Болит спина от пенополиуретана
Такой распространённый материал, как пенополиуретан, появился на свет более 80 лет назад. Он характеризуется широчайшей сферой применения – он нужен в строительстве, используется при создании теплоизоляционных материалов, также на его основе изготавливаются матрасы, о чём и пойдёт речь в нашей статье. Пенополиуретановый матрас – вред для здоровья или надёжный аксессуар для сна? Что лучше пенополиуретановый или пружинный матрас?
На самом деле, мнения специалистов зачастую расходятся. Одни утверждают, что пенополиуретан, в том виде, в каком он используется в матрасах, не вреден. В то же время, некоторые специалисты опровергают это, приводя в качестве доказательств результаты исследований, говорящих о наличии выбросов вредных летучих соединений.
В нашем обзоре мы поговорим не только о химических, но и об ортопедических свойствах поролоновых матрасов. Почему о поролоновых? Да потому что пенополиуретан и поролон являются, по сути, одним и тем же материалом.
Пенополиуретан и его свойства
Поролоновые матрасы изготавливаются из пенополиуретана – искусственного материала, обладающего пенной структурой. Он используется для изготовления различных губок, наполнителей, изоляционных материалов и многого другого. Так как для его производства используются химические компоненты, то это вызывает многочисленные споры, касающиеся его вредности.
Существуют подтверждённые данные о том, что поролон действительно выделяет множество вредных веществ при горении в открытом пламени. Но достаточна ли концентрация летучих компонентов для причинения вреда в состоянии покоя – пока неизвестно. Поэтому поролоновые матрасы не являются такой уж редкостью. Наоборот, в производстве дешёвых матрасов пенополиуретан стал самым распространённым наполнителем.
Поролон обладает массой интересных качеств:
- Не горит самостоятельно (только при наличии источника пламени);
- Быстро восстанавливает форму;
- Он очень дёшев;
- Низкая теплопроводность;
- Высокий уровень паронепроницаемости и влагонепроницаемости.
Благодаря своим свойствам он становится идеальной основой для производства теплоизоляционных и влагоизоляционных материалов.
Не обошлось и без недостатков:
- Пенополиуретан разрушается под действием прямых солнечных лучей;
- Он плохо переносит длительный контакт с водой;
- Выделяет вредные компоненты (спорный вопрос).
Что касается пенополиуретановых матрасов, то они тоже имеют свои достоинства и недостатки. С самим пенополиуретаном мы разобрались – теперь поговорим о матрасах.
Пенополиуретановые матрасы – польза или вред
Поролоновые матрасы – это вред для здоровья. И дело здесь даже не в химических свойствах пенополиуретана. Если мы изолируем поролон от внешней среды, то матрас всё равно будет опасен. Давайте разберёмся, в чём заключается его опасность.
Здоровье человека напрямую зависит от состояния позвоночника. Занимаясь физкультурой, соблюдая диету, следя за осанкой и своим весом, мы делаем благое дело и дарим позвоночнику здоровье. Но все старания нередко разбиваются об опасные пенополиуретановые матрасы. Всё дело в том, что ортопеды настоятельно рекомендуют спать на достаточно жёстких основаниях – специально для этого выпускаются превосходные ортопедические матрасы с кокосовой набивкой, независимыми блоками пружинами и прочими вкусностями.
Что касается поролоновых матрасов, то они не могут обеспечить здоровые условия для нашей спины. Они сильно прогибаются, вместе с ними прогибается и позвоночник – со временем это приводит к его искривлению и к появлению дегенеративных изменений, которые мы можем увидеть на рентгеновских снимках и томограммах.
Поролоновые (пенополиуретановые) матрасы слишком мягкие. Многим кажется, что спать на мягком основании очень удобно. Но сам организм так не считает – если к утру вы чувствуете онемение, покалывание в мышцах, скованность в движениях и полное отсутствие настроения, знайте, во всём виноват ваш поролоновый матрас.
Достоинства и недостатки матрасов из поролона
Да, у матрасов из пенополиуретана есть свои достоинства:
- Доступная цена – за счёт этого они получили широкое распространение;
- Лёгкость в транспортировке – их можно скручивать, мять, изгибать;
- Легко поддаются очистке.
Но любые положительные свойства запросто перечеркиваются недостатками:
- Матрасы из поролона вредны для позвоночника;
- Поролон выделяет в воздух вредные вещества (по утверждениям некоторых специалистов).
Спать на пенополиуретановых матрасах не рекомендуется ни детям, ни взрослым. Если вам довелось приобрести детский поролоновый матрас, можете смело отправить его в мусорный бак. Он не обеспечивает достаточную поддержку позвоночника, что в будущем приведёт к многочисленным проблемам. Детям до двух лет рекомендуется спать на более жёстких основания, например кокосовые матрасы, поэтому матрас из пенополиуретана, даже если он усилен другими материалами для придания жёсткости, использовать крайне нежелательно.
Матрасы из поролона вредны и за счёт своих химических свойств. Многие специалисты утверждают, что концентрация вредных веществ в воздухе вблизи поверхности матраса слишком высока, поэтому спать на них не рекомендуется ни детям, ни взрослым. Хотите подарить позвоночнику и организму здоровье и долголетие – выбирайте матрасы из более безопасных материалов, например, из кокосового волокна.
Источник
Пенополиуретановый, иначе – поролоновый матрас, до сих пор достаточно распространен. На первый взгляд кажется, что поролон достаточно плотен, и вполне подходит для того, чтобы на нем спать. Однако специалисты придерживаются обратного мнения и не рекомендуют матрасы с наполнителем из пенополиуретана для сна.
Некоторые предлагают купить или сшить плотный чехол для такого матраса, который должен изолировать воздействие пенополиуретана, достаточна ли такая мера или не стоит вообще использовать такой матрас?
Свойства пенополиуретана
Пенополиуретан, поролон или ппу, что это? — давайте разберемся. Материал был изобретен в 1937 году группой немецких ученных. Бурный рост потребления ППУ у населения начался в 60-х годах прошлого столетия.
Говорить о пользе или вреде ППУ можно только изучив его свойства. Материал с пенной структурой имеет искусственное происхождение, что уже изначально говорит не в его пользу. Химические компоненты, входящие в его состав, не любят влагу, не любят открытые солнечные лучи – под их воздействием поролон разрушается.
О положительных свойства ППУ говорят много:
- не горюч;
- не теряет форму (при механическом воздействии ее быстро восстанавливает);
- имеет высокий уровень паро- и водопроницаемости, благодаря чему используется в качестве влаго- и теплоизоляционного материала.
К тому же, поролон очень дешевый, вот и используется часто в качестве наполнителя для матрасов. Сам по себе поролон очень легок за счет мягкой, пористой структуры, его легко можно согнуть, скрутить, чтобы перевезти.
Опасные свойства ППУ
Однако рано впадать в эйфорию, ведь ППУ содержит активные химические компоненты, среди которых самым опасным является фенол. Кроме того, в его состав входят смолы, катализаторы, растворители. При горении (а поролон горит при наличии прямого источника огня) в воздух выделяются токсичные компоненты – формальдегиды.
Самым опасным компонентом ППУ является фенол. Опасные испарения могут продолжаться годами, причем, более опасны испарения от нового материала. Фенол разрушительно воздействует на важнейшие системы человеческого организма: сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную. Вот почему стоит 100 раз подумать, прежде чем дать ребенку игрушку, набитую поролоном, или уложить его на матрас с ППУ.
Пары фенола могут стать причиной серьезных нарушений здоровья:
- аллергических реакций;
- легочных патологий.
Опасными последствиями вредных испарений становятся частые головные боли, утрата координации движений вплоть до потери сознания, возможно нарушение функций печени, почек.
При использовании ППУ в качестве основы для матраса в воздух выделяется до 30 летучих химических соединений и фенол – не единственное из них, способное причинить вред человеку.
Матрас из пенополиуретана вреден или нет
Ортопеды настаивают на том, что спать нужно на достаточно жестком основании, чтобы позвоночник во время сна находился в ровном положении. Такое его состояние способны обеспечить ортопедические матрасы с наполнителем из кокосовой койры, независимыми пружинными блоками.
Если надавить на толстый поролон и отпустить руку, кажется, что он достаточно плотный и жесткий. Однако под весом тела поролон легко прогибается и позвоночник находится во время сна в неправильном, изогнутом положении, что со временем приведет к его искривлению. Если в течение долгого времени спать на поролоновом матрасе, это может привести к опасным дегенеративным изменениям.
Да, спать на нем может показаться удобно, мягко, но утром вас встретят головная боль, онемение конечностей, покалывание в мышцах. Виной этому – матрас из поролона.
Особенно опасен матрасик с ППУ-наполнителем для детского здоровья, не сформировавшегося позвоночника крохи. Опасные вещества, выделяемые матрасом, вдыхаются ребенком, вызывая хронические заболевания дыхательной системы, поэтому не стоит покупать для ребенка диван или матрас на кровать с наполнителем из поролона.
Отзывы о матрасах из пеннополиуретана
По многочисленным отзывам покупателей матрасов с ППУ, они выбрали такую модель из-за низкой цены, незначительного веса. Однако большинство респондентов говорят о неприятном химическом запахе (запахе клея), характерном для матраса с первых же дней эксплуатации.
В видео-ролике продемонстрирован матрас с независимым пружинным блоком и пенополиуретаном.
Технологии совершенствуются, современные матрасы более упруги и эластичны, некоторые производители говорят об их полной безопасности для здоровья человека, однако все же стоит отдавать предпочтение более жестким и экологичным материалам.
Автор: Юлия Таманская специально для сайта Матрасиум.ру
Источник
Бешеный ритм современной жизни не дает человеку расслабиться во время трудового дня. Единственным местом отдыха становится собственная спальня. Однако часто даже после сна сохраняется чувство усталости или еще хуже, человек просыпается с болью в области спины или мигренью. Причиной тому становится неудобная поверхность кровати или дивана.
Назначение ортопедического матраса
Матрасы с ортопедическими свойствами показаны для людей, которые страдают заболеваниями позвоночника, а также для всех, кто заботится о своем здоровье.
Основная функция такого матраса — оказывать поддержку спине, снимая лишнее напряжение во время сна. Мышцы на такой поверхности полностью расслабляются, отмечается снижение болевых ощущений и уменьшается риск возникновения осложнений при проблемах с позвоночником.
Человек на такой кровати меньше ворочается, и сон получается более длительным, глубоким и спокойным, проходит бессонница и мигрени.
Как выбрать ортопедический матрас
Выбор ортопедического матраса вопрос не простой, так как следует учитывать много нюансов, начиная от рекомендаций специалистов и заканчивая собственными физиологическими особенностями и предпочтениями.
Степень жесткости
Принято различать матрасы по степени жесткости:
- Мягкие.
- Средне-жесткие.
- Жесткие.
Понятие жесткости довольно условно. Например, оно зависит от веса и роста человека. Один и тот же матрас будет жестким для человека весом 60 кг и средним по жесткости при весе 100 кг.
Можно при покупке ориентироваться на наполнитель матраса. Тем, кто страдает болями в области спины рекомендуется выбирать изделия, где в качестве наполнителей присутствуют натуральный или искусственный латекс, струттофайбер, пенополиуретан, кокосовая койра.
Размеры
При выборе правильного размера следует соблюдать рекомендации:
- Длина изделия должна быть на 15-20 см больше, чем рост человека.
- Чтобы определить необходимую ширину, необходимо лежа на спине положить руки под голову, согнув их в локтях. Расстояние от одного локтя до другого и будет идеальной шириной.
Возраст человека
Покупать матрас также нужно с учетом возраста человека.
Позвоночник заканчивает формироваться в 25-27 лет. До этого возраста необходимо спать на твердой поверхности.
Следующий важный временной промежуток – возраст после 50 лет, когда следует выбирать более мягкие модели матрасов. Это период появления или обострения различных хронических заболеваний и излишняя жесткость приведет не только к беспокойному сну, бессоннице, но и чревата ухудшением состояния здоровья.
Почему болит спина от матраса
Многие считают, что наличие на матрасе обозначения «ортопедический», это панацея от любых проблем позвоночника. Но почему иногда болит спина даже от ортопедического матраса? Причина болей в неправильном выборе изделия.
Физиологическая форма позвоночника имеет небольшой изгиб в шейном отделе и более выраженный – в районе поясницы.
Если матрас чересчур мягкий, то спина провисает. Позвонки, поддерживая ее в правильном положении, все время напряжены. В результате вместо легкости, человек на утро чувствует боль.
Слишком жесткие матрасы из-за сильного давления могут привести к защемлению позвонков, передавливанию суставов или нарушению кровоснабжения.
Если болит спина после покупки нового матраса, значит какой-то из важных пунктов (жесткость, возраст, вес) не был учтен.
Профилактика болей в спине
Качественный, а также правильно подобранный матрас может сделать сон человека глубоким и спокойным. На нем тело расслабляется, проходит синдром хронической усталости. Регулярный отдых на такой кровати предупреждает развитие заболеваний спины и уменьшает риск перехода болезней в более тяжелую стадию.
Какой матрас выбрать, если болит спина
Один из способов облегчить состояние человека при заболеваниях спины – приобрести ортопедический матрас.
Боль в пояснице, шее
Периодическими болезненными ощущениями в пояснице или шее спина сигнализирует, что во время сна позвоночник не отдыхает, а находится в напряженном состоянии из-за неудобного положения.
Исправить ситуацию могут средне-жесткие ортопедические и анатомические матрасы.
Сколиоз
Сколиоз весьма распространенное заболевание, связанное с искривлением позвоночного столба.
Обычно при сколиозе звучит строгое «нет» всем мягким кроватям. Но здесь нужны пояснения:
- Необходимо отказаться от неортопедических мягких поверхностей, создающих эффект «гамака» (диваны, раскладные кресла, водяные матрасы, раскладушки). Во время сна на таких поверхностях, позвоночник находится в неправильном изогнутом положении, что провоцирует дальнейшее развитие болезни.
- Ортопедические мягкие матрасы в некоторых случаях все-таки можно использовать. Когда возраст старше 55 лет и есть другие болезни, при которых нежелательно спать на жестких поверхностях. Например, заболевания кровообращения и суставов.
При выборе матраса пациенту страдающему сколиозом следует придерживаться правил:
- Лучший вариант – матрас со средней жесткостью и способностью поддерживать анатомическую форму. Подойдет изделие с независимыми пружинами или вовсе без пружин. Идеальные наполнители: натуральный или искусственный латекс, поролон, удерживающий анатомическую форму.
- Для детей лучше выбирать жесткий матрас без пружин.
- Взрослому с запущенной стадией сколиоза рекомендуется спать на матраце с высоким уровнем жесткости.
Протрузия
Протрузия — это выдавливание межпозвоночного диска, когда в силу различных причин (при сколиозе, травме, неправильной осанке), он начинает смещаться со своего места.
Выбор матраса будет зависеть от того, в каком отделе позвоночника возникло заболевание.
При болях в шейном и грудном отделе, поверхность для сна должна быть максимально жесткая, чтобы обеспечить ровное положение позвоночника.
Лучшая поза для сна – на спине и на боку.
Боли в области поясницы — это вторая по распространенности разновидность протрузии. Жесткий матрас при протрузии не подойдет, так как он усилит давление на позвонки и болезненность. Следует остановиться на варианте со средней жесткостью и хорошей упругостью.
По конструкции рекомендуется выбирать беспружинные модели, либо с независимыми блоками пружин.
Недорогие матрасы с хорошими характеристиками представлены наполнителем – ортопедическая пена. Они достаточно упругие и способны повторять анатомическую форму позвоночника.
Остеохондроз
Остеохондроз — это серьезное заболевание позвоночника, которое не только лишает человека нормальной двигательной активности, но и влияет на состояние других органов. При самом неблагоприятном развитии может привести к инвалидности.
Спальное место для больного остеохондрозом должно быть организовано с особой тщательностью. Диваны или кровати, где в середине образуется «яма», в которой человек лежит, категорически противопоказаны при данном заболевании.
Ортопедический матрас позволит облегчить состояние больного и предупредить дальнейшее развитие болезни.
При остеохондрозе подойдут модели со средней степенью жесткости. Где в качестве наполнителя выступает пенополиуретан или более дорогой, но не менее качественный наполнитель – латекс.
Важное значение имеет поза во время сна:
- На животе. Плюсы такой позы в том, что внутренние органы не давят на позвоночник, и он расслабляется во время сна. Но такая поза не подойдет, если остеохондроз локализован в шейном отделе. Так как голова при таком положении повернута в бок и нагрузка на шейные позвонки будет продолжаться.
- Для сна на спине и боку важно грамотно подобрать ортопедический матрас, его жесткость и упругость. Если поверхность окажется излишне твердой, можно подложить под поясницу валик или сложенное одеяло, позволяющие повторить физиологический изгиб спины.
Радикулит
Заболевание связано с воспалением нервных окончаний, расположенных в позвоночнике, и часто проявляется резкой и жгучей болью по утрам. Причины вызывающие радикулит различны. Например, неудобная поза во время сна, когда позвоночник или отдельные его отделы искривлены и вместо того чтобы отдыхать, подвергаются нагрузкам.
Матрац при радикулите должен иметь два свойства:
- Обеспечивать анатомически правильное положение тела во время отдыха.
- Обладать согревающим эффектом.
Дополнительный слой наполнителя из овечьей шерсти одновременно согревает и создает легкий массажный эффект.
В качестве главного наполнителя подойдет латекс или любой другой наполнитель со средней степенью жесткости и эффектом «памяти».
Ишиас
При ишиасе происходит защемление седалищного нерва. Болезненность наблюдается в позвоночном отделе и нижних конечностях.
Жесткая кровать противопоказана при данном заболевании, поскольку на выступающие части тела и позвоночник, будет оказываться сильное давление.
Новый матрас должен быть средней жесткости, повторяющий анатомическую форму спины. Подойдут модели беспружинные или с независимыми пружинами.
Остеоартроз
Нарушения в хрящевых тканях приводят к болезненным ощущениям в суставах. Этот недуг обычно возникает у людей после 40 лет.
Выбирать матрас следует из изделий с высокой и средней жесткостью. При этом нужно помнить, что жесткая поверхность будет усиливать давление на сустав.
В качестве наполнителя подойдет ортопедическая пена с эффектом memory, латекс, кокосовая койра.
При болезненных суставах, следует максимально снизить давление на них, выбрав позу сна «на спине».
Люмбаго
Люмбаго — это синдром, который выражается в приступообразной боли в мыщцах поясничного отдела. Спровоцировать появление синдрома могут физические нагрузки или переохлаждение.
Мышцы спины при люмбаго находятся в сильнейшем напряжении, поэтому лечение и профилактика направлена на расслабление мышечных тканей.
Матрас следует выбирать с ортопедическими и анатомическими свойствами из латекса, мемори и пенополиуритана. Подойдет средняя по жесткости поверхность. Иногда можно обойтись покупкой наматрасника средней жесткости.
Правильный уровень жесткости для больной спины
Для большинства болезней спины лучшим вариантом матраца по степени жесткости будет средне-жесткий, поддерживающий позвоночник в прямом положении.
Выгодной покупкой станет приобретение двустороннего матраса. Средняя по жесткости сторона поможет при обострениях, а вторая сторона, выбранная с учетом личных предпочтений, будет использоваться в остальное время.
Забота о собственной спине начинается с организации комфортного места для сна, где качественному матрасу отводится главная роль.
Источник