К кому идти если болит голова при беременности
Беременность для любой женщины ? это девять месяцев стресса подряд. Обстановка вокруг может неуклонно меняться, и далеко не всегда так, как хочет того будущая мать.
Беспокойство за будущее, резкое изменение прежнего уклада жизни и, в конце концов, необратимые гормональные перестройки в организме ? все это большим неприятным грузом обрушивается на хрупкую женщину.
Беременность ? настоящий подвиг, сильно растянутый во времени. И довольно часто будущей маме приходится сражаться с таким явлением как головная боль.
Типизация головных болей
К первичной головной боли будут относиться часто встречающиеся при беременности мигрень и головная боль напряжения, а также такие боли, которые встречаются реже – кластерная головная боль и специфическая головная боль.
Вторичная головная боль возникает в результате:
травмы головы (влияют как и детские так и взрослые травмы);
сосудистых нарушений (субарахноидальное кровоизлияние, гипертензия);
внутричерепной патологии (повышение внутричерепного давления, опухоли, менингит);
использования или, наоборот, отмены наркотиков, алкоголя, некоторых лекарств;
системных инфекций (уросепсис);
метаболических нарушений (гипогликемия при диабете, гипоксия);
органической патологии черепа (зубы, глаза, шея);
неврологические нарушения лица, черепа;
неклассифицируемые состояния (сюда могут относиться так называемые психосоматические боли, некоторые виды гипертензий, синдром вегето-сосудистой дистонии и хронические гипертония и гипотоня ? то есть постоянное повышенное или пониженное артериальное давление у человека).
Часто спрашивают: помогают ли семечки от изжоги при беременности ? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
О том, можно ли шалфей при беременности, расскажет наша статья.
к содержанию ? Поговорим о причинах
Гормональные изменения и перегрузки (естественные). В это время ваш организм направляет все свои так сказать, гормональные силы на создание самых подходящих условий для внутриутробного роста и развития будущего малыша.
А гормоны прямо влияют на ваше эмоциональное состояние и наоборот: наши эмоции, как ответ на изменения, происходящие в окружающем нас мире, изменяют гормональный фон в нашем организме.
Гормональные изменения вследствие применения лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут существенно повлиять на нейрогуморальные процессы в организме (при этих процессах работает схема изменения эмоционального фона, описанная выше).
Банальный жизненный стресс: неразрешенные конфликты в семье, высокая тревожность матери, беспокойство за будущее.
Если не «загонять их внутрь», то такие боли быстро обратимы даже без применения лекарственных средств. Может даже помочь обычный доверительный разговор.
Хронические болезни у матери, особенно неврологического спектра (например, травмы головы или эпилепсия).
Наследственная предрасположенность. Кроме эпилепсии, которая имеет генетическую природа, сюда же относится и мигрень, которыми обычно периодически болеет вся семья, только по очереди.
к содержанию ? Чем опасны (и опасны ли?) головные боли во время беременности? Головные боли при беременности в любом случае нежелательны и никогда нельзя стесняться обращаться к врачу, даже если дискомфорт кажется незначительным.
Как минимум, опасность заключается в следующем: при головной боли ваше настроение, естественно, изменится, постоянные негативные эмоции создадут соответствующий эмоциональный фон, который сможет сохраняться сутками.
А наши эмоции прочно связанны, как вы уже знаете, с нашими гормонами, так что ваша боль и ваши эмоции ? боль и эмоции вашего малыша.
Кроме того, головная боль является симптомом огромного спектра недугов: начиная от банальной стрессовой перегрузки и более неприятной мигрени, заканчивая опухолевыми образованиями в мозгу.
А если, к несчастью, вам придется в данном случае иметь дело с раком, то не нужно вам объяснять, какую важность будет иметь борьба с болезнью во имя защиты будущего вашего малыша.
Чем могут быть опасны каблуки на ранних сроках беременности ? Узнайте прямо сейчас!
О пользе и вреде мяты во время беременности читайте в этой статье.
А здесь – все о https://avidium.ru/mozno-li/eda/griby.html грибах при беременности.
к содержанию ? В каких случаях следует обратиться к врачу?
Если самолечение народными средствами не помогло, и боль продолжается более пяти дней, то необходимо обратиться к врачу.
Лично снижать боль такими вседоступными средствами, как например, Нурофен, не рекомендуется, он является слишком «сильным» препаратом, способным нанести вред малышу.
Собственно говоря, ничего кроме «травок» и валерьянки принимать не рекомендуется. А лучше вовсе не быть самостоятельными и обратиться скорее к врачу (лучше вызвать его), а самой войти в постельный режим.
Еще строгими показаниями похода к врачу будут являться следующие симптомы:
волнообразный характер боли; «белые мошки» перед глазами; локализация боли в одной половине головы (однозначный признак мигрени); тошнота , рвота и боязнь света, сопровождающая приступы боли; галлюцинации (слуховые, зрительные, реже вкусовые и обонятельные); если боль нарушает сон. к содержанию ? Какие лекарства принимать? Даже те средства, которые отпускаются по рецепту следует принимать после консультации с врачом или, хотя бы, с фармацевтом в аптеке. к содержанию ?
В первом триместре
Парацетамол. Показан начиная с первого триместра и на протяжении всех девяти месяцев.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, пусть препарат и позиционируется как безопасный для беременных женщин, но дозу ни в коем случае превышать нельзя, лучше будет ее даже снизить.
к содержанию ?
Во втором и третьем триместрах
Не позднее тридцатой недели для борьбы с головным болевым синдромом разрешается принимать Ибупрофен.
Все остальные препараты, кроме указанных в этом разделе нужно исключить. Особенно те, которые против мигрени, они могут иметь самое негативное воздействие на плод (имеют абортированный эффект, то есть, при их приеме существенно повышается у вас вероятность выкидыша ).
к содержанию ? Можно ли обойтись без лекарств?
Самый первый хороший вариант такой же, как при первых признаках простудного заболевания. А именно: сделать себе в меру холодный компресс.
Устроившись под любимым теплым одеялом выпить кружку горячего (желательно черного) чая с сахаром, лимоном и медом . Самое безопасное народное средство, которое не может навредить ни в коем случае.
Показан постельный режим, любимые занятие, не требующие от вас сильных ресурсных затрат, например, прочтение любимой книги.
Слушание приятной спокойной музыки (особенно классической) поможет ощутить комфорт и покой не только вам, но и вашему малышу.
Будет замечательно записаться к массажисту. Массаж будет показан вам в том случае, если ваша боль является следствием хронического нервное напряжения.
Холодный, а лучше, контрастный душ. Но соблюдайте меру, не устраиваете своим сосудам полный «шок»!
Консультации у психолога. Опять же, если причиной головной боли является мышечное напряжение, то вам с большой долей вероятности поможет специалист по телесной психотерапии, который сможет снять ваши мышечные зажимы (или как говорят такие специалисты, снять «мышечный корсет») и вернут вам приятное и естественное состояние расслабления.
О чем могут рассказать отеки на поздних сроках беременности ? Спросим у доктора!
Вреден ли Курантил при беременности? Узнайте из этой статьи.
к содержанию ? Меры профилактики
Следующие рекомендации помогут вам предупредить гловную боль и все, что с ней может быть связанно:
Наблюдайтесь регулярно у вашего доктора и периодически посещайте невролога.
Душевный покой. Необходимо ощущение безопасности, которое сможет, в частности, обеспечить хозяин семьи (муж и будущий отец)!
Больше думайте о будущем, ребенок должен быть желанным и ожидаемым, фантазируйте.
Занимайтесь регулярно гимнастикой.
Меньше смотрите телевизор и вообще меньше принимайте в себя ненужной информации, сконцентрируйтесь на материнстве.
Исключите максимально из своей жизни работу и учебу. Как показывает статистика, беременность и трудоголизм две вещи несовместные. Если вы студентка, то сначала рожайте и выращивайте (хотя бы первые три года), а потом учитесь и работайте, как бы это категорично ни звучало, но пойдет ребенку только на пользу.
По возможности посещайте психолога.
Три причины головной боли. Программа «Жить здорово!»
Источник
Мигрень во время беременности
Мигрень – это головная боль, которая может вызывать у женщины сильные страдания. Она может быть такой сильной, что возникает рвота, слабость, частичная потеря зрения, женщине становится лучше только в темной комнате, изолированной от всяких звуков. Головная боль при беременности, связанная с мигренью, возникает зачастую в одной части головы.
Боли при мигрени могут длиться несколько часов. Если их не лечить, боли могут длиться целый день или даже два. Мигрень – довольно непредсказуемое заболевание, особенно при беременности, поэтому нужно установить контроль над ней.
Причины мигрени
Точная причина, которая вызывает головные боли по типу мигрени, неизвестна. Но врачи считают, что мигрень, по всей видимости, связана с изменениями в нервных рецепторах, обменом нейрохимических веществ и повышенным притоком крови в мозг.
Исследователи считают, что чрезмерно возбужденные клетки мозга стимулируют выброс химических веществ. Эти вещества раздражают кровеносные сосуды, расположенные на поверхности мозга. Раздражение заставляет кровеносные сосуды разбухать и стимулировать болевой синдром.
Эстроген, как полагают врачи, тоже играет важную роль в развитии мигрени. Вот почему при беременности, менструации и в период менопаузы недостаток или переизбыток гормона эстрогена часто вызывает боли головные.
[8], [9]
Ведение дневника беременной и отслеживание провокаторов мигрени
Беременная женщина далеко не всегда находится под контролем врача. Поэтому ей важно самой составить полную картину своих головных болей. Для этого специалисты рекомендуют вести дневник. В него нужно записывать важные сведения, которые сделают для врача картину возникновения мигрени более ясной.
Гормональные изменения во время беременности – не единственное, что может вызвать мигрень. Большинство женщин страдают из-за комбинации раздражителей, которые вызывают головные боли по типу мигрени. Например, стресс, пропущенные приемы пищи, отсутствие или недостаток сна могут вызвать мигрень. И вот еще важный момент: то, что вызывает мигрень сегодня, может совершенно не беспокоить беременную женщину на следующий день.
Дневник головной боли поможет будущей маме отслеживать раздражители и то, как боль повторяется. Это поможет врачу принять решение о том, какое лечение будет работать лучше, чтобы уменьшить конкретные болевые симптомы. Это также поможет распознать те раздражители, которых можно избежать во время беременности.
Каждый раз, когда у беременной болит голова, нужно записать следующее:
- Специфические симптомы: где проявляется боль, каков характер этой боли, есть ли другие симптомы, такие, как рвота или чувствительность к шуму, запахам, яркому свету
- Когда головная боль начинается и заканчивается (время суток, длительность)
- Какие продукты и напитки беременная ела и пила на протяжении двух суток до возникновения мигрени, были ли в рационе новые виды пищи
- Любые изменения в окружающей среде, такие как путешествие, переезд на новое место, изменение погоды,
- Любое лечение, которое беременная применяла сама, помогло ли оно или сделало головную боль еще хуже
Продукты, которые могут провоцировать головную боль (мигрень) у беременной
- Шоколад
- Кофеин
- Продукты, которые содержат консерванты (глутамат натрия) и нитраты
- Аспартам – заменитель сахара в шоколаде, тортах и конфетах
Диагностика мигрени для беременных
Головные боли, вызванные осложнениями при беременности, врач сможет лучше диагностировать, если ему предоставить те сведения, которые были записаны в дневнике. Кроме того, врачу было бы важно знать, страдал ли кто-то от мигрени в семье пациентки (мама, бабушка).
КТ и другие тесты, которые касаются рентгеновского излучения, во время беременности не рекомендуются из-за потенциального риска для плода .
[10], [11]
Лекарства от мигрени у беременных
Головная боль при беременности лечение предполагает острожное. Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время, врач прежде всего посоветует вам держаться подальше от лекарств. Прежде чем их принять, вам придется хорошенько взвесить влияние препарата на вашего будущего ребенка.
Многих лекарств против мигрени во время беременности следует избегать – потому, что они связаны с врожденными дефектами у детей. Некоторые другие медикаменты могут негативно повлиять на течение самой беременности и вызвать у женщины осложнения. Например, некоторые из них могут вызвать кровотечение, выкидыш или внутриутробную задержку роста плода – состояние, при котором матка и плод не могут развиваться нормально. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе аспирин, могут вызвать риск кровотечения и выкидыша. Существует также риск осложнений артериального давления у ребенка, если принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты в третьем триместре беременности. К примеру, аспирин может привести к избыточной потере крови у матери во время родов.
Эрготамины разработаны специально для лечения мигрени. Однако головная боль при беременности лечение этими препаратами не рекомендуется. Они повышают риск врожденных дефектов ребенка, особенно, если принимать их в первом триместре беременности. Эти препараты могут также стимулировать сокращения матки и преждевременные роды.
Но в крайних случаях, чтобы снять головную боль при беременности, нужно все-таки принять лекарства. Обезболивающие, которые называются анальгетиками, могут помочь облегчить сильные головные боли при мигрени. Парацетамол считается препаратом с низким риском для беременности. Большинство НПВС, включая ибупрофен и напроксен – тоже могут помочь, но риски после их приема во время беременности просчитать сложно.
Наркотических обезболивающих беременным следует избегать. Они вызывают двойной риск наркотической зависимости – и у матерей, и у младенцев, если использовать сильные обезболивающие в течение длительного времени.
Относительно безопасные лекарства для мигрени во время беременности включают антидепрессанты (например, амитриптилин и флуоксетин ). Есть еще один класс препаратов для устранения симптомов мигрени. Они называются бета-блокаторами, в их число входят такие препараты, как пропранолол, атенолол , лабеталол, которые считаются относительно безопасными для беременных.
Профилактическое лечение мигрени
Если у будущей мамы возникают тяжелые, постоянно повторяющиеся болевые атаки, профилактическое лечение может снять головную боль при беременности их или уменьшить симптомы головной боли. Если женщина беременна, всегда стоит поговорить с врачом, прежде чем принимать любое лекарство или средство народной медицины. В число мер профилактики мигрени входит ведение дневника своих симптомов. Если вы обнаружили, что какие-то факторы (образ жизни, пища, напитки) провоцируют приступы мигрени, следует их избегать.
Головная боль напряжения у беременных
Головная боль напряжения у беременных проявляется как боль и дискомфорт в области головы, особенно волосистой ее части, или шеи. Головная боль напряжения у беременных, как правило, связана со спазмами и зажимами мышц в этих участках.
Причины боли головной напряжения у беременных
Головные боли напряжения у беременных могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто встречается у женщин 30-40 лет.
Если головная боль у беременной возникает два или больше раз в неделю в течение нескольких недель или дольше, она считается хронической . Хроническая ежедневная головная боль может быть следствием не леченной первичной головной боли.
Головные боли напряжения могут быть реакцией на стресс, депрессию, травмы головы или повышенное беспокойство.
Любое занятие беременной, которое приводит к головной боли напряжения, нужно обговорить с врачом. Может быть, женщине всего лишь следует сменить вид деятельности, и головная боль пройдет сама собой без лекарств. Эти занятия, провоцирующие боль головы, могут быть работой за компьютером, работой с бумагами, с инструментами, требующими напряжения глаз и шеи, например, длительное смотрение в микроскоп. Сон в холодном помещении или сон в неправильном положении тоже может вызвать головную боль напряжения.
[12]
Другие спусковые крючки головных болей напряжения у беременных включают:
- Употребление алкоголя
- Кофеин (слишком много или резкая его отмена)
- Простуда, грипп или гайморит
- Стоматологические проблемы, такие как сжимание челюстей и скрежетание зубами
- Напряжение глаз
- Чрезмерное курение
- Усталость или умственное перенапряжение
Головные боли напряжения у беременных также могут возникнуть, если женщина уже переживала мигрень. Хорошая новость для беременных: головные боли напряжения не связаны с заболеваниями головного мозга.
Симптомы головной боли напряжения
- Сдавливание головы, как будто тисками, а также тянущая головная боль
- Болят обе части головы
- Болит только одна часть головы или определенная точка
- Болит кожа головы, ее верх или задняя часть шеи, боль может отдавать в плечи
Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до 7 дней. Она может быть вызвана стрессом, усталостью, шумом или ярким светом.
Внимание: в отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не вызывают тошноту или рвоту.
Беременные женщины с головными болями напряжения, как правило, пытаются снять боль, массируя голову или нижнюю часть шеи.
Диагностика головной боли напряжения у беременных
Если головная боль варьируется от легкой до умеренной, не сопровождается никакими другими симптомами, от массажа и после высыпания в спокойной обстановке она может пройти в течение нескольких часов. Тогда беременные женщины не нуждаются в дальнейшем обследовании. Но если головные боли напряжения, не смотря на профилактику, продолжаются, нужны анализы крови и мочи, а также осмотры врача и опрос. Также обязательно нужно измерить беременной кровяное давление. Дальнейшее обследование будет зависеть от общей картины заболевания – возможно, врач направит вас к другим специалистам – ЛОРу или ортопеду.
Лечение
Лекарства, которые могут облегчить головную боль напряжения, включают
- Болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол
- Обезболивающие, например, но-шпа или спазмалгон
- Миорелаксанты, такие как тизанидин (только по рекомендации врача)
Помните, что обезболивающие препараты не могут снять головную боль при беременности, а только облегчить симптомы в течение короткого периода времени. Через некоторое время они могут уже не работать. Чрезмерное использование обезболивающих препаратов больше, чем в течение недели, может привести возвращению головных болей у беременных.
Лучшим лекарством от головных болей при беременности является здоровый сон, свежий воздух и спокойствие.
[13], [14], [15]
Кластерные головные боли
Кластерная головная боль у беременных – это односторонняя головная боль, которая может начинаться сильно и продолжаться недолго. Болевые симптомы могут происходить постоянно и беспокоить беременных на всем протяжении вынашивания.
Кластерные головные боли не опасны для жизни и обычно не вызывают необратимых изменений в головном мозге беременных. Тем не менее, они бывают хроническими и часто очень болезненными, нарушая качество жизни беременной женщины. Иногда боль головная может быть настолько сильной, что женщина ничего не может делать, ей очень плохо.
[16], [17], [18], [19], [20], [21]
Причины
Головные боли кластерного характера в четыре раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. И все-таки беременные женщины страдают от них в 20% случаев. Ученые не знают точно, что вызывает кластерные головные боли, предполагают, что это связано с внезапным выбросом в кровь гормонов гистамина и серотонина . Участок мозга – гипоталамус – чутко реагирует на это и передает сигнал боли через болевые рецепторы.
[22], [23]
Причины кластерных атак
- Алкоголь и курение
- Большая высота (например, авиаперелет)
- Яркий свет (в том числе солнечный свет)
- Эмоциональное напряжение
- Чрезмерное тепло (жаркая погода, горячие ванны)
- Продукты с высоким содержанием нитритов (например, бекон и мясные консервы, копченая колбаса)
- Лекарства
[24], [25], [26], [27]
Симптомы кластерных головных болей у беременных
Кластерная головная боль начинается как сильная и внезапная головная боль. Головная боль чаще всего поражает беременную женщину через 2-3 часа после того, как она уснет. Тем не менее, кластерная головная боль может возникнуть и во время бодрствования. Она обычно проявляется в одно и то же время суток.
Кластерная головная боль чаще всего возникает на одной стороне головы. Она может быть описана как:
- Жгучая
- Острая
- Устойчивая
- Боль может возникнуть в глазах, в глазном дне, в области вокруг глаз.
- Боль головы может распространяться по одной стороне лица от шеи к вискам
- Глаза и нос на той же стороне, что и головная боль, также могут пострадать. Это могут быть:
- Отеки под глазами или вокруг глаз (могут повлиять на оба глаза)
- Слезотечение
- Красные глаза
- Ринит (насморк) или односторонняя заложенность носа (на той же стороне, что и головная боль)
- Прилив крови к лицу
Продолжительность и частота кластерных головных болей у беременных
Головные боли обычно длятся от тридцати минут до двух часов, а средняя длительность головной боли – 45 минут. Иногда сильные головные боли могут пройти всего за десять минут, а в некоторых редких случаях головные боли могут длиться в течение нескольких часов. Боль может быстро усиливаться, достигая максимума в пределах 5 -10 минут.
Головные боли называются так потому, что атаки – «кластеры» продолжаются по четыре-восемь циклов в неделю. Частота атак изменяется в зависимости от особенностей каждой беременной. Некоторые женщины испытывают шесть случаев сильных головных болей в день, а другие – только одну кластерную головную боль в неделю. В 85 процентах случаев головные боли будут беспокоить беременную женщину в то же время суток в течение всего цикла.
Некоторые исследования показывают, что чем старше женщина, тем больше рисков, что она будет страдать во время беременности от хронической сильной головной боли.
Кластерные головные боли могут возникать 1 раз в день в течение месяца, чередуясь с периодами без боли (эпизодическая головная боль), или могут повторяться в течение всего периода беременности (хроническая головная боль).
[28], [29], [30], [31], [32]
Диагностика
Ваш лечащий врач может диагностировать этот тип головной боли, задавая вопросы о симптомах и вашем общем самочувствии.
Если медицинский осмотр проводится во время приступа боли, ее будет легче определить по характеру возникновения.
МРТ головы может быть необходима в крайних случаях, чтобы исключить другие причины головных болей у беременной.
Лечение
Во время беременности многие препараты беременным принимать небезопасно, поэтому врач может посоветовать вам ограничиться противовоспалительными таблетками или травами, а также обезболивающими. Может применяться также иглотерапия и ароматерапия, массаж головы и шеи.
Беременной могут быть назначены кислородные коктейли, покой, отдых, здоровый сон.
[33], [34], [35], [36]
Источник