Болит спина при угрозе прерывания беременности

Болит спина при угрозе прерывания беременности thumbnail

Была замершая беременность 1,5 года назад. Лечились и я и муж. Сейчас беременна) срок как сказала гинеколог совсем маленький. Есть жидкость . Что за жидкость? Это опасно? Угрозу установили, пью лекарства и отдыхаю. Боль не утихает ((( меня это пугает , а боль именно в ногах и пояснице как при месячных. Уфффф так страшно. У кого нибудь было такое? Боль может быть просто изза угрозы?или уже поздно думать о хорошем?(((( выделений нет, но постоянная боль убивает. Боюсь гинеколог мне не все сказала(( базальная температура.37. Измеряю каждый день ибо 1 беременность замирала именно с такими болями(((( кто-нибудь рожал после 1 замершей и 2-беременностью с угрозой? Весь интернет проковыряла ниукого ноги не болят при угрозе. Что это может быть

Автор

[2579657739] – 29 марта 2015, 13:18

1.

Гость

[1224369612] – 29 марта 2015, 14:48

А у врача не судьба это стпросить?

2.

Гость

[4220584601] – 29 марта 2015, 15:09

У меня болит низ дивота в районе лобка. Смотрели аж 3 врача и 3 раза узи. Ни тонуса, ни выделений. Даже на сохранение легла – тупо кололи ношпу и все. Убежала оттуда, теперь лежу дома. Все так же болит. И никто не понимает, что это.

3.

Гость

[3242579417] – 29 марта 2015, 15:22

А если бы гинеколог все сказала, вы могли бы распорядиться этой информацией? Нового ребенка сделать не проблема, если вы здоровы.

4.

Автор

[1184302611] – 29 марта 2015, 15:33

Вот именно, я спрашивала не у одного гинеколога. Не знают почему .не могут обьяснить . Почему я спрашиваю здесь? Потому что, если кто-нибудь сталкивался с этим, возможно знает что это нормально или не нормально. Так как я говорила, ни один гинеколог конкретного ответа не дают.

5.

Гость

[1946379034] – 29 марта 2015, 17:27

С пролечились вещь известная – осталось койку антисептиком пролить и лампочку УФ повесить.
Жидкость где – в ДуглАсе? “Крик ДуглАса” лечится как пельвиоперитонит, пункция заднего свода не противопоказана; лазанье в попу термометром – показание к повторному курсу.

6.

Гость

[807631338] – 29 марта 2015, 22:32

Нош-пу пьете? Она боль снимает? У меня такое было У меня ноги и перед месячными болят. Вы кровь проверяли на тромбофилию и АФС? У меня первая замершая и вторая беременность роды. 2 раза на сохранение лежала. Первый раз коричневым мазало,а второй раз кровотечение. Жидкость ваша это не смертельно. Следите за выделениями. Если хоть капля сразу скорую вызывайте. Я бы наверное в больничку легла бы. Пусть нош-пу поколят.

7.

Автор

[1184302611] – 30 марта 2015, 06:03

Гость

Нош-пу пьете? Она боль снимает? У меня такое было У меня ноги и перед месячными болят. Вы кровь проверяли на тромбофилию и АФС? У меня первая замершая и вторая беременность роды. 2 раза на сохранение лежала. Первый раз коричневым мазало,а второй раз кровотечение. Жидкость ваша это не смертельно. Следите за выделениями. Если хоть капля сразу скорую вызывайте. Я бы наверное в больничку легла бы. Пусть нош-пу поколят.

8.

Автор

[1184302611] – 30 марта 2015, 06:42

Блииин девочки, ну почему так болит аа(( плачу и от боли и от страха(((( связалась с гинекологом- прописала + прогинову по 1 таблетке 1раз в день только 10 дней. В инструкции написано беременным нельзя. Нуу (( что делать как остановить боль?( я боюсь что снова замирать начинает ????не дай Бог!!

9.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 09:54

Вызывайте скорую и побыстрей!!!.

10.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 10:01

Достали из холодильника нош-пу и начинаем пить!!! 1 таблетка 3 раза в день!!!! На ночь папаверин свеча в попу!!! (Нош-па безвредна ее дают всем на сохранение. Даже лучше колоть. Я пила всю беременность от болей)Ну вы автор не обследованы нормально. Вы трубы проверяли? На тромбофилию и АФС. Это тоже одна из самычх распространеннычх причыин. Почему вам не прописали утрожестан или дюфастон.обязательно! Из какого вы города?

11.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 10:04

Что у вас с гормонами почему прогинова? И нечего психовать. Если бы боялись уже лежали бы в больнице. Уйти оттуда под расписку можно в любой момент. Там и УЗИ делаю и лечение нормальное прописывают. Конечно если это не в глухом лесу.

12.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 10:06

Скорая забирет на любом сроке. Главное орать погромче и жаловаться.

13.

Гость

[2994801702] – 30 марта 2015, 10:47

Гость

У меня болит низ дивота в районе лобка. Смотрели аж 3 врача и 3 раза узи. Ни тонуса, ни выделений. Даже на сохранение легла – тупо кололи ношпу и все. Убежала оттуда, теперь лежу дома. Все так же болит. И никто не понимает, что это.

14.

Аатор

[1184302611] – 30 марта 2015, 12:19

Гость

Достали из холодильника нош-пу и начинаем пить!!! 1 таблетка 3 раза в день!!!! На ночь папаверин свеча в попу!!! (Нош-па безвредна ее дают всем на сохранение. Даже лучше колоть. Я пила всю беременность от болей)Ну вы автор не обследованы нормально. Вы трубы проверяли? На тромбофилию и АФС. Это тоже одна из самычх распространеннычх причыин. Почему вам не прописали утрожестан или дюфастон.обязательно! Из какого вы города?

15.

Автор

[1184302611] – 30 марта 2015, 12:29

Гость

Что у вас с гормонами почему прогинова? И нечего психовать. Если бы боялись уже лежали бы в больнице. Уйти оттуда под расписку можно в любой момент. Там и УЗИ делаю и лечение нормальное прописывают. Конечно если это не в глухом лесу.

16.

Автор

[1184302611] – 30 марта 2015, 12:30

Кстати, грудь болит и базальная температура выше 37.

Читайте также:  Какой орган болит со спины

17.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 17:06

На 7 неделе можно уже сердце услышать. Если боли это и есть угроза. Я так о беременности и узнала. Беременность скорее всего есть. Если несколько тестов подтверждают. меня тесты не обманывали. Вы сможете узнать замер или нет если сердце не будет биться или с плодным яйцом начнутся проблемы.(деформация например). В принципе она вам все правильно прописала. Если нош-па не будет помогать,то на ночыь свечу с папаверином(это таже нош-па,но более дешевый аналог в попу). Насчет прогиновы если доверяете пейте. Возможно она компенсирует проблемы с щитовидкой.(Спросить не судьба?) Кстати я пила и колола лекарства,где написано противопоказано при беременности,но их беременые принимают т.ч. возможно и здесь тоже самое.

18.

Гость

[3888296632] – 30 марта 2015, 17:11

Матка если в загибе ее никакой массаж не разогнет. Это уже врожденное. Жаль только,что на тромбофилию не обследовались для полного комплекта. На вашей терапии все должно быть нормально. Следите за выделениями.

19.

Автор

[1184302611] – 31 марта 2015, 05:44

Гость, я конечно переспрашивала) скорее всего буду пить. Ношпа пока не помогает, посмотрю если сегодня не поможет, бегом на сохранение что бы ни было. Из-за страха сделала тест на беременность. 2 точчные полоски. Базальная температура 37,3. Можно уже исключать версию о замершей?????

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20.

Автор

[1184302611] – 31 марта 2015, 05:49

Гость

Матка если в загибе ее никакой массаж не разогнет. Это уже врожденное. Жаль только,что на тромбофилию не обследовались для полного комплекта. На вашей терапии все должно быть нормально. Следите за выделениями.

Источник

Угроза прерывания беременности или самопроизвольного аборта является патологическим состоянием, при котором возможна потеря плода в первые 22 недели. Беременность может прерваться и позже, но это будет уже не выкидыш, а преждевременные роды. Причины данного состояния весьма многообразны и зачастую связаны с гормональным статусом женщины.

По утверждению некоторых источников, хромосомные аномалии зародышей занимают лидирующие позиции среди основных причин прерывания вынашивания плода

Тревожные признаки

Предвестниками угрозы выкидыша являются 3 характерных симптома – боль внизу живота, гипертонус матки и кровянистые выделения из влагалища. Болевой синдром может локализоваться только внизу живота или отдавать в поясницу, левый или правый бок, а также иметь опоясывающий характер.

Тип боли варьируется от тянущего и тупого до схваткообразного и пульсирующего. Болезненность не зависит от движений, положения тела, мочеиспускания или дефекации. Она не снижается в моменты отдыха, а только усиливается.

Согласно статистике, на ранних сроках в первые 3 месяца прерывается каждая пятая беременность, что в цифрах составляет 170 тысяч выкидышей в год.

Маточный гипертонус проявляется уплотнением передней стенки живота, который слегка приподнимается и становится более округлым. Матка напряженная на ощупь, возможно ощущение распирания в наружных половых органах и промежности. Если тонус матки повышается во втором триместре, это говорит о высокой возбудимости гладкой мускулатуры и реальной угрозе выкидыша.

Выделения с кровью – самый опасный симптом, появление которого должно стать поводом для неотложного обращения за медицинской помощью. При мажущих и скудных выделениях есть все шансы спасти малыша при условии своевременной терапии. Обильное кровотечение, особенно со сгустками, представляет опасность не только для беременности, но и для здоровья матери в целом. В этом случае очень важно предотвратить осложнения и сохранить репродуктивную функцию женщины.

Гормональный сбой

Это самая распространенная причина, по которой беременность может прерваться. Определяющее значение имеет уровень гормона прогестерона, который снижается при недостаточной фазе желтого тела, гипотиреозе, имеющихся опухолях и кистах яичников. Прогестерон необходим для подавления спонтанных маточных сокращений, при его нехватке матка начинает сокращаться и буквально выталкивает плод.

Синтез прогестерона снижается при увеличении выработки пролактина на фоне гормонозависимых новообразований гипофиза.

Угроза прерывания беременности возможна также при высоком уровне андрогенов – гиперандрогении, из-за которой плодное яйцо может не удержаться в матке.

Истмико-цервикальная недостаточность – ИЦН

Данным термином называют преждевременное укорочение перешейка и шейки матки, приводящее к неспособности противостоять внутриматочному давлению и удерживать растущий плод в полости матки. Причиной такого состояния являются аборты, включая самопроизвольные, роды и диагностические выскабливания, перенесенные женщиной до беременности.

На протяжении всей беременности женщина испытывает самые разнообразные ощущения. Некоторые из них могут быть симптомами приближающегося выкидыша

Симптомы ИЦН возникают чаще всего ближе к середине срока, и беременность прекращается. Для предотвращения подобного исхода предпочтительнее применять нехирургический метод коррекции, при котором во влагалище вводятся специальные поддерживающие устройства – силиконовые или пластиковые пессарии.

Хромосомные мутации

Более половины всех выкидышей случается именно из-за хромосомных мутаций плода. Подобные генетические сбои могут приводить к грубым порокам развития плода, которые делают его нежизнеспособным. Сохранять такую беременность не имеет смысла, поскольку это своего рода естественный отбор.

Стоит отметить, что генетические мутации носят не наследственный характер, а формируются в половых клетках родителей под влиянием вредных факторов – радиации, производственной интоксикации, вирусов и пр.

Иммунные нарушения

Это, в первую очередь, резус-конфликт, когда резус-факторы матери и отца не совпадают. В организме матери начинают вырабатываться защитные антитела, которые в определенных концентрациях способны вызвать отторжение плода и создать угрозу прерывания беременности.

Иммунный фактор срабатывает также в случае родственных браков, когда материнский организм отвергает плод, принимая его клетки за чужеродные.

Болезни матери

Создать угрозу преждевременного прерывания беременности могут общие и гинекологические патологии, а также заболевания, передающиеся половым путем. Факторами повышенного риска являются следующие болезни:

  • краснуха, вирусный гепатит, грипп – самые распространенные и потенциально опасные вирусы для будущего ребенка;
  • ангина, воспаление легких;
  • пиелонефрит;
  • аппендицит;
  • антифосфолипидный синдром;
  • поликистоз яичников;
  • эндокринные расстройства;
  • аномалии развития половых органов (двурогая матка, матка с перегородкой, удвоение матки);
  • высокая степень ожирения;
  • травмы живота в анамнезе;
  • сифилис, трихомониаз, хламидиоз, токсоплазмоз и прочие распространенные заболевания, передющиеся половым путем;
  • герпес, цитомегаловирус.
Читайте также:  Помогает ли барсучий жир от болей в спине

Отдельно следует сказать о возрасте. Риск самопроизвольного аборта возрастает после 40 лет почти на 41%.

Лекарства и фитолечение

В период беременности следует проявлять особую осмотрительность при приеме лекарств. Идеально не принимать их вовсе, а при необходимости советоваться с врачом и пить наиболее безопасные средства. Спровоцировать выкидыш могут цитостатики (например, Метотрексат), антикоагулянты: Фенилин, Неодикумарин, Варфарин, Синкумар. Резко повышает маточный тонус препарат Эрготамин, который используется в акушерской практике для остановки маточных кровотечений.

При необходимости лечения нужно обязательно советоваться с врачом

Фитолечение может быть не менее, а иногда и более опасным, чем лекарства. Некоторые травы обладают тератогенным, канцерогенным и токсическим эффектом. В список запрещенных растений входит тимьян, можжевельник, хмель, мята, розмарин, пижма, полынь и др.

Как ставится диагноз

Важнейшим диагностическим методом является ультразвуковое исследование, позволяющее следить за протеканием беременности и своевременно выявлять возникающие патологии. Посредством УЗИ можно установить повышенный тонус матки, отклонения в частоте сердечных сокращений, недоразвитие хориона и наличие ретрохориальной гематомы.

При постановке диагноза обязательно учитывается частота сердечных сокращений плода. Его сердце начинает биться с 5 – 6 недели, и вплоть до родов количество ударов в минуту составляет 140 – 160. Отклонение этих показателей в ту или иную сторону может быть критичным. Говорить об угрозе выкидыша будут при снижении количества сокращений до 100 или повышении до 200.

Ретрохориальная гематома выявляется, как правило, на плановом УЗИ, когда еще нет никаких симптомов. В противном случае беременность может прерваться. При недоразвитии хориона плод может погибнуть вследствие нарушения питания.

Методы терапии

Терапевтические мероприятия отличаются на разных сроках и проводятся по неделям. В первые 3 месяца женщине необходима моральная поддержка, щадящий режим с минимальными физическими нагрузками и половой покой.

В случае необходимости назначается медикаментозное лечение, которое может включать следующие препараты:

  • Дюфастон, Праджисан, Утрожестан, восполняющие дефицит прогестерона;
  • Валериана, Пустырник в форме драже или настойки;
  • Магнелис В6 пьют обычно по следующей схеме: по 1 таблетке утром и днем, 2 на ночь;
  • ректальные свечи с Глицерином, микроклизмы Миролакс для нормализации стула.

Наличие кровянистых выделений является показанием для лечения в стационаре, где внутривенно вводится транексамовая кислота ТХА. Дополнительно она может назначаться в таблетках.

Если срок беременности больше 12 недель, обязательно выполняется токолиз – подавляется сократительная деятельность матки. С этой целью используются инфузии сульфата магния 25% – магнезии. Благодаря магнезиальному лечению можно не только нормализовать маточный тонус, но и убрать отеки за счет его мочегонного действия.

В большинстве случаев беременность удается сохранить, если вовремя начать лечение

Самое важное

Каждая беременная женщина должна знать, что делать в случае явной угрозы выкидыша. При появлении первых подозрительных признаков (болей, крови, уплотнения живота), необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков разрешается выпить Но-шпу или ввести ректальную суппозиторию Папаверина.

Читайте также: аллергический ринит при беременности

Источник

Боли в спине у беременной женщины: норма или патология? Болит спина при беременности: когда начинать беспокоиться

Как пишут в популярных женских журналах – беременность – это самый волнующий и приятный период в жизни женщины.

Со вторым тезисом можно и согласится, а вот с первым – тяжко. Это не волнующий этап, а крайне нервный, беспокойный и волнительный.

Беготня по врачам, сдача килограммов анализов, тошнота, прочие прелести токсикоза – и еще не весь перечень неприятных ощущений, которые сопровождают женщину на протяжении 40 недель жизни. Достаточно часто при беременности болит спина. Этот неприятный симптом должен насторожить будущую маму.

Болит спина при беременности. Причины

Проявление таких неприятных ощущений могут быть:

•    физиологические;

•    патологические.

К физиологическим причинам относятся боли в спине при беременности из-за выработки гормона релаксина. Это вещество способствует улучшению эластичности связочного аппарата тазово-крестцовых суставов. Без этого процесс физиологических родов невозможен – ребенок попросту не пройдет через родовые пути.

Вторая причина – увеличение веса и размеров ребенка. При этом увеличивается нагрузка на позвоночник, изменяется расположение привычного центра тяжести, иногда карапуз может даже пережимать нервные окончания. Совокупность всех этих факторов дает боли в спине при беременности.

Иногда на поздних сроках болезненные ощущения могут давать так называемые «тренировочные схватки». Таким образом, организм готовится к предстоящим родам.

К патологическим причинам относят органические заболевания позвоночника – грыжи, остеохондроз – и заболевания почек. На ранних сроках боли в спине могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Каковыми бы не были причины болей в спине во время беременности нужно обязательно поставить в известность своего врача-гинеколога. И затем действовать по обстоятельствам.

Болит спина при беременности. Диагностика

С любыми жалобами будущей маме следует обратиться в женскую консультацию к участковому гинекологу. И уже с ним разрабатывать дальнейшую тактику лечения.

1.    Физиологические боли диагностируются легко – в анализах женщины отсутствуют признаки воспалительного процесса (не повышено содержание лейкоцитов, СОЭ) и кроме боли другой симптоматики не наблюдается.

2.    Патологические боли в спине при беременности – присутствуют признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышен уровень СОЭ, нарушено соотношение лейкоцитов и эритроцитов, кровь или белок в моче) и другие симптомы, характерные для различных заболеваний.

Далее диагностические мероприятия и тактика лечения зависит от предполагаемого диагноза.

Пиелонефрит. 

Пиелонефрит – это воспалительный процесс в почках, который вызывает активизировавшаяся патогенная микрофлора.

Признаки пиелонефрита:

•    боли в спине чуть выше поясницы – иногда невозможно согнуться или разогнуться;

•    мутная моча с неприятным запахом;

•    следы крови, гноя в моче;

•    повышенная температура – иногда до 39 градусов;

•    повышенный уровень лейкоцитов в общем анализе;

•    нарушено соотношение эритроцитов и лейкоцитов согласно анализу мочи по Нечипоренко;

•    боли при посещении туалета.

Диагноз подтверждается при помощи УЗИ почек.

 Почечная колика

Схожей симптоматикой обладает почечная колика. При этом из почки через мочеточник начинают двигаться мелкие камни или песок.

Признаки почечной колики:

•    схваткообразные боли в спине и в передней части живота по ходу мочеточника. Часто нестерпимые;

•    кровь в моче;

•    может быть повышен уровень лейкоцитов в моче.

При возникновении подобных симптомов желательно вызвать бригаду скорой помощи и доставить будущую маму в стационар.

Читайте также:  Болит в спине с правой стороны под лопаткой

Остеохондроз, обострение грыжи поясничного отдела

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание позвоночника. Составляющие его хрящи начинают терять свою эластичность и подвижность. Возникают боли.

Грыжа позвоночника – это разрыв фиброзного кольца и смещение средней части межпозвоночного диска.

Основная симптоматика остеохондроза:

•    боли в спине при физической нагрузке, смене положение тела;

•    болезненность может отдавать в ноги, ягодицы;

•    пациентке трудно наклониться, повернуться.

Основная симптоматика межпозвонковой грыжи:

•    боли в области выпячивания;

•    нарушение чувствительности в конечностях;

•    проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Эти заболевания не начинаются спонтанно. Чаще всего женщина уже знала о своей проблеме до беременности. В этом случае об этом хроническом заболевании нужно сообщить участковому гинекологу.

Подтвердить поставленный диагноз может только КТ или МРТ. Но во время беременности эти процедуры назначают лишь тогда, когда предполагаемая польза для матери выше, чем угроза для будущего малыша.

Болит спина при беременности. Угроза выкидыша

Боли в спине при беременности могут возникнуть из-за угрозы прерывания беременности. Это происходит и на ранних, и на поздних сроках периода ожидания малыша.

Признаки патологического состояния:

•    боли в спине и животе – это необязательный признак;

•    вагинальное кровотечение различной интенсивности – мазня, сгустки крови. Оно может прекращаться и возобновляться.

При появлении подобной симптоматики следует срочно обратиться в профильный стационар для лечения.

Диагностические мероприятия:

•    вагинальный осмотр,

•    УЗИ для определения состояния плода.

Болит спина при беременности. Лечение

Лечебная тактика зависит от диагноза пациентки. Но в любом случае первой инстанцией для обращения  является участковый врач-гинеколог, а в экстренных случаях – бригада скорой помощи или стационар гинекологического профиля.

1.    Лечение пиелонефрита и почечной колики.

Тактика ведения пациентки достаточно проста:

•    Антибиотики широкого профиля. В сложных случаях возможно использование узкоспециализированных препаратов этой группы. Но только после бакпосева мочи с определением чувствительности микроорганизмов к тому или иному лекарственному средству.

•    Антибактериальные препараты на растительной основе – «Канефрон», «Тринефрон», «Урохолум», «Уролесан» и так далее по выбору врача.

•    Обильное питье – на 30 г воды на 1 кг веса женщины.

•    Спазмолитики при болях – но-шпа, дротаверин.

Лечение проводится или в гинекологическом стационаре, или в отделении урологии.

2.    Угроза выкидыша.

По результатам УЗИ врач определяет методику ведения пациентки.

•    Беременность не развивается – проводятся мероприятия по удалению из полости матки погибшего эмбриона или плода. На ранних сроках возможен хирургический или медикаментозный аборт. На поздних сроках – вызываются искусственные роды.

•    Беременность продолжает развиваться. В этом случае назначаются кровоостанавливающие и седативные препараты, прогестерон содержащие средства – «Дюфастон», «Инжеста», «Утрожестан», спазмолитики. Лечение проводится на базе гинекологического отделения и стационара. Обязательное условие – постельный режим.

3.    Лечение остеохондроза и межпозвоночной грыжи.

Во время беременности лечение этих заболеваний крайне затруднено. Они отличаются хроническим течением и использованием препаратов, которые могут нанести непоправимый ущерб малышу.

В обычной жизни остеохондроз лечится противовоспалительными, противоотечными средствами. Также показан длительный прием хондропроктеторов – специальных составов, направленных на замедление разрушения хрящевого и связочного механизма позвоночника. В курс лечения входит комплекс лечебной физкультуры и физиопроцедуры, массаж проблемной зоны.

Все препараты подбираются индивидуально. Часто врачам приходится комбинировать лекарственные препараты для достижения положительной динамики.

Тактика лечения межпозвоночной грыжи подобна правилам ведения пациентов с остеохондрозом. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство для удаления образования.

Эти все средства, массаж и некоторые элементы ЛФ запрещены во время беременности. Оперативные вмешательства на грыжах проводятся в том случае, когда предполагаемая польза для матери выше, чем угроза для будущего карапуза.

Поэтому при возникновении рецидива нужно обратиться в первую очередь к гинекологу для исключения пиелонефритов и гинекологических проблем. А затем направиться к опытному невропатологу или нейрохирургу, специализирующегося на заболеваниях позвоночника.

Болит спина при беременности. Профилактика

Проблему прощу предупредить, чем потом лечить. Поэтому при постановке на учет в женскую консультацию нужно:

1.    Планируя радостное событие, пройти комплексное обследование.

2.    Честно сообщить гинекологу об имеющих у вас хронических заболеваниях. А также рассказать о проблемах со здоровьем, с которыми вы сталкивались до беременности или в предыдущую беременность.

3.    При наличии хронических заболеваний почек и мочевыделительной, опорно-двигательной систем обратиться к узким специалистам за консультацией по поведению во время беременности.

4.    Выполнять все предписания акушера-гинеколога – сдавать все необходимые анализы, УЗИ, соблюдать график посещения врача, следить за весом.

5.    Носить удобную одежду и обувь.

6.    При обострении патологических процессов не заниматься самолечением. Обращайтесь к профильному врачу.

Физиологические боли в спине при беременности помогут облегчить следующие рекомендации:

1.    Обувь на низком устойчивом каблуке. Растущий живот и вес и так дает нагрузку на спину, а модельная обувь еще и дополнительно ее увеличивает. К тому же высокий каблук редко бывает устойчивым.

2.    Следите за питанием. Не слушайте бабушек и не кушайте за двоих. Существуют физиологические нормы набора веса во время беременности. Переедая, вы увеличиваете  нагрузку на ноги, мышцы спины и позвоночный столб.

3.    Не сидите или лежите подолгу в одной позе. Исключение составляет угроза выкидыша. В этом случае лучшим выбором будет постельный режим.

4.    Трудовые подвиги с поднятием тяжестей – это не для вас. Вы носите ребенка, а сумки с продуктами оставляйте для мужа.

5.    По возможности отдыхайте в течение дня. Полежите 20 минут, и спина вам будет благодарна.

6.    Поговорите с врачом – пусть вам порекомендуют комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и для снятия нагрузки с позвоночника.

7.    Если вам удобно и есть необходимость, то начинайте носить бандаж уже с небольшого срока. Этот широкий пояс позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника.

Беременность – это не самый приятный период в жизни женщины. Но все проблемы уходят, а остается самое главное – карапуз. Ему нужна здоровая мама. И в ваших силах сделать так, чтобы боли в спине во время беременности не испортили вам радость от встречи со своим ребенком и не подорвали ваше здоровье.

Полезные ссылки:

Источник