Качаю ребенка болит спина
Источник
Спина болела и во время беременности (поясница), родила, стало легче. Но вот сейчас малыш подрос, приходится поднимать на руки и снова начались эти дикие боли. Вчера так пересело, думала, не встану. Не таскать не получается, муж вечно на работе. Может, у кого так было, как спасались?
Остеопат в помощь. Или купите эрго рюкзак, всяко легче
Научилась поднимать правильно+плавала и ходила на фитнес, чтобы нарастал мышечный корсет.
В этом разделе наверное почти у всех болит….. я ребенка брала только покармить и подмыть, на руках не таскала и не качала . Остеопат не помодет если на гв. Хотела записаться к Хамову, сказал приходи, когда гв закончишь, обяснив, что при гв гормональный фон изменен, хрящи и связки более мягкие и эластичные, что его работа бессмыслена, типо поправит все, а я опять ребенка начну таскать и все поновой…..
нам 9 мес, не вариант
моя в 9 месяцев пошла – стало легче
и в эрго всё еще ношу, не дома конечно, но..всяко легче, чем на руках
аноним
разделе наверное почти у всех болит.
вот поэтому тут и спрашиваю, вдруг кто-то чудодейственно средство порекомендует :gy:
чудодейственно средство
Клавдия Степановна
поднимать правильно
плавание регулярное
вакуумные массажные банки на спину каждый день
нам 9 мес, не вариант
в таком возрасте первый раз дочь в него и посадила 🙂
Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума. (c)А.П.Чехов
орто корсет, массаж, ийога или пилатес дома достаточно, днем отдыхать лежа когда ребь спит. стараюсь везде полз что бы в ванну ил на кухню зову и уже подсаживаю если не залезет сам. спина жесть болела, щас легче потому что таскаю меньше )))
Я массаж сделала в мес 2. Сразу легче стало
Рыжая-я-я
купите эрго рюкзак, всяко легч
+++
В эрго широкий пояс снимает нагрузку на поясницу, а вес ребёнка распределяется на бёдра мамы
Клавдия Степановна
Научилась поднимать правильно
Бывает болит спина от неправильных наклонов. Хорошо помогает нанопласт, который продают во всех аптеках. Наношу этот пластырь на ночь или с утра на 12 часов (время действия).
такая же ситуевина, купила корсет пояснично -крестцовый, средней жесткости и одевала, только когда брала ляльку на руки. через 1,5 боли прошли. магазин технология здоровья на крауйля/заводская
https://www.aliexpress.com/item/Stool-stool-belt-baby-sling-slip-resistant-biseautes/630838471.html
посмотрите, может найдёте где или закажите. Интересная вещь я думаю.
сапфирчик
посмотрите, может найдёте где или закажите. Интересная вещь я думаю.
я видела такую штуку в Мамином сундучке, хипсит вроде называется.
Вам к остеопату, а ребенка учить ползать – ходить, чтоб мог сам за вами бегать, тогда нагрузка на спину значительно уменьшится
Я не знаю, каков процент сумасшедших на данный час (с.)
Ребенок все делает (ползает, сидит, пытается ходить), но когда идем до машины, либо в поликлинике подолгу приходится носить на руках, появляется сильная боль в пояснице. Я по-максимуму стараюсь везде таскать коляску, но в поликлинику, например, с ней нельзя… :t_0024:
попробую снять боль
ну и буду
Клавдия Степановна
поднимать правильно
в дальнейшем, почитала статьи, я его неправильно поднимаю ((((
спасибо всем за советы
корсетом не увлекайтесь, потом хуже будет. а для укрепления мышц желайте упражнения и йога, у меня очень сильно болела, через 2 месяца занятий бстало очень хорошо. и да правильно ребенка поднимайте с прямой спиной и когда ребенка на руках держите, то втягивайте живот и и крестец тазовый в пол ,так поясницы защищена становиться и боли быть не должно. на турнике еще полезно висеть.
colneshko
и и крестец тазовый в пол
Это , простите, где и как?
Я не знаю, каков процент сумасшедших на данный час (с.)
сходите на МРТ для начала… не шутите со спиной
Каждая мышь – довольна, каждая мысль – на воле…. (с) (“Зимовье зверей”)
вот поэтому тут и спрашиваю, вдруг кто-то чудодейственно средство порекомендует
самое чудодейственное , 100%, но не моментального действия, ежедневно несколько элементарных упражнений на укрепление мышц спины, можно и между делом делать, не все за раз, главное регулярно
Я сходила на тайский массаж. Называется ТИТАН, с акцентом на спину. Как рукой сняло. Прошло 2 месяца, спина отлично себя чувствует)))
когда идем до машины, либо в поликлинике подолгу приходится носить на руках, появляется сильная боль в пояснице. Я по-максимуму стараюсь везде таскать коляску
Меня эргономичный рюкзак спасает в таких случаях и когда лифт не работает. Если только донести до машины или по поликлинике походить удобнее не таскать коляску, а брать хипсит
попробую снять боль
dolinalola
нанопласт
Мне тоже этот пластырь помог
Гвэн
хипсит вроде называется.
Хипситом удобно пользоваться на короткие расстояния, снимет нагрузку на поясницу
Источник
Несколько месяцев назад я неудачно подняла своего уже трёхлетнего ребёнка и потянула поясницу. При любом неудобном положении она начинала «ныть», и было ощущение, что очень хочется порастягивать спину.
Из-за чего может болеть поясница:
– вы длительно находились в одном (неправильном) положении;
– у вас слабые мышцы спины;
– вы испытывали чрезмерные нагрузки, неправильно поднимали тяжёлый груз или не так выполняли силовые упражнения;
– вы переохладили организм, спину продуло, лежали или сидели, прислонившись к холодному;
– у вас искривление позвоночника, остеохондроз;
– у вас большой лишний вес;
– вы не соблюдаете режим питания или у вас авитаминоз.
Сразу скажу, тут важно понимать, почему именно заболела спина – это просто мышцы не укреплены или это какое-то серьёзное заболевание. Поэтому при любых болях в спине обязательно посетите врача и проведите все необходимые процедуры, сдайте анализы.
Я также была у врача, посещала массажиста-остеопата, а потом принялась за физнагрузку.
Во-первых, нужно исключить таскание тяжестей: если ребёнку уже более двух лет, объяснять, что маме тяжело носить его на руках, чаще брать с собой на прогулку коляску или велосипед с ручкой, чтобы не таскать малыша, дома не передвигайте самостоятельно мебель и другие тяжёлые предметы.
Если у вас нет никаких противопоказаний, то я хочу рассказать вам и о нескольких упражнениях, которые отлично помогли мне.
1. Гиперэкстензия
Упражнение для укрепления мышц спины. Выполняется либо на специальном тренажёре (у нас такие установлены на бесплатных уличных спортплощадках), либо дома на полу (подходящий для всех вариант). Если по дороге где-то есть такой тренажёр на улице, то забегайте сделать там 20-30 подъёмов, но и дома тоже обязательно его делайте.
И так: для того, чтобы выполнить упражнение дома:
– ложитесь на живот;
– вытяните ноги и руки на ширине плеч;
– одновременно поднимайте руки и ноги максимально вверх.
Повторите 10-15 раз.
Потом сделайте тоже упражнение, но поднимать нужно не сразу все конечности, а только правую ногу и левую руку (10-15 раз), затем левую ногу и правую руку (10-15 раз).
Итого всего вы выполните 30-45 подъёмов.
В галерее фотография, как выглядит тренажёр для гиперэкстензии
В галерее фотография, как выглядит тренажёр для гиперэкстензии
2. Кошка
Теперь приступим ко второму упражнению, которое называется «Кошка»
Встаньте на четвереньки (то есть ноги согнуты в коленях, а руки прямые и вытянуты – упираемся на колени и ладони).
На вдохе прогибаете спину вниз, голову поднимаете вверх, а руками как бы толкаете пол от себя;
На выдохе – прогибаете спину вверх, голову опускаете вниз, а ладонями как бы тянете пол к себе.
Повторяем 10-15 раз.
3. Колено к животу
Это очень простое упражнение, которое хорошо растягивает поясничные мышцы и уменьшает болевые спазмы.
– Ложитесь на спину;
– вытяните ноги;
– по очереди подтягивайте колено к груди;
– помогайте себе руками.
Выполните десять раз для каждой ноги.
4. Скручивания лёжа
И теперь ещё немного потянемся.
– Остаёмся лежать на спине;
– левая нога вытянута,
– правую сгибаем в колене и пытаемся положить её налево;
– помогаем левой рукой, правая рука вытянута вправо,
– спина должна оставаться в положении лёжа на полу.
Делаем так с каждой ногой, в крайнем положении задерживаемся на 10 секунд.
Главное, не перенапрягайте спину, выполняйте упражнения с такой нагрузкой и амплитудой, которая будет вам комфортна. В это вопросе нельзя торопится. Здесь не работает правило: «Чем больше сделаю упражнений, тем быстрее всё пройдёт».
Что дают упражнения для поясницы:
– укрепление корсетных мышц;
– уменьшение болей из-за вытяжения и расслабления мышц;
– увеличение циркуляции крови, которая насыщает суставы и позвонки;
– нормализацию гормонального фона;
– улучшение работы органов малого таза и брюшной полости;
– профилактику появления грыжи, остеохондроза и других патологий.
Если вам понравились эти упражнения, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, вскоре я напишу ещё одну подборку полезных упражнений для поясницы.
А пока можете также почитать статью, которая набрала 3,2 миллиона показов и 300 тысяч дочитываний: Как избавиться от складок на боках и спине – три эффективных действия.
____________________________________________________________________________________
Не забудьте поставить ЛАЙК и подписаться на мой КАНАЛ, чтобы не пропустить следующие весёлые истории или полезные статьи.
А ещё можете заглянуть ко мне в Instagram)
Источник
Ami
Гуру
(2970)
8 лет назад
Подобрать слинг любого типа, попробовать разные, выбрать наиболее удобный вам и малышу. Потом только в слинге и носить. Пока на руках, только если можно присестьприлечь, спинку берегите.
Мама Леруси
Просветленный
(40391)
8 лет назад
сидя качай. . первое время еще просто слаба, так что тяжело. . а потом по ходу дела подкачаешь и руки и спину. . и все будет нормально! тем более что малыш же не резко наберет 5-6 кг, а со временем, ты этого и не заметишь)
Держись!
Jasmine
Просветленный
(33639)
8 лет назад
По моему все логично, как это вы не представляете?
1) идете к терапевту и просите направление на рентген позвоночника
2) записываетесь к хирургу и идете к нему со снимком
3) по совету хирурга находите опытного мануального терапевта который вам вправит позвонки
4) наслаждаетесь здоровой спиной.
Источник: Я через это прошла, после родов у многих дам позвоночник очень страдает.
Алена МельниковаМыслитель (7514)
8 лет назад
Мне интересно по всем этим врачам и регистратурам с грудным младенцем ходить? У меня такой возможности вообще нет и сейчас а тогда и подавно
فائزة
Оракул
(80546)
8 лет назад
купи слинг-шарф. в нем не тяжело носить ребенка, к тому же он плотно охватывает спину широкими полотнищами крест-накрест, как корсет. а вес ребенка снимается со спины и главным образом переносится на бедра. носить тебе его все равно придется, так в слинге хоть спина вздохнет свободно. посмотри на www.omama.ru
КристинаСоколова
Ученик
(109)
8 лет назад
У меня сначало тоже так было. Пробовала на подушку ложить ребенка, А подушку качать на коленях. Либо ложила ребенка к себе на живот. А если не поможет терпите, пусть муж массаж делает. Когда ребенка присаживать начнете будет меньше на руки проситься.
Евгения Верховенко
Ученик
(131)
8 лет назад
Я Вам тоже посоветую без всяких снимков и хирургов идти к мануальному терапевту. Главное- найти хорошего специалиста. Я мама 2 детей, у самой спина запущена до серьезных проблем, на прием пришла 3 раза, уже после первого посещения – осанка ровная, гораздо лучше себя чувствую. В понедельник снова пойду. И вы не тяните. Выздоравливайте! Вы своему малышу нужны здоровая и веселая !
Зеленый ЧЕЛ 🙂
Мудрец
(10203)
8 лет назад
Это поясница, она у всех молодых мамочек болит!!! !
сама сейчас страдаю такой же фигней.. .
только у меня бер-ть 24 нед+ доча весит уже 8 кг.
Тыжело, спасаюсь иногда коляской и так сидя на руках.
ПС: сегодня с утра пошла ее подмывать, так та вся извивалась, теперь спина болит весь день ((( ТЕРПЛЮ ((((((!!!!
ольга угринович
Мастер
(1132)
8 лет назад
у меня самой болела спина (виноват сколиоз) поэтому качала, сидя, или в коляске по возможности, а с полугода – ложилась вместе с ним на кровать и прикачивала потихоньку рукой. Он и в кроватке своей мало спал, потому что такая практика до сих пор сохранилась, когда спать ложу.
Ай-ли-Я!
Гуру
(2921)
8 лет назад
Боль организме сигнолизирует, о том что что-то не в порядке, и это надо лечить, к остеопату вам дорога, не ждите, что само пройдет.
Источник
- Главная
- Архив
Время: 00:28
Дата: 25 ноя
2006
Болит спина. Малыш весит почти
15 кг. “Возьми на ручки” и все тут. Ему еще
только 1.8. Из ванны достать, в стульчик
посади, в кроватку положи. А я сама вешу
55кг. боль из спины перешла в ногу. Ни
лежать, ни спать, ни сидеть не могу. Что
делать?
Сообщение 24281864. Ответ на сообщение
24269307
Автор: Догада
Статус: Опытный пользователь
Время: 17:48 Дата: 25 ноя 2006
поделайте массаж и наверное
стоит носить.. то ли бандаж, то ли корсет..
забыла как правильно. что б спину совсем не
сорвать . ну и ребенка приучайте потихоньку
к самостоятельности:)) я сама такая с
больной спиной)))
мне помог массаж. спина и нога
болели жутко и постоянно. сейчас ттт не
болит. а ношу дочку постоянно:)
Сообщение 24289732. Ответ на сообщение
24269307
Автор: Ясама
Статус: Пользователь
Время: 23:40
Дата: 25 ноя
2006
Моему 9 месяцев – 13кг.!!!!
Утром встаю, такое ощущение, что всю ночь
палками по спине били….массаж реально
помогает, больше ничего!!!
Сообщение 24305468. Ответ на сообщение
24269307
Автор: MаРуся
Статус: Пользователь
Время: 19:40
Дата: 26 ноя
2006
У меня такие же
габариты.:)
Но мой ребенок очень
самостоятельный,поэтому после года уже
полегче спине было,а до года раза 3 срывала
поясницу – не разогнуться, ни
согнуться,мазями меня мазали,помогало.
Сообщение 24315818. Ответ на сообщение
24269307
Автор: Уська
Статус: Пользователь
Время: 03:48
Дата: 27 ноя
2006
Могу открыть секрет, как
бывалый радикулитчик;)
Если в ногу отдает ,это не мышцы. Купите
себе корсет для поясницы, фиксирующий (не
для осанки!), что-то типа того, они
продаются, и когда предстоит период
значительной нагрузки или просто,
чувствуете ,что спина уже “поплыла”, сразу
одевайте. И еще, поясницу держите в тепле,
остудите, не дай Бог, может так скрючить,
что на четвереньках ходить приходиться.
Спать лучше на боку. Ну и держитесь, пока
дете подрастет, что еще сделаешь.
Как я Вас понимаю! 🙂
(с транслита)
так, погодите. если хотите
быть живо йи здоровой, то спокойно можно
объяснить и договориться с малышом. ему
мама, которая сама ходит гораздо важнее,
чем чтоб его брали на ручки. у самой такая
же песня. была в центре бобыля, делали мне
узи позвоночника. сказали, что вовремя
пришла. протрузии 6 позвонков (предгрыжевое
состояние). в пояснице часто простреливает
с чувством жжения. иногда нерв может
защемить там же, и не встать не вздохнуть.
моя тоже весит 12.6, немало для нашего 11
мес возраста. все, баста. сказала, кто
хочет – таскайте. по квартире теперь
мотивируем только ползание, мечтаю
велосипед ей для малышей взять. а купание –
через день, а еще лучше, чтоб не я это
делала. на сам деле все оч серьезно.
Прочитала ваше сообщение и
испугалась, у меня тоже жжение в спине и
болит поясница постоянно. Надо срочно пойти
к врачу, вы к невропотологу ходили или к
терапевту?Кто направил на узи позвоночника?
Спасибо:)
так Вам в центре, где
обследовались и лечились, объяснили, что
все проблемы от недостаточности
динамических нагрузок и переизбытка
статических? таскать ребенка можно и нужно,
только необходимо компенсировать нагрузки.
делать гиманстику, побольше гулять/ходить.
и т.д.
раз уж нам так не повезло, что мы с 6-7 лет
сидели за неподходящими партами, таскали
огромные ранцы, мало было адекватных
физических нагрузок…. что же теперь,
ребенка подняла через лужу перенести – и в
больницу на скорой уехала???
делать упражнения на
укрепление мышц спины.
Сообщение 24478107. Ответ на сообщение
24269307
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 20:55
Дата: 01 дек 2006
Раз отдаёт в ногу значит
ущемился седалищный нерв,скорее всего,Вам
необходим массаж.физио процедуры (есть
портативный аппарат для физиотерапии в
домашних условиях)но лучше
проконсультироваться с невропатологом,он
назначит специальную гимнастику потом для
укрепления мышечного корсета,специальные
ванны с добавками. Попробуйте носить
специальные пояса 2радикулитный” из собачей
шерсти,есть пояса “корсеты” очень помогают.
Удачи!
на обследование и лечить.
массаж, мануальная терапия. да что угодно.
причем срочно лечить, не запускать!
Сообщение 24752178. Ответ на сообщение
24269307
Автор: Afel
Статус: Пользователь
Время: 22:36
Дата: 11 дек
2006
Пройдите диагностику, может,
какое-нибудь смещение, и надо массаж или
мануалку.
А еще я стараюсь дочку (у меня варикоз, и
проблемы с кардиологией, поэтому на руки
стараюсь не брать) научить мне помогать.
Чтобы она сама сделала большую часть работы
по вылезанию из ванночки, стульчика и т.п.
Кстати, такая “командная” работа еще и
почему-то положительно сказывается на
послушании, взаимопонимании и т.п.
Сообщение 24347597.
Автор: Golomisik
Статус:
Пользователь
Время: 00:45 Дата: 28 ноя 2006
И мой тоже 15 кг, а все на
руки просится 😉 А спина все болит…
Сообщение 24375274.
Автор: химичка2
Статус: Пользователь
Время: 21:19
Дата: 28 ноя
2006
если продолжать носить на
руках. ничего не поможет.любое лечение даст
облегчение ненадолго. я было начала делать
массажи ,ходить к мануальщику, но “воз и
ныне там”.так что лично я пока жду…. хотя
иногда хочется выть.
Сообщение 24379098.
Автор: Galateya
Статус: Пользователь
Время: 23:22
Дата: 28 ноя
2006
Моему мальчику 2 года, весит
16 кг. Тоже носила на ручках, пока сосем не
скрючило:) Ждать нельзя, надо срочно
начинать лечить спину! У меня тоже болела
спина, а на массаж все некогда было пойти.
Дотянула до того что спина болела и днем и
ночью и утром. то есть с этой болью и
ложилась и вставала, ужас!Под лопатками
даже пекло как будто. Шея справа тоже как
то странно болела, вернее чувствовался
какой-то дискомфотрт. Потом пошла на
массаж, здорово помогает и стала греть
согревающей мазью. Сейчас прошло уже две
недели как хожу на массаж, чувствую себя
намного легче. Сплю спокойнои с утра ничего
не болит. Чувствую себя человеком:)
Сообщение 24430313.
Автор: Elica
Статус: Пользователь
Время: 14:33
Дата: 30 ноя
2006
терпеть боль остается. мне
вообще запретили больше 2 кг поднимать,а
приходиться 16 кг сыновьих на руки порою
брать :((
ой, девочки… такие
молоденькие… 🙁
Сообщение 24502490. Ответ на сообщение
24478757
Автор: Geda
Статус: Пользователь
Время: 23:39
Дата: 02 дек
2006
Ага, старушка ))) Мы в своем
старчестве 😉 уже просто не замечаем, что
у нас что-то болит. заметили бы если не
болело бы нигде, ага? Значит умерли
(С)
Сообщение 24505685. Ответ на сообщение
24478757
Автор: Elica
Статус: Пользователь
Время: 14:02
Дата: 03 дек
2006
это внешняя оболочка, а если
копнуть поглубже… :))роды не
оздоравливают :)))))
Сообщение 24480558.
Автор: Нютик27
Статус: Пользователь
Время: 22:29
Дата: 01 дек
2006
У меня спина начала болеть,
когда ребенку было 9 мес и весил около 10
кг. Сократила все подъемы до минимума,
ходила на китайский массаж 3 мес, вроде
прошло ттт.
Просто так на руки практически не брала
после года, совершенно он к этому спокойно,
а потом в 1,3 забеременела и тогда
перестала его носить, поднимала очень
редко, а потом сообразила, что можно
научить залезать всюду со стула: в
кроватку, в ванну, просто поддерживать и
все. На качели – лезет сам, я тока
подпихиваю под попу.
Сообщение 24486964.
Автор: ЮЮЮ
Статус: Корифей
Время: 04:18
Дата: 02 дек
2006
Советы быывалых 🙂
Ребнка не всегда надо брать на руки. Часто
можно присесть к нему (на пол, на
корточки), обнять, прижать, приласкать.
Если поднять необходимо, приучите
подпрыгивать по Вашей команде, тогда Вам
полегче будет поднимать на этом импульсе
вверх.
В стул: можно или научить залезать (при
этом придерживая, но не поднимая), или
разбить это процесс на части (сначала на
взрослую табуретку можно запрыгнуть в Вашей
помощью, потом также в стул).
Из детской кроватки можно вытащить 1-2
палочки вертикальные в ногах – пусть сам
залезает.
Ну и объяснять: ты уже большой стал, маме
тяжело… Ты видел, чтобы БОЛЬШИХ детей
мама на руках носила, только МАЛЕНЬКИХ…
Основной упор на слово “большой”. т.к. все
дети стремятся вырости, стать большими.
Уд?
Скорее всего – правда.
Со спиной никогда проблем не было. А вот после фитбола (с 2 до 5 месяцев дочкиных постоянное качание на сон), да она у меня ещё и очень крупненькая – в 5 месяцев 8300 была…вот после этого и до сид пор – спина стала слабым местом.
Отличного её состояния я уже и не помню, или просто ноет, или болит, а пару раз так прихватывало, что корсет ортопедический стал лучшим другом
Соответственно росту диаметр мяча должен быть следующим:
– до 155 см роста – фитбол диаметра 45-55 см;
– 155-169 см – фитбол диаметра 55 см (по приведенным ссылкам можно оценить и купить фитбол любой из обозначенных моделей);
– 170-185 см – фитбол диаметра 65 см;
– свыше 186 см – фитбол диаметра 75 см.
Убедиться в том, что мяч вам подходит идеально, можно следующим образом: в позиции занимающегося сидя на фитболе углы между телом и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой должны составлять примерно 90-100 градусов.
Прще говоря что бы не было неправильной нагрузки на спину, упор должен быть на ноги
Лучше пробуйте прекращать интенсивные укачивания. В инете много способов. Нам помогло постепенное отучение. Сначала просто из сторону в сторону покачивалась вместе. Потом прекратила укачивать. Просто держала на куках и поглаживала. Потом рядомм с собой клала и гладила. Иногда под попку качала.
Пробуйте. Ищите способ. Такие интенсивные качания и Вам и ребенку вредят.
перестаньте прыгать сейчас. Потом будет гораздо сложнее отучить
7
А если положить на пузо на пеленку и качать? Лучше конечно совсем не качать…. Сколько ребенку? Я мяч себе между ног ставила, клала ребенка и качала себе внутреннюю часть бедра…
меня шезлонги очень выручали, ставила на кровать, укачивала и перекладывала в кроватку. Дочка в 8 месяцев сама по себе научилась засыпать без укачиваний, а вот сына качала почти до 1,5 лет. Его ноги уже свисали с шезлонга))), но засыпал быстро, без шезлонга мог по часу ползать по кроватке.
А зачем вы это делаете? Потом обычно, спасите, ребенку 5-10-15 … мес а он не спит. А чего ему спать когда условие засыпания-тряска?
Редко кто из детей отучается от этого сам. Привычка дело сложное.
Не удивляйтесь, что без тряски будет каждые полчаса просыпаться.
Качала дочку до года, к году она весила 11,5 кг, спина не болела и не болит, уставала иногда только непосредственно после укладывания. В год дочка от укачивания отказалась сама, простоя перестала на нем засыпать, через пару недель начала сама засыпать в кроватке
тоже сначала качала на фитболе, потом начала болетть спина, пришлось отучать. в итоге с 4-х месяцев дочка засыпает в своей кроватке без укачиваний и спит всю ночь
Читаю, диву даюсь, – где люди берут такие особо извращенные способы укладывания спать. Для меня качание уже экстрим, а тут еще и прыгая на фитболе. Вы когда во все это ввязываетесь не думаете, как это будет выглядеть в дальнейшем? Или важно вот сейчас, чтобы он заснул, а как будет потом…. я подумаю об этом потом…
У подруги сыну 1,4,вес 13кг…до сих пор скачут на фитболе…Страшно подумать,что там со спиной уже стало.Отучайтесь,пока не поздно!Ни Вам,ни ребёнку пользы нет от этого.
Сына периодически подкачивала на фитболе, если надо было побыстрее уложить. Мяч большой, удобный, спина не пострадала, даже бедра стали потверже. Согласна, что надо подобрать размер мяча под свой рост.
Отучила быстро, как только начинали глазки плыть в сон, перекладывала в кроватку. Если поднимался, снова немного подкачну и обратно в кроватку полусонного. Пару дней раз по пять приходилось перекладывать, зато научился сам засыпать.
Может на время укачиваний корсет на поясницу надевать, он будет поддерживать слабые мыщцы. Такой широкий пояс на липучке, его еще для похудения используют.