На третьей неделе беременности болит спина
Боль в пояснице чувствует каждая вторая женщина, ждущая ребенка. Это связано с некоторыми причинами, которые вызывают боли в спине.
Почему возникают боли в пояснице
Основные причины, из-за которых у беременных женщин спина болит в области поясницы:
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, искривление позвоночника, слабые мышцы спины) .
Радикулит поясничный, при котором боль может отдавать в ногу.
Гормональные изменения и растяжка мышц (обычно возникает в более поздние сроки) .
Неправильная осанка вследствие перераспределения центра тяжести (выпячивание живота меняет изгиб спины) .
Давление матки на нервные окончания в области позвоночника (на поздних сроках) .
Болевые ощущения появляются из-за быстрого увеличения веса и его давления на позвоночник, поскольку женщина вынуждена прогибать спину.
Специальный гормон релаксин размягчает костные соединения, в том числе и в области таза. Из-за этого явления кости становятся более податливыми и плод легче выходит во время родов.
С третьей недели беременности ребенок активно развивается, забирая все большее количество питательных веществ у матери: могут возникнуть боли в пояснице, если женщина не восполняет запасы микроэлементов. Отсутствие нужного количества витаминов и кальция иногда проявляется в виде болей в спине и костях малого таза.
Иногда боли внизу спины могут быть вызваны угрозой прерывания беременности. Они возникают после психологической или физической нагрузки. Тогда можно принимать спазмолитики, успокоительные
лекарства и препараты комплексного действия. В более сложных случаях назначают гормональные препараты-заменители естественных гормонов (например, Дюфастон или Утрожестан) .
Порой боли в пояснице при беременности – сигнал того, что у женщины пиелонефрит. А если поясница болит даже спустя три недели с момента наступления беременности, причем боли носят сильные и похожи на схватки, это может говорить о наличии мочекаменной болезни. Поэтому не стоит пускать ситуацию на самотек, а своевременно обратиться к врачу.
Но чаще у беременной женщины болит в области поясницы, потому что в женском организме происходят естественные изменения, происходящие из-за ожидания малыша. Иногда тянущие боли усиливаются после физической нагрузки или продолжительной ходьбы, а иногда и после длительного отдыха в неудобной позе. Также боли в пояснице при беременности могут быть вызваны ложными схватками Брэкстона-Хикса, но это явление характерно для более поздних недель беременности.
Поведение беременной при болях в пояснице
Если у беременной болит поясница, что делать в этом случае? Бороться с болевыми ощущениями при помощи лекарств не рекомендуется. Лучше уделить больше внимания лечебной физкультуре, отказаться от обуви на каблуках и использовать специальный поддерживающий бандаж.
Если в пояснице при беременности возникают резкие боли, стоит обратиться за помощью. Это может быть связано с заболеваниями мочеполовой системы. Обострение заболеваний почек могут произойти именно на фоне беременности. В этом случае одновременно с сильной болью в пояснице повышается температура тела и артериальное давление, появляются отеки, начинаются головные боли, учащается мочеиспускание. Сама моча станет несколько мутной или даже изменит привычный оттенок. Такое состояние будет негативно сказываться на протекании беременности и на состоянии будущего ребенка. При возникновении этих признаков требуется немедленная госпитализация.
В начале беременности следует внимательно относиться к своему организму, особенно если болит спина или поясница, так как на первых неделях сохраняется высокая вероятность выкидыша.
Если на ранних сроках, когда беременность три недели, болит поясница – не стоит паниковать. Это может быть вызвано выработкой прогестерона.
Прогестерон – один из главных гормонов, который способствует нормальному протеканию беременности. Он вырабатывается желтым телом для подготовки к закреплению (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки.
Если у женщины болит спина в области поясницы, это может говорить о воспалении мочевого пузыря или цистите.
Когда боли в пояснице у беременной постоянные, это говорит о том, что малыш меняет центра тяжести в животе. Обо всех ощущениях следует говорить гинекологу, где женщина наблюдается.
Когда боль в пояснице связана с естественными физиологическими процессами, врачи не рекомендуют что-то делать для ее уменьшения. Никакого особого лечения не существует: врачи рекомендуют перетерпеть этот период.
Как уменьшить боль в пояснице
Если женщина страдает от проблем с опорно-двигательный аппаратом, например, у нее наблюдается остеохондроз, сколиоз или плоскостопие, до наступления беременности рекомендуется заняться плаванием или гимнастикой, а затем продолжить занятия. Тогда женщина сможет снизить болезненные ощущения во время беременности, ведь мышцы станут более эластичными. Также благодаря физкультуре увеличивается приток кислорода к тканям, благодаря чему усиливается их выносливость и способность к самовосстановлению после нагрузок.
Выявление патологий
Помимо внешнего осмотра врачом может быть проведено МРТ (магнитно-резонансная томография) , поскольку рентген беременным противопоказан.
Для снятия болевых ощущений обычно используются противовоспалительные препараты, инъекции, таблетки и мази, а также витамины группы В. При беременности используют парацетамол, так как он не влияет на развитие плода.
В начале беременности женщине рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых кальцием: молоко и молочные продукты, мясо, рыбу, зелень. Лучше ограничить высококалорийные продукты, которые могут привести к избыточному весу, ведь это – лишняя нагрузка на суставы и позвоночник.
Боли в пояснице во время беременности могут иметь разные причины. Далеко не всегда они являются сигналом начинающегося выкидыша.
Источник
* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!
Раздел: Беременность
спрятать/показать
27 сентября 2013
Автор: oksanka 88 , Ижевск
Девочки подскажите пожалуйста!!! Беременность 3 недели начала сильно болеть поясница, ни как при месячных тянет, а как будьто надсадила спину. Копчик ломит. Нормально ли это??? Может кто то сталкивался с такой проблеммой
0
4392
0
0
19
Читать комментарии 19:
#1, 27 сентября 2013
Автор: Аннабэлль , Нижневартовск
Как долго болит копчик? Тут несколько вариантов: матка растет и растягивается, соответственно давит на копчик, но у меня копчик болел и это было угрозой… выделений никаких нет?
0
0
#2, 27 сентября 2013
Автор: oksanka 88 , Ижевск
Нет выделений нет. А копчик начал болеть после долгой прогулки по магазинам дня уже 3. У меня работа на ногах и вот как поработала еще сильнее болеть начал
0
0
#3, 27 сентября 2013
Автор: Аннабэлль , Нижневартовск
Oksanka 88, на УЗИ была, тонуса нет? Возможно от долгого хождения и работы на ногах, но лучше обратиться к Г для консультации, свечи с папаверином не пробовала ставить?
0
0
#4, 27 сентября 2013
Автор: oksanka 88 , Ижевск
Свечи ставлю. На узи еще не направляли. решила в больницу сегодня идти. спасибо)
0
0
#5, 27 сентября 2013
Автор: Анэта , Харьков
Если много стоишь или сидишь-так будет болеть… надо лежать периодически..
0
0
У меня такое было недельке на пятой, очень сильно болел копчик — ни сесть, ни встать, ни ходить… Потом прошло. Как мне обьясняли — под действием гормонов хрящи размягчаются и поэтому болит, хирург говорил мол организм к родам готовится. Хотя я так и не поняла, на кой ему на пятой неделе к родам готовиться . Не переживайте.
0
0
У меня так было недели с 6. А в 9 недель даже скорую вызвали, боялись очень. Повезли в роддом, посмотрели и сказали, что проблем нет, что это из за гормонов.(как уже говорили ниже) что типа у кого то кости начинают расходится и размягчаются перед родами, а у кого то с самого начала этот процесс запускается, что тоже норма. Поэтому не переживайте, выше нос. Но все же лучше исключить угрозу.
0
0
#8, 27 сентября 2013
Автор: marishka28 , Самара
Тоже на первых неделях болела спина. Само прошло. Еще много чего болеть будет, терпите
0
0
#9, 27 сентября 2013
Автор: kdmelena , Зеленогорск
Здравствуйте! Тоже болит поясница! Переходите в другой блог, там можно пообщаться на эту тему со всеми девочками первого триместра!
www.my-bt.ru/talk/post28368.html
0
0
#10, 27 сентября 2013
Автор: shaki
У меня тоже болела спина, поясница и копчик
0
0
#11, 27 сентября 2013
Автор: kolesya , Омск
У меня тоже самое было. Я еще о беременности не знала (только подозрения были) — думала что может что с кишечником))) Со временем само пройдет. Терпите
0
0
#12, 27 сентября 2013
Автор: Ксюньчик , Черновцы
Array
В принципе если беременность маточная, то у многих болит на вашем сроке…
0
0
Это нормально. У меня тоже раскалывалась первый месяц- полтора… Потом перманентно болела всю беременность…
0
0
#14, 27 сентября 2013
Автор: Dasza , Брест
Ну что в больнице? Была?
0
0
#15, 27 сентября 2013
Автор: Alsu86
У меня тоже болел копчик, потом все прошло, потерпи немного)))
0
0
#16, 27 сентября 2013
Автор: Angel2501 , Москва
У меня вот на трех неделях уже ломило все что ниже поясницы. И позвоночник и копчик. Даже ноги болели. Особенно колени. Сейчас вот 13—14 недель срок и тоже периодически боли появляются. Иногда даже спать не могу. До слез аж. Это надо потерпеть.
0
0
… у меня такая же ерунда… правда, я еще не знаю Б или не Б… только 8 ДПО… но сразу после О. начало ломить/тянуть/давить низ спины… Я уже подумала, блин, радикулит…:)))
.. вот сейчас сижу, а копчик и над ним аж выкручивает… Брр…
0
0
Сходила я в больницу, все мои опасения были пусты) матка спокойная тонуса нет). ну вот единственное кисту желтого тела обнаружили, сказали что это не опасно. Ну а копчик мой болит из за работы. поменьше напрягаться буду))) спасибо всем за поддержку)
0
0
#19, 28 сентября 2013
Автор: kolesya , Омск
Киста желтого тела — нормальное явление во время беременности. Само пройдет!
0
0
страница 1 из 1
Оставить комментарий:
Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.
⦾
⦿
▲
▼
⦿
Источник
Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.
Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.
Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.
В чем причина?
Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.
Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.
Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.
Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.
Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:
- врожденное искривление позвоночника;
- остеохондроз поясничного отдела;
- слабо развитые мышцы.
Боли в разных триместрах беременности
Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.
Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.
Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.
Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.
Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.
Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.
Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.
Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения. Подробнее о симфизите при беременности →
В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.
Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.
Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:
- Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
- Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
- Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.
Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.
Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.
На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.
В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.
Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.
Опасны ли такие боли?
Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.
Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.
Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.
Методы лечения болевого синдрома
Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.
Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:
- болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
- если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
- боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
- дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
- прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.
Профилактические меры
Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.
Специалисты рекомендуют следующее:
- процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
- независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
- в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
- обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
- если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
- в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
- исключите поднятие веса более 3 кг.
Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.
Автор: Дарья Тютюнник, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео: Упражнения для облегчения и профилактики боли в пояснице при беременности
Автор
Источник