Болит спина тело перекосило
Многие люди, которые часто жалуются на боли в спине, через некоторое время отмечают, что ее как будто перекосило. Это явление носит название люмбаго. Иногда оно проявляется резко, и человек испытывает сильную боль – прострел.
А порой дискомфорт возникает постепенно и усиливается на протяжении некоторого времени, перетекая в хроническую форму. Попробуем разобраться, что делать, если перекосило спину в пояснице, и чем опасен такой дефект.
Отчего возникает проблема?
Появиться люмбаго может в любом возрасте. У молодых людей оно проходит достаточно быстро, а вот пожилые могут страдать от проблемы постоянно.
Иногда сложно определить причину появления смещений и образования перекоса в области спины из-за множества индивидуальных факторов.
Но специалисты отмечают, что у тех, кто страдает следующими патологиями, проблема диагностируется чаще всего:
- патологии мышц или связок;
- артрит суставов;
- пролапс межпозвонкового диска;
- перелом позвонков (одного или нескольких);
- остеопороз;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- деформация или скелетные повреждения инфекционной природы или вызванные онкологией.
В каждом отдельном случае может присутствовать один или несколько пунктов. Иногда диагностируется проблема и без видимых причин.
Однако важно не только найти причину, но и разобраться с признаками, определиться, что делать, если перекосило спину.
Симптоматика
Пациенты, которые обращаются с такой проблемой в области позвоночника, как люмбаго, чаще всего жалуются на характерные дискомфортные ощущения.
У большинства наблюдается плохая координация движений, болит поясница и перекосило спину, а также следующие симптомы:
- нарастающая боль во время ходьбы или наклонов;
- появление разницы в длине конечностей, если их попытаться вытянуть;
- зажатость движений или скованность в одной области;
- нарушение работы мочевого пузыря или кишечника;
- проблемы с репродуктивной функцией;
- болевой синдром в области крестца или бедра.
Когда человек ведет пассивный образ жизни, некоторые связки и мышцы могут атрофироваться, а другие, напротив, находиться в непрерывном движении, тонусе.
В этом случае появляется дисбаланс в формировании мускульного корсета, который должен поддерживать кости. Как следствие, они могут смещаться, и появляется перекос.
Иногда спинная грыжа становится причиной того, почему перекосило спину. В этом случае дефект образуется из-за длительного спазма, который сковывает мышцы. Но тогда перекос носит функциональный характер.
Перекос спины в области таза
Перекос в районе поясницы встречается чаще всего. Это явление возникает из-за повреждения мускулов или связок, находящихся в этой части тела.
Повышенный тонус связок и мышц не проходит бесследно и почти всегда приводит к смещению положения костей относительно друг друга.
Редко когда мышечная ткань восстанавливается в полном объеме и кости сохраняют свое положение относительно других частей скелета. Если болит спина и перекосило, то в зависимости от поврежденного мускула смещаться таз будет в разные стороны.
- Таз продвигается вперед относительно туловища при деформации поясничной мышцы.
- Флексия бедра развивается при травме четырехглавой мышцы.
- Бедро может развернуться немного внутрь с наклоном таза при повреждении приводящих мышц.
Любое растяжение или серьезное травмирование приводит к тому, что ткань мускула уплотняется и становится не такой эластичной, что и является причиной серьезных деформаций.
Чем опасна патология?
Пациенты часто жалуются на появление искривления как на эстетический дефект. Однако эта патология может вызывать серьезные последствия, такие как:
- Нарушение нормальной работы позвоночника. Повышенная нагрузка в одном месте и резкое уменьшение ее в другом часто становится причиной избыточного давления и постепенного разрушения костной ткани с последующим появлением стеноза, радикулита, деформирующего остеохондроза, дегенерации позвонков.
- Синдром запястного канала.
- Хронические боли в области спины, причем они могут быть не только локальными, но и отдавать в шею, плечи, руки или бедро.
Смещение может стать причиной того, что одна конечность будет выглядеть короче другой. Это происходит за счет того, что меняется центр тяжести, и на одну ногу нагрузка будет существенно больше.
Что делать при появлении перекоса?
При появлении первых признаков проблемы следует обратиться к врачу для установления причины и определения курса лечения. Обычно помогает справиться:
- курс мануальной терапии,
- лечебная физкультура,
- выполнение ряда специальных упражнений,
- курс массажа,
- физиотерапевтические процедуры,
- операция.
Хирургическое вмешательство является радикальной методикой лечения. Обычно к ней прибегают только в крайнем случае. На легкой стадии отлично помогают массаж и лечебная физкультура.
Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Планка — упражнение для всего тела Остеопороз спины: клинические проявления, лечение и ЛФК »
Источник
3042 просмотра
9 октября 2020
Ковид подтвердили делала кт первую неделю асе хорошо через неделю начались боли спине сверху под лопатками могут так болеть лёгкие температуры была пару дней 36’8 болит сильно не могу спать врач сказал остеохондроз анализы оак в норме анализ срк хороший нужно ли делать кт повторное если на первом все было нормально могут ли болеть так лёгкие.
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте! Так болит плевра, окружающая легкие. Стоит сделать КТ, так как может сформироваться уже фиброз( остаточные измения после пневмонии, это процесс при котором участок ткани легкого превращается в соединительную) , а так как пневмония при ковиде расположена субплеврально, то образующийся фиброз может вызывать боли. В данный момент для уменьшения болевого синдрома можно использовать найз по 1 таб 1-2 раза в сутки , дыхательную гимнастику.
Клиент
Ирина, как может быть пнемания если по кт ее нет интересно очень и анализы крови нормальные не указывают на восполнения.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Очень сомнительно, что это боли, связанные с легкими. Но КТ переделать есть смысл. Действительно напоминает боли, связанные с дорсопатией. Покажитесь все-таки параллельно неврологу, если будет возможность, то можно выполнить и МРТ грудного отдела позвоночника.
Терапевт
Здравствуйте.
Обязательно необходимо повторить кт и посмотреть, не вовлечены ли плевра в процесс, т к из-за этого вы можете ощущать боль.
Сейчас можно добавить нимесил 1пакетик 2 раза в день
Пульмонолог, Терапевт
При дыхании, глубоком вдохе боли усиливаются? При наклонах в стороны? Это может быть плеврит, достаточно сделать рентген и посмотреть, если жидкости не будет, то это проявления невралгии. Пока можно принимать Найз по 1 таб 2 раза в день для купирования болевого синдрома
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, при пневмонии лёгкие не болят, только если начался уже поверит. Тут КТ делать не нужно, достаточно рентгена.
Скорее всего это болит спина из-за невралгии .
Пропейте ксефокам по 8 мг 2 раза в день.
Клиент
Екатерина, спасибо единственная кто ответил вменяемо а то какая то плерва пнемания которой не было кошмар какой то.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Так болеть будет только плеврит, но это уже последняя стадия пневмонии которой у вас не было. Поэтому это мало вероятно. Попробуйте вот эти упражнения, если это позвоночник они изменят ваш болевые ощущения практически сразу
Развитие гибкости спины: эффективные тренировки с Ольгой Сагай
Клиент
Наталья, спасибо большое думаю что да спина
Педиатр, Терапевт, Массажист
Возьмите на вооружение этот комплекс. Кто бы мне сказал, что он будет спасать меня всю жизнь от боли в спине, не поверила бы но мы с ним дружим уже лет пять, Я в восторге
Терапевт
Здравствуйте, нет, вероятнее всего,что причина болей в позвоночнике, попробуйте на спину обезболивающие мази, можно проколоть Мелоксикам 7, 5 мг N 5, но обязательно с приемом омеза 20 мг утром
Клиент
Мария, спасибо большое я начала лечить спину кт все таки это не узи к нему показания нужны меня послушали сказали спина не хочется лишний раз облучение делать.
Терапевт
Вам просто не хотят его назначать, вот и все. Если есть боли и невыяснена причина,то необходимо обследование – КТ
Клиент
Мария, сходить платно в этом как раз проблемы нет просто облучение не хочется получать лишний раз и так быстро первое кт было две недели назад.
Терапевт
По сути ничего критичного нет,если вы выполните сейчас КТ это совершенно не превысит и не достигнет даже годовой дозы,если вы боитесь, можете спустя 6 месяцев выполнить и оценить состояние позвоночника
Клиент
Мария, в том то и проблема что это не первое кт и ренген за год вот в чем проблема а вы написали сделать кт спины или кт лёгких спины думаю пойду мрт анализ общий крови с реактивный белок я сдавала не сколько дней назад врач мне сказал что восполнения нет.
Терапевт
Вы вполне можете выполнить МРТ, если есть такая возможность
Клиент
Мария, да мрт как раз врачи сказали надо сделать спины может этот ковид обострил все у меня там грыжи сколеоз надо посмотреть что но болеть стала после ковида.
Терапевт
Нет, однозначно,ковид таким изменениям не способствует
Клиент
Мария, но это ещё ничего не доказано на что он влияет а на что нет я знаю у меня свекровь после ковид сразу пошла на больничный защемлением нервов спине и колени воспалились все таки он влияет на нервные окончания.
Терапевт
Относительно суставов, после любой инфекции может быть реактивный артрит, а вот к нервной ткани он не тропен
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 6 человек,
средняя оценка 4.2
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Многие люди, которые часто жалуются на боли в спине, через некоторое время отмечают, что ее как будто перекосило. Это явление носит название люмбаго. Иногда оно проявляется резко, и человек испытывает сильную боль – прострел.
А порой дискомфорт возникает постепенно и усиливается на протяжении некоторого времени, перетекая в хроническую форму. Попробуем разобраться, что делать, если перекосило спину в пояснице, и чем опасен такой дефект.
Отчего возникает проблема?
Появиться люмбаго может в любом возрасте. У молодых людей оно проходит достаточно быстро, а вот пожилые могут страдать от проблемы постоянно.
Иногда сложно определить причину появления смещений и образования перекоса в области спины из-за множества индивидуальных факторов.
Но специалисты отмечают, что у тех, кто страдает следующими патологиями, проблема диагностируется чаще всего:
- патологии мышц или связок;
- артрит суставов;
- пролапс межпозвонкового диска;
- перелом позвонков (одного или нескольких);
- остеопороз;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- деформация или скелетные повреждения инфекционной природы или вызванные онкологией.
В каждом отдельном случае может присутствовать один или несколько пунктов. Иногда диагностируется проблема и без видимых причин.
Однако важно не только найти причину, но и разобраться с признаками, определиться, что делать, если перекосило спину.
Симптоматика
Пациенты, которые обращаются с такой проблемой в области позвоночника, как люмбаго, чаще всего жалуются на характерные дискомфортные ощущения.
У большинства наблюдается плохая координация движений, болит поясница и перекосило спину, а также следующие симптомы:
- нарастающая боль во время ходьбы или наклонов;
- появление разницы в длине конечностей, если их попытаться вытянуть;
- зажатость движений или скованность в одной области;
- нарушение работы мочевого пузыря или кишечника;
- проблемы с репродуктивной функцией;
- болевой синдром в области крестца или бедра.
Когда человек ведет пассивный образ жизни, некоторые связки и мышцы могут атрофироваться, а другие, напротив, находиться в непрерывном движении, тонусе.
В этом случае появляется дисбаланс в формировании мускульного корсета, который должен поддерживать кости. Как следствие, они могут смещаться, и появляется перекос.
Иногда спинная грыжа становится причиной того, почему перекосило спину. В этом случае дефект образуется из-за длительного спазма, который сковывает мышцы. Но тогда перекос носит функциональный характер.
Перекос спины в области таза
Перекос в районе поясницы встречается чаще всего. Это явление возникает из-за повреждения мускулов или связок, находящихся в этой части тела.
Повышенный тонус связок и мышц не проходит бесследно и почти всегда приводит к смещению положения костей относительно друг друга.
Редко когда мышечная ткань восстанавливается в полном объеме и кости сохраняют свое положение относительно других частей скелета. Если болит спина и перекосило, то в зависимости от поврежденного мускула смещаться таз будет в разные стороны.
- Таз продвигается вперед относительно туловища при деформации поясничной мышцы.
- Флексия бедра развивается при травме четырехглавой мышцы.
- Бедро может развернуться немного внутрь с наклоном таза при повреждении приводящих мышц.
Любое растяжение или серьезное травмирование приводит к тому, что ткань мускула уплотняется и становится не такой эластичной, что и является причиной серьезных деформаций.
Чем опасна патология?
Пациенты часто жалуются на появление искривления как на эстетический дефект. Однако эта патология может вызывать серьезные последствия, такие как:
- Нарушение нормальной работы позвоночника. Повышенная нагрузка в одном месте и резкое уменьшение ее в другом часто становится причиной избыточного давления и постепенного разрушения костной ткани с последующим появлением стеноза, радикулита, деформирующего остеохондроза, дегенерации позвонков.
- Синдром запястного канала.
- Хронические боли в области спины, причем они могут быть не только локальными, но и отдавать в шею, плечи, руки или бедро.
Смещение может стать причиной того, что одна конечность будет выглядеть короче другой. Это происходит за счет того, что меняется центр тяжести, и на одну ногу нагрузка будет существенно больше.
Что делать при появлении перекоса?
При появлении первых признаков проблемы следует обратиться к врачу для установления причины и определения курса лечения. Обычно помогает справиться:
- курс мануальной терапии,
- лечебная физкультура,
- выполнение ряда специальных упражнений,
- курс массажа,
- физиотерапевтические процедуры,
- операция.
Хирургическое вмешательство является радикальной методикой лечения. Обычно к ней прибегают только в крайнем случае. На легкой стадии отлично помогают массаж и лечебная физкультура.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ????
« Лечим поясницу упражнениями Остеопороз спины: клинические проявления, лечение и ЛФК » Все записи автора
Май 17, 2017 med
Валентин спрашивает:
Здравствуйте. У меня такая проблема, болезнь спины — люмбаго. Постоянно прихватывает и перекашивает, сначала прихватывало левую сторону, а последние пару раз правую, что можно сделать и как вылечить люмбаго?
Ответ врача:
Здравствуйте, Валентин. Лечение люмбаго – процесс длительный, можно сказать, постоянный. Вылечить его «навсегда» не получится, т. к. причина боли связана с другими возможными патологиями – остеохондрозом, протрузией, грыжей диска и проч. Для того, чтобы выяснить, что именно вызывает обострения, нужно пройти обследование – сделать рентген поясничного отдела или МРТ.
- Пока нужно максимально исключить тяжелые физические нагрузки, избавиться от лишнего веса, если он есть. Очень хорошо заниматься в бассейне, плавание оздоравливает позвоночник.
- Спать следует на жестком матрасе, можно подложить щит на кровать.
- Регулярные лечебные упражнения должны выполняться ежедневно.
- Можно приобрести ортез (корсет) для поясничного отдела, он поможет придать позвонкам стабильное положение.
- Вне обострения можно пройти курс массажа, других физиопроцедур.
- В период обострения нужно получать комплексное лечение – миорелаксанты, нестероидные препараты, анальгезирующие мази, инъекции.
Как часто будет обостряться люмбаго – зависит только от вашего режима и нагрузки на позвоночник.
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!
Здравствуйте, меня зовут Александр возраст 34 года рост 190см вес 124кг недавно столкнулся вот с какой проблемой:
В конце декабря 2016 года после приседаний со штангой перекосило спину. Кое как ушёл с тренировки. Решил поплавать в тот же день ,думал отпустит не помогло. Ярко выраженная боль справа в пояснице. Перекос в ПРАВУЮ сторону.
После новогодних праздников боли начали по немного утихать, решил сделать МРТ.
На серии томограмм с использованием Т1,Т2 ВИ и режима жироподавления визуализируется шейный отдел позвоночника в 3 плоскостях.
Ось позвоночника на уровне визуализации не смещена. Шейный лордоз выпрямлен на уровне С2-С6.
Имеются краевые костные разрастания по передним, боковым и задним поверхностям С3-С7 позвонков, узуративные дефекты в телах позвонков на уровне визуализации, участки жировой конверсии костного мозга.
Межпозвонковые диски исследуемой зоны с признаками дегенеративно-дистрофических изменений: высота их снижена, структура неоднородная.
Выявляются:
-медианно-парамедианная правосторонняя грыжа диска С6-С7, размерами до 4 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, суживающая оба межпозвонковых отверстия, больше правое, сагиттальный размер спинномозгового канала 13 мм, ликвородинамика не нарушена.
-дорсальная протрузия диска С3-С4, размерами до 2 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка. Сагиттальный размер спинномозгового канала 16 мм, ликвородинамика не нарушена.
Определяется деформация суставных фасеток дугоотросчатых суставов и гипертрофия желтых связок на уровне С3-Th1, что в совокупности с вышеописанными изменениями приводит к сужению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий.
МР сигнал от структур спинного мозга (по Т1 ВИ и Т2 ВИ) не изменён. Спинномозговые нервы в межпозвонковых отверстиях лежат свободно. Блок току ликвора не выявлен.
Кровоток по позвоночным артериям асимметричный, D>S.
Заключение: МР признаки остеохондроза, дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника, грыжа диска С6-С7, протрузия диска С3-С4. Асимметрия кровотока по экстракраниальным отделами позвоночных артерий с преобладанием правостороннего. Нарушение статики в виде выпрямления физиологического лордоза.
Номер исследования: 13510
Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника сглажен.
Позвоночный канал не сужен. Ось позвоночника на уровне визуализации не смещена.
Деструктивных изменений в телах позвонков не выявлено. Определяются деликатные краевые костные разрастания по боковым поверхностям позвонков, участки жировой конверсии костного мозга.
Передняя и задняя продольные связки неравномерно утолщены.
В дугоотросчатых — на уровне Th3- Th12 и реберно-позвоночных суставах на уровне Th3- Th12 сегментов имеются проявления дегенеративно-дистрофических изменений по типу остеоартроза.
Отмечаются дегенеративные изменения межпозвонковых дисков на уровне визуализации: высота их неравномерно снижена, интенсивность МР сигнала в Т2 ВИ понижена.
Отмечаются:
-дорсальные протрузии дисков Th4-Th5, Th5-Th6, Th7-Th8, Th8-Th9, Th11-Th12, размером до 2-3 мм, умеренно компремирующие переднюю стенку дурального мешка, сагиттальный размер спинномозгового канала 12-13 мм, ликвородинамика не нарушена.
-медианно-парамедианная левосторонняя грыжа диска Th2-Th3, размерами до 4 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, суживающая оба межпозвонковых отверстия. Сагиттальный размер спинномозгового канала 15 мм, ликвородинамика не нарушена.
-парамедианная правосторонняя грыжа диска Th6-Th7, размерами до 5 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, суживающая оба межпозвонковых отверстия, больше правое. Сагиттальный размер спинномозгового канала 15 мм, ликвородинамика не нарушена.
-медианная грыжа диска Th11-Th12, размерами до 5 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, суживающая оба межпозвонковых отверстия. Сагиттальный размер спинномозгового канала 12 мм, ликвородинамика не нарушена.
Спинной мозг имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Нервные корешки не изменены, выходят через межпозвонковые отверстия.
Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
Заключение: МР картина остеохондроза, дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника, грыжи дисков Th2-Th3, Th6-Th8, Th11-Th12, протрузии дисков Th4-Th5, Th5-Th6, Th7-Th8, Th8-Th9, Th11-Th12, артроз реберно-позвоночных сочленений на уровне Th3-Th12.
Область обследования: Поясничный отдел позвоночника.
Физиологический поясничный лордоз выпрямлен, ось позвоночника на уровне визуализации не отклонена. Визуализируется Th12, пять поясничных позвонков.
Определяются краевые костные разрастания по смежным передним поверхностям тел L1-S1 позвонков с тенденцией к скобообразованию. Замыкательные пластины тел L2-S1 дегенеративно изменены, участки жировой конверсии костного мозга.
Межпозвонковые диски с признаками дегенеративно-дистрофических изменений: высота их снижена, структура неоднородна.
Определяются :
-медианно-парамедианная правосторонняя грыжа диска L3-L4, размерами до 5 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, начальных отделов корешков, суживающая правое межпозвонковое отверстие, сагиттальный размер спинномозгового канала 12 мм, ликвородинамика не нарушена.
-медианная грыжа диска L4-L5, размерами до 6 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, начальных отделов корешков, суживающая оба межпозвонковых отверстия, сагиттальный размер спинномозгового канала 11 мм, ликвородинамика не нарушена.
-медианная грыжа диска L5-S1, размерами до 6 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, начальных отделов корешков, суживающая оба межпозвонковых отверстия, сагиттальный размер спинномозгового канала 11 мм, ликвородинамика не нарушена.
-дорсальная протрузия диска L2-L3, размерами до 2 мм, компремирующая переднюю стенку дурального мешка, сагиттальный размер спинномозгового канала 12 мм, ликвородинамика не нарушена.
Определяется деформация суставных фасеток дугоотросчатых суставов и гипертрофия желтых связок на уровне L3-L5, что в совокупности с вышеописанными изменениями приводит к сужению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий.
Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру. МР сигнал от структур спинного мозга (по Т1 ВИ и Т2 ВИ) не изменён.
Заключение: МР-картина остеохондроза, дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника, грыжи дисков L3-L4, L4-L5, L5-S1, протрузия диска L2-L3. Нарушение статики в виде выпрямления физиологического лордоза.
Рекомендована консультация невролога.
Невролог назначила :
Ксефокам 8мг- 5 уколов затем по 1 таблетке 2р/для
Комбилипен 2.0 10уколов
Афлутоп 1.0 10уколов
Терафлекс в таблетках
Мексидол 4.0 10 уколов
Гимнастика
Апликатор кузнецова 40мин перед сном.
Курс уколов и таблеток прошёл . прошёл курс массажа.
Боли исчезли самочувствие хорошее.
В начале февраля ездил на авто в другой город провел целый день за рулём , к вечеру почувствовал ноющую боль в пояснице справа. Апликатор на ночь ,сон, с утра симптомы боли пропали.
Через две недели поездка повторилась и снова боль справа внизу поясницы. Вечером Апликатор немного упражнений. Постельный режим стало полегче , но при длительном нахождении в вертикальном положении наблюдаю перекашивание спины. Боли справа, при длительном сиДение, что делать ?
Уважаемые доктора помогите рекомендаций!
Источник