От чего болит спина карма
Многие недуги, которые нас настигают, имеют под собой метафизические предпосылки, сформированные прежними поступками и мыслями.
Резонно утверждать, что даже такое сугубо физиологическое нарушение как сколиоз – это кармическая болезнь, «полученная» из прошлой жизни или от родового дерева. При изучении становится ясно, что болезни спины часто бывают метафорами или отсылками к внутреннему миру человека и кармическому долгу.
Кармические болезни позвоночника
Говоря о том, как появление или прогрессирование сколиоза может быть связано с личной кармой, нельзя обойти вопрос общей связи болезней спины с метафизикой. Позвоночник пролегает так, что пересекается со многими участками тела, которые, зависимости от контекста, могут символизировать те или иные чувства.
Например, многие понятно, что при смятении и стыде эмоциональный пожар поддерживается чувством дискомфорта в груди. Аналогичным образом есть проблемы, которые соответствуют неприятным ощущениям в крестцовом, шейном, поясничном отделах.
Как известно, сколиоз может проявляться на разных участках позвоночника. При его обнаружении следует обратить внимание на следующие эмоциональные закономерности:
- Боли в самом нижнем отделе позвоночника, крестцовом, говорят о паническом страхе потери свободы. Причем это свобода как ментальная, так и физическая – страх быть обездвиженным. Эта проблема присуща людям, ревностно ценящим свою независимость, а также боящимся смерти и загробной жизни.
- Проблемы, локализованные между талией и крестцом (5-й позвонок поясничного отдела и 11-й спинного) – это страх финансовой несостоятельности, нищеты. Данный участок спины – опора для всего туловища. И метафизическое значение она имеет такое же: безопасность дома и семьи, положение в обществе, авторитет, полный контроль в деловой сфере. Боль и сколиоз тут возникают, когда человек не видит поддержки, сомневается в себе. Желание обладать выражено, но подавляется неуверенностью.
- Нарушения в верхней части спины символизируют эмоциональную нестабильность. Это сложная проблема, так как человек дарит любовь и получает, делает что-то из увлечения процессом, но при этом остается глубоко неуверенным. Более того, из страха потерять поддержку рождается нежелание делать что-то самостоятельно.
Ментальное значение болей в нижней части спины – «если я помогу кому-то, я потеряю свободу». Это возможно, но в очень редких случаях. В большинстве ситуаций – это снежный ком кармического долга. Отказ дарить помощь – долг и нарушение закона Кармы. Закон в дальнейшем создает ситуацию, в которой долг можно искупить – нужно кому-то помочь. Но следует новый отказ и долг увеличивается.
Может сказываться и иная причина – ранее человек был отзывчивым, но его обманули или подло использовали. Но затаенное чувство обиды не должно занимать первые роли, оно препятствует духовному и личностному совершенствованию.
При болях ниже талии нужен следующий ментальный настрой: «У меня есть неприкосновенное право иметь, я могу удовлетворяться обладанием благами. Это дает мне уверенность». Личное убеждение в этом, признание – это искренность. И к себе, к окружению, и к Вселенной. Пусть материальное станет инструментом развития. Сначала оно даст уверенность в себе как в личности, а затем перестанет быть единственным источником и обоснованием этой уверенности.
Сколиоз верхней части спины может говорить о том, что человек думает, будто счастье окружающих зависит исключительно от его действий. Излучать добро и пользу хорошо, но только с легкой мотивацией, с получением удовольствия от этого. Быть опорой всему миру сложно и не нужно.
Почему болит спина: карма
Искривление позвоночника может быть следствием не только текущего душевного состояния, но и проявления тяжелой кармы. Корни её могут быть самыми разными, но чаще всего это злость и гнев, которые человек проявлял в предыдущей реинкарнации.
Кроме того, причиной болезни могут быть кармические долги, которые были созданы членами рода, вплоть до 12 поколения по обеим ветвям родового дерева.
Гневливость и злость, помимо сколиоза, могут спровоцировать появление горба и других болезней позвоночника.
Опираясь на знание о том, что духовное рождает физиологическое, мы приходим к следующему выводу. Если позвоночник – это ось тела, то нарушения его здоровья – это нарушения стабильности оси мировоззрения, жизненных целей. Человек забывает ориентиры, не знает, как поступать, теряет духовное равновесие. В религии это могут называть испытанием, посланным свыше.
Прежде всего, от человека требуется смирение и уважение. Благородное отношение к близкому и далекому окружению – вот что помогает избавиться от проблемы. Ровный позвоночник – это символ прямого следования по своему Пути. Значит, при его искривлении, нужно искать своё предназначение, кармическую цель, и выполнять её. Светлость мыслей, милосердие, незлобная прямота и искренность в словах, действиях и даже мыслях – все это возвращает человека на прямую дорогу к совершенствованию, к следующему этапу кармического урока.
Болевые ощущения и нарушения здоровья в спине могут свидетельствовать об излишней нагрузке, которую личность пытается игнорировать. Как уже было отмечено, такая проблема может возникнуть из-за отказа от поддержки. Не человеческой, а вселенской, Господней, если хотите.
- Больная спина в верхней части говорит и о попытках избежать любви, о недостаточной эмоциональной отзывчивости, потерю внутреннего стержня, отвечающего за способность открываться людям.
- Во время финансовых трудностей, из-за которых человек теряет уверенность в будущем, обретает страх перед денежными решениями, боль переходит по спине ниже. Действовать в данном случае тоже нужно от противного. Помогать другим людям зарабатывать, подсказывать лучшие решения в деловой сфере, но делать это искренне, честно получая удовольствие.
При сколиозе и большинстве других болезней позвоночника один из важных шагов к исцелению – это избавление от пустых страхов, замкнутости, горделивости или чувства неудовлетворенного достоинства, непризнанности.
- При проблемах шейной зоны нужно перестать бороться с испытаниями в одиночку. Просьба помощи у Вселенной, Господа и самой жизни – не признак слабости, а скорее символ просветления, принятия своего места и предназначения.
Для избавления от кармического долга и болезней, которые он вместе с собой приносит, позволяют ритуалы кармического очищени. Если же есть подозрение, что карма испорчена вследствие родовых долгов, следует найти подходящий ритуал очищения кармы рода, и провести его.
Даже при том, что сколиоз – это кармическая болезнь, не стоит «спихивать» её решение исключительно на духовные составляющие. Покуда произошло физическое нарушение тела, его нужно исправить, не забывая и о ментальной стороне вопроса.
Читайте еще больше интересных статей о том, что такое карма и о способах ее очищения.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Источник
ПОЗВОНОЧНИК -главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья.На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает.Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!
Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль.
Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.
НАРУШЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:
ШЕЙНЫЕ:
С-1
Смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: “что скажут соседи?”
С-2
Отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.
С-3
Принятие на себя ответственности вины за других; вина, мука, нерешительность, мучаете себя; откусываете больше, чем можете проглотить.
C-4
Подавленный гнев, горечь; скрываемые чувства, невыплаканные слёзы.
С-5
Насмешки, страх и унижение; боязнь выразить себя; отрицание добра, огромная ноша.
С-6
Попытка зафиксировать других, отсутствие гибкости; сопротивление, большая ноша, перегрузка.
С-7
Замешательство, чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего – то.
ГРУДНЫЕ:
Т-1
Слишком много того, с чем необходимо справляться; неспособность управлять всем этим; закрывание себя от жизни.
Т-2
Нежелание чувствовать, выключение сердца; боль, рана.
Т-3
Внутренний хаос, старые глубокие раны, неспособность к коммуникации.
Т-4
Необходимость приписывать ошибки другим; приговор, осуждение.
Т-5
Запруда для эмоций, ярости; отказ дать эмоциям вытечь.
Т-6
Забитые, накопленные негативные эмоции; страх будущего; постоянное беспокойство, отсутствие любви к себе; гнев на жизнь.
Т-7
Отказ наслаждаться жизнью, боль которая храниться.
Т-8
Навязчивая идея о неудаче, сопротивление своему благу.
Т-9
Обвинение других, ощущение себя как жертвы; чувство, что жизнь вас подводит, опускает.
Т-10
Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки); потребность быть жертвой: “это всё ваша вина”.
Т-11
Низкое мнение о себе; страх перед установлением взаимоотношений.
Т-12
Отрицание права на жизнь; чувство опасности, ненадёжности и страх любви; Неспособность переваривать что – либо.
ПОЯСНИЧНЫЕ:
L-1
Плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой; отсутствие чувства безопасности.
L-2
Не можете забыть боль, испытанную в детстве; не видите выхода.
L-3
Сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса; вина, ненависть к себе.
L-4
Отрицание сексуальности, отказ от секса; отсутствие финансовой стабильности; страх за карьеру; чувство бессилия.
L-5
Отсутствие чувства безопасности, трудность при общении; неспособность принять наслаждение; злость, гнев.
КРЕСТЕЦ. Старый, неподатливый гнев; отсутствие силы, мощи.
КОПЧИК. Отсутствие равновесия с собой; упорствование в чём – либо; обвинение себя; отсутствие равновесия с собой; сидите на старой боли.
Источник
Проблемы со спиной зависят от того, как человек проживает свою жизнь. Вы знаете значение слова «позвоночник»? Позвонки в позвоночнике должны звенеть, как колокольчики, радуясь жизни и благодарить ее. И когда человек нарушает какие-либо законы жизни, то и позвонки начинают звонить уже по-другому, а именно начинают звенеть болью.
Что такое боль в спине?
Что же такое боль в спине? Если рассматривать спину или позвоночник, что они делают в этой жизни? Они являются как бы жизненным стержнем, они поддерживают человека и поэтому имеют прямое отношение к жизни. А раз так, то человек, прежде всего, не должен вредить жизни чужой, да и своей тоже.
Когда человек долго сидит за компьютером, то здесь само собой могут быть проблемы с позвоночником от излишнего напряжения и неподвижного сидения на одном месте. Это скорее физическая причина боли в спине, а есть еще и эзотерическая суть проблемы.
Эзотерические причины боли в спине
Нужно знать, что любые негативные мысли, эмоции, слова и поступки могут стать причиной болей в спине и проблем с позвоночником. Это легко понять из того, что спина и позвоночник – это стержень жизни. И как раз вредя другим людям своими мыслями, словами и поступками, человек стремится нарушить основу жизни другого человека, и это отражается на его спине и позвоночнике.
Самая главная заповедь, существующая в этой жизни, – Не Навреди. Как создавалась основа жизни, знает каждый – ребенок рождается матерью в любви и заботе. Поэтому основа жизни – это любовь, забота и благодарность. Человек, придерживающийся такого правила, не будет иметь проблем со спиной и позвоночником, не будет даже задумываться, почему болит спина.
Все, что рождается в этом мире, существует для роста и для развития. Такова воля Бога, да и самого человека, ведь человек рождается от любви и живет не для того, чтобы ему навредили или он сам кому-то навредил.
Иногда женщина делает аборты и решает, дать жизнь ребенку или нет. Здесь прямое нанесение вреда ребенку, который идет на реинкарнацию, чтобы выполнить задачи своей Души. И если аборт – это семейное решение, то и ответственность будут нести как мужчина, так и женщина. Потому в дальнейшем не следует удивляться, что вдруг заболела спина или возникли проблемы с позвоночником.
Иногда у людей проблемы с позвоночником возникают, когда они поднимают тяжесть, их ветром продуло или на сквозняке побыли. Но это все вторичные причины. Первичные причины боли в спине могут быть связаны, например, с абортом, с лишением жизни животных, c причинением телесных повреждений другим людям и нанесением другого вреда.
Иногда люди отсчитывают, сколько осталось жить другому человеку. Например, человек говорит: « Вот этот уже пожилой. Ему года три осталось жить». Другими словами, человек на ментальном уровне определяет другому человеку, сколько ему осталось жить. Тогда могут быть проблемы со спиной – на уровне поясницы.
Человек не имеет права определять, сколько кому лет жить. За это отвечает Бог, а не человек. Человек не имеет права определять продолжительность жизни не только другому человеку, но даже животному или растению. Потому что жизнь создана Богом, и только ему определять, сколько кому жить или как долго жить.
Человеку надо знать такие законы, иначе могут возникать не только боли в спине, но даже возможно смещение позвонков или позвоночная грыжа.
Почему растет горб у человека?
Почему еще болит спина? Когда человек думает о суициде, об уходе из этой жизни по каким-либо причинам – он нарушает волю Бога. Человек не имеет права лишать себя жизни, и это тоже одна из причин проблем с позвоночником. Также возможно образование горба. Почему он растет?
Человек не видит цели и смысла своей жизни. Почему горб образуется на уровне лопаток, а потому что лопатки – это символ крыльев. Если человек не хочет жить, не видит цели своей жизни и не видит в ней смысла, это все равно что потерять крылья. И вместо крыльев будет расти горб.
Даже детские игры могут быть причиной проблем с позвоночником или спиной. Например, дети играют в войну, где один догоняет другого и убивает понарошку. И если при этом ребенок испытывает эмоции радости, что он убил, это может сказаться в будущем на его позвоночнике.
Сколько раз сам человек за свою жизнь произносил слова, вредящие другому, слова обидные, гневные и разрушительные. Сколько было разных мыслей о причинении вреда другому.
Весь этот негатив откладывается на уровне информации, на тонком уровне. Этот негатив никуда не девается, и в свое время возникают различные нарушения на физическом уровне, в частности, в виде проблем со спиной и позвоночником.
Как избежать боли в спине?
Почему болит спина, мы выяснили. А как избежать боли в спине, как бороться с ней? Существует такая вещь, как раскаяние, нужно раскаяться во всем этом негативе и впредь стараться не делать. Тогда и проблем с позвоночником и спиной не будет.
Конечно, существуют и такие вещи, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отложение солей. Все эти вещи тоже могут быть причиной болей в спине.
Но это ведь каждому понятно, раз имеешь физическое тело, то нужно о нем заботиться, ему нужно давать физическую нагрузку. Есть простые гимнастические упражнения, есть йога. Все это хорошие средства для профилактики и даже лечения проблем позвоночника и болей в спине.
Итак, подведем итог нашего разговора. Почему болит спина, задумываются многие, но мало кто размышляет о духовных и эзотерических причинах боли в спине. Позвоночник и спина – это основа жизни, и то, как человек относится к своей жизни, будет определяющим в отношении того, быть болям в спине или нет. Нужно просто знать простые правила непричинения вреда другим людям и заботиться с любовью о своем теле.
На нашем сайте вы найдете и другие мои статьи о причинах различных заболеваний, например, о проблемах сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни почек, простатита и даже рака.
Источник
Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.
Строение позвоночника
Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:
- шейный (7 позвонков);
- грудной (12 позвонков);
- поясничный (5 позвонков);
- крестцовый (5 позвонков);
- копчиковый (4 позвонка).
Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.
Причины болей в пояснице
Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:
- гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- усталость;
- чувство безысходности;
- подавленная злость и жестокость;
- страх перед построением карьеры.
Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.
Психосоматические причины болей в спине и пояснице
Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Факторы влияния на верхнюю часть
Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.
Что сказывается на среднем отделе
По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.
Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.
Боли в нижней части спины
Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:
- финансовая нестабильность и неуверенность;
- недоверие;
- страх материальных трудностей;
- восприятие жизни как тяжелого груза;
- страх старения;
- психоэмоциональное истощение;
- страх перед будущим.
Искривление
Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.
Причины появления грыжи в районе поясницы
Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.
Причины остеохондроза поясничного отдела
Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.
Сводная таблица психосоматики спины и поясницы
Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):
| Участок спины | Проблема | Аффирмация |
| Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел) | Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучия | Я доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен. |
| Средняя часть (грудной отдел) | Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое» | Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед. |
| Шейный отдел | Нелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержки | Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня. |
Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины
Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.
Эмоциональная блокировка
Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.
Ментальная блокировка
Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.
Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.
Эмоции
Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.
Как лечить психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
Что еще нужно сделать:
- избавиться от страхов;
- скорректировать ожидания и требования к самому себе;
- осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
- развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
- полюбить себя.
Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.
Гармонизирующая практика для устранения болей в спине
Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:
- Закройте глаза.
- Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
- Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».
Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов
Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.
Луиза Хей
По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».
Жикаренцев
В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».
Лиз Бурбо
Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.
Синельников
Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.
Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике
Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.
Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).
| № | Ситуация | Балл |
| 1 | Смерть мужа (жены) | 100 |
| 2 | Развод | 73 |
| 3 | Разлад в отношениях, разрыв, разъезд | 65 |
| 4 | Тюремный срок | 63 |
| 5 | Смерть кого-то из семьи | 63 |
| 6 | Болезнь, травма | 53 |
| 7 | Женитьба (замужество) | 50 |
| 8 | Увольнение | 47 |
| 9 | Примирение с партнером (мужем, женой) | 45 |
| 10 | Выход на пенсию | 45 |
| 11 | Болезни у кого-то из членов семьи | 44 |
| 12 | Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) | 40 |
| 13 | Проблемы в сфере секса | 39 |
| 14 | Пополнение в семье | 39 |
| 15 | Смена места работы | 39 |
| 16 | Финансовые изменения | 38 |
| 17 | Смерть друга | 37 |
| 18 | Смена трудовой деятельности | 36 |
| 19 | Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) | 35 |
| 20 | Крупный кредит, ссуда | 31 |
| 21 | Долги, материальные трудности | 30 |
| 22 | Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей | 29 |
| 23 | Уход ребенка из дома | 29 |
| 24 | Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) | 29 |
| 25 | Успех, достижение | 2 |
| 26 | Увольнение или выход на работу супруга | 26 |
| 27 | Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) | 26 |
| 28 | Любые изменения в условиях жизни | 25 |
| 29 | Изменения в привычках, поведении | 24 |
| 30 | Конфликты на работе | 23 |
| 31 | Смена трудового режима | 20 |
| 32 | Переезд | 20 |
| 33 | Смена места учебы | 20 |
| 34 | Отпуск или изменения в привычках отдыхать | 19 |
| 35 | Изменения в вероисповедании | 19 |
| 36 | Изменения социальной активности | 18 |
| 37 | Мелкий займ или ссуда | 17 |
| 38 | Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна | 16 |
| 39 | Смена частоты и характера встреч с родней | 15 |
| 40 | Любые изменения в питании | 15 |
| 41 | Отпуск | 13 |
| 42 | Рождество, Новый год, День рождения | по 12 |
| 43 | Штрафы или скрытое нарушение правопорядка | 11 |
| СУММА БАЛЛОВ: |
Трактовка результата:
- 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
- 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
- больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.
Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!
Источник