Может ли болеть голова от сигарет с ментолом
Проблема ментоловых сигарет дискутируется с 2009 года, когда в США были приняты меры против ароматизированных сигарет в целом и ментоловых в частности. На момент принятия в 2009 году американского Закона против курения табака, он не включал пункт о запрете сигарет с ментолом, но уже менее чем через два года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA) настояло на том, чтобы запрет на ментоловые сигареты был оговорен отдельно. Так все таки, давайте ответим на вопрос, чем вредны сигареты с ментолом?
Почему сигареты с ментолом вреднее обычных?
Что же стало поводом для FDA резко изменить свое мнение по поводу этих сигарет? Это были исследования, проведенные практически одновременно несколькими группами ученых Америки. По их данным, курение ментоловых сигарет повышает восприимчивость клеток дыхательных путей и ЖКТ к токсичным веществам сигарет и никотина. Было заявлено также, что ментол повышает риск развития онкологических заболеваний у курильщиков.
Приводилась также информация о том, что сигареты с ментолом негативно влияют на работу сердечнососудистой и половой системы, повышая содержание токсичных веществ в клетках этих органов. Были приведены конкретные цифры: за 1,5 года наблюдений у любителей ментолового вкуса обострения имеющейся ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) и других тяжелых заболеваний легочной системы развивались чаще примерно на 29%, нежели у курильщиков сигарет без ароматических добавок. В среднем, если тяжелое обострение во второй группе (без ментола в сигаретах) развивалось у 18 человек из 1000, то в группе потребителей ментоловых сигарет — у 22 человек из 1000.
Обработка статистических данных страховых компаний также подтверждала выводы ученых. Было установлено, что курильщики ментоловых сигарет чаще вызывали службу спасения и ambulance в связи с острыми заболеваниями.
Сегодня эти данные подвергаются сомнению, однако не оспариваются полностью. Современные данные говорят о других причинах негативного влияния ментола в сигаретах. Прежде всего, это привлекательный вкус сигарет, что делает их желанными для молодежи, начинающей курить. При этом курильщикам ментоловых сигарет со стажем труднее бросить курить, у них в два раза чаще происходят срывы и возврат к курению в течение непродолжительного времени после попытки бросить.
Способность ментола снижать чувствительность тканей за счет его охлаждающего действия, приводит к легкому обезболивающему эффекту, достаточному для того, чтобы замаскировать признаки ухудшения работы легких, например, боли при кашле, при дыхательных движениях. Ментол также обладает довольно сильным отхаркивающим эффектом, что создает ложное ощущение благополучия: мокрота легче отходит, кашель субъективно воспринимается не хроническим.
Курильщикам ментоловых сигарет со стажем труднее бросить курить, у них в два раза чаще происходят срывы и возврат к курению в течение непродолжительного времени после попытки бросить.
Так же с большой вред сигарет с ментолом говорит мнимая легкость, привлекательный вкус — и безжалостная статистика показывает, что если в среднем за одно и то же время «обычные» курильщики выкуривала 26 сигарет, то «ментоловые» — 43, почти в два раза больше! Нужно ли говорить, что токсическое воздействие никотина и других компонентов сигарет тоже вдвое выше.
При этом отмечено, что из-за снижения чувствительности дым ментоловых сигарет вдыхается глубже, дольше задерживается в легких.
Вред ментоловых сигарет для мужчин
Распространено мнение, что ментоловые сигареты влияют на потенцию у мужчин. Этот вопрос сегодня не решен окончательно, однако исследователи склонны считать, что потенциальный вред эти сигареты все-таки оказывают. Он не связан напрямую с действием ментола, а скорее возникает из-за повышенного количества сигарет, традиционно выкуриваемых любителями мятного аромата.
Нужно также учитывать, что ментол оказывает раздражающее действие на нервные окончания, вследствие чего происходит выброс биологически-активных веществ (эндорфинов, энкефалинов, гистамина, кинина). Эти вещества способны снизить чувствительность нервных окончаний, в том числе в органах, связанных с половым возбуждением, а следом — уменьшить желание.
Вред ментоловых сигарет для женщин
Основной вред ментоловых сигарет для женщин — в их привлекательности. Вкус и аромат дополняют те положительные эмоции, которые сопровождают курение. Естественно, что количество выкуриваемых сигарет становится труднее контролировать, токсический вред курения усиливается многократно.
Ученые и врачи не устают повторять: женское курение более губительно воздействует на организм, нежели эта вредная привычка у мужчин. Ухудшается работа гормональной системы (особенно выработка эстрогенов), повышается риск развития остеопороза, и без того физиологически высокий, возрастает риск рака груди, проблем с вынашиванием.
Для сердца
Ментол используется как «сердечное» лекарство. Это «Валидол», «Корментол», «Корвалол», «Валокордин». Его эффективность основана на способности рефлекторно расширять сосуды сердца при попадании эфиров ментола на слизистую полости рта. Ментол вызывает повышенный выброс веществ, влияющих на сердечную мышцы и сосуды — практически как при стрессе.
Это не проходит бесследно: при умеренно расширенных сосудах сердца через миокард проходит кровь, в количестве почти в 1, 5 раза больше, чем в норме. Нарушение регуляции коронарного кровотока повышает сосудистое давление, увеличивает риск развития сосудистых катастроф: ишемии, стенокардии, инфаркта миокарда. Особенно повышается этот риск у людей нетренированных, не занимающихся спортом.
Вреден ли ментол в электронных сигаретах?
Ментол не нужен организму вне зависимости от формы его подачи. Курение электронных сигарет ничем не отличается от курения простых сигарет: ментол также раздражает слизистую, вызывая рефлекторные реакции со стороны сердечнососудистой системы.
Мнимая безопасность электронных сигарет также «на руку» негативному влиянию ментола: кажется, что теперь курить неопасно, доза эфиров ментола повышается, риски усиливаются.
Сигареты с ментолом вреднее…
В контексте курения невозможен выбор, что хуже, что лучше: сигареты с ментолом или без. Курение вообще опасно, однако в случае с ментоловыми добавками негативное влияние курения возрастает, снижается способность контролировать количество выкуренных сигарет, намного труднее бросить.
Да, сигареты с ментолом вреднее:
- выше уровень никотиновой зависимости;
- пока ментоловые сигареты присутствовали на рынке, они составляли почти четвертую часть всех продаваемых сигарет, то есть очень популярны;
- они привлекательны для молодежи и женщин;
- шансы бросить курить у ментоловых курильщиков намного ниже.
Видео по теме
Источник
Многие считают, что выкуренная сигарета помогает снять стресс и расслабиться. Действительно, сделав несколько затяжек можно почувствовать легкую эйфорию. Однако это обманное чувство. На самом деле, пагубная привычка может вызывать серьезные последствия. Рассмотрим в статье, почему после курения болит голова и что делать при этом.
Причины расстройства
Специалисты уверены, что дым сигарет негативно влияет на весь организм. От никотина, входящего в состав табака, страдают:
- Сосудистая.
- Нервная.
- Пищеварительная.
- Дыхательная.
- Сердечная системы.
Непосильным нагрузкам подвергается слизистая, область гортани, носоглотка. Угнетаются сосуды, кроветворные органы, центры нервной системы. Под действием никотина нарушается регуляция сосудистого тонуса и функции сердечной системы. В результате повышается кровяное давление и у курильщиков болит голова после сигарет.
Никотин является не единственным вредным веществом, входящим в табачный дым. В нем содержатся ядовитые смолы и угарный газ. Когда подобные элементы соединяются с гемоглобином, они затрудняют передвижение питательных веществ к мозгу. Возникает гипоксия – кислородный дефицит.
Курильщики часто испытывают:
- Тошноту.
- Головокружение.
- Мигрень.
- Предобморочное состояние.
Любителям сигарет знакомы утренний сухой кашель, регулярное отделение мокроты из легких, одышка, раздражительность, резкие перепады настроения, хроническая давящая боль в висках. Головной болью от курения зачастую страдают люди, переживающие приступы мигрени, имеющие проблемы с вегетососудистой дистонией.
Признаки отравления
Интоксикация продуктами горения в Международной классификации болезней занесена под кодом Т59. Состоит из девяти подразделов. Симптомы отравления дымом делят на три степени тяжести.
Симптомы лёгкой степени:
- Тошнота с приступами рвоты;
- Дыхательные пути забиты гарью и дымом – тяжело дышать;
- Першение в горле с сухим грудным кашлем;
- Воспаление и раздражение слизистой носа и рта;
- Покраснение роговицы глаз и области вокруг;
- Слабость в теле;
- Возможен резкий перепад артериального давления.
Признаки средней степени тяжести:
- Кожные покровы покрываются сыпью;
- Сильная тяга в сон;
- Тяжесть в теле;
- Галлюцинации;
- Неспособность различить цвета;
- Мышечный спазм конечностей.
Отравление в тяжёлой степени:
- Высокая температура тела;
- Мышечная слабость;
- Судороги и спазмы;
- Перебои сердцебиения;
- Отёк носовой и ротовой полости;
- Непроизвольное выделение мочи;
- Отёк лёгких, в редких случаях остановка дыхания;
- Временная слепота;
- Бессознательное положение пострадавшего;
- Состояние комы.
Что происходит при курении
Никотин содействует значительному сужению (слипанию) мелких и крупных кровеносных сосудов, приводит к их спазмированию. Вот почему после курения болит голова.
Также в процессе вдыхания дыма:
- Раздражаются нервные окончания, размещенные в гортани, что нередко провоцирует мигренозные приступы.
- При систематическом табакокурении снижается уровень кислорода в крови, что приводит к болезненности, слабости, тошноте и нервозности. Такие симптомы наблюдаются не только у курильщиков, но и у людей, случайно вдохнувших дым табака.
- При раскуривании сигареты развивается вазоконстрикция, характеризующаяся нарушением кровотока. Это способствует еще большему спазмированию и усилению боли. Страдает деятельность нейронов, и появляются болезненные симптомы.
Особенности дискомфорта
Головная боль, возникающая по причине курения либо отсутствия сигарет, может быть совершенно разной. Она различается по степени и локализации проявления. По характеру течения головная боль из-за курения бывает следующая:
- ноющая;
- тянущая;
- режущая;
- пульсирующая;
- приступообразная.
Она появляется совершенно внезапно, при наклонах, физической активности. Даже при ходьбе и еде. У некоторых людей приступы мигрени легко можно купировать приемом анальгетиков. Но в некоторых случаях она полностью выматывает человека, не поддаваясь обезболивающим. А спустя несколько мучительных дней проходит самостоятельно.
Что происходит при отказе от сигарет
Никотин вызывает серьезную зависимость, от которой страдает работа всего организма. После резкого отказа от сигарет болит голова, что связано с естественным очищением органов от ядовитых смесей и смол. Содержание кислорода в крови повышается, и это характеризуется легкими приступами недомогания.
Помимо этого:
- В первые дни отсутствия никотина в крови самовосстанавливается сердечно-сосудистая система. Капилляры снова расширяются, что меняет привычное кровяное давление, провоцирующее болевой синдром.
- При нехватке никотина, к которому привык организм, начинаются соматические боли, вызванные стрессом, эмоциональным перенапряжением, волнениями, связанными с отказом.
- Курильщик при первых переживаниях отвлекается сигаретой. Когда возможности покурить нет, беспокойство нарастает. Поднимается давление, возникает дискомфорт, сравнимый с головной болью.
Головная боль от курения может проявляться по-разному. Все зависит от причин, по которым она возникает. Болезненность бывает:
- Пульсирующей.
- Давящей.
- Приступообразной.
- Ноющей.
- Острой.
- Тупой.
- Режущей.
- Жгучей.
Некоторые пациенты решают проблему приемом анальгетиков, а кто-то не может купировать приступ несколько дней даже выпив обезболивающее.
Как избавляться от неприятных ощущений?
Все рекомендации по избавлению от головной боли и прочих симптомов табачной интоксикации носят обобщенный характер. Прежде всего, курильщику необходимо восстановить тонус сосудов. Метод избавления от неприятных ощущений не зависит от стажа курильщика и нынешнего состояния его здоровья.
Лечение и облегчение от головной боли могут происходить при помощи лекарственных средств. Но препараты нельзя принимать самостоятельно, основываясь на чужом опыте и советах. Прежде чем начать принимать таблетки, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача.
Медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Горячий успокаивающий травяной настой с медом и лимоном поможет справиться даже с сильной головной болью. Но при этом стоит следовать нескольким правилам:
- не стоит заваривать напиток слишком крепко, это только возбудит нервную систему;
- нельзя принимать отвары, способные повысить или понизить артериальное давление;
- разумнее отказаться от крепких сортов чая, отдав предпочтение зеленому или белому.
Принимая отвар, дополните его медом и лимоном, которые хорошо расслабляют и снимают боль.
Постарайтесь избегать стрессов, волнений и тревог. Известно, что страхи, переживания негативно сказываются на здоровье. Специалисты настоятельно рекомендуют прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Организму будет гораздо легче справиться с никотиновой интоксикацией и вывести вредные вещества, если вы будете держать его в тонусе и увеличите количество кислорода в крови.
Что предпринять
Простейший способ устранения головных болей, вызванных никотином и табачными смолами – бросить курить. Это уменьшит количество приступов, избавит от затяжного кашля, болей в горле, часто возникающего ринита. Улучшится цвет лица, обострится обоняние, общее самочувствие намного улучшится, так как ежедневное отравление токсинами прекратится.
Кроме прочего повысится физическая выносливость, улучшится память, кожа не будет грубой и сухой. Как только человек прекращает курить, его иммунная система укрепляется, и он меньше болеет. Уже через год риск возникновения инфаркта и инсульта значительно снижается. У женщин-курильщиц появляется возможность родить здоровых детей. Вероятность возникновения раковых новообразований снижается в несколько раз.
Все понимают, что курение вредно, но не каждый может перебороть психологическую зависимость, поэтому проблему с головной болью приходится решать другими методами. Есть несколько способов, позволяющих бороться с неприятным синдромом:
- Когда от курения болит голова, специалисты рекомендуют много гулять пешком. Так как у курильщиков наблюдается хронический кислородный дефицит, им необходимо дышать свежим воздухом. Хорошо воздействует на организм хвойный лес, который наполнен природными фитонцидами, очищающими кровеносную и дыхательную систему.
- Едва проснувшись, большинство любителей табака курят, и только потом приступают к завтраку. Никотин ускоряет метаболические процессы, способствует адреналиновому выбросу, создающему мнимое чувство бодрости. В итоге, выкурив сигарету натощак, человек бодр и энергичен. Но полезных веществ его организм не получал, в результате чего начинает сдавливать и пульсировать в висках. Поэтому желательно курить только после еды.
- Выполняя простую гимнастику, человек устраняет кислородное голодание. Особенно полезной для курильщиков является дыхательная зарядка, способствующая работе легких и бронхов. Хорошо оздоровляет езда на велосипеде, плавание, фитнес. Все эти мероприятия улучшат кровоток и помогут организму бороться с вредным никотиновым воздействием.
- Полноценный отдых восстановит работу нервной системы и хорошо повлияет на весь организм.
- Если невозможно полностью отказаться от табака, желательно уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день или увеличить интервал между перекурами.
Народные средства
Облегчить состояние курильщика со стажем можно лекарственными препаратами. Но самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя. Для этого лучше посоветоваться с врачом. Лекарственную терапию дополняет народная медицина.
Когда после курения болит голова, можно выпить теплый успокаивающий зеленый чай с ломтиком лимона. Он имеет свойство очищать организм от различных токсинов, в том числе и от никотина.
Улучшить кровообращение без таблеток можно:
- Приложив вязаный шерстяной платок или шарф к области шеи или затылка. Желательно обвязаться так, чтобы раздражать кожу на висках.
- Избавиться от дискомфорта помогает массаж висков и воротниковой зоны. Движения должны быть плавными, спокойными, расслабляющими. Начинать нужно с височной зоны, спускаясь к шее.
- Способствуют работе мозга и расслабляют тело ванны с эфирным маслом или морской солью. Лежать в такой воде нужно не больше 15 минут. Если есть аллергия на подобные средства, лучше ограничиться аромсвечами или аромалампой.
- Если боли пульсирующие, помогает холодный компресс на зону висков и лба. Можно протереть кубиком льда область шеи.
- Отлично помогают унять болезненность горячие ножные ванночки. Они восстанавливают кровоснабжение и действуют успокаивающе. Делать их нужно перед сном.
Человечеству уже давно известно, что курение и головная боль – постоянные спутники. Зная причину своего недомогания, курильщик сам провоцирует болевой синдром. Способов купировать боль много, но лучший вариант – бросить пагубную привычку и вести здоровый образ жизни.
Лечение
Вопрос о дальнейшем лечении решит врач после осмотра. После госпитализации пациенту обеспечивают длительное дыхание кислородом, который вытесняет углекислый газ из соединения его с гемоглобином. В течение трёх часов устанавливают режим гипервентиляции — концентрация кислорода во вдыхаемом воздухе составляет около 80%, а затем её снижают до 50%. В особо тяжёлых случаях лечение проводят в барокамере с повышенным давлением кислорода.
Проводится симптоматическое лечение в зависимости от тяжести состояния. Если есть показания, то используются:
В качестве итога можно сделать следующие выводы — дымом можно отравиться при различных ситуациях: при пожаре в помещении или в лесу, от костра при сжигании мусора или во время приготовления пищи из-за сгорания пищевых продуктов в кастрюле. Особую опасность представляет дым от сгорания пластика. Симптомами отравления являются слабость, покраснение лица, одышка, учащение пульса, головная боль. При проявлениях отравления следует оказать первую помощь, а в тяжёлых случаях следует обратиться за медицинской помощью.
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Источник