть и хронической, и острой. Если такая симптоматика сопровождается повышенной температурой тела, позывами к рвоте, необходимо срочное обращение к специалисту.

Возможные причины возникновения неприятных ощущений:

• панкреатит,
• желчекаменная болезнь,
• инфаркт миокарда,
• корешковый синдром,
• язвенная болезнь желудка,
• гинекологические заболевания,
• аневризма аорты,
• заболевания мочевыделительной системы.

Постоянная

Постоянная боль в животе характеризуется относительно устойчивым течением. Пациенты чаще всего описывают свои ощущения как горение в животе или чувство голода. Это следствие серьёзных воспалительных процессов в органах брюшной полости или же предвестники язвенных поражений.

Почему боли в пояснице и боли в животе зависят друг от друга. Причинами могут стать:

• дисбактериоз,
• гепатиты А,В,С,
• реактивный панкреатит,
• мононуклеоз,
• гастрит,
• аппендицит,
• язвенная болезнь,
• пиелонефрит,
• хронические инфекции ЖКТ,
• гинекологические заболевания, например аднексит,
• мочекаменная болезнь.

Очень часто боли в животе сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице. Этому есть закономерное объяснение.

При обнаружении у себя подобных признаков и болевых синдромов, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу, так как такое состояние может быть предвестником серьезных проблем со здоровьем.

Характерные для правой стороны

Иногда пациент ощущает не столько боль в животе, сколько боль в пояснице, и преимущественно, с правой стороны. Если больной прислушается к своему организму, то сможет уловить типичные особенности, что поможет в постановке правильного диагноза.

Основными причинами болей в пояснице справа могут быть:

• заболевания, которые затрагивают внутренние органы в средней части спины,
• позвоночника,
• тазовой области,
• проблемы со структурой позвоночника и межпозвонковыми дисками,
• повреждение связок,
• сухожилий,
• мышц позвоночника.

Медицинская практика показывает, что наиболее часто встречающийся диагноз при такой симптоматике это:

• болезнь Бехтерева,
• дегенеративный спондилолистез,
• опухоль позвоночника,
• дисфункция крестцово-подвздошного сочленения,
• стеноз,
• язвенный колит,
• аппендицит,
• воспаление желчного пузыря,
• синдром конского хвоста,
• остеомиелит.

Часто боль в правой стороне поясницы присуща беременным женщинам, у которых резко возрастает нагрузка.

Характерные для левой

Боль в левой части поясницы возникает из-за раздражения нервных окончаний волокон и в результате мощного напряжения. Иногда симптоматика присуща поражению внутренних органов.

Часто хирурги фиксируют проблемы с позвоночником в случае, если пациент жалуется на подобную боль.

Если боль имеет острый характер, то она влечет за собой озноб, температуру, боль имеет режущий характер. Если женщина улавливает острую боль в левой части поясницы– необходимо в срочном порядке обратиться к гинекологу, а мужчинам – к урологу.

Когда боль отдает в ногу или в ягодицу, это говорит о напряжении нервных окончаний в поясничном отделе. Сочетание с неприятными ощущениями в паху свидетельствует о поражении поясничных позвонков.

Неприятные ощущения в левой стороне поясницы присущи женщинам во время беременности. Если такие неприятные ощущения появились у ребенка, необходимо показаться хирургу чтобы исключить сколиоз и кифоз.

Низ и кишечник

Когда признаки недомогания захватывают и живот, и поясничный отдел, и кишечник, необходимо исключить воспалительный процесс.

Такие признаки присущи:

• воспалительному процессу в поджелудочной железе,
• почечной колике,
• движению солевых камней по мочеточнику,
• язве,
• паховой грыже,
• патологии почек,
• колиту,
• простатиту,
• остеохандрозу.

У женин, чаще всего, причиной недомогания становятся следующий болезни:

• злокачественная или доброкачественная опухоль,
• последствия аборта,
• ПМС,
• воспалительные процессы в яичнике,
• внематочная беременность,
• расстройство кишечника и пищеварительного тракта.

Как правильно диагностировать

Для того, чтобы принять правильные меры по устранению болевого синдрома, необходимо определить заболевание. Но не всегда есть возможность получить консультацию врача. Больной может самостоятельно провести пальпацию.

Для этого нужно принять горизонтальное положение. Сомкните друг с другом средний и указательные пальцы правой руки. Начинайте медленно надавливать на участки, где, по вашим ощущениям, боль имеет наиболее сильный характер. Выявив область поражения, можно предполагать тот или иной диагноз.

Специалист обращает внимание на позу пациента, берет во внимание жалобы, сверяет цвет кожных покровов, изучает выделения. После этого пациенту будет назначено амбулаторное или стационарное лечение.

Чем помочь при болях в пояснице и животе

При недомогании из за боли в животе необходимо вызвать скорую помощь. Прежде, чем врач приедет на вызов:

• примите удобное горизонтальное положение,
• ничего не ешьте, но пейте больше воды,
• положите холод на место локализации.

Не стоит нагревать живот, принимая горячую ванну. Вы можете усугубить ситуацию, если речь идет об аппендиците, внематочной беременности, почечной колике. Не принимайте таблетки и препараты, если вы еще не знаете диагноз.

Профилактические мероприятия

Если вы часто сталкиваетесь с неприятными ощущениями в животе, уделите внимание профилактическим мерам.

• Придерживайтесь диеты.
• Не испытывайте сильных физических нагрузок.
• Раз в несколько месяцев делайте исследование УЗИ.
• Одевайтесь по погоде.
• При сидячем образе жизни чаще делайте разминки.
• Не назначайте себе препараты самостоятельно.

Заключение

Полезное видео

Узнайте, что может стать причиной возникновения боли в животе и пояснице. Потратьте  минуты своего времени. Не пожалеете!

Если по простому, то тревога – это эмоциональное состояние, которое возникает, когда мы мысленно переносимся в пугающее событие, рисуем себе ужасные картинки и испытываем по этому поводу страх и беспокойство.

Состояние коварно тем, что является тонким и неуловимым. Если злость, страх, радость – эмоции яркие и имеют телесные и эмоциональные проявления, то тревога более скрытая и неосознаваемая. Она может проявляться во внутреннем «жужжании», какой-то слабой раздражённости, потере концентрации внимания, расстройстве сна, потере аппетита. То есть тревога может больше проявляться в виде симптомов, чем в виде конкретного переживания.

Тревога затрагивает мелкие группы мышц, которые создают общую напряженность в теле, но при этом явно не выраженную.

Как работать с тревогой на уровне тела.

Если попытаться проанализировать, что стоит за тревогой, то можно увидеть, что в основном это все-таки страх. А большинство страхов «живут» у нас в животе. Живот — это место, которое отвечает за жизнь человека. В древнерусском языке словом «живот» означало «жизнь».

Если вы вспомните свои переживания страха, то, скорее всего, это будут различного рода ощущения в животе: пустота, сжатие, ощущение, что все проваливается и т.д. Поэтому при работе со страхами эффективным способом будет работа, начинающаяся с расслабления внутренних мышц живота.

При тревоге эти ощущения могут быть не такими выраженными, как при явном страхе, но при этом живот все равно остается напряженным. Это такое фоновое напряжение, которое все время будет создавать ощущение внутреннего беспокойства.

При условии отсутствия противопоказаний можно провести несколько сеансов абдоминального массажа. Почитайте мою статью по этой теме:

https://www.grigoriynikulin.ru/post/ozdorovlenie и запишитесь на сеанс.

В качестве самостоятельной проработки я хочу предложить вам два основных варианта расслабления такого хронического тревожного напряжения. В целом, эти способы помогут и при работе с другими сильными эмоциями.

1. Абдоминальное дыхание. Еще его называют диафрагмальным дыханием.

Для этого необходимо лечь (на кровать или пол). Главное, чтобы все тело располагалось горизонтально. Одну руку положить на грудину, вторую — на живот. Основная задача при дыхании — дышать животом. Вы должны отслеживать, чтобы на вдохе рука, лежащая на груди, оставалась неподвижной, а рука, лежащая на животе, поднималась на вдохе (когда воздух будет поступать в живот), и опускалась на выдохе (когда воздух будет выходить из живота).

Обычно люди дышат задействуя при этом только грудь. Если при дыхании у вас поднимается грудь и расширяется грудная клетка, это означает, что у вас грудное дыхание. Более ресурсным, и скорее, более правильным, является дыхание животом. В этом случае практически не задействуется грудь, а вдох идет за счет использования диафрагмы, расширения живота и наполнения его воздухом. В этом случае в организм поступает больше кислорода. Это дыхание является нашим прирожденным, но по мере взросления и социализации диафрагма зажимается, и мы начинаем дышать поверхностно грудью.

В случае работы с тревогой дыхание животом помогает расслаблять внутренние мышцы живота и таким образом снимает напряженность и тревожность.

Попробуйте это практиковать утром и вечером по 3-5 минут. Это дает очень хороший расслабляющий эффект.

В любом случае, дыхание является очень важным процессом, чтобы избежать усиления тревогу. Как только начинаете ощущать беспокойство, сразу же переводите свое внимание на дыхание и отслеживайте, чтобы вы его не задерживали. Если дыхание поверхностное, частое или сдерживаемое, то тревога будет только усиливаться.

2. Метод мышечного напряжения и расслабления.

Поскольку напряжение при тревоге слабовыраженное, то оно в какой-то момент перестает осознаваться как дискомфорт, и к нему привыкаешь. Но привычный дискомфорт еще не комфорт.

Мышцы находятся в небольшом тонусе, но не настолько сильном, чтобы их хотелось расслабить. На уровне физическом это мало ощущается, но оно все равно запускает смутные беспокойные мысли и эмоции. При этом, поскольку напряжение почти неощутимо, то сознательно расслабить их все равно не получится.

В таком случает, чтобы расслабить мышцы для начала необходимо их очень сильно напрячь.

Попробуйте втянуть живот и напрячь пресс. Побудьте в этом состояние секунд 5-7. А затем полностью расслабьтесь. Можно сделать несколько таких подходов. И хорошо после этого дышать животом. Напряжение из внутреннего неосознаваемого, станет внешним и видимым. Что также должно дать эффект.

Метод напряжения и расслабления используют также и для всего тела. Это еще называется прогрессивная мышечная релаксация. Она дает ощущение парения и хорошо помогает работать с мышечными зажимами. Для этого необходимо постепенно напрягать каждую часть тела, начиная со ступней и заканчивая шеей, лицом и всеми лицевыми мышцами. В ее полном варианте работать надо с каждой частью тела по отдельности. Это займет порядка 30 минут. Есть усеченный вариант, когда тело напрягается целиком. После 7-10 секунд такого напряжение надо полностью расслабиться, желательно даже осесть на пол. Несколько таких подходов помогут перезагрузить ваше состояние.

Удачи!