На новом матрасе болит голова
12:00 22 ДЕК 17
Новый матрас улучшит качество вашего сна, но наберитесь терпения, это произойдёт не сразу. Первые дни использования напоминают сказку «Принцесса на горошине»: целую ночь вы ворочаетесь, а на утро всё тело болит. Но есть и хорошие новости – через месяц будет казаться, что вас взял в жёны принц, и спите вы на царском ложе. Мы выяснили, какие препятствия возникают на пути ко сну по-королевски. Вот список «побочных эффектов» от нового матраса.
Ощущение «разбитости» утром. А также проблемы с засыпанием, ночные пробуждения и ворочание. Практически как у принцессы. Не спешите записывать себя в неженки или изучать условия возврата, подобные реакции – это хороший знак. Ваши мышцы и суставы привыкли компенсировать недостатки старого матраса: подстраиваться под его вмятины и изгибы, напрягаться во сне. Новый матрас эффективней поддерживает тело, снимая с него дополнительную нагрузку, мускулы начинают возвращаться в естественное положение, это и вызывает дискомфорт. Ближайшая аналогия – спортивные нагрузки. Например, вы продолжительное время не тренировались, а потом начали усиленно заниматься. В первые дни мышцы будут болеть от непривычных нагрузок, но затем адаптируются. В конечном итоге, физическая активность полезна для здоровья, тоже самое и с новым матрасом.
Непривычный запах. На фабрике матрас пропитывают маслом, плотная упаковка «консервирует» его запах. Он безвреден (особенно, если масло натурального происхождения) и сильно выветривается после вскрытия коробки. Тем не менее, слабый запах может присутствовать в течение первых ночей. Не волнуйтесь, он обязательно исчезнет со временем.
Непривычный размер. Новый матрас всегда толще своего предшественника. Если вы давно не обновляли свою постель, то поначалу он кажется слишком высоким и неудобным. Однако вскоре выработается мышечная память, то есть тело «запомнит» новое расстояние от края кровати до пола, дискомфортные ощущения исчезнут. Также матрас может не совпасть с размером ваших простыней. Повод порадовать себя новым постельным бельём! Отдавайте предпочтение простыням на резинке, они реже задираются.
Привыкание к новому матрасу занимает разное количество времени и зависит от вашего физического состояния. Комфортный сон возможен даже в первую ночь использования, но это скорее исключение, чем правило. Весь процесс «притирки» длится до четырёх недель. Вот список рекомендаций для облегчения этого периода.
Проветрите матрас сразу после распаковки. Не спешите застилать кровать, дайте матрасу полежать и расправиться. Для транспортировки его сжимали, всем «внутренностям» необходимо время, чтобы вернуться в правильное положение. Плюс проветривание помогает избавиться от запаха. Точное время, которое матрас должен провести на воздухе, указано в инструкции.
«Подогрейте» матрас. Не на батарее, конечно. Используйте грелку или отрегулируйте термостат, если он есть в комнате (23-25 градусов будет достаточно). Верхний слой от тепла немного размягчится, на нём будет удобней лежать. Конечно, через какое-то время сработает технология Viscool Memory Foam, и слой остынет. Но разницу в первые минуты вы почувствуете, это поможет расслабиться.
«Нагрузите» матрас. Пару раз в день аккуратно походите по матрасу босыми ногами или на четвереньках, такой своеобразный массаж сделает поверхность мягче. В течение дня можно поставить на кровать несколько коробок или положить книги, чтобы матрас привыкал к давлению веса.
Будьте настойчивы. Спите на новом матрасе каждую ночь и проводите на нём как можно больше времени днём: читайте, смотрите телевизор, просто сидите. Эффект то же, что и в предыдущем пункте – смягчение поверхности.
Не отчаивайтесь! Не стоит после пары бессонных ночей отправлять матрас обратно. Во-первых, вы лишитесь спального места. Во-вторых, дайте «новичку» шанс, ему действительно нужно время для адаптации под ваше тело. Новые ботинки разнашивают, а не выкидывают после первой мозоли. С матрасом ситуация аналогичная. В-третьих, у вас есть 100 дней, чтобы передумать. Не принимайте поспешных решений, вы всегда можете отправить матрас обратно на 99 день, когда точно взвесите все «за» и «против».
У вас есть 100 дней для тестирования матраса. Рекомендуем вам поспать на нём минимум месяц — за это время матрас идеально точно подстроится под ваши анатомические особенности. Если через 30 дней вы всё ещё будете недовольны, мы полностью компенсируем стоимость покупки и заберём матрас. Вы имеете полное право передумать, ведь речь идёт о здоровье.
Условия доставки матраса в случае возврата по 100-дневному тесту в разных городах смотрите в разделе Доставка.
Нет, спокойно выкидывайте упаковку и пользуйтесь матрасом как обычно. Главное — сохраните чек.
Со дня доставки матраса вам домой.
Мы за экологический подход во всем, и приняли решение, что те матрасы, которые нам возвращают по стодневному тесту, будем передавать людям, которые очень нуждаются в подобной поддержке. У нас всего 2 % возвратов, и мы рады подарить им “вторую жизнь”. Компания Blue Sleep сотрудничает с фондом АНО “Во благо детям”, который оказывает поддержку и помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Ведь каждый человек заслуживает здоровый сон.
На выбор матрасы стандартных размеров (см): 80×190, 80×200, 90×190, 90×200, 100×190, 100×200, 120×190, 120×200, 140×190, 140×200, 160×190, 160×200, 180×190, 180×200, 200×190, 200×200. На заказ можем изготовить матрас любого размера в пределах 200х220. Кроме матраса Blue Sleep Gravity, у которого только одна стандартная длина 200, и эту модель нельзя заказать в нестандартных размерах. Помните, что для комфортного сна, матрас должен плотно лежать на каркасе кровати, не забудьте измерить его перед покупкой.
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар
Бесплатная доставка любых товаров по Москве; области, в пределах трассы А108; Санкт-Петербургу и Краснодару.
Доставка по Москве; области, в пределах трассы А107, и Краснодару осуществляется на следующий день при подтверждении заказа менеджером до 20.00 по московскому времени.
Россия, Казахстан и Белоруссия
В 50 городах России доступна бесплатная доставка аксессуаров для сна: подушек, одеял, комплектов постельного белья и чехлов на матрасы. Со списком городов можно ознакомиться в разделе Доставка и оплата.
Мы осуществляем доставку по всей России, Казахстану и Белоруссии – стоимость и сроки доставки в разные регионы уточняйте у менеджера.
Москва, Московская область и Краснодар
По Москве, Московской области и Краснодару действует бесплатный забор в случае возврата по 100-дневному тесту. Сотрудники службы доставки самостоятельно упаковывают матрас и забирают его в открытом виде. То есть никаких дополнительных расходов и рисков по доставке в этом случае для клиента нет. За матрас возвращается вся сумма полностью.
Другие города России
В других городах России мы стараемся договариваться с местными благотворительными фондами. Волонтеры самостоятельно забирают матрас от клиента и передают тем, кто особенно нуждается в помощи. В некоторых городах фонду может потребоваться до недели, чтобы обзвонить подопечных и понять, кому матрас сейчас нужен больше всех. Если у Вас нет времени на ожидание, мы поможем оформить доставку матраса на наш склад в Москве. Доставка в этом случае оплачивается за счет клиента. За матрас в обоих случаях возвращается вся сумма полностью.
По Москве, Краснодару и Санкт-Петербургу мы доставляем матрас до двери квартиры, без исключений. Возможности доставки до двери в других городах уточняйте у менеджера.
Да, услуга доступна в Москве и Краснодаре. Стоимость – 1000 рублей. Действует только в день доставки. Мы увезём старый матрас, вам не нужно об этом беспокоиться. Спите спокойно.
Наши матрасы можно положить на любую ровную поверхность, в том числе пол, или ортопедическое основание – ламели, если расстояние между ними не более 8 см.
Мы исключили посредников из нашей цепочки производства и реализации, матрас привозят к вам практически с фабрики. Если бы у нас были розничные магазины, то наши матрасы стоили бы в два раза дороже, ведь технология их производства инновационная. До последнего времени такие матрасы были атрибутом роскошной спальни, но мы считаем, что хорошие вещи должны быть доступными. Поэтому сделали всё для максимального снижения стоимости.
Да! У нас есть шоу-рум в Москве, расположенный в 2 минутах ходьбы от метро Лубянка. Адрес: Малый Черкасский переулок д. 2, 6 этаж. Звоните – мы вас встретим. Смотреть, трогать, лежать, прыгать, бегать (при желании) — можно всё!
Наши модели матрасов Hybrid, Concept и Gravity подходят практически всем. Ваш вес, положение во время сна, температура тела, количество человек в постели — все факторы учтены. Матрасы поддерживают позвоночник в естественном положении, снимая с него нагрузку, при этом вы не «проваливаетесь» в кровать. Если вы спите в постели вдвоем, то вам обеспечен качественный раздельный сон — никаких ям посередине кровати из-за разницы в весе. Матрасы Blue Sleep не проседают в местах наибольшего давления, а возвращаются в практически исходную форму каждое утро. Blue Sleep Hybrid – 24 см, выше средней жесткости, с пружинами. Blue Sleep Concept – 20 см, чуть ниже средней жесткости, без пружин, и Blue Sleep Gravity – 18 см, средней жесткости, без пружин.
Со временем ваши предпочтения могут меняться — Blue Sleep подстроится!
Короткий ответ — лучшие. Пружины небольшие, высотой всего 38 мм, 45 мм в диаметре. Но дело не в размере, а в количестве. Например, в матрасе 160х200 см примерно 2000 пружинных блоков. В других размерах количество пружин отличается, на одно спальное место приходится 1000 микропружин. Такая своеобразная мозаика из пружин помогает равномерно распределять давление на матрас и поддерживать ваше тело в течение всей ночи. Пружины гибкие и лёгкие, поэтому матрас легко восстанавливает начальную форму и хорошо проветривается.
Почти космической программой разработки и космическим качеством. Над созданием пружин трудится не только команда инженеров, но и исследовательская группа. Вместе они внедряют новейшие технологии на производстве: от усовершенствования автоматических процессов до сборки новых станков. В результате получаются лёгкие и гибкие пружины, самые тонкие на рынке, но при этом устойчивые к нагрузкам. Они прочные, но не слишком жёсткие. На эту модель пружин выдан патент, их качество строго контролируется. Если аргументов вдруг недостаточно, поверьте Елизавете II. Она удостоила производителя этих пружин Королевской корпоративной премии, престижной награды для британских бизнесменов.
Из пены SleepCool Memory Foam. Как следует из названия, она обладает «эффектом памяти», то есть подстраивается под ваши индивидуальные особенности: снимает напряжение с точек наибольшего давления, обеспечивает деликатную, но надёжную поддержку позвоночника. Ваши мышцы расслаблены, кровеносная система работает в спокойном режиме, ничего не затекает — организм отдыхает как надо. Пена сделана из сырья на основе натурального соевого масла, такой состав улучшает гигроскопичные свойства матраса, обеспечивает хорошую вентиляцию и соблюдение гигиенических норм. Плюс этот материал реагирует на тепло и регулирует температуру матраса, предотвращая перегревание или переохлаждение. Из-за особенностей производства пена SleepCool Memory Foam менее плотная, чем другие пены для матрасов, поэтому быстрее восстанавливает форму. Это увеличивает срок службы и улучшает ваш сон.
Blue Sleep Hybrid – выше средней жесткости. А матрасы Concept и Gravity – средней жесткости. Но, как уже упоминалось, матрасы подстраиваются под потребности вашего тела, сюда входит и регуляция уровня жёсткости. В любом случае, после покупки у вас будет 100 дней для тестирования матраса с возможностью возврата. Но мы уверены, что ни один из наших матрасов вас не разочарует.
Blue Sleep Hybrid – 24 см. Blue Sleep Concept – 20 см. Blue Sleep Gravity – 18 см. Такая высота буквально «золотая середина». Матрасы толщиной 2-10 см не дают достаточной поддержки вашей спине, спать на них опасно для здоровья. Матрасы класса люкс доходят до 50 см, но с такой высоты и упасть недолго.
Очень компактно и удобно! Матрасы Hybrid и Concept скручены в рулон и поставляются в коробках метр высотой, с приветственной книжкой и фирменным ножом для вскрытия. Матрас Gravity скручен в рулон и поставляется в вакууме с ручками для переноса, что делает его ещё более компактным и удобным для транспортировки. Внутри есть брошюра и вкладка для правильного вскрытия любым ножом. После вскрытия вакуума матрасы невозможно снова скрутить в рулон.
К сожалению, все люди разные и угодить абсолютно всем не получается. Мы всегда идём навстречу покупателю и стараемся разрешить ситуацию в его пользу, но иногда что-то просто не складывается. Стоит отметить специфику интернет-пространства: когда всё хорошо, люди просто продолжают пользоваться товаром, а отзывы оставляют, только если что-то не понравилось. Всё познаётся в сравнении — рекомендуем посмотреть среднюю оценку и отзывы на матрасы других компаний. А ещё лучше просто попробуйте, ведь у вас всегда будет 100 дней на тест-драйв, а если не понравится – мы вернём вам деньги.
Зависит от размера и модели матраса. Самый маленький размер весит 10 кг, самый большой двуспальный — 35 кг.
Не рекомендуем размещать матрас боком или в вертикальном положении, прислонив к стене или мебели, так как он может деформироваться. Также нельзя его складывать пополам или пытаться снова скрутить в рулон, это полностью деформирует изделие.
Мы настоятельно рекомендуем использовать влагонепроницаемый чехол для матраса, чтобы защитить ваш новый матрас от влаги и случайных пятен; помимо этого защитный чехол продлевает срок службы матраса.
Несмотря на то, все чехлы на матрасах имеют застежку-молнию, сам чехол является несъемным, мы не рекомендуем его снимать и стирать в стиральной машине, лучше использовать защитный чехол.
Не используйте химические чистящие и моющие средства на самом матрасе, лучше всего взять чистую влажную салфетку. В крайних случаях и при острой необходимости постарайтесь осторожно освободить матрас от чехла, вывернуть его наизнанку и застегнуть молнию, а потом стирать при 30 градусах в стиральной машине и только в случае, если загрузка стиральной машины позволяет вместить такой объемный трикотажный чехол.
Гарантия на матрасы – 10 лет.
Самое главное правило эксплуатации любых подушек – избегать соприкосновения с влагой. Старайтесь использовать влагонепроницаемый чехол для подушки, так как влага со временем может образовывать комки. Также их образованию способствует привычка ложиться с влажной головой после душа.
Рекомендации по подушкам Blue Sleep:
Подушка в подушке Blue Sleep. В ней используется искусственный пух с добавлением бамбука, а он так же, как и натуральный, может сбиваться в комки. Чаще взбивайте подушку и тогда она будет дольше сохранять свои свойства. Верхний чехол из искусственного пуха можно стирать в обычной стиральной машине при 30 градусах, внутреннюю подушку стирать категорически запрещено. Гарантия на подушку в подушке – 3 года.
Анатомическая подушка Blue Sleep. Подушка не требует химчистки, так как ее специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. Стирать ее также строго запрещено, так как влага может деформировать пену Memory Granular Foam. Подушку рекомендуется использовать с влагонепроницаемым чехлом от Blue Sleep. Съемный чехол состоит из приятной на ощупь трикотажной ткани, которая пропускает воздух, его можно стирать в стиральной машине при 30 градусах. Гарантия на анатомическую подушку – 5 лет.
В постельном белье Blue Sleep используется ткань повышенной плотности в 200 ТС, поэтому наше постельное белье выдерживает около 300 стирок, не теряя при этом привлекательный внешний вид и мягкость. Мы рекомендуем стирать белье в стиральной машине при 40-60 градусах, при желании использовать ополаскиватель. Перед тем, как стирать комплект постельного белья из хлопкового сатина, выверните пододеяльник, так как стирать его нужно с изнанки. Не рекомендуем с сатиновым бельем стирать вещи из смесовых или полиэстеровых материалов, от этого могут образовываться катышки. Гладить можно на высоких температурных режимах с отпаривателем. Постельное белье Blue Sleep не имеет гарантии на период эксплуатации.
Всесезонное одеяло Blue Sleep содержит в своем составе сложные по структуре высокотехнологичные материалы, поэтому мы рекомендуем машинную стирку при 30 градусах и режим деликатного отжима. Наше одеяло не мнется, поэтому его не нужно гладить утюгом. Несмотря на то, что у одеяла красивая стеганная хлопковая поверхность, мы не рекомендуем использовать его без постельного белья, то есть пододеяльника, во избежание загрязнений. Гарантия на одеяло – 5 лет.
Влагонепроницаемые чехлы Blue Sleep для матрасов и подушек можно стирать на режиме ручной стирки при 30 градусах, сушка займет более продолжительное время и требует переворачивания, так как одна из сторон непромокаемая. При приобретении чехлов позаботьтесь сразу о замене и при покупке приобретайте их в количестве от двух штук. Влагонепроницаемые чехлы нельзя гладить утюгом, так как мембрана может повредиться. Гарантия на чехлы – 3 года.
И да, и нет. Наши матрасы переворачивать не надо, они не проседают и не теряют форму. Если у вас дешёвый тонкий матрас, то он быстро сминается под весом вашего тела, образуются впадины. Регулярное переворачивание и, как следствие, смена точек давления на матрас — выход из ситуации, но не панацея. Лучше купить качественный матрас и забыть о регулярном перетряхивании всей постели.
X Закрыть
Хотите узнать больше
о матрасе BLUE SLEEP?
Перейти
Хотите СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Давайте заключим
сделку?
2000 руб.
при покупке
матраса *
ИЛИ
3%
на ВСЁ *
Введите ваш email адрес, для того чтобы
активировать предложение
Закрыть
Источник
Периодические головные боли знакомы каждому – они могут возникать даже без видимых на то причин и не отпускают на протяжении длительного времени. Хорошо если помогают обезболивающие препараты, но в большинстве случаев они, лишь притупляют боль, а дискомфорт все равно остается. В итоге снижается продуктивность труда, появляется забывчивость, рассеянность, возникает нарушение концентрации внимания – чем дольше проблема не будет решена, тем сильнее ухудшается качество жизни. А ведь нередко основная причина этого недуга кроется в неудобной кровати. Какой матрас лучше выбрать в этом случае?
Головная боль и другие симптомы: когда стоит переживать?
Большинство людей не торопятся к врачу, особенно если голова болит не так уж часто. Но с каждым годом эта проблема становится все более серьезной, а потому требует комплексного обследования.
Безусловно, существует множество причин, из-за которых может появляться головная боль, но если присутствует, хотя бы половина из нижеперечисленных симптомов, стоит задуматься о смене матраса.
- Дискомфорт и тянущее ощущение в области шеи, при попытке поднять вверх согнутую в локте руку
- Боль в районе шеи и между лопатками, возникающая после сна
- Головокружения, шум в ушах, периодическое появление перед глазами пятен и кругов
- Хроническая усталость, которая не проходит даже после длительного сна.
Все эти симптомы – повод обратиться к невропатологу, хирургу или же хотя бы терапевту. Они свидетельствуют о деформации межпозвоночных дисков, из-за которой снижается кровенаполнение сосудов, соответственно, наблюдается и ухудшение мозговой деятельности. И чаще всего это связано с неправильным положением тела во время сна – невозможно хорошо выспаться на неудобном матрасе, что и приводит к развитию многих серьезных недугов.
Особенности головной боли при шейном остеохондрозе
При шейном остеохондрозе головные боли могут возникать по разным причинам – соответственно меняется их характер, длительность и частота. Чтобы понять какой матрас лучше купить в том или ином случае, важно понять, какое заболевание вызывает проблему?
- Синдром позвоночной артерии. Сильная пульсирующая боль в затылке, которая отдает в височную область.
- Защемление нерва. Боль в затылке, которая постепенно переходит на передние отделы. Может возникать ощущение, как будто что-то сильно давит в области глаз.
- Сдавливание позвоночных нервов. Сначала начинает болеть шея, потом болезненные ощущения переходят на одну из частей головы. Этот недуг еще хорошо известен под названием шейная мигрень.
- Гипертензивный синдром. Дискомфорт усиливается при активном времяпровождении, резких поворотах головы, длительной работе за компьютером. Боль сохраняется на протяжении нескольких часов.
Лечение остеохондроза, вне зависимости от того, какими причинами он был вызван, требует комплексного подхода. Рекомендуется выполнять специальные упражнения и пройти курс массажей, которые помогут избавиться от проблемы. Но самое главное, нужно сменить привычный матрас, поменяв его на модель, обладающую ортопедическим эффектом – уже после пары ночей на новом месте можно увидеть стойкое улучшение состояния.
Как матрас поможет при остеохондрозе?
Чтобы не усугубить течение болезни, а действительно суметь справиться с проблемой, нужно подобрать матрас, на котором правильном распределяется нагрузка, а тело действительно отдыхает. При покупке нужно обращать внимание на уровень жесткости изделия:
- Мягкие матрасы. Материал с эффектом памяти обеспечивает максимальный комфорт, но не поддерживает тело должным образом. При остеохондрозе строго противопоказан.
- Средняя жесткость. Универсальность решение, которое подойдет практически при любых формах остеохондроза. Более того, даже когда о проблеме удастся забыть, не рекомендуется менять такую модель на более мягкий вариант, иначе головные боли, а также дискомфорт в области позвоночника, может очень скоро вновь напомнить о себе.
- Жесткие матрасы. Хорошо помогают при проблемах со спиной и защемлении нервов в области шейного отдела. Многочисленные отзывы о хороших матрасах, подтверждают, что сон на такой поверхности очень быстро избавиться от большинства симптомов, возникающих при остеохондрозе.
Кроме того, при покупке матраса важно ориентироваться и на вес его будущего владельца – это важно, чтобы поверхность не проседала под её обладателям, а из-за чрезмерной нагрузки не снизился ортопедический эффект.
Уровень жесткости матрас: какой лучше выбрать?
Как купить действительно лучший матрас? Основные правила подбора характеристик жесткости в соответствии с массой тела, представлены в таблице. Этот показатель варьируется в зависимости от толщины слоя латекса и кокосовой койры, присутствующих в составе.
Уровень жесткости | Вес |
Н1 – жесткие матрасы | От 120 кг |
Н2 – жесткость выше средней | 90-120 кг |
Н3 – универсальный вариант | 70-90 кг |
Н4 – жесткость ниже средней | 40-70 кг |
Если необходимо выбрать матрас, предназначенный для совместного сна, нужно ориентироваться на больший вес. При этом важно убедиться в том, что изделие хорошо распределяет нагрузку, а потому не появиться эффект волны, когда один из партнеров просто перекатывается на сторону другого. Полезно знать, на какую максимальную разницу в весе рассчитано выбранное изделие – этот показатель не должен быть меньше 20.
Головная боль: поможет ли смена матраса в решении этой проблемы?
Перед покупкой важно изучить отзывы про матрас, какой лучше, комфортнее, жестче или же наоборот, мягче. Для лечения остеохондроза лучше всего подходит матрас, который состоит из независимых пружинных блоков, а также слоев кокосового волокна и латекса, дополненных прослойкой термовойлока. Подобный состав является оптимальным, и он используется во многих популярных моделях, включая Atmosphere Planear, который по праву считается одним из лучших вариантов. В пользу последнего можно выделить и то, что он доступен в различных модификациях, что упрощает выбор оптимальных эксплуатационных характеристик изделия.
Матрас должен обладать хорошим анатомическим и ортопедическим эффектом – это значит, что сон на такой поверхности будет очень удобным, так как легко занять комфортную позу, и при этом полезным, ведь тело расслабляется и отдыхает, нормализуется кровообращение, улучшаются обменными процессами. И головные боли больше не побеспокоят обладателя такого изделия, а качество жизни после его покупки, значительно улучшится.
Источник: Просто Матрас
Источник