Болит спина в пояснице что делать отзывы
вчера ужасно разболелась спина в поясничном отделе позвоночника, просто на ровном месте , склонилась за чем то, спокойно, без резки движений и все понеслось, не согнуться не разогнуться, сразу острая боль, как Ее снять, куда можно обратиться за помощью, пила вчера Миг обезболивающее, но видно не то, не помогло. Сегодня приняла кетонал , получше немного стало, хоть ходить могу, вчера вообще не могладвигаться, даже с постели встать и лечь не могла, но сидеть все ещё больно. И спина все ещё болит, нагибаться боюсь. У кого такое было, как лечили?
Куда идти, что можно сейчас сделать?
Посмотрите ролик Бубновского (в инете можно найти), мне помог снять острую боль. А так у вас скорее всего защимление. Тизанидин и витамины группы В курсом. Ну и к неврологу конечно.
Delic автор темы:
Куда идти, что можно сейчас сделать?
согревающую мазь и корсет. Если нет корсета-зафиксировать чем-нибудь. Лежа на спине – полотенце, шарф, простыня, обмотать на пояснице.
Да мазь и пояс я вчера ещё намазала и надела, только толку ноль, не лежать де мне так пока само не отпустит, мне двигаться надо, дел очень много
Каспер,
Это утром вчера случилось, к вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.
Сегодня после кетонала чуточку отпустило, но все ещё больно
я,
Счас посмотрю , спасибо
Это не могут быть почки? Я меня по бокам поясницы если болеть начинает – первым делом почки проверяю (хронический пиелонефрит)
Ansans,
Да не , поясница 100%
я,
А это точно оно?? Или я не то смотрю, че то мне даже не смешно, меня ж скрючит от них, я и в лучшие времена так ноги на турнике не задирала
Delic автор темы:
вечеру вчера я даже уже сесть не могла и с кровати кое как встала после лежания.
лежать как раз нельзя, происходит отек и воспаляется сильнее. ходить на четвереньках по квартире.
Delic автор темы:
А это точно оно??
нет не оно.
Ходьба на четвереньках (противопоказаний не имеет)
Простое, но очень эффективное упражнение для снятия выраженных болей в спине. Попеременный растягивающий «шаг», включая мышцы верхних и нижних конечностей, направляет кровоток от поясницы, где он «застрял», к мышцам рук и ног, которые выполняют дренажную функцию, снимая внутренний отек (воспаление) глубоких мышц позвоночника, тем самым уменьшая острую боль.
И.П. Стоя на коленях, упор руками в пол. Для этого надо сползти с кровати на пол и начать передвижение по квартире на четвереньках, по принципу: правая нога — левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет — работают только руки и ноги.Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. В дальнейшем можете заняться хозяйством (например, чистить картошку или резать овощи для салата), стоя на коленях и лежа грудью на пуфике (маленьком фитболе). Все лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.
Остеохондроза у вас нет?
У меня по описанным вами признакам именно он проходит.
По хорошему – на прием к неврологу.
Delic автор темы:
У кого такое было, как лечили?
медикаменты не помогают, А сейчас спасает тренажер-эллипсоид.
к неврологу-то записались?
меня по осени переклинило в нескольких метрах от дома, думала, что ползти придётся))
на следующий день невролог посмотрел, пальцем потыкал в спину, прописал лечение и выходила я из кабинета уже человеком )
“You must die I alone am best”
ДжекБим,
Да есть конечно, у кого сейчас его нет, и протрузии тоже имеются. Невролог не поможет. Сейчас надо главное снять боль и воспаление, не знаю что делать, я ведь не давно прошла физиолечение, уколы алфлутопа, спину тренирую, не сижу сложа руки, что ещё то надо
Delic автор темы:
поясница 100%
невролог только обезболивающие выпишет, надо разобраться почему боль локализуется в пояснице. Не хочу пугать своей проблемой, мой совет – сделать КТ и к нейрохирургу-практику (а не в поликлиннику) на прием. Советую Манащук Валерий Иванович, он консультирует по воскресеньям в УГМК. А пока что полный покой позвоночнику, никаких наклонов и поднития тяжестей (не более 3кг) ! Удачи
Древние греки говорили “знания уму не научают”
Delic автор темы:
Сейчас надо главное снять боль и воспаление
Из таблеток – мовалис. С сильным воспалением только им спасаюсь (но все таки тут хорошо что бы невролог его прописал, таблетки сильные).
Из мазей – оооочень рекомендую Barkan (лечебная косметика Kedem), она не дешевая (2000р баночка), но реально помогает и быстро.
М а р и к,
Спасибо, а что он делает? Вы были у него с болями? Помог? Операцию на позвоночнике я делать точно не собираюсь
В.И. посмотрит ваше КТ, очень важно знать причину такой боли.. грыжа, спондилолиз или еще что. Точнее этого специалиста во всем городе вам никто не скажет, не откладывайте. Это мой лечащий врач )))
Древние греки говорили “знания уму не научают”
М а р и к,
А мрт его устроит? Я в феврале делала. Или КТ только надо?
Delic автор темы:
А мрт его устроит?
на данном этапе, да
У меня такие же симптомы были, поэтому и советую вам
Древние греки говорили “знания уму не научают”
Delic автор темы:
Да мазь и пояс я вчера ещё намазала и надела, только толку ноль, не лежать де мне так пока само не отпустит, мне двигаться надо, дел очень много
Да зачем лежать. Лежа надели корсетик, встали и пошли. Его именно лежа надо надевать
нужно к хорошему остеопату либо массажисту-костоправу
корсетики и мази тут не помогут, либо будет временный эффект
проходили-знаем
Обниму я батарею, я её собой согрею!
PUPSIKMUPSIK,
А к кому вы ходили?
Во-первых психосоматику почитайте, ну а вообще остеохондроз… Мидокалм выписывал врач…
Аноним,
А что почитать то, не совсем поняла вас?
Источник
416 просмотров
19 апреля 2020
Боль ноющая в пояснице 3 г.Последнее время 5м. ухудшилось. начинаю что-то делать 30 мин. И все- до кровати. Хуже становиться при нагреве. Ночью сплю. В движение не ограничен ( только наклон назад плохо).добавились боли в груд.и шейейн. отделе. Есть Яндекс диск мрт
Хронические болезни: Хронических болезней кроме болей в спине нет.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте.
Прикрепите результаты МРТ
Невролог
Доброе утро!!
сколько вам лет, какие лс принимали, отдает ли боль в ногу, ягодицу, есть ли нарушения чувствительности?
Иван, 19 апреля
Клиент
38 лет. Блокады депроспам, капельницы дексометазон. А также курс драспол артоксан какарнит неромедин Мелоксикам
Невролог
В настоящее время возможен прием:
сирдалуд 2 мг вечер-10-14 дней- миорелаксант, в ваших назначениях не было лс из этой группы
габапентин 300 мг вечер-2-3 недели- лс используется при хр болевом синдроме, препарат по рецепту
регулярные лфк
Невролог
Здравствуйте. Боль отдаёт В ноги или только местно ? Ощущение скованности в позвоночнике есть?
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, не отдает на данный момент до этого отдавала в левую ногу при сильном обострении и муражки
Невролог
Отдавала боль по задней или по передней поверхности ноги? И когда курс лечения проходили?
Полностью боль и не проходила? После блокад улучшение было ?
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, снижение болей незначительное после блокад и нвпс. Муражки бывпют в пальцах ноги . Сейчас хожу к бубновскому когда занимаюсь норм. Через 30 мин . Все возвращается. Может от болей в мышцах с непривычки пока не понял. Хожу 4 дня.
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, полностью боль проходит иногда на 5 мин может. Вечером.
Невролог
Анализы на ревматесты сдавали я так поняла ? С реактивный белок сдавали?
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, сдавал было в норме . Но хочу ещё сдать.
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, можно ли мне подводную вытяжку и ударно волновую терапию.?
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, и боль по ноге была, наверное, больше по наружной стороне. В колено как-то отдавало и голеностоп суставы.
Невролог
Протрузия есть , она может давать боли. Но то что боли сохраняются не зависимо от прохождения терапии , говорил об их хроническом характере. Подключите к лечение габапентин 300 мг- 1-й день 1 таблетку, 2-у день – 2 таблетки в день. 3-й день – по 1 таблетке – 3 раза в день и так продолжать 2-4 недели. Амбене био 1.0 1 раз в день внутримышечно 20 дней подряд – это хондропротектор, для восстановления тканей хряща, так де хорошо обезболивает.
Натирать спину долгит кремом и ложитесь после чего на эпликатор Кузнецова на 30 минут 3 раза в день. Лфк продолжайте делать. Висеть на турнике перед сном по возможности. Прям вот повисели и тут же ложиться.
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, ещё отдает боли в мошенке в левое яйчко. Половой дисфункции нет . В туалет хожу норм. Органы все проверил .
Мне самому кажется что-то ревмотоидное. Но заметил при нагрузке состояние сильно ухудшается. Может ли от ревмотоидного при нагрузках ухудшаться состояние?
Невролог
А высыпаний никаких не было? В области гениталий и поясницы?
В полне может быть невралгия полового нерва.
я бы Вам рекомендовала анализ на вирус герпеса сдать 1 и 2 типа , и ещё раз ревматесты, желательно в другой лаборатории.
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, на егодице бывают иногда
Невролог
Могут такие боли быть при ревматических процессах. Давайте Вы сдадите ревматесты и кровь на иммуноглобулины M и G вирусы простого герпеса 1 и 2 типов.
Иван, 19 апреля
Клиент
Яна, хорошо , спасибо,завтра сдам.
Невролог
А там зависимо от результатов и лечение специфическое будет
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте, сколько вам лет, лечебную гимнастику проводите, есть ли нарушение чувствительности?
Невролог
Добрый день. По снимку у Вас протрузия L5-S1. Но на вид небольшая. Это дает боль в поясничном отделе. Ухудшение при нагреве говорит о наличии отека в этой зоне.
Уменьшите физическую активность и проведите противоспалительный, противоотечный курс.
1) таб мовалис 15 мг ×1 раз в день 7 дней
2) таб детралекс 500 мг ×2 раза в день 1 месяц
3) пластырь нанопласт на область боли.
4) висеть дома ( если есть турник) 1-2 минуты
Невролог
Здравствуйте, учитывая длительный характер боли,боль у вас имеет хронический характер,НПВС в данном случае могут не помочь,из НПВС можно попробовать Ксефокам ,аркоксиа 90 мг,к лечению- конвалис,300 мг,начать прием по 1 капс на ночь,увеличивая каждые 3-5 дней по 1 капс,до 3-4 капсул в сутки,в зависимости от болевого ощущения,так же можно прокапать Lлизин эсцинат 10 мл в в капельно#10на физ растворе,он хорошо снимает отечность в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
Иван, 19 апреля
Клиент
Евгения, можно ли мне ходить к бубновскому и отечность из за чего она?
Невролог
Отечность на фоне протрузии
Невролог
Да,на занятия ходить можно,если есть улучшение,не бросайте
Невролог
НА Мрт К У вАС выраженный остеохондроз с протрузиями дисков.Это даёт болевой и корешковый синдром.
Необходимо комплексное лечение
.Таб.нейродикловит 1-3 раза 10 дней.
таб.нейромидин 1 таб-2 раза
таб.мидокалм 100 мг-2 раза 12 дней
Необходимо ношение корсета полужёсткого. Приобретают в ортопедических салонах, по размеру.
Хорошо паравертебральные блокада с дипроспаном + р-р лидокаина , 1-3 раза , с интервалом 5-7 дней
наружно втирания.ЛФК на растяжение позвоночника.
Массаж спины. использование Валиков,аппликаторов
Очень хорошо ИРТ, грязелечение,озонотерапия, водное вытяжение.
Если есть возможность делать инъекции,
Попробуйте такую схему:р-р вольтарен 3,0
:р-р комбилипен 2,0
р-р анальгина 50% 2.0
р-р дексамезатон 4м г
р-р мидокалм 1,0
р-р никотиновой кислоты 1% 2,0
Всё внутримышечно. 5-10 дней
Для защиты желудка омез 2 раза.
На ночь свечи кетанов
Иван, 20 апреля
Клиент
Светлана, здравствуйте. Выраженный остеохондроз в чем это проявляется. Проблема с дисками или каким то ростом солей , смещение или что другое?
Невролог
ОСТЕОХОНДРОЗ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДИСТРОФИЧЕСКИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ДИСКАХ, Т.К. НАРУШАЕТСЯ ИХ ПИТАНИЕ И ОНИ ВЫСЫХАЮТ И ТРЕСКАЮТСЯ , А НУКЛЕИНОВОЕ ЯДРО, КОТОРОЕ В ЦЕНТРЕ ПОПАДАЕТ В ТРЕЩИНУ И ОБРАЗУЕТ ПРОТРУЗИЮ, А КОГДА ВЫСТУПАЕТ ЗА ПРЕДЕЛЫ ПОЗВОНКА, ПРОРЫВАЯ ФИБРОЗНОЕ КОЛЬЦО, ТОГДА ОБРАЗУЕТСЯ ГРЫЖА. и ТАК ЖЕ ПРОИСХОДИТ РАЗРАСТАНИЕ КОСТНОЙ ТКАНИ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В МЕСТЕ ПОРАЖЕНИЯ, ЭТО ПРИ ОБОСТРЕНИИ ВЫЗЫВАЕТ ОТЕК ВОКРУГ И СДАВЛИВАЕТ КОРЕШОК. возникает боль и остальные жалобы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4
Давление
11 апреля 2015
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Скорая помощь при простреле!
Как быстро вылечить спину при простреле? Ложимся на ровную поверхность, чтобы мышцы немного расслабились. Через пару минут переворачиваемся на спину, поднимаем ноги на возвышение так, чтобы бедра были под прямым углом. Боль быстро стихает. Механизм действия: снятие нагрузки с позвоночника. Если лечь без поднятия ног, то позвоночник всё равно будет нагружен. После того, как боль утихнет, аккуратно поднимаемся, не делая рывковых движений. Для этого переворачиваемся на бок, встаём на четвереньки. Держимся за опору, выпрямляем спину и поднимаемся.
Принимаем таблетку обезболивающего, например, ибупрофена. Лекарством можно не только избавиться от боли в спине, но и устранить воспалительный процесс.
Фиксируем поясницу специальным поясом или обычным махровым полотенцем или шарфом, так чтобы охватить поверхность чуть выше и ниже больного места.
Если нет обезболивающих
Как устранить боль в спине, если под рукой не оказалось лекарств, а дискомфорт усиливается? Прикладываем к больной пояснице холод. Он поможет на время облегчить страдания человека. Это может быть полиэтиленовый пакет с кубиками льда; мокрое полотенце (предварительно полежавшее в морозилке); замороженное мясо или другой продукт из морозильной камеры.
Холодный компресс привязывают к больному месту до тех пор, пока боли не ослабнут.
С той же целью используют тепло, прикладывая греющий компресс к поражённому участку. Это может быть тепловое обертывание, грелка (солевая, электрическая, резиновая). Помните, что перегревать больное место не нужно. Хороший способ избавиться от боли в пояснице – это баня с высокой влажностью. Хождение в сауну не поможет получить необходимый эффект. Можно чередовать тепловое воздействие с холодом, меняя эффект каждые полчаса. Такие процедуры улучшат кровообращение, устранят болевые ощущения.
Лёгкая физическая нагрузка
Непривычно слышать, но ещё один способ как снять дискомфорт в поясничном отделе – физическая нагрузка. Поможет размять мышцы, улучшить кровообращение, повысив эластичность мышц. Также она дает отвлекающий эффект.
• Неспешная ходьба по парку, на улице или на тренажёре разгрузит мышцы;
• При острой боли пациент ложится на жёсткую поверхность, снимает нагрузку с позвоночника, опирается ногами в стену. После этого человек производит сжимание и разжимание ягодичной мышцы, поднимание вверх ступней;
• Полезно проводить растяжение мышц. Такие упражнения выполняются лёжа или сидя. Ноги аккуратно вытягиваются, сгибаются, выполняются аккуратные медленные прогибы в спине;
• Нельзя делать ногами махи, качать пресс и приседать. Не стоит перегружать позвоночник и поясницу тяжёлыми упражнениями, требующими силу и гибкость.
Лечебный массаж
Ответ на вопрос, как быстро избавиться от боли, прост – массаж. Он улучшит кровообращение, сделает мышечную ткань более эластичной, снимет зажимы и застои лимфы. Врачи рекомендуют использовать для быстрого снятия болей массаж вакуумными банками, расслабляющий, массаж камнями, шиацу и т. д. Вид массажа и продолжительность курса устанавливается врачом.
После массажа делается следующее упражнение: больной ложится на жёсткую поверхность, поворачивается на бок так, чтобы находиться у самого края. Если боль локализуется с одной стороны, то лежать пациент должен на здоровом боку. Если дискомфорт чувствуется с обеих сторон, то упражнение делается поочерёдно на каждую сторону.
Больной прогибается в спине, сгибает её. Нога, на которой лежит пациент, сгибается в колене и бедре, а верхняя свободно свешивается. Тазом человек поворачивается к поверхности. Голову отворачивает от свисающей ноги. Одной рукой придерживается за поверхность, чтобы соблюдать равновесие.
Под весом висящей конечности поясничный отдел начнёт напрягаться, немного поднимаем ногу, выдыхаем, производим задержку дыхания на 30 секунд. Вдыхая, поворачиваемся в сторону свисающей ноги. Снова расслабляемся и даём ноге повиснуть под своим весом. Повторяем упражнение несколько раз.
Массировать поясницу можно и самому себе, если никого нет рядом, а поясничный отдел прихватило. Для этого человек садится на ровную поверхность. Необходимо положить большой палец руки на поясницу и согнуть колени. Делаем поглаживающие движения на протяжении трёх минут, сверху вниз по направлению к копчику. Начинаем поглаживания по рёбрам, постепенно смещаясь к позвоночному столбу. Делаем движения сначала на одном боку, потом отдыхаем и переходим на второй бок.
Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Источник