Не болит спина стих

Красивые стихи про Боль в пояснице на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.

Стихи – Боль в пояснице

Не встать, не сесть и не прилечь,
Когда проблемы с поясницей.
Боль, как карающий нас меч,
В любом движении таится.

Простуд огромное число,
За годы жизни в ней собралось.
Боль эту дарит ремесло,
Иль наступающая старость.

Или неверное движение,
Когда не так, на грудь вес взят,
Подарит нервов защемление,
И спины у людей болят

Причин есть масса, боли той,
Но есть один совет для всех:
Сгоняй вес лишний и не ной,
Борись — и будешь знать успех!

Не встать, не лечь и не присесть…

Автор: markowzew

Стихи – Боль кровоточит глубоко во мне

Боль кровоточит глубоко во мне
Поруганная вера безутешна.
Что толку забываться в пьяном сне,
Ведь даже жизнь с истока не безгрешна.

Чудесны дни, когда весна кругом,
В душе, в природе, в помыслах и чувствах.
И часто так становится мне грустно,
Всё лучшее уходит быстрым сном.

Уже не купишь то, что не дано,
И, что ушло, руками не захватишь.
Но вот беда мы ищем всё равно,
Побольше счастье на чужой кровати.

И клятвы все останутся пусты,
И лживыми сердечными признанья,
Разведены…

Автор: andrejgorbatko

Стихи – Боль моя….- долгожитель…

Пусть говорят все – хватит…., все- довольно….
И пусть считают меня ненормальной…, что ли…,.
А разве норма устанавливать стандарты,
И степень измерять у чьей-то боли?

Как будто можно таймер в боль поставить,
Определив себе страданий сроки,
И по щелчку не чувствовать себя заставить,
Окольцевав боль жирной точкой.

Но мне болит, и рана кровоточит…….
Все также тяжела моя утрата…
И в голове «висят» слова – “Простите”….
Что в смерти вашей тоже виновата…

Простите, что…

Автор: tamra

Стихи – Боль привычна

Боль привычна, злость остыла-
время созерцая бег,
признаюсь: душа без пыла-
безразличья выпал снег…
Дикой вьюгой память кружит
в перелеске буйный лет,
где тюрьма с войною дружит-
счастья там в помине нет.
Боль привычна, злость остыла-
стал себе совсем чужой:
только это все же было-
было с болью и со ржой!
Бог обижен, Черт в накладе
и с собой большой разлад,
ангел занемог в осаде-
на душе нагар и смрад.
Боль привычна, злость остыла-
я когда-то взял разбег,
но душа давно…

Автор: stati333

Стихи – Болею я тобой,прости…

Болею я тобой,прости,
То в жар,то в дрожь меня бросает,
Волнение грудь мою сжимает,
А мысли скачут: Где же ты?

Я заразился,больно мне,
Не спится в жуткой тишине.
От одиночества покоя
Не нахожу давно уже.

Мне б взгляд!
Мне б только одно слово!
Мне б руки,в свои нежно взять.
И целовать твои ладони,
А после…можно умирать.

Закрыв глаза от счастья бредить,
То Солнышком назвать,то ведьмой.
Смеяться,слёзы тихо лить,
И только об одном молить:
Позволь тебя всю жизнь любить…

Автор: Anatoliy-44932

Стихи – Более проявленного нет в природе…

Более проявленного нет в природе,
Более любви нет ничего –
Она во всём, что видит глаз,
Что говорит у каждого внутри незримый голос,
Она в пылинке на траве, и в ноте,
И даже в самой смерти для каждого из нас.
Её касаясь, мы не можем прикоснуться,
Её почувствовав, не можем объяснить.
Во всех словах, что мы имеем, люди,
Мы красоту лишь можем изъяснить.
Красоты явленья – наш плод любви созревший.
Вот он только зародился, иль уж давно упал-
Это на бумаге всё пером иль кистью: в цифрах…

Автор: Melek

Стихи – Боль со слезами уходит…

Боль со слезами уходит,
Изматывающая ожесточённо.
Кто-то теряет, находит,
А взгляд пустой, обречённый…

Не разорвать все нити,
Связавшие нас с тобой.
Мой дьявол… мой ангел-хранитель…
Хочу лишь остаться собой.

Боль со слезами уходит,
Терпящая равнодушие.
Кто-то теряет, находит.
И я… ухожу. Послушай…

Автор: bjeska

Стихи – Боль

Боль, когда ты исчезнешь из жизни моей?
Ты душу мою перестань изводить.
Мне силы нужны не для радостных дней,
Мне силы нужны для учения жить.
Мое сердце не может быть камнем,
И душа моя хочет кричать,
Ты просто скажи, что этим страданием
Ты сможешь на много сильнее стать.
И пепел мучений остался в душе,
И время мне помочь не поможет.
Итог моей жизни известне уже,
И изменить его никто не сможет.

Автор: Боль

Стихи – Боль мою вам не понять

Боль мою вам не понять…
Устала верить.Хватит ждать!
Не будет счастья и любви.
Их не поймаю…Не зови!
Тихо в комнате пустой и опять я не стобой.
Слёзы капают,смеются
Как драгоценные камни расспыются и о земь бьются.
Слишком много слёз…
Слишком много пустых грёз!
Как передать всю боль на сердце?
И хоть туда закрыла дверцы,
Но лишь пустота там осталась…
С любовью я перестаралась.
Я ухожу и даю своей памяти отдохнуть.
Но острый шип сдавил мне грудь……

Автор: Дюсик

Стихи – Боль, как лекарство от скуки

Боль, как лекарство от скуки,
Грусть, как предтеча новин,
Солнце восходит, закатай мне руки
В сладкую вязь луговин.

Я здесь останусь тяжелым
Камнем у крови земли,
Полно искать чертей, полна,
Ангелы-крылья в пыли.

Скользкой росой пригубило,
Утро холодный мотив,
Млеет на всходах светило,
Небо рассветом скрутив.

Боль, как лекарство от скуки,
Грусть, как предтеча пути,
Не отпускай мои руки,
Мне от себя не уйти.

Автор: riffo

Источник

Красивые стихи про Спина на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.

Стихи – Спина к спине…

Я иногда в тиши мечтаю,
Что мы сидим спина к спине.
Твое тепло я ощущаю,
Дыханье слышу в темноте.

Ты говоришь о чем-то быстро,
Не понимаю я тебя.
Твой голос, слышу я отлично,
Но я не слушаю слова.

Твой голос, что всегда узнаю,
Глубокий, нежный, манит в высь.
Быть может от того желаю,
Чтоб все мечты твои сбылись.

А я, в блаженстве утопаю,
Тепло и радостно в душе.
Нет лучше ничего, я знаю,
Чем так сидеть спина к спине.

О чем болтать с тобой – не важно,
А важно, чтоб…

Автор: ariadna

Стихи – О, как болит спина!

О, как болит спина!
так люди часто говорят
несут по жизни свернутые крылья
в тех крыльях спят Неба Силы
спина болит, а силы ждут смысла

Читайте также:  Что это если после бега болит спина

Автор: bolsun

Стихи – Удар в спину

Я на ватных стою ногах,
И от боли вдруг стало душно.
И багровый туман в глазах,
Устою, устою — так нужно.

Живёт солнышко на Востоке,
А сюда лишь приходит спать.
Кров и хлеб мне здесь дали Боги,
А покой позабыли дать.

Кто-то сзади ударил в спину,
Я удара того не ждал.
Но не просто сломать мужчину:
И качнувшись — я не упал!

Вы убьёте быть может птицу,
Не суметь вам убить полёт!
Песни звук может прекратиться,
Но мотив её в нас живёт!

Я как солнце пришёл с Востока,
И не…

Автор: markowzew

Стихи – Камень в спину

Камень в спину иль гвозди в ладони,
Служат платой с библейских времён.
Тем кто был здесь толпою не понят,
Тем кто Даром светить наделён.

И при жизни, душою поэтам,
Места нет на Земле средь людей.
Не такие как все и за это,
Им толпа не жалеет камней.

Лишь убив, понимать начинают.
Говорить, что любили всегда.
И на щит, полюбив поднимают,
Лишь того, кто ушёл в Никуда.

Только славы не нужно поэтам,
Ни при жизни, ни после неё.
Зная — камень в них кинут за это,
Они сердце нам…

Автор: markowzew

Стихи – Говорят о своём за спиной

Говорят о своём за спиной,
Они здесь, но не вместе я с ними.
Не хороший я им, не плохой,
Просто нам суждено быть чужими.

Нет печали в душе, уж давно,
Чужеродность я принял как данность.
Ну а грусть, в душе спрячу на дно,
Здесь её посчитают за слабость.

Не умею копить я обид,
Но и всем не хочу быть хорошим.
Ведь не раз был судьбою я бит,
Не сломался, но стал осторожным.

Не открою души уж как прежде,
Нараспашку тем, с кем не знаком.
Не измерив, уже не отрежу,
И не всех…

Автор: markowzew

Стихи – Не стой у меня за спиной

Не стой у меня за спиной-
Я слышу твой запах.

В глазах мириады зеркал-
Я чую их звон.

Ложись мне на плечи
Как облако позавчерашнее..
Но только
Не стой у меня за спиной.

Автор: Angel69

Стихи – За спиной, след испачкал снег

Не сбежать мне, от мыслей шума,
От себя, невозможен побег.
Я иду, мозг терзает дума,
За спиной, след испачкал снег.

Наша жизнь вся — движение, действие,
Следы в мире — её результат.
Часто знаем мы только следствие,
А причины вне нас лежат.

Друг не понял, ему — обида,
Понял недруг и мне — беда.
Промолчать бы, но мне обрыдло,
Жить без действия — без следа.

Здесь тепло, не лежит снег долго,
Он растает, а с ним след мой.
Был мороз — на снегу льда корка,
Мутноватой лежит слюдой…

Автор: markowzew

Стихи – Горели за спиной года мои и лета

Горели за спиной года мои и лета ,
Был очень заводной я в молодости где то ,
Потом пошла стезя спокойного причала ,
Ты мне не подошла – начну опять сначала …

Автор: vgerun

Стихи – За спиной стоит мой ангел

За спиной стоит мой ангел,
Стережёт души покой.
Под ногами лежит дьявол
С отсечённой головой.
Мир соблазнов безграничен,
В эту грязь легко попасть.
Сладость тонов неприличья
Помогает вам упасть.
Страсть, ложь, ненависть, так сладко…
Отказаться нереал.
Месть, безчувственность и гадкость.
Сделай шаг… и ты пропал.
Сделай вдох, почувствуй запах,
Запах вечной пустоты.
Мнишь свободу в его лапах
В вожделеньи красоты.
Оглянись, взгляни на лица,
Что покинул ты смеясь,
Как прекрасная…

Автор: 666anutka999

Стихи – Свеча танцует за спиной

Свеча танцует за спиной, внося в процессы измененья,
Огонь её дарует свет, собою рассекая тьму…
Я наблюдаю за собой… вернее, за своею тенью.
Быть может, я найду ответ и что-то новое пойму…

Кто ты, моё второе Я – коварный враг иль всё ж подруга,
В мирах других мой аватар иль сущность тёмная моя,
Живёшь отдельно от меня, иль дополняем мы друг друга,
Дружить с тобой – бесценный дар иль неделимость бытия?

Да, я хочу с тобой дружить, ведь я сама являюсь тенью
Того, кто этот мир создал и…

Автор: Allena_Original

Источник

Интересные Новые Лучшие

Подранок

Боль свирепая подранка,
Из моих глядит зеркал.
Жизнь ему — то плеть, то палка,
То укус змеинных жал.
И тропинки все, и тракты,
У него по ней в камнях…

markowzew

Дай Боже, мне для жизни силы…

Дай Боже, мне для жизни силы,
Дай силы, жить своей судьбой.
Изломан ею в пути был я,
И познакомился с тоской.
За что? Зачем? — не вопрошаю,
Судьбу свою — я заслужил…

markowzew

Ночь опять без сна

Ночь опять без сна,
И глаза печёт.
Звоном тишина,
По ушам мне бьёт.
Ум во мне шумит,
Спать не хочет…

markowzew

Позитивчик

Он духом упал, торопился.
Торопыга устал и скатился.
Проблемы, тревоги
Легли на дороге,
Об них наш бедняга споткнулся.
Но кто-то к нему вдруг нагнулся…

rarapurchik

Диалог

Он сказал: “Все бабы стервы”,
А она: “А мужики козлы”,
Он в ответ:”Попортят нервы”,
И она: “Мы на язык остры”.

rarapurchik

Твой мир

Забери меня в свой мир,
В свои грёзы, свои мечты.
Там устроим с тобой мы пир,
На лугу, где цветут цветы.
Покажи мне свои сады,
В их тени отдохнуть смогу…

nimin

Тормоза

Мысли вскачь мои несутся. Тормоза!!! Тормоза?!
А что такое тормоза?! Нет, не слышала такого никогда!
Если взялся делать дело, не юли!
Ноги в руки и вперёд! К мечте лети…

Svetnadegda

Губа не дура

Губа не дура!
Базара нет!
И хватит хмуро
Басить в ответ.
Ну что вам, трудно намазать мёд?
Пускай по усу к губам стечет…

Svetnadegda

Эзотерические стихи

Опять поэту в ночь не спится,
И он в стихах спешит излиться,
Творит свой стих в рассветный час,
Создав возвышенный Парнас,
Он рифмой что-то там колдует,
Словами чувства…

rarapurchik

Твой удел

С каждым днём ты становишься крепче
И духовно растёшь с каждым днём.
Жизнь твоя всё светлее и легче.
И в сознании ясном твоём
Только добрые, умные мысли,
Мощный хор самых…

Читайте также:  После поднятия тяжести болит низ спины

Dimitrios

Не предаст

Как я не вижу дня,
Так ты не видишь ночь.
Никто не обвинял,
Хотелось лишь помочь
Узнать, как многолик
Наш мир, пока мы спим…

Bondi1966

Бабье лето

разлила светлость бабье лето
гудит надир, звенит зенит
и согласовано и спето
зима грядущее и лето
одною нотою звенит
какая синь у небосвода…

bolsun

Конкурсные стихи

Падают листья

Не осень виновата, впрочем,
За летом времечко её пришло,
И ночь длинней, и день короче,
И летнее тепло пришло, ушло.
Уж холод утром предрассветный,
И солнышка не видно, не…

rarapurchik

Осенняя любовь

Я осталась душою в осени,
Полыхающей кленами с липами,
Золотыми плакучими ивами
И, заката цвета, осинами.
Там дорожки устелены листьями,
По которым ходила любимая…

сашаЛев

Я осталась душою в той осени

Я осталась душою в той осени,
Где дорожки листвою усыпаны.
Золотая еще там, без проседи
Полыхает берёзами, липами…
Не коснулась ее еще стужа там,
Не накрыла листву сединою…

natalapo4ka

Пусть в окно смотрит рыжая осень

Пусть в окно смотрит рыжая осень,
Что для грусти совсем не повод.
Ветер листья кружа, уносит.
Он принес нам дожди и холод.
Раздевая березок скромниц,
И к ногам их наряд бросая…

natalapo4ka

Нарисуй мне осень

Нарисуй мне осень с серебряным дождем,
Нарисуй у озера плачущую иву.
Полыхает роща там золотым огнем.
Нарисуй мне осень, нарисуй красивой.
Нарисуй, пожалуйста, небо голубым…

natalapo4ka

Снова осень стучит дождями

Снова осень стучит дождями,
Листопадом кружит под ноги.
Словно плачет, прощаясь с нами…
Дождь стирает следы, дороги.
Дождь стирает любовь былую,
Силуэты за горизонтом…

natalapo4ka

Все конкурсные стихи

Лучшие активные рецензенты

Все рецензии на стихи

Стихи Дома Солнца – собрание стихотворений известных классиков, современных поэтов и начинающих стихотворцев. Здесь представлены стихи в различных поэтических формах, жанрах и посвященные множеству тем, таким как: любовь, дружба, школа, природа, животные, поздравления и другим. Раздел Стихи предоставляет превосходную возможность проявить свои способности в поэтическом искусстве и по достоинству оценить стихотворения других авторов.

Источник

Красивые стихи про Боль в пояснице на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.

Стихи – Чужую боль не чувствуют

Чужое сердце не болит…
Чужую боль не чувствуют.
Не слышат… как душа кричит…
И молит…. о сочувствии.

Но в бренном мире всё не вечно…
У каждого… своя судьба.
А жизнь… как время быстротечна…
И каждому… воздаст сполна.

Чужое сердце не болит…
Но знайте… кто собой живёт.
Жизнь как мгновенье пролетит…
Что отдадите… то вам и вернёт.

Лариса М.

Автор: Лорочка

Стихи – О боли

Мне эта боль не кажется странной,
Пробовал сбросить – ноль.
Это моя душевная рана
И головная боль.

Ты их не видишь – стрижей над крышей
Но у меня – очки.
Слышишь сверчков? Конечно, не слышишь…
Это мои сверчки.

Это меня штормит и бросает
С самого гребня – вниз.
Раны мои тебя не касаются,
В море твоём – бриз.

Это мои друзья – не продажные,
Каждому нет цены,
И корабли мои – не бумажные,
Прибывшие с войны…

Где-то бессмысленные пробоины,
Хламом забит трюм…

Автор: kobchik

Стихи – Когда мир в нас из боли соткан…

Когда мир в нас из боли соткан,
Иначе видится всё в нём.
И станет длинным путь короткий,
А жизнь, кошмара полным сном.

Читал я в Книге, что страданий,
Не больше наших сил шлёт Бог.
Что лишь достойным испытаний,
Он Путь в боль дал из всех дорог.

Я сил душевных в вере этой,
В пути пытаюсь обрести.
А боль, лишая глаза света,
Иглой вновь колется в груди.

Но ты живой и значит нужен,
Зачем-то в мире тем, кто жив.
В замёрзшей отразившись луже,
Сказал луч солнца, ослепив.

Когда…

Автор: markowzew

Стихи – О боли хочется молчать

О боли ни вздохнуть ни крикнуть ,
О боли хочется молчать.
К ней невозможно не привыкнуть,
И невозможно привыкать.
Мы закрываем рот и плачем,
Кусая кожу своих губ.
Не можем сдерживать иначе
Этих безумных сильных мук.
Не вспоминать , ни слова больше!
О боли хочется молчать.
Мы отведем глаза пожеще,
Нам больше нечего сказать.

Автор: xaxatushka

Стихи – Ничего не придумаю более…

Ничего не придумаю более,
Кончен счёт фантазийным речам.
Столько счастья скупого и боли,
Было всё: словно бред по ночам.
Даже губы слова отшептали,
От ходьбы разболелись ступни.
Как ни ждал,
А они не начались
Золотые весёлые дни.
Напридумывал столько,
Что Боже,
Сохрани от себя самого.
Ты одна мне опора, похоже,
Ты одна – больше нет никого.
Суть нелёгкая ты и загадка,
Та дорожка к простым чудесам.
А что было елейно и сладко,
Утекло по пшеничным усам.
Для тебя ничего я не значил…

Автор: safronovv

Стихи – Выли волком боль с бедой

Выли волком боль с бедой,
Смерть грозила кулаком.
Впереди туман седой,
Мост сожжёный за спиной,
И не нужных мыслей ком.

Смысла нет вокруг ни в чём,
Сон и явь — в одно смешалось.
То ль живу я в мире сном,
То ли сплю, живя я в нём,
Пустота во мне и вялость.

По бокам чьи-то тени,
И шептанье голосов.
Боль тревог, туман сомнений,
И ненужность откровений,
В бормотании тех слов.

Таймер сердца, больно в грудь,
Бьёт, меня тем подгоняя.
Должен, весь пройти я путь,
Радость всю…

Автор: markowzew

Стихи – О, как болит спина!

О, как болит спина!
так люди часто говорят
несут по жизни свернутые крылья
в тех крыльях спят Неба Силы
спина болит, а силы ждут смысла

Автор: bolsun

Стихи – Не закричу, от боли не заплачу…

Не закричу, от боли не заплачу,
Слезой не сделать, прошлого другим.
Ей не размыть, пути что в нём назначен,
Судьбою мне, когда был молодым.

Не плачь печаль, обиженным ребёнком,
В душе забившись, в дальний уголок.
Тебя разбившись, ранил мир осколком,
Но ты терпи — терпеть велел нам Бог.

Читайте также:  Болит шея и переходит на спину

Гор не бывает, в мире неба выше,
Мы все под ним — идём, живём, умрём.
Цари и Боги, нас людей не слышат,
И мы напрасно, милости их ждём.

Зимой намного, дни короче ночи,
И вот уж вечер, с первою…

Автор: markowzew

Стихи – Наша боль всегда права

Друг без друга,словно речка без моста…
Плачет вьюга,то что тело без креста…
Пляшет лихо,гримассы белого лица
Водит кругом,вновь хмельного молодца…
Где искать нам храбреца её ловца…
…Просим хлеба…воздух это ж не еда…
Молим небо…и ответит нам вода…
Грели место…нас хотели сковырнуть…
И не знали,как близка к нам божья суть…
Тронешь плесень,заразишься темнотой…
Мир без песен,кажется такой пустой
Точит зубы,ветер о наждак ветвей…
В русском духе,столько смешано кровей
Погляди ка,сколько…

Автор: 898350212a

Стихи – Неразделённой любви боль

Слеза глаза мне затуманила,
Когда прошла ты мимо с ним.
И сердце, боль в груди состарила,
А мир вокруг, враз стал чужим.

И стала тяжкою мне мукою,
Любви неразделённой боль.
Ему, ты верной став супругою,
Мне тенью быть твоей позволь.

Нет! — Тенью я не стану тоже,
Ведь я не в силах наблюдать.
Как руку, по хозяйски ложит,
Он на тебя, идя гулять.

Как ею, он тебя за плечи,
Обняв, к себе опять прижал.
И это — ваш чудесный вечер,
И это — вашей любви бал.

Росу смахнул слезы…

Автор: markowzew

Источник

Отчего болит спина? –
не года тому вина.
Отчего из трёх – один
доживает до седин.

Отчего уставши очи,
отчего бессонны ночи?
Почему-то ноет бок,
а в моче нашли песок.

Отчего зловонный пот,
почему беззубый рот?
Отчего под сорок лет,
из диагнозов букет?

Отчего-то нос заложен,
почему язык обложен?
Отчего у нас одышка,
и отвратная отрыжка?

Отчего у деток- сопли,
а у старцев ночью вопли?
Отчего согбенны спины,
отчего страданья мины?

Отчего изжога мучит,
отчего кишечник пучит?
У лица мертвецкий вид…
и одышка, и бронхит.

Отчего на пятке шпора?
Спасу нету от запора.
Тяжко утром пробужденье,
и желудка несваренье.

Отчего потухший взгляд?
И рассвету ты не рад.
И откуда эта гадость, и
куда пропала радость?…

От избыточных каллорий, –
От токсинов и от солей, –
От отсутствия нагрузок, –
От напитков и закусок, –

От излишнего комфорта, –
Отстранённости от спорта, –
От невежества и лени,
И к здоровью небреженью.

Себя любить мы перестали,
И оттого несчастней стали,
уходят радости движения –
скудеют радости общения.

Забыв о высшем назначенье,
живём желудку в угожденье,
а радости лишь в алкоголе,
да и в изобилии застолий.

В этом корни всех мучений,
От излишеств и от лени.
И потом чтоб не страдать,
с этим нужно прекращать.

Люди многого не знают,
оттого потом страдают.
Что нам есть и как нам жить,
Чтоб болезней не нажить.

Что нам годы убавляет,
и здоровье подрывает?
Нам сознанье загрязняет,
И счастливым быть мешает?…

Этих факторов не счесть,
но в наличье точно есть:
ревность, зависть, огорченье,
ссоры, алчность, озлобленье…

Колбаса, балык, паштеты,
майонез, шашлык, котлеты,
Кока-кола, алкоголь,
Кофеин, табак и соль.

И консерванты, и красители,
наполнители, разрыхлители,
всевозможные эмульгаторы,
вкусовые иммитаторы.

Все жиры и маргарин,
И на сыре парафин,
Всё мучное, мармелад,
сахар, кофе, шоколад…

Все животные белки, –
наши скрытые враги,
и от самых юных лет,
нам несут немало бед.

От животных, от белков,
много разных недугов,
очень разные мученья,
до рассудка помутненья.

Разные болезни кожи,
от экземы и до рожи,…
а в кишечнике гниенье,
и зловонья накопленье.

Вот животные белки:
Мясо, яйца и сырки,
рыба, птица и икра –
Вам задуматься пора…

От белков ферментов зубы,
отщепят азота группу,
так возникнет аммиак,
это вам не просто так.

Аммиак – не витамин,
а коварнейший токсин –
отравляет цитоплазму,
к раннему ведёт маразму.

От него у нас усталость,
и апатия, и вялость.
Кто частенько клонит в сон?… –
и опять же это – он.

Аммиак по крови бродит,
зашлаковку производит,
отравляет крови реку,
органы старит довеку.

Аммиака брат – урат,
он суставы гробить рад,
вызывая воспаленье –
боли, даже без движенья.

Если в почки влез урат,
будешь ты ему не рад.
Он там камни образует,
и песком их фарширует.

А Азот, что в атмосфере,
укрепляет наши нервы.
И если пост мы соблюдаем,
Азот вдыхая – мы крепчаем.

Где-то после сорока,
Ты оставь окорока.
Забудь о пиве, водке,
соли – в суставах не получишь боли.

Все животные продукты,
замени скорей на фрукты.
Овощи, салаты, каши,
быть должны питаньем нашим.

Вам открою я секрет,
витамин в таблетках – нет,
есть они на ветке, в плоде,
да на грядке, в огороде.

С годами станешь понимать,
Питанье – всех болезней мать.
Желудок нужно усмирять,
частенько в голоде держать.

Чтобы лицо твоё сияло,
запомни – кушать нужно мало.
Обуздай свой аппетит,
стройным станет внешний вид.

Утром бегом занимайся,
и от пола отжимайся.
Приучай себя к движенью,
и одержишь верх над ленью.

Мягкий – выброси матрас,
приседай – десятки раз.
Мышцы нагружать до пота –
твоя главная забота.

Токсины с потом выводить-
здесь нужно волю проявить.
С умом нагрузки подбирай,
на пульс вниманье обращай.

Своих страхов и сомненья,
чтоб свершить преодоленье,
Брегга, Шелтона читай –
Шаталову не забывай.

И проникнешься почтеньем,
э этим Истины ученьям.
С верой в собственный успех,
избегай пустых утех.

На путь искания вставай,
советам глупым не внимай.
Себя активно познавай,
свои познанья умножай.

Блюди режим оздоровленья,
забудешь все свои мученья.
Нормализуется давленье,
ума настанет просветленье.

И будешь рано просыпаться,
и станешь Солнцу улыбаться,
энергия забьёт ключом,
и все невзгоды нипочём.

Лишь научись сопротивляться,
чтобы самим собой остаться,
ведь кто не властвует собой,
тем станет властвовать другой.

Себя преобразишь по вере,
и новые откроешь двери.
В себя поверишь если, друг-
преобразится мир вокруг.

полна дорога эта терний,
не избежать тебе и трений.
Невеждам в уши не кричи,
и Знаний бисер не мечи.

Среди множества дорог,
ты ищи свою дорогу,
А найдя СВОЮ дорогу
ты приблизишься до Бога.

И коль напористость проявишь,
себя ты скоро не узнаешь.
И пусть с тобою будут вновь,
ТЕРПЕНЬЕ, ВЕРА И ЛЮБОВЬ.

Рейтинг работы: 6

Количество рецензий:

Количество сообщений:

Количество просмотров: 262

© 01.08.2016 Иван Егоров
Свидетельство о публикации: izba-2016-1736770

Метки: лечебные стихи,
Рубрика произведения: Поэзия -> Авторская песня

Источник