Начинаются месячные болит голова
Женщин часто тревожит самочувствие при менструальных кровотечениях. Они испытывают болезненную симптоматику в этот период. В статье рассмотрено, почему во время месячных болит голова.
Причины головной боли при месячных
Редко критические дни проходят безболезненно. Женщины при этом испытывают неприятные ощущения: тошнотное чувство, тяжесть внизу живота, головокружение. Распространенное проявление − головная боль при месячных. Причины разные − патологические и естественные реакции организма на неблагоприятные внешние факторы. Рассмотрим подробнее.
Патологии сосудов
При месячных кровь циркулирует активнее. Нарушения сосудистого тонуса не позволяют справиться с такой нагрузкой. Происходит несвоевременное попеременное сужение-расширение сосудов, это приводит к тому, что повышается давление. Поэтому болит голова. Ситуация осложняется дефицитом кислорода в нейронах ЦНС при неправильной работе сосудов.
Нарушение деятельности кишечника
Предменструальный синдром (ПМС) нередко появляется в результате большого количества шлаков в организме. При критических днях токсины проникают в кровяное русло. Слабая работа кишечника приводит к тому, что возникает головная боль во время месячных. Дополнительно появляется повышенная утомляемость, слабость, апатия.
Анемия
Большая потеря крови сопровождается снижением уровня гемоглобина, переносящего кислород к клеткам тела, особенно к коре больших полушарий. При таких условиях происходит кислородное голодание нейронов ЦНС. Поэтому возникают головные боли, сопровождающиеся побледнением кожи, низкой жизненной активностью, пониженными показателями АД.
Шейный остеохондроз
Заболевание сопровождается деформацией, смещением позвонков шейного отдела. При этом сдавливается артерия, снабжающая кровью головной мозг, которому необходимо больше питания и кислорода в менструальный период. Когда нейроны недополучают необходимых соединений, болит голова при месячных.
Гормональный сбой
Критические дни сопровождаются активными гормональными перестройками. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что накапливается большое количество жидкости во внутренней среде. При сложившихся обстоятельствах организм закономерно отвечает спазмами сосудов головного мозга. Особенно сильно болит голова в первый день месячных.
Нарушение водного баланса в организме
Месячные приводят к накоплению избыточной влаги внутри организма и появлению отеков. Скопившаяся жидкость оказывает ощутимое давление на сосудистые стенки. При указанных условиях голова во время месячных сильно болит. Больше всего страдают области затылка и темени.
Мигрень
Предрасположенность к мигренозным приступам усиливается при месячных. Данный факт объясняется повышенной чувствительностью, нестабильным эмоциональным фоном. Мигрень характеризуется несколькими симптомами: головокружение, повышенная потливость, рвота, болит голова и тошнит. Дополнительно появляется светобоязнь, непереносимость громких звуков.
Прием гормональных контрацептивов
Гормоны, содержащиеся в медикаментах, способны значительно повлиять на самочувствие женщины при менструальных кровотечениях. Когда возникает головная боль при менструации после приема гормональных препаратов, лучшим способом улучшения самочувствия является смена лекарств.
Эмоциональная нестабильность
Гормональные перестройки при менструальных кровотечениях негативно сказываются на эмоциональном фоне девушек, женщин. Отмечается частая смена настроения, повышенная раздражительность, тревожность, плаксивость. Подобные психоэмоциональные нагрузки вызывают неприятное состояние, возникает синдром предменструального напряжения, болит и кружится голова.
Гинекология
Современные женщины редко посещают гинеколога. Это приводит к появлению запущенных гинекологических заболеваний, обостряющихся при месячных. Несвоевременное лечение приводит не только к тому, что голова сильно болит, но и к более опасным состояниям.
Признаки головной боли при месячных
Сильные головные боли при месячных имеют отличительные особенности. Перечислим признаки, характерные для менструальной мигрени:
- болезненность концентрируется справа или слева;
- боль острая, резкая, пульсирующая;
- длится мигренозный приступ достаточно долго − от одного до четырех дней;
- ощущаются дополнительные неприятные симптомы: тошнотворное чувство, рвотные позывы, светобоязнь, предобморочное состояние, повышенная утомляемость;
- при малейших движениях голова болит сильнее.
Появление перечисленных признаков должно привести женщину в учреждение здравоохранения.
Лечение мигреней при месячных
Избавиться от болезненных проявлений поможет медицинский работник. Доктор назначит прохождение диагностических мероприятий, после − подберет подходящий терапевтический курс. Под контролем грамотного специалиста исчезнут патологические симптомы, в том числе головная боль при месячных. Лечение включает медикаментозную терапию и средства народной медицины.
Лечение головной боли при месячных народными средствами
Нежелание пользоваться таблетками и травить организм, когда болит, кружится голова при месячных, вполне объяснимо. Подойдут проверенные народные средства.
Терапия холодом
Когда голова сильно болит, поможет приложенный холодный компресс, приготовленный смачиванием чистой ткани прохладной водой. Подойдут кубики льда, приготовленные в морозильной камере. Чтобы они не скатывались, их нужно прикладывать к месту дискомфорта и приматывать шарфом.
Применение эфирных масел
Снять болезненные проявления помогут аромамасла апельсина, розмарина, эвкалипта, мелиссы, лаванды. Лучше всего использовать для лечения аромалампу. Но можно провести процедуру без нее. В таком случае несколько капель вещества нужно нанести на обычную настольную лампу. Испарения помогут улучшить состояние больной.
Классический массаж головы
Можно проводить процедуру самостоятельно, только лучше довериться профессиональному массажисту. Воздействие на жизненно важные точки поможет, когда болит голова при месячных. Движения пальцев при массаже должны быть мягкими, легкими, скользящими.
Лечение лекарственными препаратами
Медикаментозные средства, когда болит голова при месячных, действуют эффективнее. Рассмотрим группы лекарственных препаратов:
- НПВС: Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам.
- Обезболивающие: Анальгин, Анапирин, Парацетамол, Метиндол.
- Препараты, снимающие спазмы: Баралгин, Но-шпа, Гиосциамин, Дротаверин.
- Смешанные обезболивающие: Спазмалгон, Некст, Димексид, Наятокс.
Лекарства необходимо принимать исключительно при наличии назначения доктора. Самолечение чревато неблагоприятными последствиями.
Профилактика головных болей
Помогут избежать состояния, когда болит голова при месячных, действенные профилактические меры. Рассмотрим наиболее действенные:
- Полезно организовать распорядок дня таким образом, чтобы оставалось достаточно времени для полноценного отдыха. Особо серьезно потребуется отнестись к восьмичасовому сну.
- Поможет насытить кору больших полушарий кислородом постоянное проветривание дома, особенно спальни, и рабочего места.
- Избежать патологической симптоматики поможет исключение табакокурения, употребления спиртсодержащих напитков.
- Предотвратят головные боли ежедневные пешие прогулки продолжительностью двадцать-тридцать минут.
- Полезна умеренная, посильная двигательная нагрузка. Поможет держать организм в тонусе.
- Потребуется постоянный контроль здоровья. Полезно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
- Минимизировать количество стрессов, психоэмоциональных нагрузок, конфликтных ситуаций.
- Употреблять весной и осенью витаминные комплексы.
Следуя перечисленным рекомендациям, удастся предотвратить головные боли при месячных.
Диетическое питание
Весомое значение имеет рацион и режим питания. Улучшат самочувствие полезные продукты:
- растительная пища, выращенная в естественных условиях;
- нежирные сорта мяса;
- дары моря;
- свежая молочная продукция;
- орехи;
- каши;
- натуральные соки;
- бобовые.
Приведут к состоянию, когда болит голова следующие продукты:
- сладости;
- острая пища (перец, горчица, васаби);
- полуфабрикаты, фастфуды;
- жирная, жареная еда;
- чересчур крепкий кофе;
- сладкая газировка;
- соленья, консервы.
Главное, что требуется запомнить − если болит голова при месячных, необходимо посетить доктора. Только под контролем грамотного специалиста возможно устранение болезненной симптоматики.
Источник
Согласно статистическим данным, предоставленными Международной Ассоциацией Здравоохранения, каждый житель Земли хотя бы единожды, но сталкивался с мигренями различной интенсивности. Изучая процентное соотношение респондентов, становится понятно, что подавляющее большинство тех, кто страдает от внезапных приступов этого недуга — женщины в период менструации. Опираясь на мнение практикующих терапевтов и неврологов можно сделать вывод, что головная боль при месячных возникает по причинам, лежащим глубже, нежели просто ответ организма на менструальные метаморфозы. Определить истоки цефалгического синдрома, вычленить симптоматику, спровоцированную месячными и рассмотреть возможные методы избавления от дискомфортных ощущений попробуем в данном материале.
Причины головной боли перед месячными
Циклическая менструация — основной признак здравия не только репродуктивной системы девушки, но и всего организма. Пожалуй, каждой женщине знакомы дискомфортные ощущения различной интенсивности в области спины и живота, предвещающие скорое начало регул. Именно эти проявления и зовутся предменструальным симптомом, попросту, ПМС.
Но почему перед месячными болит голова? Относится ли симптом к пресловутым ПМС? Однозначно ответить на данные вопросы сложно, ведь каждый организм уникален, а реакция на происходящие изменения, предвещающие скорую менструацию, индивидуальна. Но опираясь на статистические данные гинекологов можно с уверенностью сказать, что часто именно месячные становятся причиной сильных спазмообразных болей, поражающих различные зоны головы.
Подобное проявление ПМС становится причиной общей нервозности, раздражительности, ухудшения сна, потери аппетита и былой работоспособности.
Врачи-неврологи выделяют несколько видов дисменореи, включающей в себя цефалгический синдром, известной как головная боль в преддверии или в процессе менструации:
Первичная дисменорея
Характеризуется наличием ярко выраженного предменструального синдрома за день или несколько до месячных, включающего в себя сильные боли в зоне головы. Такое явление — индивидуальная реакция организма на «менструальный стресс». Неприятные ощущения купируются с помощью анальгетиков, а вот полное «излечение» происходит исключительно после первых родов.
Вторичная дисменорея
Характеризуется наличием болей головы во время менструации не как физиологического явления, а как симптома патологических процессов, проходящих в организме. В большинстве случаев, речь идет о заболеваниях органов репродуктивной или сосудистой систем.
Часто причина кроется в резком изменении уровня «женских» гормонов, сопровождающих окончание овуляции и приближение «выведения» неоплодотворенной яйцеклетки из организма девушки.
Именно скачки уровня прогестерона в крови являются одной из основных причин цефалгического синдрома.
Специалисты утверждают, что месячные, являясь хоть и привычным, но довольно сильным стрессом для представительницы прекрасного пола, «раскрывают» болевые точки, расположенные в различных системах организма. Помимо гормональных, неврологи выделяют ряд причин, способных спровоцировать появление теменных болей при ПМС. Рассмотрим подробнее самые распространенные из них.
Боли из-за возникновения водно-солевого дисбаланса
Резкое увеличение эстрогена в составе крови непосредственно перед началом критических дней мешает выведению из организма жидкостей в полном объеме. Обычно девушка не замечает данной «задержки», ведь водно-солевой баланс постепенно восстанавливает уже к окончанию менструации. Но если анамнез содержит болезни почек, склонность к отечности, вызванную патологией или наследственной предрасположенностью, то гормональный скачок может привести к отеку тканей головного мозга различной интенсивности.
Явление не несет серьезной угрозы жизнедеятельности женщины.
Исходя из мнений, размещенных на тематических сайтах, многие, столкнувшиеся с данной проблемой, отмечали возникновение внезапного болевого синдрома в затылочной или теменной области головы. Характерным для небольшого отека мягких тканей в указанной зоны является и повышение артериального давления. Головных болей подобной этимологии как перед, так и во время месячных можно избежать.
Лечение
Необходимо отказаться незадолго до наступления месячных от употребления жирной, жареной и соленой пищи. Такие гастрономические пристрастия способны усилить водно-солевой дисбаланс в организме. В случаях предрасположенности к этому недугу или же наличию патологических процессов, затронувших почки, специалисты могут посоветовать женщине курс мочегонной терапии. Медикаментозное вмешательство способно предотвратить возникновение сильных болей.
Стоит отметить, что категорически не рекомендуется начинать курс диуретиков самостоятельно! Длительный прием лекарственных средств подобного спектра действия способен усугубить водно-солевой дисбаланс и привести к развитию острой почечной недостаточности!
Согласно мнениям нефрологов, в качестве терапии, планомерно восстанавливающей и поддерживающей водно-солевой баланс, можно использовать различные мочегонные чаи и настои.
Для уточнения дозировки и длительности приема лекарственных препаратов, женщине необходимо проконсультироваться с наблюдающим ее врачом!
Облегчает контроль дневник, в котором следует отмечать объем выпитой и отторженной организмом жидкости.
Боли в результате патологий в кровеносных сосудах
В течение всего времени менструации, кровеносные сосуды представительницы слабого пола «испытывают» повышенную нагрузку. Увеличивается не только количество «проходящей» субстанции, но и ее «напор».
Цикличная неприятная симптоматика, сопровождающая девушку каждые месячные, может свидетельствовать о наличии тромбов, гипертонии или иных патологий сосудов.
Нередко подобные недуги встречаются у женщин, перешагнувших рубеж 40 лет.
Остеохондроз
Одним из распространенных ответов на вопрос того почему болит голова во время месячных, является остеохондроз, поразивший шейные отделы позвоночника.
Возникновение ощущений, в этом случае, связано с недостаточным насыщением клеток мозга кислородом. Подобная патология вызвана передавливанием кровеносных сосудов сместившимися позвонками.
Многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой лично, утверждают, что при длительном игнорировании недуга месячные сопровождаются не только головной болью, но и частыми головокружениями, тошнотой, а в «запущенных» случаях, даже рвотой.
Лечение
Практикующие хирурги и остеопаты рекомендуют не «забивать» симптоматику анальгетиками, ведь желаемое облегчение будет недолгим, а устранить причину. Остеохондроз шейного отдела вылечить можно с помощью курсов массажа. При длительном игнорировании проблемы, может понадобиться использование ортопедических шейных «корсетов».
Анемия
Низкий уровень гемоглобина в крови может «аукнуться» женщине сильными головными болями непосредственно во время менструации.
Специалисты утверждают, что анемия и вне месячных приводит к недостаточной «подпитке» мозговых тканей кислородом, а во время менструации ситуация усугубляется.
Лечение
В качестве поддерживающей терапии и для стабилизации уровня гемоглобина в крови врач может назначить курс лекарственных препаратов, содержащих железо. Данные средства выпускаются как в форме таблеток, так и в виде сиропов. Дозировка подбирается индивидуально, исходя из имеющегося уровня гемоглобина на момент назначения, возраста и веса пациентки.
Помимо медикаментозного вмешательства, предписывается специальная, противоанемическая, диета, включающая в себя гречневую крупу, орехи, говяжью печень, свеклу, сухофрукты и черную икру.
Зашлакованность организма
Большинство женщин утверждают, что в первые дни месячных часто беспокоит диарея. Такое явление вполне физиологично. Усиленный кровоток «ускоряет» выведение шлаков из организма, очищая его от токсинов. Склонность к запорам, наоборот, чревата интоксикацией, сопровождающимися головными болями, тошнотой, а при сильных отравлениях, наличием температуры, ознобом и рвотой.
Лечение
При наличии в анамнезе склонности к запорам, врачи рекомендуют обратиться к помощи слабительных лекарственных препаратов и придерживаться специальной диеты, включающей в себя употребление фруктов и сухофруктов, особенно, чернослива.
Почему болит голова при месячных
Многие женщины, сталкивающиеся с головными болями во время критических дней, отмечали, что она носит резкий, пульсирующий характер, мешает смотреть, а иногда даже просто перевести взгляд. Причины этого явления кроются в спазме, поражающем кровеносные сосуды. Их резкое расширение и приводит к сильному раздражению болевых рецепторов.
Мигрень, проявляющаяся на фоне менструации, требует незамедлительного лечения.
Игнорирование недуга чревато появлением неврологических осложнений. В большинстве случаев врачи-неврологи назначают таблетки от ПМС из серии триптанов:
- Суматриптан;
- Элетриптан;
- Золмитриптан.
Болевой синдром, вызванный мигренью в совокупности с остеохондрозом шейных позвонков, прекрасно купируется с помощью Ибупрофена. Для быстрого эффекта могут помочь и капсулы из ряда анальгетиков:
- Нурофен;
- Анальгин;
- Но-шпа;
- Парацетамол.
Анальгетики способны помочь, устранить дискомфорт, но пить их постоянно опасно для здоровья!
Стоит отметить, что специалисты крайне не рекомендуют заниматься самолечением. Каждый из вышеперечисленных препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Перед применением любых лекарств женщине необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной дозировки и соотношения пользы и вреда от медикамента!
Помните, что длительное употребление анальгетиков способно вызвать привыкание!
Патологические процессы в органах репродуктивной системы
Различные ЗППП, кисты на яичниках, дисплазии в матке, инфекционные поражения половых путей могут проявить себя головными болями во время менструации. Симптом не является основным, но, наряду с тошнотой, рвотой, обильными кровотечениями, изменениями к цвете, запахе или консистенции отторгаемой слизистой жидкости, может свидетельствовать о развитии патологических процессов в органах половой системы женщины.
Начало использования оральной контрацепции
Исходя из статистических данных, 4 из 10 женщин, начавших курс оральной контрацепции, сталкивались с внезапной головной болью, сопровождающей первые несколько менструальных циклов. Подобная симптоматика является одним из самых распространенных побочных эффектов от использования этого метода предотвращения нежелательной беременности.
Если боли продолжаются на протяжении 4 и более циклов, необходимо незамедлительно прекратить прием лекарств и обратиться к наблюдающему женщину гинекологу! Симптом может свидетельствовать об индивидуальной непереносимости препарата и сильной интоксикации организма!
Когда необходимо обратиться к врачу
Головные боли, в том числе и мигрень при месячных, несмотря на причины, связанные с изменениями в организме в связи с наступлением критических дней, имеют ряд характерных особенностей. К ним относят:
- Локализация болевых ощущений в теменной или затылочной части.
- Внезапный, пульсирующий характер боли.
- Характерные прострелы в зоне глаз и висков.
- Чередование то повышения, то понижения артериального давления.
- Недомогание сопровождается постоянной тошнотой. В тяжелых случаях, боли могут сопровождаться рвотой и головокружением.
- Усиление дискомфорта при появлении света или звука.
- Онемение кончиков пальцев как на руках, так и на ногах.
- Покалывание в области сердца.
- Учащенное сердцебиение.
- «Ломота» во всем теле.
- Отсутствие аппетита.
- Раздражительность.
- Чередование апатии и возбудимости.
- Нарушение сна.
- Ухудшение работоспособности.
- Отечность.
- Отсутствие стула на протяжении всего периода менструации.
- Тянущие боли в пояснице и внизу живота.
При диагностировании подобной симптоматики, сопряженной с сильными головными болями, женщине необходимо обратиться к наблюдающему ее терапевту или неврологу. Специалист поможет подобрать лекарство и установить причину ухудшения самочувствия.
Своевременное обращение к врачу поможет предупредить наступление головных болей в последующий менструальный цикл.
Разновидности болевого синдрома
Народная мудрость гласит, что у каждого одно и то же болит по-разному. В случае с головными болями, спровоцированными приближающейся менструацией, дело не только в индивидуальном болевом пороге. Сама боль может проявлять себя по-разному. Исходя из интенсивности и «дислокации» выделяют несколько видов дискомфортных ощущений в голове:
Менструальная мигрень
Самый распространенный и сильный вид головной боли перед и на протяжении всей менструации. Буквально любое движение, звук или изменение в интенсивности освещения вызывает сильную, «простреливающую» боль в височных долях. Длительность болевого синдрома индивидуальна и может продолжаться от 3 часов до 3 дней.
Иногда мигрень во время месячных может сопровождаться рвотой и повышением температуры. При появлении тошноты необходимо незамедлительно выпить обезболивающие капсулы, ведь со рвотой проделать процедуру будет крайне проблематично.
Как правило мигрень сопровождается падением уровня гемоглобина. Если она на фоне месячных носит циклический характер, специалист может назначить прием курсом лекарственных средств, содержащих магний и железо. Препараты на основе магния повышают давление. Данное воздействие хорошо для тех, кто страдает от низкого АД во время месячных.
«Голова в тисках»
Таким образом многие женщины характеризуют тупую, нудную боль, появляющуюся в первые сутки менструации. Интенсивность болевых спазмов выражена слабо, но постоянное ощущение дискомфорта, по утверждениям многих девушек, крайне выматывает.
Причиной этого явления может служить остеохондроз шейного отдела. Опираясь на статьи, размещенные на специализированных медицинских ресурсах, можно сделать вывод, что при наличии головной боли подобной интенсивности на помощь придет курсовый массаж «воротниковой» зоны. Начинать терапию рекомендуют за несколько дней до предполагаемой менструации, но и непосредственно во время болевого приступа самомассаж станет прекрасным помощником.
«Затылочная» боль
Ощущения концентрируются в затылочной зоне. Боль выражена неярко, носит периодический характер. Тяжесть в области затылка во время месячных связана с проблемами в сосудистой системе организма. Для устранения головной боли подобной этимологии необходимо прибегнуть к охлаждающим компрессам, длительному отдыху и «сосудистой» диете. Состояние облегчается с помощью анальгетиков умеренного воздействия.
Что делать при головных болях во время месячных
Что же делать, когда болит голова, тошнит и повышается давление перед и во время критических дней. Как справиться с мигренью перед месячными? Однозначные ответы на подобные вопросы может дать исключительно врач, наблюдающий женщину. Опираясь на результаты анализов и обследований, специалист не только подберет пилюли, но и рассчитает дозировку, необходимую для достижения желаемого эффекта.
Давайте рассмотрим некоторые препараты, которые представлены в «арсенале» докторов. Список обезболивающих таблеток при месячных:
Нестероидные анальгетики
Данные препараты призваны не просто «заглушить» боль, но и побороть воспалительные процессы, сопровождающие недомогание. К препаратам этой группы относят:
- Кетарол;
- Ибупрофен;
- Нурофен;
- Аспирин.
Помните, что не стоит очень увлекаться медицинскими препаратами. Достаточно принять одну таблетку, и болезненная симптоматика уйдет.
Витаминно-минеральные комплексы
Такие лекарственные средства принимаются курсами и позволяют избежать анемии в результате обильной кровопотери. Специалисты рекомендуют принимать подобные препараты как предупреждающие появление боли средства, так и в качестве профилактики несколько раз в год.
Средства оральной контрацепции, содержащие эстроген
Употребление ОК не только позволит избежать нежелательной беременности, но и смягчит гормональный всплеск, характерный для предменструального периода. Не стоит самостоятельно лечиться этими лекарствами, ведь вред от их приема может превзойти пользу!
Гестагены
Данные вещества являются синтетическими «дублерами» женских половых гормонов. Самый известные препарат, содержащий в основе химической формулы искусственный прогестерон — Дюфастон. Упомянутое лекарственное средство повсеместно используется в гинекологии и может служить в качестве основной терапии для избавления от головных болей и облегчения проявлений предменструального синдрома, связанного с резким изменением гормонального фона.
Помните, что самостоятельно назначать себе лекарственные препараты и выбирать дозировки крайне опасно для здоровья!
При периодической, слабовыраженной боли в области головы достаточно выпить легкий анальгетик, выспаться или сделать слабый массаж болевых точек. Расслабляющие ванны с добавлением аромамасел также обладают лечебными свойствами. Желательно избегать употребления жирной, жареной, соленой пищи и алкоголя за несколько дней до месячных и на протяжении всего периода менструации. Данное пищевое воздержание благотворно скажется не только на «самочувствии» головы и сосудов, но и на состоянии организма.
При диагностировании длительной, «простреливающей» боли перед менструацией, сопровождающейся изменением кровяного давления, тошнотой, рвотой и повышением температуры тела, необходимо обратиться к врачу!
Источник