Куда обратиться в минске болит спина

m_women:

А кто был в центр РНПЦ травматологии и ортопедии в Минске на Кижеватого 60/4???

fight_club:

добрый день!

подскажите плиз кто в теме…

такая у меня беда случилась, сорвал спину на работе. смещение 5-го позвонка, обследование, снимки все сделал, а также курс лечения уколы обезболивающие, повязку на поясницу чтоб нагрузки меньше были, 1,5 месяца отходил. вроде успокоилась немного. это было предисловие

так вот в чем суть моего. можно ли мне ходить в зал (тренажорку) качаться? разумееть на спину не самые максимальные нагрузки делать… но или кто в курсе какие мышцы спины можно или нужно укрипить? или наоборот какие лучше не трогать?

P/S/ зарание спасибо тем кто отзовется и поможет советом.

[

Джексон:

Кладовщик,

про басик мне тож сказали, советовали на макаенка.

а примеры упражнений могу отсканировать и выложить

Бассейн – лучший вариант, потому что масса тела (масса и вес – разные понятия:shuffle в воде уменьшается, а нагрузка на мышцы (в связи с тем, что приходится преодолевать сопротивление воды) увеличивается, таким образом, это – наименее травматичный для спины и наиболее результативный для развития мышечного корсета вид спорта… Для дам, к-е не любят плавать – аквааэробика (мужских групп вроде нет…)

Какой перелом? Что за бред?
Вы знаете что такое перелом позвоночника? Это инвалидность.
Обычный подвывих, скорее всего листез.
Разумные люди имеют под рукой для таких случаев массажиста или мануального терапевта.
А лучше остеопата.
Больница и скорая оооочень помогут. Разгонятся и помогут. А потом еще раз догонят и еще раз помогут.
Если им сильно надоедать вколят НПВП который посадит к чертям желудок. Потом станет еще хуже. Далее начнутся хронические заболевания внутренних органов из-за нарушения биомеханики и иннервации. Путь абсолютно прогнозируем.

А ведь всего то нужно поднять свой зад и найти спеца. Заплатить этих несчасных $50-100 и горя не знать.

Что за люди В Беларуси живут. Я поражаюсь.

FrankfurtamMain:

посоветуйте куда с адскими болями в спине податься…вроч в поликлинике сказал остиохондроз…мажте мазь…делайте упр…а я даже ключи не могу поднять…если упадут и…не могу разогнуться если сидел…
мази не помогают..только таблетки снимают боль на пару часов…но они очень вредны для желудка.
что можете посоветовать?????

Врач поставил диагноз только на основании осмотра?… Сделайте хотя бы рентген тазобедренного-сустава (а лучше МРТ), плюс анализы крови и биохимию (ревмофактор обязательно). Причин болевых ощущений может быть масса — от люмбоишиалгии до сакроилеита (причем, у них болевые симптомы практически идентичны). И только после правильно поставленного диагноза можно говорить о лечении.
Да, мази и НПВП могут локализовать боли, но лишь временно. Да и как было выше сказано

_Muto_:

вколят НПВП который посадит к чертям желудок.

И давать советы должен только врач! Другое дело, что найти хорошего врача достаточно сложно… к сожалению. Это я по собственному опыту скажу… Можно попробовать Минский консультационно-диагностический центр на Семашко, можно на Макаенка… В любом случае, не нужно ждать, что пройдет само и спрашивать рекомендации о лечении на форуме
ИМХО, а вот бассейн никогда не будет лишним

Джексон:

а примеры упражнений могу отсканировать и выложить

Джексон, был бы признателен за примеры

_Muto_:

Какой перелом? Что за бред?
Вы знаете что такое перелом позвоночника? Это инвалидность.

Фигасе, я инвалид, оказывается… Пенсию что ли пойти потребовать? Перелом позвоночника – далеко не приговор, почитайте хотя бы, какой процент переломов приводит к параличу. Незачем народ запугивать лишний раз. Даже перелом позвочника – это НЕ приговор. И правильно подобранные упражнения в тренажерном зале – и спину можно так накачать, что здоровые завидовать будут.

Добавлено спустя 58 секунд

RIC:

И давать советы должен только врач! Другое дело, что найти хорошего врача достаточно сложно… к сожалению. Это я по собственному опыту скажу… Можно попробовать Минский консультационно-диагностический центр на Семашко, можно на Макаенка…

Есть еще центр на Кижеватова, травматологии и ортопедии. Туда можно обратиться.

АЛЬ-ХАЗИР:

НИИ травматологии. в личку. дам телефоны людей.

удалено

dimetradim:

Хотите реально поправить спину обращайтесь к Маркину Олегу Вениаминовичу. Меня починил за 3 сеанса, хотя до него 5 лет слонялся по всяким специалистам широкого профиля с узким понятием. Реально КРУТОЙ чел! Делает абсолютно без боли, мяко, и спокойно, потом от него выходишь 2 дня энергия из тебя аж прёт! Он кстати как я понял довольно продвинут по йоге и цигун. Показал пару упражнений, теперь занимаюся )).

А расскажите, как к нему записаться, сколько стоит сеанс массажа?

Cloun1970:

dimetradim:

Хотите реально поправить спину обращайтесь к Маркину Олегу Вениаминовичу. Меня починил за 3 сеанса, хотя до него 5 лет слонялся по всяким специалистам широкого профиля с узким понятием. Реально КРУТОЙ чел! Делает абсолютно без боли, мяко, и спокойно, потом от него выходишь 2 дня энергия из тебя аж прёт! Он кстати как я понял довольно продвинут по йоге и цигун. Показал пару упражнений, теперь занимаюся )).

А расскажите, как к нему записаться, сколько стоит сеанс массажа?

так вы позвоните ему и сами узнайте )) я не секретарь его Там на сайте у него кажись есть контакты все