Болит спина ноющая боль
Почему появляются боли в спине?
Очевидно, что если ноющая боль в спине носит периодический характер, возникает после физических нагрузок и быстро проходит во время отдыха, то причина подобного дискомфорта – в банальном переутомлении. Если человек регулярно занимается спортом, его мышцы подвергаются определенным нагрузкам. При ослаблении нагрузки или чрезмерном физическом воздействии на мышцы спины может возникать болевое ощущение ноющего характера. Когда подобные боли вызывают беспокойство, носят постоянный характер и не обусловлены занятиями в спортивном зале, то есть повод для обращения к врачу. Причины неприятных ощущений в спине разнообразны, только специалист может разобраться и поставить правильный диагноз на основании жалоб пациента и диагностических мероприятий.
Причины ноющей боли в пояснице
Позвоночный столб, спина в целом, выполняет ряд важных функций для организма – двигательную, защитную, опорную, амортизационную. Таким образом, нагрузка на позвоночник огромная. Он нуждается в правильном питании, питьевом режиме, профилактических упражнениях. Поскольку не каждый ведет здоровый образ жизни, структура позвоночника со временем подвергается возрастным дегенеративно-дистрофическим изменениям. Появление ноющих болей может спровоцировать даже легкая травма, а также переохлаждение, стресс, неудобное спальное место. Боль в спине может быть признаком и очень серьезных заболеваний, которые требуют всестороннего обследования и срочного лечения. Поэтому необходимо как можно быстрее попасть на прием к врачу. Для определения диагноза следует посетить терапевта, невропатолога или вертебролога. Если же в прошлом была выявлена травма, то поможет травматолог. Возможно, при диагностике будут выявлены патологии, которые не связаны с позвоночником и его структурами.
Заболевания позвоночника
Работа любого врача с пациентом начинается со сбора анамнеза. Если пациент жалуется, что болит спина, ноет, то в первую очередь диагностические мероприятия будут касаться заболеваний позвоночного столба. Очень часто причинами неприятных ощущений в спине становятся патологии позвоночника. Они могут быть врожденными и приобретенными. К наиболее распространенным заболеваниям позвоночного столба и его структур относят:
- патологические искривления позвоночника – лордоз, сколиоз, кифоз;
- хондроз и остеохондроз;
- спондилез и спондилоартроз;
- болезнь Бехтерева;
- грыжа межпозвонкового диска;
- невралгия;
- опухоли.
Провоцирующими факторами для развития этих патологий могут стать избыточная масса тела, пассивный образ жизни, неправильный рацион и питьевой режим, травмы, гормональный дисбаланс, врожденные патологии. Не следует сбрасывать со счетов наследственный фактор, чрезмерную нагрузку на позвоночник или, наоборот, ее недостаток.
Заболевания пищеварительного тракта
В ряде случаев спина может болеть при развитии некоторых патологий пищеварительного тракта. Как правило, при этом локализация боли отмечается чуть выше поясницы. Спровоцировать болевые ощущения могут такие болезни, как холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Иногда при этих патологиях боль может иррадиировать под лопатку, наблюдаться с правой или левой стороны. Опоясывающая, ноющая боль в поясничной области может наблюдаться при проблемах с кишечником. Ее длительность и интенсивность напрямую зависит от степени поражения органа. Разумеется, боль в спине не является единственным симптомом при данных патологиях. Пациента должны насторожить диспептические расстройства, тошнота, изжога, отрыжка, рвота.
Болезни почек и мочевыводящих путей
Патологии почек и всей мочевыделительной системы часто являются причиной болей в спине. Для них характерны тупые, ноющие боли в поясничном отделе. Исключением могут быть лишь приступы почечной колики. Они сопровождаются очень сильными болями. Специалисты указывают на следующие заболевания, при которых может болеть спина: гламерулонефрит, пиелонефрит, некоторые аномалии развития, гидронефроз, опущение почек и мочекаменная болезнь. Эти заболевания сопровождаются и другими симптомами, характерными для большинства болезней мочевыделительной системы. Есть признаки, указывающие на них, например, отеки и нарушение мочеиспускания.
Спинальные инфекции
При развитии спинальных инфекций, их возбудители проникают в позвоночник и его структуры при некоторых травмах, в послеоперационный период или переносятся из других воспалительных очагов. Патогенные микроорганизмы активно размножаются, при этом выделяя токсины и другие продукты жизнедеятельности. Так возникает воспаление, которое распространяется на находящиеся рядом органы и ткани. К спинальным инфекциям относят следующие патологии:
- туберкулез – хроническое заболевание, которое вызвано микобактериями, постепенно поражает весь позвоночник;
- дисцит и спондилодисцит – поражение межпозвоночных дисков, которое вызвано протеем, синегнойной палочкой, золотистым стафилококком;
- эпидуральный абсцесс – воспалительный процесс, возникающий в эпидуральном пространстве позвоночника;
- остеомиелит – гнойно-некротический процесс, развивающийся в костном мозге и костях после попадания патогенных микроорганизмов в сосуды.
Любой воспалительный процесс в позвоночнике носит название миелит. Воспалительная форма, распространение инфекции влияют на проявление, которые довольно разнообразны. Миелит опасен как самостоятельное заболевание, но не менее серьезны и осложнения после него. Выделяют острый, очаговый, некротический миелит. Лечению заболевание поддается тяжело.
Другие патологии
К остальным патологиям, при которых болит спина и боль является ноющей, могут быть:
- некоторые ревматические болезни, например, ревматоидный и псориатический артрит, ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит;
- заболевания крови – гемоглобинопатии;
- злокачественные опухоли и метастазы в позвоночник;
- патологии структур позвоночника, например, травмы.
У женщин часто может болеть спина из-за патологий гинекологического характера, в том числе и воспалений. При этом боль появляется в пояснично-крестцовом отделе. Ее вызывают миома, кисты яичников, эндометриоз, опущение матки.
Кроме болезней, боль в спине иногда появляется из-за причин, не связанных с ними. У женщин это может быть менструация, беременность, процедура ЭКО. Также ноющая кратковременная боль возникает после переохлаждения, поднятия тяжестей, чрезмерного напряжения мышц при физических нагрузках.
Определение причины болей по симптомам
Боль в пояснице не является единственной реакцией организма на патологию. Остальные симптомы зависят от основного заболевания. Их можно классифицировать следующим образом:
- При заболеваниях позвоночника (искривлениях, травмах, остеохондрозе, болезни Бехтерева) наблюдают хруст, щелчки, ограничение подвижности, онемение конечностей и покалывание.
- Спинальные инфекции – боль при пальпации, отечность и симптомы общей интоксикации организма при остром течении (температура, озноб, лихорадка).
- Заболевания ЖКТ – вздутия, тошнота и рвота, изжога, отрыжка.
- Болезни почек и мочевыводящих органов – нарушение мочеиспускания, изменение характеристик мочи, снижение аппетита.
- Злокачественные опухоли – онемение, слабость в спине и конечностях, нарушение функций малого таза.
Как можно быстрее нужно обратиться к врачу, если спина ноет и боль усиливается в ночное время, связана с травмой, резким снижением массы тела, ограничением движения, лихорадкой.
Профилактика ноющих болей в спине
Профилактика должна быть основана на внимательном отношении к здоровью и регулярной диспансеризации. Она поможет выявить начальные стадии многих заболеваний внутренних органов. Что касается профилактики патологий позвоночного столба, то ее основа – это ведение здорового образа жизни:
- умеренные физические нагрузки каждый день;
- грамотный рацион, питьевой режим;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- снижение массы тела;
- отказ от вредных привычек;
- контрастный душ;
- курс массажа дважды в год;
- поддержание здорового психоэмоционального состояния.
Кроме этого, важно употреблять витаминные препараты, следить за правильной осанкой во время ходьбы, в положении сидя и стоя, перенос тяжелых вещей осуществлять в рюкзаках, используя два плеча. Необходимо позаботиться о правильном положении тела во время ночного отдыха. Для этого желательно использовать ортопедическую подушку и идеально ровную поверхность кровати.
Заключение
Ноющие боли в спине могут возникать по разным причинам. Чаще всего они появляются из-за заболеваний позвоночного столба. Иногда они являются следствием патологий внутренних органов. В любом случае, понять причину болевых ощущений может только врач, проводя качественную диагностику и учитывая остальные симптомы пациента.
Источник
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Ноющая боль в пояснице – это симптом многих серьезных заболеваний, которые могут угрожать здоровью в целом. Именно поэтому для точной диагностики необходимо учитывать наличие дополнительных симптомов. Важно не оставлять без внимания периодически возникающие боли ноющего характера. Чем раньше будет проведено лечение после диагностики, тем больше вероятность положительного прогноза.
Виды поясничных болей
Выделяют следующие виды поясничной боли:
- Местную. Первопричиной в этом случае являются проблемы в нижней части позвоночника.
- Иррадиирующую. В этом случае источник болевых ощущений – заболевания внутренних органов, боли передаются в поясницу по нервным соединениям.
- Отраженную. Боли проявляются в месте, которое находится напротив очага заболевания.
Отражённые боли наиболее часто возникают при нестабильной работе кишечника и наличии опухоли в желудочно-кишечном тракте.
Кроме этого, болевые ощущения в пояснице классифицируются по интенсивности. Боли могут быть сильными, умеренно сильными или слабыми. Кроме того, они могут быть периодическими или присутствовать постоянно. Боли локализуются в конкретном месте или же носят опоясывающий характер.
При обращении к доктору следует правильно описать характер болевых ощущений (тянущие, ноющие и др.). Это позволит поставить более точно предварительный диагноз и назначить необходимые обследования.
Причины ноющей боли в области поясницы
Слабо выраженная ноющая боль в пояснице, усиливающаяся при движении на фоне повышенных нагрузок, объясняется патологиями позвоночника. Дополнительно возникает скованность в утренние часы, наблюдается повышение чувствительности в тазовой зоне, ногах, крестце.
При спинальных инфекциях ноющая боль в пояснице присутствует постоянно. Она изначально отмечается в отдельной зоне, впоследствии распространяясь на другие участки позвоночника. При развитии патологического процесса болевой синдром усиливается, наблюдается слабость, расстройство мочеиспускания, светобоязнь.
Болезни мочевыводящих путей, как правило, вызывают односторонние боли в пояснице. Одновременно наблюдаются проблемы с мочеиспусканием, а моча становится мутной. В тяжелых случаях повышается температура.
Патологии желудочно-кишечного тракта сопровождаются болями в пояснице, которые связаны с приемом пищи. Дополнительно возникает дискомфорт в подреберье. Иногда наблюдаются различные диспепсические расстройства.
Риск возникновения ноющих болей в поясничной области повышается при ожирении и развитии различных психических заболеваний. Кроме этого, спровоцировать боль могут ранее перенесенные травмы, а также хронические заболевания.
У мужчин
У мужчин тянущая боль в пояснице возникает при развитии простатита. Данное заболевание часто сопровождается общей слабостью и нарушением половой функции. Провоцировать дискомфорт может также эпидидимит, характеризующийся воспалением яичек.
В силу того, что деятельность многих мужчин связана с повышенными физическими нагрузками, боли в пояснице могут быть вызваны патологиями позвоночника:
- остеохондрозом, характеризующимся повреждениями хрящевых структур и защемлением нервных корешков;
- межпозвоночной грыжей, при которой наблюдается смещение дисков.
У женщин
У женщин ноющая боль может быть вызвана гинекологическими заболеваниями. Наиболее частая причина – воспаление придатков. Опасность патологии заключается в том, что без соответствующего лечения она может привести к бесплодию.
Возникают боли в пояснице при беременности на поздних сроках. Это объясняется тем, что плод достигает значительных размеров и имеет большой вес, что увеличивает нагрузки. Болевые ощущения часто появляются при угрозе преждевременных родов, поэтому оставлять их без внимания нельзя.
Очень часто провоцируют боль в пояснице гормональные нарушения, которые характерны для возраста 35-50 лет.
Риск их возникновения увеличивается при:
- малоподвижном образе жизни;
- ослабленном иммунитете;
- пристрастии к вредным привычкам;
- неконтролируемом приеме лекарственных средств;
- несбалансированном рационе;
- хроническом переутомлении;
- частых стрессовых ситуациях.
Заболевания, вызывающие боли в пояснице
Болевые ощущения в области поясницы могут быть симптомом ряда серьезных заболеваний. В частности, причиной очень часто становятся патологии почек. Дополнительно всегда возникают проблемы с мочеиспусканием, наблюдается общее ухудшение состояния.
Наиболее распространенные патологии:
- Мочекаменная болезнь.
- Почечная недостаточность.
- Пиелонефрит.
- Воспаление мочевого пузыря (цистит).
Кроме этого, опасность представляют и другие болезни:
- Ожирение последней стадии. Объясняется это повышенными нагрузками на позвоночник в силу увеличения веса.
- Холецистит (воспаление желчного пузыря). Обычно дискомфорт в этом случае ощущается в правом подреберье и спереди, и сзади.
- Панкреатит. Болезненность возникает в зоне талии и отдает в поясничный отдел. Дополнительно возникает рвота, возможна диарея.
- Опухоли органов и тканей, расположенных в зоне поясницы. На фоне этого всегда наблюдается общее ухудшение состояния, присутствуют также другие симптомы, которые зависят от формы и стадии заболевания.
- Миозит, характеризующийся воспалением мышц. Провоцирует патологию переохлаждение, повышенная физическая нагрузка или вирусная инфекция.
- Тромбофлебит, для которого характерно воспаление вен нижних конечностей.
Наиболее частой патологией позвоночника, провоцирующей возникновение болевых ощущений, является спондилит. При развитии заболевания ухудшается подвижность суставов на фоне воспалительного процесса.
Дискомфорт в пояснице может являться симптомом старения организма. В этом случае развивается спондилез, который считается естественным процессом. Другое распространенное заболевание костной системы – остеопороз, характеризующийся вымыванием кальция из костных тканей.
Что делать, если болит поясница
В первую очередь при возникновении боли в пояснице необходимо посетить медицинское учреждение для проведения диагностики. Только после установки диагноза можно предпринимать какие-либо меры по согласованию с доктором.
Если боль в пояснице возникла неожиданно, то следует для улучшения самочувствия согреть поясницу легким теплом. Для этого нужно повязать на поясницу шерстяной платок или пояс. Если облегчения не наблюдается, нужно принять обезболивающее и как можно быстрее обратиться к доктору. Следует помнить, что использовать горячие компрессы до постановки диагноза нельзя.
Можно попытаться улучшить состояние, приняв позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Для этого необходимо лечь на спину на ровную, твердую поверхность, ноги приподнять и согнуть в коленях, а затем под них подложить подушку или одеяло. Можно подобрать в каждом конкретном случае другую позу. Главное – найти такое положение тела, при котором боль будет менее интенсивной.
Если дискомфорт ноющего характера связан со слабостью мышечного корсета, что провоцирует перенапряжения даже при незначительных нагрузках, то снять его можно следующими упражнениями:
- В положении лежа следует по очереди выполнять поднятие ног на высоту 10-15 см. Каждую ногу необходимо удерживать на весу несколько минут.
- Лежа на спине, следует согнуть ноги в коленях, выдерживая угол 90-100 градусов и приподнимать на максимальную высоту. Согнутые ноги нужно наклонять в разные стороны поочередно, стремясь коснуться ими пола.
- В положении стоя выполнять плавные и медленные наклоны в разные стороны. Желательно при этом держать спину максимально ровно.
- В положении на четвереньках выполнять махи одновременно правой ногой и левой рукой и наоборот.
- Упражнение «мостик». Сначала его нужно выполнять, опираясь на стену, или с помощью другого человека.
Методы диагностики
Диагностика болей предусматривает проведение ряда инструментальных исследований.
При обращении с жалобами на дискомфорт в пояснице обязательно проводится:
- УЗИ брюшной полости с целью выявления патологий в органах пищеварительной системы;
- рентгенография позвоночника, позволяющая обнаружить патологические изменения в его структуре;
- компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. Благодаря этим исследованиям удается поставить точный диагноз.
Кроме этого, для оценки состояния организма в целом пациенту назначают общий анализ крови и анализ мочи; при необходимости – биохимический анализ крови.
Лечение тянущих болей в поясничном отделе
Курс терапии подбирается в зависимости от поставленного диагноза, состояния больного и степени запущенности заболевания. Для снятия болевых ощущений показаны анальгетики и противовоспалительные средства. Очень эффективными являются мази, содержащие комплекс обезболивающих и противовоспалительных компонентов. В тяжелых случаях назначается системное лечение с приемом анальгетиков и НПВС внутрь или введением их в виде инъекций. При инъекционном введении действующее вещество лекарственного средства быстро попадает в кровь и начинает работать. Могут проводиться обезболивающие блокады.
В комплекс лечения поясничных болей входят витаминно-минеральные комплексы, позволяющие нормализовать обмен веществ. Если подтверждается какая-либо инфекция, то предусматривается прием антибиотиков.
Для снятия болезненности также применяется физиотерапия. Благодаря ей удается улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Как правило, процедуры назначаются курсами.
При обнаружении проблем с опорно-двигательным аппаратом обязательно должна проводиться лечебная гимнастика. С помощью специальных упражнений можно быстро улучшить состояние пациента.
Полезным является массаж, если к нему нет противопоказаний. Массажные процедуры показаны при развитии остеохондроза, возникновении грыжи позвоночника и других дегенеративных повреждениях.
Благодаря им удается:
- улучшить кровоснабжение больных тканей;
- размять мышцы, повысив их эластичность;
- снять дискомфортные ощущения;
- удалить накопившиеся в тканях токсины;
- стимулировать и расслабить нервные окончания;
- получить положительные эмоции, которые способствуют улучшению состояния в целом.
Лечение при помощи народных средств является вспомогательным, но в некоторых случаях оно довольно эффективно. Благодаря проверенным временем методикам можно снять воспаление и облегчить боли в пояснице.
Самым известным способом является применение свежей крапивы. Необходимо сорвать стебли растения, связать их в виде пучка и постегать им по пояснице. Метод отличается болезненностью, так как провоцирует сильное жжение. Но на фоне этого болевые ноющие ощущения отступают на длительное время.
Можно использовать для компрессов следующие составы:
- Раствор из 3 ложек морской соли, залитой полулитром кипятка. В нем смачивается кусочек марли и прикладывается к поясничной зоне. Компресс выдерживается в течение пары часов. Для повышения его эффективности необходимо поясницу обмотать теплым шерстяным платком.
- Смесь сметаны, теплого натертого хрена и измельченной редьки. Такой компресс выкладывается на поясницу, сверху накрывается полиэтиленом и полотенцем. Процедуру разрешается делать на ночь.
- Лист лопуха. Его изначально распаривают в горячей воде, затем прикладывают к больному месту на час. После этого рекомендуется некоторое время полежать в тепле, не двигаясь.
- Горчичную смесь густой консистенции. Она наносится на спину не более чем на 5 минут. Допускается для процедуры применять медицинские покупные горчичники.
Для растираний можно использовать мед, смешанный с красным перцем. Также эффективен порошок из плодов конского каштана, залитый подсолнечным маслом. Для внутреннего употребления при возникновении поясничных болей является подходящей смесь лимона с головкой чеснока. Полученную кашицу предварительно нужно залить небольшим количеством воды, настоять в течение суток, а затем процедить. Пить целебную микстуру рекомендуется по столовой ложке 3 раза в сутки. Такое средство оказывает противовоспалительное воздействие.
После проведения курса лечения доктор обычно дает все необходимые рекомендации для дальнейшего восстановления в домашних условиях. Они касаются и сбалансированного питания, благодаря которому удастся насытить организм всеми необходимыми веществами и укрепить иммунитет. Также для быстрого восстановления рекомендуется заниматься физическими упражнениями. Очень полезным в этом случае является плавание.
Профилактика
Если боли в области поясницы возникают периодически и не связаны с серьезными патологиями, то в целях профилактики их возникновения нужно следить за осанкой. Важно избегать перенапряжения при сидячей работе. Желательно поднимать колени выше тазобедренных суставов, для этого рекомендуется использовать специальные подставки. Кроме того, на неудобном рабочем кресле следует подкладывать небольшую подушку между спинкой сиденья и поясницей. Регулярно нужно вставать с целью подвигаться.
Для профилактики возникновения дискомфорта в поясничной зоне ноющего характера желательно спать на ортопедическом матрасе, который отличается необходимой жесткостью, но при этом сохраняет эластичность. Это гарантирует полноценный ночной отдых.
Если приходится поднимать тяжести, то нужно делать это за счет нагрузки на коленные суставы и на руки, а не на спину. То есть вначале сгибаются колени, затем поднимается груз и только потом выпрямляется туловище. Также не следует носить тяжелую сумку в одной руке. Это приводит к возникновению неравномерной нагрузки на позвоночник и на мышцы спины, что часто является провоцирующим фактором болей в поясничной зоне.
Для профилактики поясничных болей необходимо отказаться от занятий опасными видами спорта. К ним относятся тяжелая атлетика, бодибилдинг и культуризм. Во время тренировок рекомендуется избегать резких поворотов и наклонов.
Рацион необходимо обогатить достаточным количеством кальция, фосфора и фтора. Данные элементы гарантируют поддержание в хорошем состоянии опорно-двигательной системы в целом. Большое содержание в рационе жирной или высококалорийной пищи способно привести к ожирению, что может стать провоцирующим фактором боли в пояснице.
Чтобы снизить риск возникновения дискомфортных ощущений, необходимо вести активный образ жизни и сохранять даже в самых сложных жизненных ситуациях самообладание и позитивный настрой. Кроме этого, важно обращать внимание на состояние собственного организма. При малейшем подозрении на развитие болезни необходимо обращаться к врачу. Это исключит возможность развития хронических заболеваний.
Видео по теме
Источник