Морозит перед месячными и болит голова
Менструальная мигрень – это подтип мигрени без ауры. Голова может начать болеть во время месячных (в первый день), перед или после месячных (если не имеет место задержка месячных, т.к., в таком случае, может идти речь и мигрени во время беременности).
В патофизиологии основной причиной того, почему болит голова во время (в первый или любой последующий день) или после месячных, считается снижение уровня эстрогена к концу или после лютеиновой фазы цикла и увеличение простагландинов во время первых 48 часов после начала месячных (опять же, исключается задержка ввиду того, что во время беременности эти фазы отсутствуют, хотя голова болит по подобной причине – из-за дисбаланса гормонов).
Острое лечение и профилактика менструальной мигрени ничем не отличается от обычной терапии. Профилактическое лечение использует триптаны, гормональную профилактику, направленную на стабилизацию высоких или низких уровней эстрогена.
Менструальная мигрень – основная характеристика
Мигрень, возникновение которой связано с периодом менструации (голова болит во время месячных – в первый или любой последующий день, непосредственно перед и сразу после окончания месячных) называется менструальной. С минимальными исключениями, речь идёт о мигрени без ауры.
Патофизиология заболевания является очень сложной, и существует целый ряд гипотез, которые пытаются объяснить тот факт, почему болит голова во время, перед или после месячных. Учитываются низкие или, наоборот, высокие уровни прогестерона, низкие или высокие уровни эстрогена, резкое падение уровня эстрогена, высокое соотношение эстрогена к прогестерону, низкий или высокий уровень пролактина, увеличение высвобождения простагландинов, дефицит магния или витаминов, изменения в иммунологических параметрах и многое другое.
Если имеет место задержка и может идти речь о том, что голова болит во время беременности, причина, чаще всего, заключается в резко наступившем неравновесии гормонов, которые готовят тело к его естественной роли.
Первое точное описание менструальной мигрени подал в 1660 г. Дж А. ван дер Линден. В своей работе он описывает приступы маркизы Бранденбургской, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
Более 50% женщин указывает на время месячных, как на триггер мигрени. Международная классификация головной боли определяет 2 подтипа заболевания.
1. Настоящая менструальная мигрень. Определяется, как состояние, при котором болит голова, исключительно, в 1-й день месячных плюс 2 дня до и 2 дня после этой даты (всего 5 дней), как минимум, в течение 2-3 циклов подряд.
2. Ложная менструальная мигрень также связана с менструацией, но характеризуется приступами, как 1-й день менструации (± 2 дня), но и в любое другое время вне этого периода.
3. Предменструальная мигрень. Приступ может наступить в период между 7-м и 2-м днём до менструации, никогда – после неё. У женщины, как правило, проявляются все симптомы ПМС: депрессия, тревога, усталость, сонливость, боли в спине, чувствительность груди, отёк конечностей, тошнота, общий дискомфорт.
Лечение
Известно, что приступы менструальной мигрени, обычно, сильнее, длятся дольше, часто в течение нескольких дней и являются устойчивыми к обычному лечению. На этот факт, вероятно, оказывает влияние гормональная ситуация и связанная с ним психическая нестабильность. Тактика лечения заболевания должна учитывать тот факт, что частота приступов может быть предсказана, что позволяет ввести профилактическое лечение.
Однако, если у вас задержка, и речь может идти о головной боли во время беременности, с выбором метода лечения следует проявить крайнюю осторожность, т.к., большинство лекарств в этот период противопоказаны!
Экстренное лечение
При сильных приступах следует выбирать сильные препараты, в зависимости от интенсивности боли. При более слабых приступах терапия может быть начата с приёма простых анальгетиков. Это правило не относится к тем случаям, когда имеется задержка менструации, поскольку присутствует возможность беременности, после наступления которой ограничивается медикаментозное лечение.
Учитывая возможность меноррагии, ацетилсалициловая кислота и анальгетики с её содержанием являются менее подходящими (то же самое правило относится к ситуации, когда присутствует задержка и, следовательно, возможность беременности, когда ацетилсалициловая кислота противопоказана).
Можно использовать такие обезболивающие препараты, как Парацетамол, Парален или Панадол однократной дозой в 1000 мг перорально. Эти препараты можно принять (в меньшей дозе) в случае, если имеется задержка, т.к. они являются наиболее безопасными и позволенными в период беременности.
Анальгетики, содержащие парацетамол (лекарства с содержанием кодеина противопоказаны в период беременности, вот почему их не следует принимать, если имеется задержка):
1. Атаралгин (парацетамол + гвайфенезин + кофеин).
2. Корилан (парацетамол + кодеин).
3. Ультракод (парацетамол + кодеин).
4. Панадол Экстра (парацетамол + кофеин).
5. Панадол Ультра (парацетамол + кофеин + кодеин).
6. Саридон (пропифеназон + парацетамол + кофеин).
7. Солпадеин (парацетамол + кофеин + кодеин).
8. Валетол (пропифеназон + парацетамол + кофеин).
Аналогичного эффекта можно ожидать от комбинированного спазмоанальгетика Спазмопана (парацетамол + кодеин + питофенон + фенпиверин) или суппозиториев Алгифен (метамизол + питофенон + фенпиверин). Указанные препараты не следует принимать, если у вас задержка, они не рекомендуются при беременности.
Комбинация простого анальгетика и противорвотного препарата с прокинетическими свойствами усиливает действие лекарства. При приступе мигрени доходит к замедлению опорожнения желудка и уменьшению всасывания веществ. Противорвотные и прокинетические средства облегчают тошноту и рвоту, кроме того, регулируют функцию желудка и ускоряют опорожнение желудка. Тем самым облегчается всасывание перорально вводимых препаратов. Полученный эффект заключается в облегчении головной боли, тошноты и рвоты. Проявите осторожность с противорвотными препаратами, если присутствует задержка!
Препараты группы НПВС влияют на метаболизм простагландинов, увеличение агрегации тромбоцитов и, вероятно, оказывают центральный эффект. Недостатком являются побочные реакции, в основном, в области желудочно-кишечного тракта. НПВС включают Ибупрофен, Диклофенак, Декскетопрофен, Нимесулид.
Если после использования предыдущей группы препаратов не наблюдается должный эффект, вводится приём триптанов, селективных агонистов серотониновых 1B/1D рецепторов. При настоящей менструальной мигрени приступы характерны сильной интенсивностью и низкой частотой, так что, можно принять и наиболее эффективные триптаны. Предпочтительно Ризатриптан 10 мг в течение 2 часов показал эффект у 68% пациентов.
Практически того же эффекта можно ожидать от Элетриптана или Золмитриптана. Хорошее терапевтическое действие наступает после приёма Суматриптана 100 мг.
Наиболее сильной является инъекция Суматриптана 6 мг подкожно. Его эффективность продемонстрировало недавнее исследование; улучшение состояния наступило у 71% больных, однако была также описана высокая частота рецидивов спазмов (53%).
В случае 3 или более приступов подряд, в некоторых случаях, рекомендуется использовать триптаны с более длительным периодом полураспада: Наратриптан с биологическим периодом полураспада 6 часов, и Фроватриптан спериодом полураспада даже 26 часов.
Внимание! Препараты из группы триптанов противопоказаны при беременности, поэтому будьте с ними осторожны, если присутствует задержка и, следовательно, возможность беременности!
Профилактическое лечение
В дополнение к обычной медицинской терапии существует ещё и гормональное профилактическое лечение менструальной мигрени, которое в нашей стране до сих пор не обрело широкого применения. Внедрение такой терапии сдерживается ввиду отсутствия опыта и ограничения лекарств. В будущем, это направление будет нуждаться в более тесном сотрудничестве с гинекологами и по-видимому, перенаправлении лечения в специализированные центры.
Медикаментозное профилактическое лечение
Критерии для введения профилактического лечения:
1. Частота приступов составляет 3 или более в месяц.
2. Интенсивность и продолжительности приступов (сильная интенсивность, длительность – 48 часов или более, приступ ограничивает качество жизни).
3. Неэффективность экстренного лечения (или противопоказания).
Если какой-либо из критериев выполняется, пациент может выбрать соответствующую профилактическую терапию. В соответствии с международными рекомендациями, она включает:
1. Бета-блокаторы.
2. Блокаторы кальциевых каналов.
3. Противосудорожные препараты.
4. Трициклические антидепрессанты.
5. Антагонисты серотонина.
Тремя наиболее широко используемыми лекарственными средствами в профилактическом лечении являются:
1. Вальпроат и Вальпроевая кислота в суточной дозе 300-600 мг.
2. Топирамат, вводимый в 2-х суточных дозах 50-100 мг ежедневно.
3. Метопролол в дозе 100-200 мг утром.
Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Озноб перед месячными возникает из-за небольших перепадов температуры тела, связанных с физиологическими изменениями организма. Но неприятные ощущения бывают и симптомом заболевания. Если знать, по какой причине они появились, можно принять меры, чтобы к следующему циклу избежать дискомфорта и тремора.
Озноб перед месячными может быть признаком патологии
Почему морозит перед менструацией
Температура тела в разные дни менструального цикла меняется. Перед овуляцией она немного выше, но ближе к периоду наступления менструации понижается, что вызывает чувство зябкости. Связано это с выработкой прогестерона. Этот гормон влияет на терморегуляционные процессы в организме, изменяя температуру в последнюю декаду месячного цикла.
При снижении температуры организм пытается «защититься» от гипотермии, создавая сосудистые микроспазмы кожного покрова. Возникает мышечный тремор, кожа покрывается мурашками, белеет, а губы и ногтевые пластины могут даже приобрести синеватый оттенок.
Благодаря мускульной дрожи организм генерирует тепло, что позволяет стабилизировать температуру.
Гормональные перепады могут быть связаны не только с последующей менструацией. Изменения в выработке гормонов вызываются оплодотворением яйцеклетки или климактерическим синдромом. Если была возможность зачатия, стоит пройти тест на беременность. Если симптомы связаны с климаксом, попросите врача назначить препараты, смягчающие неприятные проявления.
Небольшие температурные скачки обычно относят к физиологическим явлениям. Но при возникновении сильного озноба возможно развитие респираторных заболеваний или обострение воспалительных процессов.
Озноб перед месячными как симптом заболевания
Зябкость в предменструальный период может возникнуть не из-за физиологических перемен в организме женщины, а на фоне простудных, вирусных заболеваний или обострения воспаления. Обычно на это указывает подъем температуры выше 37,6 градусов. Если исключить ОРЗ и гипертонический криз, причиной тремора может стать:
- аднексит;
- эндометрит;
- эндометриоз.
Аднексит, или воспаление придатков, помимо температурных перепадов характеризуется желтоватыми выделениями и болью внизу живота, при мочеиспускании, слабостью и периодическим подташниванием.
Сильный озноб в сочетании с болью внизу живота может сигнализировать о воспалении репродуктивных органов
При эндометрите воспаляются ткани тела матки вследствие инфекции, проникшей из влагалища. Острая форма недуга сопровождается не только болью в нижней части живота, но и повышением температуры, обильными менструальными выделениями со сгустками и гноем.
При разрастании эндометрия – ткани, покрывающей изнутри полость матки, сильно болит живот в момент обострения. На хронический процесс указывают постоянные тянущие боли малой интенсивности. Иногда возникает кровомазание в середине цикла.
Если помимо мускульной дрожи отмечаются признаки одного из этих заболеваний, необходима терапия – лечение медикаментами и физиопроцедуры. Самостоятельно лечиться нельзя, составлять терапевтический курс должен врач.
Может ли быть озноб без температуры
Неприятные ощущения могут иметь и иные причины, причем не обязательно связанные с серьезными болезнями. Трясти и морозить женщину может на фоне:
- продолжительного стресса;
- сильного эмоционального всплеска – страха или радости;
- повышения артериального давления.
Обычно тремор накануне месячных без температуры связан именно со стрессовыми состояниями. Если недомогание проявилось впервые, можно выпить седативный препарат, принять теплый душ, заняться аутотренингом. При серьезном стрессе потребуется помощь психолога или психотерапевта.
Мышечная дрожь перед месячными бывает признаком анемии. Но при этом заболевании зябкость и слабость проявляются систематически, независимо от цикла, хотя в предменструальный период неприятные ощущения могут усиливаться. При низком уровне гемоглобина женщина быстро утомляется, чувствует себя слабой, разбитой. В сочетании с увеличением концентрации прогестерона идет нарушение процесса терморегуляции и возникает чувство зябкости и тремор.
Причиной озноба может стать скачок артериального давления
Сильный озноб проявляется при резком повышении показателей АД. Температура при этом не растет, но медицинская помощь требуется, чтобы исключить гипертонический криз. Если врач прописал средства от гипертонии, нужно принять лекарство. При сильном скачке давления следует вызвать неотложку.
Если мускульная дрожь сопровождается судорогами рук – возможно, проблема в синдроме Рейно, вызывающем сосудистые спазмы. При совокупности этих признаков нужно записаться на прием к врачу.
Иногда женщину знобит после приема лекарственного препарата, злоупотребления спиртными напитками, кофе или соленой, острой пищей. Избыток никотина тоже может вызвать спазм сосудов. Эта физиологическая реакция организма на токсические вещества температурными перепадами обычно не сопровождается.
Что делать при треморе
Если озноб вызван естественными причинами, неприятные ощущения исчезают сами при наступлении последующей фазы цикла. Но если дискомфорт мешает качеству жизни, можно самостоятельно нормализовать состояние.
Как уменьшить мышечную дрожь:
- сделать легкую гимнастику, подвигаться;
- принять контрастный душ или теплую ножную ванну;
- погреть руки с помощью грелки или горячей воды;
- выпить травяной чай с расслабляющим действием.
Это поспособствует ускорению кровообращения, вбросу в кровь эндорфинов и даст согревающий эффект.
Не стоит греть область живота – если есть воспалительный процесс, согревающие процедуры только усилят его и ухудшат состояние.
Если наблюдался сильный подъем температуры, необходима консультация врача. При сильной лихорадке и резком повышении давления – неважно, днем или ночью – нужно вызывать скорую помощь.
При отсутствии симптомов ОРЗ или гриппа следует обратиться к гинекологу. Он проведет осмотр, даст направление на исследование крови и мочи, УЗИ малого таза. Воспалительный процесс можно быстро купировать, если начать лечение своевременно.
Профилактические меры
Снизить вероятность озноба перед месячными можно, если соблюдать простые рекомендации за 10 десять дней до начала менструации:
- Уберите из меню жирные, соленые, перченые блюда, сделав акцент на овощи и фрукты.
- Откажитесь от спиртных и кофеиносодержащих напитков.
- Уменьшите количество сигарет, если курите.
- Спите не менее восьми часов в сутки.
- Постарайтесь избегать стрессов.
- Принимайте витаминно-минеральные препараты с содержанием железа по рекомендации врача.
- Не перегружайте себя спортом или тяжелым физическим трудом.
- Перенесите посещения сауны и бани на период после менструации.
- Не принимайте горячие ванны.
- По возможности ограничьте прием фармпрепаратов.
Выполнение этих несложных рекомендаций снизит риск появления неприятных ощущений и улучшит общее состояние. Предменструальный период будет проходить намного легче.
При возникновении озноба паниковать не стоит. Но нужно разобраться, является он естественной физиологической реакцией или симптомом скрытого заболевания. Чтобы быть уверенной в отсутствии патологии, следует проходить профилактические осмотры минимум раз в год.
Читайте также: почему после секса болит низ живота
Источник
Первое более точное описание менструальной мигрени происходит от 1660 года (Дж. А.ван дер Линден: «De Hemicrania Menstrua»). Автор описывает заболевание маркизы Бранденбург, которая страдала от недуга каждый месяц, во время менструации («during the menstrual flow»), при этом он сопровождался тошнотой и рвотой.
Около 50-60% женщин сообщают о том, что болезненные приступы часто вызываются влиянием менструации. Приступы могут произойти перед, во время или после менструации и напрямую зависимы от овуляции.
Диагноз менструальной мигрени
Диагностика заболевания, возникающего перед или во время менструации является достаточно сложной, т.к. большинство женщин имеют приступы вне периода ввиду чего связь с гормональными изменениями очень неясна.
То, что гормональные изменения играют важную роль в возникновении приступа у женщин, достоверно известно, но часто наблюдаются другие триггеры (стресс, переутомление, диетические ошибки и т.д.).
Известно, что мигрень возникает в детстве и число приступов перед первой менструацией одинаковое у мальчиков и девочек, а в возрасте до 10 лет недуг среди мальчиков встречается чаще. Во время первого менструального периода количество проявлений заболевания у женщин резко возрастает.
Большое различие в цифрах, указывающих на количество заболеваемости менструальной мигренью обусловлено тем, что существует множество различных мнений относительно того, когда речь идёт о чистой менструальной мигрени, предменструальной или мигрени, связанной с менструацией.
Чаще всего у женщин-мигреников наблюдается накопление приступов непосредственно во время менструации. В этих случаях речь идёт о менструальной мигрени.
Другие женщины имеют накопление приступов заболевания перед менструацией (7-2 дня до начала цикла). Если недуг не возникает в другой фазе цикла, говорится о предменструальной мигрени, которая, как правило, сопровождается другими симптомами ПМС:
1. Депрессия.
2. Тревога.
3. Замедление мышления.
4. Усталость и сонливость.
5. Боли в спине.
6. Болезненность груди.
7. Отёк конечностей.
8. Тошнота.
9. Общий дискомфорт.
Настоящая менструальная мигрень встречается только у 10% женщин. Почти всегда она возникает без ауры, и происходит только в 1-й день менструации с дисперсией плюс ± 2 дня.
Ложная менструальная мигрень – это недуг, связанный с менструацией, но без определённой временной связи с началом цикла.
Мигрень при исключении комбинированных оральных контрацептивов (КОК) – проявляется во время менструальной паузы и связана со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестина.
Крайне редко встречаются регулярные приступы мигрени во время овуляции и сразу после менструации.
Мигрень при месячных – причины
Существует несколько теорий, объясняющих причины и факторы риска проявления менструальной мигрени.
Причины согласно теории №1
Менструальный цикл зависим от результатов сложных гормональных изменений в гипоталамо-гипофизарной системе, влияющих на функцию яичников. Поэтому вполне вероятно, что мигрень зависит от индивидуальных особенностей гормональных изменений, однако, при диагностике необходимо искать и дополнительные процессы.
Причины согласно теории №2
Снижение уровня эстрогена после продолжительного более высокого его уровня, которое происходит во время поздней лютеиновой фазы нормального менструального цикла может быть спусковым механизмом возникновения приступа.
Причины согласно теории №3
Вход простагландинов (липидных физиологически активных веществ) в системный кровоток может вызвать пульсирующие головные боли, тошноту и рвоту. В связи с менструальным циклом между фолликулярной к лютеиновой фазами происходит трехкратный подъём уровней простагландинов в эндометрии с дальнейшим увеличением во время менструации. Максимальные уровни простагландинов и их метаболитов в системном кровотоке наступают в течение первых 48 часов после начала менструации. Этот механизм, скорее всего, отвечает за приступы мигрени в начале менструального цикла.
Лечение приступов менструальной мигрени
Лечение отдельных приступов перед и во время менструации существенно не отличается от обычного лечения. Тем не менее, приступы менструальной мигрени, обычно, более интенсивные, длительные и практически неподдающиеся традиционной терапии. Поэтому в качестве препаратов первого выбора рекомендуются специфические антимигренозные препараты (триптаны). Непосредственно перед приступом, когда чувствуется его приближение, можно однократно или многократно принимать Суматриптан и его дженерики, Элетриптан (Релпакс), Золмитриптан (Зомиг) или Наратриптан (Нарамиг).
При лечении менструальной мигрени хороший эффект показывает Фроватриптан, который имеет длительный период полураспада и низкую частоту побочных проявлений.
При менее интенсивных приступах могут помочь анальгетики (Аспирин, Парацетамол, Метамизол и т.д.) или НПВС, которые снижают уровень простагландинов путём ингибирования циклооксигеназы.
В общем, НПВС могут быть использованы для лечения или профилактики мигрени перед и во время менструации, в периоды максимальной восприимчивости к приступам.
Профилактика менструальной мигрени
1. Как и при любой мигрени, в первую очередь, следует попытаться принять меры для устранения триггеров негормонального характера (стресс, депрессия, неправильный образ жизни и т.д.).
2. В превентивных целях рекомендуется интермитентная профилактика, методы которой определяются циклом периодичности и возможным наличием симптомов менопаузы. Об этом виде профилактики следует проконсультироваться со впециалистом.
3. Можно принимать отдельные, указанные выше (пункт «Лечение приступов менструальной мигрени»), препараты в течение определённого непродолжительного времени до начала цикла и несколько дней во время менструации.
Для профилактики менструальной мигрени при регулярном цикле можно принимать ингибиторы простагландинов, которые также благоприятно влияют на симптомы меноррагии и дисменореи (например, Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2х100 мг ежедневно, за день до ожидаемого начала менструации, в течение 7 дней), или с 4-го дня до начала менструации, в течение 7 дней чрескожно или трансдермально вводить эстроген. Иногда хорошие результаты показывает периодическое введение Триптанов (Фроватриптан, Наратриптан).
Женщины с нерегулярным циклом могут использовать Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2×100 мг с 1-го по 7-й день менструации.
Гормональная терапия основана на поддержании стабильного уровня эстрогена
1. Стабильно высокий.
2. Стабильно низкий.
Стабильно высокий уровень эстрогена
1. Периодическое применение эстрогена в течение 7 дней, с первой дозой, введённой за 5 дней до ожидаемой менструации. Этот метод может быть использован у женщин с однозначной предменструальной мигренью.
2. Приём КОК в расширенном цикле, т.е., с исключением менструальной паузы в течение 3-6 месяцев.
Стабильно низкий уровень эстрогена
1. Приём гестагенной гормональной контрацепции.
2. При введении гормональной контрацепции следует принимать во внимание противопоказания и факторы риска в отношении увеличения числа случаев тромбоэмболии, особенно, у курильщиков.
Источник