Не могу надеть носки болит спина
Не могу ходить – помогите!
Я уже четвертый месяц сидячая и лежащая: не могу ходить более 5 минут. Сразу при ходьбе начинает болеть левый тазобедренный сустав (сильная боль в паху). Возможно болит и правый, но, видимо, меньше и я при ходьбе его почти не ощущаю. Передвигаюсь только на такси. Даже на короткие расстояния.
Трудно надевать носки на обе ноги, трусы, залезать в ванную, поднимать ноги.
Ортопед с самого начала определил двухсторонний бурсит тазобедренных суставов и назначил лечение: полное снятие нагрузки, физиотерапия и лекарства : пропила Брексин (две упаковки), а затем и Месулид (Mesulid 100 – одна упаковка, 30 таб), но это как мертвому припарки. Я предположила, что у меня проблемы с позвоночником типа грыжи, а не с воспалением суставных сумок и с трудом уговорила ортопеда направить меня на СТ.
И вот у меня на руках его описание.
Есть ли у меня межпозвонковая грыжа?
Что причиняет такую боль и ограничивает мою жизнедеятельность?
1. Грубое разрастание верхней передней части позвоночного диска на уровне L4?
2. Диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок на уровнях L3-L4 и L4-L5?
3. Двустороннее давление на волокнистое кольцо межпозвонкового диска на уровне L4-L5?
4. Из описания мне не ясно есть ли у меня грыжа?
В дополнение ко всему, последнюю неделю сильно болит поясница с ирриадиацией в правую ягодицу.
И еще, хотя, может быть, к основному вопросу не относится – в лимфатической железе обнаружено (если мне правильно перевели) кальцинированное ретрофритниальное новообразование. Что это?
Буду очень благодарна вам за помощь и ответы. Мне очень нужно знать, от чего отталкиваться и на что расчитывать.
Рентген тазобедренных суставов – норма.
СТ поясничного отдела позвоночника от 2.01.13
(приблизительный перевод мой, очень надеюсь, что специалисты поймут)
=================
Строение позвонков и позвоночных отростков – в норме.
На уровне L3-S1 – спондилезные изменения позвонков.
На уровне L3-S1 – спондилоартрозные изменения фасеточных суставов.
Обнаружено грубое (разрастание??? увеличение???) верхней передней части позвоночного диска на уровне L4.
(Удгема кишрит шмораль (смораль) гаса бе аспект кидми шель лухит дисклит альона бе гова L4).
Обнаружены легкие денегеративные сакроилеитные изменения суставов с образованием газа внутри сустава.
(Удгему шинуим нивуниим калим бемифраким сакро-илиаклиим им ецират газ бетох а мафрек).
Нет признаков нарушений спинального (спинномозгового) канала.
Сканирование L1-L2: плотность межпозвоночного хряща в норме
нет признаков межпозвоночной грыжи
Сканирование L2-L3: плотность межпозвоночного хряща в норме
нет признаков межпозвоночной грыжи
Сканирование L3-L4:
Плотность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок
Сканирование L4-L5:
Плотность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено диффузное стирание диска с давлением на дуральный мешок
Подозрение на двустороннее давление на волокнистое кольцо межпозвонкового диска
Сканирование L5-S1:
Потность межпозвоночного хряща в норме
Обнаружено легкое диффузное стирание диска
==============
Сопуствующие сведения:
Лимфатическая железа – новообразованное ретрофритниальное кальцинирование слева (????)
(Блутат лимфа месуедет цеира ретрофритниали ми смоль)
Источник
Забудьте любимую позу дачника: склониться над грядкой головой вниз, пятой точкой кверху
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Что поможет побыстрее привести позвоночник и мышцы в порядок, рассказывают травматолог-ортопед, к.м.н. Ислам Шахабов и врач-невролог Галина Строева.
О ЧЕМ СИГНАЛИТ БОЛЬ
1. Не разогнуться – не повернуться, болит вся спина. Вы перенапрягли мышцы, либо от чрезмерных нагрузок произошло небольшое смещение позвонков.
Что делать? Дать мышцам покой: не делать резких движений, отложить лопаты и ведра, полежать. Подолгу сидеть при больной спине вредно – эта поза слишком напрягает и без того натруженные мышцы. Снять болевые ощущения помогут противовоспалительные препараты. Самые популярные – на основе ибупрофена (нурофен, бруфен), но они плохо действуют на желудок, их не надо пить натощак; или же на основе нимесулида (найз, нимесулид-тева). Если боль сильная, лучше использовать и таблетки, и мази вместе. Одна лишь «мазилка» не поможет, ведь очаг воспаления может находиться глубоко.
Боль в спине – не разогнуться и не повернуться.
Фото: Наиль ВАЛИУЛИН
2. Резкая боль в пояснице. Может длиться и полчаса, и несколько дней. Обычно возникает, если резко поднять что-то очень тяжелое или неудачно повернуться. При этом боль отдается в ягодицу, бедро и самое тревожное – если спускается ниже колена или даже до пальцев ног. Это так называемый корешковый синдром (он же люмбаго, ишиас, радикулит).
Что делать? Массаж, и попытки что-то «вправить» просто опасны и могут довести до сильнейшего ущемления нерва. Нужно зафиксировать поясницу. На этот случай хорошо бы купить корсет для спины и надевать на время тяжелой работы. Если его нет, плотно обвяжите поясницу полотенцем или шарфом, но только не шерстяным. Греть мышцы нежелательно, разогревающие мази только вызовут прилив крови к воспаленному месту и могут навредить. Дополнительно протестируйте свое состояние – попробуйте пройтись на носках или на пятках. Не получается, мешает слабость в стопе или вообще не чувствуете ногу? Значит, срочно к врачу. Если этот процесс запустить, то можно довести ногу до пареза (паралича).
Резкая боль в пояснице.
Фото: Наиль ВАЛИУЛИН
3. Тянущая ноющая боль в пояснице лишь с одной стороны. Возможно, вы слишком доверились коварному майскому солнышку, и вас продуло на сквозняке. Разгоряченная работой мышца на холоде воспаляется, вызывая боль и скованность движений. Иногда при этом поднимается температура до 37,5 градусов.
Что делать? Если мышцы болят из-за переохлаждения, то больное место можно растереть противоспалительной мазью.
Тянущая ноющая боль с одной стороны.
Фото: Наиль ВАЛИУЛИН
КСТАТИ
– Вопреки мифам, кровать при больной спине не должна быть слишком жесткой. Наши спины неидеальны: у кого-то кифоз, у одних изгибы слишком сглажены, у других – выгнуты. Так что если с больной спиной уляжетесь спать на полу или на досках, никакой пользы это спине не принесет. Но и слишком мягкие пышные матрацы противопоказаны: поясница не должна проваливаться.
– При боли в спине не используйте согревающие мази (кроме случаев, когда явно продуло). При растирании такой мазью спазмированной мышцы происходит приток крови, отек тканей усиливается, вместе с ним и боль. Лучше всего пострадавшим от ударного труда мышцам помогает холод. Самый простой вариант – положить кусочки льда из холодильника в пакет, обмотать плотным полотенцем и приложить такой компресс минут на 10-15 к больному месту.
ВАЖНО!
Главные правила здоровой спины
– Начинайте с легкой работы, чтобы разогреть мышцы – это как у спортсменов разминка.
– Не поднимайте тяжести рывком или в согнутом положении – в этом случае во много раз возрастает нагрузка на нижний отдел позвоночника, что может привести к смещению позвонков и образованию грыжи межпозвонкового диска. Тяжелые ведра, мешки поднимайте с прямой спиной, слегка присев, чтобы нагрузка приходилась на всю спину и на ноги. По такой же схеме следует и опускать тяжести на землю.
– Избегайте скручивающих движений: когда ноги на месте, а поворачивается лишь корпус. Если достаете что-то из багажника, переступите ногами в сторону груза. Если вскапываете огород, выбрасывайте землю с лопаты в сторону, а не резко за спину. При каждом движении лопаты вверх спину выпрямляйте полностью.
– Забудьте любимую позу дачника: склониться над грядкой головой вниз, пятой точкой кверху. Так вы можете «разбудить» корешковый синдром (радикулит – воспаление или «зажим» нервов в пояснице). Для работы на грядке заведите низенькую скамеечку, в крайнем случае, можно работать на четвереньках.
– От хорошей работы становится жарко, но не спешите скидывать с себя свитера и футболки – даже небольшой ветерок может вызвать переохлаждение и воспаление мышцы. Лучше сразу перед работой одеться во что-то легкое, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть.
Источник
Хондроз
Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье будут вопросы и ответы про спазм мышцы в спине.
Вопрос: Спазм мышцы в спине – это признак болезни?
Ответ: Спазм – может быть результатом перенапряжения и повреждения мышцы. Причина иногда только в личной дурости обладателя мышцы, который, например, 18 часов подряд махал киркой или лопатой. Ему потом будет плохо, и он будет болеть. Но это не значит, что за те 18 часов в его организм проникла коварная болезнь и где-то укоренилась. Это как если бы человек сначала бился головой об стену, а потом начал бы искать у себя искривление позвоночных артерий как причину головной боли.
Вопрос: Когда на мрт грыжа с протрузией и антелистез L5-S1, то это уже точно не мышца болит?
Ответ: Грыжа и спондилолистез – это не мышца. Но болеть может мышца, или грыжа, или листез, или листез с грыжей, или листез с мышцей, или листез вместе с грыжей и мышцей, или мышца с грыжей… У огромного количества людей (процентов 5, кажется) годам к 35 проявляется листез поясничных позвонков. Чаще бессимптомный.
Вопрос: А какие могут быть варианты профилактики спазмов в спине?
Ответ: Делать упражнения и работать симметрично, чтобы не перекашивало в одну сторону. Я, например, изо всех сил заставляю себя мыть машину по очереди двумя руками. Ещё вредно долго находиться в согнутом вбок положении – обычно это возлежать на боку на диване. После работы нежелательно направлять на поясницу поток холодного воздуха. Все это вместе провоцирует спазм. Если есть хромота от разной длины ног, то нужна специальная обувь. Если перекошен таз и позвоночник, то тоже выровнять обувью. Там много чего…
Вопрос: Как быть с протрузией поясничного отдела 0,3 мм, вроде бы не значительно? Но дело в том , что боль начала отдавать в левую ногу. Наклониться очень больно.
Ответ: Есть много причин для распространения боли в ногу. Если невролог с помощью молотка или иглы нашел неврологический дефицит, то причина может быть и в протрузии. Невролог решит, что делать. Вообще травматологи, например, говорят, что у людей постарше нормального позвоночника не бывает. Поэтому лишний раз томограмму стараются не делать. Каждый раз что-нибудь находят, а люди потом требуют исправить им кости. Спрашивайте невролога.
Вопрос: Фибромиалгия – это не с этой же оперы, что и спазм мышцы в спине?
Ответ: Не совсем. Фибромиалгия – это боль. Раньше думали, что причина в мышцах, но потом оказалось, что это скорее разновидность боли как какая-нибудь мигрень.
Вопрос: С чего это какая-либо мышца должна быть в спазмированном состоянии!? Мышцы в напряженном состоянии находятся только при выполнении работы!
Ответ: Легко найду мышцы в напряженном состоянии у кого угодно. Если мышца несколько месяцев остается в напряженном состоянии, то внутри нее образуется соединительная ткань, и мышца превращается в сокращенный желвак, который больше никогда не сможет расслабиться.
Вопрос: Спазмирование – это прежде всего следствие болезни! Как оно может возникнуть без предшествующих первопричин?
Ответ: Спазмирование может быть первопричиной. Многие люди используют свои мышцы чаще, чем мышцы могут выдержать, а потом неправильно мышцы восстанавливают. Так появляется мышечный спазм, который постепенно может превратиться в жесткий рубец и болеть всю оставшуюся жизнь.
Вопрос: Почему мышцу у одних сводит, а у других нет? Может каких-то микроэлементов не хватает?
Ответ: Скорее небольшие индивидуальные особенности. Иногда одна нога чуть короче или таз чуть несимметричен, и мышца уже легче в тонус входит.
Вопрос: А если с утра проблемно носки надеть , или после стола или езды на лисапеде секунд пять шесть выпрямляешься это оно?
Ответ: Это мышечный спазм, но причина может быть в разных мышцах. А после 60 лет еще и суставы со связками становятся менее подвижными.
Источник
Что делать? Может кто подскажет хорошего врача по позвоночнику или клинику? Ломит поясницу и болит позвоночник даже сидя, и бок болит как бы внутри пульсирующая боль возле пупка или яичника – не пойму.
Екатерина
[1875551962] – 24 ноября 2010, 14:31
1.
гостья
[3722882311] – 24 ноября 2010, 15:24
после вторых родов даже ходить не могла, так болела спина. Сделала обследование, назначили массаж, растирание. Стало легче.
2.
[1875322685] – 24 ноября 2010, 15:49
к неврологу идите
3.
“”
[976854182] – 24 ноября 2010, 16:15
Во время беременности и кормления ребенок “высасывает” из Вашего организма биологически необходимые вещества, Вам нужно восполнить эту потерю, в первую очередь необходимы минералы .
Нефиг было таскать – для этого коляски есть.
5.
Гость
[320971137] – 24 ноября 2010, 16:32
Прекратите таскать,вот и решение проблемы.Сами виноваты если он у вас ручной.
6.
Екатерина
[1875551962] – 24 ноября 2010, 17:13
вы не поняли она не ручная – просто таская помыть, переодеть, покушать – только по делу 🙂 в кроватку положить и из кроватки достать тяжело ))
7.
Гость
[2230633389] – 24 ноября 2010, 17:38
8.
Гость
[2230633389] – 24 ноября 2010, 17:39
9.
[1875322685] – 24 ноября 2010, 19:28
10.
Лана Мулатка
[306206850] – 24 ноября 2010, 19:28
ой блин у меня такое тож было- к дикулю в беляево ездила- там процедуры мануальщик упражнения щас массаж делаю раз в неделю и курсом по 10 раз 2 раза в год- все ок! ну и спорт естественно!
11.
Гость
[2277507694] – 24 ноября 2010, 20:31
12.
Гость
[1972175193] – 24 ноября 2010, 20:41
я думала у вас спина болит, а еще болят ребенкины носкИ весом 8 кг
13.
Форсунка
[1981722036] – 24 ноября 2010, 20:56
У меня болела когда ребенку был год! Да так что пошла к неврологу, сказала мне что я одни большой комок нервов! Я вроде бы не нервная была, но нервы были в напряжении. Выписала мне таблетки. Попила маленько и отпустило.. Я нагнуться не могла, еле ходила.. Вобщем это все нервы. Дуйте к неврологу. Она еще про массаж говорила, но я не делала, на таблетках очень быстро прошла. Но неделю не согнуться не разогнуться было….
14.
Гость
[1706653915] – 24 ноября 2010, 21:40
Тоже после родов загибалась со спиной. Зубы чистила сидя над ванной, очень неудобно, но согнуть спину не могла. Когда полы первое время мыла, разгибалась обратно со слезами, минут по 20. Муж увидел, сам стал мыть. Около года болела, потом все прошло.
15.
Ura
[930456965] – 25 ноября 2010, 11:23
У меня тоже было такое во время берем. и после родов. Сейчас ребенку год, он уже на руки так часто не просится и спина перестала болеть. А вообще, делайте упражнения для спины. Мне помогало такое: лечь на спину, ноги согнуты в коленях, поднимаем высоко таз, так чтобы всю спину оторвать от пола и потом очень медленно опускаем сначала лопатки, поясницу, потом уже таз. Делать плавно, и прижимать именно позвоночник к полу, особенно важно на уровне поясницы хорошо прижимать всю поясницу к полу. Сделать несколько раз. Потом лежа на спине, ноги прижать к животу, обнять их руками и полежать так. Мышцы спины растягиваются.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
17.
Елизавета
[3364783792] – 25 апреля 2013, 10:30
Да у меня тоже болела спина, у меня сынишка уже 9 кг весит, у меня спина просто отваливается ближе к вечеру, а сейчас постоянно болеть начала, я думаю сходить уже на мрт в Стайер, т. к. упражнения растяжки и прочие потягушки мне просто не помогают. Я вообще слышала, что если постоянно поднимать тяжести, то может образоваться грыжа.
Источник
Мулосейн М.
8 июня · 35,1 K
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ
Устранить не только боль, но и… · spina.ru
Добрый день. В вашей ситуации нужно обратиться к специалисту вертеброневрологу на консультацию. Данная ситуация говорит о проблемах с поясничным отделом позвоночника. И для того чтобы сказать что вам делать, вас необходимо осмотреть и обследовать. Для решения вашей проблемы необходимо понять причину возникновения проблем.
Как купировать приступ дома
Каждый человек должен знать, что делать, чтобы ослабить острую боль внизу спины… Читать дальше
18 лет опыта использования ортопедических изделий: от компрессионных чулок до ор…
Обязательно сходить на прием к неврологу и пройти обследование (лучше МРТ, но полезна будет даже обычная рентгенография в двух проекциях). Но уже до приема врача для облегчения состояния можно применить поясничный корсет сильной степени фиксации, а также опорную трость. (Кстати, и трость, и корсет, скорее всего, пригодятся в последующем комплексном лечении).
Болит спина и отдаёт в ногу. Трудно переворачиваться, вставать, резкая боль в пояснице. Как вылечить???
Для выявления причин возникновения боли назначается обследование:
ренгенография;
томография;
УЗИ и ЭКГ;
флюорография.
После проведенного обследования назначается индивидуальное лечение:
Медикаментозное — принятие анальгетиков, гормональных препаратов, специальных противовоспалительных уколов, использование противовоспалительных и согревающих мазей. Самые распространенные лекарственные препараты — Вольтарен Эмульгель, Фастум гель, Найз (мазь и таблетки), Анальгин, Ибупрофен, Кеторол.
Физиотерапевтическое — согласно физическим показаниям и возрасту пациента назначается лечебная гимнастика, упражнения на растяжку и укрепляющие движения для мышечной ткани. Это поможет восстановить кровообращение, усилит насыщение кислородом и питательными веществами, и боль пройдет. По рекомендации врача можно пройти курс иглоукалывания.
Активный образ жизни и терапевтические курсы — посещение бассейна. Плавание способствует улучшению общего состояния организма, укрепляет осанку и, как следствие, позвоночный столб. Курс массажа проводится специалистами для восстановления общего тонуса мышц, снятия напряжения и спазмов. Курс мануальной терапии.
Бытовые рекомендации — если причина в неудобной постели, то стоит сменить матрас и подушки на ортопедические. Не переутомлять организм перед сном, не переедать и не смотреть телевизор — это провоцирует бессонницу, человек больше ворочается и не отдыхает.
Народные средства — перед сном надевать пояс из собачьей шерсти (использовать по рекомендации врача). Можно применять согревающие примочки перед сном (из настойки хрена, горчичники, бальзам «Звездочка»).
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Прочитать ещё 1 ответ
Как убрать боль в спине?
В первую очередь для устранения неприятных ощущений и дискомфорта следует понять, в чём причина боли. Боль в спине провоцируют травмы, искривление позвоночного столба, воспалительные процессы в мышцах, болезни внутренних органов, чрезмерная нагрузка на позвоночник, сквозняки, ведущие к миозитам или беременность. Пациенту следует посетить врача, который поставит правильный диагноз, а потом устранит первопричину заболевания.
Физические упражнения при боли в пояснице
Прочитать ещё 4 ответа
Почему у меня болит спина, когда долго стою?
Столкнулись с травмой или беспокоит хроническая боль? Мы поможем вам восстановиться после… · physiotherapist.ru
Добрый день!
Бывают разные причины боли в спине при длительном нахождении в стоячем положении. В большинстве случаев речь идёт о миофасциальном синдроме. Тем не менее, чтобы содержательно обсуждать Вашу проблему, необходимо сначала провести обследование, чтобы выяснить причины боли и уже по результатам обследования определяться с методами лечения и профилактики.
С уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник