Голова болит что много мыслей
 Banansky №0 | 1.11.2015-15:02 | Здравствуйте. Обращаюсь со следующей ситуацией: У меня постоянный непрекращающийся процесс мышления, который изнуряет. Часто мысли приходят к негативным формулировка и тогда думая о их содержании, прокручивая их в голове я вообще теряю жизненную энергию так, что могу проспать сутки, или даже трое, просыпаясь на покушать и сходить в туалет. Эти мысли привели к относительной изоляции, пассивности и аппатии. Отмечу, что сам пытаюсь разобраться с этим. Нашёл один метод для себя. Обнаружил, что мысли – это лишь предположения, некая фантазия моя, в которую я начинаю верить к в реальную и она начинает определять моё поведение, физический тонус и эмоциональное состояние. Осознав, что это лишь мои предположения и фантазии, в которые я начинаю верить, я стал в моменты ухудшения настроение осознавать что за мысль сейчас обретает власть и действительно ли она истинна. Я начал эти мысли анализировать и это помогает. Возможно есть какие-то ещё способы разрешить это. Хотел бы получить консультацию на этот счет |
| Banansky №1 | 1.11.2015-15:07 | Забыл отметить, что когда я начинаю крутить тяжелые мысли в голове, это лишает сил, тогда еще начинает болеть голова ноющей болью. |
| Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №2 | 1.11.2015-15:07 | Здравствуйте! Постараюсь Вам помочь. Можно попробовать тренировать успокоение потока мыслей. Можно начать с визуализации – представлять свои мысли в виде каких-нибудь образов и, к примеру, просить их покинуть Ваш мозг. А Свияш рекомендовал, например, представлять, как заливаете в голову янтарный мёд или яркий свет, так что негативным и прочим навязчивым мыслям там не остаётся места. Сразу может не получиться, тут нужно потренироваться. |
| Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №3 | 1.11.2015-15:09 | Скажите, а как долго Вы постоянно прокручиваете в голове тяжёлые мысли, с чего это началось и какие события могли это вызвать? |
| Banansky №4 | 1.11.2015-15:11 | №2 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): По ощущениям не вижу позитивной стороны в этой методике, что вы предложили в первом сообщении. Я предполагаю, что речь идет об определенном психо-физиологическом процессе, который надо не останавливать, а менять его характер. Иначе получается борьба с собой |
| Banansky №5 | 1.11.2015-15:12 | №3 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Давно ли постоянно думаю? Да давно, наверное с детства. Просто сейчас этот процесс особо сильно выражен. какие события? Я давно уже раскопал, что меня мать не долюливала, было много претензий, много жаловалась на мое поведение , внешний вид и прочее. Оттуда тревогша и постоянный поток мыслей |
| Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №6 | 1.11.2015-15:13 | №4 | Banansky писал(а): Психо-физиологические процессы имеют под собой, как правило, эмоциональную и ментальную подоплеку, т. е. Вы верно написали – “головная боль от непрекращающихся мыслей”. Тогда, если Вы чувствуете, что предложенный мной метод Вам не подходит, можно поступить так: опишите подробнее здесь свои негативные навязчивые мысли. Если Вам помогает их анализирование, тогда попробуем их проанализировать, осознать и отпустить, чтобы они ушли и перестали тревожить. |
| Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №7 | 1.11.2015-15:14 | №5 | Banansky писал(а): То есть, это мысли о том, что Вы какой-то не такой человек, как надо, что-то в Вас не то и т. п.? |
| Banansky №8 | 1.11.2015-15:21 | №6 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Чаще всего мысли имеют следующий характер: |
| Banansky №9 | 1.11.2015-15:24 | №7 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Именно |
| Banansky №10 | 1.11.2015-15:25 | №7 | Шейфер Елена Владимировна писал(а): Причем мысли навязчивые, мешающие жить, быть открытым, искренним, строить честную и настоящую коммуникацию, быть эффективным, расти и развиваться |
| Шейфер Елена Владимировна Психолог, Консультант г. Иркутск №11 | 1.11.2015-15:54 | медикаменты, я считаю, могут являться вспомогательным средством, чтобы убирать симптомы и поддерживать себя в более-менее сносном состоянии. Но что такое симптомы? Это показатели, что что-то у нас не так, значит, они говорят нам об этом, поэтому убирать симптомы – это вторичное дело, а разобраться нужно с самой проблемой и её причинами. Те мысли о себе, которые вы озвучили – не что иное, как “формулы” самовнушения или внушения со стороны других людей, причём у Вас они действуют не только на уровне подсознания, но и на сознательном, в виду навязчивых мыслей. Поэтому я могу предложить следующий ход действий: 1. Вспомните или представьте те события и людей, которые привели к закладыванию в Ваше сознание и подсознание негативной программы (мыслеформы). Попробуйте с ними мысленно “договориться”, простить за всё и “переиграть” ситуацию, представить, что вместо этого они говорили Вам другие, более конструктивные слова, например, какой вы умный, хороший, талантливый и др. 2. Также можно работать с установками, не погружаясь в воспоминания детства, метод я описала здесь: https://www.b17.ru/article/36152/ Вообще, здесь подходит любая форма аутотренинга, поскольку работать в любом случае придётся с заложенными программами, которые нужно “извлечь из оборота”, стереть и заменить более конструктивными. Если не будет получаться самостоятельно, мы можем поработать совместно в режиме “живого” общения по скайпу, голосового или письменного. То, что я предложила вначале (очищение ума от мешающих мыслей) – это убирание симптомов (самих навязчивых мыслей), может оказаться полезным, когда будет проработана сама проблема и её причины. [ Сообщение изменено: 1.11.2015 – 15:59 ] |
| Banansky №12 | 1.11.2015-15:59 | ок |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник
Уважаемый посетитель блога! Я подготовил для тебя подарок – “Практики для Решения Проблем”, который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации. Забери подарок по этой ссылке >>>
Причины головных болей в большинстве случаев носят либо психосоматический характер, либо энергоинформационные подключения к голове. В обоих случаях, избавить от них можно очень быстро. Я избавился от головных болей более 25 лет назад достаточно просто. С тех пор я не знаю, что это такое не смотря на то, что много думаю и достаточно эмоциональный. Начнём с психосоматики.
Оглавление статьи
Много мыслей
Эмоции
Страх осуждения окружающих
Страхи себя и своих возможностей
Самокритичность и неполноценность
Чувство обиды
Лицемерие
Упрямство
Политика и силовые структуры
Причины мигрени
Вывод психосоматических причин
Причины головных болей связанных с энергетическими центрами человека
Энергоинформационные подключения и каналы
Те люди, которые много думают, сталкиваются с головными болями. Если человек сильно эмоциональный и при этом сдерживает свои эмоции, также сталкивается с этой проблемой.
Много мыслей
Если человек много думает, ему показаны медитации утром и вечером минимум по 10-15 минут. Медитации резко снимают напряжение с головы. Необходимо учиться периодически в течение дня входить в безмысленное состояние и психологическое расслабление. Особенно это полезно делать после нервного напряжения. Даже 1-2 минуты такого состояния дают результаты.
Эмоции
Эмоциональным людям, да впрочем и всем остальным, необходимо уметь выплёскивать свои эмоции. Вспомните детей. Они идеально это делают. Смотрите на детей, учитесь это делать, и вы быстро увидите результаты такого лечения головной боли. Кроме того, эмоциональный сброс хорошо поднимает настроение. Однако эмоции эмоциям рознь. Если негативные эмоции вылить на другого человека, то это палка о двух концах. Правильно выражайте вслух свои мысли, делитесь своими эмоциями с окружающими.
Страх осуждения окружающих
Голова может болеть из-за страхов. Часто распространённый страх при головных болях, это страх осуждения окружающих. Необходимо понять, что мнение о вас окружающих, это их мнение, основанное на их внутренних блоках и деструктивных программах. Если эти блоки и программы с людей снять, то они будут вас любить таким, какой вы есть.
Если есть страх осуждения или страх того, что о вас что-то подумают, то это просто ваша блокировка, от которой нужно избавиться. Вы и все люди, это чистые, светлые и прекрасные души, поверх которых находятся различные программы социума, СМИ, воспитания и т.д. Пока вы не принимаете мнение о себе других людей, это мнение принадлежит им, и вся энергетическая нагрузка их мыслей находится у них.
Окажем помощь! Мы помогаем выявить причины проблем со здоровьем, судьбе и источники чужеродных внедрений в пространство человека, которые искажают мировосприятие и приносят неприятности в судьбе. Подробнее смотрите на этой страничке >>>
Как только вы принимаете на себя мнение окружающих, то их энергетика осуждения или чего-то другого переходит вам. При этом у вас идёт нарушение энергоинформационной структуры и может начать болеть голова.
А теперь подумайте и решите. Стоят ли ваши головные боли этих страхов осуждения или чего-то ещё? Если нет, примите решение, что вам безразлично мнение окружающих о вас. Вы по-своему уникальны и неповторимы. Вы идёте своей дорогой и познаёте этот мир как можете. Как только вы твёрдо примите такое решение, ваша проблема головной боли будет решена.
Страхи себя и своих возможностей
Иногда люди боятся себя и своих возможностей. Они не понимают, что в них есть сила Создателя, сила Бога, которая должна найти выход в материальном мире. Сдерживание в себе это Божественного потенциала может приводить к болям в голове.
Самокритичность и неполноценность
Чрезмерная самокритичность, требовательность к себе и чувство неполноценности, также могут приводить к головным болям. Чрезмерная самокритичность ставит блокировки и человек считает себя хуже, чем он есть на самом деле. В каждом из нас заложен огромный потенциал и его необходимо развивать, а не тратить энергию на самокритику. Если бы люди понимали, какая сила у них есть, не о какой самокритики не было бы и речи.
Тоже самое касается и чувства неполноценности. Это просто блокировки возможностей человека. Каким вы себя будете видеть, каким ощущать, таким вы и будете становиться.
Чувство обиды
Обида также создаёт напряжение в голове. Кроме того, обида оказывает плохое влияние на судьбу и приносит болезни. У обидчивых людей часто болит желудок, поджелудочная железа, печень. Для проработки этого чувства я подготовил материал «Как избавиться от обиды».
Лицемерие
От лицемерия также необходимо избавляться. Оно вызывает напряжение в голове. Например, когда вам приходится улыбаться человеку, который вам неприятен, вы становитесь лицемером. В это время происходит конфликт между двумя полушариями головного мозга.
Упрямство
Сильное упрямство может вызывать боли в голове. По сути, это однобокое НЕгибкое мышление. Упрямством человек создаёт напряжение и это сказывается на здоровье.
Политика и силовые структуры
Если человек занимается политикой или следит за ней, в него проникают силовые программы, которые в первую очередь сказываются на голове и верхних энергетических центрах человека. Работа в силовых структурах или посещение таких организаций может приводить к болям. Эгрегор силовых структур также внедряет силовые программы в голову.
Лучший выход, не смотреть политику и не участвовать в ней, избегать организации силовых структур, налоговые, банки и т.д. Если это невозможно, необходимо войти в состояние стороннего наблюдателя и на уровне эмоций не включаться в процесс общения.
Причины мигрени
Мигрень на уровне психосоматики означает сопротивление движению жизни. В зависимости от жизни человека, ему приходится проходить тот или иной путь. Сопротивление этому пути может вызывать мигрень.
При мигренях необходимо на уровне мыслей и эмоций расслабиться и понять, что необходимо сделать. Как только уйдёт напряжение, мигрень отступит.
Вывод психосоматических причин
Мысли, эмоции и страхи вызывают большое напряжение в голове, которое и вызывает боли. Всё что нужно сделать, осознать и убрать это напряжение. Таким образом, проблема будет решена.
Причины головных болей связанных с энергетическими центрами человека
Голова может болеть при нарушении 3-х энергетических центров: сахасрары, аджны и вишудхи.
Сахасрара. Если человек не принимает Бога, этот энергетический центр закрывается. Также при посещении различных сект и эзотерических направлений, вращение сахасрары меняется с правостороннего на левостороннее.
Аджна. Когда человек не хочет пользоваться интуицией, энергоцентр перекрывается и вызывает проблемы в голове. Отказ от интуиции ведёт ко многим проблемам.
Вишудха. Этот центр отвечает за творчество. Если человек сдерживает в себе творческую энергию, не даёт ей выхода, то это создаёт давление. Нисходящий поток из Космоса не может пройти через этот центр и в голове создаётся напряжение.
Энергоинформационные подключения и каналы
Энергоинформационные подключки в основном бывают у людей интересующихся эзотерикой и занимающихся мистикой. Также часто к чужеродным каналам подключены люди, которые смотрят телевизор, участвуют в политике, работают в силовых структурах, банках и пр.
Конечно, причины головных болей индивидуальны и здесь я привёл наиболее часто встречающиеся проблемы, но суть одна – голова болит из-за напряжения. Убрав источник напряжения, вы забудете о этой напасти.
Чистой вам светлой головы! С уважением, Любомир Борисов.
Полезные материалы по теме блога
Рекомендую полезные материалы по теме блога
.
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.
Источник
bakaor.shalom
Профи
(599)
10 лет назад
Не те мысли пускаете. Поменять мысли. Этим тоже надо научиться владеть. не только строить дом и водить машину. Я однажды по каким-то учениям, близким к восточным, училась ставить мысли на ноль. Упражнение: во лбе ноль. Сосредоточиться на пространстве перед лбом в 10 см или на самом лбе, не помню задачу точно, помню ощущения. Научилась немного. Но это неточно. Хотя тоже отчасти может помочь. когда останавливается бег ненужных мыслей, начинает приходить в голову то, что действительно необходимо. По крайней мере у меня так было. Но легче начать молиться молитвой “Отче наш” . Остальное приложится. И своими словами просите у Бога мудрости и всего необходимого по Его усмотрению.
Всего Хорошего.
Lena Ivanova
Просветленный
(21388)
10 лет назад
глицином (2 таблетки подязычно)
и успокоительными чаями (с коренм валерьяны, мелиссы и пустырника) , можно и просто пить настойки или в таблетках
пассифит тоже неплохое лекарство, близко к новопасситу
Mhlu
Оракул
(59576)
10 лет назад
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Я рассматриваю головную боль как индикатор вируса в организме, и поэтому средство избавление от головной боли является средством укрепления противовирусного иммунитета. Избавляемся от головной боли, независимо от времени её возникновения и места её локализации, быстро и легко:
1) Находим все болезненные участки на голове и начинаем их массировать. Обычно болезненность накапливается в области затылочных бугров, бывают болезненные виски, область височно-нижнечелюсного сустава, это сустав перед слуховым отверстием, внутренний верхний угол глазницы, область лба. Многие, возможно, отыщут свои особые болезные точки. Многие отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, поэтому надо воздействовать ногтем пальца на болезненность глаза. Все болезненные точки надо массировать изо дня в день до полного исчезновения болезненности. Некоторым для этого потребуется, от силы, две недели, а для других возможно и полгода, все зависит от Вашего усердия и степени запущенности организма.
2)Простукивание головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой, удобней пользоваться бутылкой из-под «Спрайта» . Для массажа бутылку заливают водой, следим, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга» . Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается. Чаще надо стучать в том направлении, в каком Вы испытываете большую болезненность. Особо надо обратить внимания на важность простукивание по подбородку справа и слева, и по скуловым косточкам, так же справа и слева.
3) В оздоровлении головы можно использовать и чих. Самопроизвольное чихание при вирусной инфекции это как раз и есть в чистом виде рефлекс самооздоровления на внедрение вируса в организм при простуде. Но, когда мы осмыслили это, то можем, уже осознано раздражая слизистую носа до чиха и способствовать, тем самым, укреплению противовирусного иммунитета, и избавлению от головной боли. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапывать в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком. Успеха вам.
Источник: Врач, более 25 лет успешной практики массажа
Источник