Я мылась уже голова не болит

Я мылась уже голова не болит thumbnail

Каждое утро или каждую ночь. Перед выходом. Определенно после занятия спортом. Для большинства людей принятие душа является рутиной, а для некоторых это целый ритуал. Среднестатистический человек проводит больше года в душе. И, по мнению большинства дерматологов, это слишком много.

Ежедневное принятие душа может лишить вашу кожу внешних увлажняющих слоев

Но что делать, чтобы выглядеть и пахнуть еще лучше? Хотя не секрет, что прием ванны удаляет грязь, пот и вредные бактерии; но также после душа удаляются натуральные жиры и липиды, которые увлажняют кожу.

Чем чаще вы принимаете душ, тем меньше времени имеется на восстановление здорового слоя увлажняющих бактерий. Итак, если вы перестанете принимать душ, ваше тело начнет само отчищаться? Отказ от душа может быть полезным для вашего организма, но не для окружающих…

Эксперты утверждают, что чтобы полностью помыться, человеку достаточно всего три минуты

Как только вы перестанете принимать душ, первые изменения наступят уже через три дня. Ваша кожа станет заметно суше, а волосы жирнее. Одним из первых признаков «прогресса» будет заключаться в том, что ваши волосы останутся на месте при расчесывании назад, не нужно использовать никаких средств для волос.

Спустя 5 дней без душа, вы, вероятно, должны будете предупреждать людей, прежде чем войти в комнату. Хотя, они будут чувствовать ваш запах заранее. Если вы отказались еще и от дезодоранта, используйте сэкономленные деньги на покупку новых футболок. Пятна и круги от пота будут настолько сильными, что к вашим рубашкам и футболкам придется применить правило «надень один раз и выбрось».

Официального соглашения о том, как часто следует принимать душ, нет, но люди по всему миру — в таких странах, как Индия, США, Испания и Мексика — моются примерно раз в день (с мылом или без), по данным Euromonitor International

Через 10 дней вы также можете выбросить расческу. Ваши волосы будут такими жирными и спутанными, что их будет невозможно расчесать; что и хорошо и плохо. Ваша кожа головы будет так сильно зудеть, что любое почесывание будет приветствоваться, но в то же время любой контакт с вашей головой, несомненно, покажет, насколько серьезна ваша проблема с перхотью.

К 20 дню трудно поверить, что вы человек. Друзья и семья больше не признают ваше существование, и вы едва можете выдержать собственный запах, не говоря уже о своей внешности.

Американская академия дерматологии дает родителям советы о том, как часто следует купать их детей, исходя из того, насколько грязными они становятся. Если они не слишком грязные от игры, рекомендуется принимать ванну, по крайней мере, один или два раза в неделю для детей в возрасте от 6 до 11 лет. Их развивающейся иммунной системе нужна грязь (организмы, такие как бактерии и небольшие дозы вирусов и инфекции), чтобы вырасти сильным и здоровыми.

Из-за того что вы постоянно будете чесать свою сухую, зудящую кожу ваше тело покроется царапинами и язвами. И если вы думали, что проблема с прыщами осталась далеко в прошлом, то примите поздравления, вам словно снова 13 лет.

К этому времени вы уже будете готовы сдаться, но просто подождите немного дольше. К концу месяца слой здоровых бактерий, которые вырабатывает ваш организм, будет полностью восстановлен. Угри исчезнут сами по себе, и ваша кожа, вероятно, начнет выглядеть лучше, чем тогда, когда вы принимали душ. Но стоило ли это того? Возможно нет. Вы все еще ужасно пахнете.

Хотя пот на самом деле не выделяет никакого запаха, он производит жирные кислоты и белки, которыми питаются бактерии вашей кожи; именно их метаболический процесс и является причиной этого неприятного запаха.

Рекорд по самому длительному нахождению в душе принадлежит Кевину Маккарти, который мылся на протяжении 340 часов и 40 минут

Так что да, продолжайте пользоваться мылом, продолжайте принимать душ, а еще напишите в комментариях как часто вы это делаете.

Источник

Почему одни девушки могут не мыть голову 3 дня и выглядеть опрятно, а у других через пару часов пряди висят сальными сосульками?

Дело может быть в гормональных проблемах (и тогда остается только поход к врачу) или в неправильном уходе за волосами. Т.к. я – не врач, советы по применению лекарственных средств давать права не имею. А вот с уходом мы попробуем разобраться. В свое время эти советы мне самой помогли привести в относительный порядок жирные корни волос и пореже мыть волосы (сейчас моя оптимальная частота – 1 раз в 2 дня).

Кондиционер/бальзам и маски

Давайте сначала разберемся с тем, что и когда мы используем. Вопреки привычной схеме “шампунь-маска-бальзам/кондиционер”, такой уход может сделать волосы визуально грязными через несколько часов после помывки. В идеале масками пользуются по необходимости, а шампунь-кондиционер применяют постоянно. При этом кондиционер или бальзам наносят на концы и немного на длину, не задевая прикорневую зону.

Бальзам жирнее и питательнее, чем кондиционер. Поэтому после бальзама волосы могут выглядеть грязными быстрее. Зимой без него обойтись сложно, а вот летом можно перейти на более легкое средство.

Маски в идеале использовать ДО мытья волос. И сейчас объясню почему. Во-первых, многие из них требуют нанесения на корни волос (например, маска для роста работает только у корней и кожи головы); во-вторых, даже если мы наносим ее на концы и длину в душе, что происходит дальше? Чаще всего мы заматываем волосы в пучок и располагаем на макушке, чтобы можно было продолжить гигиенические процедуры, пока маска работает. А работать она должна минут 5-10. Получается, что так и так мы затрагиваем корни волос и кожу голову. И смыть маску просто водой часто бывает недостаточно, чтобы очистить “до скрипа”.

Другой уход за волосами

Проведем параллель с уходом за кожей лица. Мы можем качественно умываться, но чтобы идеально очистить кожу от отмерших клеток, нам понадобится скраб, пилинг, кислотный уход. Также и с кожей головы. Простого очищения порой недостаточно, поэтому скраб для кожи головы – поистине великолепная вещь.

Читайте также:  При заболевании кишечника может болеть голова

Злоупотреблять им не стоит, хотя вам точно захочется применять его каждый раз. Он дает нереальный объем, который держится день-два и потрясающее ощущение свежести. Но применять советую не чаще 1 раза в неделю. И не применять дней 7-10 после свежего окрашивания (потому что скраб еще и неплохо смывает краску с корней)). Выбор скрабов для волос в магазинах отличный, найдется на любой вкус и бюджет.

В ближайшее время выпущу статью о своем любимом скрабе, который стоит копейки, а работает великолепно. Не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить.

И, конечно, стоит отрегулировать питание. Все, что мы едим, в конечном итоге отражается на коже, ногтях и волосах. если волосы пачкаются моментально, значит, стоит пореже употреблять жирную и острую пищу (специи очень сильно влияют на потоотделение). Попробуйте перейти на запеченную пищу, блюда “на пару”, овощи и фрукты. Гарантирую – увидите результат очень быстро.

И еще несколько нюансов

Волосы в прическе пачкаются меньше, чем распущенные. Поэтому есть смысл заплетать легкую косу на ночь, а днем ходить с убранными в хвост или пучок волосами, если есть проблема с висящими жирными прядями.

Если вы собираетесь на какое-либо мероприятие, захватите с собой матирующие салфетки. Их можно использовать не только для лица, но и провести по прикорневой зоне волос, чтобы убрать лишний жир.

Мойте расчески как можно чаще. Стирайте резинки, повязки на голову, обрабатывайте заколки. Казалось бы, это банальные вещи, но иногда мы на автомате расчесываемся одной и той же расческой до и после мытья, убивая весь смысл гигиенической процедуры.

Но самое главное, что мне хотелось бы сказать вам – не комплексуйте, если проблема не решается быстро. Со всех сторон на обладательниц жирного типа волос сыпятся колкие фразочки а-ля “немытая”, “грязнуля”, “засаленная” и т.д. Люди, которые не сталкивались с гормональными проблемами, не понимают, что иногда кожа и волосы живут своей жизнью. Что прыщи могут появляться и у тех, кто идеально ухаживает за лицом и посещает косметолога. Что волосы могут быть жирными спустя 2 часа после помывки, а не только, когда их неделю не моешь. Но если другие не понимают, это не значит, что вы должны оправдываться или страдать от их мнения. Улыбнитесь! Все решаемо, но иногда нужно больше времени))

Надеюсь, мои советы пригодятся вам в решении проблемы с жирными корнями волос. И буду очень благодарна, если оставите лайк))

Источник

«Неясная голова» – один из основных признаков астено-невротического синдрома

Если «Неясная голова», «Мутная голова» – ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения – стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Статья о синдроме «неясной головы», его комплексной диагностике и лечении

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

Читайте также:  Без сладкого болит голова почему

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это —  состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Статья о синдроме «неясной головы», его комплексной диагностике и лечении

Источник

У меня астма уже 1,5 года. Несколько раз в год болею по одной и той же схеме: заложенность носа, потом горло,потом кашель и хрипы в лёгких. Вот с пн болею,вчера была температура 37,6, сегодня жутко болела голова,но температуры не было. В данный момент чувствую себя нормально,за исключением того же кашля, отхождения мокроты и хрипочков. Хочу голову помыть, 5-ый день с грязной головой хожу.но существует поверье,что при болезни лучше не мыться.К-то говорит,что чушь,кто-то,что могут начаться осложнения. Вот не знаю,рискнуть нет,а вдруг и правда осложнения будут?Ещё говорили,что необходимо помыться,чтобы снять с себя всю плохую информацию.Вот. Посоветуете что-нибудь?

Екатерина

[276108010] – 27 сентября 2012, 21:03

Я слышала, что когда температура, голову не моют. Но вас что температурит 5 дней? Помойте голову и высушите быстро феном. Что мучаться-то? И, кстати, вы врачу этот вопрос не задавали?

2.

Гость

[1427171527] – 27 сентября 2012, 23:09

Екатерина

но существует поверье,что при болезни лучше не мыться.К-то говорит,что чушь,кто-то,что могут начаться осложнения.

3.

гость

[1820409869] – 27 сентября 2012, 23:13

Всегда мою голову каждый день и при болезни тоже. Главное как можно быстрее высушить волосы. У меня короткие волосы. Если длинные – не знаю. Смысл в том, чтобы не охладилась голова от мокрых волос.

4.

Гость

[884205944] – 27 сентября 2012, 23:23

Всю жизнь мою волосы при температуре и феном не сушу, просто оборачиваю полотенцем. Это только в советском прошлом считалось, что нельзя мыться при температуре. Сейчас даже педиатры рекомендуют: даже если болеет ребенок, душ обязателен каждый день. Гигиена прежде всего. Ну на улицу конечно не нужно с мокрой головой выходить, есйчас не лето все же. Но это и здоровый человек при осеннем ветре с мокрой головой может простудиться).

5.

да уж

[370071212] – 27 сентября 2012, 23:27

6.

Зубная Фея

[3544577857] – 27 сентября 2012, 23:28

Впервые слышу что при болезни ребенка “душ обязателен каждый день”, нам все советовали воздержаться, тк мытье – это в любом случае перепады температуры, тем более, если в квартире прохладно. А ослабленный организм на это сразу среагирует. А заметила, что стоит мне немного приболеть и в это время приноять душ. – как минимум на 5 дней свалит

7.

да уж

[370071212] – 27 сентября 2012, 23:36

Зубная Фея

Впервые слышу что при болезни ребенка “душ обязателен каждый день”, нам все советовали воздержаться, тк мытье – это в любом случае перепады температуры, тем более, если в квартире прохладно. А ослабленный организм на это сразу среагирует. А заметила, что стоит мне немного приболеть и в это время приноять душ. – как минимум на 5 дней свалит

8.

Ёжа

[569782942] – 27 сентября 2012, 23:39

Всегда мыла голову каждый день или хотя бы через день, если заплести и залить лаком, независимо от болезни. Если волосы жирные, что тут поделаешь. Ладно, понимаю, когда температура и лежишь, из дома не выходишь, сильная слабость – тут да, не до головомоек и душей. Но если уже на ногах, ходишь по дому, а то и из дома выходишь, хотя еще насморк и некоторая вялость есть – так что же, ходить чушкой? Всегда мыла, тут же сушила феном, и хуже не становилось.

9.

Ёжа

[569782942] – 27 сентября 2012, 23:42

И душ всегда принимала при болезни. Тут же для лечения надо пропотеть, но пот имеет свойство пахнуть. И что, неделю вонять? Каждый день мылась и тут же вытиралась и в теплую постель. Это разболеться совсем от душа можно только если после него расхаживать по квартире при сквозняках полураздетой.

10.

Гость

[3975830874] – 27 сентября 2012, 23:43

Я болею и уже 10 дней голову не мою. Вши не завелись.

11.

Гостья

[176852569] – 27 сентября 2012, 23:55

Автор, мойте голову и сразу сушите феном. Но отчасти вы правы: во время болезни нельзя принимать ванну и париться . Вирусы, инфекция очень быстро от нагрева тела и лимфатических узлов с кровью разносится по всем органам. Болезнь резко прогрессирует. А если бы не было этого прогрева . то можно было бы задавить инфекцию в самом начале, когда только горло саднит или нос не дышит. Но это незначит. что не надо соблюдать гигиену. Просто все надо делать очень быстро, и вода не должна быть горячей.

Читайте также:  Болит голова где лоб и давит на глаза

12.

Гость

[3493169052] – 28 сентября 2012, 00:37

Ну причем тут поверье? Просто с мокрой головой можно простуды добавить.

13.

коекто

[4152087674] – 28 сентября 2012, 00:55

купайся как положено каждый день , если плохо себя чуствуешь , купайся только вечером и сразу в постель . Если в квартире холодно одень косынку /тонкую шапку

14.

Гость

[183717853] – 28 сентября 2012, 08:05

“я всегда мою голову, наоборот как то легче становится как будто смываешь с себя что то тяжелое, не мою только если совсем уж с высокой темпр. встать не могу.”

15.

Маша

[1810130415] – 28 сентября 2012, 09:02

“не моют голову потому, что от мокроты может организм еще больше простыть. не поверье это. если хотите помыть, то в хорошо нагретой ванной (обогреватель поставте), помыть и сразу насухо высушить феном. “

16.

Ольха

[2500518517] – 28 сентября 2012, 09:13

“Я мою голову всегда, ну если не рассматривать температуру 39-40 (тогда просто уже не до головы). Сын моется тоже всегда за исключением тоже очень высокой температуры. Но сын уже далеко не младенец.”

17.

не хватает серотонина

[3815554486] – 28 сентября 2012, 09:35

“Я мою голову каждый день,даже если температура 39.У меня пунктик по поводу чистоты,душ принимаю 3 раза в день и просто не могу ходить с грязной головой.”

18.

Доця

[3176891744] – 28 сентября 2012, 10:57

“Обязательно 2 раза в день принимаю душ, а во время болезни тем более, чтобы смыть с себя всю гадость (при температуре тело потеет, токсины выделяются, голова от пота то же неприятная становится). После душа даже легче себя чувствуешь, в чистом белье. Сына всегда во время болезни мыла теплым душем и сушила феном. мы это называли – смыть болезнь)). Болеть и так неприятно, а еще и грязной-липкой…”

19.

Екатерина

[276108010] – 28 сентября 2012, 15:42

Спасибо за ответы)

20.

[3948633205] – 28 сентября 2012, 15:45

Не знаю, как с астмой и прочими болезнями , но при гайморите мне врач категорически запретила мыть голову, пока температура не опустилась, а боль в пазухах не прошла

22.

Гость

[1184456784] – 28 сентября 2012, 15:49

Если не мою голову во время болезни,то еще хуже себя чувствую

Я когда болею, мне вообще не до головы

24.

Гость

[3977632764] – 29 сентября 2012, 16:55

при высокой температуре и лихорадке нельзя купаться и мыть голову

25.

ЕваГринТри

[393019456] – 29 сентября 2012, 17:19

Зубная Фея

Впервые слышу что при болезни ребенка “душ обязателен каждый день”, нам все советовали воздержаться, тк мытье – это в любом случае перепады температуры, тем более, если в квартире прохладно. А ослабленный организм на это сразу среагирует. А заметила, что стоит мне немного приболеть и в это время приноять душ. – как минимум на 5 дней свалит

26.

Гость

[2647980308] – 26 января 2015, 16:07

Я слышала, что когда температура, голову не моют. Но вас что температурит 5 дней? Помойте голову и высушите быстро феном. Что мучаться-то? И, кстати, вы врачу этот вопрос не задавали?

Ёжа

И душ всегда принимала при болезни. Тут же для лечения надо пропотеть, но пот имеет свойство пахнуть. И что, неделю вонять? Каждый день мылась и тут же вытиралась и в теплую постель. Это разболеться совсем от душа можно только если после него расхаживать по квартире при сквозняках полураздетой.

27.

Гость

[3293782027] – 07 марта 2015, 18:34

Гость

Это не правда!после нескольких минут мытья мне стало плохо и я упала в обмарок

28.

Катя

[1872656546] – 01 июня 2015, 05:52

Сейчас лежу с банальной орви (температуры нет) и даже не знаю, стоит мыть голову или нет…голову не мою 5 день, волосы у меня сальные, так зрелище и ощущение не самые приятные. Думаю, надо помыть, но не хочу,чтобы потом были осложнения. Что думаете?

29.

Таня

[494038017] – 06 января 2016, 19:21

Совет, помыться, выпить что то горячее и быстренько голову под фен.В горячей воде опасайтесь мыться, сразу можно вытереть, лучше не открывая душевую кабину.

30.

Гость

[890460949] – 06 марта 2016, 13:33

Гость

Я болею и уже 10 дней голову не мою. Вши не завелись.

31.

Единорог

[264572511] – 29 сентября 2018, 12:26

Мне мама в детстве всегда говорила , что при температуре голову мыть нельзя. Ну , а если её нет? Почему бы и не помыть? Сейчас болею ???? и мою голову . Всё вроде хорошо ????????

31.

Гость

[3434243731] – 28 ноября 2018, 07:20

Гость

ничего себе; а я еще раздумывала быть мытью или не быть?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

32.

Практик

[1822947910] – 25 января 2019, 15:05

Не знаю, как с астмой и прочими болезнями , но при гайморите мне врач категорически запретила мыть голову, пока температура не опустилась, а боль в пазухах не прошла

Источник