Что делать если болит спина почка

Что делать если болит спина почка thumbnail

Боль в пояснице сразу наталкивает на мысль, что проблема в позвоночнике. Но это не всегда так. Причиной могут стать почечные заболевания. Важно знать, как определить, болят почки или спина.

Как определить – болят почки или спина?

Фото с сайта paranormal-news.ru

Но самодиагностикой заниматься не стоит. Только врач может поставить верный диагноз по ряду признаков.

Может ли из-за почек болеть спина?

Не стоит при возникновении боли в спине сразу применять местные обезболивающие или противовоспалительные средства. Ведь этот симптом может свидетельствовать не только о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Необходимо разобраться с причиной.

Если болит спина в области почек, вероятно, что виной стали именно органы мочевыделительной системы.

По статистике, в 90% случаев боли в пояснице причина именно в позвоночнике. В 6% виной почки, а в 4% — другие внутренние органы.

Если болит только правая или левая сторона спины в области почек, то вероятнее, что боль никак не связана с позвоночным столбом. Односторонняя болезненность характерна для почек. Боль может возникнуть при таких болезнях:

  • пиелит или пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • мочекаменная болезнь и почечная колика;
  • гидронефроз;
  • нефроптоз.

Характер боли отличается в зависимости от болезни.

Из-за патологий позвоночного столба болезненность возникает в таких случаях:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • травмы – вывих, перелом, перенапряжение мышц, растяжение сухожильно-связочного аппарата;
  • искривление позвоночного столба – кифоз или сколиоз.

Нередко боль в спине вызвана именно перенапряжением, неудачным резким движением или физической активностью.

Характерные симптомы болезней позвоночника и мышц спины

Определить, болят почки или спина можно по характерным симптомам. Болезням опорно-двигательной системы присущи такие признаки:

  • периодическая или постоянная боль, которая может быть тянущей, ноющей, острой или стреляющей;
  • болезненность локализуется в центре спины или бывает опоясывающей, отдает в нижние конечности, усиливается после физических нагрузок, утихает в состоянии покоя;
  • есть ограниченность и скованность подвижности, мышечный спазм;
  • возможно онемение или покалывание в нижних конечностях, это ощущение может коснуться даже пальцев ног.

Если виной боли в спине перенапряжение или растяжение мышц, то болезненность может проходить самостоятельно со временем. В остальных случаях необходимо комплексное лечение. Бывает достаточно местных противовоспалительных средств, иногда не обойтись без системных препаратов, физиопроцедур. При грыже показано оперативное вмешательство.

Характерные симптомы почечных заболеваний

Боли в области левой или правой почки со спины обычно сопровождаются такой симптоматикой:

  • болезненность и учащенное мочеиспускание;
  • отечность по утрам, вызванная задержкой жидкости в организме;
  • изменение цвета мочи, возможно потемнение, обесцвечивание, мутный осадок или кровь;
  • повышенная температура тела, показатели могут достигать 39–40 ˚С;
  • головная боль;
  • повышенная потливость;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • повышение артериального давления;
  • тошнота и рвота.

Болезненность не усиливается и не уменьшается при изменении положения тела.

Интенсивность симптоматики зависит от болезни. При воспалительных процессах почка увеличивается в размере, возникает тупая ноющая боль. Болезненность локализуется со стороны пораженного органа, однако иногда встречаются перекрестные болевые ощущения.

Если боль сильно выраженная, приступообразная, то скорее виной камень в почке. Если он приведет к закупорке мочевыводящего протока, то разовьется почечная колика. Для нее характерна сильная невыносимая боль, острая задержка мочеиспускания. Пациенту может помочь только оперативное вмешательство.

Как определить – болят почки или спина?

Определить, болит поясница или почка просто. Необходимо принять в учет сопутствующую симптоматику, оценить характер боли, ее локализацию. Но более развернутую картину позволит получить инструментальное обследование.

Если болит спина в области почек с левой или правой стороны, то ни в коем случае нельзя греть поясницу или проводить любые согревающие процедуры, это опасно для здоровья.

Характер боли

Важную роль играет характер боли в области почек и поясницы. При почечных болезнях болезненные ощущения могут быть разнообразными. Все зависит от того, какой патологией они были вызваны.

При воспалительных процессах боль в спине слева или справа в области почек тянущая, ноющая, а вот при почечной колике характер болезненности меняется. Она режущая, приступообразная, сопровождается нарушением оттока мочи.

При острой болезненности понять, болит поясница или почки проблематично, поскольку остеохондроз имеет схожие проявления. Однако, в начале воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы позвоночного столба могут проявлять себя именно ноющей болью.

Узнать, болят почки или спина можно еще по продолжительности болевых ощущений. При почечных болезнях боль постоянная. Она может стихать или усиливаться в течение дня, однако полностью не исчезает.

Если причина болезненности в спине, то она имеет периодический характер.

Локализация

определить - болят почки или спина, можно по локализации боли

Фото с сайта magazin-zivotny-styl.com

Узнать, болят почки или поясница можно по локализации боли. При почечных болезнях болит спина по бокам. Однако вероятна и односторонняя болезненность, если поражена только одна почка.

Если болит левая или правая сторона спины в области почек, то виной точно почечные заболевания.

Болезненность при патологиях спины распространяется на всю поясничную область, ягодицы.

Иррадиация

Если болит спина в районе почек, но болевые ощущения отдают в нижнюю (ягодицы, голени) или верхнюю часть тела (область грудной клетки), то это точно болезни позвоночника.

Боль, вызванная почечными заболеваниями, чаще локализуется сзади или по бокам, может иррадиировать в такие зоны:

  • в боковую или повздошную область живота;
  • в пах;
  • во внутреннюю поверхность бедра;
  • в половые органы.

При такой иррадиации это точно не болезни спины.

Иногда боль в спине в области почек при нефрологических болезнях может отсутствовать. Очаг болезненности будет локализироваться в нижней части живота.

Связь с двигательной активностью

Отличить, болит спина или почки можно по связи с двигательной активностью. Как правило, при почечных заболеваниях она отсутствует. Боль постоянная, не прекращается ни ночью, ни днем.

Если после сна болит спина в области почек, то виной такие проблемы:

  • чрезмерные физические нагрузки накануне;
  • травма, полученная ранее;
  • остеохондроз;
  • неудобная поза во время сна;
  • сколиоз.

Если накануне физические нагрузки или травмы отсутствовали, то по утрам болит спина в области почек именно из-за остеохондроза или сколиоза поясничного отдела. Эти патологии нужно вовремя лечить, поскольку они становятся причиной еще более серьезных проблем со спиной.

Читайте также:  Когда болит спина отдает в правую ногу и болят руки что это

Боль в спине в районе почек, вызванная болезнями позвоночника, всегда усиливается во время движения, может присутствовать мышечный спазм. Человеку больно выполнять физическую работу, сгибаться и разгибаться. Болезненность усиливается при неудобной позе, резких движениях.

Для болезней спины характерна скованность движений, замирание в вынужденном положении, чтобы немного облегчить болевой синдром.

Реакция на простукивание

Понять, болят почки или поясница можно уже на приеме у нефролога после пальпации и простукивания. Как происходит обследование? Простукивание выглядит так: больной ложится на живот, врач кладет ладонь на почку с той стороны, где болит, а кулаком другой руки начинает постукивать сверху.

Если причиной боли стала спина, то будет присутствовать напряжение и болезненность мышц. При простукивании болезненность сильная, острая. Она может отдавать в ягодицы, бедро, ногу и даже живот. Выполняя наклоны или другие движения, боли в районе почек со стороны спины будут только усиливаться.

При почечных проблемах картина иная. Во время простукивания боль тупая, ощущается глубоко внутри, может отдавать в живот.

Что предшествовало боли

Важной информацией при выяснении, болят почки или мышцы спины являются предшествующие симптомы. Для пациентов с заболеваниями опорно-двигательной системы характерно онемение в области ущемления нерва. Потеря чувствительности может наблюдаться как в пораженной области спины, так и в нижних конечностях, ягодицах.

Чаще боль в пояснице, отдающая в почки, возникает на фоне чрезмерных физических нагрузок, подъема тяжестей.

При почечных заболеваниях болезненности могут предшествовать проблемы с мочеиспусканием. Это может быть уменьшение или увеличение суточного объема мочи, боль во время опорожнения мочевого пузыря, помутнение урины или появление крови. Эти симптомы указывают на болезни органов мочевыводящей системы.

Однако, иногда сильные боли в пояснице в области почек возникают без расстройства мочеиспускания после переохлаждения ног или нижней части спины. Болезненность в таком случае наблюдается спустя 7–10 дней.

Различия в диагностике

Если болит спина, где почки, необходимо посетить терапевта. Специалист сможет отличить почечные заболевания от проблем с поясницей с помощью простукивания. После осмотра он выдаст направление к нефрологу, ортопеду или невропатологу.

Если болит поясница в области почек из-за болезней спины, то потребуется такое обследование:

  • рентген – позволяет выявить травмы, дегенеративно-дистрофические процессы, в частности, остеофиты, грыжи;
  • КТ и МРТ – наиболее достоверные методики исследования позвоночника, позволяющие оценить состояние мышечной ткани, нервных окончаний и спинного мозга. Подробнее про КТ почек →

Диагностика почек совершенно отличается. Пациенту нужно сдать анализ крови и мочи, по их результатам будет виден воспалительный процесс, нарушения в функционировании мочевыделительной системы. Дополнительно проводится ультразвуковое исследование почек. По его результатам видно увеличение органов, их отечность, можно выявить камни, место их локализации. После обследования принимается решение о дальнейшем лечении.

Самостоятельно ставить диагноз и назначать себе лечение нельзя. Регулярно принимать обезболивающие также не стоит. Только врач может правильно отличить, болят почки или поясница.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Nefrologiya.pro

Полезное видео о том, как определить – болят почки или спина

Список источников:

  • Фадеев П. Болезни почек. Пиелонефрит, 2011.
  • Коновалов С. Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое учение. Начальный курс, 2016. – 224 с.
  • Савельев Н. Заболевания позвоночника и суставов, 2017.

Источник

Содержание:

Боли любого характера в области почек всегда являются сигналом того, что в организме что-то нарушено. Распознать, где именно локализован патологический процесс, не так-то просто, ведь болевые ощущения в области забрюшинного пространства не всегда сигнализируют о болезнях почек, в некоторых случаях это могут быть проявления растяжения мышц спины, остеохондроза и многих других патологий.

Боли в области почек: возможные причины

Неприятные и болевые ощущения в области нижней части спины могут быть одним из симптомов следующих патологий:

  • печеночная колика;
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • заболевания кишечника;
  • панкреатит;
  • приступ острого аппендицита.

Почки могут болеть при таких заболеваниях:

  • Пиелонефрит – заболевание, обусловленное воспалительным процессом в области лоханок почки, что сопровождается тупыми, ноющими, давящими болями в области поясницы.
  • Гломерулонефрит – заболевание, характеризующееся воспалением клубочков почек. Как правило, гломерулонефрит развивается в качестве осложнения не леченного пиелонефрита, опухолевых процессов в почках, на фоне васкулитов. Гломерулонефрит сопровождается острыми болями в области поясницы и окрашиванием мочи кровью (напоминает цвет «мясных помоев»).
  • Почечная недостаточность – развивается на фоне нарушений полноценной работы почек. Данное заболевание сопровождается повышением артериального давления, отеками нижних конечностей и лица, болями в области поясницы, иногда настолько сильными, что человек может потерять сознание.
  • Нефроптоз – опущение почки. Данное заболевание развивается на фоне нарушения кровоснабжения в области почки и увеличения ее подвижности. Для нефроптоза характерно усиление болей в вертикальном положении тела. Боль настолько сильная, что пациент принимает вынужденное положение. Анальгетики не купируют приступ боли при опущении почки.
  • Онкологический процесс почки (рак) – как правило, обнаруживается уже на поздних стадиях. Пациент жалуется на постоянные ноющие или тупые боли в области почек, которые по мере прогрессирования рака усиливаются. Резкая нестерпимая боль наблюдается на 4 стадии онкологического процесса, когда имеет место разрушение органа.
  • Мочекаменная болезнь – тупая периодическая боль в почках может сигнализировать о начале мочекаменной болезни. При перемещении камня пациент может испытывать приступы почечной колики, которые заставляют его метаться, принимать вынужденное положение, купировать боли инъекциями анальгетиков.
  • Доброкачественные новообразования в почках – чаще всего встречаются аденомы и фибромы почки. Данная патология сопровождается появлением болей в области поясницы различного характера.

Боли в почках: сопутствующие симптомы

На вопрос «почему болят почки» не может дать однозначного объяснения ни один специалист. Известно, что боли в области почек всегда являются симптомом какого-либо нарушения или заболевания. В некоторых случаях боли в почках могут возникать в результате интенсивных физических нагрузок и после поднятия тяжестей. При этом неприятные ощущения проходят самостоятельно, без каких либо лекарств после отдыха. Боли в почках не являются единственным симптомом патологий мочевыделительной системы. Распознать начало заболевания можно и по другим сопутствующим проявлениям:

  • изменение количества мочи – при заболеваниях почек чаще всего у пациента возникает олигурия (резкое уменьшение количества мочи);
  • учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • боли и жжение при мочеиспускании;
  • наличие в моче примесей крови, гноя, слизи, в результате чего она становится мутной;
  • боли в области правой или левой почки;
  • появление отеков лица, «мешков» под глазами.
Читайте также:  Мильгамма от болей в спине отзывы

Что делать при болях в почках?

При появлении болезненных ощущений в области почек человеку, прежде всего, нужно обратиться за медицинской помощью. Категорически запрещается заниматься самолечением, так как при воспалительных процессах в почках утраченное время может привести к развитию хронической почечной недостаточности. В подобных случаях основные методы лечения патологии оказываются малоэффективными.

Боли в почках: лечение

Лечение болей в области почек во многом зависит от установленного диагноза. Для того чтобы выяснить причину появления болей, пациенту назначают: развернутые анализы крови и мочи, УЗИ забрюшинного пространства, рентген, цистоскопию при необходимости.

Лечение болей в почках осуществляется по 2 основным схемам:

  • консервативная терапия;
  • хирургическое вмешательство.

Консервативные методы лечения заключаются в назначении пациенту антибиотиков, анальгетиков, глюкокортикоидов, спазмолитиков. Выбор группы препаратов напрямую зависит от постановленного диагноза, поэтому самолечение в этом вопросе недопустимо и опасно!

Немаловажным аспектом при лечении заболеваний почек является соблюдение диеты и питьевого режима. Из рациона питания исключают соленья, пряности, копченые, жирные, острые блюда, алкогольные напитки, крепкий черный кофе. При отсутствии противопоказаний необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки, а кофе и чай заменить морсом из клюквы.

При выявлении мочекаменной болезни пациенту назначают специальные препараты, которые дробят камни и выводят из организма естественным образом. Во время лечения больной периодически сдает анализы мочи и крови, чтобы врач мог наблюдать динамику.

В некоторых случаях не избежать хирургического вмешательства, которое крайне необходимо при:

  • разрыве почечной капсулы;
  • нефроптозу;
  • онкологическом процессе в почке;
  • аденоме или фиброме.

Если, несмотря на проведенную операцию, положительного терапевтического эффекта не наблюдается, то встает вопрос о трансплантации пораженной почки.

Источник

Боль сама по себе никогда не возникает просто так – в любом случае должны быть определенные предпосылки, чтобы человек ее почувствовал. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, важно выяснить ту самую причину, которая ее спровоцировала. Сложнее всего понять, почему болит спина в области почек. Именно в этой области тела достаточно много внутренних органов, в которых может чувствоваться болевой синдром. Рассмотрим, какие причины могут спровоцировать боль в этом участке, и узнаем, как от нее избавиться.

Болит спина в области почек

Болит спина в области почек

Основные причины боли

Боль или болевой синдром – это, как правило, самый первый сигнал, сообщающий о том, что с организмом не все в порядке. В ряде случаев, когда боль достаточно слабая, человек способен ее долго игнорировать, но чем сильнее она, тем меньше сил у человека остается ее терпеть, и он отправляется к врачу. Но посещать медицинский кабинет лучше все-таки не тогда, когда становится совсем плохо, а именно при появлении первых тревожных сигналов – слабой боли.

Внимание! Место локализации болевого синдрома не всегда способно точно указать на тот орган, с которым не все в порядке. Именно поэтому важно проходить диагностику и только потом начинать лечение. Например, в ряде случаев человек считает, что у него болит спина, а на самом деле болят как раз именно почки.

Боль в почках

Боль в почках

Область почек – это участок спины (поясницы), находящийся на уровне примерно нижнего позвонка грудного отдела и первых двух позвонков поясничного отдела. Сами почки отвечают за функцию фильтрации крови, выделяя и выводя из организма ненужные ему элементы и жидкость. Однако в этой части тела находятся и другие органы, в том числе, как уже ясно из сказанного выше – часть позвоночника.

Строение почки

Строение почки

Чаще всего точную причину появления боли в области почек пытаются определить люди, страдающие заболеваниями мочеполовой системы или имеющие проблемы с позвоночником. Здесь важно все-таки узнать точный диагноз, прежде чем начинать лечение. Не стоит следовать советам из Сети, если неизвестно, что конкретно болит. Но ознакомиться со всеми основными причинами возникновения болевого синдрома все-таки необходимо.

Таблица. Основные виды болей.

Тип болиХарактеристика

Тянущая

Тянущая

Чаще всего такие боли возникают на фоне травмы. Конечно, речь не идет о незначительных повреждениях – в этом случае обычно достаточно компрессов и щадящего режима дня, чтобы устранить болевой синдром. При сильных травмах рекомендовано стационарное лечение. Также такую боль может спровоцировать воспалительный процесс в области почек или мочекаменная болезнь. В последнем случае место локализации боли сильно зависит от того, где находятся конкременты.

Ноющая

Ноющая

Обычно с ними сталкиваются люди, у которых уже удалена одна почка. Также к ним склонны будущие матери, выпившие слишком много воды. Иногда ноющая боль возникает при наличии злокачественных либо доброкачественных образований, при гидронефрозе, усиливается в положении стоя и проходит или становится слабее, когда человек ложится. Таким образом, можно отличить позвоночные боли от болей, связанных с нарушением работы мочеполовой системы. Возникают они также и при спондилезе.

Резкая

Резкая

Эта боль мучительна и очень неприятна. Нередко ее сопровождают тошнота, температура, апатия. Обычно такая боль связана с проблемами в почках (ушиб, пиелонефрит и т. д.).

Сильная и острая

Сильная и острая

Острая и сильная боль, так называемая почечная колика, накатывает волнами, усиливаясь и постепенно уходя на спад. Чувствуется в области поясницы, отдает в область паха. Обычно возникает из-за проблем с оттоком мочи, но бывает при наличии воспалительных процессов. Может появиться после чрезмерных усилий после занятий спортом, в результате стресса. Также частые причины – это растяжение позвоночника, смещение позвонков, артроз суставов.

Тупая

Тупая

Такая боль сигнализирует чаще всего именно о заболеваниях почек. Чувствуется во время движения.

Причины первичные и вторичные

Если говорить непосредственно о заболеваниях опорно-двигательной системы, то причины боли можно разделить на первичные (вертеброгенные) и вторичные. Первичные встречаются гораздо чаще, чем вторичные. К первым относятся:

  • негативные изменения хрящевой ткани позвоночных дисков;
  • остеохондроз;
  • травмы;
  • сколиоз;
  • протрузии;
  • хронические заболевания дисков.

Признаки сколиоза

Признаки сколиоза

Ко вторичным причинам можно отнести:

  • артрит;
  • спондилит;
  • воспалительные процессы;
  • развитие опухолей в области позвоночника.

О причинах боли в области почек

О причинах боли в области почек

На заметку! Инфекционные заболевания, проблемы с пищеварением, органами малого таза относятся ко вторичным причинам.

Основные заболевания, провоцирующие боль

Первым делом стоит сказать непосредственно о тех заболеваниях, способных спровоцировать боль, что связаны со внутренними органами. Например, нефрит и пиелонефрит. Первое – это воспалительный процесс, протекающий по всей почке, и второе – воспаление почечной лоханки. Патологии могут быть как инфекционными, так и неинфекционными. В первом случае инфицирование происходит через мочеполовые пути, а во втором причина – переохлаждение. Кроме болей при пиелонефрите человек жалуется на повышение температуры, слабость, тошноту, затрудненное и болезненное мочеиспускание. Иногда в моче может появляться кровь.

Пиелонефрит

Пиелонефрит

На заметку! Как правило, обе эти патологии чаще всего развиваются именно в холодное время года из-за недостаточного утепления организма в области поясницы и спины.

Также болевой синдром в области почек может появиться из-за опущения почки, которое, как и озвученное выше заболевание, может произойти из-за переохлаждения. В этом случае натяжение артерий, питающих почки кровью, усиливается, из-за этого возрастает и давление, развивается диурез мочи – гиперурия. В ряде случаев почки производят до 5 л мочи в течение суток. Иногда опущение почек может быть связано с диабетом.

Опущение почки

Опущение почки

Еще одной немаловажной причиной боли в области почек является мочекаменная болезнь. Обычно это – результат неправильного и несбалансированного питания, наличия каких-либо аномалий в почках. Камни формируются в результате чрезмерно большой концентрации кальция в моче. Этот элемент выводится медленно, оседает в почках, как результат – происходит образование камней.

На заметку! Камни на ранних стадиях едва ли превышают размеры песчинок, причиняют боль только при проходе через уретру. А вот более крупные элементы могут спровоцировать болевой синдром в самих почках.

Камни в почках

Камни в почках

Не меньший дискомфорт и боль в области почек могут причинить и различные заболевания позвоночника. Часто боль от остеохондроза или болевой синдром, возникший в результате межпозвоночной грыжи, доставляют человеку немало хлопот. Притом боли похожи на те, которые пациент может испытывать при поражении почек или других внутренних органов в этой части тела.

Стадии остеохондроза

Стадии остеохондроза

Однако заболевания позвоночника, чаще всего связанные с деформацией межпозвоночного диска или денегенеративными процессами, происходящими в нем, сопровождаются скованностью движений и усиливаются при физической нагрузке, поднятии тяжестей или длительном сидении неподвижно.

Диагностика и лечение

Как правило, с первым признаком боли человек отправляется к терапевту. Тот после сбора анамнеза и осмотра пациента направит его на сдачу необходимых анализов и проведение диагностики. Важно как можно точнее описать врачу свое самочувствие и отметить начало периода появления болей. Так, определить истинную причину появления болевого синдрома и установить точный диагноз помогут:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ;
  • рентгенография.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование

Что делать если болит спина почка

Если вы хотите более подробно узнать, что показывает УЗИ позвоночника, а также рассмотреть что показывает, особенности и преимущества, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как правило, этих методов диагностики будет достаточно, чтобы понять, с чем связана боль – непосредственно с почками или же причиной являются проблемы с позвоночной системой. Далее уже больной направляется к узкоспециализированному врачу.

Лечение будет полностью зависеть от того, что стало причиной боли. Однако медикаменты и физиотерапия обычно применяются в любом случае. При наличии патологий позвоночника больной также будет посещать ЛФК и массажи.

На заметку! В определенных случаях как при заболеваниях почек, так и при патологиях позвоночной системы пациенту может быть рекомендована операция.

Иногда требуется хирургическое лечение

Иногда требуется хирургическое лечение

Лучше не заниматься самолечением во избежание нанесения вреда здоровью. Может случиться так, что человек будет использовать подручные средства для лечения почек, когда на самом деле у него проблемы с позвоночником. Но в любом случае рекомендовано изменить образ жизни, начать правильно питаться, отказаться от курения и алкоголя – и та, и другая вредные привычки при любом варианте развития событий являются одними из главных негативных факторов. А диета должна полностью исключать соленую, копченую, острую пищу, газированные напитки.

Профилактика заболеваний

Шаг 1. Рекомендуется пить как можно больше воды. Она хороша и для почек, и для организма в целом. Ежедневная норма для взрослого человека составляет около 2-3 литров.

Пейте как можно больше воды

Пейте как можно больше воды

Шаг 2. Важно не забывать о полноценном отдыхе и сне. Также с целью профилактики заболеваний спины рекомендуется спать на удобном ортопедическом матрасе.

Что делать если болит спина почка

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно выбрать матрас ортопедический, а также ознакомиться с подробным руководством, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Не забывайте об отдыхе

Не забывайте об отдыхе

Шаг 3. Если возникла боль, то можно приложить компресс, чтобы унять ее. Не стоит злоупотреблять лекарственными средствами, тем более используемыми без рецепта врача.

Используйте компресс для устранения боли