Болит плечо когда поворачиваю голову
В лечении боли при патологиях шейного отдела позвоночника важнейшую роль играет симптоматическая терапия, то есть снятие болевого синдрома.
Медикаментозное лечение боли при повороте головы
Лечение боли при повороте головы, вызванной практически всеми перечисленными выше причинами, включает применение наружных отвлекающих (местнораздражающих), обезболивающих и противовоспалительных нестероидных средств – мазей и гелей.
Мазь Фастум гель (действующее вещество — кетопрофен) наносится на кожу над очагом воспаления тонким слоем (слегка втирая) 1-2 раза в сутки. Противопоказания препарата: склонность к кожной аллергии и заболевания кожи; тяжелая почечная недостаточность; дерматозы и экзема в месте нанесения геля; детский возраст до 12 лет; беременность и период лактации. Мази и гели Кетопрофен, Кетонал, Артрозилен, Артрум, Орувель и др. имеют то же самое действующее вещество и являются аналогами.
Мазь или гель Диклофенак (действующее вещество диклофенак) также эффективен для снятия боли, его применяют 3-4 раза в день, нанося на кожу болезненного участка. Диклофенак может вызвать серьезные побочные эффекты при наличии у пациентов бронхиальной астмы, гипертонии, сердечной недостаточности, язвы желудка, хронического гепатита, пиелонефрита. Препарат противопоказан в период беременности и лактации, а также при пожилом возрасте больных. Мази (или гели) Вольтарен, Диклак, Диклофен, Наклофен имеют то же самое действующее вещество и являются аналогами.
Местным раздражающим и анальгезирующим действием обладает и препарат Найз гель (действующее вещество — нимесулид). Столбик геля длиной примерно 3 см наносят тонким слоем (не втирая) на область максимальной болезненности 3-4 раза в сутки. Продолжительность применения препарата — 10 дней. При использовании данного препарата могут быть местные побочные реакции в виде крапивницы, зуда и шелушения кожи.
В лечении боли при повороте головы в качестве обезболивающих используются такие лекарства для перорального применения, как бутадион, нимесил, кетонал, пироксикам и др.
Бутадион (синонимы Буталидон, Фенилбутазон, Артризон, Буталгин, Дифенилбутазон, Золафен, Новофенил, Фенопирин и др.) по своему действию аналогичен аспирину: он относится к нестероидным обезболивающим и противовоспалительным средствам. Бутадион (таблетки по 0,05 г и по 0,15 г) принимается внутрь по 0,1-0,15 г — 2-3 раза в течение суток. Длительность курса — от двух недель до месяца. Среди противопоказаний препарата: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение функции печени и почек, заболевания кроветворных органов, сердечная аритмия. Побочные действия: тошнота, боль в области желудка (возможно появление язв на слизистой оболочке), кожные высыпания, воспаление нерва (невриты), анемия, гематурия (кровь в моче).
Нимесил (гранулы в пакетиках для приготовления суспензии) принимают внутрь — по 1 пакетику (растворяют в 100 мл воды) после еды. Препарат противопоказан при: воспалительных заболеваниях кишечника, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелых нарушениях свертывания крови, тяжелой сердечной и почечной недостаточности, заболеваниях печени, детском возрасте до 12 лет, беременности и лактации. Препарат имеет побочные действия, в числе которых: изжога, головная боль, головокружение, тошнота, боли в области желудка, диарея, токсический гепатит, тромбоцитопения, лейкопения, анемия, агранулоцитоз.
Капсулы Кетонал назначаются по одной капсуле трижды в сутки, максимальная суточная доза — 300 мг (не более 6 капсул). При остеоартрите рекомендуется принимать по одной капсуле 4 раза в сутки. Препарат нужно запивать достаточным количеством жидкости (не менее 100 мл). Побочные эффекты возникают редко и могут проявляться в виде боли в эпигастральной области, тошноты, диареи, головной боли и головокружения. В списке противопоказаний данного препарата: гиперчувствительность, заболевания желудочно-кишечного тракта (в период обострения), нарушения функций почек, печени и кроветворной системы, поздние сроки беременности, кормление грудью, возраст до 15 лет.
Нестероидное противовоспалительное средство Пироксикам назначается взрослым по 10-40 мг однократно в сутки (в 1 таблетке содержится 20 мг действующего вещества) – во время или после еды с достаточным количеством жидкости. Побочные действия возможны виде ощущения жажды, потери или усиления аппетита, метеоризма, тошноты, диареи или запора.
Противопоказания данного препарата: повышенная чувствительность к нестероидных противовоспалительным препаратам, бронхиальная астма, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, выраженные нарушение функции почек, беременность, период лактации, а также детский возраст до 15 лет.
Понятно, что кроме устранения боли, терапия призвана восстановить функцию шейного отдела позвоночника и убрать причину боли при повороте головы. Для этого применяют различные физиотерапевтические процедуры.
Физиотерапия в лечении боли при повороте головы
В арсенал физиотерапевтических методов, которые успешно применяются в лечении боли при повороте головы, наиболее эффективными считаются: массаж, электрофорез с использованием лекарственных препаратов, ультразвук, грязелечение, магнитотерапия, синусоидальные моделированные токи.
Массаж в лечении боли при повороте головы можно проводить самостоятельно. Вот основные приемы самомассажа воротниковой зоны:
Кистью руки (правой рукой на левой стороне и наоборот) нужно поглаживать заднюю поверхность шеи от затылка до плечевого сустава (5-10 раз с каждой стороны). Нажим на кожу не должен вызывать болезненных ощущений. Подушечками пальцев круговыми движениями растирать кожу по линии затылка и вдоль шейных позвонков по направлению к спине (5-10 раз). При этом пальцы должны надавливать на кожу, одновременно смещая и растягивая ее. Расслабив мышцы, идущие от шейных позвонков к плечам и лопаткам, разминать их между большим и четырьмя остальными пальцами — правой рукой на левой стороне и наоборот (по 5-10 раз с каждой стороны). По задней и боковым поверхностям шеи делается легкое похлопывание пальцами (10 раз). Поглаживание ладонями передней части шеи — от подбородка к ключице (5-10 раз).
Делать массаж нужно сидя, повернув голову в противоположную массируемой части сторону. Если из-за боли при повороте головы это сделать нельзя, то массаж проводится при минимально болезненном положении головы.
Если вы подвержены повышенной физической нагрузке или постоянной работе за компьютером, то часто можете столкнуться с тем, что болит шея при повороте головы, возникает дискомфорт и чувство зажатости.
Это вызывает страх, особенно если на следующий день после боли, вы почувствуй более острую боль в затылке или плече, затуманенность в голове.
Причин тому может несколько: остеохондроз или миозит. И ниже мы разберемся в этом более подробно.
Почему болит шея?
Если сравнивать позвонки в спине, то шейные отличаются большей подвижностью, меньшими размерами и толщиной, поэтому их проще повредить
Прежде чем говорить о том, почему больно поворачивать шею, разберемся, какие функции она выполняет, а именно:
Отвечает за повороты в разные стороны; Удерживает правильное положение головы; Защищает начальный проход дыхательной и пищеварительной системы.
За данные функции отвечает наличие в позвоночнике и шейном отделе эластичных позвонков и мышечной мускулатуры.
Боли в шее при повороте в правую сторону и в левую сторону могут быть связаны с шейным остеохондрозом или миозитом.
Последние два заболевания имеют много отличий, но общую симптоматику. Поэтому перед началом лечения, нужно разобраться с диагнозом.
к содержанию ↑
Шейный миозит
При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.
Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.
Еще из причин появления миозита выделяют:
Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса; Плаванье в неправильной позе; Неправильная поза во время сна.
Какой бы ни была причина, но заболевание носит локальный характер, все симптомы проявляются с одной стороны, наблюдается ослабление мышц и их атрофия. Но проявляются первые признаки болей в шее не сразу, а только через два-три дня.
Полезное видео о миозите:
Для лечения миозита в шейном отделе может быть предложено несколько методик:
Прием блокаторов и обезболивающих препаратов; Постельный режим; Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи; Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей; Массаж; Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.
Как лечить и почему появилось заболевание, определяет только лечащий врач после осмотра. Поэтому при появлении первых симптомов, острой боли из-за того, что вы шевелите шеей, нужно отправляться в больницу.
к содержанию ↑
Остеохондроз шейного отдела
Остеохондроз позвоночника характеризуется истощением и атрофией межпозвоночных дисков, потерей эластичности мышечной ткани и снижением тонуса суставов.
Если из-за этого смещается положение позвоночника, то происходит еще и защемление нервов, тогда и наблюдаются боли в шее и спине, особенно при поворотах, дискомфорт и чувство тяжести в плече.
Часто встречается состояние, когда голова и шея болят настолько сильно, что приходится фиксировать положение корсетом.
Если пациенту был поставлен диагноз шейный остеохондроз, то для лечения может быть предложено несколько методик:
Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов; Растирания; Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице; Прием витаминных комплексов; Массаж и гимнастика после снятия болевого синдрома в шее.
Видео по теме:
к содержанию ↑
Еще причины болей в шее
Если же боли в шее, затылке появились после тренировок или после сна, что делать многие не знают, особенно когда от остеохондроза или миозита человек не страдает.
Ведь часто причина кроется в опухолях, которые расположены в позвоночнике, нервах и межпозвонковых дисках. Обычно это доброкачественные новообразования, но часто они злокачественные, и распложены в области груди и шеи.
Причиной боли в шее также может быть защемленный нерв или например смещение позвонков
Также острая боль при поворотах появляется после перелома первого шейного позвонка. Это считается очень опасной травмой, когда нужно срочно звонить в скорую помощь, избегать любых движений шеей.
Можно выделить и такие причины неприятных ощущений в голове и шее:
Межпозвонковая грыжа или остеоартроз; Растяжение мышц; Абсцесс затылочной части; Проблемы со щитовидной железой; Воспаления и инфекции в головном мозге; Воспаление трапециевидного сустава.
Фотогалерея:
Межпозвонковая грыжа Остеоартроз Растяжение мышц Абсцесс затылочной части Проблемы со щитовидной железой Воспаления и инфекции в головном мозге к содержанию ↑
Симптомы проблем в шейном отделе
При наличии остеохондроза шейного отдела, миозита или воспаления, пациент жалуется на такие проявления, симптомы:
Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна; Появление проблем после переохлаждения; Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону; Невозможность двигать головой и шеей во время сна; Трудности в процессе приема пищи; Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.
Все это говорит о том, что нужно скорее обратиться к терапевту в больницу и сдать анализы на определение диагноза. Обычно проводится внешний осмотр, далее делается рентген, томография или УЗИ. Иногда нужно дополнительно измерять УЗГД сосудов, измерять давление.
Также может потребоваться консультация у других терапевтов:
Эндокринолог; Отоларинголог; Травматолог; Мануальный терапевт. к содержанию ↑
Лечение болей и дискомфорта
Лечение болей и дискомфорта в шейном отделе будет зависеть от диагноза, но обычно применяют общие методики:
Прием блокаторов и обезболивающих средств; Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов; Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур; Постельный режим; Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей; Белковая диета; Лечение первопричин заболевания; Массажи или согревающие растирания; Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.
В таблице можно более подробно ознакомиться, что будет входить в лечение при той или иной проблеме:
| Остеохондроз позвоночника или защемление дисков | Прием блокаторов, эпидуральная анестезия, лечебная гимнастика, противовоспалительные средства. |
| Абсцесс затылочной части | Операция по извлечению гноя и прием антибиотиков. |
| Менингит | Прием антибактериальных средств, интоксикация и снятие отечности мозга. |
| Миозит | Обезболивающие и противовоспалительные препараты, массажи, гимнастика и согревающие компрессы. |
| Проблемы со щитовидной железой | Удаление щитовидки и прием гормональных медикаментов. |
к содержанию ↑
Народная медицина
Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.
Это может быть:
Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом; Компрессы из листьев хрена; Сок сельдерея для снятия отеков; Семечки или масла подсолнечника; Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.
Длится такой курс лечения не меньше двух недель, до полного снятия симптомов, может комбинироваться с приемом медикаментов и гимнастикой. Но заниматься самолечением не стоит, лучше получить консультацию у врача.
к содержанию ↑
Боль в шее после сна
Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.
Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.
Чтобы избавиться от проблемы необходимо:
Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе; Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см; Спать не менее 8 часов в сутки; Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу; Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.
О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.
к содержанию ↑
Массаж – один из эффектных методов лечения болей
Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.
Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.
Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.
Какой бы не была причина появления болей и зажатости в шее при поворотах, движении, от нее нужно избавляться. И делать это рекомендуют сразу же. Иначе остеохондроз, миозит или менингит будут прогрессировать, захватывая новые отделы позвоночника.
Полезное видео:
Источник
Даже слабая боль в руке приносит дискомфорт и беспокойство. А если болит ведущая рука — неприятностей ещё больше. Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти и что проверять в первую очередь? Давайте обо всём по порядку.
Почему может болеть плечо?
Основные факторы, которые провоцируют дискомфорт в плече, это:
- Недолеченные травмы сустава. Повреждённое сухожилие или хрящ продолжает испытывать нагрузку, что ведёт к ещё большим разрушениям ткани;
- Долгая тяжёлая нагрузка на одну сторону. Из-за постоянного напряжения может начаться воспаление в сухожилии;
- Неправильная осанка. Искривляется позвоночник, могут деформироваться позвонки и соединение плеча, в запущенных случаях начинаются воспаления нервных волокон;
- Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение вокруг сустава, что может привести к разрушениям входящим в него хрящей.
Из-за них неприятные ощущения могут появиться даже у здорового человека. Однако, боль могут вызвать не только механические повреждения, но и инфекции, воспаления и опухоли. Боль в плечевых суставах часто свидетельствует о следующих заболеваниях:
| Остеохондроз шейного отдела | Из-за патологически изменённого позвоночника пережимаются и нарушают свою работу нервы |
| Артрит | Воспаление само по себе приносит боль, а в случае сустава ещё и ограничивает подвижность |
| Артроз | Из-за разрушения хряща нарушается строение сустава, что приводит к воспалениям и боли при движении |
| Тендинит | Патологическое состояние, при котором воспаляются сухожилия и другие мягкотканные структуры, окружающие плечевой сустав |
| Капсулит | На воспалённый участок суставной капсулы идёт постоянное воздействие сухожилий и костей |
| Неврит плечевого нерва | Воспаление в нерве вызывает острую боль и нарушает чувствительность руки |
| Бурсит | Воспаления вокруг сустава вызывают неприятные ощущения при движении. Чаще всего поражается синовиальная сумка. Она выполняет важную функцию: защищает мышцы и суставной хрящ от повреждения при неправильной нагрузке или перегрузках. Длительное раздражение синовиальных сумок приводит к их воспалению |
| Опухоли | Новообразования ограничивают подвижность, воспаление распространяется на соседние участки и требуют ранней диагностики |
| Наследственные патологии | Множество врождённых заболеваний (например, аутоимунные процессы или гипермобильность суставов) приводят к разрушению хрящей, воспалению суставов и, как следствие, острой боли |
| Инфекционные заболевания | Опасные микроорганизмы через кровь попадают в сустав, где провоцируют воспаление и нагноение, особенно в случае травм |
Симптомы возможных заболеваний
Травмы — ушибы, переломы — определить проще всего. Кроме того, что им предшествует повреждение (например, падение), у них достаточно характерная боль: резкая, усиливающаяся при движении. В случае перелома рука вовсе теряет способность двигаться.
При остеохондрозе боль сначала ноющая и слабая, но при отсутствии лечения — усилится. Она может распространиться на всю руку, начнётся онемение и покалывание пальцев.
Артрит — это воспаление сустава. Часто он наблюдается на обоих плечах одновременно, но может развиться и с одной стороны. Больной участок отекает, становится малоподвижным. Боль резкая, почти нестерпимая.
Артроз обычно наблюдается у пожилых людей. Разрушается хрящ, что приводит к нарушению строения всего сустава, воспалению синовиальной жидкости и ослаблению связок. Боли в плечевом суставе усиливаются при поднятии тяжестей или активном движении. Также больной чувствует дискомфорт при давлении на ключицу или лопатку.
Тендинит — воспаление сухожилий — возникает при чрезмерной нагрузке на конечность. Например, при постоянных занятиях спортом. Боль может быть как ноющая, так и резкая. Главный признак — внезапность каждого приступа. Также снижается подвижность руки.
Воспаление капсулы сустава — капсулит — очень редкое заболевание. При нём сильная ноющая боль ощущается не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.
При неврите плечевого нерва больной испытывает острую внезапную боль, которая проходит через всё плечо. Его можно спутать с артритом или тендинитом, однако сами суставы при этом полностью здоровы: проблема именно в воспалённом нерве.
Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких недель — признак бурсита. Это воспаление околосуставной сумки — опасный процесс, который без лечения может перейти в хроническую форму.
При инфекциях боли напоминают артрит: начинает воспаляться и разрушаться сустав. И не стоит забывать, что в плечо может отдавать боль от внутренних органов: при ишемической болезни сердца, панкреатите, воспалении лёгких.
Диагностика. Кто поможет избавить от боли в плечевом суставе?
Зависит это в первую очередь от причины болезни. Если вы ушибли или вывихнули плечо, обратитесь к травматологу. Неврит и остеохондроз диагностирует и лечит невролог. Проблемы с суставами и сухожилиями — артрит, тендинит, артроз — лечат хирург и ревматолог.
Ну а если вас беспокоит не только боль в плече, но и общее ухудшение состояния, посетите:
- терапевта — он определит круг специалистов, к которым стоит обратиться в первую очередь. Это позволит провести диагностику быстрее;
- онколога — причиной боли может быть злокачественное новообразование;
- кардиолога — в случае болезней сердца;
- гастроэнтеролога — если в плечо переходит боль от желудочно-кишечного тракта.
Скорее всего, придётся пройти нескольких врачей, чтобы точно установить диагноз. При этом, в зависимости от заболевания, вам могут назначить:
- рентген сустава или всей руки,
- МРТ плечевого сустава,
- Рентген или МРТ позвоночника,
- УЗИ сустава,
- общий анализ крови, ЭКГ и др. (определит терапевт).
Если с суставом всё в порядке, а плечо болит из-за патологий, то вас, в зависимости от причины, направят на:
- ЭКГ,
- гастроскопию,
- флюорографию,
- анализы крови на половые инфекции.
Почему с причиной боли стоит бороться?
Даже если вам кажется, что сейчас боль не сильна и не ухудшает самочувствия, помните, что отсутствие лечения всегда приводит к плохим последствиям. А так как в этом случае у боли может быть много различных причин, невозможно предсказать, что именно вас ждёт через несколько лет.
Например, ушиб пройдёт сам, без сторонней помощи. Но более тяжёлые повреждения нельзя вылечить без специалиста. Все патологические процессы суставов приведут к полной потере движения и могут со временем распространиться на весь организм. У болезней сердца и лёгких тяжёлые осложнения, которые сильно сокращают продолжительность жизни. А онкология пока успешно лечится и вовсе только на начальных стадиях. Помните, что вовремя посещённый врач может избавить вас от последствий.
И не стоит забывать о простой профилактике, про которую мы регулярно говорим: подвижный образ жизни, правильная осанка, отсутствие переохлаждения, комфортное спальное место. Эти простые правила избавят вас не только от болей в суставах, но и от множества других неприятных заболеваний.
Источник