Для снятия болей в спине
Боль в спине и пояснице периодически мучают практически каждого из нас. Такие боли могут быть как самостоятельным симптомом, так и проявлением различных заболеваний. Если вас часто мучают сильные боли в спине, необходимо проконсультироваться с неврологом или нейрохирургом. Но если вы перенапряглись на работе, спали или сидели в неудобной позе, хотите предостеречь развитие болезней позвоночника и укрепить мышечный корсет спины, эти упражнения помогут вам. Ведь огромную роль в лечении и предупреждении заболеваний позвоночника играет лечебная физкультура, основой такой физкультуры является растяжка, поскольку негибкие застывшие мышцы ведут к артриту и стенозу позвоночника.
Источник 123rf.com
Упражнение №1: Растяжка задней поверхности беда
Это упражнение эффективно при болях в нижней части спины, оно снимает зажимы мышц и сухожилий таза, из-за которых чаще всего возникают неприятные ощущения.
1) Лягте на спину и согните правую ногу в колене
2) Обхватите руками левое колено и поднимите левую ногу вверх, тяните ногу на себя, таз должен оставаться на полу, если не можете полностью выпрямить ногу, можно немного согнуть её в колене
3) Делайте растяжку ноги в течении 20 секунд
4) Поменяйте ноги местами и повторите, можно сделать 2-3 подхода
Упражнение №2: подтягивание обоих коленей к груди
Это упражнение сделает мышцы и сухожилия нижней части спины более подвижными, а также улучшит кровообращение.
1) Лягте на спину и согните обе ноги в коленях, это будет нашим исходным положением
2) Обхватите колени руками
3) Тяните колени к груди с помощью силы рук на протяжени 5 секунд
4) Вернитесь в исходное положение
5) Сделайте от 4-ех до 10-ти подходов
Упражнение №3: подтягивание одного колена к груди
Это упражнение растягивает нижнюю часть спины, заднюю поверхность бедра и приводящие мышцы бедра.
1) Лягте на пол и выпрямите правую ногу
2) Согните левую ногу в колене и подтяните руками к груди
3) Сохраняйте это положение в течении 40 секунд
4) Повторите, поменяв ноги
Если вы не можете держать вторую ногу ровной, допустимо сгибание ноги в колене, другую ногу продолжайте тянуть к груди.
Упражнение №4: растяжка поясничных мышц
Это упражнение очень эффективно избавляет от боли в спине, если выполянять его правильно и регулярно.
1) Встаньте прямо
2) Сделайте выпад вперёд левой ногой, старайтесь стоять ровно и не заваливаться торсом вперед или назад, оставайтесь в этом приложении на 5 секунд
3) Медлено опустите правое колено к полу
4) Оставайтесь в этом положение 1 минуту
5) Повторите, поменяв ноги
Упражнение №5: растяжка спины
Это упражнение избавляет от боли, улучшает осанку и подвижность мышц спины.
1) Лягте на спину и вытяните руки в стороны, чтоб ваш силуэт напоминал букву «Т»
2) Поднимите левую ногу, немного согнув её в колене
3) Подтяните левое колено к полу справа
4) Медленно поверните голову налево, плечи прижмите к полу
5) Оставайтесь в этом положении 1 минуту
Упражнение №6: растяжка четырехглавой мышцы бедра
Это упражнение растягивает мышцы спины и четырехглавую мыщцу бедра, а также улучшает кровообращение.
1) Вставьте прямо
2) Согните левую ногу в колене
3) Левой рукой подтяните ногу к ягодицам, спина должна быть ровной, в идеале стопа должна быть прижата к ягодицам, моно использовать обе руки
4) Сохраняйте это положение в течении 1 минуты
5) Повторите, поменяв ногу
Упражнение №7: «собака вниз головой» у стены или стула
Эта поза из йоги расслабляет мышцы спины, шеи, плеч и бедер, растягивает позвоночник, улучшает подвижность четырехглавой мышцы бедра.
1) Встаньте прямо и поставьте напротив стул, спинкой к себе, либо встаньте у стены
2) Положите руки на спинку стула
3) Отступите назад так, чтобы ваша спина была ровной, под прямым углом к ногам, ваш силуэт должен образовывать букву «Г»
4) Опустите голову вниз и смотрите на свой живот
5) Тяните плечи к бедрам, прогибаясь в спине
6) Задержитесь в этом положении на одну минуту
Вот и всё, выполняйте эти простые упражнения регулярно и ваша спина скажет вам спасибо!
Благодарю, что прочитали статью до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить больше полезной информации. Будьте здоровы!
Источник
Боль в спине, которая может преследовать человека продолжительное время, заставляет всерьез задуматься о лечении. Эксперты назвали самые эффективные способы, которые помогут облегчить состояние.
Сон
Когда болит спина, уснуть очень сложно, боль вынуждает постоянно искать удобное положение тела. А от недосыпания боль в спине усугубляется. Врачи предлагают попробовать уснуть, лежа на боку, положив между коленями подушку. Это помогает держать позвоночник в нейтральном положении и уменьшает нагрузку на спину, помогая унять боль.
Осанка
Во время работы за столом не наклоняйтесь вперед — сидите ровно, плечи держите расслабленными, а спину немного откиньте на спинку стула. Также будет полезными положить подушку или валик из полотенца между поясницей и спинкой кресла.
Активность
Чрезмерное времяпрепровождение в лежачем положении усиливает боль в спине. Поэтому не уделяйте постельному режиму больше суток-двух. А чтобы унять боль, лучше сходите в бассейн — плавание снимает нагрузку с позвоночника и укрепляет мышцы спины.
Тепло и холод
Снять боль поможет холодный компресс: приложите к беспокоящей области бутылку с холодной водой, лед завернутый в полотенце и т.д. Повторяйте процедуру три дня подряд дважды в день по 20 минут. С четвертого дня перейдите к тепловым процедурам (грелка, нагретая соль). Тепло расслабит мышцы и усилит приток крови к больному месту, и выздоровление наступит быстрее.
Массаж
Массаж помогает устранить структурные проблемы позвоночника и восстановить утраченную подвижность. Недавние исследования показали, что сеансы массажа раз в неделю в течение трех месяцев уменьшают боль и повышают физическую активность людей с хроническими болями в спине. Но эффект от мануальной терапии сохраняется полгода, а спустя год положительный результат пропадает.
Иглоукалывание
Проводились исследования и на предмет эффективности процедур, стимулирующих нервные окончания, в частности, иглоукалывания или электромиостимуляции. Обе эти процедуры влияют на нервную систему и блокируют передачу болевых импульсов, от чего наступает облегчение и уходят даже самые сильные боли.
Дыхание
Правильное дыхание нормализует частоту сердечных сокращений, кровообращение и снимает тонус мышц. Благодаря этому болевые ощущения уменьшаются на 30%. При этом дыхательные упражнения, например из йоги, не имеют противопоказаний.
Физиотерапия
Физиотерапевт научит вас уживаться с вашей больной спиной. В частности, расскажет и покажет, как правильно сидеть, стоять и ходить, чтобы держать позвоночник в правильном положении и уменьшить нагрузку на спину. Также врач подскажет специальные упражнения, которые укрепляют мышцы, поддерживающие спину.
Обезболивающие
Есть два типа препаратов, которые эффективно снимают боль в спине: нестероидные противовоспалительные препараты и средства на основе парацетамола. Но каждый из них имеет ряд противопоказаний, поэтому самостоятельно назначать себе лечение не стоит. Более того, сами по себе обезболивающие с причиной не борются, а только снимают симптомы, поэтому наверняка понадобится и дополнительное лечение, направленное на «корень зла».
Рецептурные препараты
При некоторых видах боли обычные обезболивающие препараты бессильны. В таком случае понадобятся рецептурные лекарства, в частности, опиоидные. Поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, который выпишет вам рецепт и назначит правильную дозировку. Кроме того, дополнительно доктор может прописать миорелаксанты, снимающие тонус мышц.
Антидепрессанты
Как часть лечения болей в спине могут быть назначены антидепрессанты, несмотря на то, что депрессивных состояний вы у себя не отмечали. Дело в том, что эти препараты влияют на химические реакции в организме, от чего уменьшается передача болевых сигналов.
Уколы
Лечащий врач может порекомендовать вам пройти курс специальных инъекций, которые уменьшают боль в области поясницы. В частности, это могут быть кортикостероиды, которые направлены на устранение воспаления, провоцирующего боль.
Операция
Консервативное лечение не всегда поможет справиться с болью. Например, если причина боли в межпозвоночной грыже, оказывающей давление на нерв, врач может вас направить на операцию для удаления или возвращения на место лишних тканей. Также операции делаются при искривлении позвоночника и других заболеваниях. Но хирургическое вмешательство — это крайняя мера, к которой прибегают, если другие средства не дают результата.
Источник
фото взято с сайта pixabay.com
Напряжение, стресс неправильное положение тела и плохая осанка вызывают такие неприятности как боли в спине. Но эти часто возникающие проблемы могут быть решены с помощью простых и естественных методов. Если причина болей в спине не является следствием какого- либо серьезного заболевания, то использование методов изложенных ниже поможет вам почувствовать значительное облегчение.
Позаботьтесь о позе и осанке
фото взято с сайта pixabay.com
Следите за своей осанкой. Держите спину всегда прямо независимо от того стоите ли вы или сидите.
Несколько раз в день в положении стоя или сидя, растягивайте позвоночник, стараясь мысленно, как бы дотянуться макушкой до потолка.
Если вам нужно поднять груз, позаботьтесь о безопасности позвоночника. Поставьте ноги на ширине плеч, согните их в коленях и поднимая тяжелый предмет, держите спину прямо.
Сделайте глубокий вдох
Положите руки на живот и почувствуйте, как он движется, когда вы глубоко вдыхаете и выдыхаете. Потом положите руки на грудь и сделайте то же самое. Повторяйте эти движения несколько раз в день. Глубокое дыхание расслабляет перенапряженные мышцы спины за счет чего уменьшается боль и появляется хорошее самочувствие, а также вырабатывается привычка держать спину прямо.
Не подвергайтесь стрессу
фото взято с сайта pixabay.com
Стресс является распространенной проблемой в современном обществе, в значительной степени потому, что высокая нагрузка в разных сферах жизни заставляет нас существовать в режиме многозадачности. Это постоянное напряжение держит мышцы нашего организма в тонусе, что приводит к целому ряду негативных последствий, одним из которых является боль в спине.
Как уменьшить стресс
Существует много методов снятия стресса, включая дыхание, медитацию, прогрессивное расслабление, йогу и регулярные физические упражнения, принятие ванны или посещение сауны. Все они помогают расслабить нашу центрально- нервную систему и как следствие избавить нас от боли в спине, а также уменьшать беспокойство, депрессию, частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Делайте упражнения каждый день
Подберите для себя комплекс упражнений для спины, выполнение которых будет доставлять вам удовольствие. Это даст вам сразу множество преимуществ:
-проработка наиболее уязвимых участков спины (вы интуитивно будете выполнять упражнения на укрепление и расслабление больных мест, так как это поможет вам мгновенно почувствовать облегчение)
-укрепление мышц и суставов
-улучшение осанки
-прилив сил
-снятие боли.
Ограничьте использование устройств
Люди, активно использующие мобильные телефоны и компьютеры, все чаще испытывают головные боли, боли в шее и спине. Связано это с тем, мы длительное время пребываем в неудобной и не являющейся физиологичной для нашего тела позе.
Что можно сделать
Специалисты утверждают, что самое главное – делать частые перерывы при использовании мобильных устройств и компьютеров. Старайтесь вставать каждые 40 минут, поворачивайте плечи и шею или совершайте небольшую прогулку, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровоток.
Потребляйте витамин Д
Витамин Д укрепляет всю костную систему. Позаботьтесь о его достаточном поступлении в ваш организм. Помимо того, что витамин д содержится в некоторых продуктах, организм производит его, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Вы должны хотя бы 10 минут в день быть на солнце, оставляя лицо, руки и ноги открытыми, а в зимнее время принимать витамин Д в аптечных формах.
Когда следует идти к врачу
Если боль в спине усиливается или продолжается более 72 часов, обратитесь к врачу. И особенно если вы чувствуете: онемение или покалывание, сильная боль, которая не ослабляется отдыхом, боль после падения или травмы, затруднение мочеиспускания, слабость, онемение ног или лихорадка.
Продолжение читайте здесь Как облегчить боль в спине без лекарств (часть 2)
Если вам понравилось ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь, подписывайтесь на канал!
Хотите узнать больше? Читайте также Худеем сытно! Продукты жиросжигатели (часть 1)
Как убрать большой живот: 10 полезных советов
Пищевая зависимость – новая угроза современности.
Контрастный душ для красоты и здоровья тела – профессиональный массаж у вас дома.
Источник
Болезненные ощущения в спине — нередкое явление. Они снижает трудоспособность человека, причиняет ему дискомфорт, нарушают привычный образ жизни. На помощь приходят таблетки от боли в пояснице и спине.
Таблетки от боли в пояснице и спине
В этой статье мы рассмотрим виды лекарственных средств и их особенности.
Причины болей
Далее в статье вы можете посмотреть основные причины болей в спине, и их отличительные характеристики, они помогут вам выяснить признаки проблем со здоровьем и необходимость обращения к врачу. К основным проблемам болей в спине относятся:
- Поражение позвоночника, его связок и мышц. Возраст способствует потере воды между позвонками, в итоге увеличивается подвижность отдельных частей позвоночного столба, раздражающие болевые рецепторы межпозвоночных суставов.
- Ущемление корешков спинного мозга. Данная причина считается наиболее редкой, появляющейся у каждого 10-го пациента. Но, это заболевание имеет усиленный болевой синдром и лечится около 2-х месяцев. Вызывают ущемления такие заболевания, как грыжа межпозвоночного диска, костные разрастания, сужение позвоночного канала и другие причины.
- Заболевания внутренних органов. Болезни сердца, заболевание легких, патологии желудка и пищевода, воспаления в почках, печени и желчном пузыре могут вызывать острую спинную боль.
- Заболевание соединительной ткани. Внезапная острая боль в спине, причем в любой ее части говорит о том, что некоторые связки возможно порвались. Так бывает при подъеме лишних килограммов, резком наклоне или повороте туловища.
- Психические нарушения. Постоянные стрессы, потеря денег, зависимость от других людей, эмоциональное перенапряжение способствуют переходу из болевого синдрома в хроническую форму тяжелого заболевания.
Комбинированные препараты
Один из наиболее известных – Терафлекс Адванс. Он сочетает в себе хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) и нестероидное противовоспалительное вещество Ибупрофен.
Эти обезболивающие таблетки очень эффективны при артрозе и остеохондрозе. Они не только снимают болевой синдром, но и укрепляют хрящевую ткань, препятствуя дальнейшему прогрессированию заболевания.
Средство воздействует и на сам симптом, и на его причину.
| Противопоказания | Побочные эффекты |
| Повышенная чувствительность | Боли в области живота, тошнота, диарея, метеоризм, рвота |
| Желудочно-кишечные кровотечения, язвенная болезнь | Головная боль, головокружение |
| Заболевания зрительного нерва | Сонливость, повышенная утомляемость |
| Заболевания крови, кровотечения, склонность к кровотечениям | Кожные реакции, аллергические реакции |
| Тяжелые расстройства работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы | |
| Фенилкетонурия (наследственное заболевание, связанное с нарушением синтеза аминокислоты фенилаланина), сахарный диабет, тромбофлебит |
Рейтинг ТОП 7 лучших средств от боли в спине
Постоянные мысли о причине болей в спине сами собой вас не вылечат. Необходимо в срочном порядке посетить доктора, но если у вас мало свободного времени, а к врачу скопилась очередь, советуем обратить внимание на болеутоляющие средства, эффективно проникающие в очаг нарушения и избавляющие от болевого синдрома. Ниже представлен список эффективных препаратов, с прекрасными отзывами и характеристиками. Итак, в данный рейтинг входят следующие средства:
- ДИКЛОФЕНАК (ДИКЛАК, ВОЛЬТАРЕН, ДИКЛОГЕНЕ);
- МЕЛОКСИКАМ (МОВАЛИС, МИРЛОКС, АМЕЛОТЕКС, АРТРОЗАН);
- МИДОКАЛМ (ТОЛПЕРИЗОН);
- МИЛЬГАММА (ВИТАМИН В6+В12+В1+ЛИДОКАИН);
- ЦЕЛЕБРЕКС (ЦЕЛЕКОКСИБ);
- ФИНАЛГОН;
- АПИЗАРТРОН.
Рассмотрим детальнее представленный ассортимент.
ДИКЛОФЕНАК (ДИКЛАК, ВОЛЬТАРЕН, ДИКЛОГЕНЕ)
Препарат, который назначают чаще всего при любых болях в спине. Выпускается в виде кремов и кишечнорастворимых таблеток, глазных капель, ректальных суппозиториев и инъекционных растворов для внутримышечного и внутривенного введения. Даже существует спрей для наружного применения. Однако при бесконтрольном использовании является достаточно опасным для здоровья и жизни человека. Явное прекращение болевого синдрома наблюдается после первого использования препарата.
Стоимость: от 59 до 70 рублей.
- быстрота действия (явное уменьшение болевого синдрома после первого использования);
- объем движений увеличивается;
- не требует частого использования за счет явного уменьшения боли.
- не выявлено.
Отличный способ снять острую боль на продолжительный промежуток времени. Спустя одно использование болевой синдром просто исчезает, как будто бы его никогда и не было. Часто не пользуюсь, исключительно по мере выносимости боли. Средство хорошее, советую.
МЕЛОКСИКАМ (МОВАЛИС, МИРЛОКС, АМЕЛОТЕКС, АРТРОЗАН)
Прекрасное эффективное средство, которое снимает боль также как и первый вариант, но обладает достаточной безопасностью в частом применении. Мелоксикаму подвластна любая боль, также и болевой синдром опорно двигательного аппарата. Препарат продается в упаковке, которая содержит 3 ампулы, и, разумеется, лечение основано всего на трех днях. После данного трехдневного курса, пациент переводится на медикаментозное лечение, продолжительность которого рассчитывает доктор.
Ценник: от 600 до 800 рублей.
- повышенная безопасность (прекрасно переносится пожилыми людьми);
- эффективность (за 3-х дневный курс проходит спинная боль).
- обширный список противопоказаний (беременность, непереносимость аспирина, язва желудка, тяжелая печеночная недостаточность).
Средство действительно мощное, избавляет от боли в спине моментально. Благодаря уколам, препарат сразу же проникает в болевую точку и прекращает все спазмы, в отличие от таблеток. Одного курса мне хватило, чтобы полностью избавиться от ноющей боли в спине. Советую.
МИДОКАЛМ (ТОЛПЕРИЗОН)
Средство, расслабляющее спазмы мышц – мидокалм. Он действует на центральную нервную систему и тонирует мышечные рефлексы путем воздействия на нейроны головного и спинного мозга, а не на саму мускулатуру. Применяется в лечении острой спинной боли, при параличах, рассеянном склерозе, и другой неврологической патологии.
Цена: от 550 до 650 рублей.
- снимает острую спинную боль;
- предотвращает дальнейшее возникновение спазмов;
- выпускается в ампулах и способствует быстрому утолению боли.
- в редких случаях вызывает аллергическую реакцию;
- запрещен к применению детям.
Идеальное средство, способствующее быстрому снятию боли и спазмов. Всего за один раз прекратил болевой синдром и вернул к полноценной жизни. После его применения прошел уже месяц, а недомогания так и не появились, надеюсь, так будет и дальше. Советую.
МИЛЬГАММА (ВИТАМИН В6+В12+В1+ЛИДОКАИН)
Представленное средство имеет множество компонентов и поливитаминов в составе, и содержит нейротропные витамины группы B, а растворителем является местный анестетик – Лидокаин. Его вводят с целью лечения спинной боли. Кроме устранения болевых синдромов в спине, мильгамму применяют при невралгиях и невритах, полинейропатии и остальных недугах неврологического характера. В случае применения исключительно представленного препарата, боль прекратится не полностью. Полное излечение болевого синдрома произойдет при применении мильгаммы в сочетании с мидокалмом.
Ценовая категория: от 560 до 620 руб.
- возвращает к полноценным действиям;
- проникает глубоко в мышечный спазм.
- боль не утихнет от данного препарата, рекомендовано использовать в сочетании с мидокалмом.
Врач прописал 2 лекарства: мильгамму и мидокалм, так как по отдельности эффект от них будет весьма маленьким. И данный фактор меня немного расстроил. Каждое из представленных средств стоит немало, но абсолютно никак не действует. Вместе, данные средства избавили меня от ноющей боли, но денег потрачено много. В следующий раз буду искать другие препараты, действующие по отдельности и сразу.
ЦЕЛЕБРЕКС (ЦЕЛЕКОКСИБ)
Препарат нового поколения отличается повышенной безопасностью, в отличие от других средств. Использование данного средства в терапевтических количествах никак не влияет на свертываемость крови и на функцию агрегации тромбоцитов. Выпускается в таблетках и его действие доказано опытными врачами. Если предыдущее основывалось на невысокой эффективности, то целебрекс прекрасно избавляет в первые же дни от острой боли мышц и суставов спины.
Стоимость: от 1200 до 1500 р.
- проникает в самую точку болевого очага;
- в первые дни применения избавляет от любой боли;
- безопасен для пациентов с проблемами желудка.
- не выявлено.
Средство за 5 дней устраняет ноющую боль. Долго мучилась со спиной, пока не решила попробовать данные таблетки. Препарат оказался настоящим спасителем! Курс лечения составил всего 5 дней, и в первый же день я заметила явное уменьшение болевого синдрома. Боль пока не возвращается, я довольна.
ФИНАЛГОН
Представленная мазь является прекрасным средством борьбы с острой болью и применяется наружно. В его составе 2 компонента: никотиновая и нонановая кислота. Их активные вещества прекрасно способствуют притоку крови, расширению кожных сосудов и, соответственно, явному уменьшению боли. В итоге происходит активное повышение обмена веществ в коже, за счет данного фактора происходит небольшое покраснение дермы, и всего через 30 минут прекращается даже острая боль.
Ценник: от 290 до 340 рублей.
- борется с хронической болью суставов;
- моментально избавляет от болевого синдрома;
- абсолютно безопасен при проблемах с внутренними органами.
- наблюдается сильное жжение после применения.
Эффективная, недорогая мазь, моментально избавляющая от боли. Пользуюсь постоянно только данным средством, таблеткам боюсь доверять, так как имею острый гастрит. Помогает от всего: ушибы, боль в мышцах, проблемы с суставами. Советую к применению.
АПИЗАРТРОН
Данное средство выполнено в виде мази и имеет в составе натуральный пчелиный яд и салициловую кислоту. Представленные компоненты обладают усиленным противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Широкое применение апизартрона наблюдается при воспалении седалищного нерва, боли в спинных мышцах, радикулит, растяжение мышц, спортивные удары и травмы и невралгия межреберных нервов. Не рекомендован людям, имеющим аллергию на пчелопродукты.
Ценовая категория: от 260 до 300 руб.
- быстро проникает в болевую точку;
- устраняет боль в течение 30 минут;
- расширяет сосуды.
- резкий, специфический запах;
- в редких случаях вызывает аллергическую реакцию.
Идеальная мазь, помогающая избавиться от боли любого происхождения. Всегда лежит дома в аптечке и на работе. Хорошо действует при ушибах и незначительных травмах, но имеет весьма неприятный запах. К счастью, он быстро выветривается. Мазь действенная, советую к приобретению.
Списки лучших
Помимо представленного выше ассортимента, предлагаем взглянуть на еще один рейтинг препаратов, прекрасно помогающих от боли в спине. В данный ТОП входят:
- Гомеопатия.
- Разогревающая мазь.
- Хондопротектор.
- Нестероидное противовоспалительное средство.
Рассмотрим подробнее представленный ассортимент товаров.
Арника – гомеопатия
Представленное средство – первое, помогающие при болях в спине, любых травмах и повреждениях. Боль напоминает чувство после сильного ушиба, рекомендуется принимать до и после операции на спине, в целях ускорения заживления.
Стоимость: от 114 до 150 руб.
Наятокс – разогревающая мазь
Мазь, в составе которой находятся натуральный яд обыкновенной кобры. Кроме данного компонента, средство содержит камфору, эвкалиптовое масло, и метилсалицилат, обладающий противовоспалительным эффектом. Мазь прекрасно прогревает болевой участок и освобождает от недуга а 25-30 минут.
Ценовая категория: от 200 до 230 р.
Румалон – хондопротектор
За счет экстракта, добытого из костного мозга крупного рогатого скота, данный препарат усиленно действует на заболевания остеохондроза, остеоартроза, радикулопатии, межпозвоночной грыже. Данный метод лечения применяют редко, но все же его действие намного эффективнее многих других лекарственных препаратов.
Цена: от 1151 до 1230 рублей.
Ибупрофен – нестероидное противовоспалительное средство
Данное средство – одно из лучших медикаментозных препаратов, блокирующих спинную боль, затормаживая воспроизведение медиаторов воспалительного процесса (простагландинов). Благодаря безопасному составу, средство относится к группе НПВС, и подходит применению детям. Отпускается без назначения врача.
Ценник: от 112 до 150 рублей.
Народные мази
Уколы является очень эффективным средством в борьбе с болью. Но большинство всё же предпочитает менее болезненные препараты – мази и гели.
Препаратами очень легко пользоваться – их просто наносят и втирают в поражённое место. Побочных эффектов тоже минимум. Применяют лекарства при ушибах и растяжениях позвоночника. Самыми лучшими являются мази из группы НПВС:
- Диклофенак – от 25 р.;
- Ортофен – от 70 р.;
- Найз гель – от 200 р.;
- Быструмгель – от 200 р.;
- Вольтарен Эмульгель – от 230 р.;
- Кетонал – от 300 р.;
- Финалгон – от 320 р.
Особенности применения
Все средства, используемые от боли в спине обладают разными способами применения. Рассмотрим подробнее некоторые из них.
- Наружное применение (мази, гели). Сначала необходимо вымыть руки и очистить от микробов зону нанесения. Затем, распределить небольшое количество геля или мази в области болезненных ощущений. Далее необходимо втереть средство массирующими, легкими движениями до полного впитывания и вымыть руки после процедуры.
- Касаемо таблеток и ампул, здесь необходима консультация со специалистом. У каждого из медикаментозных препаратов имеются свои дозы и особенности применения.
Вспомогательное лечение
Спровоцировать возникновение болезненных ощущений в спине могут также сбои в работе нервной системы организма. В организме все системы взаимосвязаны, здоровье позвоночника также зависит от психосоматических факторов. Нередко болезненность в спине возникает вследствие серьезного стресса или переживаний. Люди, перенесшие потрясения, могут несколько дней не вставать их постели из-за дискомфорта в спине.
Чтобы избавиться от боли, вызванной нарушением нервной системы, необходимо использовать следующие лекарственные средства:
- Антидепрессанты – обычно назначают Дулоксетин. Это средство можно использовать только по назначению врача. С их помощью удается избавиться от хронической боли. Подобные лекарства значительно улучшают состояние пациента.
- Антиэпилептические лекарства – Гапабентин. Способствует снижению мышечного тонуса.
- Витамины группы В – способствуют улучшению обменных процессов, налаживают процесс кровообращения. Учитывайте, что смешивать все витамины между собой запрещено – каждый должен вводиться новым шприцем. Уколы достаточно болезненные, могут возникать синяки.
- Мильгамма – лекарственное средство, которое представляет собой смесь витаминов и полезных элементов. Терапия препаратом предполагает введение 10 инъекций. Уколы болезненные, лучше всего каждый день ставить их в разные ягодицы попеременно.
Противопоказания
Медикаменты, ампулы и мази оснащены разными противопоказаниями. Рассмотрим подробнее препараты с их ограничениями.
- Медикаменты. Поражение желудка, нарушение почек, индивидуальная невосприимчивость отдельных компонентов состава, беременность.
- Ампулы. Беременность, грудное вскармливание, желудочная язва, недостаточность печени, ребенок, не достигший 12-ти летнего возраста.
- Мази. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременность и грудное вскармливание, и выраженное расстройство печени и почек.
Хондропротекторы
Заболевания суставов и позвоночника сопровождаются нарушением состояния хрящевой ткани, что опосредовано воспалительными, дегенеративно-дистрофическими процессами. Поэтому в комплекс терапии обязательно включают хондропротекторы. Эти препараты позволяют восстановить нормальные взаимоотношения в хрящевой ткани и улучшить ее регенераторный потенциал. При длительном приеме они обладают и обезболивающим эффектом. В основном используют препараты, которые содержат следующие компоненты:
- Хондроитина сульфат.
- Глюкозамина сульфат.
- Гиалуроновая кислота.
В основном назначают комбинированные средства – Терафлекс, Дона. Кроме того, применяют медикаменты животного (Алфлутоп) и растительного происхождения (Зинаксин). В последнем случае используется сочетание экстракта имбиря с гиалуроновой кислотой. Такие медикаменты, как правило, лишены побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.
Быстрые способы снять боли в спине
Есть некоторые способы, способные на непродолжительный промежуток времени снять спинную боль, если нет под рукой нужных таблеток и ампул. Вот одни из действенных способов:
- Приложить холодный компресс к больному месту, пока боли не оставят.
- Массаж. Легкие движения рук по месту с выраженной болью прекращают боль на некоторое время.
- Легкая физическая нагрузка. Небольшая и непродолжительная нагрузка на спину помогает избавиться от болевых ощущений, и вернуть радость движений.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник