Болит спина боевые ботаники

Фото из «Инстаграма»

Канал «Боевые ботаники» на Youtube существует с 2013 года. Сейчас это почти полмиллиона подписчиков, несколько десятков авторских видео и более 64 млн просмотров. «Шанс» поговорил с режиссером «Боевых ботаников» Янисом Коханко о неадекватных фанатах Федора, болевом приеме в схватке против чемпиона России и каратистах, которые считают себя круче всех.

«Я жил в Абакане и никогда не дрался»

Янис Коханко окончил школу №1 в Абакане. В детстве занимался кикбоксингом, плаванием, заработал первый разряд по баскетболу. Какое-то время играл в рок-группе «Жопа Ильича». Ребята выступали на концертах серии «Андеграунд» в подвале около музыкального магазина «Барс» по Кошурникова.

– Ну вообще-то, это была панк-группа, – говорит Янис. – Коллектив энтузиастов, можно сказать. Играли на классических таких говнарских сейшнах с обливанием пивом и прочим. У меня есть друг Леха. Мы с ним вместе увлекались музыкой, а когда переехали в Красноярск, стали тренить по бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ): ходили в зал и дома постелили маленький ковер, чтобы бороться. Леха заработал синий пояс по БЖЖ. Сейчас он монтирует «Боевые ботаники». Да, «Боевые ботаники» монтируются в Абакане, по улице Некрасова.

После учебы в Красноярске Янис перебрался в Санкт-Петербург и по объявлению устроился в «Боевые ботаники» оператором. «Боевые ботаники» – сочетание приятного и полезного. Они проверяют эффективность разных единоборств, сравнивают стили, публикуют практические советы от тренеров. Как говорится в описании, целевая аудитория «Боевых ботаников» — «адекватные физкультурники», то есть взрослые образованные люди без спортивных амбиций. И хотя на канале много рассказывают о том, как постоять за себя, авторы «Боевых ботаников» уверены, что взрослым состоявшимся мужчинам в принципе незачем драться на улице.

– Об этом и Женя (Евгений Грандмастер Кириллов – создатель, ведущий и продюсер «БоБо», не абаканец – «Шанс») неоднократно говорил, и многие наши герои-тренеры. Нам пишут: «Да вы просто там живете у себя в Питере, жизни не видели, вас не били». Вот я жил в Абакане, потом в Красноярске, где только не тусовался, и никогда ни с кем не дрался. Даже то, что неформалов бьют гопники – самая большая мистификация. На моей памяти никогда такого не было. В любом случае для самообороны на улице гораздо эффективнее получить разрешение, например, на травмат, а не заниматься единоборствами. Это слишком долгий и обходной путь.

«Самые неадекватные фанаты у Тайсона»

Сейчас Янис Коханко, режиссер проекта и по совместительству эксперт «Боевых Ботаников», дает прогнозы на резонансные поединки и разбирает технику известных бойцов. Одним из последних он сделал прогноз на бой Федора Емельяненко против Райана Бэйдера в финале гран-при Bellator. После поражения Федора Янис проанализировал поединок (хотя там особо нечего было анализировать) и пришел к выводу, что Последнему Императору (в обзоре блогер называет его «Крайним Императором») пора заканчивать карьеру.

– Да, я тогда сказал, что ему пора завязывать. А потом подумал: он профессиональный боец, если хочет зарабатывать, то почему он должен уходить? Пусть даже фанаты не хотят больше видеть его поражения. Точно не могу сказать, в чем главная проблема Федора. У меня не хватает экспертных данных, чтобы оценить его тренировочный лагерь. Да, он тренируется в Старом Осколе с самбистами. Это странно, но мы же не знаем, может, для него важнее всего психологический аспект: дома со своими пацанами спокойнее. Думаю, не стоит забывать, что Федору уже 42. Сейчас проблема даже не в том, что Федор проигрывает, а в том, что его бои превратились в рулетку: либо он «рубанет», либо – его.

После обзора на бой Федора фанаты Последнего Императора начали оставлять гневные комментарии. Впрочем, в «Боевых ботаниках» к такому привыкли.

– У нас есть своеобразный топ: у какого бойца самые неадекватные фанаты. Это Хабиб, Геннадий Головкин, Василий Ломаченко, Федор Емельяненко. Но на первом месте, конечно же, фанаты Майка Тайсона. Вот они оставляют самые «ядреные» комментарии. Большинство негатива лично до меня не доходит: либо фильтры не пропускают, либо Женя удаляет. Обычно пишут примерно одно и то же, фанаты Федора в этом смысле ничем не выделяются: упоминают могилы родителей, пишут, что со мной сделают — это анальный секс, конечно же. Но самая главная претензия: а кто ты такой, чтобы осуждать Федора, например? При этом бывает и нормальная критика, где люди объясняют, что в чем-то я был не прав.

Каратисты — лучше всех?

«Боевые ботаники» пытаются удовлетворить традиционные инсайты боевого сообщества: кто сильнее — боксер или борец, боксер или тайбоксер, каратист или кикбоксер, каратист или все другие каратисты.

– Безусловно, каратисты — первые в том, чтобы объяснить, что они лучше всех остальных. Они могут устроить праздник, – говорит Янис.

Достаточно вспомнить историю, когда в одном из выпусков «Боевых ботаников» мастер окинавского направления каратэ синдо-рю Валерий Майстровой заявил, что только его стиль сможет защитить человека на улице.

– Вас там не научат защищать себя. Где? Да практически везде. В том числе и в боксе: поломаете руки, если будете драться, потому что удары из бокса не годятся для улицы. Против самбо мне трудно совсем уж что-то говорить, потому что я еще и вице-президент федерации боевого самбо. Поэтому я совсем уж боевое самбо ругать не буду. Боевое самбо! А спортивное самбо для самообороны не годится, – сказал Майстровой.

После этого мастер кикусинкай каратэ Макс Дедик спародивал Майстрового, а видео с пародией попало в сеть. Представители школы Майстрового очень сильно обиделись, поехали и подрались с Дедиком, а затем каратисты написали друг на друга заявления в полицию. Кстати, на съемках ролика про синдо-рю Янису Коханко предложили проверить, сможет ли один из учеников Валерия Майстрового освободиться от рычага локтя. Как заявил Майстровой, его воспитанник является чемпионом России по боевому самбо среди спецподразделений. В итоге спецназовец не смог уйти с болевого, позволив Янису растянуть руку.

Читайте также:  Болит ушиб на спине

– Почему он не выбрался? Думаю, он просто ударник, поэтому не очень умел это делать, – говорит Коханко, у которого белый пояс по БЖЖ.

Неплохо веселил аудиторию «Боевых Ботаников» представитель каратэ WKF Юрий Киршев, который утверждал, что превосходит представителей других ударных стилей по скорости удара и таймингу. Особой популярностью на канале пользовались межстилевые спарринги, где Киршев сражался с представителями муай-тай, тхэквондо и бокса. Понятное дело, в этих поединках никто не выиграл, зато ролик «Каратэ против муай-тай», где Киршев спарринговал с чемпионом Украины по тайскому боксу Виталем Дунцом, набрал почти 500 тысяч просмотров.

– Как выбрать лучшее единоборство? Всегда выбирайте тренера, а не стиль. Тренер должен быть таким, чтобы в первую очередь не навредить. Я недолго ходил на боевое самбо, так мне тренер защемил нервы в шейном отделе позвоночника, когда что-то показывал. Ну, и наверное, детей лучше отдавать в борцовские стили, потому что получать по голове — не слишком хорошо для детского здоровья, – говорит Янис.

Что посмотреть в этом году?

Мы попросили Яниса назвать самые ожидаемые события в мире ММА. В UFC подписан непобедимый Бен Аскрен, который очень круто борется, но почти не умеет бить. На пресс-конференции в честь турнира UFC-235, где Аскрен встретится с экс-чемпионом в полусреднем весе Робби Лоулером, дебютант попросил устроить ему бой с Хабибом Нурмагомедовым.

– Россия против Америки — это всегда интересно. Я заберу его спину и буду скандировать «США», – заявил Аскрен.

– Да, очень интересно посмотреть на Аскрена в UFC, – считает Коханко. –  И не только в противостоянии с Хабибом, но и с другими лучшими бойцами мира. А что касается их личного противостояния, то, я думаю Хабиб может рубануть его в стойке. У Аскрена какая-то космическая борьба, но Хабиб сможет сконтрить. А в стойке он лучше.

Российским болельщикам Янис рекомендует следить за бойцами UFC Петром Яном и Забитом Магомедшариповым.

– Это два наиболее ярких проспекта. Петр Ян очень талантлив. А техника Забита просто очень хороша. Если хотите кого-то заинтересовать ММА, покажите ему бои Забита. Они настолько же эффектны, как в свое время были бои Федора.

И, безусловно, весь бойцовский мир ждет возвращения в октагон не только Хабиба, но и Конора Макгрегора.

– Давайте я назову пятерку бойцов, которых считаю лучшими за всю историю. Безусловно, это Андерсон Силва, затем — Джон Джонс, Кормье, Федор Емельяненко и Конор Макгрегор. Да, Конор — это чемпион, который, по сути, не защитил ни одного пояса. Но, знаешь, в БЖЖ есть коралловый пояс. Его вручают, образно говоря, за вклад в развитие спорта. Вот Макгрегор достоин звания лучшего по этому же  принципу: пускай он проигрывал, но для развития ММА сделал так много, как никто другой.

Шанс Онлайн

Источник

40:10Полезные упражнения при боли в спине - Леон Абрамов о лечении травм и заболеваний позвоночника

Полезные упражнения при боли в спине – Леон Абрамов о лечении травм и заболеваний позвоночника

Боевые ботаники

Baxış 181K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

46:21Стиль тигра, ладонь вместо кулака и вьетнамские ниндзя! Михаил Клименченко и Андрей Шидловский (1)

Стиль тигра, ладонь вместо кулака и вьетнамские ниндзя! Михаил Клименченко и Андрей Шидловский (1)

Боевые ботаники

Baxış 124K2 il əvvəl

БоБо в инстаграме: fightnerds Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Обзоры …

11:59Способы удушения сзади для спорта и улицы от Адика Гусейнова - удушающие приемы со спины в BJJ

Способы удушения сзади для спорта и улицы от Адика Гусейнова – удушающие приемы со спины в BJJ

Боевые ботаники

Baxış 49K3 il əvvəl

Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0 Все выпуски с Абдулбари Гусейновым: bit.ly/2iUmdyH Самые интересные …

1:44:33Как защитить девушку? Что эффективнее - тайский бокс, крав-мага, борьба?

Как защитить девушку? Что эффективнее – тайский бокс, крав-мага, борьба? “Лучшие из лучших”, 1 серия

Боевые ботаники

Baxış 339K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

15:30Волшебная палочка Андрея Шидловского - самооборона с помощью куботана, явары, тактической ручки

Волшебная палочка Андрея Шидловского – самооборона с помощью куботана, явары, тактической ручки

Боевые ботаники

Baxış 208K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

18:20Расслабление, гибкость, растяжка для бойца - что делают Пакьяо и Мейвезер? Комплекс Святослава Шталя

Расслабление, гибкость, растяжка для бойца – что делают Пакьяо и Мейвезер? Комплекс Святослава Шталя

Боевые ботаники

Baxış 65K2 il əvvəl

Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m Бокс со Святославом Шталем (все выпуски): bit.ly/2zEIS8Z БоБо в …

24:24Уроки уличной борьбы Андрея Шидловского - самооборона и приемы борьбы против нападения на улице

Уроки уличной борьбы Андрея Шидловского – самооборона и приемы борьбы против нападения на улице

Боевые ботаники

Baxış 150K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 …

23:06КАК ЗАДУШИТЬ АМБАЛА? Удушающие приемы для разрешения конфликтов от Шидловского и Бадырова

КАК ЗАДУШИТЬ АМБАЛА? Удушающие приемы для разрешения конфликтов от Шидловского и Бадырова

Боевые ботаники

Baxış 166KIl əvvəl

БоБо в инстаграме: fightnerds Андрей Шидловский (все выпуски): bit.ly/2bUaKxO Павел Бадыров …

36:01Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники - уроки бокса Ромы Михайлова

Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники – уроки бокса Ромы Михайлова

Боевые ботаники

Baxış 213KIl əvvəl

КАК ПОСТАВИТЬ ПРЯМОЙ УДАР В БОКСЕ – упражнения для самостоятельных тренировок Бокс для дрищей (начало): …

4:13Проход в ноги и лучшие броски для новичков - урок Руслана Акумова по переводу в партер (тейкдаун)

Проход в ноги и лучшие броски для новичков – урок Руслана Акумова по переводу в партер (тейкдаун)

Боевые ботаники

Baxış 207K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поддержать канал – Яндекс.Деньги 4100164591668 Реалити-шоу …

17:04Как бить ногами с разножки? Урок тайского бокса и спецназовские хитрости от Алексея Лобанова

Как бить ногами с разножки? Урок тайского бокса и спецназовские хитрости от Алексея Лобанова

Боевые ботаники

Baxış 69K4 il əvvəl

Самые интересные видео “Боевых ботаников”: bit.ly/1TExH2L Закажите рекламу на БоБо: fightnerdsru@gmail.com.

Читайте также:  Болит спина сзади ниже ребер

10:02Девушка в единоборствах - Светлана Михайловская о женской самообороне и единоборствах для женщин

Девушка в единоборствах – Светлана Михайловская о женской самообороне и единоборствах для женщин

Боевые ботаники

Baxış 68K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поддержать канал – Яндекс.Деньги 4100164591668 Разные …

13:19Треугольник от Адика Гусейнова! Учим удушающий прием бразильского джиу-джитсу (BJJ Triangle Choke)

Треугольник от Адика Гусейнова! Учим удушающий прием бразильского джиу-джитсу (BJJ Triangle Choke)

Боевые ботаники

Baxış 72K3 il əvvəl

БоБо в Instagram: fightnerds Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0 Получите бесплатную поездку …

9:13Как правильно отжиматься и укреплять кисти - отжимания с Андреем Шидловским дома, в офисе и на улице

Как правильно отжиматься и укреплять кисти – отжимания с Андреем Шидловским дома, в офисе и на улице

Боевые ботаники

Baxış 72K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ Выпуски с …

24:59Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг - боковые удары в боксе с Николаем Талалакиным

Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг – боковые удары в боксе с Николаем Талалакиным

Боевые ботаники

Baxış 235K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

10:01РАБОТАЮТ ЛИ ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ ОТ НОЖА? Инструкторы крав-мага против

РАБОТАЮТ ЛИ ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ ОТ НОЖА? Инструкторы крав-мага против “Каскад ТВ”

Боевые ботаники

Baxış 54K7 ay əvvəl

Существуют ли эффективные приемы самозащиты против ножа? Инстаграм Грандмастера: fightnerds …

52:11Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова

Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова

Боевые ботаники

Baxış 114K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

23:59Вольная борьба и взрывная сила - Петр Кретов и Михаил Аллаяров о вольной борьбе и СФП для борцов

Вольная борьба и взрывная сила – Петр Кретов и Михаил Аллаяров о вольной борьбе и СФП для борцов

Боевые ботаники

Baxış 918K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски …

45:12Защита и освобождение от захватов в куртках с Андреем Шидловским - уроки борьбы для спорта и улицы

Защита и освобождение от захватов в куртках с Андреем Шидловским – уроки борьбы для спорта и улицы

Боевые ботаники

Baxış 39K2 il əvvəl

Подпишитесь на наш второй канал “Пекло”: azclip.net/user/peklo Выпуски с Андреем Шидловским: …

59:31НУНЧАКИ - ОПАСНОЕ ОРУЖИЕ УЛИЧНОГО БОЯ! Подлинная история и техника нунчаку от Александра Левитаса

НУНЧАКИ – ОПАСНОЕ ОРУЖИЕ УЛИЧНОГО БОЯ! Подлинная история и техника нунчаку от Александра Левитаса

Боевые ботаники

Baxış 197KIl əvvəl

БОЕВАЯ ТЕХНИКА НУНЧАКУ, нунчаки против ножа и палки, защита от нунчаку Инстаграм Грандмастера: …

59:31НУНЧАКИ - ОПАСНОЕ ОРУЖИЕ УЛИЧНОГО БОЯ! Подлинная история и техника нунчаку от Александра Левитаса

НУНЧАКИ – ОПАСНОЕ ОРУЖИЕ УЛИЧНОГО БОЯ! Подлинная история и техника нунчаку от Александра Левитаса

Боевые ботаники

Baxış 197KIl əvvəl

БОЕВАЯ ТЕХНИКА НУНЧАКУ, нунчаки против ножа и палки, защита от нунчаку Инстаграм Грандмастера: …

34:33Секреты джеба от Профессора - прямой удар рукой (

Секреты джеба от Профессора – прямой удар рукой (“левый прямой”). Уроки бокса Николая Талалакина

Боевые ботаники

Baxış 266K5 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Выпуски с Николаем Талалакиным: bit.ly/1stZY2H …

39:58Утренняя зарядка от Шидловского - комплекс упражнений для зарядки утром от мастера спорта по дзюдо

Утренняя зарядка от Шидловского – комплекс упражнений для зарядки утром от мастера спорта по дзюдо

Боевые ботаники

Baxış 156K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 …

1:17:48КАК УСТРОЕН РЕСТЛИНГ? Секреты шоу, техника, тренировки и Тайсон Фьюри - реслинг с Костей Ивановым

КАК УСТРОЕН РЕСТЛИНГ? Секреты шоу, техника, тренировки и Тайсон Фьюри – реслинг с Костей Ивановым

Боевые ботаники

Baxış 397K11 ay əvvəl

ВСЯ ПРАВДА О РЕСТЛИНГЕ! Сценарии, приемы и бой Тайсон Фьюри vs Брон Строумэн Инстаграм Грандмастера: …

31:18Броски подхватом - уроки борьбы с Андреем Шидловским и Данилой Стрельцовым (бросковая техника)

Броски подхватом – уроки борьбы с Андреем Шидловским и Данилой Стрельцовым (бросковая техника)

Боевые ботаники

Baxış 95K5 il əvvəl

Боевые ботаники в Instagram: fightnerds Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe …

29:32КАК ПОСТАВИТЬ УДАР и укрепить кулаки? Как бить жестко и сильно? Секреты бокса от Ромы Михайлова

КАК ПОСТАВИТЬ УДАР и укрепить кулаки? Как бить жестко и сильно? Секреты бокса от Ромы Михайлова

Боевые ботаники

Baxış 306KIl əvvəl

Бокс для дрищей, или Как научиться правильно бить? Быстрый и недорогой аудит вашего AZclip-канала: …

34:04ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА НА УЛИЦЕ - бег и упражнения на ноги, турник, брусья, работа на мешке без перчаток

ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА НА УЛИЦЕ – бег и упражнения на ноги, турник, брусья, работа на мешке без перчаток

Боевые ботаники

Baxış 95K11 ay əvvəl

Взрывные подтягивания и отжимания на брусьях, челночный бег, работа на мешке голыми кулаками – уличная …

29:45Упражнения с сэндбэгом от Андрея Басынина - функциональный тренинг для бойцов (sandbag workout)

Упражнения с сэндбэгом от Андрея Басынина – функциональный тренинг для бойцов (sandbag workout)

Боевые ботаники

Baxış 45K5 il əvvəl

Заказать сэндбэг MONKO: monko.net/bobo Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поддержать …

29:24Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова

Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова

Боевые ботаники

Baxış 131KIl əvvəl

Как поставить боковой удар (хук) и удар снизу (апперкот)? Уроки бокса Бокс для дрищей (все выпуски): …

8:50Уширо-гери или Удар ногой с разворота - урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы

Уширо-гери или Удар ногой с разворота – урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы

Боевые ботаники

Baxış 68K6 il əvvəl

Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5 Выпуски с …

16:59Болевые и удушающие приемы в стойке (

Болевые и удушающие приемы в стойке (“висячка”, гильотина, кимура) – урок борьбы от Тимура Дудаева

Боевые ботаники

Baxış 282K3 il əvvəl

Центр спортивных единоборств “М-Профи”: m-profi.com. Адрес: Москва, Алтуфьевское шоссе, 5а. Тел.: 7 (916) …

29:23Защита от изнасилования для девушек - женская самооборона в крав-мага с Егором Чудиновским

Защита от изнасилования для девушек – женская самооборона в крав-мага с Егором Чудиновским

Боевые ботаники

Baxış 97K3 il əvvəl

Подпишитесь на наш второй канал “Пекло”: bit.ly/showpeklo Все выпуски с Егором Чудиновским: bit.ly/1u3ts5Q …

23:26Набивка - зло? Вячеслав Борщев о рисках набивки и своем подходе к укреплению тела для бойца

Набивка – зло? Вячеслав Борщев о рисках набивки и своем подходе к укреплению тела для бойца

Боевые ботаники

Baxış 153K3 il əvvəl

Все выпуски с Вячеславом Борщевым: bit.ly/2tqymAJ Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m БоБо в …

18:45Бег для бойцов с Анваром Абдуллаевым - беговая тренировка и

Бег для бойцов с Анваром Абдуллаевым – беговая тренировка и “лесенка” на турнике (street workout)

Боевые ботаники

Baxış 81K3 il əvvəl

Все выпуски с Анваром: bit.ly/1PQ1F3F Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m БоБо в Instagram: …

29:22Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца

Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца

Боевые ботаники

Baxış 87K9 ay əvvəl

Тренировка ударов ногами на мешке – как работать без тренера? Тайский бокс с Виталием Дунцом Инстаграм …

35:38Травмы плеча - профилактика, лечение и восстановление. Советы и упражнения от врачей

Травмы плеча – профилактика, лечение и восстановление. Советы и упражнения от врачей “СпортКлиники”

Боевые ботаники

Baxış 145K4 il əvvəl

Читайте также:  Лежа на спине болит правая почка

“СпортКлиника” профессора Кузнецова: sportklinika.ru Вопросы врачам: bit.ly/1QbA2ob (или info@sportklinika.ru) …

32:58Нокаутирующий удар в боксе - тренировка от Шталя! Упражнения с железом, на мешке и лапах, спарринг

Нокаутирующий удар в боксе – тренировка от Шталя! Упражнения с железом, на мешке и лапах, спарринг

Боевые ботаники

Baxış 175K2 il əvvəl

Качай World of Warships по этой ссылке и получи эксклюзивный бонус: wo.ws/2NLNxgA Бокс со Святославом …

35:00Как бить апперкот в боксе? Правильная техника удара снизу - урок бокса Николая Талалакина (uppercut)

Как бить апперкот в боксе? Правильная техника удара снизу – урок бокса Николая Талалакина (uppercut)

Боевые ботаники

Baxış 198K5 il əvvəl

Наш Инстаграм: fightnerds Подписка на канал “Боевые ботаники”: bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить …

İrəli

Источник

Руслан и Артем показывают, как отрабатывать на лапах боксерские повторные атаки и “маятник”.

Смотрите урок бокса Руслана Акумова по повторным атакам на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=sKxM2yxPniY

***
Подписывайтесь на веселый и полезный канал про единоборства “Боевые ботаники”: https://vk.cc/2lumw7.

Кадры со съемок новых выпусков, закулисная жизнь канала и его героев, самые одиозные комменты зрителей — в нашем инстаграме: https://instagram.com/fightnerds.

#бобо #боевыеботаники #бокс

339

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

????

DELETED

а продолжение с каратистами когда будет? я думал сегодня и ждал

Олег, это то, где Сенчуков используется как франшиза?)

Ждем лапы для ММА. Выпуски с Русланом шикарны) Интересно, есть ли УКАДО в Москве?

Олег, я тоже, но вроде как 31 марта Женя обещал.

DELETED

Павел, блин, еще неделю. Женя короче в маркетинг играет

DELETED

Будут ли в этом году новые выпуски БоБо с Анваром Абдулаевым?

Талалакин и Анвар- лучшие видео( ИМХО)

DELETED

Вообще скучный выпуск сняли

если выпуск в котором рассказывают что делать если болит спина или поясница после выполнения (кое каких приёмов)

Руслан, а зачем такой выпуск? Надо идти к врачу и получать консультацию у него.

я бы все равно сходил к спортивному врачу. Может попробовать разогревающие мази?

DELETED

Руслан, а ты вообще занимался чем нибудь?

DELETED

Руслан, если не знаешь подводящие упражнения

DELETED

Владимир, я ток начал просто разминочных упражнений мало знаю

DELETED

Руслан, любые упражнения которые позволяют раскручивать суставы будут подводящими

Руслан, посмотри книгу Пол Уэйд “Тренировочная зона” – там есть пару простых разминочных упражнений на спину

Олег, не в этой книге зек сам в одиночной камере накачал своё тело и научился ахрененно драться

Руслан, там есть 2 автора – Пол Уэйд, это скорее всего энциклопедия по занятиям с собственным весом, а второй Чарльз Бронсон, который сам неадекватный, а его книга скорее книга для мотивации, хотя я ее так и не осилил.

Олег, есть просто книга про зека который достиг совершенства сам; а щас многие мастера разныхх стилей боёв пытаются осудить и опровергнуть то что можно достигнуть совершенства в одиночку без тренера

Руслан, развить нормальное тело вполне возможно, а вот можно ли научиться хорошо драться – я не уверен.

Олег, у нас может и нет а там возможно так же как и на улице. ЛИБО ТЫ ЛИБО ТЕБЯ. Да и я вообще считаю что не бывает ни чего не возможного.

Руслан, если вы готовы рискнуть собственной безопасностью то, да возможно. Я думаю для улицы лучше всего айкидо – их так задрачивают не лезть и всячески избегать драки, что у них это откладывается в подкорке ????

Олег, в любой драке только два варианта, третьева не дано.Ну а отдать должное надо всегда ибо подругому не все понимают. Да и всех бить не надо если их несколько достаточно 1-2 а остальные убигут ибо там одни торчки и шакалы которые только гавкают.

Максим Миронов

Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос. У меня дома есть мешок, но снизу он набит, как камень, а в области прямого удара рукой( то есть напротив головы) он набит хорошо, как описывал Андрей в одном из выпусков. Так что мне делать? Пытаться перенабить мешок или есть другие варианты?

Руслан, по спине. Первое – однозначно сходи к неврологу хорошему. Банальный совет, но от этого зависит, как будет строится твоя тренировка! Если есть серьезные проблемы, типа грыжи, как у меня то я сначала разогрев делаю потом растяжку – разминка( не удивляйтесь, при травмах и до и после тянемся) потом оснавная часть и в конце снова растяжка(заминка) Но это если есть проблемы! О них только врач скажет и хорошо бы снимок ЭМРТ.

Если же проблемы незначительные то хороший разогрев с акцентами на те участки которые беспокоят. Упражнений море, ютюб в помощь. Основная часть. И растяжка

Максим Сварга

как жена очережного ващего подписчиега, набирайте народ на движ, Басынин, ветклиника на третьяковке от тебя в восторге…. пилите движуху для пузанов из варкрафта епты

Артем так всё четко отрабатывает что надо ему попробовать себя в к-1 или мма.чего ждать

Руслан, сделай мрт у меня тоже спина болела сделал меж позвоночную грыжу нашли, с ней вообще много упражнений пришлось исключить, чтоб хуже не сделать, узнай причину болей сначала. Кстати Бо Бо выпуск о том как заниматься с меж позвоночной грыжей, какие упражнения можно делать, какие нельзя, что полезно, а что вредно. Очень был бы полезным так как в Мире единоборств это распространенная проблема.

Паша, я прост плохо разминаюсь и мне надо чтоб прост показали побольше размин. упражнений для спины всего-то.

Мне кажется интересней когда тренеры заставляют Женю делать упражнения. А так профи показывают всё просто и красиво)) Женя не ленись!))

Источник