Что делать если у вас болит спина
Что делать, если участились боли в спине — обязательно записаться на прием к неврологу или вертебрологу. После обследования врач установит причину дискомфортных ощущений, проведет необходимое лечение. Будут устранены не только боли в спине, но и вызвавшая их патология. Для этого применяются консервативные методы лечения — прием препаратов, физиопроцедуры, массаж, вытяжение позвоночника, ЛФК.
Причины болей в спине
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Спина может болеть и по естественным причинам, например, из-за перенапряжения мышц после спортивных тренировок или подъема тяжестей. Но такие нагрузки негативно отражаются на состоянии связок, дисков позвонков. Если они не снижаются, то велика вероятность микротравмирования костных, хрящевых тканей и развития дегенеративно-деструктивных патологий.
Дегенеративные заболевания позвоночника
Болями в спине всегда проявляется остеохондроз 2-3 степени тяжести. На начальной стадии возникают только слабые дискомфортные ощущения, исчезающие после непродолжительного отдыха. Человек списывает их на усталость после тяжелого рабочего дня и не спешит обращаться к врачу.
Уменьшение межпозвоночного пространства.
А в это время медленно, неуклонно разрушаются диски, деформируются тела позвонков с образованием острых костных шипов — остеофитов. Они сдавливают мягкие ткани, ущемляют спинномозговые корешки, что и приводит к появлению болей.
Спровоцировать боли в спине может и артроз дугоотростчатых суставов. Они возникают также при искривлении позвоночного столба (кифоз, сколиоз), из-за травмы или прогрессирующей патологии.
Воспалительные заболевания
К воспалительным заболеваниям относятся артриты — подагрические, ревматоидные, псориатические, реактивные. Особенно опасны инфекционные, помимо болей в спине вызывающие симптомы общей интоксикации организма: озноб, лихорадочное состояние, повышенное потоотделение.
Анкилозирующий спондилоартрит
Анкилозирующий спондилоартрит, или болезнь Бехтерева, чаще диагностируется у мужчин 15-30 лет. Патология развивается из-за повышенной агрессии иммунной системы к собственным клеткам организма.
Вначале возникает воспалительный процесс, а затем происходит сращение межпозвонковых суставов. Ведущие симптомы анкилозирующего спондилоартрита — боли и скованность движений в пояснице, а потом и в других отделах позвоночника.
Болезнь Кюммеля-Верней
Причина развития этой патологии — предшествующая травма с повреждением кровеносных сосудов. Обширное кровоизлияние приводит к частичному асептическому некрозу губчатого вещества позвонка. Постепенно поврежденные ткани рассасываются, образуются новые, здоровые клетки. Но пока протекают восстановительные процессы, травмированный позвоночный сегмент не выдерживает нагрузок и разрушается. Возникают боли в спине, сначала четко локализованные, а затем распространяющиеся на соседние участки тела.
Спондилиты
Так называются воспалительные поражения позвоночника. Они бывают специфическими и неспецифическими. К последним относятся все ревматические патологии, а также инфекционные заболевания, спровоцированные проникновением в позвоночные сегменты стафилококков, стрептококков. Причиной развития специфического спондилита может стать туберкулез, бруцеллез, гонорея, сифилис.
Для всех воспалительных патологий характерны боли в спине. В остром и подостром периоде они сильные, жгучие, пронизывающие. Если заболевание приняло хроническое течение, то на этапе ремиссии возникают только слабые дискомфортные ощущения.
Миофасциальные боли
Миофасциальными называются хронические боли в мышцах. В скелетной мускулатуре спины в триггерных точках формируются небольшие округлые уплотнения. Они легко прощупываются при надавливании на кожу. Триггерные точки подразделяются на активные и пассивные. В последних боль возникает только при пальпации. А дискомфортные ощущения в активных точках появляются при любом мышечном сокращении. Причиной миофасциальных болей становятся травмы, нарушения осанки, частые переохлаждения, остеохондроз.
Внутренние болезни
Вдоль позвоночного столба расположены нервные окончания, иннервирующие внутренние органы. Если почки, печень, желудок, кишечник, сердце поражены какой-либо патологией, то болевые импульсы поступают в спинномозговые корешки. Человек воспринимает их, как боль в спине различной выраженности. Она возникает при холецистите, панкреатите, стенокардии. Нередко подобный симптом сопровождает течение плеврита, пневмонии, простатита, аднексита, миомы матки.
Физиологические боли
Помимо мышечного перенапряжения, к естественным причинам боли в спине относится беременность. Во время вынашивания ребенка увеличивающаяся в размерах матка давит на органы малого таза, в том числе чувствительные нервные окончания. Возникают ноющие, тупые боли в пояснице. Если не исчезают после продолжительного отдыха, следует поставить об этом в известность гинеколога. Дело в том, что подобное состояние может сигнализировать об угрозе выкидыша.
Новообразования
В позвоночном столбе иногда формируются злокачественные и доброкачественные опухоли. К ним относятся остеомы, остеохондромы, гемангиомы, саркомы, остеосаркомы, лимфомы. На начальном этапе патологии протекают бессимптомно. По мере увеличения размеров новообразования ущемляются спинномозговые корешки, что проявляется острыми болями. В позвоночном столбе могут быть обнаружены метастазы опухолей, сформировавшихся во внутренних органах, в том числе малого таза.
Остеомиелит позвоночника
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Остеомиелит — воспаление костного мозга, развивающееся из-за внедрения болезнетворных бактерий. Патология бывает посттравматической, контактной, послеоперационной. Ее провоцируют стафилококки, стрептококки, энтеровирусы. Специфический остеомиелит возникает на фоне туберкулеза, бруцеллеза, сифилиса, гонореи. Помимо режущих болей в спине, человек страдает от симптомов общей интоксикации (лихорадка, озноб).
Схема остеомиелита.
Болезнь Педжета
При болезни Педжета замедляется восстановление костных структур. Они постепенно деформируются, становятся хрупкими, что повышает вероятность спонтанных переломов. Причины патологии не установлены. Предположительно, заболевание развивается при активизации определенных вирусов, наследственной предрасположенности, неадекватного иммунного ответа.
Какой врач поможет
При подозрении, что боль в спине спровоцирована травмой, нужно обратиться к травматологу. В остальных случаях целесообразно записаться на прием к вертебрологу, неврологу или врачу широкого профиля — терапевту. После изучения результатов назначенных ими исследований больной будет направлен к ревматологу, ортопеду. Терапией остеохондроза и его осложнений занимаются невролог, вертебролог. К лечению могут при необходимости подключаться инфекционист, эндокринолог, гинеколог, кардиолог, гастроэнтеролог.
Принципы диагностики
На первом приеме врач выслушивает жалобы пациента, проводит внешний осмотр, изучает анамнез. Для выставления окончательного диагноза необходимы результаты инструментальных исследований:
- МРТ или КТ позвоночника;
- рентгенографии в 2 и более проекциях;
- сцинтиграфия с контрастом.
При подозрении на заболевания внутренних органов показано соответствующее обследование (ЭКГ, ЭГДС, рентгенографии желудка с контрастированием, МСКТ органов брюшной полости). Биохимические исследования проводятся для исключения системных заболеваний.
Грыжа поясничного отдела — на снимке.
Первая помощь
При умеренных болях в спине достаточно нанести любое наружное нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), например, Вольтарен или Фастум. Перед посещением врача их использовать нежелательно, так как это может исказить клиническую картину.
Если возникла острая, пронизывающая боль, то необходимо прилечь на твердую поверхность. Нужно принять такое положение тела, в котором самочувствие максимально улучшается. Чтобы ослабить болевой синдром, следует принять таблетку НПВС — Кеторола, Найза, Диклофенака. Врачи рекомендуют также использовать антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетрин) для рассасывания воспалительного отека.
Методы лечения
Избавиться от болей в спине можно только после устранения их причины. Проводится комплексное лечение основной воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии.
Медикаментозные средства
В терапии применяются различные лекарственные формы препаратов. Купировать острую боль помогает внутримышечное, периартикулярное введение инъекционных растворов. Слабых дискомфорт в спине устраняется локальным нанесением мазей, кремов, гелей. Избавиться от умеренных болей позволит прием таблеток, капсул, драже.
| Препараты для устранения болей в спине | Наименования лекарственных средств |
| НПВС | Лорноксикам, Мелоксикам, Индометацин, Диклофенак, Кеторолак, Нимесулид |
| Глюкокортикостероиды | Метилпреднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Гидрокортизон |
| Анестетики | Лидокаин, Новокаин |
| Миорелаксанты | Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон |
| Хондропротекторы | Артра, Структум, Терафлекс, Дона, Глюкозамин-Максимум |
Мази
Согревающие мази и гели Випросал, Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс рекомендованы пациентам после купирования воспаления. Они не только устраняют боли, но и улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию мягких тканей. Применяются также НПВС — Ортофен, Индометацин, Ибупрофен, Долгит, Кетопрофен. Наиболее сильное обезболивающее действие у 5% геля Диклофенак отечественного производства.
Обезболивающие таблетки
Препараты первого выбора в таблетках при болях в спине — НПВС (Кеторол, Найз). Но у них широкий перечень противопоказаний и возможных побочных проявлений. Врач может вместо них назначить Парацетамол или его импортные структурные аналоги Эффералган, Панадол. Используются и комбинированные средства, например, Нейродикловит с диклофенаком и витаминами группы B.
Медикаментозные компрессы
При болях в спине, особенно сопровождающихся отечностью, используются компрессы с Димексидом. В аптеках продается концентрированный раствор, который разбавляют теплой кипяченой водой 1:2 или 1:3. В полученном разведении смачивают широкую марлевую салфетку или сложенный в несколько слоев бинт, слегка отжимают. Накладывают на болезненные участки на час.
Хорошо зарекомендовали себя солевые компрессы. Для приготовления раствора в стакане воды разводят столовую ложку с горкой крупнокристаллической морской соли. Смачивают салфетку, прикладывают на час к месту, где боль ощущается сильнее всего.
Лечебная физкультура
При отсутствии противопоказаний всем пациентам с болями в спине рекомендуется лечебная физкультура. Часто ежедневные тренировки помогают улучшить самочувствие без приема препаратов, негативно влияющих на внутренние органы. Врач ЛФК после изучения рентгенограмм составляет комплекс упражнений. Это имитация езды на велосипеде, сведение и разведение согнутых в коленях ног, «мостик», наклоны и повороты корпуса.
Массажи
Ослабить или полностью устранить болезненные ощущения помогают несколько сеансов классического массажа. Для укрепления мышц, улучшения кровообращения в спине используются основные массажные движения — вибрации, растирания, поверхностная пальпация. При остеохондрозе, спондилоартрозе часто используется также акупунктурный, вакуумный массаж, в том числе аппаратный.
Рецепты народной медицины
Для устранения болей в спине в народной медицине применяются мази, компрессы, аппликации, спиртовые и масляные настойки, настои лекарственных растений. Все они оказывают лишь слабое анальгетическое действие. Поэтом врачи разрешают использовать их только после проведения основной терапии. Какие народные средства наиболее эффективны:
- компресс. Крупный свежий лист капусты, репейника или хрена хорошо растирают между ладонями, смазывают медом, прикладывают к болезненному участку спины на час;
- мазь. В ступке растирают по столовой ложке ланолина (продается в аптеках) и живичного скипидара до характерного потрескивания. Добавляют по паре капель можжевелового, соснового и розмаринового эфирного масел. Вводят при помешивании небольшими порциями 100 г вазелина;
- травяной чай. В керамический чайник всыпают по чайной ложке календулы, ромашки, лимонной мяты, вливают 2 стакана кипятка. Через час процеживают, принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.
До выставления диагноза народные средства использовать категорически запрещено. Они снижают выраженность болей, но не останавливают разрушение дисков и позвонков.
Возможные осложнения
Без врачебного вмешательства быстро прогрессируют и воспалительные, и дегенеративно-дистрофические заболевания. Разрушаются хрящевые прослойки, деформируются костные позвонки, ослабевают связки. На конечном этапе многих патологий наступает анкилоз — полное или частичное обездвиживание.
Хороший врач — это единственный способ избавиться от боли.
Профилактика
Лучшая профилактика развития патологий, провоцирующих боли в спине, — регулярное медицинское обследование (1-2 в год). Врачи рекомендуют заниматься плаванием, пилатесом, аквааэробикой, скандинавской ходьбой. Следует отказаться от курения, малоподвижного образа жизни, употребления продуктов с высоким содержанием жиров и простых углеводов.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Что вызывает боль в спине?
Говоря о спине и проблемах с ней связанных, нужно знать, что боль появляется из-за нарушений в структуре или целостности скелетно-мышечной системы самой спины. Назовем такие боли собственно спинными. Боль, может быть спровоцирована проблемами во внутренних органах, ведущим симптомом которых будет боль в спине. Рассмотрим те причины, которые способны вызвать собственно спинные боли.
Спина это сплошные мышцы, расположенные в несколько слоев, имеющих разное направление мышечных волокон. Одни мышцы способствуют разгибанию тела, другие обеспечивают наклоны под разными углами. Есть мышцы отводящие и приводящие. По форме в спине выделят две крупные мышцы, имеющие парное расположение с двух сторон, одна зовется широчайшей мышцей спины, другая – трапециевидной. Позвоночный столб, состоящий из множества костей и суставов – это тоже спина. Кроме того, не стоит исключать сосуды и нервы. На протяжении всей спины проходят магистральные сосуды – вены и артерии, а также нервы со всеми своими ответвлениями. И если болит спина, следует проверить целостность и нормальную функциональность всех перечисленных «структурных элементов» спины.
Миозит
Спровоцировать боль в спине могут как серьезные патологические изменения, такие как, грыжа межпозвоночного диска, так и обычная простуда мышц. Миозит возникает от длительного воздействия на участок мышцы, или группы мышц, холодных температур. Хотя иногда, для появления признаков воспаления мышц, достаточно и пары минут нахождения на сквозняке. Боль при миозите проявляется в момент напряжения или движения в поврежденном участке мышцы. На ощупь мышца напряжена и болезненна. Возможно незначительное увеличение общей температуры тела.
Как правило, человек сразу устанавливает причину боли, сопоставив недавние события, например, разгоряченный и потный вышел на ветер без верхней одежды или, долгое время сидел у окна и от этого «замерзла» поясница. Можно часто услышать выражение «спину продуло». Механизм возникновения этого заболевания хорошо известен с давних времен, и даже не зная медицинского термина, описывающего простуду мышцы, в домашних условиях легко справляются с подобными недугами. Главное, точно быть уверенным в правильности диагноза, для чего лучше пройти обследование у врача.
Современное общество, привычным образом направляется, вместо похода к врачу, в аптечный пункт для решения любых проблем. В аптекарских очередях можно услышать фразы «дайте мне что-нибудь от спины». Если болит спина, то «какая-нибудь мазь» или «что-нибудь от спины», приобретенное в ближайшей аптеке, могут оказать пагубное действие, вместо того, чтобы решить проблему раз и навсегда. Лечение подобным способом чревато многими последствиями.
Остеохондроз
Если у вас болит спина, надо задусаться и о заболевании, которое протекает медленно и долго – остеохондроз различных участков спины. Вначале он может проявляться в незначительных болях, напряжении мышц и болезненности их при пальпации. У некоторых пациентов приступы протекают резко, с ярко выраженной болезненностью, а у других может долгое время не проявляться никак, до определенного момента.
Грыжа межпозвоночных дисков
Угрожающее название этого заболевания отражает его суть, длительность протекания и лечения. Межпозвоночные диски, при постоянном давлении на них, имеют тенденцию к износу. Они, по сути, играют роль прокладки и амортизатора между костями, обеспечивая им свободное, плавное и ровное движение. Можно привести наглядный пример на водопроводном кране. В его составе имеется резиновая прокладка, которая обеспечивает нормальную работу механизму, вода поступает в кран. При нарушении ее целостности кран выходит из строя, вода вытекает в разных направлениях или не вытекает совсем. Износ прокладки в водопроводном кране можно устранить путем ее замены, что нельзя применить в случае с межпозвоночным диском. Если болит спина и причина в том, что межпозвоночный хрящ вышел за пределы своего нормального местоположения, обнаружить это можно только путем специально направленных инструментальных методов диагностики.
Ишиас и нарушение осанки
Переохлаждение организма опасно возникновением ряда тяжелых заболеваний, среди которых почетное место занимает ишиас (воспаление седалищного нерва), он дает сильнейшие боли в район поясницы.
Усталость спины в результате неправильной посадки, нарушения осанки, так же могут вызывать боли в спине, которые появляются в конце дня.
Как лечиться, если болит спина?
Лечить ли спинные боли народными средствами или довериться профессионалам – личное дело каждого. Вот только запущенные воспалительные процессы ведут к целому ряду осложнений и длительному затяжному болезненному процессу. Вовремя установленная причина и правильно выбранный курс лечения – вот залог быстрого и качественного избавления от боли в спине.
Если болит спина, то следует обратиться за помощью к остеопату или хирургу, нелишним будет посещение невролога, чтобы исключить проблемы с нарушениями нервной проходимости.
Обращение к терапевту обосновано тем, что необходимо его подтверждение отсутствия патологии со стороны внутренних органов, что так же станет дополнением в правильной диагностике.
После установки причины назначается лечебный курс, который будет включать, в зависимости от ситуации и причины, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства, согревающие мази и компрессы, лечебную физкультуру и массаж на область поражения.
Тренировка мышц спины, как профилактика возникновения болей
Даже самый сложный механизм нуждается в постоянном техническом обслуживании. Люди трепетно относятся к дорогой технике, личному транспорту, – забывая о том, что свой собственный организм так же нуждается в постоянной заботе. Эксплуатируя свое тело, мы не задумываемся о протекающих внутри нас процессах, о тех механизмах, которые даруют нам свободу движения и редко кому прощаются нещадные нагрузки и погрешности в образе жизни. Если болит спина, то уже поздно начинать активный образ жизни, необходимо задумываться о методах избавления от причин боли и подбирать специальные комплексы упражнений, которые будут направлены на тренировку мышц спины в щадящем режиме. Так уж устроена спина, что ее мышцы не способны к ежедневной пассивной тренировке. Мышцы рук и ног, в течение всего дня выполняют множество сокращений и расслаблений, это приводит к естественной их натренированности. Что нельзя сказать о мышцах спины. Они большую часть времени находятся только в напряженном состоянии.
То, что мы принимаем за состояние покоя, положив свое тело в горизонтальное положение, не расслабляет мышц спины в полной мере. Тем более мышцы спины не расслабятся, даже за ночное время, если спать на мягких, неравномерных матрацах или диванах. Чтобы дать мышцам полностью расслабиться, нужно лечь на пол, руки расположить вдоль спины, а ноги согнуть в коленях. Лежа, таким образом, можно почувствовать, как расправляется позвоночный столб, и расслабляются мышцы. Полное расслабление в такой позе не наступит, но все же оно будет больше, чем при простом горизонтальном положении. Если болит спина, особенно в поясничной области, а к вечеру появляется сильное напряжение мышц, полежите на полу с согнутыми в коленях ногами десять минут и почувствуете, как напряжение покидает ваши мышцы.
[1], [2]
Источник